2025-02-07@05:23:27 GMT
إجمالي نتائج البحث: 206
«السليم»:
قال رئيس مجلس إدارة البنك التجاري الدولي-مصر CIB هشام عز العرب، إنه بعد أسبوع من تحرير سعر الصرف أقدر أقول إحنا على الطريق السليم، بشرط استمرار توافر السيولة بيع أو شراء. اسبوع بعد تحرير سعر الصرف ..اقدر اقول احنا علي الطريق السليم بشرط استمرار توافر السيولة بيع او شراء …اما السعر يطلع او ينزل ده مش...
قال هشام عز العرب، رئيس مجلس إدارة البنك التجاري الدولي، «مصر CIB»، بعد أسبوع من تحرير تحرير سعر الصرف: أقدر أقول إحنا على الطريق السليم، بشرط استمرار توافر السيولة بيع أو شراء. سعر الدولار العادل وأضاف هشام عز العرب عبر حسابه على موقع «إكس»: أما السعر يطلع أو ينزل «ده مش هدف في حد ذاته»، هيطلع وهينزل...
سأل أحد الأشخاص ممتعضاً عن وظيفة عمل وزير الشباب والرياضة– فى البداية أسجل احترامى للشخصيات الواردة فى هذا المقال، ما هى إلا مثال ليس أكثر لتدخل السلطات، فقلت له: هل أنت لا تعلم اختصاصات الوزير؟ قال أعلمها فهو الوزير المختص عن المحافظة على لياقة الشباب رياضياً حتى يكونوا مؤهلين للقيام بخدمة الوطن، فنجد فى الكليات...
قال الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، إن هناك اعتقادا خاطئا لدى كثيرين حول كثرة شرب المياه في السحور خلال شهر رمضان لتجنب العطش، لافتا إلى أن أي كمية مياه تدخل في الجسم السليم سوف تصرف، وبالتالي سيشعر الصائم بالعطش حتى لو شرب 100 لتر. الجسم السليم لا يمكن أن يخزن وأوضح أستاذ...
وجه رضا سيكا، نجم الإسماعيلي والزمالك السابق رسالة إلى الكابتن حسام حسن المدير الفني لمنتخب مصر لإنهاء حديث الجماهير حول الأزمة مع محمد صلاح.إقرأ أيضًا.. ميدو: عدم انضمام النني لمنتخب مصر أمر طبيعي وهذه نصيحتي له وقال رضا سيكا في تصريحات عبر برنامج "الريمونتادا" مع الإعلامي أحمد حسام ميدو المذاع على قناة المحور": "حسام حسن...
افتتح وزير الأوقاف الدكتور محمد مختار جمعة، والدكتور عمرو الليثي رئيس اتحاد إذاعات وتلفزيونات منظمة دول التعاون الإسلامي، الدورة العلمية الدولية السادسة التي تعقدها أكاديمية الأوقاف الدولية لأعضاء اتحاد إذاعات وتلفزيونات منظمة دول التعاون الإسلامي بالمشاركة مع المنسقين الإعلاميين بالأوقاف، صباح اليوم الأحد 3 مارس 2024م بمقر المجلس الأعلى للشئون الإسلامية بجاردن ستي. استقبال شهر...
![فريد: الشمول المالي والتأميني والاستثماري أحد أهم محاور استراتيجية الهيئة لتطوير قدرات المواطنين في التخطيط المالي السليم لمستقبلهم](/images/blank.png)
فريد: الشمول المالي والتأميني والاستثماري أحد أهم محاور استراتيجية الهيئة لتطوير قدرات المواطنين في التخطيط المالي السليم لمستقبلهم
نظمت الهيئة العامة للرقابة المالية لقاء موسع ضم أعضاء هيئة التدريس والطلاب بجامعة حورس بدمياط وذلك على هامش مؤتمر هيئة الرقابة المالية الأول "بناء القدرات لتعزيز التنمية" بحضور الدكتور محمد فريد رئيس الهيئة العامة للرقابة المالية والدكتورة منال عوض محافظ دمياط، وأحمد الشيخ رئيس البورصة المصرية ومحمد الصياد نائب رئيس الهيئة والدكتور محمد عبد العزيز...
التقت "اليوم" الفنانة حرفية فن الديكوباج، أديبة السليم، التي بدأت مشوارها في العمل الفني منذ نعومة أظافرها، وقد تعمقت أكثر في فن الديكوباج منذ خمسة سنوات. وقالت خلال فعالية "أنا سعودي" التي افتتحها محافظ الخبر، ونظمتها جمعية حارف للأسر المنتجة، إنها لمست بداخلها موهبتها الفنية في هذا الفن منذ الصغر. خامات متعددة في الديكوباجوأشارت الحرفية...
أكدت الدكتورة رشا عزت مصطفى، أستاذ الاغذية والسموم بمعهد البحوث الطبية والدراسات الاكلينيكية بالمركز القومي للبحوث، أن تداخل الدواء مع الغذاء يؤثر على خصائصه، ما يؤدي إلى تأثير مباشر على آلية تأثيره وتوزيعه في الجسم، مشددة على أهمية الانتباه إلى وقت تناول الدواء وعدم تجاوز الجرعات الموصوفة، حيث يمكن أن يؤثر تغيير مواعيد الجرعات على فعالية...
يُعتبر القلب أحد أهم أعضاء الجسم، وللحفاظ على صحته الجيدة تحتاج إلى اتباع عادات صحية منتظمة ونمط حياة صحي. فيما يلي خمس خطوات للحفاظ على صحة قلبك:1. التغذية السليمة: يجب أن تتضمن نظامك الغذائي الكثير من الفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتين النباتي والحيواني بمقدار معتدل. تجنب الأطعمة الدهنية والمالحة بكميات كبيرة، واحرص على شرب كميات...
مسقط - الرؤية أصدرتْ المحكمة الابتدائية -الدائرة الجزائية- بولاية بركاء، مؤخرَا، 20 حكماً قضائياً لصالح مستهلكين ببركاء ضد عدد من المخالفين لقانون حماية المستهلك، بارتكابهم جنحة عدم الالتزام بتقديم الخدمة على الوجه السليم بما يتفق مع طبيعتها؛ وقد قضت تلك الأحكام بعقوبات تنوعت بين السجن والغرامات المالية. وتتلخص تفاصيل القضايا في تلقي إدارة...
ورد إلى دار الإفتاء المصرية، سؤال يقول (بعض الأزواج يقومون بالاعتداء بالضرب على زوجاتهم، ويدّعون أن ذلك توجيه من الشرع؛ فما ردّكم على هذه الدعوى؟وقالت دار الإفتاء في إجابتها على السؤال، إن النبي قد جعل معيار الخيرية في الأزواج قائمًا على حسن معاملتهم لزوجاتهم؛ فقال النبي صلى الله عليه وآله وسلم: «خَيْرُكُمْ خَيْرُكُمْ لأَهْلِهِ، وَأَنَا...
حذر طبيب شهير من أن الاستخدام المتكرر أو غير السليم للقهوة قد يقلل من امتصاص الجسم لعنصر الكالسيوم المهم لتعزيز صحة القلب. كيف نجعل القهوة صحية قدر الإمكان؟ علاقة القهوة بنقص الكالسيومحذر عالم الغدد الصماء زوخرا بافلوفا، من الآثار الضارة للقهوة عند استخدامها بشكل غير صحيح، فعلى وجه الخصوص، يمكن أن تكون القهوة ضارة إذا...
تقدمت النقابة العامة للعلوم الصحية، برئاسة أحمد السيد الدبيكي، وأعضاء مجلس إدارتها، والنقابات الفرعية، بالشكر والتقدير، للدكتور أشرف حاتم، رئيس لجنة الصحة بمجلس النواب، وأعضاء لجنة الصحة بالمجلس، على وقوفهم بجانب أبناء العلوم الصحية، والعمل على إدراج خريجي البكالوريوس ضمن فئات المهن الطبية بالقانون رقم 14 لسنة 2014، والخاص بتنظيم شئون أعضاء المهن الطبية، والمسمى...
قال النائب عصام عفيفي، الأمين العام المساعد لحزب مستقبل وطن وعضو مجلس الشيوخ، إنه يجب على المصريين أخذ نفس لضخ الأكسجين وإعطاء الثقة للدولة المصرية، مضيفاً أن مصر ذاهبة نحو الطريق السليم. وأضاف « عفيفي » خلال مكالمة هاتفية لبرنامج “مانشيت” على قناة "cbc" الذي يقدمه الإعلامي جابر القرموطي،: "إحنا مش بنبيع فانكوش"، موضحاً أن مجلس...
