2024-10-02@09:28:36 GMT
إجمالي نتائج البحث: 5436
«5 نصائح»:
قدّم جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك، بعض النصائح للاستخدام الأمثل للأجهزة الكهربائية في حالة عدم القدرة على الاستغناء عنها، وذلك في إطار مساعدة المواطنين على خفض قيمة فاتورة الاستهلاك علاوة على مساعدة الدولة في تجاوز أزمة تخفيف الأحمال في ظل الارتفاع الشديد في درجات الحرارة والتي قد تساهم في تقليل عدد ساعات تخفيف الاحمال،...
وجه الدكتور تامر شوقي، أستاذ علم النفس والتقويم التربوي بكلية التربية جامعة عين شمس، والخبير التربوي، عدة نصائح لطلاب الثانوية العامة 2024 لكيفية الإجابة الصحيحة في مادة علم النفس والاجتماع.قال الخبير التربوي، إن مادة علم النفس والاجتماع من المواد الأساسية في الشعبة الأدبية ودرجاتها ٦٠ درجة وعدد الأسئلة بها ٤٦ سؤالا، ٤٤ سؤالا موضوعيا وسؤالين...
استقبال العام الهجري الجديد 1446 بنور الإيمان وعزائم صادقة.. مع حلول العام الهجري الجديد 1446، تأتي معه نسائمٌ جديدةٌ من الأمل والتفاؤل، ودعوةٌ لمراجعة النفس وتصحيح المسار، واغتنام فرصةٍ جديدةٍ لبلوغ العلو في الدنيا والآخرة. الإفتاء توضح 10 نصائح هامة لاستقبال العام الهجري الجديد 1446وتقدّم دار الإفتاء المصرية 10 نصائحٍ قيّمةٍ لجعل هذا العام بدايةً...
تعد الرطوبة العالية أحد أكبر التحديات التي تواجه صحة الشعر، حيث يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مثل التجعيد الزائد وفقدان التألق، ولحماية شعرك من هذه التأثيرات الضارة، يمكن اتباع بعض النصائح البسيطة والفعّالة التي سنستعرضها لك خلال السطور التالية.طرق حماية شعرك من تأثيرات الرطوبة العاليةنصائح لحماية الشعر من أثر الرطوبة العالية1. استخدام منتجات مضادة للتجعيد:...
أجواء شديدة الحرارة وارتفاع في نسبة الرطوبة، تشهدها محافظات الجمهورية كافة خلال فصل الصيف، لذا فإنّ استخدام مكيفات الهواء أصبح لا غنى عنه، إذ تخفف من حدة الطقس، وتمنع الإصابة بالأمراض والمشكلات الجلدية التي تنتشر في فصل الصيف، ولكن هناك بعض المحاذير التي يجب اتباعها خاصة مع الأطفال. مخاطر استخدام التكييف على الأطفال الدكتور محمد...
وجه المستشار المعماري فيصل الجماز، عدة نصائح في التصميم واختيار مواد البناء من أجل التقليل من تكاليف البناء.وأضاف خلال مداخلة مع إذاعة «العربية FM» أن تكلفة البناء يبدأ حسابها مع التصميم، موضحا أن الإشكالية تكون أن مالك المبنى غير مستوعب احتياجاته بشكل عام، وأن أغلب المخططات يكون فيها نسبة هدر مساحات غير مستفاد منها قد...
قال أخصائية التغذية العلاجية، أمل كنانة، أنه لتجنب الإصابة من التسمم خلال فترة السفر فيجب اتباع بعض الإجراءات الغذائية.وأضافت خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أنه يجب معرفة مصدر مياه الشرب، وكذلك طريقة نقل وتحضير الطعام.وأشارت كنانة إلى ضرورة أن يكون الطعام مطهيا بشكل كامل لتجنب التسمم، كما لا يجب شرب مياه الصنبور بشكل مباشر لأن...
أوضح الكابتن عاطف بشاوري الطرق المناسبة لبدء ممارسة الرياضة بحماس والحفاظ عليه لفترة طويلة.وأضاف بشاوري، بمداخلة لبرنامج «ستوديو الصباح» المذاع عبر أثير «العربية إف إم»، أن الحماس والشغف قد يقل ويصعب الحفاظ عليه، إلا في حالة وجود هدف لدى ممارس الرياضة.ونصح بشاوري، باللجوء إلى مدرب شخصي للحصول على استشارات منه بشأن ممارسة الرياضة والجهد المسموح...
