بعد تحذير الأرصاد.. 10 نصائح احذر تجاهلها أثناء الأمطار
تاريخ النشر: 26th, January 2024 GMT
بعد تحذير الأرصاد هناك 10 نصائح احذر تجاهلها أثناء الأمطار، خاصة من يوم الاثنين المقبل وحتى يوم الأربعاء المقبل، ستكون الحرارة أقل من المعدلات الطبيعية، لذا يجب الانتباه جيدًا، واتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة.
أوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، 10 نصائح احذر تجاهلها أثناء الأمطار، وذلك بعد تحذير الأرصاد:
يفضل عدم الخروج من المنزل أثناء سقوط الأمطار بفصل الشتاء، وعند الاضطرار إلى الخروج، يجب ارتداء ملابس واقية للمطر.
الحرص على تناول الأدوية الخاصة بالأزمات الربوية، حتى لا تحدث مشاكل صحية خلال التعرض للمطر.
يفضل على المرضى والأطفال عدم الخروج من المنزل.
يجب عدم تناول أي طعام مكشوف تعرض للمطر، لأن المطر محمل بالأتربة والغبار والميكروبات، وهناك الكثير من الجراثيم تنتشر خلال المطر تسبب الإسهال والالتهابات الجلدية والتنفسية، إذ يمكن أن تحمل مياه الأمطار البكتيريا والطفيليات والفيروسات والمواد الكيميائية التي يمكن أن تصيبك بالمرض.
غسل الأيدي والوجه فور الوصول لمكان العمل.
الاستحمام عند الوصول إلى المنزل.
عدم تناول أي مشروبات باردة.
البعد عن لوحات الإنارة والإعلانات.
البعد عن الأماكن الرطبة والجدران.
البعد عن الخرابات والجدران المهدمة والقديمة لأنها تنشر العدوى بالفطريات خلال المطر.
عدم شرب ماء المطر أو الاختلاط بماء المطر.
تجنب اللعب أو الخوض في ماء المطر.
الابتعاد عن المدخنين وأماكن التدخين السلبى، التي تزداد في الشتاء، وهذا يقلل من مناعة المعرضين للعدوى بالإصابة بنزلات البرد والانفلونزا، مما يساهم في تسهيل انتشار متحورات كورونا.
تلعب درجة الحرارة المنخفضة و انخفاض الرطوبة، وسقوط الأمطار أيضًا، أدواراً مهمة في فترات استقرار فيروس الجهاز التنفسي، خارج الجسم البشرى على الأسطح ومعدلات انتقاله بين البشر.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الأمطار الشتاء الطقس بعد تحذیر الأرصاد
إقرأ أيضاً:
احذر .. الإفراط في تناول هذا الفيتامين يصيبك بفشل كلوي
فيتامين د فيتامين أساسي، بل هو في الواقع هرمون، يستخدمه الجسم لنمو العظام والحفاظ عليها بشكل طبيعي، كما يلعب دورًا في الجهاز العصبي ، والجهاز العضلي الهيكلي ، والجهاز المناعي .
يحوّل الجسم فيتامين د الذي تتناوله إلى الشكل النشط منه، يساعد هذا الشكل النشط الجسم على امتصاص الكالسيوم.
تناول جرعة زائدة من فيتامين د، سواءً كان مُكمّلاً غذائياً أو بوصفة طبية، قد يُؤدي إلى تسممه، ومن أهم مضاعفاته فرط كالسيوم الدم المتوسط إلى الشديد، والذي قد يُسبب أعراضاً مثل القيء والعطش الشديد وكثرة التبول.
يؤدي تناول كمية زائدة من فيتامين د إلى فرط كالسيوم الدم (مستويات أعلى من المعدل الطبيعي من الكالسيوم في الدم)، وهو ما يسبب الأعراض.
عادةً ما لا تُشكل سمية فيتامين د خطرًا على الحياة، ولكنها قد تُلحق ضررًا بالغًا بصحتك، قد تُسبب الحالات الشديدة مشاكل مثل الفشل الكلوي ، واضطراب نظم القلب (عدم انتظام ضربات القلب )، وعدم ثبات المشية ( الترنح )، والارتباك.
المصدر Cleveland and clinic
برعاية منصور بن زايد.. ختام ناجح للبطولة الرمضانية لجمال الخيل العربية