2025-04-05@01:36:22 GMT
إجمالي نتائج البحث: 408
«كيف يكون»:
يمانيون../ السعال هو آلية يستخدمها الجسم للتخلص من المهيجات، ولكنه قد يكون مصدر إزعاج كبير عندما يستمر لفترة طويلة. تختلف أسباب السعال وأنواعه، مما يستدعي تخصيص العلاج وفقاً لكل نوع. أنواع السعال الشائعة: السعال الجاف: يتميز بشعور حكة في الحلق دون وجود مخاط، وغالباً ما يكون سببه التهابات الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد، الحساسية، أو...
عبر عقود من النضال الفني لفلسطين في محطات من الإبداع الذي نقل الألم والصمود بأبهى ما يمكن، مستلهما دوره الإنساني كقوة ناعمة قادرة على التأثير ووضع الفن في مكانه الصحيح من المعركة، متحفّزا بأغاني المقاومة ورسومات الكاريكاتير ولوحات الفنانين في العالم كلَه. في هذه الإضاءات نتوقّف مع 3 تجارب مع الفنان التشكيلي الأردني عمر بدور...
لا يستبعد "المستعجلون الجدد" أن تكون جلسة التاسع من الشهر المقبل مثمرة، وأن يخرج من مدخنة البرلمان الدخان الأبيض الرئاسي، فيصبح للبنان رئيس جديد بمستوى تحدّيات ما هو منتظر وهو أكثر بكثير من أن يعدّ. ويخشى بعض المتريثين من أن ينتج عن استعجال بعض الذين "نيّموا" الرئاسة في أدراج النسيان سنتين وشهرين انتخاب "رئيس الغفلة"....
في الساعات الأولى صباح كل يوم، يسعى المهتمون بالفلك والأبراج، إلى الاطلاع على التوقعات بشأن ما يشهده برجهم اليوم، بحسب حركة الكواكب، التي يكون لها تأثيرًا واضحًا على الحظوظ الفلكية واليومية، خاصة على الصعيد العاطفي. وتشهد بعض الأبراج اليوم، توترا كبيرا في علاقتها مع الشريك، ما يتطلب منهما التحلي بالصبر والذكاء في التصرف، حتى لا يصل الأمر...
قضايا ومشكلات كثيرة ناقشها مسلسل وتر حساس، أبرزها التعرض إلى الحسابات الوهمية، وما يترتب عليها من أزمات، والاختراق عبر مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة، ما دفع كثيرون للتساؤل عن كيفية التفريق بين الحسابات المزيفة والحقيقية، وتجنب الوقوع في فخ المتصيدين الإلكترونيين. خطورة الحسابات المزيفة ضمن أحداث مسلسل وتر حساس، تعرضت جنى الأشقر التي تُجسد شخصية «ليلى» إلى...
الصداع الصباحي هو مشكلة يعاني منها الكثيرون، حيث يشعر بعض الأشخاص بألم في رأسهم فور استيقاظهم من النوم. هذا النوع من الصداع يمكن أن يكون مزعجًا للغاية، حيث يعيق الشخص عن بدء يومه بحيوية وتركيز. كيف تتغلب على الصداع الصباحي وتبدأ يومك بحيوية؟الصداع ولحسن الحظ، هناك عدة طرق فعّالة يمكن أن تساعد في التغلب على الصداع الصباحي،...
(CNN)—أوضحت كبيرة محللي الأمن القومي في شبكة CNN، جولييت كايم، جوانب في هجوم الدهس الذي نفذه مشتبه به سعودي الجنسية على سوق مفتوح لعيد الميلاد في ألمانيا والذي أودى بحياة 5 أشخاص على الأقل وأصاب 200 آخرين. سيارة الـBMW المستخدمة بهجوم سوق عيد الميلاد Credit: JOHN MACDOUGALL/AFP via Getty Images) وقالت كايم: "حقيقة أن لديهم (المحققين...
ترجمة - أحمد شافعي -من عادتي في مقالتي الأخيرة قبل «الكريسماس»، مثلما قد يعرف قرائي القدامى، أن أعثر على أسباب قليلة للتفاؤل. وكنت أخطط لكتابة هذا المقال على أي حال، لكنني ازددت عزيمة بسبب حوار مع قارئة اتصلت ببرنامج التبرعات الخيرية في صحيفة الجارديان في إجازة الأسبوع الماضي. اسمها تامي، وهي في الخامسة والسبعين، وقد...
يعتبر معاش تكافل وكرامة من المبادرات الهامة التي أطلقتها الدولة المصرية والتي توفر حماية اجتماعية للأسر ولكبار السن، وتظهر اهتمام الدولة بالمواطنين وتهدف إلى تحسين المستوى الاقتصادي والاجتماعي للأسر والفئات الأولي بالرعاية، ودائما ما يسعى عدد كبير من المواطنين إلى التساؤل عن كيفية الحصول على معاش تكافل وكرامة وما هي الشروط الواجب توافرها للحصول على...
12 ديسمبر، 2024 بغداد/المسلة: مع تصاعد الأحداث في سوريا، يبدو أن بغداد تتجه نحو اتباع سياسة التوازن والحذر في التعامل مع المستجدات هناك. الوضع الإقليمي المترابط بين العراق وسوريا يفرض على الحكومة العراقية اتخاذ خطوات مدروسة بعناية لتجنب الانجرار إلى مستنقع التوترات الطائفية والسياسية التي قد تنعكس على أمن العراق واستقراره. في مناطق...
رغم تصدر أيسلندا التصنيف العالمي للمساواة بين الجنسين لمدة 15 عامًا على التوالي، تكشف دراسة جديدة عن جانب مظلم يثير القلق، اذ تعرضت نحو 40% من النساء الأيسلنديات للعنف الجنسي أو الجسدي، مع معاناة العديد منهن من اضطراب ما بعد الصدمة. اعلانالدراسة، التي نُشرت في مجلة "جاما نيتورك أوبن"، شملت 28,200 امرأة أيسلندية تتراوح أعمارهن...
شهدت مفاوضات حركة حماس مع إسرائيل تطورًا كبيرًا في الآونة الأخيرة، حيث تواصلت الجهود المصرية لتسريع عملية الوساطة بين الطرفين بهدف التوصل إلى هدنة لوقف إطلاق النار وتبادل الأسرى، وقد أظهرت هذه المفاوضات تقدماً ملحوظاً على عدة جبهات، بفضل دور مصر المحوري في تسهيل الحوار بين الجانبين.مباحثات حماسمن جانبه، قال الدكتور طارق فهمي، أستاذ العلوم...
يعاني العديد من الأشخاص من أمراض الكلى، ولا يعرف معظمهم أنهم مصابون بها، وهناك عدد من العلامات الجسدية لمرض الكلى، يميل المصابون بأمراض الكلى إلى عدم الشعور بالأعراض حتى المراحل المتأخرة جدًا، عندما تفشل الكلى أو عندما تكون هناك كميات كبيرة من البروتين في البول، وهذا هو أحد الأسباب التي تجعل 10% فقط من الأشخاص...
ديسمبر 4, 2024آخر تحديث: ديسمبر 4, 2024 المستقلة/- في عالمنا الرقمي اليوم، حيث أصبح الإنترنت جزءاً أساسياً من حياتنا اليومية، يُعتبر الحفاظ على الأمان الشخصي أثناء التصفح أمرًا بالغ الأهمية. ومع زيادة عمليات الاحتيال والتهديدات الأمنية، قد يكون من الصعب أحيانًا تحديد مدى أمان المواقع الإلكترونية التي نتصفحها. لكن هناك بعض الإرشادات التي يمكن أن...
كشفت طبيبة نفسية شهيرة، عن كيفية معرفة ما إذا كان شخص ما نرجسياً أو يتصرف بطريقة سامة، وتقول الدكتورة راماني دورفاسولا، التي تتخذ من لوس أنجلوس مقراً لها، أنه بينما يتحدث الجميع عن النرجسية، لا يبدو أن أحداً يفهمها، وفي مقطع فيديو على يوتيوب تمت مشاهدته أكثر من 50.000 مرة، قالت إنه "لا يفيد...
البوابة - سواء كنت تنتقل من وظيفة بدوام جزئي إلى كامل أو تبدأ وظيفتك الأولى أو تعود إلى القوى العاملة بعد فترة انقطاع، فقد يكون من الصعب الاستعداد ذهنيًا للعمل في وظيفة بدوام كامل. يمكن أن تشكل حياة العمل من 9 إلى 5 ساعات تحولًا كبيرًا في أسلوب حياتك، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها...
