مع انخفاض درجات الحرارة.. نصائح للحماية من الإنفلونزا |فيديو
تاريخ النشر: 26th, December 2024 GMT
قال الدكتور عبد اللطيف المر، أستاذ الطب الوقائي والصحة العامة بجامعة الزقازيق، إن أمراض الإنفلونزا تكون منتشرة خلال أشهر نوفمبر وديسمبر ويناير وفبراير ومارس، مع نزول درجات الحرارة في البلاد.
وأضاف عبد اللطيف المر، خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود، مقدمة برنامج «صالة التحرير»، المذاع على قناة «صدى البلد»، أن الإنلفونزا تقتل ما يقرب من 700 ألف سنويا في العالم، مشيرا إلى أنه يجب الاحتراز من أمراض الإنفلونزا.
وأردف «المر» أنه يجب الأخذ في الاعتبار الملابس، وارتداء الملابس المناسبة، مع ارتداء طبقات في الملابس والكوفية.
وشدد على ضرورة أخذ تطعيمات الإنفلونزا، مع غسل الأيادي باستمرار لمدة لا تقل عن 20 ثانية، بشكل مكرر، والتباعد الاجتماعي خاصة في حالة تواجد أفراد مصابين بأمراض تنفسية.
ونصح أستاذ الطب الوقائي والصحة العامة بجامعة الزقازيق، بتناول الخضراوات والفاكهة والبروتينات خاصة الأسماك والدواجن، لافتا إلى إمكانية تناول الألبان والأسماك والبيض في حالة الإصابة بالأمراض التنفسية، بدون الإفراط في التناول.
وتابع الدكتور عبد اللطيف المر، أن الزنك والفيتامينات منتجات مهمة للمواطنين كبار السن، مضيفا أن وجبة الإفطار هي أساسية لدى الأفراد ولا يمكن الاستغناء عن فوائدها.
اقرأ أيضاًمرض غامض يشبه الإنفلونزا في الكونغو ينهي بحياة العشرات
مع بدء التقلبات الجوية.. استشاري يوضح أفضل وقت لتلقي لقاح الإنفلونزا الموسمية
متحدث الصحة: فيروس الإنفلونزا AH3 هو أعلى نوع منتشر العام الحالي
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الإنفلونزا الانفلونزا الانفلونزا الموسمية انفلونزا الوقاية من الانفلونزا الوقاية من الإنفلونزا نصائح للوقاية من الإنفلونزا
إقرأ أيضاً:
عودة للأمطار يوم غد الاثنين
#سواليف
يطرأ اليوم الأحد، إرتفاع قليل على درجات #الحرارة لتسجل حول معدلاتها الطبيعية لمثل هذا الوقت من السنة، ويكون #الطقس معتدلًا بوجه عام، مع ظهور #الغيوم على ارتفاعات عالية، وتكون #الرياح جنوبية شرقية خفيفة السرعة تتحول مساءً إلى شمالية غربية معتدلة.
وبحسب تقرير ادارة #الأرصاد_الجوية، يكون الطقس يوم غدٍ الاثنين، معتدلًا في اغلب مناطق المملكة، بينما تتأثر المناطق الشرقية بحالة من عدم الاستقرار الجوي، حيث تظهر #الغيوم على ارتفاعات متوسطة وعالية في شرق المملكة ويتوقع في ساعات ما بعد الظهر هطول زخات متفرقة من #المطر في اقصى البادية الشمالية الشرقية قد يصحبها #الرعد احيانا، كما تنشط بين الحين والآخر رياح شمالية غربية وتكون مثيرة للغبار في مناطق البادية مما يؤدي الى تدني مدى الرؤية الأفقية.
ويكون #الطقس الثلاثاء، معتدل الحرارة بوجه عام، وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط احياناً.
مقالات ذات صلة ابرز هموم الأردنيين .. البطالة وتكاليف المعيشة والفقر 2025/04/27وتسود المملكة احوال جوية خماسينية الأربعاء، حيث ترتفع درجات الحرارة بشكل ملموس لتسجل اعلى من معدلاتها الطبيعية بنحو 8-9 درجات مئوية، كما تظهر الغيوم على ارتفاعات عالية، وتكون الرياح جنوبية شرقية معتدلة السرعة تنشط بعد الظهر وتكون مثيرة للغبار.
وتتراوح درجات الحرارة العظمى والصغرى في شرق عمان اليوم ما بين 27 – 13 درجة مئوية، وفي غرب عمان 25 – 11، وفي المرتفعات الشمالية 21 – 9، وفي مرتفعات الشراة 21 – 10،وفي مناطق البادية 29 – 14، وفي مناطق السهول 26 – 13، وفي الأغوار الشمالية 31 – 15، وفي الأغوار الجنوبية 34 – 19، وفي البحر الميت 32 – 18، وفي خليج العقبة 32 – 20 درجة مئوية.
العراق يوجه دعوة رسمية لأحمد الشرع للمشاركة في القمة العربية