ضوابط شراء الأدوية.. يذهب الكثير من الأشخاص يوميًا إلى الصيدليات لشراء الأدوية، لذلك يجب اتباع بعض التعليمات لتجنب شراء الأدوية الفاسدة.نصائح للمستهلكين عند شراء الأدويةمن جانبه، قدّم جهاز حماية المستهلك عدة نصائح للمواطنين حال شراء الأدوية، وهي:- تحدث دائما مع الطبيب أو الصيدلي: يجب المحافظة على قائمة لكل الأدوية التي تتناولونها، وحتى إذا كنتم تتناولونها...
أصدرت وزارة الصحة والسكان، تقريرا رسميا، قدمت فيه النصائح للوقاية من أشعة الشمس الحارة، مؤكدة أنه لا بد من اتباع مجموعة من التعليمات لتفادي أي مضاعفات صحية بالغة، يمكن أن تحدث نتيجة للتعرض لأشعة الشمس الحارة. يأتى ذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين، والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030، للنهوض بالصحة...
عداد الكارت.. تتوسع وزارة الكهرباء في تركيب عدادات الكهرباء الكارت في الشقق السكنية، وكذلك المحال التجارية، بدلا من العداد القديم، من أجل ترشيد استهلاك الكهرباء، والحد من حالات سرقة التيار الكهربائي، وتفادي أخطاء الفواتير.وخلال التقرير، تقدم «الأسبوع» جميع المعلومات عن عدادات الكهرباء مسبقة الدفع أو عدادات الكهرباء بكارت.نصائح التعامل مع العداد الكارت1- عدم التلاعب نهائيا...
أقراص الحديد.. قد يصف الطبيب أقراص الحديد لعلاج الأنيميا حسب الحالة الصحية، وقد تحدث بعض التفاعلات الدوائية بين أقراص الحديد وبعض الأدوية أو الأطعمة، والتي يمكن أن تؤثر بالسلب على امتصاص الحديد، مما يقلل من الانتفاع منه.لذلك، قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح لضمان الحصول على الفائدة المرجوة من أقراص الحديد.نصائح لضمان الحصول على الفائدة...
تلعب التكنولوجيا دورًا حيويًا في حماية البيئة من خلال تحسين كفاءة استخدام الموارد وتقليل الانبعاثات الضارة، حيث تسهم الابتكارات التكنولوجية في تطوير استخدامات الطاقة المتجددة وإدارة النفايات.وخلال التقرير، قدّم مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، النصائح الـ 10 للاستفادة من التكنولوجيا في حماية البيئة، للإسهام في بناء مستقبل أكثر استدامة وأدوات أكثر حماية للبيئة.نصائح...
يعاني أغلبية الشباب في عصرنا الحالي من مشكلة النسيان، وضعف الذاكرة وعدم القدرة على التركيز، والتغذية السليمة تكون أحد الأساليب الفعالة للحد من فقدان الذاكرة وتعزيز صحة الدماغ.يستعرض لكم موقع «الأسبوع » أهم النصائح الغذائية التي يمكن اتباعها لتنشيط الذاكرة .نصائح غذائية لتنشيط الذاكرةتناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا-3 الدهنيةالسلمون، الماكريل، والسردين، وأيضًا المكسرات والبذور: مثل...
وجه المرشد الإيراني علي خامنئي الرئيس الإيراني المنتخب مسعود بزشكيان، بمواصلة مسيرة الرئيس الراحل إبراهيم رئيسي، والاستفادة من "الموادر البشرية والثورية المخلصة". وقال مرشد إيران:"أوصي الجميع بالتعاون والتفكير الجيد من أجل تقدم الوطن وزيادة كرامته". وتابع: "كما أوصي الرئيس المنتخب بالتطلع إلى آفاق بعيدة ومشرقة والثقة بالله الرحمن، ومواصلة مسيرة الشهيد رئيسي، والاستفادة إلى أقصى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وجّه الدكتور طارق يوسف، المدير التنفيذي لمستشفيات جامعة عين شمس، نصائح لحالات الإصابة بالسكتة الدماغية، مؤكدًا أن مصاب السكتة الدماغية مهم إسعافه في أول ساعتين.وقال، خلال مداخلة له عبر القناة الأولى، إن هناك 200 ألف مصاب في السنة بالسكتة الدماغية، وهذا يعد عددا كبيرا نتيجة مرض الضغط والسكر والكوليسترول.وأشار إلى...