يعتبر الحسد من المشاعر الإنسانية المعقدة التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياة الأفراد، وخاصة المشاهير الذين يعيشون تحت الأضواء. في هذا التقرير، تستعرض جريدة وموقع الفجر تجارب بعض المشاهير الذين تعرضوا للحسد، وكيف كانت آرائهم حول هذه الظاهرة وتأثيرها على حياتهم. توم كروزتوم كروز، نجم هوليوود الشهير، كان دائمًا محاطًا بالنجاح والشهرة. لكن...
مع بداية التقلبات الجوية، خلال الساعات الماضية، وبدء درجات الحرارة في الانخفاض بشكل ملحوظ، يلجأ معظم الناس لاستخدام الدفايات الكهربائية، وأجهزة التدفئة بمختلف أنواعها، من أجل التغلب على الطقس البارد، إلا أن هذا يمكن بدوره أن يكون له أضرارا ومخاطر، فما هي؟ يميل الناس خلال الطقس البارد للاحتماء تحت الأغطية والبقاء في السرير أطول فترة...
في عصرنا الحديث، حيث يعاني العديد من الأشخاص من ضغوط الحياة اليومية، وأعباء العمل، والتحديات النفسية، بدأ البحث عن وسائل جديدة لعلاج هذه المشاعر السلبية. ومن بين تلك الوسائل التي تلقى اهتمامًا متزايدًا، يظهر "الفن" كأداة علاجية قد تكون الأكثر إثارة للجدل. فهل حقًا يمكن للفن أن يساعد في الشفاء النفسي؟ أم أن هذا مجرد...
تحدث الإيطالي كارلو أنشيلوتي مدرب ريال مدريد، عن مستوى الفرنسي كيليان مبابي اللاعب المنضم للفريق الملكي في انتقالات الصيف الماضي.أنشيلوتي: مبابي متحمس والحظ السيئ سيمرقال أنشيلوتي في تصريحاته بالمؤتمر الصحفي لمباراة ريال مدريد وليجانيس، اليوم السبت: “حالة مبابي؟ الحظ السيئ يمر وهذا يحدث لجميع المهاجمين العظماء”.وتابع: “أراه متحمسًا وسعيدًا لوجوده مع زملائه في الفريق. ستتوقف...
كيف تحولت أمة من المهاجرين إلى واحدة تكره الهجرة؟ هذا ما يجب فهمه، قبل تفسير الوضع الحالي للسياسة الأمريكية. ربما يكون السبب في ضخامة الأمر: الأعداد الضخمة الخارجة عن السيطرة التي تتدفق عبر الحدود المفتوحة وكتبت جانيت دالي في صحيفة تلغراف البريطاينة، أنه ربما كان متوقعاً أن يؤدي الوصول المفاجئ لأعداد...
لاشك أن الكثيرين يبحثون عن كيف تزيد البركة في البيت ؟ ، حيث إن البركة من نعم الله تعالى التي من شأنها تغيير حياتك إلى أفضل ما يكون، فالبركة إذا مست الأولاد أصلحتهم وإذا مست المال كثرته وإذا دخلت البيوت ملأتها بالخيرات، ومن ثم ينبغي معرفة كيف تكون البركة في البيت ؟. هل وجود...
بشكل عام، يمكن القول إن الانتخابات يحسمها الاقتصاد لا السياسة الخارجية، على الأقل في معظم الأحيان. وهذا بالضبط ما حدث في الانتخابات الأميركية وقلَب الموازين لمصلحة دونالد ترمب، وهذه ليست أول مرة يكون فيها الاقتصاد عاملاً رئيسياً في الهزيمة والفوز. أما السؤال الرئيسي الذي يدور في أذهان الناس فهو بالطبع: ماذا ستعني رئاسة...
كشف الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، ملامح الفترة المقبلة ووضع الاقتصاد المصري، مؤكدا أن مديرة صندوق النقد الدولي هنأت الحكومة المصرية على الخطوات الناجحة التي قامت بها خلال الفترات الماضية والتي نتج عنها وجود مرونة حقيقة في سعر الصرف، مع عدم وجود أي طلبات متأخرة في البنوك ولم تكن مصر قادرة على تدبير عملتها....
أعلنت مديريات التربية والتعليم ، شروط تقدم طلاب الصفين الأول والثاني الإعدادي للامتحانات بنظام المنازل خلال العام الدراسي الحالي 2024 / 2025 ، مؤكدة أنها كالتالي :طلاب الصف الأول الإعداديأن يكون الطالب حاصلا على ما يفيد نجاحه في امتحانات المرحلة الابتدائية او ما يعادلها ، وأن يكون قد مضى عام دراسي واحد على الأقل من...
عند عودة عقارب الساعة إلى الوراء لمدة 60 دقيقة هذا الأسبوع، قد تشعر بسعادة غامرة لأنك ستقضي ساعة إضافية في النوم، لكن هذا قد يسبب ضررًا أكثر من نفعه لجدول نومك .وقد يتسبب اختلاف التوقيت بين ساعة وأخرى في إحداث فوضى في روتينك اليومي وساعتك الداخلية، كما أن التحول في التوقيت، وخاصة في الصباح عندما...
يستمر التقلب في الأحوال الجوية وانخفاض درجات الحرارة، خاصة في الصباح الباكر وفترات الليل المتأخرة، الذي أصبح ملحوظا مؤخرا، بفضل نشاط الرياح الذي يساعد على الإحساس بالبرودة. ويستمر نشاط الرياح اليوم على أغلب الأنحاء، وفق بيان الهيئة العامة للأرصاد الجوية. نشاط الرياح اليوم تنشط الرياح على القاهرة الكبرى ومدن القناة حيث تصل إلى 40 كيلومترا/س، ويكون...
اجابت دار الإفتاء المصرية، عن سؤال ورد إليها عبر موقعها الرسمي مضمونة:"ما حكم التوائم الملتصقة في الميراث باعتبارهم وارثين أو موروثين؟ وما حكمهم من حيث الحجب وعدمه؟ وما يتعلق بهم من أحكام؟". لترد دار الإفتاء المصرية، موضحة: أن التوائم الملتصقة إذا كانت من نوع الطفيلية -وهي التي تكون في صورة جسدٍ واحدٍ ينمو بشكلٍ صحيحٍ ويحمل...
نوبات الغضب لدى الأطفال الصغار تتكرر كثيرًا وهي جزء طبيعي من مراحل النمو. عند حدوثها، يكون من الصعب على الأهل التعامل معها بهدوء، لكن الحفاظ على الهدوء مهم جدًّا. والأطفال الصغار، خاصة الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و4 سنوات، لم يطوروا بعد مهارات السيطرة على مشاعرهم؛ ما يؤدي إلى نوبات الغضب. وفقًا للخبراء، السبب الأساس...
تتجاوز خسائر الحروب والكوارث الطبيعية أعداد الأرواح من القتلى الذين فقدوا حياتهم جراء تلك الأحداث المؤسفة، فالمصابون بدورهم يواجهون تحديات ضخمة من أجل النجاة والتعافي والمضي قدما بشكل طبيعي قدر الممكن. وعلاوة على المعاناة من الإصابات التي تستلزم تلقي الرعاية الطبية والنفسية على حد سواء قد تمثل خسارة طرف من أطراف الجسم جراء البتر امتحانا...
أعلنت منظمة الصحة العالمية انتشار فيروس جدري القرود في 14 دولة مؤخرا مما يوجب توخى الحذر ومعرفة طرق الوقاية.ووفقا لما جاء في موقع نكشف لكم أهم العادات التي تساعد في الوقاية من جدرى القرود. غنية بمضادات الأكسدة .. نوع توابل شهيرة تحمي من السرطان غرامة 300 ألف جنيه وحبس.. اعرف سبب الحكم على...
قال الدكتور محمد البنا أستاذ الاقتصاد في جامعة المنوفية إن إختيار الاستثمار الأفضل يحتاج إلى دراسة السوق بشكل جيد لمعرفة حجم المخاطر في نوع الاستثمار الذي تختاره كوعاء مالي، فعند اختيار الذهب للاستثمار من الأفضل أن يكون الاستثمار طويل الأمد تجنبًا للتقلبات السعرية السريعة التي تحدث في الأسواق، أي من 3 إلى 5 سنوات حتى...
المناطق_متابعاتوجد باحثون أن التعرض لإصابة طفيفة في الرأس في مرحلة الطفولة قد يجعلك أكثر عرضة لأن تصبح مجرما.وفي الدراسة التي أجريت على أكثر من 300 ألف شخص، قارن باحثون في الدنمارك معدلات إصابات الدماغ الرضحية الطفيفة (TBI) لدى القاصرين الذين تقل أعمارهم عن 10 سنوات بالمراهقين الذين لديهم سجلات جنائية.ووجد الفريق أن الأطفال الذين تعرضوا...
واجهت إيران انهيار أحد ركائز قوتها الردعية الإقليمية في غضون أسابيع، حيث واجه حليفها الأكثر أهمية، حزب الله، هزيمة كارثية. وتوعدت طهران إسرائيل بالانتقام، قائلة إنها لا تستطيع أن تقف مكتوفة الأيدي وتشاهد إسرائيل وهي تدمر حماس أولاً في غزة، ثم حزب الله.ومع ذلك، يقول المحللون إن طهران لديها خيارات محدودة ضد عدوها...
ذكر موقع "الجزيرة" أنّه ما إن أكد حزب الله إستشهاد أمينه العام حسن نصر الله حتى ضجت الضاحية الجنوبية في بيروت بالصرخات المتألمة ورشقات الرصاص المليئة بالغضب. وستبقى واقعة الاغتيال محل تساؤل كبير، وفي محاولة لفهم ما جرى تمت الاستعانة بالذكاء الاصطناعي، وتمّ طرح مجموعة من الأسئلة على برنامج "شات جي بي تي" لفهم كيف...
كتب - أحمد جمعة: في الوقت الذي جرى انتشال جثمان الأمين العام لحزب الله اللبناني حسن نصر الله من موقع الضربة الإسرائيلية التي استهدفته في الضاحية الجنوبية، أكدت مصادر لبنانية لرويترز وسي إن إن، أن جثته "لم يكن بها جروح مباشرة". أثار هذا الإعلان ثمّة تساؤلات عن السبب المباشر وراء وفاة "نصر الله". ونقلت رويترز...
الكثير منا يسمع عن مصطلح "الوصية الواجبة"، والبعض يتساء هل هناك بالفعل "وصية واجبة"، واليوم السابع يوضح فى النقاط التالية كيف يعرف القانون هذه المصطلحات. فعندما نأتي إلى تعريف الوصية الواجبة نجد أنها عبارة عن وصية أوجبها القانون لصنف معين من الأقارب حرموا من الميراث لوجود حاجب لهم، بمقدار معين وشروط معينة وتنفذ...
الابتهاج الكبير اليوم في الميديا والله يدمع العين .. القوات المسلحة حققت انتصارات كبيرة في الخرطوم فسمعنا من امهاتنا وأطفالنا كلمات وفرح وكيف لا والجيش هو حبنا الكبير، وهذا هو البداية باذن الله، فما بالكم كيف سيكون يوم النصر الكبير عندما يكون السودان خالي من الجنجويد ؟!!!! ..اولئك الذين وصموا الجيش بكل الصفات القبيحة طأطاوا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يتعرض الكثير من الناس لمشكلة ظهور الكيس الدهني أو الأورام ولا يستطيعون التفرقة بين كل منهم وخاصة إذا كان في فروة الرأس، حيث تظهر كتلة في الرأس، أو الرقبة، أو تحت الإبط أحيانا ويكون أمر مقلق للغاية وتخوف كبير بأن يكون ورمًا خبيثًا، ويؤكد الأطباء أن ليس كل كتلة تظهر...
تلعب المؤسسات الدينية، وعلى رأسها دار الإفتاء المصرية، دورًا محوريًا في صون الهوية الدينية وتعزيزها، لا سيما في مواجهة الأفكار المنحرفة مثل الإلحاد. دور دار الإفتاء في محاربة الإلحاد وبحسب دار الإفتاء عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، فإن الملحدين ينقسمون إلى فئتين أساسيتين، وهما: - الإلحاد ظاهرة تحتاج إلى العلاج من قبل المتخصصين،...
نظم القانون رقم 12 لسنة 2003، بشأن قانون العمل شروط إصدار التراخيص للشركات لتنظيم تشغيل العمالة المصرية في الداخل والخارج، فقد نص على أنه:" مع عدم الإخلال بالشروط التي يوجبها قانون شركات المساهمة والتوصية بالاسهم والشركات ذات المسئولية المحدودة، يشترط للحصول على الترخيص المنصوص عليه في الفقرة (هـ)من المادة (17) من هذا القانون ما يأتي: قانون...
أقامت المنظمة العالمية لخريجي الأزهر الشريف فرع الغربية برئاسة الدكتور سيف رجب قزامل رئيس فرع المنظمة والعميد الأسبق لكلية الشريعة والقانون بطنطا وعضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، بالتعاون مع الجمعية الشرعية بمدينة المحلة الكبرى برئاسة الدكتور حاتم عبدالرحمن رئيس الجمعية الشريعة بالمحلة، الأستاذ بجامعة الملك عبدالعزيز بالسعودية، فعاليات المحاضرة الخامسة في الملتقى الثقافى لخريجي الأزهر...
هذا المقال بقلم سامية عايش، صحفية مستقلة تكتب عن السينما العربية، والآراء الواردة أدناه تعبر عن رأي الكاتبة ولا تعكس بالضرورة وجهة نظر شبكة CNN.علمتنى أمي منذ كنت طفلة صغيرة أن المثقف هو من لا يقطع الإشارة الحمراء حتى وإن كانت الساعة الثانية صباحاً. لكن أمي لم تقل لي أبدا أن المثقف قد يكون أيضا...
يا سيادة القائد العام البرهان ومساعديك وحاخامات الكيزان، تذكروا مواقفكم يوم القيامة وانتم تقفون امام الله وكل هؤلاء خصمائكم اوهاج م. صالح قال الحق تبارك وتعالى في سورة البقرة، الآية (49): وَوُضِعَ الْكِتَابُ فَتَرَى الْمُجْرِمِينَ مُشْفِقِينَ مِمَّا فِيهِ وَيَقُولُونَ يَا وَيْلَتَنَا مَالِ هَذَا الْكِتَابِ لا يُغَادِرُ صَغِيرَةً وَلا كَبِيرَةً إِلا أَحْصَاهَا وَوَجَدُوا مَا...
مع بداية العام الدراسي، ترغب كل أسرة أن يكون أطفالها أصحاء ونشطين ومستعدين للتعلم. وحسب "مديكال إكسبريس"، تقدم الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال 11 نصيحة لمنح الأطفال أفضل فرص للنجاح في العام الدراسي. 1-قياس عدد ساعات نوم الطفل، والتحقّق من حصوله على الساعات المطلوبة في عمره. 2- زيارة الطبيب بعد 12 شهراً على الأكثر...
تفيد التقديرات بأن حوالي 42% من البالغين على مستوى العالم حاولوا اتباع حمية غذائية، ولو مرة، بهدف إنقاص الوزن، وتوجد مصادر معلوماتية عديدة لأنظمة غذائية وبرامج تخسيس، ويتزايد تواجدها على نحو مطرد. لذا، بحسب "مديكال إكسبريس"، قبل البحث عن أحدث اتجاهات الحمية والتنحيف، عليك التفكير في هذه الأسئلة الـ 4 لتتخذ قراراً أكثر استنارة. هل الحمية واقعية؟هل...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يُعتقد أنّ كعك الوافل من أقدم الحلويات الموجودة في العالم.غالبًا ما يكون مغطّى بالعسل، أو الكريمة المخفوقة، أو الشراب، أو المربى، وهو مثالي لتناوله خلال الإفطار أو كوجبة خفيفة.يحظى هذا الكعك بشعبية كبيرة في دول شمال غرب أوروبا، وكذلك في الولايات المتحدة وآسيا، ويمكن أن يكون مقرمشًا أو حلو...
ربما يكون النوم الكافي هو البطل المجهول في كل نظام لياقة بدنية، تزخر الوسائط المطبوعة والرقمية بأوصاف الاعتبارات الغذائية وإجراءات التمارين الرياضية التي يمكن للأفراد، وخاصة الرياضيين، اتباعها للتأكد من أنهم في أفضل حالاتهم. ومع ذلك، ما لم يتم التأكيد عليه بشكل كافٍ هو أهمية الحصول على القدر المطلوب من النوم الجيد وأشارت دراسة حول النوم...
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة