2024-12-25@15:45:48 GMT
إجمالي نتائج البحث: 374
«کما یجب على»:
#سواليف أعلنت وزارة #التعليم_العالي والبحث العلمي عن توفر #منح_دراسية مقدمة من حكومة #بروناي دار السلام للعام الجامعي 2025-2026 في جميع البرامج الدراسية (الدبلوم، #البكالوريوس، #الماجستير، #الدكتوراه) بتخصصات متنوعة، وذلك في الجامعات التالية: University Teknologi Brunei University Islam Sultan Sharif Ali مقالات ذات صلة نشر قائمة بأبرز المتورطين في جرائم النظام السوري السابق 2024/12/24 Politeknik Brunei University Brunei Darussalam ونوهت الى أن المنحة تغطي العديد من الامتيازات التي تجعلها خياراً مثالياً للطلاب الراغبين في استكمال دراستهم الأكاديمية. وأشارت الى أنها تشمل التغطية الكاملة للرسوم الدراسية ورسوم التسجيل، بالإضافة إلى توفير السكن، وبدل للكتب والوجبات، ومصروف شهري يساعد الطالب على تحمل تكاليف المعيشة. كما توفر المنحة تذاكر طيران على الدرجة الاقتصادية ذهاباً وإياباً، ما يخفف عن الطالب أعباء السفر. للتقديم...
قالت هبة إبراهيم، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، إن حقوق الطفل تبدأ قبل أن يُولد، وتحديدًا قبل أن يختار الأب شريكة حياته، مؤكدة أن الأب يجب أن يبدأ بإعداد نفسه للزواج والأبوة بشكل متكامل، حيث ينبغي له تحسين نفسه روحياً وأخلاقياً ليكون زوجًا صالحًا وأبًا قادرًا على تحمل المسؤولية.وأوضحت عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، ببرنامج “حواء”، أن صلاح الأب يؤثر بشكل إيجابي على الأبناء، كما قال الله سبحانه وتعالى في سورة الكهف: "وكان أبوهما صالحًا"، وبالتالي، يجب على الأب أن يحرص على إصلاح نفسه ليكون قدوة حسنة لأبنائه، مشيرة إلى أن اختيار الزوجة الصالحة من أهم الحقوق التي يجب أن يوفرها الأب لأطفاله، حيث يجب أن يبحث عن امرأة ذات دين وأخلاق، كما حثنا النبي صلى الله عليه...
قالت هبة إبراهيم، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، إن حقوق الطفل تبدأ قبل أن يُولد، وتحديدًا قبل أن يختار الأب شريكة حياته، مؤكدة أن الأب يجب أن يبدأ بإعداد نفسه للزواج والأبوة بشكل متكامل، حيث ينبغي له تحسين نفسه روحياً وأخلاقياً ليكون زوجًا صالحًا وأبًا قادرًا على تحمل المسؤولية. صلاح الأب يؤثر على الأبناء وأوضحت عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإليكترونية، خلال حوار مع الإعلامية سالي سالم، ببرنامج «حواء»، المذاع على قناة الناس، اليوم الأحد، أن صلاح الأب يؤثر بشكل إيجابي على الأبناء، كما قال الله سبحانه وتعالى في سورة الكهف: «وكان أبوهما صالحًا»، وبالتالي، يجب على الأب أن يحرص على إصلاح نفسه ليكون قدوة حسنة لأبنائه، مشيرة إلى أن اختيار الزوجة الصالحة من أهم الحقوق التي يجب أن...
قالت رانيا يوسف إن الرجل بالنسبة لها هو دماغ وشخصية قوية، تحب أن يكون الرجل ذكيًا و«حنينًا» في نفس الوقت، ويكون سندًا لها في الحياة. مواصفات الرجل المثالي في حياتها وأضافت رانيا يوسف خلال لقاء مع بودكاست الشركة المتحدة «ع الرايق»، تقديم خالد عليش وميرهان عمرو، أنه يجب أن يكون الرجل أيضًا صديقًا وأبًا وأخًا وزوجًا، بحيث يمثل كل شيء في حياتها. كما عبرت عن إعجابها بوجود شخص كهذا في حياتها. تجربتها مع الرجال وأملها في المستقبل أما عن تجربتها السابقة مع الرجال، فقالت إنها تعتبر ما حدث في الماضي «هباب»، لكنها تحمل أملًا في المستقبل، في البداية، تكون الأمور رائعة، لكن بعد فترة تتغير الحقائق. رانيا يوسف تحدثت عن الطلاق في المجتمعات الشرقية، مشيرة إلى أن السبب الرئيسي هو...
يعد الزعتر من أكثر الأعشاب المفيدة للصحة ولها العديد من الاستخدامات الطبية مثل علاج السعال ونزلات البرد والحماية من السرطان. كما يتمتع بخصائص مهدئة ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة وطاردة للبلغم وقاتلة للبكتيريا، ويستخدم لتحسين الحالة المزاجية وعلاج حب الشباب.يمكن تناول الزعتر كمشروب عشبي أو إضافته لبعض وصفات الطعام خلال مرحلة الطهى، حيث يمنحها مذاقا شهيا ومميزا وقيمة غذائية عالية وبالرغم من فوائده ومميزاته إلا أنه يسبب بعض الأضرار الجانبية.ووفقا لما جاء فى موقع “ tuasaude” نعرض لكم أهم أضرار استخدام الزعتر والحالات الممنوع استخدامه فيها.الآثار الجانبية المحتملةمن الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام الزعتر في شكل حمام حرقان أو تهيج أو احمرار الجلد، كما أن الاستخدام الفموي للزعتر قد يسبب تفاعلات حساسية لدى بعض الأشخاص.لذلك، يجب أن يتم الاستخدام الطبي للزعتر فقط تحت...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق انعقد في اليونان مؤتمر دولي بعنوان "اللاهوت الأرثوذكسي في القرن الحادي والعشرين: التحديات والآفاق" نظمته كلية اللاهوت في جامعة أثينا.افتتح المؤتمر بحضور رئيسة الجمهورية اليونانية إيكاتيريني ساكيلاروبولو وممثلين عن الحكومة اليونانية وضيوف رسميين آخرين، بينما ألقى قداسة البطريرك المسكوني برثلماوس الكلمة الرئيسية حول موضوع: "رسالة وعمل الكنيسة الأرثوذكسية واللاهوت في القرن الحادي والعشرين".حضر المؤتمر أكثر من 150 متحدثًا من جميع أنحاء العالم، بما في ذلك شخصيات بارزة في اللاهوت والعلوم والفن. وغطت الجلسات الرئيسية مجموعة واسعة من المواضيع حول التأمل اللاهوتي، بما في ذلك علاقة اللاهوت بالتحديات المعاصرة، في حين أقيمت العديد من ورش العمل المواضيعية الموازية بمواضيع متنوعة.في كلمته الرئيسية، ذكر البطريرك برثلماوس أنه "كما أعلنا من على هذه المنصة قبل ثلاث سنوات بالضبط، في...
قال رئيس الحكومة المؤقتة لبنجلاديش محمد يونس، إنّ العالم يشهد وقتا صعبا وتحديات غير مسبوقة، لكن هناك الكثير من الفرص، موضحا أنّ فريق القمة يركز على الشباب والمشاريع الصغيرة ومتناهية الصغر والمتوسطة كما يشارك كل التطلعات المشتركة. وأضاف «يونس» خلال كلمته على هامش القمة الحادية عشرة لمنظمة الدول الثماني النامية للتعاون الاقتصادي عبر فضائية «إكسترا نيوز»: «كل دولة لديها عدد معين من الشباب، وفي دولة بنجلاديش هناك 170 ألف مواطن هم شباب تحت سن 27، كما أن كل عام هناك أكثر من 200 ألف شاب في السوق يحتاجون إلى عمل، بالتالي يجب أن نجعلهم مستعدين لمواجهة سوق العمل ولديهم القابلية لهذا». وتابع: «التكنولوجيا لديها أيضا بعض التحديات والفرص، إذ أنه في مجال الصناعة لدينا كثير من الفرص التي يجب...
توجه الرئيس الإندونيسي برابوو سوبيانتو، خلال أعمال القمة الـ11 لمنظمة الدول الثماني النامية للتعاون الاقتصادي، بالشكر للرئيس السيسي لاستضافة القمة الحالية للمنظمة.وقال في تصريحات نقلتها قناة "القاهرة الإخبارية"، نسعى للتركيز على التعاون بين دول المنظمة التي تمثل القوة الاقتصادية الثالثة حول العالم.وأضاف "سنقوم بالتركيز على القواسم المشتركة بين دول المنظمة، كما يجب أن يكون لدينا سلاسل إمدادات شاملة".كما أكد على دعم كل دول المنظمة للشعب الفلسطيني، مشددا على ضرورة العمل على تمكين المجتمع الإسلامي وتعزيز الرخاء بدوله وتسريع التحول الاقتصادي.
هناك مجموعة من العادات الخاطئة التي نقوم بممارستها يومياً وتسبب الإسراع بظهور علامات الشيخوخة، ولذلك لابد من تجنبها.لذا قدم الدكتور عبد الكريم غازى خبير التغذية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الاجتماعى فيسبوك ،بعض العلامات التى تساعد على ظهور علامات الشيخوخة.1- القلق والتوتر :يؤثر القلق والتوتر على كثير من العمليات الفيزيائية والكيميائية الخاصة بإنتاج الطاقة بالجسم ، فينتج عن ذلك كسلًا وشعورا دائما بالإرهاق والتعب ، ولا يتمكن من ممارسة مختلف الأنشطة والمهام التي يقوم بها الأخرون في نفس عمره.ولهذا يجب الابتعاد عما يسبب الشعور بالقلق، وأخذ قسط من الراحة يومياً بعيداً عن أجواء العمل والضغوطات.2- الميل إلى العزلة :تتسبب العزلة في التراجع الفكري، حيث أن العلاقات الاجتماعية تساعد في تجديد وظائف الدماغ، أما الشخص الذي يميل إلى الجلوس بمفرده ولا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن المركز الإعلامي للكنيسة القبطية الأرثوذكسية عن تفاصيل المشاركة في قداس عيد الميلاد لعام 2025، الذي سيُقام مساء يوم الاثنين 6 يناير 2025، في كاتدرائية "ميلاد المسيح" بالعاصمة الإدارية الجديدة، وتضمنت الشروط والإجراءات التي يجب على الراغبين في حضور القداس الالتزام بها.شروط وإجراءات حضور قداس عيد الميلاديُمكن لجميع الأفراد في الإيبارشيات المختلفة، بما في ذلك كنائس القاهرة الكبرى (القاهرة، الجيزة، القليوبية) وغيرهم، التقدم لحضور القداس.على الراغبين في الحضور تقديم بياناتهم الشخصية إلى الكنيسة التابعين لها أو إلى مكتب الأب وكيل عام البطريركية بالكاتدرائية المرقسية بالعباسية.سيتم إصدار دعوات شخصية لكل من قدم بياناته، على أن يتم استلام الدعوة من نفس المكان الذي تم تقديم البيانات فيه. وفي حال كان الأطفال بدءًا من سن 5 سنوات يرغبون في...
شهد اليوم الثاني من فعاليات ندوة دار الإفتاء الدولية الأولى انعقاد الجلسة العلمية الثانية، تحت عنوان "حماية الأمن الفكري: التحديات وطرائق الفتوى في المواجهة" وفي كلمته أكَّد الدكتور سلامة داود، رئيس جامعة الأزهر، على أهمية التفاعل العلمي المستمر في مجال الفتوى، مشيدًا بجهود فضيلة المفتي في قيادة حراك علمي يهدف إلى الحفاظ على القيم الشرعية والفقهية.وأوضح أنه من الضروري إصدار تشريع يجرِّم التجرؤ على الفتوى من قِبل غير المتخصصين، مشيرًا إلى أن هذه الظاهرة قد أصبحت من الآفات التي عمَّت بها البلوى، ويجب على العلماء والمختصين في الفتوى العمل على استصدار تشريعات تجرمها موضحا ان لفتوى ليست مجالًا للعبث أو التصدر من قبل من لا يملكون علمًا كافيًا".وأشار إلى أن الفتوى لها حدود يجب أن يحترمها الجميع، ويجب على الناس...
قال الدكتور محمود الأنصاري، استشاري المناعة بكلية الطب جامعة عين شمس، أن ضبط جهاز المناعة هو الأمر الأكثر أهمية من مجرد محاولة تقويته بشكل عشوائي، كما أن العديد من الأمراض، مثل أدوار البرد، هي في الغالب ناتجة عن إصابات فيروسية، ويجب على المواطنين تجنب استخدام المضادات الحيوية عمومًا في هذه الحالات، حيث إنها لا تؤثر على الفيروسات، بل قد تزيد من مقاومة البكتيريا للأدوية، كما تعتبر الرياضة جزءًا أساسيًا من تعزيز الجهاز المناعي، حيث ينصح الخبراء بزيادة النشاط البدني اليومي، حتى لو كان ذلك ببساطة مثل صعود السلالم بدلاً من استخدام المصعد أو المشي لمسافات أطول بدلاً من ركوب وسائل النقل، كما لابد من تناول الخضروات، خاصة الخضار الورقية والعصائر الخضراء، لرفع مستويات المناعة.وأضاف الأنصاري، خلال مقابلته، لـ «برنامج مصر...
واصل العلماء المشاركون في فعاليات الجلسة العلمية الأولى بالندوة الدولية لدار الإفتاء المصرية نقاشاتهم حول موضوع الفتوى والأمن الفكري، حيث استعرضت الدكتورة أميرة عبد الناصر -مدرس الفقه العام بكلية الدراسات الإسلاميَّة والعربية للبنات بالإسكندرية- بحثا بعنوان "دَورُ المؤسَّسات الدينيَّة في بنَاء القُدرات الإفتائيَّة للمرأة"، تناولت فيه دور المؤسسات الدينية في تمكين المرأة من ممارسة الإفتاء، والتحديات الاجتماعية والدينية التي تعوق مشاركتها الفاعلة في هذا المجال، كما ركزت على التصورات النمطية التي تحد من دور المرأة في الإفتاء، والتفسيرات التقليدية للنصوص الشرعية التي تضع قيودًا اجتماعية على مشاركتها، كما يسعى البحث إلى تحليل مدى توافر صفات المفتي في المرأة وفق الضوابط الشرعية واستعراض دورها التاريخي في تعزيز الأمن الفكري.أشار البحث أيضًا إلى أن تمكين المرأة من الفتوى يساهم في تعزيز الأمن...
