2025-04-01@23:55:08 GMT
إجمالي نتائج البحث: 158

«طرق العلاج»:

    أهمها "الراحة والاسترخاء".. تعرف طرق علاج آلام الرأس.. الآلام الرأس هي أحد الأعراض الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس في مختلف أنحاء العالم، ويمكن أن تكون آلام الرأس مصدر إزعاج وتأثير سلبي على الحياة اليومية للأفراد، في هذا المقال، سوف نناقش أسباب آلام الرأس المختلفة وخيارات العلاج المتاحة.أسباب آلام الرأستوجد عدة أسباب محتملة لآلام...
    أهمها "البكتريا".. تعرف علي أسباب الالتهاب الرئوي.. الالتهاب الرئوي هو حالة صحية تتمثل في التهاب الأنسجة الرئوية نتيجة للعدوى أو التهيج، ويمكن أن يكون الالتهاب الرئوي ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك البكتيريا، الفيروسات، والفطريات، ويعتبر الالتهاب الرئوي أمرًا خطيرًا ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل تنفسية حادة.أسباب الالتهاب الرئوينقدم لكم في السطور...
    "الأسباب وطرق العلاج".. كل ما تريد معرفته عن ارتفاع ضغط الدم.. إرتفاع ضغط الدم هو حالة طبية شائعة تتسم بزيادة ضغط الدم في الأوعية الدموية، ويمكن أن يكون له تأثيرات خطيرة على الصحة العامة إذا لم يتم التحكم فيه. في هذا المقال، سنتناول أسباب ارتفاع ضغط الدم وطرق علاجه.أسباب ارتفاع ضغط الدمنقدم لكم في السطور...
     يعتمد علاج اضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة على نوع الأعراض التي تظهر على الطفل، ومدى شدة هذه الأعراض، وفي معظم الحالات يتم اللجوء إلى الجمع بين العلاج الدوائي والعلاج السلوكي، ومن أبرز طرق العلاج ما يأتي:علاج مرض ADHD...تعرف على أشهر طرق العلاج لمرض اضطراب قصور الانتباه وفرط الحركةالعلاج الدوائييستخدم العلاج الدوائي للسيطرة على أعراض اضطراب...
    تساقط الشعر..  يعتبر تساقط الشعر من أكبر المشاكل التي يعاني منها  عدد كبير جدًا من الفتيات من  مشكلة تساقط الشعر وخاصة مع دخول فصل الشتاء، حيث يصاب الكثيرون مع دخول فصل الشتاء بنوبات تساقط الشعر.تساقط الشعر.. ( إليكم أفضل طرق العلاج) وتحرص بوابة الفجر الإلكترونية على إفادتكم بكل ما هو جديد عن تساقط الشعر، لتلبية رغبات...
     الضغط  المنخفض..يمثل الضغط المنخفض مشكلة كبيرة  يعانى منها الكثير من الأفراد، تحتاج لحل سريع،  لذلك يبحث عدد كبير من الأفراد عن ما إذا كان يمكن علاج ضغط الدم المنخفض في المنزل بطرق بسيطة وسهلة أم لا؟ ضغط الدم المنخفض.. (أفضل طرق العلاج)  وتحرص بوابة الفجر الإلكترونية على إفادتكم بكل ما هو جديد عن ضغط الدم المنخفض، لتلبية...
    حبة السخونة.. حبة السخونة باللسان..عادةً ما تختفي حبة السخونة في اللسان تلقائيًا دون الحاجة للتدخل الطبي. ومع ذلك، هناك بعض العلاجات التي يمكن استخدامها دون وصفة طبية للتخفيف من حبة السخونة. حبة السخونة يمكن أن تكون العلاجات المضادة للفيروسات فعالة إذا تم تناولها خلال 24 ساعة من بدء الأعراض لتخفيف حدتها. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حبة...
    أعلنت لجنة الخدمات والتكنولوجيا بنقابة الصحفيين إمكانية سداد اشتراكات النقابة وتجديد مشروع العلاج، والكارنيهات لعام 2024م عن طريق شركة «فوري» والمنتشرة في جميع محافظات مصر اعتباراً من 10 ديسمبر 2023م، إلى 18 يناير 2024. تجديد اشتراكات الصحفيين وأضافت النقابة أنه يمكن للزملاء المسافرين بالخارج تجديد الاشتراك وسداد مشروع العلاج عن طريق تطبيق ماي فوري التطبيق...
    عمان: بدأت اليوم بجامع السلطان قابوس الأكبر أعمال البرنامج الوطني لتدريب أخصائي العلاج الطبيعي، التي تنظمها وزارة الصحة ممثلة بدائرة دعم الخدمات بالمديرية العامة للرعاية الصحية الأولية، ويستمر لثلاثة أيام.يهدف البرنامج إلى استكشاف طرق تقييم وإدارة علاج الحالات من منظور العلاج الطبيعي من خلال عرض الدراسات الحديثة، ومناقشة الحالات ومشاركة وتبادل الخبرات، وتعلم طرق علاجية...
    يعد الصداع النصفي من المشكلات الصحية الشائعة بشكل واسع خاصة بين النساء والاعتماد في علاجه على المسكنات يضر الجسم لذا من المهم ايجاد بديل فعالووفقا لما ذكره موقع “هيلث” نعرض لكم ارخص ٣ طرق طبيعية لعلاج الصداع   يعالج أمراضًا خطيرة .. العلماء يكشفون أسرار تفل القهوة المطحونة|تفاصيل هتاكله من غير تعب.. أسرار تناول...
    الدوالي هي أوردة متضخمة وملتوية، يمكن أن تظهر في أي مكان في الجسم، ولكن أكثر الأماكن شيوعًا هي الساقين والقدمين، يمكن أن تسبب الدوالي الألم والتورم والالتهاب، وقد تزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم.في معظم الحالات، تكون نتائج إزالة الدوالي جيدة، ومع ذلك، قد تعود الدوالي في بعض الحالات، خاصة إذا كان المريض يعاني من...
    الوسواس القهري هو اضطراب نفسي يشتهر بالأفكار القوية والمتكررة والقلق المستمر، والتي تؤثر سلبًا على حياة الأشخاص المصابين به.ويعاني الكثير من الأشخاص من هذا الاضطراب، ولكن فهم أسبابه وعلاجه وأشكاله يمكن أن يساعد في التعامل معه بشكل فعال. الوسواس القهريبالخطوات.. طرق التخلص من الوسواس القهريلا بد من فهم الوسواس القهري بأنه اضطراب حقيقي وليس مجرد تقلبات...
     فهم مرض الحمى القرمزية الأعراض والعلاج والوقاية، تُعد الحمى القرمزية من الأمراض المعدية التي تصيب غالبًا الأطفال، وتتميز بظهور طفح جلدي وأعراض مميزة. سنقوم في هذا الموضوع بمناقشة مختلف جوانب هذا المرض، بدءًا من الأعراض وصولًا إلى العلاج والوقاية.  1. أسباب الحمى القرمزية: يُسبب العدوى ببكتيريا معينة تعرف باسم "سْتْرِبْتوكُوكْوسْ بيتاهِيمولِيتِيكُس"، وتعتبر هذه البكتيريا المسؤولة الرئيسية عن...
    داء كاواساكي Kawasaki's Disease أو ما يسمى متلازمة العقدة الليمفاوية المخاطية الجلدية على أنه امتداد لفيروس كورونا المستجد، ويعتبر داء نادر نسبياً، ولكنه يمكن أن يكون خطيراً في أغلب الأحيان، وهو اضطراب يصيب الأوعية الدموية، ويشمل عادة الأطفال الصغار، ويتميز هذا الداء بالتهاب الأوعية الصغيرة في جسم الإنسان، ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الأعراض.أعراض...
    لا تقتصر الإصابة بمرض البواسير على الرجال فقط، بل تصيب النساء أيضا.. لذا يجب على الجميع الوعى بها خاصة أنها من أكثر المشكلات الصحية المؤلمة.ووفقا لما جاء في موقع emedicinemedscape نعرض لكم طرق علاج البواسير الداخلية. بعد معاناة هاني الناظر منه .. كيف تكتشف السرطان بسرعة ماتحطهوش في باب التلاجة.. معلومات غير متوقعة...
    دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يُعد الانزلاق الغضروفي إصابة في العمود الفقري، حيث توجد سلسلة من العظام (الفقرات). وتُوجد بين هذه الفقرات وسائد مستديرة تُسمى الأقراص، التي تعمل كمخازن لسوائل المفاصل بين العظام، ما يسمح بالانحناء والتحرك بسهولة. وعندما يتمزق أحد هذه الأقراص أو يتسرّب، يُطلق عليه الانزلاق الغضروفي. ما هي أعراض الإصابة بالانزلاق...
    شمسان بوست / متابعات:التدخين هو عادة ضارة تحتاج إلى جهود كبيرة للتغلب عليها. إليك بعض الطرق التي يمكن أن تساعدك في التخلص من التدخين:وهناك عدة طرق يمكنك استخدامها للمساعدة في الإقلاع عن التدخين: 1. اتخذ القرار الثابت: قرر بقوة أنك تريد أن تتوقف عن التدخين وأنك ملتزم بهذا القرار.2. حدد خطة: قم بوضع خطة محددة...
    يعاني بعض الناس من الشخير أثناء النوم، وهو الذي يحدث بسبب انقطاع التنفس، وهو ما يتسبب في الأرق، والحرمان من النوم عند البعض، لذلك كشف موقع هيلثي عن طرق للتخلص من الشخير. هل يمكن إعادة استخدام أوراق الشاي مرة أخرى؟ الصحة: ننسق مع الهلال الأحمر الفلسطيني لنقل المصابين من غزة للمستشفيات المصرية طرق...
    يتعرض بعض الأشخاص خلال فترات تغير الفصول السنوية، وبالأخص فصلي الخريف والشتاء، إلى الاكتئاب الموسمي وهو ما يطلق عليه «اكتئاب الشتاء »، الذي من الممكن أن يؤثر بشكل كبير على روتين حياتهم اليومي.الاكتئاب الموسميويقدم موقع «الأسبوع » لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية أعراض الاكتئاب الموسمي وطرق العلاج منه، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها في مختلف...
    تتشكي أغلب الأمهات من مشكلة التأتأة لدى أبنائهم،لذلك نلقي نرة على أعراض التأتأة عند الأطفال وخطوات العلاجن وفقا لما نشره موقع هيلثي : برج العذراء حظك اليوم الثلاثاء 31 أكتوبر 2023.. ثق بنفسك وتقدم إلى الأمام برج الأسد حظك اليوم الثلاثاء | لا تتردد في تقديم الاعتذار لشريكك أعراض التأتأة عند الأطفال تشملالتكرار...
    يعد سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء في العالم، فحوالي سيدة واحدة من كل 8 سيدات تصاب بسرطان الثدي حول العالم ،ويعتبر سرطان الثدي من الأمراض الخطيرة التي تهدد النساء، خاصةً بعد بلوغ سن الثلاثين، لذا يمكن الوقاية منها إذا ما تم اتباع طرق الوقاية اللازمة التي ينصح بها الأطباء. وطرق الوقاية...
    يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل البشرة المختلفة التي تظهر على الجلد وتؤثر على المظهر الجمالي للبشرة مما يضع الكثير من الفتيات في حالة من الإحراج بسبب مشاكل بشرتهن المختلفة.يعتبر الكركم وماء الورد، من العناصر الموجودة في كل بيت ويساهمان بشكل كبير في حل العديد من مشاكل البشرة التي تعاني منها الكثير من الفتيات، كما...
    قالت الدكتورة سارة مجدي، أخصائية  العلاج الطبيعي والتغذية، إن الوصفات الخاطئة للتخسيس التي يتبعها البعض، قد يكون لها مضاعفات، خاصة في زيادة الوزن.وأضافت سارة مجدي، خلال لقاء لها لبرنامج "طبيب البلد"، عبر فضائية :"صدى البلد"، تقديم الإعلامية "شاهيناز النجار"، أن هناك بعض الحالات يكون لديها زيادة في الوزن نتيجة الشحوم والدهون، مؤكدة أن تلك الحالات...
    غياب الوعي من الآثار السلبية الناجمة عن تعاطي المخدرات، التي قد تؤدي إلى تسمم الجهاز العصبي، نتيجة احتوائها على مجموعة من المواد الكيمائية، التي تلحق العديد من الأضرار بالجسم، وتؤثر على الأداء العام له؛ لذا تستعرض «الوطن» 5 علامات تكشف الإدمان، وكيف تساعد في الوقاية منه وأرقام تواصل المصحات في السطور المقبلة. علامات تكشف الإدمان...
    يتعرض الكثير من الأشخاص للإصابة بـ لدغات الحشرات، والتي يختلف تأثيرها من شخص لآخر، ويكون بعضها ناقل للأمراض، وقد يكون ساف، ومن أبرز هذه الحشرات حشرة البق.ويذكر أن حشرة البق انتشرت بشكل واسع في دولة فرنسا خلال الفترة الأخيرة، ويكمن خطورة الحشرة في أنها تنقل الكثير من البكتيريا والفيروسات والطفيليات التي تنتقل بواسطتها إلى الجسم.حشرة...
    يعد سرطان القولون من الأمراض من أخطر الأمراض التي تصيب الإنسان وأصبح منتشرا بشكل كبير خلال الأيام الماضية.نعرض لكم استراتيجيات علاج سرطان القولون حسب المرحلة، وفقا لما جاء في موقع hopkinsmedicine طعام رخيص جدا يحفز الكولاجين ويقى من السرطان السبب الحقيقي لوفاة نجل سامي العدل.. مرض شائع يستهين به الجميع تعد تحديد مرحلة...
    تحدث الدكتور أحمد طه رئيس هيئة الاعتماد والرقابة الصحية، عن التقرير النصف سنوي الصادر من الإدارة المركزية للرقابة الصحية بالهيئة، قائلا: “المرض من أصعب التجارب التي يمر بها أي إنسان، والمواطن المصري البسيط يدعو بالستر والصحة، لأنه مرتبط بذكريات من الألم ورحلة علاجية صعبة حتى يستعيد حالته الطبيعية مرة أخرى”. وزير الصحة يشهد فعاليات...
    حققت حملة " أنت أقوى من المخدرات " نجاحا كبيرا  في زيادة الطلب على العلاج من الإدمان بنسبة  400% وذلك من خلال الاتصال بالخط الساخن " 16023” للاستفسار عن طرق العلاج . وتحدث الدكتور عمرو عثمان مساعد وزير التضامن الاجتماعى ومدير صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطى ،عن  آليات نجاح الحملات الإعلامية الخاصة بالتوعية بأضرار المخدرات، أهمها...
    هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من زيادة نسبة الأملاح في الجسم التي قد تؤدي لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والنوبة القلبية أو السكتة الدماغية.وفيما يلي نتعرف على أعراض وطرق علاج زيادة نسبة الأملاح في الجسم.ارتفاع نسبة الأملاح في الجسميعد ارتفاع الأملاح في الجسم مشكلة صحية خطيرة في بعض الأحيان، إذ أن هناك حوالي 1.65...
    أعلنت صحة الشرقية عن توفير 3 طرق للوصول إلى خدمة التأهيل الطبي والعلاج الطبيعي في المستشفيات الحكومية، وتتمثل في التحويل من المراكز الصحية عن طريق العيادات الخارجية بالمستشفيات التابعة لصحة الشرقية، وتحديداً في تخصصات العظام والأعصاب والباطنية. وأكدت على ضرورة توفير تقرير طبي حديث للمريض من القطاعين العام والخاص، ليتمكن المريض بعد ذلك من فتح...
    يصاب الكثير من الأشخاص بمشكلة فقر الدم ويرجع ذلك لعدد من الأسباب، والأغلبية يبحثن هنا وهناك عن علاج فقر الدم، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك إتباع هذه النصائح لعلاج فقر الدم.قال الدكتور مصعب إبراهيم أخصائي الجهاز الهضمي، فى تصريحات خاصة لصدى البلد،أن هناك عدة طرق لعلاج فقر الدم والأنيميا، والعلاج يعتمد على سبب وشدة...
    أخبار ليبيا 24 – متابعات اكتشف باحثو مستشفى بورتو أليغري في البرازيل أن العلاج بالضحك وسيلة فعالة لتخفيف أعراض أمراض القلب. وتشير Daily Mail، إلى ان الأطباء حللوا خلال هذه الدراسة بيانات تخص 26 مريضا متوسط عمرهم 64 عاما، شخصت إصابتهم بمرض نقص التروية. قسم الأطباء المرضى إلى مجموعتين. عرضت على أفراد المجموعة الأولى لمدة...
    السنط عند الأطفال.. يعتبر السنط عند الأطفال من أكثر الأمراض الجلدية التي تصيب جلد الأطفال، وهو عبارة عن أجزاء جلدية زائدة تنمو بسبب إصابة الجلد ببعض أنواع الفيروسات.وينتشر السنط سريعًا في الجسم، ويظهر غالباً حول الأظافر والأصابع والركبة والوجه وفروة الرأس، وعادةً تكون هذه الزوائد الجلدية غير مؤلمة وغير ضارة وفي بعض الأحيان قد تكون...
    صراحة نيوز – فيتامين د من أهم الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تلعب دورا رئيسيا في تعزيز صحة مناعة وعظام الجسم، ويعاني العديد من الأفراد، وخاصة الذين لا يتعرضون للشمس لوقتا طويلا من نقص في معدلات الفيتامين د. نستعرض في السطور التالية، طرق علاج نقص الفيتامين د في المنزل : من أفضل طرق علاج نقص فيتامين...
    أكد الدكتور  صلاح زيدان، رئيس قسم المسالك البولية بكلية طب بنات جامعة الأزهر، أن أغلب المصابين بتضخم البروستاتا من كبار السن، مشيرا إلى أن كبار السن دائماً يعانون من بعض المشاكل المرضية مثل “القلب والسكر، ومشاكل الأعصاب”.العلاج بالرزيوم خلق طفرة في علاج البروستاتاوقال “زيدان”، خلال لقائه على فضائية "صدى البلد"، إن العلاج بالرزيوم خلق طفرة...
    حذرت هيئة الدواء المصرية من لسعات قنديل البحر نظرًا لانه من المشكلات الشائعة لدى الاشخاص الذين يقومون بالسباحة أو الغوص في البحار والمحيطات حيث تمثل غالبًا خطورة على الانسان وذلك بالتزامن مع موسم المصايف خلال فصل الصيف. تداول 12 ألف طن بضائع عامة ومتنوعة بموانئ البحر الأحمر نجاة 40 راكبًا وإصابة 5 فى...
    في البداية، نعلم أن العرق أمر طبيعي لكن حين يهاجم الجسم بشدة فهو حالة تسبب كثير من الانزعاج والحرج. وتسمي هذه الحالة، بـ “فرط التعرق”، وهو تعرق زائد لا يرتبط بالضرورة بارتفاع درجة الحرارة أو ممارسة التمرينات الرياضية. وقد تعرق بغزارة حتى يبلل العرق ملابسك أو يتقاطر من يديك. ويمكن أن يؤدي التعرق الغزير إلى تكدير...
     يوما بعد يوم تظهر احدث طرق النصب ،  كل يومٍ يهل علينا محترفي النصب ،وإستغلال المرضى المساكين المتعلقين بأي امل ، للشفاء من امراضهم والتخلص من أوجاعهم وآلامهم المستمرة.حيث ظهرمركز خاص بدمنهور ، يُوهم المرضى بالقدرة على العلاج من السكر وأمراض المناعة من خلال حقنه بسرنجات تومي ٦٠ سم ، من خلال فتحة الشرج ،...