أصدرت هيئة الدواء المصرية تقريرا رسميا بشأن علاج الأنيميا، وقالت هيئة الدواء إن الطبيب قد يصف أقراص الحديد لعلاج الأنيميا حسب الحالة الصحية، وقد تحدث بعض التفاعلات الدوائية بين أقراص الحديد وبعض الأدوية أو الأطعمة التي يمكن أن تؤثر بالسلب على امتصاص الحديد؛ مما يقلل من الانتفاع منه. وقدمت هيئة الدواء بعض النصائح لضمان الحصول...
كشف عماد عبدالمجيد عضو شعبة السيارات باتحاد الغرف التجارية، عن أبرز القواعد التي تم تعديلها لاستيراد سيارات أو استخدام سيارات المعاقين، بالإضافة إلى أثر ذلك على سوق السيارات. شعبة السيارات: الأسعار الحالية مناسبة ولن تتراجع قريبا (فيديو) ضبط تشكيل عصابي تخصص في سرقة السيارات سبب أزمة أسعار السيارات لجوء عدد كبير من الأشخاص...
السكري واحد من أكثر الأمراض شيوعًا، ومن الممكن أن يؤدي زيادة مستوى السكر في الدم إلى حدوث مشكلات صحية خطيرة، وينصح التعامل معه بحذر تام عبر اتباع مجموعة من النصائح للوقاية من الإصابة بالسكري، ومن الممكن أن تساهم في تغيير نمط حياتك إلى الأفضل، ليقدمها موقع «مايو كلينك» ويمكن استعراضها في التقرير التالي. 5 نصائح...
ماراثون امتحانات الثانوية العامة في مصر بمثابة تحدٍ كبير للطلاب؛ إذ تساهم في تحديد مستقبلهم الأكاديمي والمهني، ومن بين المواد التي تشكل عبئًا على الكثيرين، مادة الكيمياء، التي تحتوي على الكثير من المفاهيم والقوانين والرموز. وقدم الدكتور إسلام عبد الناصر، مدرس مادة الكيمياء للثانوية العامة، بعض النصائح التي تساعد الطلاب على حل امتحان الكيمياء بسرعة...
يستعد طلاب الثانوية العامة الشعبة العلمية لأداء امتحان الكيمياء غدًا، وهي المادة التي تشكل قلقًا كبيرًا لدى الطلاب بسبب المسائل، والتي تعتبر أصعب سؤال في الامتحان، ولهذا السبب يقدم «الوطن» من خلال السطور التالية، 9 نصائح تضمن للطالب الإجابة على المسائل بدقة، بحسب تصريحات آية موسى، مدرسة مادة الكيمياء. 9 نصائح تضمن لك حل المسائل...
وجه الدكتور تامر شوقي الخبير التربوي، عدة نصائح هامة لطلاب الشعبة الأدبية بالثانوية العامة في امتحان مادة الجغرافيا، القرر ان يؤديها طلاب الثانوية العامة غدا في سابع أيام اختبارات الثانوية العامة بالعام الدراسي الحالي 2023/2024.وقال شوقي، أن مادة الجغرافيا هى أحد المواد المهمة والأساسية لطلاب الشعبة الأدبية والتى تعتمد على مستويات التفكير العليا مثل الفهم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في ظل تزايد الوعي بأهمية الصحة الشخصية، تعد صحة المرأة من الأمور الحيوية التي يجب أن توليها كل امرأة اهتماماً بالغاً، إذ تؤثر الصحة الجيدة بشكل كبير على جودة حياتها بشكل عام، سواء في الجوانب البدنية أو النفسية والاجتماعية، كما يجب على النساء الاهتمام بالتغذية السليمة، والتي تشمل تناول مجموعة...
