«وکیفیة التعامل معها»:

أسباب خصم الرصيد من عداد الكهرباء مسبق الدفع وكيفية التعامل معها

يبحث العديد من المواطنين عن أسباب خصم الرصيد من عداد الكهرباء مسبق الدفع بعد الشحن، حيث يفاجأ البعض بخصم مبالغ مالية دون معرفة السبب، حتى في الحالات التي لا يتم فيها استهلاك الكهرباء مثل الوحدات السكنية المغلقة. سنستعرض الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى خصم الرصيد من عدادات الكهرباء مسبقة الدفع والطرق الممكنة لحساب هذه الخصومات.خصم الأقساط المرتبطة بتركيب العدادأحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى خصم الرصيد من عدادات الكهرباء مسبقة الدفع هو الأقساط المستحقة على العداد نفسه. هناك العديد من المواطنين الذين قاموا بتركيب العدادات بنظام التقسيط، حيث يتم تقسيم تكلفة العداد على دفعات شهرية تصل إلى 24 شهرًا.مع كل بداية شهر، يتم خصم القسط من رصيد العداد تلقائيًا، وينطبق هذا الأمر كذلك عند استبدال العداد القديم (الميكانيكي) بعداد مسبق الدفع، حيث...


أسباب التعرق المفرط وكيفية التعامل معها بفعالية

التعرق هو عملية طبيعية تهدف إلى تنظيم درجة حرارة الجسم والتخلص من السموم. ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من تعرق زائد عن الحد، مما يمكن أن يكون مزعجًا ومحرجًا. ويُعرف التعرق المفرط، أو "فرط التعرق"، بأنه حالة طبية تؤدي إلى إنتاج كميات كبيرة من العرق بشكل غير طبيعي، وفيما يلي نقدم لك الأسباب المحتملة للتعرق الزائد وكيفية التعامل معها. التعرق الزائدأسباب التعرق الزائد1. الاضطرابات الهرمونية:تغيرات في مستويات الهرمونات، مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل، سن اليأس، أو مشكلات الغدة الدرقية.  - الفائدة: يمكن أن تؤدي إلى زيادة إفراز العرق. 2. الأدوية:بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب وأدوية الضغط.  - الفائدة: قد تكون لها آثار جانبية تشمل زيادة التعرق. 3. الحالة النفسية:التوتر، القلق، والاكتئاب.  - الفائدة: يمكن أن تحفز الغدد العرقية وتؤدي إلى تعرق مفرط. 4....


علامات تحذيرية لتعرض الأطفال للأذى وكيفية التعامل معها

يتعرض الأطفال في بعض الأحيان لأشكال متعددة من الأذى، وقد لا يدرك الأهل هذا التعرّض رغم ملاحظة تغييرات ملحوظة في سلوك أطفالهم. قد يكون الأمر أكثر تعقيدًا لأن الأطفال غالبًا ما يتجنبون الحديث عن معاناتهم، مما يجعل من الصعب على الأهل التعرف على الأسباب الحقيقية لتصرفاتهم. لذا، من الضروري أن يكون الأهل، خاصة الأمهات، يقظين لمراقبة سلوكيات أطفالهم والتفاعل معها بشكل استباقي.علامات تحذيرية لتعرض الطفل للأذىفيما يلي نعرض أبرز العلامات التي قد تشير إلى تعرض الطفل للأذى، والتي من المحتمل أن تدل على معاناته من مشاكل دون القدرة على الإفصاح عنها:تغيرات سلوكية ملحوظة:العدوان أو الغضب: قد يظهر الطفل سلوكًا عدوانيًا أو نوبات غضب غير مبررة.فرط النشاط أو العزلة: تغييرات غير معتادة في مستوى نشاط الطفل، سواء بالزيادة أو النقصان.تغيرات في الأداء الدراسي:انخفاض...


التعرف على أعراض جدري القردة وكيفية التعامل معها

 أعراض جدري القردة، يُعتبر جدري القردة مرضًا نادرًا ولكن يثير الاهتمام الطبي نظرًا لأعراضه المميزة وتأثيراته المحتملة. يبدأ المرض غالبًا بأعراض مشابهة لتلك التي تصاحب الإنفلونزا، يليها ظهور طفح جلدي مميز. التعرّف المبكر على هذه الأعراض يلعب دورًا حاسمًا في التشخيص السريع والعلاج الفعال، مما يساعد في الحد من انتشار المرض وضمان توفير الرعاية الصحية المناسبة.فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية الأعراض الرئيسية لجدري القردة وطرق التعامل معها لضمان استجابة فعّالة وصحية.الأعراض الرئيسية لجدري القردة التعرف على أعراض جدري القردة وكيفية التعامل معها1. **الحمى**: يبدأ جدري القردة عادةً بارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة، وهو أولى العلامات التي قد تظهر بعد فترة حضانة الفيروس.الفحص الطبي قد يظهر ارتفاعًا ملحوظًا في الحرارة يمكن أن يكون مصحوبًا بقشعريرة. 2. **الصداع**: يعاني المصاب من صداع قوي قد...


تأثير الموجة الحارة على المرضى النفسيين وكيفية التعامل معها

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال الموجة الحارة، يصبح الخروج من المنزل تجربة غير مريحة، بل قد تكون خطيرة بالنسبة للبعض.  تعاني بعض الفئات من مخاطر خاصة عند تعرضهم لأشعة الشمس المباشرة، وهذا يشمل الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة ولا يمكنهم الاستغناء عنها. في هذه الحالات، يكون من الضروري أن يكون المحيطون بهؤلاء الأشخاص على دراية بالخطورة وكيفية التعامل معها. تأثير الموجة الحارة على المرضى النفسيينالأشخاص الذين يعانون من الأمراض النفسية، مثل الاكتئاب والذهان، يواجهون تحديات إضافية خلال موجات الحر. تفاعل كيمياء المخ مع درجات الحرارة المرتفعة يمكن أن يؤثر سلبًا على سلوكهم، مما يجعلهم أكثر عصبية وصعوبة في التعامل مع الآخرين. اوضحت الدكتورة ألفت عياد، استشارية الطب النفسي، أن الأشخاص الذين يتناولون أدوية مضادة للكولين قد يكونون أقل قدرة على معالجة الحرارة.عند التعرض...


أسباب زيادة إفراز الدموع وكيفية التعامل معها

أعلنت الجمعية الألمانية لطب العيون أن زيادة إفراز الدموع يمكن أن تنجم عن عدة أسباب، منها التهاب ملتحمة العين، والحساسية مثل حساسية حبوب اللقاح وشعر الحيوانات، وجفاف العين الناتج عن العمل لفترات طويلة أمام شاشة الحاسوب أو ارتداء العدسات اللاصقة. تشير هذه الأعراض إلى تفاعل العين مع العوامل البيئية أو الصحية المختلفة.وأوضحت الجمعية أن زيادة إفراز الدموع قد تكون أيضًا نتيجة للإجهاد البصري، مثل استخدام نظارات طبية ذات مقاس غير صحيح. بالإضافة إلى ذلك، قد تنذر هذه الحالة بانسداد القنوات الدمعية الناجم عن العدوى أو الإصابات. هذه الأسباب تستدعي الاهتمام الطبي لتحديد العلاج المناسب ومنع تفاقم المشكلة.شددت الجمعية على أهمية استشارة الطبيب عند استمرار إفراز الدموع مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الاحمرار، الحكة، التورم، أو تدهور الرؤية. الفحص الطبي يمكن أن...


الإسعافات الأولية للجروح وكيفية التعامل معها.. متى يجب الذهاب للطبيب؟

في بعض الأحيان، يتعرض البعض للإصابة بجروح نتيجة الاصطدام بشيء ما أو أثناء طهي المأكولات في المطبخ، لذا يجب معرفة كيفية التعامل مع الجروح والإسعافات الأولية لعلاجها وما هي الحالات التي تستدعي الذهاب إلى الطبيب.  كيفية علاج الجروح  محمد عبد العزيز مدرب دولي معتمد في الإسعافات الأولية، قال خلال حواره على شاشة القناة الأولى، إنَّ هناك عدة أنواع للجروح المفتوحة، مثل الخدشات أو السحجات التي تسبب نزيفا بسيطا نتيجة تمزق الشعيرات الدموية الدقيقة، ولا تحتاج لأكثر من غسل مكان الجرح بماء وصابون وتطهيره ببيتادين ووضع شاش، ولا تستدعي الذهاب لطبيب، مشيرًا إلى أنّ أي جرح غير عميق وسطحي لا يستدعي أي تدخل طبي. وأشار إلى أنّ الإصابات الشائعة والخطيرة هي حدوث قطع أجزاء من الجلد بسكين أو آلة/ أداة حادة، وينتج...


عالم غير منتهٍ.. رؤية واقعية لمشكلة المناخ وكيفية التعامل معها

هل هذه هي نهاية العالم يا جان مارك؟ إذا كان الحظ من نصيبنا، فليس ذلك على الفور! هكذا اختتم كل من الكاتب الفرنسي جان مارك جانكوفيسي والرسام كريستوف بلان كتابهما "عالم غير منته"، وهو الكتاب الذي بيعت منه نحو مليون نسخة في فرنسا وحدها بحلول شهر يناير/كانون الثاني من العام الجاري. وفي السابع عشر من مايو/أيار الماضي، أقامت دار الفنك المغربية حفل توقيع النسخة العربية من هذا الكتاب الذي عمل على ترجمته الكاتب والمهندس معاذ زيادي مدير المشاريع الأوروبية في مجموعة ويستفيلد، ضمن فعاليات معرض الرباط الدولي للكتاب. تجربة كتابية مبتكرة في العلوم فور سماعي عن كتاب "عالم غير منته"، تواصلت مع الكاتب المغربي معاذ زيادي للتعرف أكثر إلى فكرته، خاصة أنه الكتاب العلمي الأول الذي أطّلع عليه يناقش قضية...


الأمراض النفسية الشائعة: فهم الاضطرابات النفسية الشائعة وكيفية التعامل معها

الأمراض النفسية الشائعة: فهم الاضطرابات النفسية الشائعة وكيفية التعامل معها، تعتبر الأمراض النفسية جزءًا لا يتجزأ من الصحة العامة، وتؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. يتراوح نطاق هذه الاضطرابات من الاكتئاب والقلق إلى الاضطرابات النفسية الخطيرة مثل اضطراب طيف التوحد وفرط النشاط وقلة التركيز. ترصد بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الموضوع التالي أكثر الأمراض النفسية الشائعة وكيفية التعامل معها: الاكتئاب:يُعتبر الاكتئاب واحدًا من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا، ويتسم بالشعور بالحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية والشعور بالتعب المستمر. قد يؤدي الاكتئاب إلى تأثيرات سلبية على العمل والعلاقات الشخصية إذا لم يُعالج بشكل صحيح.القلق:يشمل القلق شعورًا مستمرًا بالتوتر والقلق والتوتر، وقد يتسبب في الشعور بالعصبية والتوتر العقلي المستمر، يمكن أن يؤثر القلق بشكل كبير على الأداء اليومي والجودة العامة للحياة. فوبيا:...


"المخاطر وتقييمها وكيفية التعامل معها".. ورشة عمل بجامعة المنصورة

نظمت الإدارة الاستراتيجية بجامعة المنصورة، اليوم الثلاثاء، ورشة عمل لنشر ثقافة التفكير المبني على المخاطر تحت عنوان: (المخاطر وتقييمها وكيفية التعامل معها وتأمين بيئة العمل) تحت رعاية الدكتور شريف يوسف خاطر- رئيس جامعة المنصورة بحضور وكلاء الكليات لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة وأعضاء وحدات ولجان فرق إدارة الأزمات والكوارث والحد من المخاطر بالكليات،وقد أكد الدكتور محمد عبد العظيم خلال كلمته أنه في ظل التطورات السريعة والتحولات المستمرة، أصبحت إدارة المخاطر أمرًا حيويًا للجامعات، حيث تتسارع الحاجة إلى وجود إستراتيجيات فعالة للتصدي لمختلف انواع المخاطر، وتتطلب التحديات المتزايدة التفكير الاستباقي والتخطيط الاستراتيجي الجاد. حيث تأتى الورشة فى ضوء حرص جامعة المنصورة على أهمية تبني سياسة متكاملة لإدارة المخاطر، تحقق الحفاظ علي أرواح منسوبيها وأصولها المادية وغير المادية، وتسهم في تعزيز مكانة الجامعة...


"المخاطر وتقييمها وكيفية التعامل معها وتأمين بيئة العمل" ورشة عمل بجامعة المنصورة

 عُقدت ورشة عمل لنشر ثقافة التفكير المبني على المخاطر تحت عنوان (المخاطر وتقييمها وكيفية التعامل معها وتأمين بيئة العمل) تحت رعاية الدكتور شريف يوسف خاطر رئيس جامعة المنصورة، وريادة الدكتور محمد عبد العظيم نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة بالتعاون مع الإدارة العامة للإدارة الاستراتيجية بجامعة المنصورة. بحضور وكلاء الكليات لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة وأعضاء وحدات ولجان فرق إدارة الأزمات والكوارث والحد من المخاطر بالكليات، وذلك اليوم الثلاثاء. و أوضح الدكتور محمد عبد العظيم خلال كلمته أنه في ظل التطورات السريعة والتحولات المستمرة، أصبحت إدارة المخاطر أمرًا حيويًا للجامعات، حيث تتسارع الحاجة إلى وجود إستراتيجيات فعالة للتصدي لمختلف انواع المخاطر، وتتطلب التحديات المتزايدة التفكير الاستباقي والتخطيط الاستراتيجي الجاد. حيث تأتى الورشة فى ضوء حرص جامعة المنصورة على أهمية تبني سياسة...


فهم أسباب تساقط الشعر وكيفية التعامل معها

 فهم أسباب تساقط الشعر وكيفية التعامل معها، تعتبر مشكلة تساقط الشعر من القضايا الشائعة التي يواجهها الكثير من الأشخاص، سواء كانوا رجالًا أم نساءًا. قد يكون تساقط الشعر مصدر قلق وإحراج للكثيرين، لذلك من الضروري فهم الأسباب المحتملة لهذه المشكلة وكيفية التعامل معها بشكل فعال. في هذا الموضوع، سنلقي نظرة على أسباب تساقط الشعر والخطوات التي يمكن اتخاذها للتعامل معها.أسباب تساقط الشعر:1. **الوراثة والعوامل الوراثية:**  يعتبر التوريث واحدًا من أكثر الأسباب شيوعًا لتساقط الشعر. يمكن أن يكون للعوامل الوراثية دور كبير في تحديد نمط فقدان الشعر لدى الأفراد. 2. **تغيرات الهرمونات:**  تغيرات الهرمونات الطبيعية في الجسم، مثل الحمل، أو تغيرات الهرمونات المرتبطة بالعمر، مثل سن البلوغ أو سن اليأس، قد تؤدي إلى تساقط الشعر.3. **التوتر النفسي والعاطفي:**  يمكن أن يؤدي...


"رحلة في عالم الصداع".. استكشاف أنواعه المختلفة وكيفية التعامل معها

"رحلة في عالم الصداع".. استكشاف أنواعه المختلفة وكيفية التعامل معها، الصداع، هذا الشعور الذي يعكر صفو حياتنا، يتنوع بين أشكال مختلفة، مما يجعله ظاهرة طبية معقدة ومحبطة للكثيرون، في عالم الطب، نجد أن هناك أنواعًا متعددة من الصداع، كل نوع يتميز بخصائصه الفريدة ويتطلب فهمًا دقيقًا للتشخيص والتعامل معه.من بين هذه الأنواع، يبرز الصداع النصفي كتجربة مألوفة للكثيرون، حيث يعاني الأفراد من آلام حادة غالبًا تصاحبها أعراض إضافية مثل الحساسية للضوء والغثيان، بجانبه، يظهر الصداع التوتري كرفيق يومي يأتي بشكل معتدل ويرتبط بالتوتر العضلي والضغوط النفسية. وفي زاوية نادرة ومؤلمة، يتسلل الصداع العنقودي إلى حياة البعض، يُظهر نفسه بنوبات قصيرة وحادة حول العين، مع مجموعة من الأعراض المصاحبة، في هذا السياق، سنستكشف بتفصيل مفصل أنواع الصداع المختلفة، أسبابها المحتملة، وكيفية...


استشاري نفسي يوضح معنى وساوس سب المقدسات وكيفية التعامل معها

قال الدكتور أحمد هارون، مستشار الصحة النفسية والعلاج النفسي، إن مريض الوسواس إذا نطق بالسب، فلا حرج عليه بسبب عدم تمكنه من ضبط ذاته.وأوضح مستشار الصحة النفسية، في تصريح له، أن مريض الفصام لديه فكرة مطمئن تمامًا إلى صحتها، وبالرغم من توافر الأدلة المنافية لفكره إلا أنه مطمئن لفكرته، وهذا عكس مريض الوسواس القهري، حيث إن الوسواس القهري عبارة عن فكرة يعلم الشخص تمامًا عدم منطقيتها، إلا أنه لا يستطيع التخلص منها، لذا مريض الوسواس القهري يعيش ألمًا نفسيًا أصعب من مريض الفصام.وأضاف أن التقليل من معاناة مريض الوسواس القهري أو غيره من الأمراض النفسية يزيد من حدتها، ويمكن التأكيد على أن مريض الوسواس القهري لديه سيل من الأفكار اللا متناهية.وأشار إلى أن الوسواس القهري مقاومته تزيد من حدته، لذا...


استشاري صحة نفسية يوضح معنى وساوس سب المقدسات وكيفية التعامل معها (فيديو)

قال الدكتور أحمد هارون، مستشار الصحة النفسية والعلاج النفسي، إن مريض الوسواس إذا نطق بالسب، فلا حرج عليه بسبب عدم تمكنه من ضبط ذاته. وأوضح مستشار الصحة النفسية، خلال لقائه ببرنامج «لعلهم يفقهون»، مع الشيخ خالد الجندي، المذاع عبر فضائية «dmc»، أن مريض الفصام لديه فكرة هو مطمئن تمامًا إلى صحتها، ورغم توافر الأدلة المنافية لفكره، إلا أنه مطمئن لفكرته، وهذا عكس مريض الوسواس القهري، حيث إن الوسواس القهري، عبارة عن فكرة يعلم المريض تمامًا عدم منطقيتها، إلا أنه لا يستطيع التخلص منها، لذا مريض الوسواس القهري، يعيش ألمًا نفسيًا أصعب من مريض الفصام. وأضاف أن التقليل من معاناة مريض الوسواس القهري أو غيره من الأمراض النفسية، يزيد من حدتها، ويمكن التأكيد على أن مريض الوسواس القهري لديه سيل من...


