2024-11-02@16:24:48 GMT
إجمالي نتائج البحث: 5671
«5 نصائح»:
يمانيون – متابعات حذّرت الرابطة الأميركية لأمراض القلب من أنه “يتعين على مرضى القلب اتخاذ إجراءات احترازية لوقاية أنفسهم من حر الصيف والرطوبة المرتفعة”. بدورها أكدت المراكز الأميركية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها أنّ أكثر من 1200 شخص يقضون نحبهم سنوياً بسبب درجات الحرارة المرتفعة. يقول الطبيب جوزيف وو، رئيس الرابطة الأميركية لأمراض القلب، إنّ...
في إطار حرصه على تعزيز الثقافة المالية لدى مختلف شرائح المجتمع، يواصل بنك الخليج دعمه لحملة التوعية المصرفية ” لنكن على دراية “، من خلال بث ونشر المواد التوعوية والتثقيفية عبر وسائل التواصل الاجتماعي والموقع الإلكتروني للبنك فضلاً عن وسائل الإعلام الأخرى.واستعرض البنك جملة من النصائح للعملاء أثناء السفر، لضمان استخدام بطاقاتهم المصرفية بأمان والاستمتاع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصبح انتشار الأمراض النفسية بين الناس مرعب حيث تصيب الكبار والصغار منهم الأطفال، وتصيب الرجال والنساء، فأصبح الإصابة بأي مرض نفسي أكبر من أي مرض عضوي.. حيث تعد ذات خطورة كبيرة على صحة الإنسان الجسدية.. لذلك يجب على كل انسان الحفاظ بقدر الامكان على صحته النفسية ومحاولة الانتباه للأعراض التي...
وجهت وزارة الصحة والسكان نصائح للمواطنين من أجل الوقاية من لدغات البعوض الذي يكثر في فصل الصيف، ويعاني معه البعض نظرا لما يسببه من احمرار وحكة بالجلد وحساسية ومضاعفات أخرى خاصة على الأطفال. ونشرت وزارة الصحة والسكان، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، بعض التعليمات والنصائح التي يجب اتباعها للوقاية من لدغات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحلم كل شخص أن يصبح ثريًا وأن يحقق ثروة في وقت قصير تساعده على الثراء والأموال تحتاج عدة نصائح وخطوات لكي تأتي فالطريق ليس سهلا ولكن عند اتباع نصائح الخبراء والأثرياء حول العالم فهو ليس مستحيلا وتبرز "البوابة نيوز" نصائح لتكوين ثروة ودخول إلى بوابة الثراء. -نصائح لتكوين ثروة ودخول بوابة...
تحرص الفنانة هيدي كرم على مشاركة متابعيها أحدث اللقطات، عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام، وظهرت في أحدث إطلالة لها بلوك لافت من كواليس فيلمها الجديد "جوازة توكسيك" والتي تجسد فيه شخصية "نيللي"، من بطولتها مع ليلى علوي، بيومي فؤاد، تامر هجرس، محمد أنور، وملك قورة. الفنانة هيدي كرمهيدي كرم تستعرض أنوثتها بفستان مثيروتألقت...
أكدت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أن البلاد تتعرض لموجه شديدة الحرارة وارتفاعات تدريجية في درجات الحرارة بدأت منذ الأمس، مع ارتفاع نسب الرطوبة نتيجة تأثرنا بامتداد منخفض الهند الموسمي، والتي تجعلنا نشعر بارتفاع قيم درجات الحرارة أكثر. "الأرصاد": موجة حارة على أجزاء منطقة الرياض غدًا أسبوع مش سهل على المصريين..بيان...
واصلت الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي والشركات التابعة بالمحافظات، حملة تحت عنوان «كل نقطة بتفرق» لتوعية المواطنين لترشيد الاستهلاك، والمحافظة على تقديم الخدمة والتقليل من إهدارها والتوفير في قيمة استهلاك فاتورة المياه الشهرية. عادات بسيطة يمكن من خلالها ترشيد الاستهلاك وتقليل اهدارها وأشارت الشركة عبر منشور على الصفحة الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»،...
في ظل درجات الحرارة المرتفعة التي تشهدها عدد كبير من محافظات مصر هذه الأيام ؛ مما قد يشكل خطرا على صحة الكثيرين حيث يمكن أن يتعرض الإنسان في درجات الحرارة المرتفعة للكثير من المشكلات الصحية، مثل ضربات الشمس والإجهاد الحراري، لذا ينبغي اتباع عدد من الارشادات والنصائح الهامة لتفادي تلك المخاطر، وفيما يلي بعض النصائح...
أصدرت وزارة الصحة والسكان تقريرا رسميا لها بشأن تجنب الإمساك في فصل الصيف، حرصًا على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها أضرار على أجهزة الجسم. كيفية تجنب إمساك الصيف وقالت وزارة الصحة والسكان في تقريرها إنه لتجنب الإمساك لابد من تجنب تناول الأطعمة...
يتطلب الهروب من الروتين اليومي والاستمتاع بالسفر تجهيز الملابس والنظارات الشمسية والكريمات الواقية من الشمس، بالإضافة إلى برنامج ترفيهي متنوع. ومع ذلك، يؤكد خبراء التغذية أن تناول الطعام الجيد لا يعزز الصحة فحسب، بل يضيف أيضاً نشاطاً وحيوية لمغامرات الرحلة.تشير كاتي كريغ، أخصائية التغذية في دالاس، إلى أن العثور على طعام صحي أثناء التنقل يمكن...
يعتبر الشعر جزءًا مهمًا من جمال الإنسان وثقته بنفسه، ولكن تعرض الشعر بشكل مستمر للحرارة العالية من أدوات التصفيف مثل السشوار يمكن أن يؤدي إلى تلفه وجفافه. لذا، من الضروري اتخاذ خطوات لحماية الشعر والحفاظ على صحته ولمعانه، وخلال السطور التالية سنتناول بعض النصائح الفعالة التي تساعد على حماية الشعر من أضرار السشوار والحفاظ على...
يمكن أن يكون الشعور بالدفء مع تألق البشرة تحت أشعة الشمس رائعا، ولكن بعض الأشخاص قد يعانون من ظهور البثور أكثر من المعتاد في فصل الصيف، لذا ينبغي توخي الحذر بأساليب مختلفة. هناك عدد من الأشياء التي يمكن أن تلحق الضرر بالبشرة، بدءا من عامل الحماية من الشمس (SPF) الذي يسد المسام، إلى المواد الكيميائية...
يحتاج الشعر المصبوغ إلى عناية خاصة، وتزيد هذه الحاجة خلال فصل الصيف للحفاظ على لمعانه ورونقه. ولهذا الغرض يوصي الخبراء باتخاذ التدابير اللازمة لحمايته من أشعة الشمس فوق البنفسجية، ومن الكلور والمياه المالحة، وأيضا من مجفف الشعر.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2اختيار الشامبو المناسب وسيلتك لإنقاذ شعرك التالف والمجهد والمجعدlist 2 of...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نصائح للعناية بالشعر.. تعد العناية بالشعر، والحصول علي شعر جميل هو ما تسعى إليه كل امرأة،وهناك عدة أنواع من الشعر فمنها الشعر الجاف، والدهني، والعادي، والتالف وتختلف طرق عناية وعلاج كل نوع من الشعر :الشعر الجاف1. يفضل التقليل من عدد مرات غسل الشعر، وعدم الاستحمام اليومي في حالة إذا كان...
الخوف من التنمر يمكن أن يكون تحديًا كبيرًا للأطفال ويعرقلهم في اتخاذ العديد من الخطوات في حياتهم، وهو من الأمور المتكررة بين الأطفال في المدرسة، التي في بعض الأحيان تؤدي إلى أن يرفض الطفل الذهاب إلى المدرسة. وحرص المجلس القومي للطفولة والأمومة عبر صفحته الرسمية على منصة التواصل الاجتماعي «فيس بوك» على نشر بعض النصائح...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وجهت هيئة الأرصاد الجوية، نصائح للمواطنين لتجنب ارتفاع في درجات الحرارة والموجة شديد الحرارة التي تتعرض لها البلاد والتي ستستمر حتي الاسبوع المقبل. ودعت هيئة الأرصاد المواطنين للإكثار من تناول السوائل الباردة والمياه ، و ارتداء الملابس القطنية والفضفاضة ، و ارتداء غطاء للرأس أثناء الخروج ساعة الذروة فى درجات الحرارة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور مصطفي عمارة، رئيس المعاملات الزراعية والمتحدث الإعلامي لمعهد القطن بمركز البحوث الزراعية، إن هناك ضرورة لتكثيف التوعية والتوصيات والإرشادات الفنية حول كيفية التعامل مع هذه الموجة الحارة للحد من تأثيرها السلبي ومنها:مظاهر الموجة شديدة الحرارة :1- زيادة حاجة كافة المحاصيل لمياه الري بأكثر من 20-25% عن المعدل.2- خطورة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد الحفاظ على برودة الهاتف المحمول أمرًا حيويًا لعدة أسباب مهمة تشمل الأداء الجيد للجهاز وصحة البطارية وسلامة المستخدم، فعندما يكون الهاتف باردًا، يعمل بكفاءة أفضل، والحرارة الزائدة قد تؤثر على أداء المعالج وتجعل التطبيقات تعمل ببطء أو تتجاوب بشكل غير مرضٍ. وإذا كان الهاتف يسخن بشكل متكرر، فإن ذلك يمكن...
تتعرض البلاد لموجة شديدة الحرارة على كافة انحاء الجمهورية نتيجة لامتداد منخفض الهند الموسمي وسيطرته تمامًا على الأجواء خلال 2-3 أسابيع القادمة، وبناءً على توقعات هيئة الأرصاد الجوية فإنه من المتوقع تعرض البلاد لموجة من الحرارة العالية تتجاوز الحرارة الـ42 – 44°م لمعظم مناطق الجمهورية وتستمر الموجة بداية من الثلاثاء 9 يوليو 2024 وتستمر لمدة...
قدمت الدكتورة نجلاء عبد الفتاح، أستاذ التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، نصائح لتخزين الخضروات والفاكهة بشكل صحي خلال فصل الصيف. طرق فعّالة لحفظ الثوم والحفاظ على نكهته وفوائده الغذائية الصحة تكشف الطريقة الصحيحة لحفظ البقوليات من التعفن وقالت "عبد الفتاح"، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "8 الصبح" المذاع عبر فضائية "dmc"، اليوم الثلاثاء، إن الخضروات...
حذرت مصالح الأرصاد الجوية، اليوم الثلاثاء، من ارتفاع درجات الحرارة في العديد من ولايات الوطن. وفي هذا السياق، وضعت من جهتها، الحماية المدنية، جملة من التدابير الاجراءات التي من شأنها الوقاية من مختلف الأخطار المتعلقة بها. ومن أهم هذه النصائح، عدم التعرض مباشرة إلى أشعة الشمس و ان تطلب الخروج يجب تغطية الرأس. والاكثار من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تواجه العديد من الأسر تحديات كبيرة في التعامل مع مشاعر الغيرة بين الأشقاء، حيث تؤثر هذه المشاعر على العلاقات الأسرية وتقلل من ثقة الأطفال بأنفسهم وتظهر مشاعر الغيرة في مختلف الأعمار وتتجلى بأشكال متعددة، مما يتطلب من الوالدين فهما عميقاً للسبب وراء هذه المشاعر وتقديم الدعم والتوجيه المناسب لأبنائهم.وتقدم لكم...
كشف الطبيب الروسي سيرغي أغابكين أن موزانة كميات الأحماض الدهنية التي نحصل عليها من الطعام تساعد في إطالة العمر وتعزز عمل القلب.وخلال برنامج على قناة "روسيا" التلفزيونية قال الطبيب:"تناول بعض أنواع الزيوت النباتية بكثرة يمكن أن يؤثر سلبا على صحة القلب، لذا يجب علينا اختيار الزيوت الغنية بالمواد المفيدة والتي تحوي على نسب أقل من...
تبدأ فعاليات الدورة الثانية من مهرجان العلمين يوم 11 يوليو المقبل، ويستمر 50 يوما، ويشمل العديد من الفعاليات والحفلات لأبرز النجوم، والتي يرغب الكثيرون في تصويرها والاحتفاظ بها. ونوضح في السطور التالية أهم النصائح لالتقاط أفضل الصور والفيديوهات خلال رحلتك في مهرجان العلمين بدورته الثانية، وفقا للمواقع المختصة في التصوير الفوتغرافي. نصائح ما قبل الرحلة قبل...
مشاعر الغيرة بين الأخوات واحدة من التحديات التي تواجه الوالدان، وتتطلب منهم معاملة خاصة مع أبنائهم، حتى يساعدوهم على التخلص من هذه المشاعر المزعجة التي تعطل تعاملهم معًا وتقلل من ثقة كل منهم في نفسه، فكيف للأسرة إصلاح مشاعر الغيرة التي تنشأ بين أبنائها الصغار لتربيتهم على الحب والثقة في النفس؟ إصلاح مشاعر الغيرة بين...
بعد فترة من العمل، قد تشعر بشعور سلبي ناتج عن عدم رضاك عن بيئة العمل؛ لذا نقدم لك بعض طرق التغلب على الإحباط الوظيفي وأسباب الإصابة به. تتعدد أسباب الإصابة بالإحباط في العمل؛ إما لأسباب متعلقة بضغط متطلبات العمل، أو ما يتعلق بعدم اكتساب خبرات جديدة لفترات طويلة، بالإضافة إلى عدم تقدير العاملين، لهذا نقدم...
رغم أنّ الإنفلونزا ليست من الأمراض الشائعة في موسم الصيف، لكنّ الإصابة بها ليست أمرًا مستحيلًا، فقد تحدث بسبب انتشار الفيروسات والأوبئة، وليس الطقس البارد كما يحدث في الشتاء، ويمكن أنّ يصاب الجسم ببعض الأمراض التي تصاحبها أعراض تتشابه مع الإنفلونزا، لكن مع اختلاف الأسباب التي تؤدي للإصابة، ويعتبر نقص المناعة أحد أهم الأسباب. يقول الدكتور...
يحافظ تطبيق واتساب على تدفق محادثاتنا، ولكن مع الاتصال الرائع تأتي مسؤولية حماية حسابك. فيما يلي خمس نصائح قوية لضمان بقاء محادثات WhatsApp الخاصة بك خاصة وآمنة:تمكين التحقق من خطوتين: فكر في هذا كحارس بوابة لحسابك. يضيف التحقق بخطوتين طبقة إضافية من الأمان من خلال طلب رقم تعريف شخصي مكون من ستة أرقام بالإضافة إلى...
وجه المعهد القومي للتغذية، عددًا من النصائح للأسر المصرية، حول الوجبات المناسبة للأطفال خلال فترة الإجازة الصيفية، موضحًا المضرة منها للأطفال ويجب منعها، لأنها لا تساعد على بناء الجسم. الوجبات الصحية للأطفال خلال الإجازة الصيفية وأكد المعهد القومي للتغذية من خلال صفحتة الرسمية على الفيس بوك، على 7 إرشادات مهمة للأطفال خلال فترة الإجازة الصيفية،...
الفنانة ‘‘بلقيس فتحي’’ توجه نصائح مهمة للأمهات بسبب أسئلة محرجة من طفلها (فيديو)
حرصنا على سلامتكم، تقدم د. فرح الخياط لكم عددًا من النصائح التي من شأنها أن تساعدكم في مواجهة موجات الحر بسلامة وأمان: - تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين باعتبارها مدرة للبول. - تجنب تناول كمية كبيرة من الأملاح، فالصوديوم الزائد يعمل على سحب الماء من الخلايا بما يعرف بالخاصية الأسموزية ومن ثم...
شعور بأهمية الذات وإعجاب دائم بالشكل واستعراض القوة والذكاء، كلها علامات تشير إلى أن الطفل يعاني من النرجسية التي تجعله يعتبر نفسه متفوقا على الجميع في كل شيء، ويستحق مزيدا من الاهتمام والالتفاف حوله دونا عن أخوته، الأمر الذي يفرض على الوالدين أسلوبا خاصا في التعامل معه وتقويم سلوكه. لماذا يصبح الطفل نرجسيا؟ الطفل...
قدمت وزارة الصحة والسكان نصائح يجب اتباعها عند التبرع بالدم، وذلك في إطار حرص وزارة الصحة على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة، والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها أضرار على أجهزة الجسم. التعليمات والنصائح عند التبرع بالدم وجاءت التعليمات والنصائح عند التبرع بالدم على النحو التالي:- -...
قدّم جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك، بعض النصائح للاستخدام الأمثل للأجهزة الكهربائية في حالة عدم القدرة على الاستغناء عنها، وذلك في إطار مساعدة المواطنين على خفض قيمة فاتورة الاستهلاك علاوة على مساعدة الدولة في تجاوز أزمة تخفيف الأحمال في ظل الارتفاع الشديد في درجات الحرارة والتي قد تساهم في تقليل عدد ساعات تخفيف الاحمال،...
وجه الدكتور تامر شوقي، أستاذ علم النفس والتقويم التربوي بكلية التربية جامعة عين شمس، والخبير التربوي، عدة نصائح لطلاب الثانوية العامة 2024 لكيفية الإجابة الصحيحة في مادة علم النفس والاجتماع.قال الخبير التربوي، إن مادة علم النفس والاجتماع من المواد الأساسية في الشعبة الأدبية ودرجاتها ٦٠ درجة وعدد الأسئلة بها ٤٦ سؤالا، ٤٤ سؤالا موضوعيا وسؤالين...
استقبال العام الهجري الجديد 1446 بنور الإيمان وعزائم صادقة.. مع حلول العام الهجري الجديد 1446، تأتي معه نسائمٌ جديدةٌ من الأمل والتفاؤل، ودعوةٌ لمراجعة النفس وتصحيح المسار، واغتنام فرصةٍ جديدةٍ لبلوغ العلو في الدنيا والآخرة. الإفتاء توضح 10 نصائح هامة لاستقبال العام الهجري الجديد 1446وتقدّم دار الإفتاء المصرية 10 نصائحٍ قيّمةٍ لجعل هذا العام بدايةً...
تعد الرطوبة العالية أحد أكبر التحديات التي تواجه صحة الشعر، حيث يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مثل التجعيد الزائد وفقدان التألق، ولحماية شعرك من هذه التأثيرات الضارة، يمكن اتباع بعض النصائح البسيطة والفعّالة التي سنستعرضها لك خلال السطور التالية.طرق حماية شعرك من تأثيرات الرطوبة العاليةنصائح لحماية الشعر من أثر الرطوبة العالية1. استخدام منتجات مضادة للتجعيد:...
أجواء شديدة الحرارة وارتفاع في نسبة الرطوبة، تشهدها محافظات الجمهورية كافة خلال فصل الصيف، لذا فإنّ استخدام مكيفات الهواء أصبح لا غنى عنه، إذ تخفف من حدة الطقس، وتمنع الإصابة بالأمراض والمشكلات الجلدية التي تنتشر في فصل الصيف، ولكن هناك بعض المحاذير التي يجب اتباعها خاصة مع الأطفال. مخاطر استخدام التكييف على الأطفال الدكتور محمد...
وجه المستشار المعماري فيصل الجماز، عدة نصائح في التصميم واختيار مواد البناء من أجل التقليل من تكاليف البناء.وأضاف خلال مداخلة مع إذاعة «العربية FM» أن تكلفة البناء يبدأ حسابها مع التصميم، موضحا أن الإشكالية تكون أن مالك المبنى غير مستوعب احتياجاته بشكل عام، وأن أغلب المخططات يكون فيها نسبة هدر مساحات غير مستفاد منها قد...
قال أخصائية التغذية العلاجية، أمل كنانة، أنه لتجنب الإصابة من التسمم خلال فترة السفر فيجب اتباع بعض الإجراءات الغذائية.وأضافت خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أنه يجب معرفة مصدر مياه الشرب، وكذلك طريقة نقل وتحضير الطعام.وأشارت كنانة إلى ضرورة أن يكون الطعام مطهيا بشكل كامل لتجنب التسمم، كما لا يجب شرب مياه الصنبور بشكل مباشر لأن...
أوضح الكابتن عاطف بشاوري الطرق المناسبة لبدء ممارسة الرياضة بحماس والحفاظ عليه لفترة طويلة.وأضاف بشاوري، بمداخلة لبرنامج «ستوديو الصباح» المذاع عبر أثير «العربية إف إم»، أن الحماس والشغف قد يقل ويصعب الحفاظ عليه، إلا في حالة وجود هدف لدى ممارس الرياضة.ونصح بشاوري، باللجوء إلى مدرب شخصي للحصول على استشارات منه بشأن ممارسة الرياضة والجهد المسموح...
ضوابط شراء الأدوية.. يذهب الكثير من الأشخاص يوميًا إلى الصيدليات لشراء الأدوية، لذلك يجب اتباع بعض التعليمات لتجنب شراء الأدوية الفاسدة.نصائح للمستهلكين عند شراء الأدويةمن جانبه، قدّم جهاز حماية المستهلك عدة نصائح للمواطنين حال شراء الأدوية، وهي:- تحدث دائما مع الطبيب أو الصيدلي: يجب المحافظة على قائمة لكل الأدوية التي تتناولونها، وحتى إذا كنتم تتناولونها...
أصدرت وزارة الصحة والسكان، تقريرا رسميا، قدمت فيه النصائح للوقاية من أشعة الشمس الحارة، مؤكدة أنه لا بد من اتباع مجموعة من التعليمات لتفادي أي مضاعفات صحية بالغة، يمكن أن تحدث نتيجة للتعرض لأشعة الشمس الحارة. يأتى ذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين، والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030، للنهوض بالصحة...
عداد الكارت.. تتوسع وزارة الكهرباء في تركيب عدادات الكهرباء الكارت في الشقق السكنية، وكذلك المحال التجارية، بدلا من العداد القديم، من أجل ترشيد استهلاك الكهرباء، والحد من حالات سرقة التيار الكهربائي، وتفادي أخطاء الفواتير.وخلال التقرير، تقدم «الأسبوع» جميع المعلومات عن عدادات الكهرباء مسبقة الدفع أو عدادات الكهرباء بكارت.نصائح التعامل مع العداد الكارت1- عدم التلاعب نهائيا...
أقراص الحديد.. قد يصف الطبيب أقراص الحديد لعلاج الأنيميا حسب الحالة الصحية، وقد تحدث بعض التفاعلات الدوائية بين أقراص الحديد وبعض الأدوية أو الأطعمة، والتي يمكن أن تؤثر بالسلب على امتصاص الحديد، مما يقلل من الانتفاع منه.لذلك، قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح لضمان الحصول على الفائدة المرجوة من أقراص الحديد.نصائح لضمان الحصول على الفائدة...
تلعب التكنولوجيا دورًا حيويًا في حماية البيئة من خلال تحسين كفاءة استخدام الموارد وتقليل الانبعاثات الضارة، حيث تسهم الابتكارات التكنولوجية في تطوير استخدامات الطاقة المتجددة وإدارة النفايات.وخلال التقرير، قدّم مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، النصائح الـ 10 للاستفادة من التكنولوجيا في حماية البيئة، للإسهام في بناء مستقبل أكثر استدامة وأدوات أكثر حماية للبيئة.نصائح...
يعاني أغلبية الشباب في عصرنا الحالي من مشكلة النسيان، وضعف الذاكرة وعدم القدرة على التركيز، والتغذية السليمة تكون أحد الأساليب الفعالة للحد من فقدان الذاكرة وتعزيز صحة الدماغ.يستعرض لكم موقع «الأسبوع » أهم النصائح الغذائية التي يمكن اتباعها لتنشيط الذاكرة .نصائح غذائية لتنشيط الذاكرةتناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا-3 الدهنيةالسلمون، الماكريل، والسردين، وأيضًا المكسرات والبذور: مثل...
وجه المرشد الإيراني علي خامنئي الرئيس الإيراني المنتخب مسعود بزشكيان، بمواصلة مسيرة الرئيس الراحل إبراهيم رئيسي، والاستفادة من "الموادر البشرية والثورية المخلصة". وقال مرشد إيران:"أوصي الجميع بالتعاون والتفكير الجيد من أجل تقدم الوطن وزيادة كرامته". وتابع: "كما أوصي الرئيس المنتخب بالتطلع إلى آفاق بعيدة ومشرقة والثقة بالله الرحمن، ومواصلة مسيرة الشهيد رئيسي، والاستفادة إلى أقصى...
موسكو: الاتحاد الأوروبي في طليعة الأطراف المعرقلة لعمل الصحفيين