كيف تؤثر السمنة على صحة الجهاز التنفسي؟
تاريخ النشر: 22nd, January 2025 GMT
السمنة ليست مجرد مشكلة جمالية، بل تؤثر بشكل كبير على وظائف الجسم، خاصة الجهاز التنفسي.
مع زيادة الوزن، تتعرض الرئتان لضغط إضافي يعيق أداءها بشكل طبيعي، مما قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة.
1.ضيق التنفس:
تؤدي الدهون الزائدة في منطقة البطن والصدر إلى تقليل مساحة الرئة، مما يُسبب صعوبة في التنفس، خاصة أثناء النوم أو النشاط البدني.
2.زيادة خطر الإصابة بانقطاع النفس أثناء النوم:
يعاني الأشخاص الذين يعانون من السمنة من انقطاع النفس النومي، حيث يتوقف التنفس مؤقتًا أثناء النوم، مما يؤثر على جودة النوم وصحة القلب.
3.ضعف تبادل الأكسجين:
يؤدي تراكم الدهون إلى تقليل كفاءة الرئتين في تبادل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون، مما يؤثر على وظائف الجسم العامة.
4.طرق الوقاية:
اتباع نظام غذائي متوازن يركز على الخضروات والبروتينات الصحية.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين كفاءة الجهاز التنفسي.
مراجعة الطبيب لتحديد خطة صحية للتحكم في الوزن.
السمنة لا تؤثر فقط على الشكل الخارجي، بل تحمل آثارًا خطيرة على وظائف الجسم، خاصة الجهاز التنفسي. باتباع نمط حياة صحي، يمكن تقليل هذه التأثيرات واستعادة النشاط والتنفس الطبيعي.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السمنة السمنة المفرطة اضرار السمنة الجهاز التنفسی
إقرأ أيضاً:
«التنظيم والإدارة» يُعلن توفير فرص عمل جديدة | تفاصيل
أعلن الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة، أنّ جهاز تنظيم النقل البري الداخلي والدولي التابع لوزارة النقل في حاجة إلى 7 أفراد لتعيينهم في وظائف شاغرة في الجهاز.
وأوضح الجهاز المركزي، أن الوظائف المٌتاحة هي: «أخصائي البنية الأساسية وتأمين المعلومات ثالث - أخصائي الإحصاء والتقارير والنشر الإلكتروني ثالث، أخصائي النظم والتطبيقات والدعم الفني ثالث»، وذلك وفقًا لأحكام قانون الخدمة المدنية الصادر بالقانون رقم «81» لسنة 2016 ولائحته التنفيذية.
وحث الراغبين في الالتحاق بالوظائف بالاطلاع على الشروط والمستندات المطلوبة، عن طريق دخولهم على موقع بوابة الوظائف الحكومية، لافتًا إلى أن التقديم يبدأ اعتبارًا من 9 مارس المقبل، ويستمر حتى 22 من ذات الشهر عبر بوابة الوظائف الحكومية.
كما أعلن الجهاز المركزي، إتاحة فرص عمل جديدة في الهيئة المصرية لسلامة الملاحة البحرية التابعة لوزارة النقل، مشيرًا إلى احتياجها 5 أفراد «للتعيين»، في وظيفة مهندس أعمال مدنية ثالث وفرد واحد في وظيفة «مهندس سلامة سفن ثالث».
وأوضح أن تفاصيل الإعلان من حيث الشروط والمستندات المطلوبة متاحة عبر موقع بوابة الوظائف الحكومية، مشيرًا إلى أن التقديم على المسابقة خلال الفترة من 9 مارس المقبل وحتى يوم 22 من ذات الشهر.
اقرأ أيضاًوظائف بنك مصر.. التخصصات وطريقة التقديم
وظائف شركة المياه 2025.. التخصصات والشروط والأوراق المطلوبة
شروط وآخر موعد للتقديم في وظائف البنك المركزي المصري
واشنطن وبكين تؤكدان مخاوفهما بشأن قضايا التجارة الثنائية