قال اللواء ممدوح نديم، رئيس مدينة رأس غارب، إنه تم التنسيق مع إدارة التضامن الاجتماعي، والإدارة الصحية، على عقد ندوات للتوعية الصحية وأساليب التغذية السليمة للوقاية من الأمراض المزمنة. أوضح رئيس المدينة، عقد ندوة للتوعية الصحية بمنطقة حي الروضة، (بديل العشوائيات)، بحضور شريف عمر، مدير إدارة التضامن الاجتماعي، والدكتورة ريهام فتحى رئيس قسم الإعلام والتثقيف الصحى...
في ظل صخب الحياة وضغوطات الواقع، وتسارع الأحداث، أحياناً ننسى أو نغفل أهمّ أعضاء الجسد وهو “القلب”، المضخة التي تعمل على مدار الساعة دون توقف أو ملل، وتنبض بلا كلل، تُخفي بين جوانبها مشاعرنا وذكرياتنا، وتُرسل دفء الحياة إلى أرجاء جسدنا، وتتحكم أحيانًا في تصرفاتنا وسلوكياتنا.وللقلب أنماط عديدة: القلب النقي والقلب السليم والقلب القاسي...
الحفاظ على الوزن يعتبر أمرًا مهمًا للغاية لصحة الإنسان ورفاهيته العامة. بالنسبة للكثيرين، قد يكون الحفاظ على وزن صحي تحديًا، ولكن عندما ينجح الشخص في تحقيق هذا الهدف، فإنه سيستفيد من العديد من الفوائد الصحية والنفسية.إليك أهمية الحفاظ على الوزن:1. الحفاظ على صحة القلب: الوزن الزائد يضع ضغطًا إضافيًا على القلب والأوعية الدموية، ويزيد من...
شارك سعادة الشيخ بندر بن محمد بن سعود آل ثاني محافظ مصرف قطر المركزي، أمس الثلاثاء في فعاليات مصرف قطر المركزي باليوم الرياضي للدولة، والذي سجل مشاركة واسعة من موظفي مصرف قطر المركزي والقطاع المالي من خلال مجموعة من الأنشطة والفعاليات الرياضية المتنوعة. كما نظمت وزارة المواصلات فعالية تحت شعار «الرياضة استدامة». وقال سعادة السيد...
يصادف اليوم العالمي للإنترنت الآمن العديد من التشعبات، ومن أهمها أن يكون التصفح واستعمال الإنترنت آمن على الأطفال، ومن المواقف التي يتعرض لها أحيانا الأباء هي أن يظهر لأطفالهم محتوى غير لائق من خلال التصفح عبر الإنترنت. التحكم في رد الفعل ونشر المجلس القومي للطفولة والأمومة، منشورا عبر صفحته الرسمية على منصة التواصل الاجتماعي «فيس...
أكد الدكتور محمد فريد رئيس هيئة الرقابة المالية، أن نشر التوعية والثقافة المالية يساعد المواطنين على استخدام الحلول والخدمات المالية غير المصرفية لتمويل المشروعات وتشجيعهم على إقامة مشروعات خاصة بهم توفر فرص العمل وتعود بالنفع على المواطنين والاقتصاد القومي.واشار الى أن الشمول المالي والتأميني والاستثماري أحد أهم محاور استراتيجية الهيئة؛ لذلك اهتمت الهيئة برفع مستوى...
نظمت الهيئة العامة للرقابة المالية بالتعاون مع وزارتي الشباب والرياضة والثقافة ندوتنين تعريفيتين بالخدمات المالية غير المصرفية الهيئة العامة للرقابة المالية ودورها من خلال القطاع المالي غير المصرفي في تعزيز نمو الاقتصاد القومي، عبر تعريف الشباب وأفراد المجتمع بالمنتجات المالية غير المصرفية وأهميتها وفوائدها وكيفية الاستفادة منها وطرق الوصول والحصول عليها، وذلك في تحقيق تطلعاتهم...
أقيمت صباح يوم الاثنين ٢٠٢٤/١/٢٩ في مكتبة مرج الحمام التابعة لدائرة المكتبات في امانة عمان الكبرى ثاني فعالية للبيت العربي الثقافي لمبادرته الخلاقة “العقل السليم في الجسم السليم” بدعم من البنك الاردني الكويتي وكانت الناشطة الثقافية والأدبية حسيبة الحميدي إحدى المشاركات في المبادرة التي أعربت عن شكرها وتقديرها للمنتدى العربي الذي أتاح لها هذه الفرصة...
أكد عمرو الحديدي نجم الأهلي السابق، أن أزمة الكرة المصرية تكمن في غياب التخطيط السليم، وهناك أندية عالمية مثل مانشستر سيتي استعانت بمخططين لانجاح مشروعهم، مشيرًا إلى أن جوارديولا يتعاون مع عدد كبير من المسئولين في النادي ولديهم افكار وخطط للمستقبل القريب والبعيد أيضا. باتريس نوفو: منتخب مصر إفتقد محمد صلاح بعد إصابته وقال في...
!['صحة' البحيرة و'العربية الألمانية' تعززان الوعي بالتعامل الآمن والتخلص السليم من النفايات الطبية الخطرة](/images/blank.png)
"صحة" البحيرة و"العربية الألمانية" تعززان الوعي بالتعامل الآمن والتخلص السليم من النفايات الطبية الخطرة
نظمت مديرية الصحة بمحافظة البحيرة بالتعاون مع جهاز شئون البيئة والأكاديمية العربية الألمانية للشباب في العلوم والإنسانيات، اليوم /الثلاثاء/، يوما توعويا عن التعامل الآمن والتخلص السليم من النفايات الطبية الخطرة.وأكد وكيل وزارة الصحة والسكان بالبحيرة هاني جميعة، أن ملف التخلص الآمن من المخلفات الطبية يستحوذ على الكثير من اهتمام مديرية الصحة بالبحيرة لما له من...
اطلق منتدى البيت العربي الثقافي مبادرة بعنوان “العقل السليم في الجسم السليم ” بدعم من البنك الاردني الكويتي وكانت الانطلاقة الأولى للمبادرة من مدينة الزرقاء يوم السبت ٢٠٢٤/١/٢٧ حيث قدم المنتدى بالتشاركية معأكاديمية فوكس الرياضية..فقراتمتنوعة ومسابقات ثقافية معلوماتية لمجموعة من طلبة الأكاديمية الأطفال واليافعين.واستهل برنامج الفعالية بقراءة الفاتحة على أرواح الشهداء في غزة وفلسطين.وثم قام...
نظمت وزارة البيئة والمياه والزراعة ممثلةً بفرعها في المنطقة الشرقية بالتعاون مع مركز التدريب الزراعي بالأحساء، دورة تدريبية عن بعد بعنوان ”الوقاية من الأمراض التي تنتقل من الأسماك للإنسان“.25 متدربًا من أنحاء المملكةوأوضح مدير عام فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بالمنطقة الشرقية المهندس فهد الحمزي، أن الدورة تستهدف الأخصائيين والباحثين والأخصائيين المساعدين، في مجال الثروة...
المناطق_واسزار محافظ عنيزة ، عبدالرحمن بن إبراهيم السليم مساء أمس ، مهرجان صناعة الرحلات في محافظة عنيزة ، بحضور وكيل المحافظة وعدد من مديري الجهات الحكومية. أخبار قد تهمك محافظ عنيزة يرعي غداً انطلاق ملتقى التطوع البيئي 4 ديسمبر 2021 - 6:16 مساءً محافظ عنيزة يشهد اتفاقية تعاون مركز العلاج الفضي وجمعية فكرة 21 أكتوبر...
#سواليف مستوى #ضغط_الدم. المثالي أقل من 120\80 والطبيعي أقل من 130\85 ملم عمود زئبق. وتقول الأخصائية في مقابلة مع Gazeta.Ru محذرة : “إذا كان المؤشر 130-139\85-89 ملم عمود زئبق، فيعتبر مرتفعا، ويشير إلى #أمراض #القلب والأوعية الدموية”. وتشير الطبيبة إلى أنه يمكن تقييم #صحة_القلب من خلال #النبض.وتقول: “يجب أن يكون معدل ضربات قلب...
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الجمعة 5 يناير 2024 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية. برج الحمل .. حظك اليوم الخميس 4 يناير 2024 : حقق أهدافك حظك اليوم...
قبل تناول الأطعمة القابلة للتلف مثل الزبادي، من المهم معرفة ما إذا كان الزبادي لا يزال صالحًا للأكل أم لا للوقاية من الأضرار الصحية خاصة إذا كان هناك اطفال فيما يلي بعض العلامات التي يجب البحث عنها في الزبادي وذلك وفقا لما جاء في موقع eatingwell. نزول الأسعار.. علامات تكشف البصل الفاسد من الجيد ...
علّق محمد صلاح، نجم نادي الزمالك ومنتخب مصر السابق على تجديد عقد أحمد فتوح، لاعب الأبيض لمدة 3 مواسم مقبلة.وقال محمد صلاح في تصريحات عبر برنامج الريمونتادا على قناة المحور: "تجديد عقد فتوح؟ هذا هو التفكير السليم، فتوح عاد إلى بيته".وأضاف: "فتوح أخذ القرار السليم، رغم تأخره قليلًا، الأمور عادت إلى أمورها الطبيعية، أنا استمتع...
شهدت المدينة الشبابية بأسوان، لقاء تفاعليا عن "الغذاء الصحي السليم" ضمن فعاليات الملتقى الثقافي الرابع عشر لثقافة وفنون الفتاة والمرأة بمشروع "أهل مصر"، المقام برعاية دكتورة نيڤين الكيلاني وزير الثقافة، والذي تنظمه الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني.في البداية تحدثت دكتورة فاطمة الزهراء خليفة، أستاذ التغذية العلاجية، عن الفرق بين الغذاء الصحي وغير الصحي...
شهدت المدينة الشبابية بأسوان، لقاء تفاعليًا عن "الغذاء الصحي السليم" ضمن فعاليات الملتقى الثقافي الرابع عشر لثقافة وفنون الفتاة والمرأة بمشروع "أهل مصر"، المقام برعاية د. نيڤين الكيلاني وزير الثقافة، والذي تنظمه الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني.الفرق بين الغذاء الصحي وغير الصحي في البداية تحدثت د. فاطمة الزهراء خليفة، أستاذ التغذية العلاجية، عن الفرق...
شارك الدكتور أيمن محمود عثمان رئيس جامعة أسوان فى لجنة اختيار الوظائف القيادية العليا بجامعة الأقصر. انهيار جزئي لمنزل بالطوب اللبن في أسوان إطلاق فعاليات القافلة الدعوية الدينية باوقاف أسوان الاختياروأكد الدكتور أيمن عثمان علي أهمية تطبيق معايير الاختيار السليمة من أجل المفاضلة بين المتقدمين لتلك الوظائف القيادية من خلال عرض مقترحاتهم ورؤيتهم...
أبين(عدن الغد)سبأ برعاية وزير الزراعة والري والثروة السمكية اللواء/ سالم عبدالله السقطري ومحافظ محافظة أبين اللواء ركن/ أبوبكر حسين سالم وبالتنسيق مع الهيئة العامة للمصائد السمكية في خليج عدن وبإشراف مكتب الشؤون الإجتماعية والعمل بالمحافظةفي اطار الاهتمام برعاية وتأهيل صيادي ابين من قبل السلطة المحلية والمنظمات المانحة عقدت اليوم الدورة التدريبية حول التداول السليم للمنتجات...
![نفذتها منظمة بيور هاندس .. دورة تدريبية حول التداول السليم للمنتجات السمكية وصيانة المحركات البحرية بأبين](/images/blank.png)
نفذتها منظمة بيور هاندس .. دورة تدريبية حول التداول السليم للمنتجات السمكية وصيانة المحركات البحرية بأبين
ابين (عدن الغد) نظير كندح نفذت منظمة بيور هاندس ( PURE HANDS ) صباح اليوم السبت بقاعة " نور " للإجتماعات والمؤتمرات بمدينة زنجبار دورة تدريبية حول التداول السليم للمنتجات السمكية وصيانة المحركات البحرية لـ( 25 ) صياداً من متضرري الكوارث والحروب بمنطقة " شقرة " الساحلية ..وتستمر الدورة التدريبية لمدة يومين متتاليين في إطار...
