مسامات البشرة: وظائفها وأسباب توسعها وكيفية التعامل معها
تاريخ النشر: 9th, July 2023 GMT
لندن-راي اليوم تتكون البشرة البشرة من مجموعة متنوعة من الهياكل والعناصر التي تعمل معًا للحفاظ على صحتها ووظيفتها العامة. ومن بين هذه الهياكل المهمة التي تساهم في صحة البشرة، تأتي المسامات في مقدمة القائمة. إن المسامات هي الفتحات الصغيرة الموجودة في سطح البشرة والتي تسمح بخروج الدهون والعرق وغيرها من المواد الضارة المتراكمة في الجلد.
على العموم، يمكن اتباع بعض الإرشادات العامة للعناية بالمسام وتقليل مظهرها الكبير. ينصح بما يلي:
تنظيف الوجه بانتظام: قم بغسل وجهك مرتين في اليوم باستخدام منتجات مناسبة لنوع بشرتك. استخدم منظفات لطيفة وغير مهيجة لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة والمكياج. التقشير بانتظام: استخدم منتجات التقشير التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو الأحماض الفاكهة للتخلص من الخلايا الميتة وتنظيف المسام. يجب أن تكون عملية التقشير لطيفة ولا تسبب تهيجًا. استخدام منتجات ضيقة المسام: ابحث عن منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل التي تعلن بوضوح عن كونها غير كوميدوغينيك وتساعد في تقليل انسداد المسام. تجنب عوامل التهيج: قم بتجنب استخدام المنتجات القاسية على البشرة أو التعرض المفرط للشمس أو الاحتكاك الزائد للوجه، حيث يمكن أن يزيد ذلك من اتساع المسام. استخدام واقي الشمس: تأكدي من استخدام واقي الشمس بشكل يومي لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة وتجنب تلف الكولاجين وازدياد اتساع المسام.مرة أخرى، يوصى بالتشاور مع أخصائي الجلدية لتقييم وضعك الفردي وتقديم العلاج المناسب والنصائح المخصصة لتحسين مظهر المسام على أنفك.
هذه بعض الخرافات الشائعة حول توسيع المسام:
يمكنك فتح وإغلاق المسام: لا يمكنك فعل ذلك بشكل مباشر. المسام يمكن أن تتوسع أو تتقلص بناءً على عوامل مثل الترطيب والتقشير وتوازن الزهم، ولكنها ليست قابلة للفتح أو الإغلاق بشكل كامل. يمكنك جعل مسامك أقل: لا يمكنك جعل مسامك أصغر حجمًا. الحجم الفعلي للمسام يعتمد على عوامل وراثية وبنية البشرة، ولا يمكن تغييره بشكل دائم. ومع ذلك، يمكن تقليل مظهر المسام باستخدام تقنيات التنظيف الجيدة واستخدام المنتجات المناسبة. يمكنك التخلص من المسام تمامًا: المسام جزء طبيعي من البشرة ولن يكون من الممكن التخلص منها تمامًا. يمكن تقليل مظهر المسام والحد من مشاكلها مثل انسدادها أو اتساعها عن طريق الاهتمام الجيد بالبشرة واتباع نظام عناية بالبشرة المناسب.من الأفضل أن تتبعي نصائح العناية بالبشرة المناسبة للحفاظ على صحة المسام وتقليل مظهرها الواضح. يجب عليك أيضًا أن تكون حذرة تجاه المعلومات المضللة والخرافات المتعلقة بالبشرة، والتأكد من الحصول على المشورة المهنية من خبراء الجلدية للعناية الفعالة بالبشرة ومعالجة أي مشاكل محتملة بشكل صحيح.
إليك خطوات تفصيلية لتقليل مظهر المسام الواسعة بشكل واضح:
تنظيف البشرة بعمق: استخدمي غسولًا خفيفًا ومناسبًا لنوع بشرتك لإزالة الزيوت الزائدة والأوساخ والشوائب. قمي بتدليك الغسول بلطف على وجهك باستخدام حركات دائرية ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. استخدام تونر مناسب: يمكن استخدام تونر مخصص لشد المسام وتقليل مظهرها الواضح. اختاري تونر يحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو الهيالورونيك لتحسين مظهر المسام وتوازن الزهم. استخدام مرطب خفيف: بعد تنظيف البشرة، استخدمي مرطبًا خفيفًا وغير دهني يساعد في تنعيم وترطيب البشرة. اختاري منتجًا يحتوي على مكونات مهدئة وترطيب فعّالة للبشرة. استخدام برايمر للمسام: اختاري برايمر خاص بالمسام يساعد في تقليل مظهرها ويعمل كأساس للمكياج. تأكدي من اختيار برايمر غير كوميدوغينيك، والذي يحتوي على مكونات تساعد في تقليل انسداد المسام وتحسين مظهرها. تجنب المنتجات الزيتية الثقيلة: حاولي تجنب استخدام المنتجات الزيتية الثقيلة أو المكياج السميك، حيث يمكن أن تسد المسام وتجعلها تبدو أكبر. استخدمي مستحضرات خفيفة وغير مسدّدة للمسام. إذا استمرت المشكلة ولم تشهد تحسنًا ملحوظًا، يمكنك استشارة أخصائي الجلدية للحصول على تقييم مفصل لحالتك وتوصيات مخصصة لتقليل مظهر المسام الواسعة وتحسين صحة بشرتك.المصدر: رأي اليوم
إقرأ أيضاً:
صلاة التهجد والتراويح وكيفية أدائهما.. اعرف الفرق بينهما
قال الدكتور علي جمعة عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، إن التراويح أصلها تصلى من المنزل، و سيدنا رسول الله كان يصلي التراويح فى المنزل.
وأضاف علي جمعة، خلال تصريح، أن سيدنا رسول الله كان يصلي التراويح من المنزل خشية أن تفرض على المسلمين.
ولفت إلى أن سيدنا رسول الله لم يزيد فى صلاة التراويح عن 11 ركعة، ففى بعض الأوقات كان يصلي 8 ركعات.
صلاة التهجد وقيام الليلوقال الشيخ أحمد وسام، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إن قيام الليل يبدأ من بعد صلاة العشاء وينتهي بأذان الفجر.
ووأضاف وسام، خلال إجابته عن سؤال ورد اليه مضمونة ( إذا نمت بعد العشاء واستيقظت فصليت فهل يكون هذا تهجدًا أم قيام ليل؟ وما الفارق بينه وبين التهجد؟)، أن قيام الليل عمومًا يبدأ من بعد صلاة العشاء وينتهى بإذن الفجر، ولو صليت العشاء ونمت ثم استيقظت فهذا يسمونه تهجدًا، والتهجد من ضمن القيام ولكن أخص فيكون بعد نوم، وهو من قيام الليل أيضًا فى هذه الفترة من بعد العشاء الى أذان الفجر وأفضل وقت فى هذه المدة هو الثلث الأخير من الليل.
وأشار إلى أن الثلث الأخير يكون بانقسام الوقت من المغرب الى الفجر على ثلاثة أوقات حتى يتبين لى فى هذه الحالة الثلث الأول من الثانى من الثالث.
ويشترط في صلاة الليل -القيام- ما يشترط في سائر الصلوات من الطهارة من الحدثين الأصغر والأكبر، وطهارة الثوب، والبدن، والمكان من النجاسة، وستر العورة، واستقبال القبلة، وأدائها في وقتها، الذي يبدأ من صلاة العشاء ويمتد إلى طلوع الفجر.
كيفية صلاة التهجدوأكد مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، أن صلاة التهجد هي صلاة تطوعية، ويبدأ وقتها من بعد صلاة العشاء والتراويح ويستمر إلى آخر الليل ، أفضل وقت لصلاة التهجد هو ثلث الليل الآخِر، أو ما قارب الفجر، فهو وقت السحر والخشوع وتجلِّي الفيوضات الربانية على القائمين والمستغفرين والذاكرين.
وتابع: تتميز عن غيرها من صلاة قيام الليل أنها تكون بعد نوم المسلم نومةً يسيرة، يقوم بعدها للتهجد في منتصف الليل، فيصلي ركعتين خفيفتين، ثم يصلي بعد ذلك ما شاء من الركعات، ركعتين ركعتين، ويوتر في آخرها؛ عن عَبْدِ الله بْنِ عُمَرَ رضي الله عنهما قَالَ: قَالَ النَّبِيُّ ﷺ: «صَلَاةُ اللَّيْلِ مَثْنَى مَثْنَى، فَإِذَا أَرَدْتَ أَنْ تَنْصَرِفَ فَارْكَعْ رَكْعَةً تُوتِرُ لَكَ مَا صَلَّيْتَ». [متفق عليه]
وتابع: "وبعد أن يتم ما أراد من التهجد يوتر بركعة واحدة كما كان يفعل النبي صلى الله عليه وسلم، أو بثلاث ركعات فهذا كله جائز ولا شيء فيه؛ لما أخرجه البخاري وغيره من حديث عَبْدِ الله بْنِ عُمَرَ رضي الله عنهما قَالَ: قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى الله عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: «صَلَاةُ اللَّيْلِ مَثْنَى مَثْنَى، فَإِذَا أَرَدْتَ أَنْ تَنْصَرِفَ فَارْكَعْ رَكْعَةً تُوتِرُ لَكَ مَا صَلَّيْتَ»، مضيفًا: قَالَ الْقَاسِمُ: "وَرَأَيْنَا أُنَاسًا مُنْذُ أَدْرَكْنَا يُوتِرُونَ بِثَلَاثٍ، وَإِنَّ كُلًّا لَوَاسِعٌ أَرْجُو أَنْ لَا يَكُونَ بِشَيْءٍ مِنْهُ بَأْسٌ".
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية