2024-12-04@08:58:00 GMT
إجمالي نتائج البحث: 4158
«النوم»:
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق افتتح الدكتور منصور حسن رئيس جامعة بني سويف، اليوم، فعاليات المؤتمر السنوي الرابع للرعاية المركزة للصدر و أمراض النوم، والذي نظمه قسم الصدر بكلية الطب بالتعاون مع جمعية جنوب الوادي لأمراض الصدر والحساسية، والذى يعقد على مدار يومين 10- 11 أكتوبر الجاري 2024، وذلك بحضور الدكتور محمد عوض تاج الدين...
القرنقل واحد من التوابل التي لا يخلو أي منزل منها؛ ويتميز بنكهة دافئة حلوة فضلًا عن احتوائه على فوائد صحية عديدة أكثر من مجرد طعم لذيذ، بداية من تعزيز صحة الفم للمساعدة في عمليات الهضم، ويدخل في الكثير من الأطباق لإطفاء طعم مميز ويستخدم من قدم الأزل لخصائصه الطبية، لذا خلال السطور التالية نستعرض ماذا يحدث لجسمك حال...
شمسان بوست / متابعات:يعد انسداد الأنف أثناء النوم من المشكلات الشائعة التي تؤرق الكثيرين، حيث يعيق تدفق الهواء بشكل طبيعي ويؤثر سلبًا على جودة النوم. يمكن أن يؤدي هذا الانسداد إلى صعوبة في دخول الهواء إلى الرئتين، مما يؤثر على قدرة الجسم على الوصول إلى مراحل النوم العميق.تشرح الدكتورة كارليرا فايس، مستشارة في علوم النوم،...
يمكن أن يؤثر وقت الشاشة المفرط بشكل كبير على الصحة النفسية، العقلية والعاطفية، مما يؤدي إلى اضطرابات المزاج مثل التهيج والقلق والاكتئاب، الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات يعطل النوم، وبالتالي يوصي الخبراء بوضع حدود زمنية أمام الشاشات، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والتخلص من السموم الرقمية للحفاظ على توازن الصحة العقلية. في اليوم العالمي للصحة...
مواعيد قطارات النوم .. أعلنت الهيئة العامة لسكك حديد مصر عن مواعيد قطارات النوم اليوم الخميس 10 أكتوبر 2024، فارتفعت معدلات البحث من قبل المواطنين عن مواعيد قطارات النوم. مواعيد قطارات النوم يوفر «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه كل ما يخص مواعيد قطارات النوم، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنا...
فنلندا – وجدت دراسة جديدة أن المزاج السيئ أو الحرمان من النوم ليلا قد يؤثر على الدماغ لمدة تصل إلى أسبوعين. واكتشف الباحثون أن أدمغتنا لا تستجيب للحياة اليومية في نوبات فورية ومنعزلة، بل تتطور بدلا من ذلك استجابة لأسلوب حياتنا بمرور الوقت. وقالوا إن هذا يشير إلى أن النوم المضطرب ليلا خلال الأسبوع الماضي يمكن...
انطلقت اليوم الخميس فعاليات المؤتمر السنوي الرابع "العناية المركزة الرئوية وطب النوم" الذي ينظمه قسم الصدر بكلية طب جامعة بني سويف، بالتعاون مع جمعية جنوب الوادي لأمراض وحساسية الصدر" الذى يعقد على مدار يومي 10- 11 أكتوبر الجاري 2024، بأحد الفنادق الكبرى بالقاهرة. وتأتي تلك الفعالية تحت رعاية وحضور الدكتور محمد عوض تاج الدين، مستشار...
مشاكل صحية بسبب التكنولوجيا الرقمية.. أصبحت العناية بالصحة النفسية أمر هام وملح في عصرنا الحالي والمعروف بالعصر الرقمي حيث أننا محاطون بالتكنولوجيا من كل جانب والتي غيرت حياتنا بشكل واضح.ويوافق اليوم الخميس، اليوم العالمي للصحة النفسية، والذي يتم الاحتفال به كل عام في 10 أكتوبر، وفي هذا اليوم يتم تحفيز الناس للتوعية بالمشكلات المتعلقة بالصحة...
الجديد برس: تطلق عقولنا سيلاً من المشاعر السلبية تحت جنح الظلام، مما يجعل النوم صعباً. ويشير الناس إلى هذه المشاعر السلبية على وسائل التواصل وأماكن أخرى باسم “الاكتئاب الليلي”. ولكن هل هذا حقيقي؟ وإذا كان الأمر كذلك، فلماذا يصاب بعض الناس بالحزن ليلاً؟ ووفقاً لخبراء فإن الشعور بالاكتئاب في الليل لا يعني بالضرورة أنك تعاني...
شمسان بوست / متابعات:يكون النوم الصحي دوريا عبر الليل، حيث ننتقل بين مراحل النوم المختلفة ونخرج منها، وغالبا ما نستيقظ عدة مرات (يتذكر بعض الأشخاص واحدة أو أكثر من هذه الصحوات، بينما لا يتذكرها آخرون).تمر فترة نوم الشخص البالغ بدورات مختلفة واستيقاظ قصير متكرر أثناء الليل. وتستمر دورات النوم تقريبا لمدة 90 دقيقة لكل دورة.عادة،...
تماماً كما يتغير جسم الشخص من مرحلة لأخرى، تتغير أيضاً الاحتياجات المتعلقة بالصحة العقلية، وبينما تتزايد مشاكل الصحة النفسية بين الشباب بشكل ملحوظ في العصر الحديث، يعاني 1 من كل 4 من كبار السن من مشكلة تتعلق بالصحة العقلية. وبمناسبة اليوم العالمي للصحة العقلية الذي يوافق 10 أكتوبر (تشرين الأول)، يقدم خبراء المعهد...
كشفت دراسة جديدة أن قلة النوم أثناء الحمل يمكن أن يكون لها العديد من الآثار السلبية على الطفل، بما في ذلك تأخير نموه العصبي.وبحسب شبكة «فوكس نيوز» الأميركية، فقد بحثت الدراسة في آثار النوم لأقل من سبع ساعات في الليلة، على النساء الحوامل.وقام الباحثون بتحليل بيانات النوم الخاصة بـ7059 زوجاً من الأمهات والأطفال من ثلاثة...
هناك كثير من العوامل التي يمكن أن تُفسد مزاجك في الليل، بما في ذلك الأرق، والشعور بالوحدة، وشرب الكحول أو تعاطي المخدرات. لكن ساعة الجسم البيولوجية تلعب دوراً أيضاً في هذا الشأن، وفق الخبراء.وساعة الجسم البيولوجية هي التي تساعد في التحكم في وقت شعورنا باليقظة في الصباح، والجوع في أوقات الوجبات والنعاس في الليل. كما...
هدى الطنيجي (أبوظبي) تحتفي دولة الإمارات باليوم العالمي للصحة النفسية، الذي يوافق 10 أكتوبر من كل عام، تعزيزاً للوعي بأهميتها وتسليط الضوء على مفهومها وعرض التجارب المختلفة في هذا المجال، فضلاً عن تقديم مختلف خدماتها التي تعتبر جزءاً لا يتجزأ من منظومة الصحة العامة. وأكدت أفنان العامري، أخصائي علم النفس السريري في قسم إعادة التأهيل...
يكون النوم الصحي دوريا عبر الليل، حيث ننتقل بين مراحل النوم المختلفة ونخرج منها، وغالبا ما نستيقظ عدة مرات (يتذكر بعض الأشخاص واحدة أو أكثر من هذه الصحوات، بينما لا يتذكرها آخرون).تمر فترة نوم الشخص البالغ بدورات مختلفة واستيقاظ قصير متكرر أثناء الليل. وتستمر دورات النوم تقريبا لمدة 90 دقيقة لكل دورة.عادة، نبدأ بنوم خفيف،...
أثارت قصة طفل السبح تفاعلا كبيرا على السوشيال ميديا خلال الأيام الماضية.. فماذا حدث؟ كلمة السر في قضية صبحي كابر.. التفاصيل والأسباب الحقيقية لبيع المطعم قطعت زوجها بالمنشار بعد ما خلفت 8 عيال.. مصرية تتحول لتريند العالم| تفاصيل أسهل وصفة وبدون فرن.. أسرار طريقة عمل الخبز البلدي في المنزل طعمها حلو.....
المعاناة من مشاكل في النوم، والشعور الدائم بالتوتر، من المشكلات التي يعاني منها الكثيرون حول العالم، ودائمًا ما يبحث الأشخاص الذين يعانون من هذا الأمر عن حلول للتخلص من هذه المشكلة، وكشفت إحدى الدراسات عن مشروب شائع يحل مشاكل النوم والتوتر، فما القصة؟ الشاي والنوم يعد الشاي من أبرز المشروبات الشائعة في العالم، فهو المشروب...
انسداد الأنف فور الاستيقاظ من النوم، مشكلة مرضية يعاني منها كثيرون، وعلى الرغم من التعافي منها بعد دقائق معدودة من الاستيقاظ، أو على الأقل في أثناء اليوم، يتعامل الكثيرون على الأمر باعتبارها مشكلة عرضية، لا تستدعي القلق، لكنها في حقيقة الأمر قد تكون مؤشر للإصابة بمرض خطير. انسداد الأنف هي مشكلة طبيعية شائعة للغاية بين...
مخاطر التكنولوجيا.. قضاء الطفل وقته أو معظمه على شاشات الكمبيوتر والموبايل، أمر في غاية الخطورة، لا بد لك أن تحمي طفلك من تأثيرات الإنترنت السلبية خاصة تلك التي تتعلق بالتأثير على الصحة النفسية والعقلية. ويؤكد الخبراء أن التعرض المفرط للشاشات يزيح أمور أساسية من حياة هؤلاء، مثل اللعب والتفاعل الاجتماعي العاطفي والتي تعتبر مفتاح التنمية...
تنطلق غدا الخميس، فعاليات المؤتمر السنوي الرابع حول «العناية المركزة الرئوية وطب النوم»، الذى ينظمه قسم الصدر بكلية طب جامعة بني سويف، بالتعاون مع جمعية جنوب الوادي لأمراض وحساسية الصدر، الذى يعقد على مدار يومي 10- 11 أكتوبر الجاري 2024، بأحد الفنادق الكبرى بالقاهرة، تحت رعاية الدكتور محمد عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية للشؤون...
نصح الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، بضرورة الحصول على 4 إلى 5 ساعات من النوم ليلًا لتقليل خطر الإصابة بأزمات قلبية. جاء ذلك خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبدالمعبود في برنامج “صالة التحرير” المذاع على قناة صدى البلد. أهمية النوم الصحيوأوضح الدكتور شعبان أنه من الضروري النوم في الليل وعدم الاعتماد على النوم طوال اليوم، حيث...
النوم الجيد يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية، ويساهم بشكل كبير في تحسين الأداء اليومي وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض الخطيرة. تعرف على درجات الحرارة في عدد من المحافظات اليوم فوائد الشاي للنومووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ذا ميرور" البريطانية، أوضح خبير تغذية روسي أن بعض المشروبات، مثل الشاي، قد تكون لها...
مسيّرات المقاومة العراقية ترهق الجيش الإسرائيلي بالجولان وجنود: لا نستطع النوم
الشاي من المشروبات الشائعة، التي يحرص على تناولها الكثير من الأشخاص حول العالم، وعلى الرغم من بعض التحذيرات من تناول الشاي، بسبب احتوائه على الكافيين، وتسببه في بعض المشاكل مثل عدم إمكانية النوم بسهولة، لكن هناك إحدى الدراسات كشفت عن مفاجأة بشأن الشاي. الشاي والنوم يعاني الكثيرون من مشاكل في النوم، ودائمًا ما يبحث البعض...
أميرة خالد يتساءل الكثيرون عن الأضرار الصحية للهواتف الذكية، وذلك في الوقت الذي أصبحت فيه هذه الهواتف تستحوذ على حياة البشر بشكل شبه كامل. ووفقاً لموقع «هيلث شوتس» الأمريكي، فإن هناك العديد من مخاطر وأضرار أساسية تُسببها الهواتف النقالة الذكية، وهي : 1- إجهاد العين : تصدر شاشات الهاتف المحمول ضوءً أزرق، مما قد يسبب...
المناطق_واسحذر الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش من أن الموافقة على مشروع القانون الإسرائيلي بشأن “الأونروا” سيوجه ضربة مروعة للاستجابة الإنسانية الدولية في غزة وفي سائر الأرض الفلسطينية المحتلة.وأوضح للصحفيين اليوم، أن الموافقة على هذا التشريع، يتعارض بشكل كامل مع ميثاق الأمم المتحدة وينتهك التزامات المحتل الإسرائيلي بموجب القانون الدولي.أخبار قد تهمك أمطار على منطقة...
اعتاد كثيرون على الخلود إلى النوم وهم يرتدون الجوارب، سواء كان ذلك نتيجة لشدة شعورهم بالإرهاق بعد يوم طويل وشاق، أو نتيجة لشعورهم بالبرد خلال ليالي الشتاء، وعلى الرغم من أن هذه العادة قد تكون مريحة للبعض، لكنها تلحق بالجسم بعض الأضرار الصحية.. فما هي أضرار ارتداء الجوارب في أثناء النوم؟ أضرار ارتداء الجوارب في...
نصح الدكتور جمال شعبان، استشاري امراض القلب، بضرورة النوم في أوقات الليل من 4 إلى 5 ساعات على الأقل، حتى لا يتعرضوا للإصابة بأزمة قلبية.وقال خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود ببرنامج «صالة التحرير» المذاع على قناة صدى البلد، « لا بد من النوم من 4 إلى 5 ساعات في أوقات الليل، وعدم الاستمرار...
المناطق_واسأحبطت الدوريات البرية لحرس الحدود في قطاع الربوعة بمنطقة عسير تهريب (255) كيلوجرامًا من نبات القات المخدر، وجرى استكمال الإجراءات النظامية الأولية، وتسليم المضبوطات لجهة الاختصاص.وتهيب الجهات الأمنية بالإبلاغ عن كل ما يتوافر من معلومات لدى المواطنين والمقيمين عن أي نشاطات ذات صلة بتهريب أو ترويج المخدرات، وذلك من خلال الاتصال بالأرقام (911) في مناطق...
يعد النوم الجيد مهما لأداء المهام اليومية، وقد يساهم في زيادة العمر عن طريق تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض الخطيرة، وفقا للخبراء.هناك العديد من الطرق المساعدة على النوم بسرعة، مثل تقنيات استرخاء العضلات والتنفس إلا أن خبير التغذية الدكتور تيم بوند، أشار إلى بعض المشروبات التي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على جودة النوم.وفي حديثه...
تطلق عقولنا سيلا من المشاعر السلبية تحت جنح الظلام، مما يجعل النوم صعبا. ويشير الناس إلى هذه المشاعر السلبية على وسائل التواصل وأماكن أخرى باسم "الاكتئاب الليلي". ولكن هل هذا حقيقي؟ وإذا كان الأمر كذلك، فلماذا يصاب بعض الناس بالحزن ليلا؟ ووفقا لخبراء فإن الشعور بالاكتئاب في الليل لا يعني بالضرورة أنك تعاني من حالة...
يتساءل الكثير من الناس عما إذا كان للهواتف النقالة الذكية أضرار صحية أم لا، وذلك في الوقت الذي أصبحت فيه هذه الهواتف تستحوذ على حياة البشر بشكل شبه كامل. واستعرض تقرير نشره موقع "هيلث شوتس" الأميركي المتخصص بالشؤون الصحية ثمانية مخاطر وأضرار أساسية تُسببها الهواتف النقالة الذكية، وهي مخاطر متعددة أقلها الإجهاد ومشاكل العيون. وقال التقرير الذي...
يعد الأرق من المشكلات الشائعة بين جميع الأعمار ويسبب متاعب عديدة.. وللتمكن من علاجه بشكل نهائي يجب معرفة الأسباب والتخلص منها. "بتعمل من ايه؟".. ماهو شاي الماتشا وعلاقته بعلاج أخطر الأمراض تحذير.. هؤلاء الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد أسباب الأرقووفقا لما جاء في موقع NHS نكشف الأسباب الأكثر شيوعا للمعاناة من الأرق...
مخاطر الهاتف المحمول.. ينشغل الكثير من الأفراد بمعرفة الأضرار الصحية للهواتف الذكية، وذلك في الوقت الذي أصبحت فيه هذه الهواتف تستحوذ على حياة البشر بشكل شبه كامل. واستعرض تقرير نشره موقع «هيلث شوتس» الأمريكي المتخصص بالشؤون الصحية ثمانية مخاطر وأضرار أساسية تُسببها الهواتف النقالة الذكية، وهي مخاطر متعددة تتمثل فيما يلي: 1) إجهاد العين يمكن...
أصبحت الهواتف الذكية تستحوذ على حياة البشر بشكل شبه كامل، ما يطرح تساؤلا حول تأثيره على الصحة عامة، والمخاطر المحتملة التي يسببها امتلاك الهاتف المحمول. استعرض تقرير نشره موقع “هيلث شوتس” الأميركي المتخصص بالشؤون الصحية ثمانية مخاطر تُسببها الهواتف النقالة الذكية، والتي يمكن القوا أن أقلها الإجهاد ومشاكل العيون. وقال التقرير: “إن الأمر لا...
تبدو فكرة ارتداء الجوارب في السرير بمثابة “وسيلة ذكية لإبقاء القدمين دافئتين خلال الأشهر الباردة”، ولكن الخبراء حذروا من خطورة ذلك على الصحة.يحث الباحثون الناس على التوقف عن ارتداء الجوارب غير النظيفة في السرير، نظرا لمستويات البكتيريا “المقززة” التي تتواجد على الجوارب بعد ارتدائها طوال اليوم.وتشير الأبحاث إلى أن “الجوارب تحتوي غالبا على البكتيريا نفسها...
شمسان بوست / متابعات:يعد النوم الجيد مهما لأداء المهام اليومية، وقد يساهم في زيادة العمر عن طريق تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض الخطيرة، وفقا للخبراء.هناك العديد من الطرق المساعدة على النوم بسرعة، مثل تقنيات استرخاء العضلات والتنفس. إلا أن خبير التغذية الدكتور تيم بوند، أشار إلى بعض المشروبات التي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على...
متابعات: يعد النوم الجيد مهما لأداء المهام اليومية، وقد يساهم في زيادة العمر عن طريق تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض الخطيرة، وفقا للخبراء. هناك العديد من الطرق المساعدة على النوم بسرعة، مثل تقنيات استرخاء العضلات والتنفس. إلا أن خبير التغذية الدكتور تيم بوند، أشار إلى بعض المشروبات التي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على جودة...
يمن مونيتور/وكالات يعد النوم الجيد مهما لأداء المهام اليومية، وقد يساهم في زيادة العمر عن طريق تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض الخطيرة، وفقا للخبراء. هناك العديد من الطرق المساعدة على النوم بسرعة، مثل تقنيات استرخاء العضلات والتنفس. إلا أن خبير التغذية الدكتور تيم بوند، أشار إلى بعض المشروبات التي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على...
أصبح شرب القهوة السوداء خيار الكثير من الناس في الوقت الحاضر، ويختار الكثيرون أن يبدئون يومهم بفنجان من القهوة السوداء، غافلين عن الفوائد والآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث لصحتهم نتيجة ذلك الاختيار.ووفق لموقع " jagran"، اتخذ البعض عادة بدء يومهم بفنجان من القهوة السوداء، والتي تعتبر مفيدة للصحة في وقت وضارة في أخر، فهي مثل...
علق الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بطب قصر العيني، على أفضل الأشياء التي يجب فعلها قبل النوم، حتى تستطيع أن تسترخي في نومك.وقال الدكتور حسام موافي إن النوم حتى الآن غير معروف لدى العلماء سواء كان النائم بيكون «أوف ولا أون»، والنوم سر من أسرار الله.وتساءل خلال لقائه مع الإعلامية ياسمين عز، في برنامج...
الولايات المتحدة – تبدو فكرة ارتداء الجوارب في السرير بمثابة “وسيلة ذكية لإبقاء القدمين دافئتين خلال الأشهر الباردة”، ولكن الخبراء حذروا من خطورة ذلك على الصحة. يحث الباحثون الناس على التوقف عن ارتداء الجوارب غير النظيفة في السرير، نظرا لمستويات البكتيريا “المقززة” التي تتواجد على الجوارب بعد ارتدائها طوال اليوم. وتشير الأبحاث إلى أن “الجوارب تحتوي...
المناطق_متابعاتحصل هدف السنغالي ساديو ماني، والذي سجله بقميص فريقه النصر ضد نظيره العروبة، على جائزة الأفضل في الجولة السادسة من دوري روشن السعودي.وكان حساب دوري روشن قد أعلن فتح باب التصويت لأفضل 3 أهداف في الجولة السادسة، بين الثلاثي كريم بنزيما وساديو ماني وألكسندر ميتروفيتش.أخبار قد تهمك إنقاذ مواطنَين تعطلت واسطتهما في البحر 8 أكتوبر...
المناطق_متابعاتتمكنت فرق البحث والإنقاذ بحرس الحدود بمحافظة ينبع بمنطقة المدينة المنورة من إنقاذ مواطنَين تعطلت واسطتهما البحرية في عرض البحر، حيث جرى تقديم المساعدة اللازمة لهما.وحثت المديرية العامة لحرس الحدود على الالتزام بإرشادات السلامة البحرية، والتأكد من سلامة الوسائط البحرية قبل الإبحار .أخبار قد تهمك موسم الرياض يقّدم حزامًا تاريخيًا للمنافسة بين أبطال العالم في...
المناطق_واسيستعد موسم الرياض في الثاني من نوفمبر المقبل، لتقديم حدث استثنائي بالتعاون مع WWE، بلقاء أبطال العالم لأول مرة في تاريخ “كراون جول” في مواجهة لتحديد من هو الأفضل بلا منازع.ففي هذا الحدث المرتقب، سيتواجه بطل WWE كودي رودز الملقب بـ”الكابوس الأمريكي” مع بطل العالم للوزن الثقيل غونثر الذي يلقب بجنرال الحلبة، بالإضافة إلى ذلك،...
المناطق-واسضبطت القوات الخاصة للأمن والحماية (4) مقيمين مخالفين لنظام البيئة لاستغلالهم الرواسب بمنطقة تبوك.وأوضحت القوات أنه تم ضبط (4) معدات تستخدم في نقل الرمال وتجريف التربة، يعمل عليها مقيمان من الجنسية الباكستانية ومقيمان من الجنسية المصرية، وتم تطبيق الإجراءات النظامية بحقهم.أخبار قد تهمك المنتخب السعودي يواصل تدريباته استعدادًا لمواجهة منتخب اليابان الخميس القادم 8 أكتوبر...
المناطق_واسوقّع نادي الصقور السعودي والاتحاد السعودي للهجن، اليوم، مذكرة تفاهم تهدف إلى تعزيز التعاون والتكامل بين الطرفين للمحافظة على الموروث الثقافي والتراثي للمملكة، لا سيما في الجوانب المتعلقة بالصقور والهجن.وقع المذكرة كل من الرئيس التنفيذي لنادي الصقور السعودي طلال بن عبد العزيز الشميسي، والمدير التنفيذي للاتحاد السعودي للهجن المهندس محمود بن سليمان البلوي، بحضور عدد...
ما مخاطر قلة النوم على الصحة ؟
إدعاء بـ3 ملايين جنيه واستدعاء شاليمار الشربتلي.. تفاصيل مثيرة من جلسة محاكمة عمر زهران