2024-12-24@01:34:50 GMT
إجمالي نتائج البحث: 55

«لا یمکنک»:

    الشروق والغروب ظاهرتان أساسيتان على الكوكب تحدثان بشكل متكرر كل يوم، وجميع مشارق الغرب ومغاربها أمر بيّن للناس، لكن ما قد لا يستوعبه كثيرون هو شروق الشمس في الساعات المتأخرة من الليل، وهي التي تُعرف علميًا بشمس منتصف الليل، وتُعتبر واحدة من أغرب الظواهر الكونية التي تحدث على الأرض. أين تحدث شمس منتصف الليل؟ تشتهر النرويج بأيام الصيف الطويلة بها، ولكن فوق الدائرة القطبية الشمالية لا تكون الأيام طويلة فحسب، بل إنها لا تنتهي، فمع حلول الليل بجنوب البلاد لا تزال ساطعة في الشمال كما يمكن رؤيتها وهي تعبر السماء طوال الليل. وتُعرف هذه الظاهرة الطبيعية بعدة مصطلحات وهي، اليوم القطبي والليل بلا ليل، لكن الأكثر شيوعًا هو شمس منتصف الليل، بحسب موقع «hurtigruten» العالمي.  سبب حدوث الظاهرة  عند دوران...
    سواء كنت تحمل هاتف ذكي حديث أم قديم، عليك أن تكون على دراية تامة بمفاتيح أسراره، وهو ما يمكنك فعله بمنتهى السهولة عن طريق الأكواد السرية التي بمجرد إدخالها ستعرف كل خبايا هاتفك الذكي في ثوان معدودوة.لمعرفة “سيريال” هاتفككود *#06#، وهو نفس الرقم المدون على علبة هاتفك، ويساعدك اذا فقدت هاتفكلمعرفة الأجهزة والبرامج في هاتفككود*#12580*369# لعدم اظهار رقمك عند الاتصال كود *31#، يمكنك هذا الكود من تشغيل وإيقاف ظهور رقمك عند المتصل بمجرد اتصالك عليهلحجب أي مكالمات عنككود *43#، اذا كنت تريد أن لايصل اليك أي أحد، بادخال هذا الكود سيضع جميع المكالمات الواردة على وضع الانتظار.معرفة مواصفات جهازككود ##34971539##، يمكنك من معرفة مواصفات جهازك.معرفة نسبة البطارية الحقيقيةكود #0228، تستطيع من خلاله معرفة النسبة الحقيقية لبطارية هاتفك.إعادة ضبط المصنعكود *#*#7780#*#*، عبر هذا...
    تعتبر المسقعة الأورديحي من الأطباق الشهيرة في المطبخ الأردني، وهي تجمع بين المكونات البسيطة التي تشتهر بها المأكولات الشرق أوسطية، لتُنتج طبقًا غنيًا ومليئًا بالنكهات العميقة والمميزة. المسقعة الأرديحي تختلف قليلاً عن المسقعة المصرية أو الشامية، حيث تتميز باستخدام صلصة الطماطم الحارة والتوابل الأردنية الفريدة، ما يجعلها أحد الأطباق التي تثير شهيتك منذ أول لقمة.إذا كنت تبحث عن تجربة طعام استثنائية تنقلك إلى قلب المطبخ الأردني الأصيل، فما عليك سوى اتباع هذه الطريقة المميزة التي سأعرضها لك لتحضير المسقعة الأرديحية بطعم لا يُنسى.مكونات المسقعة الأرديحي3 حبات من الباذنجان الكبير (يفضل النوع البلدي)1 بصلة كبيرة، مفرومة ناعمًا4 فصوص ثوم مفرومة3 حبات طماطم كبيرة، مبشورة أو مفرومة ناعمة1 فلفل أخضر حار (اختياري، حسب الرغبة)1/2 كوب زيت زيتون (يمكن استخدام الزيت النباتي إذا...
    تحدث بيب جوارديولا، المدير الفني لنادي مانشستر سيتي الإنجليزي، عن الفترة التي تلت تحقيق الثلاثية التاريخية للسيتي.ويستعد نادي مانشستر سيتي لخوض اختبار قوي أمام نظيره توتنهام هوتسبر، في قمة مباريات الأسبوع الثاني عشر ببطولة الدوري الإنجليزي، يوم السبت المقبل.وقال بيب جوارديولا في تصريحات نقلتها وسائل الإعلام الإنجليزية:"بعد الثلاثية، لم أكن أعرف كيف سيكون رد فعل مانشستر سيتي".وواصل: "أعتقد أنه مع اللاعبين الجدد، فهم يستقرون ويدركون كيف نتصرف، ومعاييرنا، وما يتعين علينا القيام به للدفاع عنها ".وأضاف: "يمكنك أن تتخيل مدى فائدة أن يكون لديك فريق مستقر، في الشهر الأول من موسم 2023/24 كنا نتحدث عن محاولة الحصول على النقاط في البداية، وفي الشهر الأول، لا يمكنك الفوز بلقب الدوري الإنجليزي ولكن من الممكن أن تخسره".
    كشف مسؤول إسرائيلي عن سبب تأجيل زيارة وزير الدفاع الإسرائيلي، يوآف غالانات، التي كانت مقررة إلى واشنطن الثلاثاء.وكانت وزارة الدفاع الأميركية "البنتاغون" قالت، وفي وقت سابق اليوم، إن وزير الدفاع الإسرائيلي يوآف غالانت ألغى سفره للعاصمة واشنطن، التي كانت متوقعة، الثلاثاء.وذكر موقع أكسيوس أن إلغاء السفر جاء بعد اعتراض رئيس الوزراء بنيامين نتانياهو، بحسب مصدر مطلع.وقال المسؤول الإسرائيلي الذي تحدث لصحيفة واشنطن بوست، شرط عدم ذكر اسمه إن "نتانياهو أبلغ غالانت اليوم، أنه لا يمكنه الذهاب إلى واشنطن كما كان مخططا إلا بشرطين. الأول أن تجري المحادثة بين بايدن ونتنياهو، والتي كان رئيس الوزراء يتوقعها منذ عدة أيام، عبر الهاتف".أما الشرط الثاني وفق المسؤول، هو أن توافق الحكومة الأمنية الإسرائيلية على رد عسكري إسرائيلي على الهجوم الصاروخي الذي شنته إيران...
    الرياض كشف متحدث هيئة العقار تيسير المفرج، أنه لا يمكنك التصرف بالعقار كبيع أو إيجار في حال أنه غير مسجل، و هنالك خطوات للتسجيل. وقال المفرج، في مداخلة مع قناة الإخبارية: “في حال انتهى التسجيل وليس لك عقار في الحي، لا يمكنك إجراء أي تصرف عقاري في العقار”، مضيفا: ” سوف تضطر للتسجيل مرة أخرى”. وتابع: “لا يوجد شروط معينة لتسجيل العقار، وإذا أعلن الحي الذي تسكن فيه، بأنه مستفيد من السجل العقاري، فمن المهم يكون لديك لصك العقاري الإلكتروني المحدث”. واردف، متحدث هيئة العقار: “مجرد إدخال الصك الإلكتروني والبيانات الشخصية، تكون انتهيت من التسجيل في أقل من 5 دقائق وتصل لك رسالة بذلك”.   https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/09/ssstwitter.com_1727457885434.mp4
    البحث عن فرص عمل إضافية وعدم الاكتفاء بمصدر دخل واحد، هو أمر ضروري ومهم يضمن تحسين مستوى المعيشة للأسرة، وبينما يعتقد البعض مِمَن لديهم رغبة كبيرة في الاستثمار والعمل الحر أن رأس المال هي حائط سد يقف بينهم وتحقيق هذا الحلم، فإنه يمكن بدء مشاريع استثمارية خاصة بمبالغ بسيطة تكاد لا تُذكر، وتدر على أصحابها أرباح شهرية مجزية. مشاريع استثمارية تحقق مكاسب مجزية شهريا وهناك عدد غير قليل من المشاريع الاستثمارية الخاصة التي يمكن البدء فيها دون رأس مال يُذكر وتحقق أرباح شهرية مجزية، حسب ما ورد على موقع «times of india»، منها: 1- التجارة الإلكترونية: يمكنك إنشاء متجر إلكتروني لبيع المنتجات التي تهتم بها، سواء كانت منتجات يدوية، أو ملابس، أو منتجات غذائية، وهناك العديد من المنصات التي...
    أصدرت Apple للتو نظام التشغيل iOS 18 الجديد لجميع أجهزة iPhone المؤهلة للتنزيل مجانًا اليوم، والذي يمكنك العثور عليه في إعدادات تحديث البرنامج. وإذا كنت تخطط لشراء أحد طرازات iPhone 16 أو iPhone 16 Pro الجديدة المتاحة في 20 سبتمبر، فسيكون نظام التشغيل iOS 18 مثبتًا عليها بالفعل. ولكن لن تتمكن كل أجهزة iPhone من تشغيل نظام التشغيل iOS 18، وحتى تلك التي يمكنها ذلك لن تحتوي على جميع الميزات الرائعة لـ Apple Intelligence الجديدة.لم يعد هذا التصنيف للتحديثات شيئًا الآن. بشكل عام، تتم إزالة بعض طرازات iPhone القديمة كل عام من قائمة أهلية iOS من Apple. على سبيل المثال، في العام الماضي، تم استبعاد iPhone 8 وiPhone 8 Plus وiPhone X من قائمة التوافق. وهذا يعني أن مالكي iPhone...
    رونالدو ينتقد تصريحات تين هاج: لا يمكنك إعادة بناء ناد من دون أن تعرفه
    هل سبق لك أن شارك شخص ما موقعه معك ولا يمكنك رؤيته؟ هذه مشكلة شائعة وقد تكون محبطة ومربكة، ولكن عادة ما يكون لها تفسير بسيط. سواء كان ذلك خللًا تقنيًا أو مشكلة في الإعدادات، سنغطي الأسباب وكيفية رؤية موقع شخص ما على iPhone. تحديد الموقع من رقم الهاتف. الأسباب الشائعة لمشاكل مشاركة الموقع تعطيل خدمات الموقع تتطلب مشاركة الموقع أن يتم تمكين خدمات الموقع على كلا الجهازين. على جهاز iPhone، انتقل إلى الإعدادات > الخصوصية > خدمات الموقع. تأكد من السماح لتطبيق معين، مثل Find My أو خرائط Google بالوصول إلى موقعك. يمكنك ضبط الأذونات على "دائمًا" أو "أثناء استخدام التطبيق" أو "أبدًا"، حسب تفضيلاتك. تاريخ ووقت غير صحيحين تتطلب بيانات الموقع إعدادات دقيقة للتاريخ والوقت. حتى الاختلافات الطفيفة...
    قد يصبح من الصعب تجاهل إعلانات Instagram قريبًا. وفقًا لتقارير TechCrunch، تختبر Meta نوعًا جديدًا من الإعلانات غير القابلة للتخطي في موجز Instagram، والذي تسميه الشركة "فاصل إعلاني".مع الإعلانات الجديدة، التي رصدها بعض المستخدمين بالفعل، لا يمكنك التمرير بعد إعلان الخلاصة حتى ينتهي "الفاصل الإعلاني". وفقًا للقطات الشاشة التي تمت مشاركتها على Reddit وX، يبدو أن طول "الفواصل" هو بضع ثوانٍ، على الرغم من أنه ليس من الواضح ما إذا كان الطول يمكن أن يتغير إذا قررت Meta جعل التنسيق الجديد رسميًا. تشير رسالة داخل التطبيق إلى أن "الفواصل الإعلانية هي طريقة جديدة لمشاهدة الإعلانات على Instagram". "في بعض الأحيان قد تحتاج إلى مشاهدة إعلان قبل أن تتمكن من مواصلة التصفح."على الرغم من أن إعلانات الفيديو غير القابلة للتخطي شائعة...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في الوقت الحالي أصبح الكثير من الأشخاص المهتمين بالموضة يبحثون عن الطرق الفعالة للحصول على الملابس الفاخرة والعصرية التي تعكس شخصيتهم وأسلوبهم وأيضًا تواكب أحدث صيحات الموضة، وكل هذا بخامات عالية وأسعار مخفضة ومع تزايد اهتمام الكثيرين أصبح الحصول على كل هذه الرغبات سهل للغاية وذلك من خلال توفير كوبونات الخصم الفعالة والمتجددة التي تقوم بتوفيرها أكبر وأشهر العلامات التجارية المعروفة حول العالم، حيث يمكن للعملاء التسوق اونلاين من خلالها والعثور على أفضل الملابس بأقل تكلفة ممكنة فقط عن طريق تفعيل تلك الاكواد عند الشراء.كما أن الملابس الفاخرة تمثل قمة الأناقة والرقي ويرغب العديد من الأشخاص في اقتنائها ولكن يتردد العملاء بسبب الخوف من أسعارها المرتفعة، لهذا يأتي دور الاكواد والكوبونات التي توفرها المتاجر الإلكترونية...
    هناك قول مأثور مفاده أن الإنترنت باقية إلى الأبد، لكن دراسة جديدة لمركز «بيو» للأبحاث وجدت أن هذا ليس صحيحاً تماماً. وظهر أن ربع صفحات الويب التي كانت موجودة بين أعوام 2013 و2023 لم يعد من الممكن الوصول إليها، وفقاً للبحث. اضمحلال رقمي وتترك هذه الظاهرة المسماة «الاضمحلال الرقمي» سلسلة من الروابط الميتة عبر المواقع الإلكترونية سواء منها الحكومية أو وسائل الإعلام الإخبارية وحتى موسوعة ويكيبيديا، مما يثير سؤالاً مهماً: ما التكلفة طويلة المدى لفقدان عدد من صفحات الويب ما يعادل موجودات مكتبة الإسكندرية على مدى عقد من الزمان؟ عيّنة من مليون صفحة وكتب هانتر شوارتز أن الباحثين جمعوا عينة عشوائية مما يقرب من مليون صفحة ويب من مؤسسة «كومون كرول» Common Crawl، وهي خدمة أرشيف الإنترنت، وتحققوا مما إذا...
