حسام موافي يوجه نصائح صحية للوقاية من الأمراض المزمنة وتحسين الحياة
تاريخ النشر: 25th, December 2024 GMT
في برنامج "رب زدني علمًا" على قناة "صدى البلد"، تحدث الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، عن علاقة ارتفاع ضغط الدم بمخاطر صحية خطيرة.
وأوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن أحد الأضرار المحتملة لضغط الدم المرتفع هو نزيف الدماغ، حيث أن الضغط على الأوعية الدموية التي تغذي الدماغ قد يؤدي إلى انفجار في المخ.
كما أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، على أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون له تأثيرات مزدوجة؛ فهو قد يعمل أحيانًا كآلية دفاعية ضد بعض المخاطر، لكن في حالات أخرى قد يتسبب في أضرار جسيمة.
وأشار موافي إلى أن أحد العوامل الرئيسية المسببة لارتفاع ضغط الدم هو تناول الملح بكميات كبيرة، مشددًا على ضرورة تجنب الإكثار من الملح، خاصة لأولئك الذين لديهم تاريخ مرضي مع الضغط. وأضاف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن الإفراط في الملح لا يؤثر فقط على ضغط الدم، بل يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى، بما في ذلك أمراض الكلى.
وأكد موافي أن الملح يعد "عدوًا قاتلًا" للجسم، مطالبًا بضرورة الحد من استخدامه في النظام الغذائي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: حسام موافي الملح الضغط اخبار حسام موافي المزيد الدکتور حسام موافی ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
بعد شهادات 23.5% و27%.. رئيس هيئة الرقابة المالية يوجه نصائح هامة للمدخرين
كشف الدكتور شريف سامي، الرئيس الأسبق للهيئة العامة للرقابة المالية، أن قرارات لجنة السياسة النقدية للبنك المركزي تُطبق داخل البنوك، وذلك بحسب احتياجات كل بنك للسيولة وأهدافه من حجم الودائع.
وأوضح خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "كلمة أخيرة" أن بعض البنوك بدأت مراجعة أسعار الفائدة على شهاداتها قبل عيد الفطر، مضيفًا:"كل بنك لديه مستهدفات مختلفة، لكن الاهتمام الأكبر دائمًا يذهب إلى بنكي مصر والأهلي، لأنهما يملكان نحو نصف الحصة السوقية في القطاع المصرفي".
أشار سامي إلى وجود نوعين من الأوعية الادخارية: ذات العائد المتغير الذي يتغير صعودًا وهبوطًا وفقًا لتحركات أسعار الفائدة.وهذه يعلم العميل أنها متغيرة وقبل بذلك والثانية ذات العائد الثابت، والتي حرص كثير من العملاء مؤخرًا على اللجوء إليها تحسبًا لانخفاض أسعار الفائدة مع تراجع التضخم، لتحقيق أكبر استفادة ممكنة عبر شراء شهادات لمدة ثلاث سنوات .
ورداً على تساؤل لميس الحديدي حول شهادات بنكي مصر والأهلي بعائد 23.5% و27%، بعد تخفيض الفائدة عليها وخوف المواطنين من ضياع الفرص أو التوجه لجهات غير آمنة مثل "المستريح"، قال سامي: "مفيش كارثة حصلت للمودعين خلال الثلاث سنوات الماضية.. الناس كانت بتشتري شهادات 11% و12% وكانت راضية، لأن التضخم كان أقل، وبالتالي أنصح المودع أنه يجب أن يربط العائد بمعدل التضخم وليس كرقم مطلق".
وأضاف: "المهم أن يكون العائد الحقيقي أعلى من التضخم.. ويج أن يعرف أن تراجع التضخم علامة صحية على تعافي الاقتصاد وخلق فرص عمل".
وفي نصائحه للمدخرين والمودعين أكد سامي أن القرار الاستثماري يجب ألا يكون مبنيًا على المقارنة المباشرة بين أوعية بعينها، مضيفًا:" البنك هيفضل قناة هامة مفيش حد فينا يقدر يستغنى عن وجود سيولة في الحساب لمواجهة أي طارئ وسيظل رافدل هاما في قنوات المدخرات.
وتابع: " البنوك مهمة في أي محفظة مالية، لكن لو هناك فائض مالي، يمكن أن نفكر في استثمارات تحقق عائدا أعلى مثل الأسهم أو صناديق الاستثمار، خاصة وأن معظم البنوك أنشأت صناديق استثمار للمواطنين وهي مهمة حيث تتم إدارتها باحترافية".
وأشار إلى وجود صناديق استثمار في الذهب حاليًا، قائلاً:"دي وسيلة تحوط جيدة، لأن الذهب مخزن قيمة .. وحتى لو حصل تصحيح مؤقت، بيرجع يطلع تاني".
وعلقت الحديدي في رسالتها للمودعين : نوعوا الاستثمارات بتاعتكم وروحوا للخبراء وماتروحوش للمستريح".