لا شك أن أهم ما يجب الكتابة والحديث عنه الآن هو ما جرى ويجري في الشقيقة سوريا. ولا أراني في حاجة إلى التذكير بما كانت عليه علاقة مصر وسوريا فهي وثيقة في ترابطهما التاريخي قديمًا وحديثا. بل يكفي التذكير بأن الجيش الأول كان في سوريا وكان الجيشان الثاني والثالث في مصر. كما يجب ألا نغفل التذكير بوحدتها مع مصر في ٢٢ فبراير ١٩٥٨م والتي حوربت معنويا وإعلاميا حتى أُفشِلَتْ عمدا بأيادٍ خارجية وداخلية، فلم تَدَعْها بعض الدول الخارجية المتخوِّفة من فكرة القومية العربية أن تستمر و يتبعها تكوين جيش عربي موحد و إقامة سوق عربية مشتركة. وأفشلت أيضاً من الداخل العربي مِمَن كانوا يتوجَّسون خِيفةً من انتقال عدوي الثَورات إلى بلادهم، فتم الانفصال بين البلدين بعد ثلات سنوات في ٢٨...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور يوشار شريف، أستاذ الشريعة الإسلامية بجامعة أرسطو باليونان، في كلمته بجلسه الوفود بالندوة الدولية الأولى التي نظَّمتها دار الإفتاء المصرية بمناسبة اليوم العالمي للإفتاء، على أهمية الفتوى كأداة لتعزيز التفاهم بين المجتمعات، وتقديم الدعم للأقليات المسلمة حول العالم.وأشار د. يوشار شريف إلى ضرورة أن يُعنى المسلمون بنفع الآخرين، دون تمييز بين الأفراد، سواء أكانوا ينتمون إلى دينهم أم لا، خاصة في سياق وجود الأقليات المسلمة في الدول الأوروبية. وقد أوضح تجربة دار الإفتاء المصرية والأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم، التي تسعى جاهدة لتلبية احتياجات الأقليات المسلمة، مما يعكس أهمية الفتوى في المجتمع الأوروبي.كما أكد على أن المفتي أو الفقيه، الذي يمثل مقام النبي صلى الله عليه وآله وسلم، يجب أن يكون مؤهلًا...
حتى لا تقع الفأس بالرأس د. #هاشم_غرايبه بما أن الثورة السورية إسلامية الطابع، فالعيون كلها مشرئبة اليها، سواء منها المخلصة، فهي قلقة خائفة على فرحة الشعب بالتحرر أن توأد، مثلما وئدت فرحة المصريين والتونسيين والليبيين واليمنيين قبلا، عندما تم الإلتفاف على ثوراتهم وأعيدوا مرة أخرى الى حظيرة سايكس بيكو.والعيون المشرئبة الأخرى هي المتربصة شرا بمنهاج هذه الأمة ورسالتها الدعوية للعالمين، فكرست همها بالإرصاد بعقيدتها، والعمل على الصد عن اتباع منهج الله في الحكم، فهؤلاء يبحثون عن أية ثغرة ينفذون منها لتحقيق مبتغاهم.وهؤلاء المتربصون صنفان: الأول هم منافقو الأمة، وهم مسلمون بالوراثة أو تقية، لكنهم غير مؤمنين، بل يظنون أن اتباع الدين تخلف ورجعية.والثاني هم أعداؤها المستعمرون الطامعون تاريخيا بها، ولأنهم يعلمون أنهم ما تمكنوا منها إلا بعد سقوط...
يتساءل الكثير من المواطنين عن طريقة استخراج شهادات الميلاد من المنزل سواء أكان له أو لأبناءه عبر الإنترنت بعيدًا عن زحمة المصالح الحكومية ومكاتب البريد. وفي السطور التالية ترصد بوابة الوافد خطوات استخراج شهادة ميلاد عبر الإنترنت كالتالي:- يجب أن يكون لديك حساب مسجل على موقع وزارة الداخلية وفي حال كنت جديد قم بالتسجيل أولا.- الدخول إلى صفحة الخدمات الوثائق الشخصية.- بعد ذلك يتم اختيار الوثيقة التي تريد نسخة عنها وهي شهادة الميلاد.- يتم اختياب إظهار استمارة الحصول على الشهادة، ويجب ملئها بالبيانات الصحيحة.- بعد ذلك يتم تحديد عدد النسخ المطلوبة.- وبعد ذلك يجب كتابة اسم صاحب الشهادة.- كما يجب كتابة اسم الأم ثلاثي لصاحب الشهادة المطلوبة.- ويتم كتابة اسم الأب ثلاثي لصاحب الشهادة المطلوبة.- بعد ذلك يتم إدخال الرقم القومي...
التين تلك الفاكهة الفريدة التي تشبه دمعة العين، اسمها العلمي هو "فيكوس كاريكا"، ولها قشرة أرجوانية أو خضراء صالحة للأكل، وقلب وردي اللون له طعم حلو، وعندما تقسم حبة منها إلى نصفين تجد في انتظارك ما يشبه باقة من الأزهار الصغيرة. ولا يزال التين يكتسب مزيدا من الشعبية باعتباره فاكهة صحية تتمتع بمجموعة متنوعة من الفوائد "كتعزيز الهضم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، والمساعدة في ضبط مستويات السكر في الدم". ويُنظر إلى التين باعتباره "وجبة حلوة بالنسبة لعشاق التغذية والعافية" كما تقول اختصاصية التغذية إيمي بتلر لمجلة "نيوزويك" الأميركية، مضيفة أنها "تحب التين لحلاوته الفريدة وقوامه الطري، وانسجامه الخاص مع الجبن أو مع القرفة عند خبزه في الفرن". وهو ما أكدته خبيرة التغذية شارلوت واتس بقولها "أنا أحب التين كفاكهة...
حذر جير بيدرسن، المبعوث الخاص للأمم المتحدة إلى سوريا، إسرائيل من مواصلة غاراتها الجوية وغزوها البرى للأراضى السورية، وقال إن أفعالها تنتهك اتفاق 1974 بين إسرائيل وسوريا، وقال فى مؤتمر صحفى فى جنيف: «أنا لست على اتصال بالإسرائيليين، ولكن بالطبع، الأمم المتحدة فى نيويورك على اتصال بهم، كما أن قوات حفظ السلام فى مرتفعات الجولان على اتصال يومى بالإسرائيليين». وأضاف المبعوث الأممى أن «الرسالة من نيويورك هى نفسها، إن ما نراه هو انتهاك لاتفاقية فك الارتباط لعام 1974، لذا فمن الواضح أننا، مع زملائنا فى نيويورك، سنتابع هذا الأمر عن كثب فى الساعات والأيام المقبلة»، وأضاف أنه لم يكن أحد يتوقع ما حدث فى سوريا خلال الأيام القليلة الماضية، واعتبر أن «توحيد الفصائل السورية سيكون نقطة انطلاق نحو سوريا جديدة»....
وجه جير بيدرسن، المبعوث الخاص للأمم المتحدة إلى سوريا، عدة رسائل خلال مؤتمر صحفي في جنيف، ولعل أبرزها تحذيره إسرائيل من ضرورة وقف غاراتها الجوية وغزوها البري للأراضي السورية، قائلاً إن أفعالها تنتهك اتفاق 1974 بين إسرائيل وسوريا. تحذير للإسرائليين وتابع «بيدرسن»، خلال كلمته: «أنا لست على اتصال بالإسرائيليين، ولكن بالطبع، الأمم المتحدة في نيويورك على اتصال بهم. كما أن قوات حفظ السلام في مرتفعات الجولان على اتصال يومي بالإسرائيليين، والرسالة من نيويورك هي نفسها. إن ما نراه هو انتهاك لاتفاقية فك الارتباط لعام 1974، لذا فمن الواضح أننا، مع زملائنا في نيويورك، سنتابع هذا الأمر عن كثب في الساعات والأيام المقبلة»، بحسب ما جاء في صحيفة «الجارديان» البريطانية. وأشار المبعوث الأممي: «نأمل تحقيق الاستقرار والأمن في سوريا، والنزاع في الشمال...
قال الدكتور طارق البرديسي، الخبير في العلاقات الدولية، إن التحركات الإسرائيلية الأخيرة في المناطق العازلة بسوريا تمثل انتهاكًا خطيرًا لاتفاقية فض الاشتباك لعام 1974 والشرعية الدولية، كما أن إسرائيل تستغل الفراغ السياسي والدستوري في سوريا لتبرير إجراءاتها، مشيرًا إلى أن هذه التحركات ليست مبررة أمنيًا ولا قانونيًا. مصر تتمسك بالشرعية الدولية وتدين أي إجراءات إسرائيلية وأكد البرديسي لـ«الوطن»، أن مصر تتمسك بالشرعية الدولية وتدين أي إجراءات إسرائيلية تخالف القوانين الدولية، مع التأكيد على ضرورة تراجع إسرائيل عن هذه الخطوات غير القانونية، كما دعا إلى التمسك بالمقررات الدولية التي تمنع ضم الأراضي بالقوة، مشددًا على أهمية التحرك الدولي لمواجهة هذه الانتهاكات. وأضاف الخبير العلاقات الدولية بأن إسرائيل تروج دائمًا لإجراءاتها بوصفها مؤقتة، لكنها تتحول في الواقع إلى خطوات دائمة كما...
قدم الدكتور محمد على فهيم رئيس مركز معلومات تغير المناخ بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضى، أهم النصائح للمزارعين الواجب اتباعها ، حتى يوم 15 ديسمبر حيث أنه طقس مثالى لبعض المحاصيل .وقال “ فهيم” خلال تصريحات له ، أن هذا الجو مثالى للقمح والفول البلدي الذى تمت زراعته منذ فترة لذلك يجب عدم التأخر فى رية التشتية واستخدام الفسفور للفول ، موضحًا أن هذا الطقس سوف يؤخر الانبات للقمح والفول والكتان الذى تتم زراعته حاليًا لذلك يجب انتهاز فرصة ارتفاع الحرارة نهاية الإسبوع ، كما أنه جو مثالي للتحجيم الطبيعي للبطاطس الشتوي فى آخر عمرها وللبنجر العروة الأولى والبصل المقور لذلك يجب وضع مركبات البوتاسيوم.وأشار “رئيس مركز معلومات تغير المناخ” إلى أنه يعتبر جو مثالي للتحجيم والتلوين في البرتقال والفراولة والطماطم...
في أولى تصريحاته عقب رحيل الرئيس السوري بشار الأسد، أكد وزير الخارجية التركي هاكان فيدان أن نظام الرئيس السوري بشار الأسد سقط وانتهت حقبة من عدم الاستقرار في سوريا استمرت 14 عاما، وفق ما ذكرت صحف ووكالات عدة.أضاف وزير الخارجية التركي بأن :"الرئيس التركي رجب طيب أردوغان مد يده للنظام السوري من أجل تحقيق الوحدة في سوريا لكن ذلك قوبل بالرفض.. وفي ظل الوضع الجديد فملايين السوريين الذين اضطروا لمغادرة وطنهم يمكنهم الآن العودة لكن يجب أن يتم الحفاظ على وحدة الأراضي السورية كما ويجب أن تعامل كل الأقليات في سوريا على قدم المساواة ودون تمييز".وأردف فيدان بأن تركيا "تدعم استقرار سوريا، وبحثنا التطورات الأخيرة في سوريا مع دول عربية ومع الجانب الأمريكي لضمان الاستقرار، كما يجب عدم السماح للمنظمات...
قال الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترمب بأن الولايات المتحدة يجب أن تبتعد عن الصراع في سوريا، مؤكداً أن المعركة هناك ليست معركتها. اعلانوأضاف ترمب عبر منصته "تروث سوشال" أن المعارضة السورية تحقق تقدماً كبيراً للإطاحة بالرئيس بشار الأسد، معتبراً أن روسيا غير قادرة على إيقاف تقدم المعارضة بسبب انشغالها في الحرب في أوكرانيا. وأشار إلى أن الوضع في سوريا يظل في حالة فوضى، وأن الولايات المتحدة ينبغي أن تترك الأمور كما هي دون تدخل.Relatedترامب يطالب بإلغاء إدانته بالرشوة مستشهدًا بعفو بايدن عن ابنه هانتر نابولي في موسم الميلاد: الزوار يتهافتون على تماثيل ترامب وأجواء نابضة بالحياةلحمايتهم من ملاحقات ترامب.. بايدن يدرس إصدار "عفو استباقي" عن شخصيات بارزة في إدارتهروسيا تتحدى ترامب.. العمل على نظام بريكس المالي مستمر رغم التهديداتيأتي ذلك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تقدم أسامة فودة عضو الاتحاد المصري للغرف السياحية، وغرفة شركات السياحة، بمذكرة لرئاسة مجلس الوزراء، تضمنت أبرز معوقات انطلاق صناعة السياحة بمصر، ومقترحات لمشاركة موسعة من كافة قطاعات الدولة للنهوض بالسياحة وزيادة الحركة الوافدة.وقال فودة في مذكرته، إن مصر تمتلك العديد من المقومات السياحية الفريدة والمتميزة، ولكنها تحتاج لتضافر جهود كافة الوزارات معا، وأولها وزارة التربية والتعليم، التي يفترض أن تهتم بزرع ثقافة التعامل مع السائح ومع آثارنا والسياحة بشكل عام في النشء، بوضع منهج يدرس من الصف الأول الابتدائي إلى الثانوية العامة بشرح وافٍ عن السياحة والآثار وثقافة التعامل مع السائح.وتابع: "ونطلب من وزارة التعليم العالى، وبخاصة كليات ومعاهد السياحة والفنادق، التعاون المشترك مع شركات السياحة وشركات الطيران في عقد ورش عمل تدريبية للطلاب،...
في ظل الفرص الكبرى والتحديات الراهنة التي تواجه العالم العربي والإسلامي، يبرز سؤال محوري: كيف يمكن أن يكون خطاب الحركات الإسلامية الذي يحمل مشروع استئناف الحضارة الإسلامية: مؤثرا، وجامعا، ومحققا لطموحات الأمة، ومتجنبا لسلبيات الخطاب السابق؟ الإجابة تكمن في تصميم خطاب جديد يعكس قيم الإسلام الأصيلة، ويربط بين العدالة، والحرية، والمقاومة والاستقلال، والوحدة، والتنمية، والهوية الإسلامية، والشراكات والتحالفات، في مسار متكامل يعالج تحديات الحاضر ويصوغ رؤى المستقبل. فالخطاب الجديد هو الخطاب الذي يعيد تموضع الحركات الإسلامية في إطار التمهيد لمشروع استئناف الحضارة الإسلامية، كما يجب أن يكون شاملا ومتكاملا، يعكس القيم الأصيلة للأمة الإسلامية، ويواجه تحديات العصر برؤية مستقبلية واضحة. إنه خطاب يرسخ الكرامة الإنسانية، ويربط بين الهوية الإسلامية والشراكة الإنسانية، ليضع الأمة الإسلامية في موقع يتناسب مع تاريخها...
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أن هيئة حماية المستهلك طلبت من منتجي الشاي اتخاذ ما يلزم لتطهير منتجاتهم من المبيدات الحشرية بعد أن اكتشفت في أصناف معروفة. ووفقا لها، بصورة عامة أخطر أنواع الشاي هو الشاي المعبأ في أكياس. لأنه يحتوى بالإضافة إلى الشاي على غبار من مصادر مختلفة وبالطبع يعتمد كل شيء على ظروف الإنتاج. كما أن مادة الأكياس التي يعبأ فيها الشاي يمكن أن تحتوي على دقائق البلاستيك. وبالإضافة إلى ذلك يتطور العفن في مثل هذا الشاي بسرعة، لذلك لا تنصح باستخدام شاي الأكياس دائما. ووفقا لها، عند اختيار الشاي يفضل التركيز على شاي الأوراق الكبيرة وفي علب شفافة تسمح برؤية ما بداخلها. كما يجب التأكد من مدة صلاحيته. وتقول: “يحتوي الشاي الأخضر على نسبة...
حدد المعهد القومى للتغذية، التابع لوزارة الصحة، مجموعة من الخطوات والممارسات الغذائية الصحية والآمنة، من أجل حياة أفضل، وجاء فى تقرير حديث أعده فريق من الخبراء بمعهد التغذية، أنه يجب اختيار الوجبات الخفيفة بعناية، ونصح فى هذا الصدد، بتناول كوب من اللبن خالى الدسم، أو تناول ثمرة فاكهة، أو كوب بليلة، أو حمص الشام. خبراء تغذية: التقليل من تناول الحلويات والأطعمة الدهنية والمشروبات الغازية كما يجب الإكثار من تناول الخضراوات الطازجة مع الفواكه، وكذلك البقوليات والحبوب، كما نصح المواطنين بالتقليل من تناول الحلويات والأطعمة الدهنية والمشروبات الغازية. وحذر المعهد، فى تقريره، من تناول المأكولات السريعة، التى يعتمد كثير من الشباب على شرائها، مشيراً إلى أن هذه الوجبات، خاصةً التى تحتوى على البطاطس المقلاة، مع سندوتش «البرجر»، وكوب من المياه الغازية،...
أكد المهندس مؤمن أشرف، خبير أمن وتكنولوجيا المعلومات، أن التكنولوجيا الحديثة توفر حلولًا مبتكرة لمواجهة الشائعات، إذ يمكن استخدام أنظمة الذكاء الاصطناعي لتحليل البيانات الضخمة على منصات التواصل الاجتماعي، وتحديد المصادر التي تروج للأخبار المضللة، كما جرى تطوير تطبيقات متخصصة للتحقق من صحة الأخبار للتعرف على الحقيقة بسهولة. كيفية مواجهة الشائعات وأضاف «أشرف» في تصريحات لـ«الوطن» أن التصدي للشائعات يتطلب استراتيجيات متكاملة تستند إلى الابتكار التكنولوجي، مشددًا على أن خطر الشائعات يتزايد بشكل ملحوظ في العصر الرقمي، إذ تنتقل المعلومات بسرعة هائلة عبر منصات التواصل الاجتماعي، كما أن الشائعات لا تؤثر فقط على الأفراد، بل تمتد لتطال الاستقرار الاقتصادي والاجتماعي والأمني للدول، ما يجعل التصدي لها ضرورة وطنية. أهمية الاستثمار في بناء وعي رقمي لدى الأفراد وشدد خبير أمن وتكنولوجيا المعلومات...
يمثل التنمر سلوكا عدوانيا مؤذيا يتكرر بين الأفراد، لا سيما بين الأطفال والشباب، إذ يتجاوز المزاح العادي، ويؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية والعاطفية للضحية، فمن خلال الإساءة المتكررة، سواء كانت لفظية أو جسدية، أو حتى عبر وسائل التواصل الاجتماعي، يشعر المتنمر عليه بالخوف، والعزلة، والحزن، ما قد يؤدي إلى تراجع في أدائه الأكاديمي أو الاجتماعي، لذلك نوضح في هذا التقرير، كيف تحمي عائلتك من التنمر؟. حماية الأسرة من التنمر هناك طرق عديدة تساعدك على كيفية حماية عائلتك من التنمر، خاصة الأطفال، حيث يجب على أولياء الأمور اتباعها منها أن يجب على الآباء والأمهات تثقيف أنفسهم، وقراءة كل ما يتعلق بالتنمر وعلاماته وطرق التعامل معه، وأيضا يجب احترام أفراد الأسرة وتعليمهم أنهم يستحقوا الاحترام، وفقا لما ذكرته منظمة «اليونيسيف». وجاءت من...
أكد محمد أبوالعلا نجم الزمالك السابق، أن الكرة الحديثة أصبح فيها موضوع تغيير لاعبين خلال المباريات أو جلوسهم على الدكة أمر طبيعي، كما أنه لابد من احترام رؤية المدير الفني، خصوصا أن قصة المشاركات بالدقائق ترتبط ايضًا بخطط خاصة من مدربي الأحمال.وقال أبوالعلا عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث على قناة etc: "خروج أي لاعب من المباريات يخضع لرؤية المدير الفني ويجب احترامها في النهاية، ويجب أن يتعلم كل لاعب من أخطائه، والجميع عليه التركيز فقط في الملعب، وأن يبتعد كل لاعب عن تشتيت نفسه وتعريض نفسه للعقوبات المالية أو الفنية، بالإضافة للانطباعات التي يتم تصديرها للجمهور".وأشار إلى أنه ليس لديه معرفة بتوقيع إدارة الزمالك أي عقوبات ضد مصطفى شلبي من عدمه، كما أن الواقعة مبهمة بالنسبة له، لكن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تتواصل النقاشات حول قانون المسئولية الطبية في الأوساط الطبية والقانونية بمصر، وسط مطالبات بوضع إطار قانوني يضمن حماية الأطباء أثناء أداء عملهم، ويحافظ في الوقت ذاته على حقوق المرضى.موقف النقابة العامة للأطباءصرح أمين صندوق النقابة العامة لأطباء مصر لـ"البوابة نيوز"، بأن النقابة ترفض تمامًا حبس الطبيب طالما أنه يعمل وفقًا للبروتوكولات الطبية المتعارف عليها ولم يثبت تورطه في أي مخالفة قانونية. وأكد أن قانون المسئولية الطبية يجب أن يضع ضمانات واضحة لحماية الأطباء من العقوبات الجنائية إلا في حالات الإهمال الجسيم أو التعمد، مع التأكيد على أن الأخطاء الطبية يجب أن تُقيَّم من خلال لجان متخصصة وليس المحاكم.موقف مجلس الوزراءوتُشير مصادر حكومية إلى أن مجلس الوزراء بصدد مراجعة صياغة مشروع قانون المسئولية الطبية، والذي يهدف إلى...
يتضمن الاستعداد لموسم نزلات البرد والإنفلونزا مجموعة من الإجراءات الوقائية والعلاجية. وتلعب الأطعمة والمشروبات هذين الدورين معاً، كما يُنصح بتجنب بعض الأطعمة التي تعيق سرع الشفاء. بحسب "هيلث لاين" إليك أهم أطعمة ومشروبات عليك تناولها عند الشعور بأعراض البرد: حساء الدجاج كان حساء الدجاج من الأطعمة المفضلة للمرض منذ أجيال، فهو مصدر سهل الأكل للفيتامينات والمعادن والسعرات الحرارية والبروتين، وهي مغذيات يحتاجها الجسم بكميات أكبر أثناء التعافي من المرض. كما تقلل شوربة الدجاج من الجفاف الذي ينتج عن الإسهال أو القيء أو التعرق أو الحمى. ويحتوي حساء الدجاج على حمض السيستين الأميني، الذي يكسر المخاط وله تأثيرات مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات. مشروبات دافئة البابونج وغيره من أنوع الشاي الخالية من الكافيين من العلاجات المفضلة لأعراض نزلات البرد والإنفلونزا....
أعلن المهندس عمرو خطاب، المتحدث الرسمي باسم وزارة الإسكان، عن تفاصيل الطرح الخامس من مشروع سكن لكل المصريين، الذي بدأ منذ الأمس ويستمر حتى 25 ديسمبر 2024. وأكد أن كراسات الشروط الخاصة بالطرح متاحة في أكثر من 395 مكتب بريد مميكن على مستوى الجمهورية، مما يتيح للمواطنين فرصة التقديم دون الحاجة للتزاحم، حيث لا توجد أولوية لمن يشتري الكراسة أولًا.مدة التقديم وكراسات الشروطوأوضح خطاب في مداخلة هاتفية عبر برنامج "صباح الخير يا مصر" على القناة الأولى المصرية، أن كراسات الشروط ستكون متاحة لمدة شهر كامل، مما يمنح المتقدمين وقتًا كافيًا للتفكير والقيام بالإجراءات اللازمة.كما أكد أنه لا توجد أسبقية في الشراء، إذ يمكن التقديم في أي وقت خلال هذه الفترة.أولويات التقديموفيما يخص أولويات التقديم، شدد خطاب على أن صندوق الإسكان الاجتماعي...
نصح الطبيب سيرغي بروفاتوروف، أخصائي أمراض القلب، الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية بتعديل نظامهم الغذائي، وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالكوليسترول.ووفقا له، تساعد الحمية الغذائية الصحيحة على تخفيض مستوى الكوليسترول "الضار" في الدم بنسبة 5-10 بالمئة. كما يجب التقليل من استهلاك الملح والأطعمة المالحة لأن الملح يحبس السوائل في الجسم ما يسبب الوذمة، وبالتالي ارتفاع مستوى ضغط الدم.ويقول: "قللوا من استهلاك الدهون الحيوانية. وتشمل الأطعمة الدهنية ذات الأصل الحيواني، اللحوم المعلبة ولحم الخنزير والدواجن الدهنية وجميع أنواع النقانق واللحوم المدخنة لأنها غنية بالكوليسترول "الضار " الذي يترسب في الأوعية الدموية على شكل لويحات، ما يؤدي إلى تضيقها وانسدادها بما فيها الأوعية التي تغذي القلب نفسه".وينصح الطبيب بالتقليل من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين والمنشطة التي تنشط القلب والأوعية...
شمسان بوست / متابعات: يشير الدكتور سيرغي بروفاتوروف، أخصائي أمراض القلب إلى أنه على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية تعديل نظامهم الغذائي، وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالكوليسترول. ووفقا له، تساعد الحمية الغذائية الصحيحة على تخفيض مستوى الكوليسترول “الضار” في الدم بنسبة 5-10 بالمئة. كما يجب التقليل من استهلاك الملح والأطعمة المالحة لأن الملح يحبس السوائل في الجسم ما يسبب الوذمة، وبالتالي ارتفاع مستوى ضغط الدم. ويقول: “قللوا من استهلاك الدهون الحيوانية. وتشمل الأطعمة الدهنية ذات الأصل الحيواني، اللحوم المعلبة ولحم الخنزير والدواجن الدهنية وجميع أنواع النقانق واللحوم المدخنة لأنها غنية بالكوليسترول “الضار ” الذي يترسب في الأوعية الدموية على شكل لويحات، ما يؤدي إلى تضيقها وانسدادها بما فيها الأوعية التي تغذي القلب نفسه”.وينصح الطبيب...
روسيا – يشير الدكتور سيرغي بروفاتوروف، أخصائي أمراض القلب إلى أنه على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية تعديل نظامهم الغذائي، وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالكوليسترول. ووفقا له، تساعد الحمية الغذائية الصحيحة على تخفيض مستوى الكوليسترول “الضار” في الدم بنسبة 5-10 بالمئة. كما يجب التقليل من استهلاك الملح والأطعمة المالحة لأن الملح يحبس السوائل في الجسم ما يسبب الوذمة، وبالتالي ارتفاع مستوى ضغط الدم. ويقول: “قللوا من استهلاك الدهون الحيوانية. وتشمل الأطعمة الدهنية ذات الأصل الحيواني، اللحوم المعلبة ولحم الخنزير والدواجن الدهنية وجميع أنواع النقانق واللحوم المدخنة لأنها غنية بالكوليسترول “الضار ” الذي يترسب في الأوعية الدموية على شكل لويحات، ما يؤدي إلى تضيقها وانسدادها بما فيها الأوعية التي تغذي القلب نفسه”. وينصح الطبيب بالتقليل من تناول المشروبات...
كشفت الشركة القابضة لكهرباء مصر، عن إجراءات مهمة يجب أن يتخذها سكان الطوابق الأخيرة، لحمايتهم من خطر الكهرباء خلال سقوط الأمطار، تزامنا مع تساقط أمطار غزيرة على عدّة أماكن في الوجهين القبلي والبحري. وحددت الشركة القابضة لكهرباء مصر 4 إجراءات يجب أن يتخذها سكان الطوابق الأخيرة لحماية المنزل من خطر الكهرباء عند سقوط الأمطار والسيول، كما يلي. - عدم ملامسة الفيش بأيدي مبللة. - فصل المفاتيح والأجهزة الكهربائية - عدم تشغيل الأجهزة الكهربائية أو إنارة الشقة قبل التأكد من عدم وجود مياه فوق سطح الشقة وداخلها. - التأكد من عمل ممر «مزراب» لتصريف المياه فوق سطح العقار حتى لا يتم تسريب المياه للتوصيلات الكهربائية. طرق التقدم بشكاوى إلى شركات الكهرباء وحددت وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة، عدّة خطوات يجب اتباعها لتقديم...
أميرة خالد يواجه العديد من سائقي السيارات أحيانا مشكلة نفاد البطارية، وهو جزء أساسي لتشغيلها. وهناك أسباب قد تؤدي إلى نفاد البطارية ومن بينها ترك المصابيح الأمامية للسيارة مضاءة أو القيام بالعديد من الرحلات القصيرة. كما يؤدي توقف السيارة لفترة طويلة جدًا لنفاد البطارية، ويمكن الحفاظ على البطارية ومنع نفادها من خلال ابتاع عدة نصائح أولها إطفاء الأضواء عندما لا تكون قيد الاستخدام. كما يجب التأكد من إغلاق الأشياء مثل صندوق السيارة والأبواب تمامًا عند عدم استخدامها، لأن ذلك يطيل العمر الافتراضي للبطارية. وينصح خبراء السيارات باصطحاب السيارة في جولة لمدة 15 دقيقة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع للتأكد من إعادة شحن البطارية بالكامل، كما يجب فحص أطراف البطارية بانتظام بحثًا عن التآكل، والحرص على تنظيفها باستخدام مزيج من...
مولود برج الحمل لديه طاقة وحماس كبير، إذ إنهم معروفون بحيويتهم وحبهم للقيام بأعمال جديدة ومليئة بالتحديات، يمتلك شجاعة عالية تجعله قادر على مواجهة المخاطر واتخاذ القرارات الصعبة، كما أنه يتمتع بصفات القائد الذي يلهم من حوله ويحفزهم، ويحب قول الصدق والحقيقة ولا يخشى أن يكون صادقا على الإطلاق. برج الحمل وحظك اليوم الجمعة 22 نوفمبر ومن أبرز عيوب مولود برج الحمل الاندفاع، أنه بسبب طبيعتهم الحماسية، قد يتسرعون في اتخاذ القرارات، ويميلون إلى التمسك بآرائهم حتى لو كانت خاطئة، كما أنه يفضل رؤية النتائج سريعًا، مما قد يجعلهم يشعرون بالإحباط. مشاهير برج الحمل ومن أبرز مشاهير برج الحمل الفنانة داليا مصطفى ووليد توفيق وحسين فهمي وكندة علوش ونزار قباني. برج الحمل وحظك اليوم على الصعيد المهني يجب أن يحاول مولود برج...
قالت الدكتورة سارة فوزي، مدرس بقسم الإذاعة والتلفزيون بكلية الإعلام جامعة القاهرة، إن محاربة الشائعات لها طرق عالمية، منها طريقة استباق التزييف وطريقة الرد بعد الشائعات. وأوضحت أن الطريقة الأولى تعني نشر التنبيهات بشكل مسبق على وسائل التواصل الاجتماعي للجمهور المتعلق بالواقعة، لكن ثبت فشل هذه الطريقة في بعض دول العالم النامي، حيث كان الجمهور يتفاعل مع التنبيهات بشكل كوميدي، مما يوحي بعدم صحة الواقعة. أما الطريقة الثانية، فهي التوضيح والنشر بعد انتشار المعلومات المزيفة بالفعل، حيث يبدأ المدققون بمتابعة الأخبار والتأكد منها، وهو ما يحدث بالفعل على بعض المنصات مثل منصة "X" (تويتر سابقًا). تفاصيل الاستراتيجية الوطنية وأوضحت «فوزي» في تصريح لـ الوطن، أنه لا بد من وضع استراتيجية وطنية تعمل على التربية الرقمية ومحو الأمية الإعلامية لكل المواطنين في...
أعلن الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة عن فتح باب التقدم للراغبين في شغل وظيفة "مدير إدارة التحقيقات" في مديريات الأوقاف الإقليمية، تهدف هذه الخطوة إلى تعزيز الكوادر البشرية في الوزارة وتحسين الأداء الإداري من خلال تعيين موظفين مؤهلين لهذه المناصب المهمة. وزير الأوقاف ورئيس التنظيم والإدارة يتفقدان أعمال امتحان المتقدمين لشغل وظائف أئمة الأوقاف تعتمد 62 خطيبًا من المحالين للمعاش تقديرًا لجهودهم الدعوية من المقرر شغل 27 وظيفة من هذا النوع في المديريات الإقليمية المنتشرة على مستوى الجمهورية، ويلزم في المتقدمين استيفاء كل المهارات الأساسية والفنية اللازمة التي تشمل إعداد الخطط السنوية للإدارة ومتابعة تنفيذها وفقًا للأنظمة واللوائح المعتمدة، إلى جانب قيادة فرق العمل، واتخاذ القرارات المناسبة، وإدارة الأزمات بفعالية. ويشترط في المتقدمين أن يمتلكوا المهارات الأساسية وفي إعداد الخطط...
أعلن الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة عن فتح باب التقدم للراغبين في شغل وظيفة «مدير إدارة التحقيقات» في مديريات الأوقاف الإقليمية، تهدف هذه الخطوة إلى تعزيز الكوادر البشرية في الوزارة وتحسين الأداء الإداري من خلال تعيين موظفين مؤهلين لهذه المناصب المهمة.ومن المقرر شغل 27 وظيفة من هذا النوع في المديريات الإقليمية المنتشرة على مستوى الجمهورية، ويلزم في المتقدمين استيفاء كل المهارات الأساسية والفنية اللازمة التي تشمل إعداد الخطط السنوية للإدارة ومتابعة تنفيذها وفقًا للأنظمة واللوائح المعتمدة، إلى جانب قيادة فرق العمل، واتخاذ القرارات المناسبة، وإدارة الأزمات بفعالية.ويشترط في المتقدمين أن يمتلكوا المهارات الأساسية وفي إعداد الخطط السنوية وتحديثها للإدارة، فضلاً عن متابعة الأداء الوظيفي للعاملين، كما يجب أن يتمتعوا بقدرة على اتخاذ القرارات الصائبة في الأوقات الحرجة، مع إجادة التعامل مع...
شمسان بوست / متابعات: التوابل هي مادة أو مجموعة مواد تضاف عادة إلى الطعام بكميات قليلة وتستعمل لإعطاء نكهة للأطعمة المختلفة، وتصنع البهارات من كافة أجزاء النباتات كالبذور والثمرات والأوراق واللحاء والجذور، أشار خبير التغذية الروسي، ميخائل غينزبورغ إلى أن التوابل لها فوائد عديدة للصحة، لكن يجب تناولها بطريقة صحيحة. وخلال برنامج طبي على قناة “روسيا” التلفزيونية قال غينزبورغ:”منذ العصور القديمة كانت التوابل تساوي وزنها ذهبا، فبعض هذه التوابل كالكركم والقرفة والفلفل والثوم والفلفل الحلو تعتبر مخزنا للمواد المفيدة التي تحمي الجسم من الالتهابات والشيخوخة والسرطان والعديد من الأمراض، لكن يجب أن نعرف كيف نتناولها بشكل صحيح”. وأضاف:”التوابل مثلها مثل الأدوية تساعد جسمنا على الشفاء من الأمراض، لكن من المهم أن نعرف الجرعة الصحيحة لنحصل على فائدتها...
التوابل هي مادة أو مجموعة مواد تضاف عادة إلى الطعام بكميات قليلة وتستعمل لإعطاء نكهة للأطعمة المختلفة، وتصنع البهارات من كافة أجزاء النباتات كالبذور والثمرات والأوراق واللحاء والجذور، أشار خبير التغذية الروسي، ميخائل غينزبورغ إلى أن التوابل لها فوائد عديدة للصحة، لكن يجب تناولها بطريقة صحيحة.وخلال برنامج طبي على قناة "روسيا" التلفزيونية قال غينزبورغ:"منذ العصور القديمة كانت التوابل تساوي وزنها ذهبا، فبعض هذه التوابل كالكركم والقرفة والفلفل والثوم والفلفل الحلو تعتبر مخزنا للمواد المفيدة التي تحمي الجسم من الالتهابات والشيخوخة والسرطان والعديد من الأمراض، لكن يجب أن نعرف كيف نتناولها بشكل صحيح".وأضاف:"التوابل مثلها مثل الأدوية تساعد جسمنا على الشفاء من الأمراض، لكن من المهم أن نعرف الجرعة الصحيحة لنحصل على فائدتها بالنسبة لمعظم التوابل يجب على الإنسان أن يتناول من...
مولود برج الميزان لديه العديد من الصفات المميزة، ومن أبرز تلك الصفات التوازن، إذ أنه معروف بقدرته على تحقيق التوازن في حياته وعلاقاته، كما أنه لديه شخصية دبلوماسية، ويحب حل المشكلات بطرق سلمية ويفضل تجنب المواجهات، كما أنه لديه ذوق وراقي ويهتم بالمظهر والأناقة ولديه ذوق راقٍ في كل شيء، كما أنه يحب التواجد مع الآخرين ويجيد التعامل معهم بطريقة ودودة، ويسعى دائما لتحقيق العدل والإنصاف في كل المواقف. برج الميزان وحظك اليوم الخميس 21 نوفمبر ومن أبرز عيوب مولود برج الميزان التردد، إذ أنه يستغرق وقتًا طويلًا في اتخاذ القرارات بسبب التفكير الزائد كما أنه يعتمد على الآخرين كثيرا، إذ يميل أحيانًا للبحث عن الدعم بدلًا من الاعتماد على نفسه، ويتأثر بسهولة بآراء الآخرين أو نقدهم، ويفضل تجنب المشاكل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق منذ صعود الرئيس المنتخب دونالد ترامب إلى السلطة، ظلت القواعد غير الرسمية التى تحكم ناديه الخاص دون تغيير، ومؤخرا، انضم رجل آخر إلى هذا النادى وهو إيلون ماسك، الملياردير الأمريكي، ومؤسس شركة سبيس إكس، ورئيس شركة تيسلا، ومالك موقع تويتر الذى تحول إلى إكس ــ والآن، أحد أتباع ترامب والمقربين منه.وذكرت صحيفة "واشنطن بوست" أنه بعد العشاء فى منتجع "مار إيه لاغو" السبت الماضي، وقف ماسك لمغادرة الطاولة التى كان يتناول عليها العشاء مع ترامب، وصفق له ضيوف النادى قبل أن يقفوا لتحيته هو وابنه الصغير، الذى قدمه لأحدهم باسم "بيبى إكس".لا غنى عنهوأيد ماسك، ترامب رسميًا قبل أقل من أربعة أشهر من يوم الانتخابات، لكنه عمل بسرعة على جعل نفسه لا غنى عنه منذ...
يستخدم الزنجبيل منذ القدم للحفاظ على صحة الجسم وعلاج العديد من المشكلات الصحية، ، كما يمكن إضافة الزنجبيل المطحون إلى مختلف أطباق الطعام، وفي هذا الصدد يشير الدكتور نيكيتا خارلوف أخصائي أمراض الباطنية، إلى أن الكثيرين عند الإصابة بأمراض البرد يلجأون إلى شرب الشاي بالليمون والزنجبيل.ولكن وفقا له، للزنجبيل خصائص علاجية مفيدة، لكن له أيضا آثار ضارة في حال الاستخدام الخاطىء.ويقول: "يتناول الكثيرون ملعقتي زنجبيل مبشور، من أجل التعافي في اليوم التالي، ولكن يجب تخفيفه لأنه في حالة تناول جرعة زائدة ستكون له تأثيرات مزعجة، فقد يتفاقم التهاب البنكرياس، وقد يسبب الإسهال وآلام في البطن، وغير ذلك. كما يجب أن يعلم الجميع أن للزنجبيل القدرة على تميع الدم".ويضيف: "يمكن تحقيق التأثير العلاجي بتناول جرعات أقل بحيث يشعر الشخص بالدفء في...
قال الاعلامي د. عمرو الليثي، ان قضية الإلحاد من القضايا الشائكة وهي ليست حديثة، بل ظهرت عبر التاريخ فى مختلف الحضارات والثقافات، لافتًا إلى انها ظاهرة عالمية ومعقدة تتداخل فيها عوامل مختلفة مثل العوامل النفسية والاجتماعية والفكرية وفى ظل التقدم التكنولوجي الهائل الذي نشهده والانفتاح على العالم.وتابع : "نجد أن هناك تزايدًا في شكوك الشباب في الدين، مما يستدعى حوارًا علميًا بناءً لمواجهة هذه الظاهرة التى يحتاج التعامل معها نهجًا متزنًا ومتفهمًا، فالحوار وطريقته من العوامل المهمة في هذه القضية الشائكة فيجب أولًا فتح حوار هادئ وواضح وعقلاني، بدون اللجوء للهجوم الشخصى أو التحقير.وأضاف عمرو الليثي، خلال تصريحات صحفية، : "من المهم أن ندرك أن الإلحاد ليس بالضرورة معاداة للدين، بل قد يكون نتيجة لشكوك أو أسئلة لم تجد إجابات...
ذكرت وسائل إعلام سعودية؛ أن البنك المركزي السعودي "ساما" أعلن صدور قواعد المحافظ الإلكترونية؛ انطلاقًا من دوره الرقابي والإشرافي على شركات النقود الإلكترونية المرخص لها تقديم خدمة المحافظ الإلكترونية.يستهدف المركزي السعودي من قواعد المحافظ الإلكترونية إلى تحديد المتطلبات التنظيمية ذات الصلة الواجب الالتزام بها من قبل شركات النقود الإلكترونية المرخصة؛ حمايةً للمتعاملين في قطاع المدفوعات.كما تضمنت القواعد مجموعة من الأحكام والالتزامات، شملت أحكاماً تنظيمية تتعلق بتحديد الحد الأدنى من الضوابط اللازمة عند التعرف والتحقق من هوية العميل، وتأكيد الالتزام بالتعليمات والقواعد ذات العلاقة.واشتملت القواعد على أنه يجب على الشركة عند فتح محفظة إلكترونية تصنيف عملاء الشركة وعدم السماح لأي عميل بحيازة نقود إلكترونية وتنفيذ عمليات مدفوعات تتجاوز الحدود المالية المحددة من قبل البنك المركزي في الشهر التقويمي، بموجب أحكام اللائحة...
شاركت الدكتورة رانيا المشاط وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، في جلسة «نموذج التمويل المستدام للتنمية الحضرية»، ضمن جلسات المائدة المستديرة لخطة العمل العالمية المستقبلية بشأن تمويل الإسكان والبنية التحتية والمنعقدة خلال فعاليات المُنتدى الحضري العالمي الذي تستضيفه القاهرة خلال الفترة من 4-8 نوفمبر الحالي، وذلك بمشاركة أحمد كجوك، وزير المالية، وآنا كلوديا روسباخ، وكيل الأمين العام للأمم المتحدة والمدير التنفيذي لمنظمة الأمم المتحدة للمستوطنات البشرية، وممثل مجموعة البنك الدولي. أهمية قضية التمويل وأكدت «المشاط»، أهمية قضية التمويل خلال مناقشة القضايا المختلفة الأخرى مثل قضايا التغير المناخي والتكيف والابتكار، والسعي لسد الفجوات في مجال الطاقة، وتعبئة الاستثمارات الخاصة، وكلها موضوعات ترتبط بشكل أساسي بالتمويل. كما أوضحت أهمية دمج احتياجات المواطنين خلال مناقشة تلك القضايا، وهو ما يعكس رؤية شاملة تؤكد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق على الرغم من الترويج الواسع خلال الآونة الأخيرة لحقن التخسيس كوسيلة فعّالة وآمنة لإنقاص الوزن بسرعة، ظهرت عدة تحذيرات بعد إعلان شخصيات مشهورة عن تعرضهم لوعكات صحية إثر استخدامها، وتشير دراسات طبية إلى وجود مضاعفات صحية خطيرة، ما يستدعي أخذ الحيطة والحذر، والاعتماد على إشراف طبي متخصص خلال استخدامها.مدى فاعلية حقن التخسيسوفقًا لدراسة نُشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية (JAMA) بتاريخ 11 مارس 2024، تبين أن حقن التخسيس تحقق خسارة وزن تتراوح بين 10-15% خلال عام، كما أشارت الدراسة إلى أن هذه الحقن تؤثر على هرمونات الشبع في الجسم، مما يقلل من الشهية ويزيد من الشعور بالامتلاء، ولكنها تحتاج إلى مراقبة دقيقة في الجرعات لتجنب أي مضاعفات محتملة.الآثار الجانبية والمخاطر الصحيةكما جاء في تقرير صادر...
قال سكرتير مجلس الأمن الروسي سيريجي شويجو ، اليوم الخميس ، الغرب يجب أن يتفاوض لإنهاء الصراع في أوكرانيا على أساس الحقائق الحالية. كما قال سكرتير مجلس الأمن الروسي، أن الوضع على جبهات القتال ليس في صالح أوكرانيا.وفي هذا السياق، ذكرت الإدارة العسكرية لمدينة كييف أن روسيا شنت هجومًا بطائرة بدون طيار على كييف ليل 7 نوفمبر، حيث أصابت مبنى سكنيًا في العاصمة.وبحسب الإدارة العسكرية، تسببت غارة الطائرة بدون طيار في 'أضرار جسيمة' بوحدة في المبنى السكني في منطقة هولوسييفسكي بالمدينة.كما أبلغت الإدارة العسكرية عن حريق كبير في مكان قريب ناجم عن سقوط حطام طائرة بدون طيار في ورشة لتصليح السيارات. ويعمل المستجيبون للطوارئ حاليًا في طريقهم لإخماد الحريق.سُمعت عدة انفجارات في ضواحي كييف حوالي الساعة الواحدة صباحًا بالتوقيت المحلي، وفقًا...
كشفت خبيرة علم الفلك وفاء حامد أن يوم 15 نوفمبر 2024، سيشهد اكتمال القمر في برج العقرب، وهو الحدث الأخير لهذا القمر، ومع هذا الاكتمال، يُتوقع أن نشهد زيادة في حالات الدجل والشعوذة، بالإضافة إلى تجديد للأعمال السحرية.وأضافت حامد أن التربيعات الفلكية والمواجهات المتوقعة خلال هذا الشهر ستؤثر سلبًا على طاقة الأرض، مما قد يؤدي إلى زيادة في حالات الوفيات، وحالات انقباض القلب، وانتشار الأوبئة عالميًا، لذا يجب أن نكون في حالة تأهب. كما أشارت إلى أن بعض الشركاء قد يواجهون انفصالات، سواء لأسباب واضحة أو غير واضحة، ومع انتقال كوكب المريخ إلى برج الأسد الناري في 4 نوفمبر، توقعت زيادة في الحرائق، وأعطال السيارات، وكشف فضائح وعلاقات مشوهة بين المشاهير. علاوة على ذلك، ستعاني بعض الأبراج من ارتفاع في مستويات العصبية،...
بقلم : عامر جاسم العيداني .. تُعتبر فئة الشباب من أهم شرائح المجتمع وأكثرها تأثيراً في تشكيل مستقبله وتوجيه مساره نحو التطور والتقدم. الشباب هم عماد الأمة وركيزتها الأساسية، فهم يمتلكون الطاقة والحيوية والقدرة على التغيير، ولذلك فإن رعايتهم والاهتمام بهم يعدّان ضرورة ملحة. إن رعاية الشباب ليست ترفاً بل هي واجب وطني واستثمار طويل الأجل من أجل بناء مستقبل مشرق. تأتي أهمية رعاية الشباب من كونهم القوة الدافعة نحو التغيير والتنمية، فمن خلال توفير البيئة المناسبة لهم، يمكنهم تحقيق إمكانياتهم الكاملة وتطوير مهاراتهم وخبراتهم. إن دعم الشباب يساعد في تجنب الكثير من المشاكل الاجتماعية، مثل البطالة والتطرف والانحراف، ويعزز من مستوى الوعي الثقافي والاجتماعي لديهم، مما ينعكس إيجاباً على المجتمع بأسره. إن رعاية الشباب تحتاج إلى وسائل عديدة تشمل...
توقع إيلون ماسك، الرئيس التنفيذي لشركة «تيسلا» أن يصل عدد الروبوتات الآلية إلى 10 مليار روبوت بحلول عام 2040، وذلك بأسعار تتراوح ما بين 20 إلى 25 دولارا، ضمن كلمته في مؤتمر مبادرة الاستثمار المستقبلي السنوي المنعقد في السعودية، موضحا أن كل دولة سيكون لها ذكاء اصطناعي خاص بها، فيما سيتخطى عدد الروبوتات أعداد البشر. مزايا انتشار الروبوتات وقال محمد الحارثي، الخبير التكنولوجي، إن إيلون ماسك يسعى إلى تطوير تقنيات تعتمد في عملها على الذكاء الاصطناعي بشكل كبير، مفسرا تصريحاته الأخيرة على كونها ذات علاقة استشراقية وتنافسية ستحدث من قبل الشركات. وأضاف في تصريح خاص لـ«الوطن»، أن الذكاء الاصطناعي لا يعد خطرا كما يحاول ماسك الترويج أو الإشارة إليه، حيث أن تلك الروبوتات وتطويرها من الطبيعي أن يحدث خلال السنوات المقبلة، ذلك مع...
استقبل الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم، "وليام بيرنز" رئيس وكالة الاستخبارات المركزية الأمريكية، وذلك بحضور حسن رشاد رئيس المخابرات العامة.تناول اللقاء مستجدات الجهود المشتركة للتهدئة في قطاع غزة، وسبل دفع المفاوضات قدماً للوصول إلى وقف لإطلاق النار وتبادل للمحتجزين، وكذا النفاذ الفوري والكامل للمساعدات الإنسانية باعتباره أولوية قصوى لمصر في ضوء تدهور الأوضاع الإنسانية بالقطاع.وشدد الرئيس في هذا السياق على أهمية الدور المحوري الذي تقوم به وكالة الأونروا وضرورة عدم إعاقة عملها، كما تم تأكيد أهمية تطبيق حل الدولتين كونه مسار تحقيق السلام والأمن في المنطقة.وصرح المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية بأن اللقاء شهد أيضاً التطرق إلى الأوضاع في لبنان، وكذا التصعيدات المتبادلة التي شهدتها المنطقة مؤخراً، حيث أكد الرئيس أهمية التوصل بشكل عاجل لوقف إطلاق النار في لبنان بما...
شددت الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي على أنه يجب على الدول تكثيف جهود تحصين مؤسسة الزواج والحفاظ على حقوق الأطفال. جاء ذلك خلال مشاركتها في فعاليات جلسة حوارية رفيعة المستوى تحت عنوان " تعزيز استقرار مؤسسة الزواج انطلاقًا من الأدلة العلمية والشراكة البحثية لدعم السياسات والبرامج التداخلية"، وذلك ضمن فعاليات المؤتمر الدولي المقام في العاصمة القطرية الدوحة في الذكرى الثلاثين للسنة الدولية للأسرة، وذلك تحت عنوان " الأسرة والاتجاهات الكبرى المعاصرة"، والذي يشهد مشاركة دولية كبيرة. وشهدت الجلسة التي عقدت في مركز قطر الوطني للمؤتمرات وأدارها طارق الأنصاري سفير دولة قطر لدى جمهورية مصر العربية ومندوبها الدائم لدى جامعة الدول العربية مشاركة كل من الدكتورة أمثال هادي وزيرة الشؤون الاجتماعية وشؤون الأسرة والطفولة بالكويت، والدكتور برق الضمور أمين عام...
تبدأ وزارة الداخلية غدا الأربعاء 30 أكتوبر 2024، فى تلقي طلبات التقدم لحج القرعة لعام 1446 هـ / 2025 م، ويستمر تلقي الطلبات حتى يوم السبت 16 نوفمبر 2024. شروط حج القرعة 2025 ويتوجب على المتقدمين لحج القرعة 2025، اختيار جهة واحدة فقط للتسجيل: (قرعة، سياحة، أو تضامن)، وعدم التقديم لأكثر من جهة، وأن يكون لائقًا صحيًا، ويتم استبعاد بعض الحالات الصحية المعرضة لمخاطر العدوى، مثل مرضى الفشل الكلوي، والتليف الرئوي، والسمنة المفرطة، والأمراض النفسية المتقدمة، وأمراض القلب والكبد والسرطان، وذلك وفقًا لتوجيهات وزارة الصحة. حج القرعة 2025 كما تتضمن إجراءات تقديم الطلبات عدة خطوات، حيث يجب على المتقدم تعبئة نموذج التقديم وتوقيعه، مع ضرورة توقيع المرافق إذا وُجد، ويتطلب الأمر أيضًا إرفاق نسخة سارية من بطاقة الرقم القومي والمستندات...
كشف الدكتور مختار مرزوق عبد الرحيم، أستاذ التفسير وعلوم القرآن بكلية أصول الدين جامعة الأزهر بأسيوط، عن واجبات على من وقع في المعصية. ذنوب تجلب الفقر.. احذر 17 معصية يقع فيها كثيرون بسهولة تسبب ضيق الرزق هل وقوع النظر على معصية فجأة تحتسب خطيئة.. قول العلماء ما الواجب على من وقع في معصية؟وقال عميد أصول الأزهر الأسبق، إن من وقع في سيئة من السيئات فإن عليه أن يبادر فورا بأن يستر على نفسه ولا يخبر أحدا بالذنب، كما يفعل بعض الناس لأن هذا يعد من المجاهرة بالذنب وقد قال صلى الله عليه وسلم ( كل أمتي معافى إلا المجاهرين ).كما يجب على من وقع في معصية أن يبادر بالتوبة ولا يؤخرها فقد يموت قبلها فيكون قد ختم حياته...
أكد الشيخ عويضة عثمان، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على أهمية تحقيق التوازن في تربية الأبناء، وذلك بين إحساسهم برحمة الله ولطفه وبين الالتزام بالتكاليف الشرعية كالصلاة والصيام، موضحا أن هذا التوازن يتطلب الحكمة والوعي من الأهل، خاصة في ظل التحديات التي تواجه الشباب في عصرنا الحالي.وأشار أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال تصريح له، اليوم الثلاثاء، إلى أنه كثيرًا ما تتلقى دار الإفتاء استفسارات من أمهات يشكين من استخدام الضرب كوسيلة لحث أبنائهن على الصلاة، قائلا: "من المهم أن نفهم أن العبادة سهلة ويسيرة، فالصلاة لا تأخذ وقتًا طويلاً، وقد تستغرق فقط عشر دقائق في كل ساعتين أو ثلاث ساعات".وأضاف: "علينا أن نوضح لأبنائنا أن الصلاة لا تعيق مذاكرتهم أو لعبهم، بل يمكنهم العودة إلى أنشطتهم بعد أداء الصلاة،...
السجائر الإلكترونية هي البديل الأخف ضررًا للسجائر العادية كما يعتقد الكثيرون، ولكن لا ينفي ذلك وجود أضرار كثيرة لها ولا سيما عند إهمال تنظيفها حيث أصدر عدد من الخبراء تحذيرات مهمة بشأن السجائر الإلكترونية، ينبغي الدراية بها وتوخي الحذر، حيث قال متخصصو منصة Vape Globe إنه ينبغي الاهتمام بتنظيف أجهزة السجائر الإلكترونية، التي تعمل بالبطارية بشكل منتظم.وأكد الخبراء أن كفاءة الجهاز واستمرارية عمله تعتمد بشكل كبير على النظافة الدورية، التي تعتبر ضرورية للحفاظ على صحة المستخدمين.وأشاروا إلى أن تنظيف السجائر الإلكترونية بانتظام وتجنب مشاركتها مع الآخرين من أهم الخطوات لضمان الاستخدام السليم نوعا ما.وأضافوا: "الجزء الذي يتعرض للأوساخ والفتات والجراثيم هو الأهم في التنظيف، يكفي شطفه بالماء الدافئ، ولكن في حال كان بحاجة إلى تنظيف عميق، يمكن استخدام سائل غسيل...
ليبيا – ترأس وزير الداخلية المكلف ورئيس لجنة معالجة أزمة الوقود والغاز اللواء عماد مصطفى الطرابلسي،اجتماعاً موسعاً في ديوان الوزارة بالعاصمة طرابلس بحضور مدراء الأمن في المنطقة الغربية، إلى جانب أعضاء لجنة الوقود والغاز واللجان الفرعية. الوزير أكد بحسب المكتب الإعلامي لوزارة الداخلية، على أهمية الاستمرار في الجهود الأمنية وتعزيزها، مع التركيز على متابعة توزيع الوقود باعتباره مورداً حيوياً يؤثر بشكل مباشر على حياة المواطنين ،مشدداً على أن هذه المهمة تمثل واجباً وطنياً يتطلب الجدية والالتزام. وأشار الوزير إلى أن حماية أمن الوطن والمواطنين هي مسؤولية أساسية، مبدياً تقديره لكل من يساهم بجد وإخلاص في خدمة البلاد، وداعياً الجميع إلى أداء مهامهم بمهنية عالية. كما تحدث عن تعقيدات أزمة الوقود، موضحاً أن خزانات الوقود في منطقة طريق المطار تعاني من...
روسيا – يعتبر الأرز أحد أقدم الحبوب التي يستخدمها البشر في غذائهم، حتى أنه أصبح الغذاء الرئيسي لأكثر من نصف سكان الأرض. وتشير الدكتورة آنا شيلوبانوفا، إلى أن الأرز مصدر ممتاز للكربوهيدرات التي توفر الطاقة للجسم. كما أن الأرز لا يحتوي على الغلوتين، لذلك يمكن لمن يعاني من حساسية الغلوتين أو متلازمة الاضطرابات الهضمية تناوله. ومن أنواعه: الأرز الأبيض والبني والبري. وتقول: “الأرز البني غني بالألياف الغذائية ويخفض مستوى الكوليسترول ويعزز صحة القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك يحتوي على المغنيسيوم الضروري للحفاظ على استقرار مستوى ضغط الدم الطبيعي، كما يحسن عملية الهضم ويمنع حدوث الإمساك”. ووفقا لها، يحتوي الأرز على فيتامينات B1 و B6 الضرورية للجهاز العصبي وعملية التمثيل الغذائي، كما يحتوي على الزنك والحديد. ومن جانبه يشير عالم...
يعتبر الأرز أحد أقدم الحبوب التي يستخدمها البشر في غذائهم، حتى أنه أصبح الغذاء الرئيسي لأكثر من نصف سكان الأرض.وتشير الدكتورة آنا شيلوبانوفا، إلى أن الأرز مصدر ممتاز للكربوهيدرات التي توفر الطاقة للجسم، كما أن الأرز لا يحتوي على الغلوتين، لذلك يمكن لمن يعاني من حساسية الغلوتين أو متلازمة الاضطرابات الهضمية تناوله ومن أنواعه: الأرز الأبيض والبني والبري.وتقول: "الأرز البني غني بالألياف الغذائية ويخفض مستوى الكوليسترول ويعزز صحة القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك يحتوي على المغنيسيوم الضروري للحفاظ على استقرار مستوى ضغط الدم الطبيعي، كما يحسن عملية الهضم ويمنع حدوث الإمساك".ووفقا لها، يحتوي الأرز على فيتامينات B1 و B6 الضرورية للجهاز العصبي وعملية التمثيل الغذائي، كما يحتوي على الزنك والحديد.ومن جانبه يشير عالم السموم ميخائيل كوتوشوف إلى أن الأرز...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق افتتح اليوم رئيس الأساقفة الدكتور سامي فوزي رئيس أساقفة إقليم الإسكندرية للكنيسة الأسقفية الأنجليكانية، اجتماع القساوسة الشهري، بحضور المطران بيل ماسك مطران إبروشية شمال إفريقيا الأسقفية السابق، وذلك بكاتدرائية جميع القديسين الأسقفية بالزمالك.تحدث المطران بيل في كلمته عن كيفية أن نعيش بأمانه داخل مجتمعاتنا المختلفة، مشددًا على ضرورة أن يحيا كل فرد منا حياة الاستقامة لأننا نشهد للمجتمع عن حياة السيد المسيح، وعلينا طاعة كلمة الله في كل خطوة في حياتنا، وأضاف: يجب أن تكون رؤية الكنيسة الحقيقة مستمده من رؤية الله وحده.وشدد المطران بيل على أهمية أن يكون لدى لكل قائد وراعي رؤية موضوعية للاحداث تواكب تحديات كل مجتمع وكل عصر لكي تكون خدمتنا فعاله ومؤثره، كما يجب أن نتمتع بحكمة تمكننا في التمييز...
افتتح اليوم رئيس الأساقفة الدكتور سامي فوزي رئيس أساقفة إقليم الإسكندرية للكنيسة الأسقفية الأنجليكانية، اجتماع القساوسة الشهري، بحضور المطران بيل ماسك مطران إبروشية شمال إفريقيا الأسقفية السابق، وذلك بكاتدرائية جميع القديسين الأسقفية بالزمالك.تحدث المطران بيل في كلمته عن كيفية أن نعيش بأمانه داخل مجتمعاتنا المختلفة، مشددًا على ضرورة أن يحيا كل فرد منا حياة الاستقامة لأننا نشهد للمجتمع عن حياة السيد المسيح، وعلينا طاعة كلمة الله في كل خطوة في حياتنا، وأضاف: يجب أن تكون رؤية الكنيسة الحقيقة مستمده من رؤية الله وحده.وشدد المطران بيل على أهمية أن يكون لدى لكل قائد وراعي رؤية موضوعية للاحداث تواكب تحديات كل مجتمع وكل عصر لكي تكون خدمتنا فعاله ومؤثره، كما يجب أن نتمتع بحكمة تمكننا في التمييز بين الأولويات، وأن نكون حكماء...
روسيا – تنصح الدكتورة يكاتيرينا كازاتشكوفا أخصائية الغدد الصماء، بضرورة اتباع نظام غذائي متوازن وتناول الفواكه والخضار الموسمية لتعزيز منظومة المناعة في الخريف. وتقول: “اتباع نظام غذائي متوازن هو مفتاح الصحة الجيدة. فمثلا الخضروات مخزن حقيقي للفيتامينات والعناصر المعدنية، لذلك من الضروري في الخريف إضافة الخضروات الموسمية الغنية بمضادات الأكسدة إلى النظام الغذائي لأن هذه الخضروات تساعد الجسم على محاربة الجذور الحرة وتعزز المناعة”. وبالإضافة إلى ذلك توصي الطبيبة بتناول منتجات الألبان المخمرة لتحسين ميكروبيوم الأمعاء. وتقول: “هل تعلمون أن الملفوف المخمر هو طعام فائق ومفيد جدا لمنظومة المناعة لأنه يحتوي على البكتيريا المفيدة وغني بفيتامين C”. ووفقا لها، من أجل تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية ومنظومة المناعة يجب تناول أطعمة تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية، مثل الأسماك الدهنية والجوز...
قال جورج العاقوري، المحلل السياسي، إنّ اعتماد بنيامين نتنياهو رئيس وزراء دولة الاحتلال الإسرائيلي سياسات الاعتداءات والتصفيات ضد لبنان تعد خطوة موجعة كبدت حزب الله خسائر هائلة، موضحا أنّ الاحتلال الإسرائيلي استطاع اغتيال رأس الهرم حسن نصر الله الأمين العام لحزب الله الذي يعتبر بمثابة زلزال على صعيد جمهور حزب الله. مسلسل إجرام غزة يتكرر في لبنان وأضاف «العاقوري»، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح جديد»، المُذاع على قناة «القاهرة الإخبارية»، أنّ قوات الاحتلال الإسرائيلي لا تستطيع القضاء على حزب الله لما له من بعد أيدولوجي، مشيرا إلى أنّ هناك تخوفات من استمرار الحرب أكثر من عام كما حدث في غزة، إذ إنّ الأمر يستدعي الرعب، كون مسلسل الإجرام الذي مارسه نتنياهو في غزة بدأ في لبنان. دعوة لإنقاذ لبنان من...
شمسان بوست / متابعات:يطلق على مجموعة كبيرة من أمراض الجهاز التنفسي التي تسببها الفيروسات والبكتيريا بأمراض البرد (نزلات البرد).وتشير الدكتورة نينا بيروفا إلى أن الفيروسات تسبب الإنفلونزا، التهاب الجهاز التنفسي الحاد، الهربس وكوفيد-19. والبكتيريا تسبب التهاب الجيوب الأنفية البكتيري والتهاب اللوزتين والتهاب الجهاز التنفسي العلوي -الأنف، البلعوم الأنفي الفم الحنجرة والبلعوم. وبالنتيجة يعاني المصاب من السعال واحتقان الأنف والصداع والحمى والضعف. فكيف نعالج هذه الحالات؟.تقول الطبيبة: “لا يمكن للشخص أن يحدد نوع نزلة البرد بنفسه، لأن الطبيب فقط يمكنه تحديده من خلال الأسئلة التي يطرحها على المريض، وفحص تجويف الفم والأنف وعند الضرورة يطلب إجراء تحاليل معينة”.ووفقا لها، لا توجد حبة دواء سحرية للتخلص من نزلات البرد. كما أن معظم الأدوية المضادة للفيروسات غير فعالة وخاصة في حالة تطور المرض....
أوضحت الهيئة العامة للطرق , معايير ومواصفات اللوحات الإعلانية الإلكترونية، مؤكدةً أنه يجب وضع اللوحات في مواقع آمنة لا تعيق حركة المرور ولا تشكل خطرًا على سلامة مستخدمي الطرق. كما أكدت الهيئة أهمية أن يكون تصميم اللوحات بطريقة تضمن عدم تشتيت انتباه السائقين أو إعاقة رؤيتهم للطريق، كما يجب أن تكون الإضاءة مناسبة ولا تسبب وهجًا، مع مراعاة استخدام تقنيات ومواد عالية الجودة وصديقة للبيئة. الجدير بالذكر أن كود الطرق السعودي تم إعداده خلال 18 شهرًا وذلك من خلال الاطلاع على أكثر من 400 مرجع عالمي، و 55 خبيرًا ومهندسًا وذلك بهدف توحيد جميع السياسات والأنظمة في قطاع الطرق لمختلف الجهات الحكومية والخاصة بما يضمن تحقيق السلامة والجودة.
يطلق على مجموعة كبيرة من أمراض الجهاز التنفسي التي تسببها الفيروسات والبكتيريا بأمراض البرد (نزلات البرد). وتشير الدكتورة نينا بيروفا إلى أن الفيروسات تسبب الإنفلونزا، التهاب الجهاز التنفسي الحاد، الهربس وكوفيد-19. والبكتيريا تسبب التهاب الجيوب الأنفية البكتيري والتهاب اللوزتين والتهاب الجهاز التنفسي العلوي -الأنف، البلعوم الأنفي الفم الحنجرة والبلعوم. وبالنتيجة يعاني المصاب من السعال واحتقان الأنف والصداع والحمى والضعف. فكيف نعالج هذه الحالات؟. تقول الطبيبة: “لا يمكن للشخص أن يحدد نوع نزلة البرد بنفسه، لأن الطبيب فقط يمكنه تحديده من خلال الأسئلة التي يطرحها على المريض، وفحص تجويف الفم والأنف وعند الضرورة يطلب إجراء تحاليل معينة”. ووفقا لها، لا توجد حبة دواء سحرية للتخلص من نزلات البرد. كما أن معظم الأدوية المضادة للفيروسات غير فعالة وخاصة في حالة تطور المرض....
أجابت الدكتورة نيفين مختار، الواعظة الإسلامية بوزارة الأوقاف، على سؤال متصلة حول: «أنا عملت خطأ وزوجي عرف وأنا تبت عن الخطيئة، وهو سامحني، وبعد 9 سنين عاوز يطلقني وبيقول أنتِ غلطتي وأنا مش قادر استحمل إن ده حصل؟». الله يقبل التوبة ويبدل السيئات حسنات وقالت الواعظة بوزارة الأوقاف، خلال حلقة برنامج «مع الناس»، المذاع على فضائية «الناس»، اليوم الاثنين: «الله سبحانه وتعالى يقبل توبة العباد ويبدل السيئات حسنات». وأوضحت أن التوبة الصادقة هي طريق للعودة إلى الله، حيث قال تعالى: «إِلَّا مَن تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ عَمَلًا صَالِحًا فَأُولَٰئِكَ يُبَدِّلُ اللَّهُ سَيِّئَاتِهِمْ حَسَنَاتٍ»، مؤكدة أن قبول العباد للتوبة يجب أن يكون بنفس روح التسامح والعفو، وأن يحرص الإنسان على العفو عن الآخرين كما يحب أن يُعفى عنه. وقالت: «علينا أن نتذكر...
كرّمت كلية الإعلام وفنون الاتصال بجامعة 6 أكتوبر الكاتب الصحفي الدكتور محمد عادل العجمي، عضو مجلس إدارة جريدة الوفد ورئيس اللجنة النقابية ومدير التحرير ورئيس قسم البنوك وقامت الدكتورة دينا فاروق أبو زيد بتقديم درع التكريم اليوم بحضور كوكبة من نجوم الصحافة والإعلام وأساتذة الجامعة، وذلك خلال حفل استقبال الطلاب الجدد في العام الدراسي الجديد بكلية الإعلام وفنون الاتصال لعام 2024-2025.وجّه الدكتور محمد عادل العجمي رسالة إلى الطلاب الجدد بأهمية البدء من الآن في التطبيق العملي لما يتم دراسته في الكلية، وأن يكون لكل طالب حلم يعمل على تحقيقه. وأكد أن الحياة مليئة بالتحديات، ويجب أن يكون الطلاب دائمًا قادرين على مواجهة هذه التحديات.كما أكد أن الطالب يجب أن يكون في حالة تعلم مستمر، وأن يواكب ما وصل إليه العصر في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة ناتاليا كوبيليفسكايا الأستاذة المشاركة في كلية الطب بجامعة التعليم الروسية عن أهمية اتباع نظام غذائي وتاثيره فى علاج مرضى القلب والأوعية الدموية وفقا لما نشرته مجلة إزفيستيا.وتقول : يجب على مرضى القلب والأوعية الدموية الحفاظ على وزن طبيعي وتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم والوقاية من داء السكري لأن أمراض القلب غالبا ما يصاحبها داء السكري.وتؤكد ضرورة تناول مرضى القلب والأوعية الدموية وجبة الفطور لكي لا يشعروا بالجوع لاحقا لأنه حينها سيتناولون أكثر من حاجتهم.كما أن الجوع يسبب إفراز الكورتيزول، الذي يؤدي إلى تغير نسبة السكر في الدم أما ما يدور عن فائدة الصيام المتقطع تناول الطعام مرتين في اليوم - فطور متأخر وكذلك العشاء، فإنه قد يفيد الأشخاص الأصحاء وليس المرضى.كما يجب على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة نوريا ديانوفا خبيرة التغذية المدير التنفيذي لمركز بحوث التغذية الصحية عن بعض المنتجات والأطعمة التي يجب إدراجها في النظام الغذائي في الخريف للوقاية من الأمراض وفق الما نشرته مجلة “نوفوستي”.وتقول : يجب أولا إضافة منتجات منخفضة السعرات الحرارية مثل الجزر، البنجر، لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين А كما تحتوي على الألياف الغذائية التي تعتبر غذاء مثاليا لميكروبيوم الأمعاء.وتشير إلى أنه يجب أن يحتوي النظام الغذائي اليومي على الفواكه والثمار، مثل الحمضيات والكيوي وغيرها لأنها مصدرا مهما لفيتامين С والألياف الغذائية وكذلك الموز لأنه يحتوي على البوتاسيوم الذي يؤثر إيجابيا في عمل القلب أما الثمار فغنية بفيتامينات C، A، E، ومجموعة فيتامين В والبيوفلافونويد، وهذه جميعها تعزز منظومة المناعة بالاضافة الى الأسماك الدهنية وتعتبر أسماك الماكريل...
مقالات مشابهة لينوفو تُظهر مدى جودة أداء جهاز Legion اللوحي القادم في الألعاب ثلاثية الأبعاد وألعاب RPG8 دقائق مضت الإقرار من قبل وزارة الدفاع نتائج القبول بشأن موعد الإصدار مع إضافة معلومات ثانية12 دقيقة مضت وزارة العمل تقدم سن التقاعد في الجزائر وتطرح التعديلات الطارئة عليه مع وجود لائحة للعطل الرسمية21 دقيقة مضت حصة الطاقة المتجددة في الهند قد ترتفع إلى 35% من مزيج الكهرباء بحلول 203029 دقيقة مضت بالتزامن مع إعلان نتائج الأهلية.. رابط الاستعلام عن الضمان المطور 144642 دقيقة مضت مبيعات آيفون 16 ليست بنفس قوة العام الماضي!ساعة واحدة مضتوضعت المؤسسة العامة للتقاعد في المملكة العربية السعودية تقريرًا مفصلًا على موقعها الإلكتروني الرسمي تشرح فيه موعد صرف راتب التقاعد للموظفين، فمع اقتراب هذا النوع من الإعلان تبدأ ألسنة...
آخر تحديث: 25 شتنبر 2024 - 12:10 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- فتح رئيس الاتحاد الوطني الكردستاني بافل جلال طالباني، النار على الحزب الديمقراطي الكردستاني بزعامة مسعود بارزاني، متهماً إياه بـ”بيع” أرض كردستان لمن وصفهم بـ”الأعداء”، وفيما رأى أن البارتي كل تركيزه ينصب على “مصالحه الخاصة وجيبه”، انتقد التقييد على حرية التعبير داخل الإقليم ومحاكمة المدونين بتهم الإرهاب، على حد تعبيره.وقال طالباني في تصريحات نقلها الموقع الرسمي للاتحاد، إن “هذه الانتخابات مهمة جداً وليست كبقية الانتخابات وأصواتكم لن تضيع، هناك حزبان لهما تأثير على حياتكم احدهما مجرب منذ عدة سنوات، رئيس الوزراء عند ذلك الحزب والوزارات الاساسية بيد ذلك الحزب، اسألوا انفسكم، انظروا الى اطفالكم، هل انتم راضون عن هذا الحزب؟ هل استطاع الدفاع عن حقوقكم كما يجب؟، هل استطاع حماية...
مقالات مشابهة كيف يتم استخراج البطاقة الذهبية من بريد الجزائر 2024 ؟.. “هيئة البريد” توضح9 دقائق مضت 7 علامات تشير إلى نقص فيتامين «د» في جسمك13 دقيقة مضت غوتيريش يحذّر: لبنان على حافة الهاوية17 دقيقة مضت “عبر منصة مظلتي”.. الاستعلام عن اسماء الرعاية الاجتماعية الوجبة الأخيرة 2024 بالعراق21 دقيقة مضت الديون الفرنسية تثير قلق شركاء الاتحاد الأوروبي والأسواق26 دقيقة مضت «أرامكو السعودية» تبدأ طرح صكوك دولارية للمرة الثانية خلال 202430 دقيقة مضتأعلنت وزارة الأوقاف الجزائرية عن خطوات تسجيل في قرعة الحج 2025 الجزائر، حيث تعتبر من أعظم العبادات التي يرغب ملايين من المسلمين في كافة أنحاء العالم أداء مناسك الحج التي تعد فرصة مميزة للتقرب من الله عز وجل، ومن ثم فإن الحج هو...
ساعات قليلة تفصلنا على بدء العام الدراسي الجديد في أنحاء الجمهورية، وبالتزامن مع ذلك تبدأ أولى أيام فصل الخريف، إذ يشهد الطقس تغييرات جوية عديدة، كما أن من المتوقع أن تكون هناك فرص أمطار خفيفة قد تصل إلى متوسطة غدًا الأحد، على عدة مناطق من الجمهورية، ما أثار عدة تساؤلات من أولياء الأمور حول كيفية تعامل أبنائهم مع هذا الطقس. تستمر فرص سقوط الأمطار، حتى يومي الأحد والاثنين على عدة مناطق ومنها شمال الوجه البحري والمناطق الشمالية الشرقية والسواحل الشمالية الغربية تمتد إلى جنوب الوجه البحري، كما أن تنشط الرياح معتدلة أحيانا على مناطق القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشرقية وجنوب سيناء وجنوب البلاد وذلك على فترات متقطعة، مع درجات منخفضة نسبيا على الأيام الماضية، وفقا لما ذكره الدكتور محمود...
أكدت المقاومة الإسلامية في لبنان (حزب الله)، صباح اليوم الاربعاء، أنها “ستواصل اليوم كما في كل الأيام الماضية عملياتها المباركة لإسناد غزة وأهلها ومقاومتها وللدفاع عن لبنان وشعبه وسيادته”، مؤكدة أن “هذا المسار متواصل ومنفصل عن الحساب العسير الذي يجب أن ينتظره العدو المجرم على مجزرته يوم الثلاثاء التي ارتكبها بحق شعبنا وأهلنا ومجاهدينا في لبنان، فهذا حساب آخر وآتٍ إن شاء الله”. وفي بيان تقدم حزب الله بأسمى آيات التبريك وأحر مشاعر العزاء من عوائل الشهداء الكرام الذين قضوا يوم أمس الثلاثاء سواءً في الجبهة الجنوبية في بليدا ومجدل سلم أو الشهداء الذين قضوا في العدوان الغادر والواسع من خلال تفجير وسائل الاتصال (البايجر)، كما تسأل الله تعالى أن يمنّ على الجرحى الأعزاء بالشفاء العاجل. وتابعت...
#سواليف كشفت الخبيرة الروسية في مجال التقنية داريا سوكولوفا عن بعض الأمور التي يجب الانتباه لها أثناء #شراء #الهواتف_الذكية. وقالت الخبيرة:”قبل شراء الهاتف الذكي يجب على الشخص أن يعرف الغرض من الحصول على الجهاز، فإذا كان سيستخدمه لإجراء المكالمات وإرسال البريد الإلكتروني وتصفح الإنترنت فعليه أن يشتري هاتفا بمواصفات عادية أو متوسطة، ويجب الانتباه إلى الخصائص الأساسية للهاتف، مثل حجم الشاشة وجودة عرض الصور فيها وكذلك نظام التشغيل وحجم ذواكر التخزين وذواكر الوصول العشوائي، كما يجب الانتباه إلى خصائص الكاميرا الموجودة في الهاتف كون الهواتف باتت تستعمل بشكل أساسي لتوثيق الصور والفيديوهات… الهواتف ذات المواصفات المتوسطة تترواح سعات ذواكر الوصول العشوائي فيها ما بين 6 إلى 8 غيغابايت، وسعات ذاكرة التخزين تبدأ من 128 غيغابايت، أما الهواتف...
قالت الرابطة الألمانية للسلامة والصحة المهنية إن مقعد المكتب المناسب يقي من آلام الظهر ومتاعب العمود الفقري لدى موظفي العمل المكتبي. وأوضحت الرابطة أن المقعد المناسب يتيح ما يعرف "بالجلوس الديناميكي"، أي الحركة أثناء الجلوس، على سبيل المثال، أن يكون مسند الظهر قابلاً للحركة لإرجاع الظهر إلى الخلف، كما يجب أرجحة الحوض إلى الأمام والخلف من حين إلى آخر. وتكون وسادة الجلوس قابلة لضبط ارتفاعها بما يتماشى مع ارتفاع المقعد، كما يجب ضبط مسند الذراع على نفس ارتفاع المكتب ليستقر عليه العضد "الجزء العلوي من الذراع" أثناء العمل، ما يخفف العبء على الكتف.ومن المهم أيضاً إجراء تمارين الإطالة والتمدد بانتظام، مع مراعاة النهوض والمشي من حين إلى آخر، لتجنب وضعيات الجلوس المتصلبة، التي تؤثر على العضلات والأقراص الفقرية...
مع بلوغ سن الأربعين، تصبح العناية بالصحة أكثر أهمية، حيث يواجه الجسم تحديات جديدة في التعامل مع المشاكل الصحية مقارنة بما كان عليه في سن العشرين والثلاثين. لذلك، ينصح الخبراء بتجنب بعض العادات للحفاظ على الصحة والاستمتاع بسنوات منتصف العمر بشكل أفضل.النشاط البدني وتمارين القوة: من الضروري الالتزام بروتين معتدل من التمارين الرياضية لحماية العضلات والعظام وتجديد الطاقة. كما أن تمارين تقوية العضلات تساعد في الحفاظ على التوازن وتجنب السقوط، لذا ينبغي البدء بممارسة تمارين القوة ولو بشكل خفيف إلى معتدل.النوم والتغذية الصحية: النوم الجيد أمر حيوي للتوازن الهرموني والنفسي، لذا من الضروري الحصول على قسط كافٍ من الراحة. كما يجب تجنب الأطعمة المصنّعة والمشروبات الغازية التي تؤثر سلباً على صحة العضلات والعظام وترفع من مخاطر الإصابة بمشاكل صحية مثل...
يترقب الكثير من المواطنين الكشف عن اسماء الفائزين بقرعة الحج 2025 بغداد pdf، وذلك بعد أن تقدم عدد كبير في الآونة الأخيرة منذ أن تم فتح باب التسجيل على القرعة للموسم الجديد، ونتيجة لتصدر ذلك الأمر لكافة محركات البحث، جئنا لكم من خلال مقالنا لنوضح لكم كافة التفاصيل التي تتعلق بأسماء الفائزين بالقرعة وكيفية الاستعلام عبر شبكة الإنترنت.رابط نتيجة قرعة الحج 2025 بغدادحتى الآن لم تكشف الهيئة العليا للحج والعمرة رسميا عن اسماء الفائزين بقرعة الحج 2025 العراق pdf، ولكن في حال ظهورها يمكن للمواطن الاستعلام عنها من خلال إتباع الخطوات الآتية:التوجه إلى موقع الهيئة العليا للحج والعمرة.ثم كتابة البيانات الشخصية اللازمة لتسجيل الدخول.الإنتقال إلى خانة الخدمات الرقمية.تحديد خدمة الاستعلام عن نتائج قرعة الحج للعام الجديد 2025.سوف يظهر حقل فارغ...
شمسان بوست / متابعات:عندما يتعلق الأمر بمزايا العمل، تتصدر المرونة القائمة بالنسبة لعديد من الموظفين. ويقول 22 في المائة من الأشخاص إن العمل عن بُعد، على وجه التحديد، هو الفائدة الأكثر أهمية من حيث دعم الصحة العقلية ورفاهية العمل، وفقاً لتقرير «Monster’s 2024 Work Watch Report».إذا كنت تبحث عن وظيفة إما عن بُعد بالكامل أو توفر فرصة عمل من المنزل، «يميل المديرون إلى التدقيق في بعض المهارات المحددة»، كما توضِّح توني فرانا، خبيرة التوظيف في موقع «FlexJobs».إليك 3 مهارات يجب إدراجها في سيرتك الذاتية إذا كنت تبحث عن عمل من المنزل، وفقاً لشبكة «سي إن بي سي»:التواصلإحدى المهارات المهمة التي يجب تضمينها في سيرتك الذاتية هي القدرة على التواصل بكفاءة.تشرح فرانا: «أعتقد بأنه عندما لا ترى زملاءك ولا تلاحظ الإشارات...
قال الشيخ عويضة عثمان، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إن الحديث النبوي الشريف: «اتقوا الله في النساء»، يذكّر كل زوج بضرورة الالتزام بأمانة الله في تعامله مع زوجته. كيفية التعامل مع الزوجة وأضاف أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال حلقة برنامج «فتاوى الناس»، المذاع على فضائية «الناس»، اليوم الثلاثاء، أن الأمانة لا تعني الضرب أو السب أو الشتم، بل تتعلق بالعدل والرحمة والقيام بالواجبات تجاه الزوجة بما يرضي الله. وأشار إلى أهمية أن يضع كل زوج هذا الحديث أمامه ويقرأه بتمعن: «فإنكم أخذتموهن بأمانة الله»، لافتا إلى أنه يجب على كل شخص أن يسأل نفسه: هل هو يؤدي أمانة الزواج لزوجته كما يجب؟ وقال إنه يجب أن يكون الشخص صادقاً مع نفسه، ويتفحص تقصيره في حق الآخر بدلاً من التركيز...
إن الله عزوجل لما خلق آدم عليه السلام كان وحيداً ثم خلق حواء زوجة له لكي تؤنسه وتقضي حاجاته ويتناسلوا ، وهذا بلا شك من سنن الله الكونية فالعنصر البشري هو المكون الأساسي للمجتمعات ولا يمكن للأمم أن تتقدم إلا بهذا العنصر ولا يمكنها الحفاظ على جنسها وقيمها الحضارية إلا بالتكاثر من خلال تكوين الأسرة . وانطلاقاً من هذه الحقيقة حثت الشريعة الإسلامية على الزواج وحددت للفرد الصفات التي يجب أن تكون عليها الزوجة الصالحة والتي من أهمها أن تكون ودودة ولطيفة في قولها ومعاملتها ومعاشرتها وبشاشتها، فهذه الصفات مدعاة لديمومة العلاقة ولإنجاب الأولاد الصالحين المفيدين لأمتهم ، وفي ذلك يقول الرسول صلى الله عليه وسلم ( تزوجوا الودود الولود فإني مكاثر بكم الأمم يوم القيامة ) . إن الزواج...
يتطلع أولياء أمور الطلبة بتفاؤل وأمل للعام الدراسي الجديد باعتباره خطوة أخرى على طريق تحقيق طموحات أبنائهم العلمية، مطالبين بتعزيز التواصل مع المدارس عبر فتح قنوات جديدة تتيح لهم متابعة أداء أبنائهم وكل ما يتعلق بالمستجدات التربوية.وقالت أمل بنت عبدالله الصخبورية: نتطلع إلى أن يكون هذا العام الدراسي فاتحة خير لعلم نافع، وكلي أمل أن تكون المناهج المستجدة متوافقة مع الإعداد المسبق لأبنائنا خلال الأعوام السابقة، كما نتمنى أن تكون صيانة الفصول جيدة خصوصا فيما يتعلق بأجهزة التكييف والتهوية الجيدة، ونتمنى أيضا إيجاد أفكار جديدة فيما يتعلق بقنوات التواصل بين المعلمين وولي الأمر وعدم الاكتفاء باللقاء التشاوري الذي يعقد على فترات متباعدة، ولا يسمح لولي الأمر بفرصة المتابعة والتعاون مع المعلم في تحسين مستوى الطالب أو معالجة أي ملاحظات سلوكية.وقالت...
شمسان بوست / المصدر: m24.ruأعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أن هيئة حماية المستهلك طلبت من منتجي الشاي اتخاذ ما يلزم لتطهير منتجاتهم من المبيدات الحشرية بعد أن اكتشفت في أصناف معروفة.ووفقا لها، بصورة عامة أخطر أنواع الشاي هو الشاي المعبأ في أكياس. لأنه يحتوى بالإضافة إلى الشاي على غبار من مصادر مختلفة وبالطبع يعتمد كل شيء على ظروف الإنتاج. كما أن مادة الأكياس التي يعبأ فيها الشاي يمكن أن تحتوي على دقائق البلاستيك. وبالإضافة إلى ذلك يتطور العفن في مثل هذا الشاي بسرعة، لذلك لا تنصح باستخدام شاي الأكياس دائما.ووفقا لها، عند اختيار الشاي يفضل التركيز على شاي الأوراق الكبيرة وفي علب شفافة تسمح برؤية ما بداخلها. كما يجب التأكد من مدة صلاحيته. وتقول: “يحتوي الشاي الأخضر على...
تعتبر المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية الضرورية لمنظومة المناعة والقلب والأوعية الدموية وصحة الدماغ والجلد.وتشير الدكتورة نوريا ديانوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، خبيرة التغذية الروسية إلى أن المكسرات أطعمة فائقة لذلك هي ضرورية لصحة الجسم ويجب أن تكون ضمن النظام الغذائي للإنسان.وتقول: "المكسرات، هي أحد المنتجات النباتية الرئيسية التي من وجهة نظري يجب أن تكون موجودة بكميات محددة في النظام الغذائي لكل شخص".ووفقا لها، المكسرات قبل كل شيء هي مصدر البروتين النباتي والدهون ونسبة منخفضة من الكربوهيدرات. تحتوي المكسرات على أحماض أوميغا-3 وأوميغا-6 الدهنية غير المشبعة وغيرها. وهي مع مضادات الأكسدة والألياف الغذائية مفيدة لصحة الدماغ وتساعد أيضا في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية.وتشير الطبيبة، إلى أنه بفضل احتواء المكسرات على فيتامينات Е وA وC تدعم صحة الجلد...
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أن هيئة حماية المستهلك طلبت من منتجي الشاي اتخاذ ما يلزم لتطهير منتجاتهم من المبيدات الحشرية بعد أن اكتشفت في أصناف معروفة.ووفقا لها، بصورة عامة أخطر أنواع الشاي هو الشاي المعبأ في أكياس لأنه يحتوى بالإضافة إلى الشاي على غبار من مصادر مختلفة وبالطبع يعتمد كل شيء على ظروف الإنتاج كما أن مادة الأكياس التي يعبأ فيها الشاي يمكن أن تحتوي على دقائق البلاستيك، وبالإضافة إلى ذلك يتطور العفن في مثل هذا الشاي بسرعة، لذلك لا تنصح باستخدام شاي الأكياس دائما.ووفقا لها، عند اختيار الشاي يفضل التركيز على شاي الأوراق الكبيرة وفي علب شفافة تسمح برؤية ما بداخلها، كما يجب التأكد من مدة صلاحيته.وتقول: "يحتوي الشاي الأخضر على نسبة أعلى من الأحماض الأمينية،...
الشيخوخة مرحلة حساسة تتطلب عناية خاصة بالصحة؛ إذ يصبح فيها الجسم أكثر عرضة للأمراض والمشكلات الصحية المختلفة، ولأن الغذاء هو الوسيلة الأولى التي تمد الجسم بالطاقة وتساعده على الحركه، فإن اختيار الأطعمة المناسبة لكبار السن أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحتهم ونشاطهم؛ لذا، وحفاظًا على أفراد الأسرة من كبار السن، يمكن توضيح بعض الأطعمة التي يُفضل ابتعادهم عن تناولها. التغذية والحفاظ على صحة كبار السن أوضحت الدكتورة ليندا جاد الحق، استشارية التغذية العلاجية، أن اختيار الأطعمة المناسبة هو أحد أهم عوامل الحفاظ على صحة كبار السن ونشاطهم، وأنه من خلال الابتعاد عن الأطعمة الضارة واتباع نظام غذائي متوازن، يمكن لكبار السن الاستمتاع بحياة صحية وسعيدة. كما أشارت «ليندا» خلال حديثها لـ«الوطن»، إلى أنه مع التقدم في العمر، تتغير احتياجات الجسم من...
روسيا – أعلنت الدكتورة ناتاليا ستيبانوفا أخصائية الروماتيزم أن أسباب طقطقة المفاصل متعددة ولكنها في معظم الحالات لا تشكل أي خطورة. وتشير الخبيرة، إلى أن السائل المفصلي (السائل الزليلي) يحتوي على غازات مثل ثاني أكسيد الكربون، وعند الحركة يتغير الضغط على السائل لذلك يمكن أن تتشكل فقاعات تنفجر لاحقا مسببة صوتا مميزا. ويطلق على هذه الظاهرة “التكهف”. وتقول: “تتكون المفاصل من الغضاريف التي يمكن أن لا تنطبق ببعضها بصورة كاملة، وعندما يتحرك الشخص يمكن أن يحصل بينها احتكاك نسمعه على شكل طقطقة. كما أن الروابط والأوتار أثناء الحركة يمكن أن تتحرك وتعود إلى مكانها ما قد يسبب نفس الصوت. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن مع التقدم بالعمر أن تتآكل الغضاريف، ما يؤدي إلى هشاشة العظام وأمراض أخرى، ما يسبب ظهور الصوت...
أعلنت الدكتورة ناتاليا ستيبانوفا أخصائية الروماتيزم أن أسباب طقطقة المفاصل متعددة ولكنها في معظم الحالات لا تشكل أي خطورة.وتشير الخبيرة، إلى أن السائل المفصلي (السائل الزليلي) يحتوي على غازات مثل ثاني أكسيد الكربون، وعند الحركة يتغير الضغط على السائل لذلك يمكن أن تتشكل فقاعات تنفجر لاحقا مسببة صوتا مميزا. ويطلق على هذه الظاهرة "التكهف".وتقول: "تتكون المفاصل من الغضاريف التي يمكن أن لا تنطبق ببعضها بصورة كاملة، وعندما يتحرك الشخص يمكن أن يحصل بينها احتكاك نسمعه على شكل طقطقة، كما أن الروابط والأوتار أثناء الحركة يمكن أن تتحرك وتعود إلى مكانها ما قد يسبب نفس الصوت، وبالإضافة إلى ذلك، يمكن مع التقدم بالعمر أن تتآكل الغضاريف، ما يؤدي إلى هشاشة العظام وأمراض أخرى، ما يسبب ظهور الصوت المميز".وتشير الطبيبة إلى أن...
#ملح_الدار من أرشيف الكاتب #أحمد_حسن_الزعبي نشر بتاريخ .. 30 / 12 / 2007 عزيزي “ابو العيال” : نعم انت يا صاحب الفانيلا المثقوبة من جهة الصدر والظهر ، و”الدالعة” حتى منتصف بطنك، يا من ترتدي فلدة عسكرية وشماغ وعقال قديمين ..اسمعني جيّداً ، يجب أن تعيش ! “بالطول بالعرض” يجب أن تعيش !! “مش بكيفك”، يجب أن تعيش “غصب عنك”! هل فهمت؟..لا أريد أن أسمع أمنيات الموت ، لا اريدك أن تنسحب من #معركة_الفقر و #الغلاء والعائلة الكبيرة، لا أريد أن ألمح همّاً على جبينك، أو يأساً يتسلل الى زفيرك المعطر بالفقر…أريدك كما كنت ؛ تكدّ وتكسب تعرق وتتألم و”تمزح” وتعيش.. اريدك كما انت ، “ملح الدار” الذي ينتظره الأولاد عند الغروب ، فيتحلقون حولك ليروا...
يتميز مواليد برج الثور بالمحافظة على حقوقهم المادية والمعنوية، سواء في العمل، أو على المستوى الاجتماعي بين أسرتهم وأصدقائهم المقربين. حظك اليوم برج الثور الأربعاء 13 أغسطس تقدم «الوطن» عبر السطور التالية، برج الثور في حظك اليوم الأربعاء 21 أغسطس، على الصعيد المهني والعاطفي والصحي، وفقا لموقع الأبراج الفلكية. برج الثور حظك اليوم على الصعيد المهني ينصحك خبراء الفلك اليوم مولود برج الثور، بإنشاء مشروع جديد، إذا جاءت لك الفرصة، ولكن احرص على دراسته جيد قبل اتخاذ خطوات التنفيذ، حتى لا تتعرض لأي خسائر خاصة في البداية، وذلك وفق حظك اليوم. برج الثور حظك اليوم على الصعيد العاطفي ينصحك خبراء الفلك اليوم مولود برج الثور، بضرورة التعبير عن أحلامك وطموحاتك لشريك حياتك، كما يجب عليك الاستماع إلى مشاكله وأحلام شريك حياتك، ومراعاة...
دشّن وزير الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية، المهندس أحمد الراجحي، المنصة الوطنية الموحدة للتوظيف "جدارات".تتيح المنصة للجهات الحكومية وشبه الحكومية نشر إعلانات الوظائف والتقديم عليها، بهدف تحسين عملية الإعلان عن الوظائف في جميع القطاعات وتسهيل وصول الباحثين عن عمل إلى الفرص الوظيفية المتاحة.توفر المنصة للجهات القدرة على إنشاء ملفات تعريفية، ونشر إعلانات الوظائف، وإدارة طلبات التوظيف، بالإضافة إلى جدولة مقابلات العمل، وتقديم عروض العمل، واستكمال جميع أنشطة التوظيف بشكل شامل وسلس، وفق معايير الدقة والشفافية.منصة جدارات تعتبر منصة جدارات أحد أهم المنصات الإلكترونية التي اطلقتها الحكومة السعودية للمواطنين داخل المملكة العربية السعودية، ذلك حيث تعمل الحكومة السعودية جاهدة علي تحويل جميع الخدمات التي تقدمها إلى المواطن السعودي إلى الصورة الرقمية الإلكترونية، من أجل مساعدة المواطن السعودي في الحصول على مختلف الخدمات التي...
محمد بن زايد يبحث مع وزير الخارجية التركي تعزيز العلاقات والتطورات الإقليمية