2025-01-06@03:39:09 GMT
إجمالي نتائج البحث: 4387
«النوم»:
كيف تعود لاستكمال حلم استيقظت منه فجأة؟.. 3 طرق هترجعك للبداية مع مراودتنا لأحلام نشعر أنها ممتعة وحقيقية إلى الحد الذي يجعلنا نشعر بخيبة الأمل عندما نستيقظ فجأة من النوم، في ظل فشل محاولات استئناف الحلم من حيث توقف، قبل الكشف تقنيات يمكن من خلالها العودة إلى نسخة أخرى من حلمك تسمح لك بتجربته مرة...
النوم المبكر من العادات الصحية التي لها تأثير مباشر على صحة الإنسان الجسدية والعقلية، وتشير الدراسات الطبية إلى أن النوم المنتظم ولساعات كافية يساعد الجسم على القيام بوظائفه الحيوية بشكل أفضل، كما يحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض. تحسين صحة القلب والجهاز المناعيالنوم المبكر يساهم في تنظيم ضغط الدم وتقليل مستويات الكورتيزول، وهو الهرمون المرتبط بالتوتر....
اضطراب النوم القهري هو اضطراب نفسي عصبي مزمن، يتعرض المصاب به لنوبات نوم مفاجئة أثناء النهار والليل ما يؤثر بالسلب على نمط حياته ويتسبب له في مواقف محرجة أو خطرة، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، ونتاول في التقرير التالي أسبابه وأعراضه وطرق العلاج. أسباب وأعراض اضطراب النوم القهري واضطراب النوم القهري مرض...
استخدام الهاتف الذكي أصبح جزءً من حياتنا اليومية سواء للألعاب أو للمذاكرة ومتابعة الدروس التعليمية، مما يجعل الكثير من الآباء والأمهات يعاني من قضاء الأطفال المزيد من الوقت أمام شاشة الموبايل أو الكمبيوتر، ما يطرح في أذهانهم العديد من التساؤلات عن تأثير هذه الأجهزة في أطفالهم.وفي هذا الصدد، يستعرض «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص...
قالت الدكتورة هبة عصام، استشاري التغذية العلاجية، إنّ منتجات الألبان من أفضل المنتجات التي يجب تناولها يوميا، موضحة أنها مهمة للغاية وتعد مصدرا جيدا للبروتينات الصحية، إذ تحتوي على أحماض أمينية وكالسيوم وهما مصدران أساسيان لصحة العظام والأسنان والعضلات. منتجات الألبان مهمة للحفاظ على صحة العظام وأضافت «عصام»، خلال حوارها مع الإعلاميتين آية جمال الدين...
مواعيد وأسعار قطارات.. أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، اليوم الثلاثاء 19 نوفمبر، عن مواعيد وأسعار قطارات النوم وخطوات الحجز أونلاين، حيث ارتفعت مؤشرات البحث من قبل الكثير المواطنين الراغبين في السفر عبر خطوط هيئة السكك الحديدية، عن طرق حجز تذاكر القطارات.وتستعرض «الأسبوع» مواعيد وأسعار قطارات النوم وخطوات الحجز أونلاين:خطوات حجز تذاكر قطارات النوم أون...
أكد الشيخ محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على الأهمية العظيمة لصلاة الفجر في الإسلام، مشيرًا إلى أنها من أعظم الصلوات المكتوبة وأقربها إلى الله سبحانه وتعالى. وأوضح أن هذه الصلاة تُجسّد قُرب العبد من ربه، حيث ينهض المسلم من نومه في وقت يكون فيه أغلب الناس نيامًا، متحملًا صعوبة البرد القارس في الشتاء أو...
تكمن أهمية ترديد أدعية قبل النوم في أنها مستحبة للمسلم الذي عليه أن يداوم على ترديد أذكار قبل النوم لأن النوم دون ذكر الله مكروه، والأصل أن يغلب النوم المسلم بعد أن يغلب ذكر الله على قلبه؛ لأن الذي يغلب على الشخص عند النوم هو ما كان عليه قبل نومه، فيكون المسلم بذلك مع الله؛...
أهمية النوم للصحة.. النوم هو أحد الركائز الأساسية لصحة الإنسان ورفاهيته، إنه ليس مجرد وقت للراحة أو الاسترخاء، بل هو عملية حيوية يحتاجها الجسم والعقل لإعادة التوازن وتجديد النشاط.تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال هذا الموضوع، أهمية النوم للصحة البدنية والعقلية، وتأثير نقصه على الإنسان، ويأتي ذلك ضمن اهتمام الموثع بتثديم كافة المعلومات الهامة التي...
أصبح الهاتف المحمول جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، لكنه قد يتحول إلى مصدر للإجهاد الصحي عند استخدامه بشكل غير صحيح، وفيما يلي نستعرض أضرار استخدام الهاتف المحمول قبل النوم وكيفية تقليل تأثيره السلبي. تشير الدراسات إلى أن استخدام الهاتف المحمول قبل النوم يؤثر بشكل مباشر على جودة النوم وصحة الدماغ، ومن أبرز أضراره: 1. اضطراب الساعة...
هناك العديد من الأسباب التي تدفع الأشخاص للسهر لساعات طويلة، مثل العمل والقلق والتفكير في حلول لمشاكل حياتية، لكن ثمّة بعض الأبراج الفلكية التي تفضل السهر دون سبب واضح، وتستمتع بالبقاء مستيقظة لساعات طويلة. أبراج فلكية تفضل السهر وعدم النوم يُعرف أصحاب برج الثور بحبهم للسهر طوال الليل، ويفضلون الجلوس مع الأصدقاء في أماكن متنوعة،...
البوابة - هل تريد أن تعرف أحدث هوس في تيك توك؟ في الآونة الأخيرة، أصبحت المنصة تركز بشكل مفرط على إيجاد ظروف نوم مثالية. وقد ظهر مصطلح "sleepmaxxing" فجأة على تطبيق الوسائط الاجتماعية كمصطلح شامل لتحسين النوم. ويشمل هذا المصطلح اتجاهات مثل "morning shed" و"sleepy girl mocktail"، والتي اكتسبت زخمًا لتعزيز النوم.طبيب البوابة: ما هو...
تحدث "رجفة النوم" أو "الاهتزازات النومية" خلال الانتقال من حالة اليقظة إلى الاستغراق في النوم، حيث يشعر النائم بهزة مفاجئة في جسمه، ورغم أنها أمر شائع يظل السبب الدقيق وراء حدوثها غير واضح. في مقال نشرته مجلة "بوبيولار ساينس"، يقول الكاتب أندرو بول إن هذه الرجفة تحدث بسبب شعور النائم بأنه على وشك السقوط من...
مع حلول فصل الشتاء يزداد خطر انتشار العفن في المنازل بسبب ارتفاع مستويات الرطوبة واستخدام أنظمة التدفئة، وتحذر هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) من أن الرطوبة والعفن قد يزيدان من احتمالية الإصابة بمشاكل في الجهاز التنفسي، مثل التهابات الشعب الهوائية، بالإضافة إلى تفاقم حالات الحساسية والربو، كما يمكن أن يضعف العفن جهاز المناعة، حيث...
نجحت أجهزة وزارة الداخلية من ضبط أكثر من 180 لترا من " مخدر اغت.صاب الفتيات GHP " بحوزة عنصر إجرامى "يحمل جنسية إحدى الدول" "وصانعة محتوى عبر مواقع التواصل الإجتماعى" بالقاهرة ، قدرت القيمة المالية للمواد المخدرة بـقرابة 145مليون جنيه تقريباً . ماهو مخدر إغت.صاب الفتيات GHP؟GHB أو جاما هيدروكسي بيوتيرات (C 4 H 8 O...
يمانيون – منوعات إذا كنت تعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم بسبب الضغوط والصراعات اليومية، فأنت لست وحدك. السبب الرئيسي وراء هذه المشكلة هو أن جسمك مملوء بالكهرباء. نحن نتعرض للكهرباء بشكل مستمر من خلال استخدام الهواتف المحمولة طوال اليوم، وكذلك من خلال الجلوس أمام الحواسيب المحمولة والأجهزة اللوحية كما أفادت بذلك الخبيرة المصرية...
كشف الدكتور يوري سيريبريانسكي أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أن وضعية النوم قد تدل على مشكلة في القلب.ووفقا له، يشير شعور الشخص بعدم الراحة عندما يستلقي على ظهره أثناء النوم إلى وجود مشكلات خطيرة في القلب، مشيرا إلى أن الإنسان خلال النوم يمكن أن يغير وضعيته 150 مرة وأكثر.ويقول: "عندما يكون هناك ألم في القلب،...
العديد من الأشخاص يعانون من الوزن الزائد، الذي يعيقهم عن ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، فيبدأون في البحث عن الطرق والعادات الصحية التي تجعلهم يفقدون أوزانهم الزائدة إلى جانب معرفة الأطعمة والمشروبات التي تساعدهم في تحسين لياقتهم البدنية. وعلى الرغم من عدم وجود وصفة سحرية، وأن الطريق إلى إنقاص الوزن يحتاج إلى جهد، فأنه يمكن لبعض الأطعمة أن تساعد...
دخول فصل الشتاء يصحبه الكثير من أنشطة الجراثيم والميكروبات، كما تنشط الإصابة بأدوار البرد والإنفلونزا، وللحفاظ على الصحة يجب اتباع عدد من النصائح للحماية، وكذلك أخذ الأمصال واللقاحات المناسبة، لتجنب الإصابة بالأمراض المختلفة. ولكن كل شيء يمكن علاجه باتباع بعض خطوات الوقاية حيث أنها خير من العلاج، وذلك بحسب الدكتور عبد اللطيف المر، أستاذ الصحة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور عبد اللطيف المر أستاذ الصحة العامة، إنّ دخول فصل الشتاء يصبحه الكثير من أنشطة الجراثيم والميكروبات، موضحًا أن الله خلق كل داء ودواءه، وفي الشتاء، يجب الحصول على التطعيمات وأنا أنصح كل المصريين بذلك، فيجب أن يحصلوا على تطعيم الانفلونزا للحماية من الغالبية العظمى من حالات الانفلونزا، ويُجدد...
يفضل العديد من الأشخاص تناول الحليب مع الينسون ،حيث يعمل الينسون على تهدئة الأعصاب ، وعند تناوله مع الحليب يتم تعزيز القيمة الغذائية بشكل كبير. في 3 دقائق.. 7 مشروبات للشتاء بطرق مبتكرة سيدة تبدو في العشرينيات رغم تخطيها الـ 50.. السر في قشر البطاطس حيلة واحدة .. إزاي تتصرفي لو درجة...
قال الدكتور عبد اللطيف المر أستاذ الصحة العامة، إنّ دخول فصل الشتاء يصبحه الكثير من أنشطة الجراثيم والميكروبات، موضحًا: "الله خلق كل داء ودواءه، وفي الشتاء، يجب الحصول على التطعيمات وأنا أنصح كل المصريين بذلك، فيجب أن يحصلوا على تطعيم الانفلونزا للحماية من الغالبية العظمى من حالات الانفلونزا، ويُجدد سنويا". السيلينيوم مهم لوظائف الغدة الدرقية...
فى الساعات الأولى من صباح اليوم ألقت الأجهزة الأمنية بالقاهرة، القبض على المذيعة داليا فؤاد وبحوزتها كمية من مخدر GHB داخل شقتها بمنطقة التجمع الأول.وبعد القبض على المذيعة داليا فؤاد، ترددت التساؤولات حول مخدر GHB، وماهو؟ وماذا يفعل بجسم الإنسان بعد تعاطيه؟مخدر GHB هو عقار يستخدم في الحفلات ويولد مشاعر النشوة والثقة والاسترخاء والقدرة الجنونية...
ما حكم النوم على البطن ؟ النوم على البطن مكروه لثبوت النهي، وثبت عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ، قَالَ: رَأَى رَسُولُ اللَّهِ -صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ- رَجُلًا مُضْطَجِعًا عَلَى بَطْنِهِ فَقَالَ: «إِنَّ هَذِهِ ضِجْعَةٌ لَا يُحِبُّهَا اللَّهُ»، ورد في السنة النبوية أن النبي -صلى الله عليه وسلم- كان ينام على شقه الأيمن، ويضع يده تحت خده الشريف...
شمسان بوست / متابعات: كشف أبحاث جديدة أن الإرهاق العقلي (الذهني) لفترات طويلة، يمكن أن يؤدي إلى نشاط دماغي شبيه بالنشاط أثناء النوم في المناطق المسؤولة عن ضبط النفس، مما يؤدي إلى سلوك أكثر عدوانية. ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين خضعوا لمهام عقلية شاقة لمدة ساعة أظهروا سلوكًا تعاونيًا أقل بشكل ملحوظ، حيث...
لتعزيز نوم مريح، هناك خطوات فعّالة يمكن إضافتها إلى روتين اليومي تساعد على تخفيف الأرق وتحسين جودة الراحة الليلية. ونصح الدكتور مايكل بروس، أخصائي النوم، بأهمية الالتزام بجدول نوم ثابت، إذ يساعد الاستيقاظ والنوم في الوقت نفسه يوميًا على دعم إيقاع الجسم الطبيعي، الذي يؤثر بدوره في الهضم والإدراك والصحة العامة. ويوصى بتجربة تقنية التنفس...
في السنوات الأخيرة، برزت بعض العقاقير الطبية كموضوع مثير للجدل نتيجة لاستخداماتها المتعددة، سواء كانت علاجية أو غير قانونية. من بين هذه العقاقير، يبرز Gamma-Hydroxybutyrate (GHB)، الذي يعتبر سلاحًا ذا حدين؛ فهو دواء فعال في علاج اضطرابات النوم وبعض الحالات العصبية، لكنه في المقابل، ارتبط بالاستخدامات غير المشروعة التي أدت إلى كوارث صحية واجتماعية.يتميز هذا...
تخيل أنّك تنتظر ليلة الإجازة بفارغ الصبر، تلك اللحظة السحرية التي ستستمتع فيها بساعاتٍ طويلةٍ من النوم المريح، بعيدًا عن صخب المنبهات وضغوط العمل، لكن المفاجأة تجد نفسك مستيقظًا في وقتٍ مبكرٍ، وكأنّ عقارب الساعة ترفض الاستجابة ليوم العطلة، لماذا يحدث ذلك؟ وما السر وراء هذا الاستيقاظ المفاجئ حتى عندما تكون الفرصة سانحة للراحة؟ في...
أصبحت التكنولوجيا جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، لكن استخدامها المفرط قد بدأ يثير القلق حول تأثيراتها النفسية على الأفراد. تشير الأبحاث إلى أن الاستخدام المكثف للأجهزة الإلكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي قد يؤدي إلى مشاكل صحية عقلية مثل القلق، والاكتئاب، والعزلة الاجتماعية. من أبرز التأثيرات النفسية التي قد يسببها الاستخدام المفرط للتكنولوجيا هو الشعور بالضغط والتوتر...
ينصح أطباء التغذية بتناول بعض الأطعمة، قبل الخلود إلى النوم، لمواجهة الأرق، كما أنها تساعد على النوم بعمق، لاحتوائها على عناصر غذائية تساعد على استرخاء العضلات، وفقًا لما ذكره موقع «ديلي إكسبرس» البريطاني. 1- المكسرات يرى الدكتور آلان مانديل، أن المكسرات مليئة بالدهون الصحية والبروتين، التي ستجعلك تشعر بالشبع طوال الليل، خاصة أن تناول كميات...
حكمة نفض الفراش قبل النوم: نظافة وطمأنينة
قرّرت الهيئة القومية لسكك حديد مصر بدء قيام وانتهاء قطارات النوم المتجهة إلى أسوان والقادمة منها بمحطة قطارات صعيد مصر بدلاً من محطة القاهرة " محطة مصر".وقالت الهيئة القومية لسكك حديد مصر إن كافة القطارات المكيفة ( التالجو – VIP - الإسبانى المطور - الإسبانى – الفرنساوى – الثالثة المكيفة - ذاتية التهوية...
يُشكّل النوم حوالي ثلث حياتنا وهو ضروري للحفاظ على الصحة وتجديد الطاقة، وعندما نعاني من نقص النوم ندرك أنه حاجة حيوية وليس مجرد رغبة تنتابنا من حين لآخر. لكن هل نحن بحاجة إلى قسط من النوم نهارا بقدر حاجتنا إلى النوم ليلا؟ في تقرير نشرته مجلة "سايكولوجي توداي"، قالت الكاتبة فانيسا لوبيو، أستاذة علم النفس...
كشف استطلاع رأي عن روتين غريب من أجل قضاء ليلة هادئة والحصول على نوم مريح خلال الليل، والذي يبدأ بموعد العودة إلى المنزل، فالباحثون في شركة العناية بالشعر العالمية «تيموتي» كشفوا التركيبة المثالية لقضاء ليلة شتوية جيدة، بحسب صحيفة «دايلي ميل» البريطانية. أظهر استطلاع للرأي شمل 2000 شخص أن الوقت المثالي للعودة إلى المنزل لقضاء...
المناطق_متابعاتكشف أستاذ الأبحاث الطبية الدكتور “فهد الخضيري” عن بعض أضرار قلة النوم في اليوم الواحد.حيث ذكر: أقل من 7 ساعات قد يحدث نقص في الحيوية والنشاط.أخبار قد تهمك توقف فوراً عن استخدام المنتج.. “التجارة” تستدعي 283 مكواة بخار PHILIPS 14 نوفمبر 2024 - 3:51 مساءً حرس الحدود بمنطقة جازان يقبض على 7 مخالفين لنظام أمن...
كشفت نتائج دراسة حديثة أن الأطفال الذين ينامون بشكل منتظم قبل الساعة 9:30 مساءً لديهم أمعاء تبدو أكثر صحة من أولئك الذين يذهبون إلى الفراش في وقت متأخر، وفقًا لما نشره موقع Science Alert نقلًا عن دورية Scientific Reports. وتضاف نتائج الدراسة إلى الأدلة المتزايدة التي تشير إلى أن أنماط النوم ترتبط بشكل وثيق بصحة...
نوفمبر 14, 2024آخر تحديث: نوفمبر 14, 2024 المستقلة/- في ظل نمط الحياة المتسارع وتزايد الضغوط اليومية، يعاني الكثيرون من مشاكل في النوم، ما يؤثر سلباً على صحتهم الجسدية والنفسية. إدراكاً لهذه المعاناة، طوّر الخبراء قاعدة “10-3-2-1-0” لتقديم روتين بسيط يساعد في تحسين جودة النوم ويضمن نومًا عميقًا ومريحًا. تشمل القاعدة خمسة خطوات أساسية تُهيئ الجسم...
لعل ما يطرح السؤال عن لماذا يجب نفض الفراش 3 مرات عند النوم ؟، هو أنه من المعروف أن نفض الفراش عند النوم يعد إحدى سُنن النوم الواردة عن النبي –صلى الله عليه وسلم- ، ومن ثم ينبغي معرفة لماذا يجب نفض الفراش 3 مرات عند النوم ، لأن رسول الله –صلى الله عليه...
لاشك أن الكثيرين يبحثون عن أفضل أدعية قبل النوم للرزق حيث يعد من أفضل الأدعية التي تجعلك تحوز خيري الدنيا والآخرة، ولعل ما يزيد أهمية أفضل دعاء قبل النوم في للرزق أنه يعد خير اتباع لسُنة رسول الله –صلى الله عليه وسلم- والذي أوصى وحث على المداومة على أذكار النوم ، ومن ثم ينبغي الحرص...
النوم الجيد يعتبر من أهم العوامل التي تؤثر بشكل مباشر على صحة البشرة. الحصول على قسط كافٍ من النوم يعزز من قدرة البشرة على التجدد والانتعاش. أثناء النوم العميق، يقوم الجسم بإنتاج الكولاجين الذي يساعد في تجديد خلايا البشرة ومنحها مظهرًا شابًا. نقص النوم يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة وظهور الهالات السوداء حول العينين. بالإضافة...
أظهرت تجربة بحثية جديدة أن التحفيز بالتبريد الكامل للجسم يومياً، أو التعرض للبرد الشديد، يحسن جودة النوم والمزاج لدى الشباب والشابات الأصحاء. وأجرى البحث فريق من جامعة مونتريال في كندا وجامعة بواتييه في فرنسا، بمشاركة 9 نساء و11 رجلاً، متوسط أعمارهم 23 عاماً. ووفق "مديكال إكسبريس"، تألفت كل جلسة تحفيز بالتبريد من قضاء...
إذا كنت تشعر بالنعاس وترغب في إيقاظ نفسك وتجديد حيويتك، فقد يكون أول ما تفكر فيه هو تناول كوب من القهوة المركزة لتعزيز الانتباه والتركيز. أما إذا كان لديك المتسع الكافي من الوقت، فقد يكون خيار الحصول على قيلولة قصيرة مثاليا لاستعادة بعض النشاط. ولكن ما قد لا يعرفه الكثير من الناس هو أن الجمع...
كنا في جبرة على بعد ٢كيلو من أقرب ارتكاز للجيش نتعرض لكل أنواع الإجرام و البطش و التعذيب من الميليشيا شفنا وسمعنا انتهاكات الأعراض وشفنا القتل بلا مبالاة وشفنا التشريد وشفنا كل أنواع الإهانات في بيوتنا وطرقاتنا ومساجدنا أمسكت عن الكتابة عن كثير من الأحداث مراعاة للمحبين و الأهل في الصفحة ثم شردنا من بيوتنا...
يواجه الكثير من الناس مشكلة الاستيقاظ متعبين رغم نومهم لعدد كافٍ من الساعات، قد يبدو الأمر محيرًا في البداية، ومع ذلك هناك أسباب تساهم بشكل كبير في هذه المشكلة، والتي تتراوح بين العوامل البيئية، النفسية، والصحية، وسواء كان ذلك نتيجة لقلة النوم، أو عدم جودته، أو حتى تأثيرات العوامل الأخرى مثل التوتر أو النظام الغذائي،...
تسبب بعض وضعيات النوم الخاطئة آلام للكتف، في الكثير من الأحيان، والتي قد يجهلها البعض، وفي بعض الأحيان يكون الوضع خطيرًا، لذا يجب الانتباه جيدًا، ومعرفة وضعيات النوم الخاطئة التي تسبب ألما في الكتف وفقًا لموقع «health shots». وضعيات نوم خاطئة تسبب ألم الكتف هناك 3 وضعيات نوم تسبب ألم الكتف، والتي يجهلها البعض ويمكن...
التحدث أثناء النوم، أو ما يعرف بـ "التكلم النومي" (Somniloquy)، هو أحد أنواع اضطرابات النوم التي قد تحدث لدى بعض الأشخاص. هذه الظاهرة شائعة إلى حد ما، ويمكن أن تكون لأسباب مختلفة، منها:النشاط الزائد في الدماغ: أثناء النوم، يمر الدماغ بمراحل مختلفة من النشاط، قد تكون هناك فترات قصيرة من الوعي الجزئي، مما قد يؤدي...
ازدادت عملية البحث عن الفنان محمد التاجي، بأكثر من ألف عملية بحث، خلال الساعات القليلة الماضية، مما أدى إلى تصدرها تريند محرك البحث الشهير "جوجل"، وجاء ذلك بعد لقائه مع الإعلامي عمرو الليثي، في برنامجه "واحد من الناس" عبر شاشة قناة "الحياة"، والذي كشف من خلاله عن كثير من الأسرار المتعلقة بحياته الخاصة ومشواره الفني.محمد...
يطرح الكثيرون سؤالًا هامًا حول حكم تشغيل إذاعة القرآن الكريم أثناء النوم، حيث اعتاد الكثيرين على تشغيل إذاعة القرآن والنوم عليه من باب التبرك به. يتساءل الجميع عن مدى إجازة ذلك الفعل، ويعتقد البعض أنه فعل محرم مستندين على رأيهم بقول الله تعالى : ( وَإِذَا قُرِئَ الْقُرْآنُ فَاسْتَمِعُوا لَهُ وَأَنْصِتُوا لَعَلَّكُمْ تُرْحَمُونَ) الآية 204 في...
محمد التاجي .. تصدر الفنان محمد التاجي تريند مواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات الماضية، وذلك بعدما أوضح خلال لقائه مع الإعلامي عمرو الليثي عن بعض التفاصيل المتعلقة بحياته ومنها اعتذاره عن مشاركته في مسلسل النوم في العسل. الفنان محمد التاجي قال الفنان محمد التاجي إن الفنان عادل إمام طلب مشاركته في فيلم «النوم في العسل»،...
المناطق_متابعاتحذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، من النوم لأكثر من 9 ساعات.حيث قال في تغريدة نشرها عبر حسابه الشخصي بمنصة إكس: طول ساعات النوم أكثر من ٩ ساعات مُضِرٌ مثل قصره أقل من ٦ ساعات.أخبار قد تهمك أمير المنطقة الشرقية يستقبل أمين عام جمعية البر بمناسبة حصول الجمعية على شهادة الجودة الأوروبية...
ضمن «صحتك سعادة».. انطلاق حملة «عيد من غيرها» للمتعافين من الإدمان بأمانة الصحة النفسية