وجه الدكتور عاصم حجازي الخبير التربوي، عدد من النصائح لطلبة وطالبات الثانوية العامة الشعبة العلمية قبل امتحان الكيمياء، المقرر أن يؤديه الطلاب غدا السبت، في سابع أيام امتحانات ماراثون الثانوية العامة في بالعام الدراسي الحالي 2023/2024.وقال الخبير التربوي، إن هناك عدة نصائح للطلاب مهمة يجب أن تنتبه إليها، وهي الآتي:١- راجع كتيب المفاهيم جيدا واحذر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في فصل الصيف، تتعاظم أهمية الالتزام بالنظافة الشخصية كممارسة أساسية للحفاظ على الصحة والراحة العامة، فمع ارتفاع درجات الحرارة وارتفاع نسبة الرطوبة، يصبح الجسد عرضة أكبر للتعرق وتراكم الأوساخ والجراثيم، ما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المعدية والجلدية؛ لذلك يجب على الأفراد اتباع إرشادات النظافة الشخصية بدقة، مثل: - غسل اليدين...
قدم الدكتور حافظ السلماوي، أستاذ الطاقة بكلية الهندسة بجامعة الزقازيق، مجموعة من النصائح الهامة للحفاظ على الأجهزة الكهربائية خلال فترة انقطاع التيار الكهربائي بسبب تخفيف الأحمال.تأثير قطع الكهرباءوقال السلماوي خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "صباح البلد"، والمذاع على قناة صدى البلد، إن فصل التيار الكهربائي وعودته لا يؤثر على الأجهزة الكهربائية، منوهًا إلى أن ربط الكابلات...
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يمكن أن تتبخر رائحة العطر بسرعة مما يتطلب منا البحث عن طرق لتثبيتها لأطول فترة ممكنة، فالرغبة في الاستمتاع برائحة منعشة تدوم طوال اليوم ليست مهمة صعبة إذا اتبعنا بعض النصائح البسيطة والفعالة. وخلال السطور التالية نقدم لك مجموعة من النصائح التي تساعد في تثبيت رائحة العطر خلال...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الحرارة العالية خلال فصل الصيف تمثل تحديًا كبيرًا لصحة البشرة، حيث تتسبب في عدة تأثيرات سلبية قد تؤثر على نضارتها ونقاءها بشكل عام، مما يجعل العناية الفعالة والمنتظمة بالبشرة ضرورة ملحة.وفي هذا السياق، تأتي أهمية اعتماد نظام عناية صحي ومتوازن خلال فصل الصيف، للحفاظ على بشرة متألقة ومحمية من الضرر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يشكل التعرض لموجات الحر تحديًا كبيرًا للصحة، خاصةً بالنسبة للأطفال والرضّع والنساء الحوامل وكبار السن، فقد تؤدي درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة العالية إلى خطر الإصابة بضربات الشمس وارتفاع ضغط الدم وصولًا إلى مخاطر صحية خطيرة، وهذا يتطلب اتخاذ احتياطات مناسبة للحفاظ على سلامة الأسرة، “البوابة نيوز” تستعرض الأعراض المصاحبة لموجات الحر...
تتعرض أعيننا باستمرار إلى الحرارة والهواء الجاف والملوث، وقد يؤدي ذلك للإصابة بأمراض العيون المختلفة في فصل الصيف، ولذلك فإن حماية العين أمر لازم، حيث أن الهواء لا يحتوي على الغبار فقط، وإنما يحتوي على جسيمات دقيقة تعرف باسم PPM، وهي مواد كيميائية، تنتج عن انبعاثات السيارات والمصانع، وحبوب اللقاح.بإضافة لذلك فان تلك الملوثات تعرض...
بينت شرطة دبي أهم أسباب ازدياد معدل الحوادث المرورية في فصل الصيف، وطرحت مجموعة من النصائح والإرشادات الضرورية التي تسهم في الحفاظ على سلامة السائق أثناء القيادة.وأكدت شرطة دبي، أن الحوادث تزداد في فصل الصيف، ومن أبرز الأسباب انفجار الإطارات بسبب الأعطال، وعدم فحص إطارات المركبة.ودعت الشرطة إلى التأكد من صلاحية المركبة وفحصها بشكل مستمر،...
إذا كنتَ مستعدا للسفر لقضاء العطلة الصيفية بعد عام طويل من العمل، فبالتأكيد تريد الحصول على أقصى استفادة من الأموال التي خصصتها لهذا الغرض، ومن أهم الوسائل الذكية للتوفير، وتقليل صرف الأموال أثناء السفر فهم كيفية عمل صرف العملات لتبادلها من دون دفع رسوم أكثر من اللازم. وتقدم الجزيرة نت في هذا التقرير 5 نصائح...
