10 نصائح للوقاية من جفاف البشرة في فصل الشتاء
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
عندما يحل فصل الشتاء، يواجه الكثيرون مشكلة جفاف البشرة في الشتاء، ويعود جفاف البشرة في الشتاء، إلى انخفاض درجات الحرارة والرطوبة، بالإضافة إلى التعرض المستمر للرياح الباردة وتأثيرات أنظمة التدفئة المركزية. يمكن أن يؤدي جفاف البشرة في الشتاء، إلى شعور بالتوتر والاحمرار والتهيج، وفي الحالات الأكثر خطورة، قد يتسبب في تشققات وتهيجات شديدة بسبب جفاف البشرة في الشتاء.
لذلك، من الضروري أن نتبع بعض الإرشادات الهامة للوقاية من جفاف البشرة، في فصل الشتاء.
كيفية التخلص من جفاف البشرة في الشتاء بطرق مضمونه ومجربه البشرة الدهنية في فصل الشتاء: التعامل الفعال ووصفات منزلية للعناية وفيما يلي بعض النصائح الفعالة للمساعدة في الحفاظ على بشرة صحية ومرطبة:ترطيب البشرة: استخدمي مرطبًا غنيًا بالمكونات المرطبة والمغذية. اختري منتجات تحتوي على الجلسرين وحمض الهيالورونيك، وهما مكونين مرطبين قويين. ضعي المرطب بانتظام على بشرتك بعد الاستحمام وقبل النوم.
استخدمي منتجات خالية من الكحول: قد تساهم المنتجات التي تحتوي على الكحول في تجفيف البشرة بشكل أكبر. لذا، حاولي استخدام منتجات خالية من الكحول أو تلك التي تحتوي على تركيبة قليلة منه.
تناول كمية كافية من السوائل: يجب أن تشربي كمية كافية من الماء يوميًا للمساعدة في ترطيب الجلد من الداخل. يُعتبر الماء أفضل مرطب طبيعي للبشرة.
احمي بشرتك من العوامل البيئية: عندما تخرجين في الهواء البارد، تأكدي من تغطية وجهك ويديك بوشاح أو قفازات للحد من تعرضهما للرياح القاسية والجافة. كما ينصح باستخدام واقي شمس على الوجه واليدين للحماية من أشعة الشمس الضارة والجفاف أثناء النزهات الشتوية.
تجنب الحمامات الساخنة والاستحمام لفترات طويلة: الحمامات الساخنة والاستحمام لفترات طويلة يمكن أن تزيل الزيوت الطبيعية الحماية للبشرة وتسبب جفافًا. استخدمي الماء الدافئ بدلًا من الماء الساخن واقتصري على وقت الاستحمام.
استخدمي مرطبات الشفاه: لا تنسي أن تحمتكن شفتيك أيضًا من جفاف الشتاء. استخدمي مرطبات الشفاه ذات التركيبة الغنية والمرطبة للحفاظ على نعومة ورطوبة الشفتين.
تقليل استخدام المنتجات الكيميائية القاسية: تجنبي استخدام المنتجات الكيميائية القاسية مثل الصابون القاسي والمنظفات القوية. اختري منتجات لطيفة ومناسبة لنوع بشرتك.
استخدمي مرطب الهواء: تركيب جهاز ترطيب الهواء في المنزل يساعد في زيادة رطوبة الهواء وتخفيف جفاف البشرة. يمكنك أيضًا وضع وعاء ماء بجوار الأجهزة المدفأة لزيادة الرطوبة في الهواء.
تناول غذاء صحي ومتوازن: تأكدي من تضمين الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن في نظامك الغذائي. الفيتامينات والمعادن المغذية مثل فيتامين E وفيتامين C وأوميغا-3 يمكن أن تساعد في تعزيز صحة البشرة وترطيبها.
لا تتجاهلي العناية بالبشرة: تأكدي من الاستمرار في روتين العناية بالبشرة اليومية. قومي بتنظيف البشرة بلطف باستخدام منتجات مناسبة لنوع بشرتك، واستخدمي المقشرات والأقنعة المرطبة لإزالة الخلايا الميتة وترطيب البشرة.
باعتبارها أكبر عضو في جسمنا، فإن البشرة تستحق العناية الجيدة والحماية في فصل الشتاء. باتباع هذه النصائح والاهتمام ببشرتك، يمكنك الحفاظ على بشرة صحية ومرطبة خلال فصل الشتاء البارد والجاف.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: التخلص من جفاف البشرة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء تجنب جفاف البشرة جفاف البشرة جفاف البشرة في الشتاء جفاف البشرة فی الشتاء فی فصل الشتاء من جفاف جفاف ا
إقرأ أيضاً:
شرطة أبوظبي تؤكد أهمية التوعية للوقاية من الجريمة
أكدت جلسة «مجتمع أبوظبي.. شوركم يهمنا»، التي نظمتها القيادة العامة لشرطة أبوظبي بالتعاون مع مجالس أبوظبي في مكتب شؤون المواطنين والمجتمع بديوان الرئاسة، أهمية التوعية المستمرة للوقاية من الجريمة.
وأشار العميد الدكتور حمود سعيد العفاري مدير إدارة الشرطة المجتمعية، إلى اهتمام شرطة أبوظبي بتنظيم المجالس التوعوية لدورها في تبادل المعارف والمسؤولية المشتركة بين رجال الأمن وأفراد المجتمع ومؤسساته وذلك ضمن تعزيز منظومة الوعي الأمني لدى الجمهور، والتعريف بالخدمات الشرطية وأفضل التطبيقات الذكية وتحقيق الريادة المؤسسية المتمثلة في رؤيتها «أبوظبي رائدة عالمياً في استدامة الأمن والأمان».
وأشاد الحضور من أفراد المجتمع خلال الجلسة التوعوية الحوارية التي عقدت في مجلس المتعرض سيف بن ميا العفاري بمنطقة العامرة بمدينة العين بجهود شرطة أبوظبي ودورها الريادي في تنظيم المجالس المجتمعية والأمنية التي تسهم في رفع وعي المجتمع، وتوظيف التقنيات الحديثة، واستثمار الذكاء الاصطناعي في مجالات العمل الشرطي والأمني خصوصاً في الخدمات التي تهدف إلى إسعاد المجتمع وفق أعلى المعايير التي تعمل على التسهيل على المتعاملين وتعزيز رضاهم عن الخدمات المقدمة.
برلماني: مش معقول كل ما الحكومة تتنزنق تلجأ للاقتراض