أكد الدكتور علاء علي، الخبير الاقتصادي والمصرفي، أن الدولار المجمد ممنوع تداوله ويتم التعرف عليه داخل البنوك، من خلال "السيريال" الخاص به، معقبًا:"مش مذور ولكن مصدره غير سليم".وقال خلال مداخلة هاتفية، مع خالد أبو بكر، خلال برنامج "كل يوم" المذاع على قناة "on"، إن الدولار المجمد عملة صحيحة، ويحمل أرقامًا مسلسلة، يمكن تداوله بشكل طبيعي،...
يعتبر القلب محرك حياة الإنسان، فهو العضو الحيوي الذي يقوم بضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم، وبالتالي، يجب علينا الاهتمام بصحته بشكل فعّال للحفاظ على جودة حياتنا. إليكم مقالًا يستعرض أسرار القلب السليم وكيفية العناية به بشكل شامل.1. التغذية الصحية:التغذية الصحية تلعب دورًا حاسمًا في صحة القلب. يجب أن يكون نظامك الغذائي غنيًا بالفواكه والخضروات،...
قال الشيخ رمضان عبد المعز الداعية الإسلامي، أن الناس من حيث الغضب أربعة أصناف، سريع الغضب وسريع الفئ، والثاني بطئ الغضب وبطئ الفئ، فالاثنان طبيعيان، أما أصعب نوع يحذرنا منه الشرع الشريف، سريع الغضب بطئ الفئ، أما أفضل نوع هو بطئ الغضب وسريع الفئ. رمضان عبد المعز: لما تلاقي زوجتك متعصبة سيبلها البيت لغاية...
أعلنت الدكتورة كرمة سامي، مديرة المركز القومي للترجمة أن المركز بصدد تنفيذ مشروع جديد يتطلب متطوعين لديهم موهبة الإلقاء والنطق السليم باللغة العربية والإنجليزية، وسجير الإعلان عن تفاصيل المشروع قريبا. وقالت «سامي» عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»: «تنفيذًا لمشروع جديد نبحث عن متطوعين يتميزون بموهبة الإلقاء والنطق السليم بالعربية والإنجليزية». وأضافت: «نبني حاليا...
حرص عادل بن عبد الرحمن العسومي رئيس البرلمان العربي ورئيس بعثة متابعة الانتخابات الرئاسية، على الإدلاء بأصواتهم في أولى أيام الانتخابات بمدرسة الشهيد امتياز محمد بالوايلي.وتفقد رئيس البرلمان العربي لجان الانتخابات الرئاسية 2024 بمنطقة وسط القاهرة ودخول المواطنين للإدلاء بأصواتهم في صناديق الاقتراع. العاملون بجامعة عين شمس يختارون الرئيس على أنغام "سيادة المواطن" ...
تحدث اللواء رفعت قمصان، مستشار رئيس مجلس الوزراء السابق، عن انطلاق ماراثون الانتخابات الرئاسية 2024 بعد ساعات. الهيئة الوطنية : الانتخابات الرئاسية تحت إشراف قضائي كامل وهو الضمانة في شفافيتها ونزاهتها.. واللجان خارج مصر شهدت مشاركة جادة تحالف الأحزاب المصرية: الإشراف القضائي على الانتخابات الرئاسية يعطي أمانا للمواطن وقال اللواء رفعت قمصان، مستشار...
أوضحت أخصائية التغذية ليليا ستارودوبتسيفا، أن الأصح تناول اللحوم كمصدر للبروتين خلال النهار وليس في المساء. وتحدثت خبيرة التغذية ليليا في مقابلة حول الاستهلاك السليم للأطعمة البروتينية، ونوهت المتخصصة إلى أن النظام الغذائي يجب أن يتضمن مجموعة متنوعة من مصادر البروتين عالية الجودة من أصل حيواني ونباتي. أين يوجد البروتين عالي الجودة؟ في الحبوب والبقوليات والبيض والأسماك واللحوم...
التفاح صحي، لكن استخدامه غير السليم يضر بالصحة، لذلك حذرت الخبيرة كورباتوفا في تعليق على موقع NewsNN من أن "الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية". وأوضحت: لا يجب أن تأكل أكثر من تفاحتين أو ثلاث تفاحات في اليوم، مع تجنب الأصناف الحلوة جدًا من المهم بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مشكلة ارتفاع...