نصائح لتجنب انتشار الكحة ونزلات البرد

حذرت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الإرشاد البيطري، من انتشار الكحة ونزلات البرد، خلال هذه الفترة.  

ونصحت سماح نوح بارتداء الكمامة عند السفر أو النزول العمل في تجمع أو طالب في مدرسة أو نزول سوق.

وتابعت نوح: إذا ظهرت عليك أعراض الحمي وضيق التنفس والنهجان والكحة المميتة فعليك بالجلوس في المنزل والخروج يكون إلا للضرورة.

وإذا تعرض طالب لنزلة البرد والكحة فلابد من عدم الحضور إلى المدرسة أو الحضانة، وفي حالة الامتحانات عليك بلبس الكمامة.

 ونصحت سماح بتناول الأكل الصحي بيتي والابتعاد عن تيك اواي.

 كما يجب تناول السوائل والمسلوق والفاكهة والخضار لرفع المناعة.

وإذا كانت الكحة مستمرة يفضل زيارة دكتور لتحديد جلسات.

ممنوع استخدام أكتر من خافض حرارة لهم نفس المادة الفاعلية ويفضل التبادل مع سيتال. 

لو كما يجب المتابعة والكشف لدى دكتور متخصص وعدم تناول مضادات حيوية بلا هدف،
وإذا حسيت بضيق تنفس ونهجان أو ظهر زي كدمات لونها ازرق في الجسم خصوصا الأطفال أو حرارة مش بتنزل عليك الذهاب للطوارئ فورا.

المصدر: صدى البلد