    أعلنت منظمة الصحة العالمية عن تداعيات جائحة كورونا بظهور متغير جديد يحمل اسم فيروس إي جي 5 أو ما يسمى إيريس وحثت الدول على مراقبة الإصابات بهذا المتحور الجديد الذي ينتشر على مستوى العالم، وقالت المنظمة إن المتحور الجديد لا يشكل خطورة كبيرة على الصحة العامة، مضيفة أنه لا يوجد دليل على أنه أكثر خطورة...
    هل هناك مصطلح طبي يسمى الغرق الجاف؟ الغرق الجاف أو ما يسمى استنشاق الماء أو الغرق الكامن وهي حالة نادرة جدًا وخطيرة وتحدث عندما يبتلع شخص كمية صغيرة جدًا من الماء أو السوائل الأخرى إلى رئتيه دون أن يكون قادرًا على إخراجها منهما، ويمكن أن يحدث الغرق الجاف عندما يتعرض الشخص للماء أثناء السباحة أو...
    كتب- محمد أبو بكر : قال الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق، إن إغماء إمام وخطيب المسجد الحرام ماهر المعيقلي خلال أداء صلاة الجمعة من المحتمل أن يكون نتيجة أسباب طبية مختلفة منها الإجهاد الحراري. وأضاف "شعبان"، على صفحته الشخصية عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، أن ذلك يأتي من ضمن أسباب إصابة ماهر...
    أكد الدكتور صلاح زيدان رئيس قسم المسالك البولية والتناسلية بكلية الطب بنات الازهر، أن أغلب مشاكل البروستاتا تكون في كبار السن، مضيفاً أن كبار السن دائماً يعانوا من بعض المشاكل المرضية مثل:القلب و السكر، ومشاكل الأعصاب. أصبح هناك عدة طرق لعلاج البروستاتا  وأضاف صلاح زيدان خلال لقائه على فضائية "صدى البلد"، أن أصبح هناك عدة طرق لعلاج...
    مرض لايم Lyme disease هو عدوى بكتيرية تنتقل عادة من خلال لدغة القراد المصاب بالبكتيريا Borrelia burgdorferi، ويوجد في القارة الأمريكية أكثر من القارات الأخرى، وخاصةً في أماكن تواجد القراد، ومرض لايم هو مرض متعلق بالجهاز المناعي ينتقل عادة عن طريق لدغات القراد، ويمكن أن يؤثر على العديد من الأعضاء والجهاز العصبي.أعراض مرض لايمفيما يلي...
     أقام مستشفى الهرم المؤتمر العلمى الشهرى بالاشتراك مع الجمعية المصرية لجراحة العظام وذلك لتدريب الأطباء على مهارات التشخيص وطرق العلاج الحديثة فى مجال جراحة العظام وذلك تحت رعاية الدكتورة مها ابراهيم رئيس الأمانة العامة للمراكز الطبية المتخصصة والدكتور منصور خليل منصور مدير عام المستشفى والدكتور هانى الموافى رئيس الجمعية وشارك فى المؤتمر أطباء من الأساتذة...
    قالت مدينة الملك فهد الطبية، إن سرطان الدم يصيب أنسجة النخاع العظمي والجهاز الليمفاوي ويتم فيه إنتاج كميات زائدة من كرات الدم البيضاء غير الطبيعية، والتي لا تعمل بشكل صحيح. أنواع سرطان الدموأشارت فهد الطبية، خلال حسابها الرسمي في تويتر، إن أنواع سرطان الدم هو:1-     النخاعية الحادة الليمفاوية الحادة.2-     النخاعية المزمنة.3-     الليمفاوية المزمن. اللوكيميا .....
    مرأة، التخلص من رائحة العرق بـ 3 طرق طبيعية مذهلة،يُعتبر العرق الزائد من أكثر المشاكل المحرجة التي قد تواجه البعض وخصوصاً في فصل الصيف .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر التخلص من رائحة العرق بـ 3 طرق طبيعية مذهلة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما...
    مرأة، الحفاظ على الوزن الصحي 4 طرق لعلاج الغضروف،يعتمد علاج الغضروف على حدة الحالة ومدى تأثيرها على الشخص، وبحسب ما نشره موقع هيلثي .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر الحفاظ على الوزن الصحي.. 4 طرق لعلاج الغضروف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا...