جفاف الحلق .. الأسباب وكيفية التعامل معها
تاريخ النشر: 24th, September 2023 GMT
#سواليف
غالبًا ما يمكن للشخص أن يشعر بجفاف في #الحلق، ورغم أن هذا قد يكون مزعجاً، فإنه قد يحدث دون أي #أعراض أخرى. يمكن أن تسبب عدة عوامل هذا الجفاف، مثل دخول #الهواء_الجاف إلى المناطق الرطبة داخل الفم أو #التنفس عبر الفم بدلاً من الأنف، مما يزيد من هذه المشكلة.
من بين العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف الحلق أيضًا هي الكافيين و #التدخين اللذان يقللان من رطوبة الفم والحلق.
تتفاوت أسباب #جفاف_الحلق ويعتمد علاجه على السبب الأساسي. يجب أن يقوم الشخص بتحديد هذه الأسباب أو الرجوع إلى الطبيب لتحديدها بشكل صحيح.
أسباب جفاف الحلق:
الأدوية وبعض الأمراض: بعض الأدوية والحالات الصحية يمكن أن تسبب جفافًا أو التهابًا في الحلق. مثل مرض السكري ومتلازمة سجوجرن والتوتر والقلق والاكتئاب.
النوع والعمر: تشير الدراسات إلى أن جفاف الفم أكثر شيوعًا بين الإناث، وكبار السن يعانون غالبًا من جفاف الحلق.
الشخير: يسبب الشخير نشفان الحلق، حيث يؤدي التنفس عبر الفم إلى جفاف الحلق، وتسبب اهتزازات الشخير تهيج الحلق.
توقف التنفس أثناء النوم: يعاني الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم من جفاف الحلق عند الاستيقاظ.
الحساسية: انسداد الأنف الناتج عن الحساسية يؤدي إلى التنفس عبر الفم وقد يسبب جفاف الحلق.
التلوث: الملوثات الجوية والظروف البيئية مثل الهواء البارد أو الجاف يمكن أن تسبب التهابًا في الحلق.
الصراخ المتكرر: الصراخ أو التحدث بصوت عالي بشكل متكرر يسبب جفاف الحلق وألمًا.
عدوى فيروسية: عدوى فيروسية مثل نزلات البرد يمكن أن تسبب التهاب الحلق.
تبين أن العلاج لجفاف الحلق يعتمد على السبب، ويمكن أن يتضمن تغييرات في السلوكيات أو التدخل لعلاج الأمراض الأخرى التي قد تسبب جفاف الحلق. في كل الحالات، يجب زيارة الطبيب لتحديد السبب وبدء العلاج.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف الحلق أعراض التنفس التدخين الحساسية الحلق ا جفاف ا
إقرأ أيضاً:
تلوثه يسبب 7 ملايين وفاة.. كيف تقاس جودة الهواء؟
تقدر منظمة الصحة العالمية أن حوالي 90% من الناس في جميع أنحاء العالم يتنفسون هواء ملوثا على مدى السنوات الست الماضية، ومعظمهم لا يعرفون مدى جودة الهواء الذي يتنفسونه.
وتشير المنظمة إلى أن حوالي 7 ملايين شخص يموتون كل عام بسبب التعرض للجزيئات الدقيقة في الهواء الملوث الذي يخترق عمق الرئتين ونظام القلب والأوعية الدموية.
اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2الصين أم الغرب.. من المسؤول الأكبر عن تغير المناخ؟list 2 of 2دراسة تؤكد: الطيور تتنفس جسيمات البلاستيكend of listهناك عوامل عديدة للتلوث بينها الانبعاثات الصناعية، وعوادم السيارات والمواقد المنزلية، ويمكن أن يؤدي حرق الأشياء -سواء كان الفحم في محطة توليد الطاقة أو الأشجار في حرائق الغابات- إلى تكوين مزيج من التلوث في الهواء الذي نتنفسه، فكيف نعرف مقياس جودة الهواء؟
يقيس مؤشر جودة الهواء كثافة 5 ملوثات: الأوزون الأرضي والجسيمات وأول أكسيد الكربون وثاني أكسيد النيتروجين وثاني أكسيد الكبريت. وقد أنشأته وكالة حماية البيئة في الولايات المتحدة للمساعدة في توصيل نظافة الهواء الذي يتنفسه الناس ويتراوح المقياس من صفر (جيد جدا) إلى 500 (سيئ جدا).
ويتتبع مؤشر جودة الهواء هذه الجسيمات الدقيقة بقياس يسمى "بي إم 2.5" (PM2.5)، وهو مقياس يشير إلى جسيمات أصغر من 2.5 ميكرومتر.
وتنقسم قراءات المؤشر إلى واحدة من 6 فئات مرمزة بالألوان؛ يمثل اللون الأخضر أفضل الظروف، والأصفر أقل قليلا، والبرتقالي والأحمر والأرجواني والأحمر الداكن ألوان تشير إلى هواء أسوأ تدريجيا.
إعلانويتراوح المؤشر بين صفر 500، وكلما ارتفع الرقم، كان الهواء أسوأ. وإذا كان المؤشر أقل من 100، فإن تلوث الهواء في ذلك الموقع أقل من المستوى المعروف بتأثيراته الصحية الضارة.
وعادة ما تكون قراءة 100 أو أعلى بمثابة تحذير للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي. وقد يرغب الأطفال وبعض كبار السن بشكل خاص في اتخاذ الاحتياطات، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والرئة ويعتبر الرقم الذي يزيد على 200 "غير صحي للغاية".
وتعد حرائق الغابات سببا شائعا لتلوث الهواء لفترات طويلة. ويمكن للجسيمات الدقيقة في السخام والرماد والغبار أن تملأ الهواء، وعند استنشاقها، يمكن أن تزيد هذه الجزيئات الصغيرة من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسرطان والتهابات الجهاز التنفسي الحادة، وخاصة لدى الأطفال وكبار السن.
وتشير بعض الأبحاث إلى أن دخان حرائق الغابات قد يكون أكثر سمية للرئتين من تلوث الهواء الحضري القياسي لأنه يحتوي على مزيج مميز من الجسيمات التي تنشط الخلايا الالتهابية في أعماق الرئتين بينما تعيق الخلايا الأخرى التي يمكن أن تثبط الاستجابة الالتهابية لاحقا.
وقد تكون آثار تلوث الهواء خفيفة، كتهيج العين والحلق، أو خطيرة، بما في ذلك مشاكل القلب والجهاز التنفسي. كما قد تستمر حتى بعد نقاء الهواء، لأن التلوث قد يسبب التهابا في أنسجة الرئة ويزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى. وحتى لو لم تُصنف جودة الهواء على أنها خطيرة في يوم معين، يقول بعض الخبراء إنك قد تشعر بآثار سلبية من الملوثات في الهواء.
ويوفر برنامج الأمم المتحدة للبيئة "يو إن إي بي" (UNEP)، بالتعاون مع شركة التكنولوجيا السويسرية "آي كيو آر" (IQAir)، قراءات مباشرة لجودة الهواء عالميا، وأضيفت مؤخرا تحديثات مهمة على منصة بيانات عالمية لجودة الهواء، التي أُطلقت لأول مرة في فبراير/شباط 2020، حيث تُحدد منصة البيانات الضخمة حتى الفئات العمرية المعرضة لتلوث الهواء في أي وقتٍ من أوقات السنة في أي بلد.
إعلان
نتنياهو: المعادلة تغيرت وما حدث في السابع من أكتوبر لن يتكرر