ليست صحية كما يعتبر البعض.. 6 أطعمة قد تُدمّر حميتك الغذائية
تاريخ النشر: 27th, February 2025 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- إذا كنت تعتقد أنك تتناول طعامًا صحيًا، فربما يجب أن تُعيد النظر في ذلك.
أوضح الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا أن بعض الأطعمة قد تبدو أكثر صحّة مما هي عليه في الواقع.. وهذه أبرزها:
عصائر "السموذي"من المعروف أن عصائر "السموذي" لذيذة وصحيّة في الوقت ذاته.
ماذا تفعل؟
أضف الفاكهة للنكهة، مع التركيز على الخضار الورقية ذات السعرات الحرارية المنخفضة.
على سبيل المثال، يمكن أن تُساعد بضع قطع من الأناناس في جعل مذاق مشروبك المصنوع من السبانخ أو الكرنب الأجعد أكثر استساغة ولذّة.
المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: انفوجرافيك نصائح
إقرأ أيضاً:
حركة حكم مباراة برشلونة وأوساسونا تثير الجدل بين الجماهير
ماجد محمد
أثارت لقطة مثيرة للجدل من مباراة برشلونة وأوساسونا، التي أقيمت يوم الخميس الماضي ضمن منافسات الدوري الإسباني، عاصفة من ردود الفعل بين عشاق كرة القدم.
شهدت المباراة، التي انتهت بفوز برشلونة 3-0، احتساب ركلة جزاء لصالح برشلونة في الشوط الأول، أهدرها داني أولمو في البداية.
أمر الحكم ماتيو بوسكيتس بإعادة الركلة بسبب دخول لاعب من أوساسونا إلى منطقة الجزاء قبل التنفيذ، وهو ما أكدته قوانين اللعبة.
في المحاولة الثانية، نجح أولمو في تسجيل الهدف، ليمنح فريقه التقدم.
لكن ما أثار الجدل ليس قرار إعادة الركلة، بل لقطة ظهر فيها الحكم بوسكيتس وهو يرفع يده في حركة اعتبرها البعض احتفالًا بإهدار أولمو للركلة الأولى.
انقسمت الآراء على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث اعتبر البعض أن الحركة دليل على “تحيز” الحكم ضد برشلونة.
وعبرت جماهير برشلونة عن غضبها الشديد، مطالبة بتحقيق في الواقعة.
في المقابل، دافع البعض عن الحكم، مشيرين إلى أن الحركة قد تكون مجرد إشارة روتينية لتأكيد القرار أو التواصل مع حكام الفيديو المساعدين (VAR).
الإبادة مستمرة .. مجازر دامية ثاني أيام عيد الفطر