"نصائح وإرشادات ".. 10 نصائح للامهات في بداية الرضاعة الطبيعية
تاريخ النشر: 12th, December 2023 GMT
الرضاعة الطبيعية..حيث تعد الرضاعة الطبيعية هي مهارة يجب تعلمها وتدريبها. كلما زادت مرات رضاعة طفلك، زادت كمية الحليب التي تنتجينها.
الرضاعة الطبيعية
حيث يعد احتقان الثدي بعد الولادة من المشكلات التي تواجه الأمهات في مرحلة الرضاعة ويحدث عندما يمتلئ الثدي بكميات كبيرة من الحليب، مما يسبب آلامًا ويجعل الرضاعة صعبة ومؤلمة.
1. استمري في الرضاعة بانتظام: قد يكون من الصعب الرضاعة عندما يكون الثدي محتقنًا، ولكن من المهم أن تستمري في إرضاع طفلك بانتظام. يُنصح بالرضاعة على الأقل 8 مرات في اليوم، حيث يساعد ذلك في تخفيف تورم الثدي والحفاظ على تدفق الحليب.
2. الحمام والكمادات الدافئة قبل الرضاعة: اغتسلي بحمام دافئ أو ضعي كمادات ماء دافئة على الثديين قبل الرضاعة.
3. استخدمي الكمادات الباردة بعد الرضاعة: استخدمي الكمادات الباردة لتقليل الألم والاحتقان
4. الضغط اللطيف واستخراج الحليب:
حاولي الضغط بلطف على ثدييك باستخدام يديك لإخراج كمية صغيرة من الحليب وتخفيف الضغط.
5. اشفطي الحليب إن لزم الأمر: إذا لم يكن بإمكانك إرضاع طفلك مباشرة، استخدمي مضخة الثدي لشفط الحليب.إذا استمر احتقان الثدي ولم يختفِ بعد عدة أيام من اتباع النصائح السابقة، أو إذا لاحظتِ زيادة في درجة حرارة جسمك أو ظهور أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا، ننصحك بشدة بمراجعة طبيب مختص.
الرضاعة الطبيعيةحيث في بعض الحالات، يمكن أن يشير احتقان الرضاعة الطبيعية هي أفضل طريقة لتغذية الرضع وتوفير العديد من الفوائد الصحية لهم وللأمهات. ولكن في بداية فترة الرضاعة، قد تواجه الأمهات بعض التحديات والمشاكل.
بداية الرضاعة تعرف على بعض أساسيات الرضاعة والإرشادات المهمة هذه الأطعمة تساعد على إدرار حليب الأم خلال الرضاعة الطبيعية بعض النصائح الهامة لبدء الرضاعة الطبيعية بنجاح1. استعدّي قبل الولادة: قمي بالتحضير لفترة الرضاعة الطبيعية قبل ولادة طفلك. قومي بتعلم المزيد عن الرضاعة الطبيعية من خلال قراءة الكتب والمواد التعليمية، واستشيري متخصصين في حال كان لديك أسئلة.
2. احصلي على الدعم اللازم: حاولي الحصول على دعم من داعمين مؤكدين للرضاعة الطبيعية، سواء كانوا أفرادًا من الأسرة أو أصدقاء أو مجموعات دعم الأمهات. قد يكون لديهم المعرفة والخبرة لمساعدتك في البداية.
3. التقي بمستشار للرضاعة الطبيعية: قد يكون من المفيد للغاية أن تلتقي بمستشار للرضاعة الطبيعية قبل وبعد الولادة. هؤلاء المستشارين المؤهلين يمكنهم تقديم النصائح والدعم الشخصي والمهني لمساعدتك في تجاوز أي تحديات تواجهينها.
4. الاستعداد للرضاعة الأولى: عندما تكونين جاهزة للرضاعة الأولى، حاولي أن تكوني في مكان هادئ ومريح، واجلسي بطريقة مريحة. استخدمي وسائد لدعم ذراعيك وظهرك. اتبعي إرشادات وتوجيهات المستشار لضمان وضعية صحيحة للطفل ولك.
هذه الأطعمة تساعد على إدرار حليب الأم خلال الرضاعة الطبيعية بداية الرضاعة تعرف على بعض أساسيات الرضاعة والإرشادات المهمة5. الصبر والمثابرة: يمكن أن تواجهي بعض الصعوبات في البداية، مثل صعوبة الطفل في التمسك بالحلمة أو المشاكل في الثدي. لذا، يجب أن تكوني صبورة ومثابرة. تذكري أن الرضاعة الطبيعية تحتاج إلى تعلم من الطفل والأم معًا.
6. ابحثي عن مراكز دعم الرضاعة الطبيعية: قد توجد مراكز محلية أو منظمات تقدم دعمًا للأمهات في فترة الرضاعة الطبيعية. ابحثي عن هذه المراكز والمنظمات واستفد من الدعم والمشورة التي يمكنهم تقديمها
اقرأ أيضًا:
علامات تدل على أن طفلك يغار من المولود الجديد
تعرفي على أضرار استخدام الهاتف خلال الرضاعة
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الرضاعة الطبيعية الرضاعة الطبيعية الأمهات الرضاعة الطبیعیة
إقرأ أيضاً:
سنة أولى أمومة.. 5 أخطاء احذري الوقوع فيها أثناء التعامل مع طفلك
لم تكن تربية الأطفال أمرًا سهلاً بالنسبة للعديد من الأمهات، خاصة الفتيات اللاتي يكنَّ في «سنة أولى أمومة»، إذ قد يرتكبن أخطاءً كثيرة تؤذي حياة الطفل نظرًا لنقص الخبرة في الكثير من الأمور التي تخص أطفالهن الرضع وطريقة تعاملهن معهم.
ولذلك، نستعرض في هذا التقرير الأخطاء التي يجب على الأمهات الابتعاد عنها أثناء تربية الطفل.
أخطاء في «سنة أولى أمومة»هناك العديد من الأخطاء التي تقع فيها الأمهات الشابات أثناء تربية أطفالهن، لدرجة أن البعض منهن قد لا يدرك مدى خطورتها، زمن بين هذه الأخطاء التعامل بعصبية مع بكاء الرضيع، إذ تعتقد بعض الأمهات أن من واجبهن عدم ترك الطفل يبكي.
لكن عندما يبكي الطفل، قد تتعصب بعض الأمهات، وهذا يعد أمرًا خاطئًا، لذلك لا داعي للقلق والعصبية لأن بكاء الطفل يعبر عن مشاعره، وفقًا لما ذكره موقع «مايو كلينك».
عدم تحديد درجات الحرارة المناسبة للطفلمن الأخطاء الشائعة بين الأمهات، سواء عند تحضير الحليب الصناعي أو عند الاستحمام، ومن الضروري أن تضع الأمهات قطرات من الحليب على أيديهن، وكذلك بالنسبة لمياه الاستحمام لضمان سلامة الطفل.
عدم الاهتمام بأسنان الرضيععدم الاهتمام بأسنان الرضيع هو أيضًا من الأخطاء التي تقع فيها الأمهات، ومن الضروري أن تحافظ الأمهات الجدد على سلامة أسنان الطفل من خلال عدة طرق، مثل تنظيف اللثة بقطعة قماش مبللة بشكل مستمر بعد الرضاعة أو تناول الطعام، كما يفضل عدم إعطاء الرضيع الحليب أثناء النوم لأنه قد يضر بأسنانه.
التساهل مع ارتفاع حرارة جسم الطفللم تقتصر الأخطاء التي قد ترتكبها الأمهات في «سنة أولى أمومة» عند هذا الحد، بل تشمل أيضًا التساهل مع ارتفاع درجة الحرارة، كما أنّ بعض الأمهات قد يتساهلن في مسألة درجة حرارة طفلهن ويكتفين بإعطائه دواءً خافضًا للحرارة دون الرجوع للطبيب، مما يؤدي إلى حدوث مضاعفات للطفل مثل التشنجات.
الأبيض: ماضون في إنشاء شبكة صحية قوية