إشراك العضلات.. أسباب تشنج عضلة الساق وكيفية التعامل معها

عندما يضرب تشنج عضلة الساق، يصاحبه شعور مفاجئ بالتوتر الشديد والألم، مما يمكن أن يكون تجربة غير مريحة. يعد تشنج العضلات في الساق أمرًا شائعًا يمكن أن ينجم عن عدة أسباب. وفي هذا الموضوع، ستقوم بوابة الفجر الإلكترونية بتوضيح أسباب تشنج عضلة الساق. أسباب تشنج عضلات الساقتشنج عضلات الساق يمكن أن يحدث بشكل مفاجئ ويصاحبه شعور بالتوتر والألم. بينما يمكن أن تكون الأسباب متنوعة، إليك بعض الأسباب الشائعة لتشنج عضلات الساق:1. نقص السوائل والتمثيل الغذائي: قلة السوائل أو نقص بعض المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم يمكن أن يؤدي إلى تشنج العضلات. 2. الإجهاد العضلي: النشاط البدني الشديد أو استخدام العضلات بشكل زائد يمكن أن يسبب تشنجًا.3. نقص الدورة الدموية: قد يكون التدفق الدموي الضعيف إلى العضلات سببًا لتشنجها.4. التعب العضلي: الإرهاق الشديد...


فهم حساسية الأنف: الأسباب والأعراض وكيفية التعامل معها

فهم حساسية الأنف: الأسباب والأعراض وكيفية التعامل معها، تُعد حساسية الأنف حالة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص في مختلف الأعمار، يعاني الأفراد المصابون بحساسية الأنف من تفاعلات الجهاز المناعي مع مواد محددة، مما يؤدي إلى ظهور أعراض غالبًا تتعلق بالجهاز التنفسي.في هذا الموضوع، سنلقي نظرة على حساسية الأنف، ونناقش الأسباب المحتملة، الأعراض، وكيفية التعامل الفعّال مع هذه الحالة الشائعة.فهم حساسية الأنف: الأسباب والأعراض وكيفية التعامل معهاتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية أسباب حساسية الأنف،ويأتي ذلك في ضوء اهتمام البوابة بتوفير كافة المعلومات الطبية التي يبحث عنها العديد من الأشخاص بشكل دائم. فهم حساسية الأنف..أسباب حساسية الأنف:1.حبوب اللقاح (الحساسية اللقاحية): تتسبب حبوب اللقاح المنتشرة في الهواء في تفاعلات حساسية لدى البعض.2.الغبار والعفن: توجد جزيئات الغبار والعفن في الهواء...


حساسية الصدر: الأسباب والأعراض وكيفية التعامل معها

حساسية الصدر: الأسباب والأعراض وكيفية التعامل معها، تُعد حساسية الصدر من الحالات الشائعة التي يواجهها الكثيرون في مراحل حياتهم، وتشمل تفاعلات الجهاز التنفسي على مستوى الصدر تجاه مواد محددة. يمكن أن تتسبب هذه الحساسية في تأثيرات مزعجة على الحياة اليومية والصحة العامة، في هذا الموضوع سنلقي نظرة على حساسية الصدر ونناقش الأسباب والأعراض، فضلًا عن الطرق الممكنة للتعامل معها. حساسية الصدر:الأسباب والأعراض وكيفية التعامل معهاتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية كل ما تريد معرفتة عن حساسية الصدر ويأتي ذلك في ضوء المعلومات الطبية التي يبحث عنها العديد من الأشخاص بشكل يومي من خلال محركات البحث العالمية.أسباب حساسية الصدر:تعتبر حساسية الصدر نتيجة لتفاعل الجهاز المناعي مع مواد معينة يمكن أن تدخل الجسم عبر الهواء أو الأطعمة. تشمل الأسباب الشائعة لحساسية...


منبع الإنذار.. فهم أعراض المشاكل المحتملة في المرارة وكيفية التعامل معها

في جسم الإنسان، تلعب المرارة دورًا حيويًا في عملية الهضم والامتصاص، إلا أن مرض المرارة يمثل تحديًا صحيًا يمكن أن يؤثر على هذا الجهاز الهام، ويتميز بمجموعة متنوعة من الأعراض والمشاكل، مما يجعله موضوعًا مهمًا للتفكير والتوعية. وفي هذا السياق، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها تفاصيل مرض المرارة، بدءًا من أسبابه وأعراضه حتى أفضل السبل لتشخيصه وخيارات العلاج المتاحة، بهدف فهم هذا المرض وتوفير المعلومات اللازمة لتحقيق الوقاية والعناية الصحية المناسبة. أعراض حصى المرارةأعراض حصى المرارة قد تتضمن:1. ألم في الجهة العلوية اليمنى للبطن: غالبًا ما يكون الألم حادًا ويظهر بين الحين والآخر، قد يزداد عند تناول الطعام الدهني. 2. ألم في الظهر أو الكتف: يمكن أن يشع الألم من الجهة العلوية للبطن إلى الظهر أو الكتف.3. الغثيان والقيء: قد يرافق...


أدعية الزلزال وكيفية التعامل معها بثقة وهدوء

يُعد الزلزال من أكثر الظواهر الطبيعية رعبًا وتأثيرًا على الإنسان، فعندما تهتز الأرض وترتعش البنية التحتية التي نعتمد عليها، يمكن أن ينتابنا الخوف والهلع، ومع ذلك، في تلك اللحظات الصعبة، يُمكننا أن نجد السلوى في أدعية الزلزال ونتعلم كيفية التعامل معها بثقة وهدوء.أسباب الزلزالأدعية الزلزال وكيفية التعامل معها بثقة وهدوءللزلازل أسبابها العلمية، فهي نتيجة لتحركات قشرة الأرض والصفائح التكتونية، وتحدث بشكل مفاجئ وغير متنبئ به. ويُعتبر الزلزال اختبارًا حقيقيًا لقوة الإيمان والصبر والثقة بالله. في هذه اللحظات، تكون الأدعية سلاحًا قويًا يمكننا الاحتماء به للتخفيف من الخوف والمساعدة في تجاوز تلك التجربة الصعبة. أدعية الزلزالإليكم بعض الأدعية التي يمكن أن تكون مفيدة خلال الزلازل:1. "بسم الله الرحمن الرحيم": قبل أي شيء، يجب أن نذكر اسم الله ونلتجئ إليه للحصول على السلام...


تنميل الأطراف.. الأسباب المحتملة وكيفية التعامل معها

تنميل الأطراف هو شعور غير طبيعي يصاحبه وخز أو تنميل في الأيدي والقدمين، ويمكن أن يكون مؤشرًا على مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية.وفي هذا الموضوع، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها الأسباب المحتملة لتنميل الأطراف. أسباب تنميل الأطراف تنميل الأطراف يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة أسباب، منها:1. ضغط على الأعصاب: يمكن أن يحدث نتيجة للضغط المؤقت على الأعصاب، كما يحدث في مواقف الجلوس الخاطئة أو الضغط على الأعصاب خلال النوم. 2. قلة التدفق الدموي: نقص التدفق الدموي إلى الأطراف قد يؤدي إلى تنميل، ويمكن أن يكون ذلك نتيجة لمشاكل في القلب أو الأوعية الدموية.3. مشاكل في الجهاز العصبي: مثل تضرر الأعصاب بسبب مشاكل صحية مثل السكري.4. اضطرابات في التوازن الكيميائي: مثل نقص الفيتامينات أو الأملاح.5. التهابات أو آلام العضلات: يمكن أن...


طبيب يوضح أنواع حساسية العيون.. وكيفية التعامل معها| فيديو

حساسية العيون.. قال الدكتور إيهاب عثمان، أستاذ العيون بالقصر العيني، إن الحساسية عبارة عن استعداد وراثي، لكن أعراضها مرتبطة بالبيئة المحيطة بالفرد، متابعًا أن حساسية العيون يوجد منها نوعين الشائعة والموسمية.وأضاف “عثمان” خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح الخير يامصر”، المذاع عبر فضائية “الأولى المصرية”، اليوم الأحد، أن الحكة الشديدة في العين عرض أساسي للحساسية العيون الموسمية بجانب أعراض أخرى مثل احمرار العين وعدم القدرة على تحمل الضوء.وتابع الدكتور إيهاب عثمان، أستاذ العيون بالقصر العيني أن حساسية العيون الشائعة التي يصاب بها الجميع يمكن التعامل معها عن طريق غسل العيون بمياه عادية أو قطرات مرطبة، لافتًا إلى أن هذا كاف في التعامل مع أعراض هذا النوع من الحساسية.


تحت المجهر.. فهم حساسية الحنجرة وكيفية التعامل معها بفعالية

حينما تصبح الحنجرة مصدرًا للتهيج والتورم، قد يكون ذلك نتيجة لحالة تعرف بحساسية الحنجرة، ويعتبر هذا الموضوع من المشاكل الصحية الشائعة، حيث يتعرض الفرد لتهيج واحمرار في الحنجرة، مما يجعل البلع والتحدث يصبحان أمورًا مؤلمة. وفي هذا السياق، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها أسباب حساسية الحنجرة، وعلاماتها المميزة، بالإضافة إلى تقديم بعض الإرشادات حول كيفية التعامل مع هذه الحالة والوقاية منها. أسباب حساسية الحنجرةحساسية الحنجرة قد تكون ناتجة عن عدة عوامل، ومن بين الأسباب الشائعة:1. الحساسية الغذائية: تفاعل الجسم مع بعض الأطعمة يمكن أن يؤدي إلى تهيج في الحنجرة. 2. الحساسية الهوائية: تعرض الفرد للغبار، حبوب اللقاح، أو العوادم البيئية قد يسبب تهيجًا في الحنجرة.3. التدخين: التدخين النشط أو تعرض الشخص للدخان السجائر يمكن أن يتسبب في تهيج الحنجرة.4. التلوث الهوائي:...


ظهور ورم خلف الأذن.. فهم أسبابها وكيفية التعامل معها

في طريقة جسمنا للتواصل معنا حيال المشاكل الصحية، يظهر أحيانًا لغة مفاجئة عبر ظهور العلامات والأعراض، أحد هذه الظواهر الغامضة والتي قد تثير القلق هو ظهور ورم خلف الأذن، ويمكن أن يكون هذا الورم نتيجة لعدة أسباب، من الالتهابات إلى الاضطرابات الجلدية أو حتى المشاكل الأكثر تعقيدًا. وستكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في هذا الموضوع مختلف العوامل التي قد تسبب ظهور الورم خلف الأذن، وكيفية التعرف على العلامات المبكرة والخطوات الضرورية للتشخيص والعلاج المناسب. أسباب ظهور ورم خلف الأذنهناك عدة أسباب محتملة لظهور ورم خلف الأذن، ومن بين هذه الأسباب:1. التهاب اللمفاويات: يمكن أن يكون تضخم الغدد اللمفاوية بسبب التهاب، وهو استجابة طبيعية للعدوى أو الالتهاب في المنطقة.2. الخراجات: قد تنتج خراجات جلدية نتيجة للالتهابات البكتيرية، وتظهر عادةً على شكل أورام...


الحازوقة: الأسباب والأعراض وكيفية التعامل معها

تعتبر الحازوقة من الظواهر الشائعة والمزعجة التي يمكن أن تحدث لأي شخص دون سابق إنذار. تتسم الحازوقة بانقباضات متكررة لـ عضلات الحجاب الحاجز، مما يؤدي إلى إغلاق فجائي للسان المزمار وإصدار صوت مميز يُعرف بالحازوقة. على الرغم من أن معظم حالات الحازوقة تكون بسيطة وتزول من تلقاء نفسها في وقت قصير، إلا أن بعض الحالات قد تشير إلى وجود مشاكل صحية تستدعي الاهتمام. أسباب الحازوقة:تعتمد الحازوقة على مجموعة متنوعة من العوامل، منها:نمط الحياة: تناول الأطعمة الحارة، وتناول الكميات الكبيرة من الطعام، وشرب المشروبات الغازية يمكن أن يسهم في حدوث الحازوقة.مشاكل صحية: بعض الأمراض والمشاكل الصحية، مثل مشاكل الجهاز الهضمي أو الجهاز التنفسي، يمكن أن تكون وراء حدوث الحازوقة.تغييرات في الحالة النفسية: التوتر والقلق يمكن أن يسهمان في حدوث الحازوقة. أعراض الحازوقة:تتميز...