تُجري كليات الفنون الجميلة امتحان قدرات لعام 2024، وهو امتحان مهاري ويقيس موهبة الطلاب في التصميم والرسم، ولا يعتمد على أن يكون معرفيًا لأن الطالب سيحصل على الجزء المعرفي في سنوات الدراسة إذا تمّ قبوله. التفاصيل الكاملة لامتحان قدرات فنون جميلة 2024 وهناك عدد من النصائح تقدمها كلية الفنون الجميلة لاجتياز اختبار القدرات 2024 وهي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قدم الدكتور ناجي ألفريد، استشاري أمراض الباطنة، نصائح لسلامة الأطفال من أمراض الصيف وارتفاع الحرارة.وحذر الدكتور ناجي ألفريد خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية فاتن عبد المعبود وعبيدة أمير ببرنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد، من تعرض الأطفال للشمس من 12 ظهرًا لـ4 عصرًا، مع حمايتهم بارتداء القبعات والملابس...
قدم الدكتور ناجي ألفريد، استشاري أمراض الباطنة، نصائح لسلامة الأطفال من أمراض الصيف وارتفاع الحرارة. السكر يساعد وظائف المخ على إنتاج هرمونات السعادة.. طبيب يوضح في الطقس الحار.. طبيب يقدم نصائح لمرضى القلب عدم تعرض الأطفال للشمس من 12 ظهرًا لـ4 عصرًاوحذر ألفريد خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية فاتن عبدالمعبود وعبيدة أمير ببرنامج...
كشفت هيئة الأرصاد الجوية عن حالة الطقس اليوم فى محافظات جنوب البلاد، متوقعة ارتفاع في درجات الحرارة ، بقيم تتراوح من 2-3 درجات عن الأيام الماضية، نظرا لوجود رياح تنشط أحيانا عل أغلب الأنحاء. درجات الحرارة على مناطق الجنوب الخميس 4 يوليو كما أوضحت الأرصاد الجوية أن اليوم سيكون ذروة الموجة شديدة الحرارة على محافظات الصعيد...
في عصر التكنولوجيا أصبحت كاميرات الهواتف قادرة على التقاط صور ذات جودة عالية تضاهي الكاميرات الاحترافية، لذلك إليك نصائح للتصوير الفوتوغرافي بالهاتف المحمول. في عصرنا الحديث أصبح الهاتف المحمول أداة لا غنى عنها للتصوير الفوتوغرافي فمع التطورات التكنولوجية المتسارعة أصبحت كاميرات الهواتف قادرة على التقاط أجمل الصور ذات المستوى العالي من الجودة والاحترافية، ومع ذلك...
كشفت وزارة الصحة والسكان، أعراضا مهمة في حال ملاحظتها لا بد من استشارة الطبيب لمعرفة العلاج المناسب، وذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض الصحة العامة، والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها أضرار على أجهزة الجسم. أعراض إذا لاحظتها استشر الطبيب فورا وجاءت الأعراض التي...
توصيات بتجنب التعرض المباشر والطويل لأشعة الشمس يبقى الطقس الليلة معتدلا في مختلف المناطق ومناسبا للخروج والجلسات الخارجية، وتكون الرياح شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة. كتلة حارة ويتأثر الأردن الخميس بكتلة هوائية حارة تستمر حتى الجمعة، بحيث يطرأ ارتفاع في درجات الحرارة لتصبح أعلى من المعدلات العامة بحدود 4-6 درجات مئوية. اقرأ أيضاً :...
وجهت الدكتورة نهى السبع، استشاري الطب النفسي بجامعة عين شمس، رسالة إلى أهالي طلاب الثانوية العامة، قائلة: «ما يحدث هو أننا نرى مشاكل الثانوية العامة من قبل بداية السنة». تغيير مفاجئ في امتحانات الثانوية العامة 2024 ارتياح بين طلاب الثانوية العامة بسبب سهولة امتحانات الإنجليزي بالإسماعيلية توتر الطلاب وفقدان الثقةوأضافت السبع خلال لقائها...
قدمت وزارة الصحة والسكان بعض النصائح للبقاء باردًا ورطبا خلال درجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف، وتضمنت النقاط التالية:- ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة، وقبعة عند التعرض للشمس- الاستحمام بماء بارد.- تقليل النشاط البدني وأخذ فترات راحة في مكان بارد.- شرب الماء بانتظام، حوالي كوب من الماء كل ساعة و2-3 لترات على الأقل في اليوم.
احذروا من ارتفاع حرارة أجهزتكم الجوالة في الصيف، فذلك يؤثر على أداء الأجهزة ويبطئها علاوة على ذلك يقصر عمر بطارية الجوال. فهناك الكثير من الممارسات الخاطئة التي قد تزيد من سخونة الهاتف الذكي في الصيف مثل استخدام الهاتف أثناء الشحن كذلك استخدام بعض تطبيقات كبيرة تتطلب المزيد من الطاقة. وهناك مسببات أخرى لارتفاع حرارة الهاتف...
حوادث الحريق تقع دون سابق إنذار، وإذا اكتشف في بدايته يسهل مكافحته بالوسائل المتوفرة مثل طفاية الحريق أو استخدام المياه.. إلخ، لذا عليك عدم إهمال وسائل اكتشاف الحريق واتباع إجراءات هامة عند اندلاعه. وأوضحت المديرية العامة للدفاع المدني عبر موقعها الإلكتروني، مجموعة من الإجراءات التي يجب اتباعها عند وقوع الحريق، وهي كالآتي:عند اكتشاف الحريق اخرج...
قرعت دراسة نشرتها منظمة الصحة العالمية -في مارس/آذار 2024- جرس الإنذار لمكافحة المضايقات والتنمر الذي يواجهه الأطفال في كل أنحاء العالم. وكشفت الدراسة، التي شملت 279 ألف طفل من 44 دولة في مختلف أنحاء العالم، أن 16% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 11-15 عاما قالوا إنهم تعرضوا للتنمر عبر الإنترنت عام 2022.اقرأ أيضا list of...
حل الممثل الشاب معاذ نبيل، ضيفا على برنامج عيشها بإنرجي مع وائل منصور ومنة عامر عبر محطة إنرجي 92.1 للحديث عن نجاحه في مسلسل مسار إجباري وغيابه سنوات عن المجال الفني. معاذ نبيل: كنت خائفا من العودة وقال معاذ نبيل، إنه كان متخوفا من العودة للظهور بعد غياب سنوات منذ نجاحه في فيلم لامؤاخذة ومسلسل...
نواف السالم انتقد لاعب نادي النصر السابق، فهد الهريفي، تأخر إدارة نادي النصر في اتخاذ القرارات المتعلقة بالفريق الأول لكرة القدم بالمواسم الماضية. وكان أحد متابعي الهريفي قد طلب منه توجيه نصائح لرئيس النصر الجديد، إبراهيم المهيدب ورد عليه وكتب :”مافيه نصائح لاني أعرف ان ما فيه جديد .. ليالي النصر تبان من عصاريها ..الوعد...
كثيرًا ما يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل في أسنانهم، مثل الجير المتراكم على السن أو البقع الداكنة، لكن هناك مشكلة أخرى يصعب عليهم حلها، وهي البقع البيضاء المتراكمة على الأسنان، خاصة الأمامية، والتي تكون علامة مبكرة على التسوس، لذا نستعرض في السطور التالية 5 أسباب لظهور البقع البيضاء على الأسنان، وفقًا لدكتور الأسنان، بلال البربري خلال...
إنجلترا – يعاني الكثيرون من مشكلة التعرق الغزير، وخاصة خلال فصل الصيف. في التقرير التالي جمعنا نصائح بعض الخبراء التي قد تقلل من التعرق في الأيام الحارة. تعد مشكلة التعرق الغزير من المشاكل المزعجة، خاصة لمن يعيشون في المناطق الحارة التي ترتفع فيها درجات الحرارة أغلب شهور السنة. ولتقليل التعرق ينصح بالتالي: 1. تقليل تناول...
مع ارتفاع درجات الحرارة وتعرض البلاد لموجات شديدة الحرارة في فصل الصيف، نحاول دائما تجنب التعرض لأشعة الشمس الغير صحية والتي تبدأ بعد الساعة العاشرة وتستمر حتى الساعة الرابعة، خوفًا على صحتنا بشكل عام وللحفاظ على بشرتنا بشكل خاص، حيث أن التعرض لأشعة الشمس يسبب أضرار كثيرة للبشرة منها البقع الشمسية.طرق التعامل مع البقع الشمسية ووفق...
انطلاق الدورة الـ”31″ للمشروع المستمر لتحفيظ القرآن الكريم في رأس الخيمة