زلازل القلق: تأثير الزلازل على الصحة النفسية وكيفية التعامل معها
تاريخ النشر: 18th, September 2023 GMT
سبتمبر 18, 2023آخر تحديث: سبتمبر 18, 2023
المستقلة /- الزلازل هي ظواهر طبيعية تحدث في مختلف أنحاء العالم، وقد تكون مصدرًا للخوف والتوتر بالنسبة للكثيرين. يمكن أن تكون هذه الزلازل مدمرة وتترك آثارًا جسيمة على المجتمعات والأفراد، ولها تأثير نفسي عميق يستدعي النظر إليه.
**التعريف بالزلازل:**
الزلزال هو اهتزاز تكتوني يحدث في باطن الأرض ويمتد إلى السطح.
**التأثير النفسي للزلازل:**
1. **الخوف والقلق:** عندما يحدث زلزال، يصاحبه غالبًا شعور بالخوف والقلق من الموت أو الإصابة. يمكن أن يؤدي هذا الخوف إلى تجنب الأماكن العرضة للزلازل أو حتى تطور حالات اضطراب نفسي مثل اضطراب ما بعد الصدمة.
2. **فقدان الأمان:** الزلازل تهدد الشعور بالأمان والاستقرار، حيث يمكن أن تهدم المباني والبنية التحتية وتتسبب في فقدان الممتلكات. هذا يمكن أن يؤدي إلى شعور بعدم القدرة على حماية النفس والأسرة.
3. **تأثيرات ما بعد الزلزال:** يمكن أن تستمر التأثيرات النفسية للزلزال لفترة طويلة بعد انتهائه. قد يعاني الأشخاص من مشكلات القلق المزمن والاكتئاب والرهبة من الزلازل المستقبلية.
**كيفية التعامل مع الخوف من الزلزال:**
1. **التوعية:** تعزيز الوعي حول الزلازل وتوعية الناس بكيفية التصرف والاستعداد لحالات الطوارئ يمكن أن يقلل من القلق والخوف.
2. **التدريب على التصرف:** التدريب على كيفية التصرف أثناء وبعد الزلازل يمكن أن يمنح الأشخاص شعورًا بالتحكم والاستعداد.
3. **الدعم النفسي:** يجب توفير دعم نفسي للأشخاص الذين يعانون من تأثيرات نفسية بسبب الزلازل. يمكن للمحترفين النفسيين مساعدة الأفراد في التعامل مع مشاعرهم وتخطي الصعوبات.
في الختام، يجب أن ندرك أن الخوف من الزلازل وتأثيره النفسي هو أمر طبيعي. إن توفير الدعم والمعلومات الصحيحة يمكن أن يساعد الأفراد على التعامل بشكل أفضل مع هذه الظاهرة الطبيعية والحفاظ على صحتهم النفسية.
المصدر: وكالة الصحافة المستقلة
كلمات دلالية: یمکن أن
إقرأ أيضاً:
نفاد مخزون دواء علاج إدمان المخدرات méthadone يثير الخوف في مراكز الإدمان وجمعيات تنتقد وزارة الصحة
حذرت جمعيات تهتم بالإدمان من نفاد مخزون دواء méthadone، الذي يعتبر دواء أساسيا للمساهمة في علاج الإدمان على المواد الأفيونية ويلعب دورًا محورًا في الحد من المخاطر الصحية والاجتماعية المرتبطة بتعاطي المخدرات.
وجاء في بيان لكل من جمعية حسنونة لمساندة مستعملي ومستعملات المخدرات AHSUD، والجمعية الوطنية للتقليص من مخاطر المخدرات RdR Maroc، وجمعية محاربة السيدا ALCS، والائتلاف العالمي للاستعداد للعلاج في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا ITPC-MENA، تحذير من سعي وزارة الصحة إلى تقليص الجرعات المخصصة للعلاج.
وجاء في البيان الذي حمل عنوان الحق في العلاج بـ « الميثادون »: ضمان الاستدامة واحترام لحقوق المرضى، أنه في ظل نفاد مخزون الميثادون، قامت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية باتخاذ عدة إجراءات، من بينها ما نصت عليها دورية وزارية من تقليص جرعات الميثادون بشكل آلي ومنهجي حسب الفئات ولجميع المرضى، بما فيهم المتعايشون والمتعايشات مع فيروس نقص المناعة البشري (VIH) ومرضى الالتهاب الكبدي « س » و »ب »، بالإضافة إلى مرضى السل. « تلك الإجراءات التي لم نستشر فيها أو حتى نخبر بها كشركاء، حيث أخذنا علما بها من خلال الإشعارات التي تم تعليقها بمداخل مراكز محاربة الإدمان كباقي المستفيدين والمستفيدات ».
جمعيات المجتمع المدني التي تعمل على تسهيل وصول الفئات الهشة إلى الخدمات الصحية ودعم حقوق الأشخاص مستعملي ومستعملات المخدرات، اعتبرت أن الحلول المقترحة تظل غير كافية، وقد تؤدي إلى نتائج كارثية على صحة المرضى والمجتمع ككل.
وأكدت أن تقليص جرعات الميثادون يجب أن يتم وفقاً للبروتوكولات المعتمدة وطنيا ودوليا بما فيها المقترح من قبل منظمة الصحة العالمية والتي تؤكد على ضرورة موافقة المريض، حيث إن أي تغيير في الجرعات دون استشارته قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة.
وذكرت كذلك بأن توقف توفير هذا العلاج سيؤدي إلى:
ارتفاع معدلات الانتكاس وحالات العودة لاستهلاك المخدرات
زيادة حالات الانسحاب التي تسبب المعاناة النفسية والجسدية خصوصا مع غياب استراتيجيات بديلة للأدوية المهدئة التي لا تتوفر حاليا في المراكز المتخصصة.
التأثير سلبا على استمرار الأشخاص في الإدماج الاجتماعي والمهني
تراجع إقبال مستعملي ومستعملات المخدرات على أنشطة الوقاية والتوعية، نظرا للقلق النفسي الناتج عن الخوف من عدم استمرارية العلاج.
وحذرت الجمعيات من أن هذا الوضع سيؤثر بشكل خطير على صحة المرضى وعلى البرنامج الوطني لمحاربة السيدا، واستمراره « يجعلنا نخشى أن تتأثر جهودنا الوطنية لتحقيق هدف القضاء على السيدا في المغرب بحلول عام 2030 ».
وحثت الجمعيات، الجهات المعنية، وخاصة وزارة الصحة والحماية الاجتماعية على اتخاذ إجراءات عاجلة ومستدامة من أجل:
إعادة توفير مخزون الميثادون من خلال التعاون مع المنظمات الدولية والشركاء التقنيين لتأمين مخزون الطوارئ وضمان استمرارية العلاج.
احترام حقوق المرضى بالالتزام بأن لا يتم أي تعديل في جرعات الميثادون إلا بموافقة مستنيرة من المرضى ووفقا للبروتوكولات العلمية.
إيجاد حلول بديلة لاستكشاف خيارات علاجية مؤقتة، تحت إشراف طبي، لتعويض النقص مع تقليل المخاطر على المرضى.
تعزيز إدارة المخزون، ووضع خطة لمنع نقص المخزون تشمل تحسين إدارة التوريد وتعزيز التنسيق بين الجهات المعنية.
إشراك المجتمع المدني العمل بشكل وثيق مع الجمعيات المدنية لإيجاد حلول مستدامة، وضمان وضع حقوق واحتياجات المرضى في صلب القرارات.
ومما جاء في البيان:
نؤكد مجددًا على استعدادنا للتعاون مع جميع الأطراف المعنية لإيجاد حلول مستدامة لهذه الأزمة. كما أننا على استعداد لتقديم خبراتنا ودعمنا لضمان استمرارية الرعاية والحفاظ على صحة وحقوق المرضى.
الصحة حق أساسي، والوصول إلى الأدوية الأساسية مثل الميثادون هو واجب أخلاقي وقانوني. وندعو إلى تعبئة جماعية لكي لا تؤدي هذه الأزمة إلى عواقب وخيمة على الصحة العامة وحقوق الإنسان في المغرب.
إننا ندق ناقوس الخطر ونوجه نداء مستعجلا لكل من يهمه الأمر لا تتركوا المرضى وحدهم في مواجهة هذا الوضع الصعب، ولا تسمحوا بأن تتحول الأزمة الصحية إلى أزمة إنسانية واجتماعية.
كلمات دلالية méthadone إدمان المخدرات الإدمان مخزون وزارة الصحة
عمال «التوصيل».. أبطال المهمات الخاصة «قبل الإفطار»