ضربات القلب المتسارعة في النوم: أسبابها وأعراضها وكيفية التعامل معها

تعتبر زيادة ضربات القلب أثناء النوم من الظواهر الطبيعية التي يمكن أن تحدث للعديد من الأشخاص، ومع ذلك، قد يشعر البعض بالقلق عندما يلاحظون تسارع غير معتاد في ضربات قلوبهم أثناء النوم، سنناقش أسباب زيادة ضربات القلب في النوم، ونستعرض الأعراض المصاحبة لها، ونقدم بعض النصائح للتعامل مع هذه الحالة.أسباب زيادة ضربات القلب في النومضربات القلب المتسارعة في النوم: أسبابها وأعراضها وكيفية التعامل معهاتوجد عدة أسباب محتملة لزيادة ضربات القلب في النوم، من بين هذه الأسباب:1. القلق والتوتر: يمكن أن يؤدي التوتر والقلق النفسيين إلى زيادة نشاط الجهاز العصبي الودي، الذي يحفز زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.2. الأمراض القلبية: قد يكون للأمراض القلبية الأساسية تأثير على ضربات القلب في النوم. مثل الاضطرابات النظمية للقلب أو ارتفاع ضغط الدم.3. مشاكل...


وكيل أول المهرة يدشن ورشة "إدارة الكوارث البيئية وكيفية التعامل معها"

(عدن الغد)خاص: دشن وكيل أول محافظة المهرة العميد الدكتور مختار محمد بن عويض الجعفري، اليوم، ورشة حول إدارة الكوارث البيئية وكيفية التعامل معها، يقيمها مكتب المياه والبيئة، بدعم من منتدى التنمية السياسية ومؤسسة برجهوف الألمانية.وخلال فعالية التدشين التي حضرها الوكيلة المساعدة لشؤون المرأة الأستاذ خديجة باكريت ومدير عام الشؤون المالية والإدارية بديوان المحافظة الأستاذ عدنان محمد بادينار ومنسق منظمة برجهوف الأستاذ صامد رعفيت، أشار الوكيل الأول إلى أهمية الورشة في نشر الوعي حول الكوراث البيئة، خاصة وإن المهرة قد تعرضت للعدد من الكوارث والأعاصير وباتت معرض لهذه المخاطر، شاكرا القائمين على الورشة والداعمين لها.وتستهدف ورشة إدارة الكوارث بالمحافظة عدد ٣٠ مشارك ومشاركة من عدد من المكاتب الحكومية ومنظمات المجتمع المدني والدفاع المدني والارصاد، لمدة يومين.وتتناول الورشة بعض المفاهيم الأولية عن...


تحليل متعمق لأسباب البلغم المستمر وكيفية التعامل معها بفعالية

في عالم الصحة والجسم البشري، يشكل البلغم جزءًا أساسيًا من نظام الدفاع والوظائف الحيوية. يُعرف بالبلغم كتلة من الإفرازات المخاطية التي تنتجها الغدد المخاطية في الجهاز التنفسي، يمكن أن يكون له دور مهم في حماية الجهاز التنفسي والتصدي للجسيمات الضارة والميكروبات. وفي هذا السياق، توضح بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها مفهوم البلغم، وكيفية دوره في الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى الظروف التي قد ترتبط به. ما هو البلغمالبلغم هو مادة لزجة تنتجها الخلايا المخاطية في الجهاز التنفسي، ويكون عبارة عن مزيج من الماء والمواد المخاطية والبروتينات. يلعب البلغم دورًا هامًا في حماية الجهاز التنفسي، حيث يساعد على ترطيب وتلطيف الطرق التنفسية ويعمل كعامل ميكانيكي للفصل بين الغبار والجسيمات الضارة.وظيفة البلغم تشمل أيضًا القضاء على المواد الضارة والميكروبات من الجهاز التنفسي، إذ تساعد عملية...


أسباب ظهور الكدمات على الجسم وكيفية التعامل معها بشكل فعّال

ظهور الكدمات على الجسم يعتبر أمرًا شائعًا يحدث نتيجة للإصطدام بجسم صلب أو تعرض لضغط. يتسبب هذا التأثير في تمزيق الشعيرات الدموية تحت سطح الجلد، مما يؤدي إلى تجمع الدم تحت الجلد وظهور الكدمة. يتميز الجلد بمرونته وقوته، ولكن عندما يتم تجاوز حدود هذه المرونة، يحدث تمزق في الأوعية الدموية الدقيقة، مما يسمح للدم بالتسرب والتجمع في الأنسجة القريبة.تظهر الكدمات بألوان متنوعة تعكس مراحل التئام الجلد وامتصاص الدم. في البداية، تكون الكدمة ذات لون أحمر أو وردي نتيجة للدم الطازج، ثم تتحول إلى لون أزرق أو أرجواني بسبب تحلل الهيموغلوبين. مع مرور الوقت، يتحول لونها إلى اللون الأخضر أو الأصفر بسبب تحلل المركبات الصفراوية في الدم. أنواع الكدمات تنقسم الكدمات إلى ثلاثة أنواع رئيسية حسب موقعها في الجسم:كدمات تحت الجلد:تحدث تحت...


لون غامض.. فهم أسباب ظهور البقع الملونة على الجسم وكيفية التعامل معها

لون غامض..  فهم أسباب ظهور البقع الملونة على الجسم وكيفية التعامل معها.. تعتبر البقع الملونة على الجسم ظاهرة شائعة ومزعجة يواجهها الكثير من الأشخاص، يمكن أن تظهر هذه البقع بألوان وأحجام مختلفة، وقد تكون مؤقتة أو دائمة. يعتبر فهم أسباب ظهور البقع الملونة أمرًا مهمًا للتعرف على الحالة الصحية العامة واتخاذ الإجراءات المناسبة للعلاج،  وفيما يلي ننشر أسباب ظهور البقع الملونة على الجسم ونقدم بعض الإرشادات لعلاجها والتعامل معها بفعالية.أسباب ظهور البقع الملونة على الجسملون غامض..  فهم أسباب ظهور البقع الملونة على الجسم وكيفية التعامل معها1. البقع الجلدية الطبيعية: قد تظهر بعض البقع الملونة على الجسم نتيجة لترسب الميلانين في الجلد. هذه البقع تكون عادةً غير ضارة وقد تكون وراثية أو تظهر مع تقدم العمر.2. البقع الناجمة عن التعرض للشمس: يمكن...


اضرار القلق والتوتر وكيفية التعامل معها.. اكتشف المشروبات المهدئة

القلق والتوتر هما حالتان نفسيتان يمر بهما الكثيرون في حياتهم اليومية، إن الضغوط العملية، والمشاكل الشخصية، والتحديات المستمرة قد تؤدي إلى زيادة مستويات القلق والتوتر، وهو أمر يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة العامة والرفاهية.وتنشر بوابة الفجر الإلكترونية، أضرار القلق والتوتر وتقدم بعض النصائح حول كيفية التعامل معها بشكل فعّال، بالإضافة إلى ذلك، سنكشف عن بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد في تهدئة الأعصاب والاسترخاء.أضرار القلق والتوتراضرار القلق والتوتر وكيفية التعامل معها.. اكتشف المشروبات المهدئةعندما يصبح القلق والتوتر حالة مستمرة ومتكررة، فإنه يمكن أن يسبب تأثيرات سلبية على الجسم والعقل، مثل:مشاكل النوم: يمكن أن يؤدي القلق والتوتر إلى صعوبة في النوم والأرق.الأمراض الجسدية: يمكن أن يضعف القلق والتوتر جهاز المناعة ويزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وارتفاع...


تعرف على أسباب عدم القدرة على النوم رغم الشعور بالنعاس وكيفية التعامل معها

النوم.. عدم القدرة على النوم.. الأرق.. هل تعاني من الشعور بالتعب والرغبة في النوم، ولكنك تجد صعوبة في الاستغراق في النوم؟ إذًا، ما هي الأسباب التي تؤدي إلى عدم القدرة على النوم رغم الشعور بالنعاس؟ في هذا المقال الذي يقدمه الفجر الطبي من خلال بوابة الفجر الإلكترونية، ستجد إجابات عن هذا السؤال. تعرف على أسباب عدم القدرة على النوم رغم الشعور بالنعاس وكيفية التعامل معهاأسباب عدم القدرة على النوم رغم الشعور بالنعاسحيث عندما تشعر بالتعب بعد يوم طويل ومرهق، ولكنك لا تستطيع النوم، فقد يكون السبب في ذلك تعطل الساعة البيولوجية في جسمك. و تعمل هذه الساعة كمنبه داخلي ينظم الليل والنهار ودرجة الحرارة ومستويات الهرمونات، بما في ذلك هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم.الساعة البيولوجية الرئيسية في الجسم، المعروفة بالنواة الفوق...


الحمى القرمزية.. تعرف على أسبابها، أعراضها، وكيفية التعامل معها

 الحمى القرمزية هي عدوى بكتيرية تسببها البكتيريا العقدية المقيحة، وهي نفس البكتيريا التي تسبب التهاب الحلق العقدي. يتميز الطفح الجلدي الأحمر اللامع، وخاصة على الوجه والرقبة، كعرض رئيسي.الحمى القرمزية.. تعرف على أسبابها، أعراضها، وكيفية التعامل معهاأسباب انتشار الحمى القرمزية تنتشر الحمى القرمزية من شخص لآخر عن طريق الرذاذ المتطاير من الأنف أو الحلق عندما يسعل أو يعطس شخص مصاب. يمكن أن تنتشر العدوى أيضًا من خلال الاتصال المباشر مع جلد شخص مصاب. شكل الطفح الجلدي في حال الحمى القرمزيةالحمى القرمزية.. تعرف على أسبابها، أعراضها، وكيفية التعامل معهاظهور الطفح الجلدي يظهر الطفح الجلدي عادةً بعد يومين إلى ثلاثة أيام من ظهور الأعراض الأخرى للحمى القرمزية. في بعض الحالات، قد يظهر الطفح الجلدي قبل ظهور أي من الأعراض، أو حتى بعد أسبوع من ظهور...


ماذا تعرف عن حساسية الفول السوداني؟.. أسبابها وأعراضها وكيفية التعامل معها

 يعتبر مجلد التاريخ السوداني من أكثر الحساسيات الموجودة في العالم، وهو نوع من الحساسيات الغذائية التي يمكن الاستماع إليها. يمكن أن يكون موضوعًا مهمًا فهم هذه التفاصيل وكيفية التعامل معها. يمكن تقسيم هذا الموضوع إلى عدة نقاط:1. نبذة عن المجلد السودانيتعريف فول السوداني وأهميته في الغذاء.2. مفهوم مفهوم المجلد السوداني:شرح ما هي الطبيعة السودانية وتحدث الاضطرابات في جهاز هذه المؤسسة.3. مؤرخ المجلد السوداني:العوامل والبيئية التي تساهم في تطوير المجلد السوداني.4.الحالة:أعراض مميزة لحساسية الجلد السوداني، بما في ذلك الأعراض الجلدية والتنفسية.5. التشخيص:كيفية تشخيص مجلد الجلد السوداني من خلال السيولة والدم.6. العوامل الجديدة:كيفية تجنب تعرض الأشخاص بحساسية الفول السوداني للمخاطر.7. العلاج:الخيارات المتاحة للتعامل مع المجلد السوداني، بما في ذلك استخدام محقنات الإيبينيفرين وعلاج الدوائي.8. الأثر المدمر على نمط الحياة:كيف تؤثر وجود مجلد...


ثقافة الطفل بالأقصر تناقش مرحلة المراهقة وكيفية التعامل معها

تنظم ثقافة الأقصر عددا من الفعاليات والأنشطة الفنية والثقافية ذات البعد الإنسانى والفنى، وفق خطة لنشر الوعى عبر الفن والحوار فى المناطق المختلفة.عقد قصر ثقافة الطفل محاضرة بعنوان "مرحلة المراهقة وكيفية التعامل معها" حاضرت فيها أسماء محمد وتحدثت عن تعريف فترة المراهقة، والتغييرات التى تحدث في فترة المراهقة، والمشاكل التى تواجه المراهق.كما عقد قصر ثقافة الطارف محاضرة بعنوان "جيش مصر خير أجناد الأرض" ألقاها محمد إبراهيم فسر فيها لماذا كان الجيش المصري خير أجناد الأرض، ووتحدث عن عقيدة الجيش المصري، ومكانة الجيش المصري في المنطقة العربية.كما أعد القصر أمسية شعرية للشاعر سيد صدقي بعنوان "قدمي على شرق القنال"، وأعد المركز الحضري عرض إنشاد ديني، قدمه مروان جمال بعنوان "نور الهدى"، وأعد المركز عرض اكتشاف مواهب التابعين للمركز تحدث إشراف مروان...


جفاف الحلق .. الأسباب وكيفية التعامل معها

#سواليف غالبًا ما يمكن للشخص أن يشعر بجفاف في #الحلق، ورغم أن هذا قد يكون مزعجاً، فإنه قد يحدث دون أي #أعراض أخرى. يمكن أن تسبب عدة عوامل هذا الجفاف، مثل دخول #الهواء_الجاف إلى المناطق الرطبة داخل الفم أو #التنفس عبر الفم بدلاً من الأنف، مما يزيد من هذه المشكلة.من بين العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف الحلق أيضًا هي الكافيين و #التدخين اللذان يقللان من رطوبة الفم والحلق. كما يمكن أن تسبب #الحساسية وارتجاع المرئ جفاف الحلق.تتفاوت أسباب #جفاف_الحلق ويعتمد علاجه على السبب الأساسي. يجب أن يقوم الشخص بتحديد هذه الأسباب أو الرجوع إلى الطبيب لتحديدها بشكل صحيح.أسباب جفاف الحلق:الأدوية وبعض الأمراض: بعض الأدوية والحالات الصحية يمكن أن تسبب جفافًا أو التهابًا في الحلق. مثل مرض...


زلازل القلق: تأثير الزلازل على الصحة النفسية وكيفية التعامل معها

سبتمبر 18, 2023آخر تحديث: سبتمبر 18, 2023 المستقلة /- الزلازل هي ظواهر طبيعية تحدث في مختلف أنحاء العالم، وقد تكون مصدرًا للخوف والتوتر بالنسبة للكثيرين. يمكن أن تكون هذه الزلازل مدمرة وتترك آثارًا جسيمة على المجتمعات والأفراد، ولها تأثير نفسي عميق يستدعي النظر إليه. **التعريف بالزلازل:** الزلزال هو اهتزاز تكتوني يحدث في باطن الأرض ويمتد إلى السطح. تكون الزلازل نتيجة تحرك الصفائح التكتونية، وقد يكون لها مستويات متفاوتة من الشدة. **التأثير النفسي للزلازل:** 1. **الخوف والقلق:** عندما يحدث زلزال، يصاحبه غالبًا شعور بالخوف والقلق من الموت أو الإصابة. يمكن أن يؤدي هذا الخوف إلى تجنب الأماكن العرضة للزلازل أو حتى تطور حالات اضطراب نفسي مثل اضطراب ما بعد الصدمة. 2. **فقدان الأمان:** الزلازل تهدد الشعور بالأمان والاستقرار، حيث يمكن أن...


تنظيم ندوات لتوعية الأسر بقضايا الطفل وكيفية التعامل معها في الدقهلية

عقد اللواء دكتور محمود ضياء الدين، رئيس مركز ومدينة ميت غمر بمحافظة الدقهلية، اجتماع اللجنة الفرعية لحماية الطفل بقاعة الاجتماعات برئاسة المركز، وجاء ذلك بحضور أحمد حجازي، نائب رئيس مجلس المدينة، ومدير إدارة حماية الطفل، ومديري إدارات الصحة والتضامن الاجتماعي والتعليم، والأزهر والمجتمع المدني، لمناقشة خطة إنجاز لجنة حماية الطفل بالمدينة وأهم بلاغات خط نجدة الطفل ومشاكلها. أهمية دور الأسرة وضرورة تواجد الأم مع الأبناء وأكد مجلس مدينة ميت غمر، أنّ الهدف من الاجتماع هو مناقشة خطة الإنجاز الشهرية ومهام اللجنة، وتناول أهم القضايا الحالية بالمدينة بواسطة عقد العديد من الندوات لرفع الوعي بين المواطنين، من خلال أعضاء اللجنة، ومن أبرز القضايا التي جرى مناقشتها، هي أهمية دور الأسرة وضرورة تواجد الأم مع الأبناء لفترات طويلة، لتأثيرها الإيجابيا في بناء...


بعد وفاة نجل حسن يوسف.. ما هي «اسفكسيا الغرق» وكيفية التعامل معها؟ متفرقات

متفرقات، بعد وفاة نجل حسن يوسف ما هي اسفكسيا الغرق وكيفية التعامل معها؟،بعد وفاة نجل حسن يوسف ما هي اسفكسيا الغرق وكيفية التعامل معها؟  صورة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بعد وفاة نجل حسن يوسف.. ما هي «اسفكسيا الغرق» وكيفية التعامل معها؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. بعد وفاة نجل حسن يوسف.. ما هي «اسفكسيا الغرق» وكيفية... بعد وفاة نجل حسن يوسف.. ما هي «اسفكسيا الغرق» وكيفية التعامل معها؟  صورة أرشيفية توفي صباح اليوم نجل الفنان حسن يوسف أثر اسفكسيا الغرق عن عمر ناهز 35 عامًا، ويوضح د. علاء مكرم خروب، مدرب إسعافات أولية وصحة عامة، ما هي اسفكسيا الغرق وكيفية...


مسامات البشرة: وظائفها وأسباب توسعها وكيفية التعامل معها

لندن-راي اليوم تتكون البشرة البشرة من مجموعة متنوعة من الهياكل والعناصر التي تعمل معًا للحفاظ على صحتها ووظيفتها العامة. ومن بين هذه الهياكل المهمة التي تساهم في صحة البشرة، تأتي المسامات في مقدمة القائمة. إن المسامات هي الفتحات الصغيرة الموجودة في سطح البشرة والتي تسمح بخروج الدهون والعرق وغيرها من المواد الضارة المتراكمة في الجلد. تعتبر المسامات جزءًا أساسيًا من الجهاز الحاجز للبشرة، والذي يعمل على منع تسرب المواد الضارة إلى داخل الجلد والحفاظ على توازنه الطبيعي. فعندما تكون المسامات نظيفة ومتوازنة، فإنها تعمل بكفاءة في تنظيم إفراز الزهم والعرق، وهما جزءان أساسيان في الحفاظ على رطوبة البشرة وترطيبها الطبيعي. ومع ذلك، قد يحدث تراكم الشوائب والدهون داخل المسامات، مما يؤدي إلى انسدادها. هذا الانسداد يعرقل عملية تنظيف المسامات ويزيد...