    ماجد محمد أشاد نجم فريق فولهام اندرياس بيريرا بنجم الهلال البرازيلي نيمار دا سيلفا. ‏وقال بيريرا :”كنت أعلم بأن نيمار لاعب رائع , ولكن بعد مشاهدته في تدريبات منتخب البرازيل شاهدت مستوى آخر , حتى إنك لا يمكن أن تصل إليه “. ويعاني نيمار حاليًا من إصابة في الرباط الصليبي حيث يواصل اللاعب برنامجه العلاجي والتأهيلي للعودة مجددا إلى الملاعب . وينتهي عقد نيمار مع الهلال بنهاية موسم 2024-2025، بعد انتقاله في الصيف الماضي قادمًا من باريس سان جيرمان بصفقة تاريخية بقيمة 90 مليون يورو. اندرياس بيريرا لاعب فولهام : – كنت أعلم بأن نيمار لاعب رائع , ولكن بعد مشاهدته في تدريبات منتخب البرازيل شاهدت مستوى اخر , حتى انك لا يمكن ان تصل إليه . pic.twitter.com/ATVykYg3Xo — ????????...
    أكد فيرخيل فان دايك، قائد فريق ليفربول الإنجليزي لكرة القدم، إن فريقه لا يستحق التتويج بلقب الدوري الإنجليزي الممتاز، بعد الطريقة غير المقبولة التي سمح بها اللاعبون للموسم أن ينتهي.وذكرت وكالة الأنباء البريطانية، أنه قبل أكثر من شهر كان الفريق يسعى للتتويج بأربعة ألقاب خلال هذا الموسم، ولكن بعد أسبوع من الخروج من الدوري الأوروبي، تلاشت أمالهم في التتويج بلقب الدوري بعد الخسارة بهدفين نظيفين أمام إيفرتون في مباراة ديربي الميرسيسايد رقم 244.كانت هذه الخسارة تعني أن موسم يورجن كلوب الأخير في تدريب ليفربول، من المرجح أن ينتهي فقط بكأس رابطة الاندية الغنجليزية المحترفة.وانتقد فان دايك الافتقار العام للرغبة في قلب الأمور لصالحهم في جوديسون بارك.وقال قائد المنتخب الهولندي: «في مثل هذه المباريات، الحد الأدنى المطلوب هو أن تكافح. كنا...
    ساعات قليلة وتحل ذكرى تحرير سيناء، ففي 25 أبريل من كل عام، يحتفل الشعب المصري باسترداد أرض الفيروز، والذي أصبح عطلة رسمية للاحتفال بهذا الحدث، وبمناسبة ذكرى تحرير سيناء، هناك العديد من الأماكن التي تؤكد أن أرض سيناء كانت ولا تزال مهدا للحضارات، ويجب أن لا تفوتك زيارتها في حالة تواجدك في أرض الفيروز، فما أبرز هذه الأماكن؟ قلعة صلاح الدين بطابا  تقع قلعة صلاح الدين الأيوبي في وسط المياه على جزيرة فرعون بمدينة طابا، يمكنك الذهاب لها في رحلة على يخت والاستمتاع بأجواء الطبيعة التي تحيطها، وتعد هذه القلعة أهم المعالم السياحية في طابا، تتميز بموقعها الإستراتيجي الذي يطل على أربعة دول وهم مصر وفلسطين والسعودية والأردن.  النواميس تعتبر النواميس من أهم المزارت التي يرجح زيارتها حال التواجد...
    دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أصبح الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي مليئًا بالحيل التسويقية.وتبدو هذه الحيل شرسة بشكلٍ خاص إذا كنت تبحث عن طرق لـ"إنقاص الوزن"، أو "تناول الطعام الصحي"، أو تشاهد أي مقاطع فيديو، وما إلى ذلك.وفي بعض الأحيان، يبدو ما تَعِد به هذه النصائح وكأنّها ستنجح، ولكن كيف يمكنك معرفة ما إذا كانت حقيقية أم لا؟ ومن هم الأشخاص الذين يجب عليك اتباع مشورتهم؟ الدكتور ميخائيل فارشافسكي، المعروف بالدكتور مايك، جعل من مهمته فضح المعلومات الطبية الخاطئة وتثقيف الأشخاص. وهو طبيب ممارس لطب الأسرة في مدينة نيوجيرسي الأمريكية، ويشارك خبرته مع الملايين من متابعيه عبر موقع "يوتيوب"، ووسائل التواصل الاجتماعي.  الدكتور ميخائيل فارشافسكيCredit: DM Operations Inc. ويرى فارشافسكي أنّ هؤلاء التجار وعلاجات المعجزة المريبة خاصتهم ليست ظاهرة جديدة، وأشار إليهم الطبيب...
    الاقتصاد نيوز - متابعة يحتفل بعض الأشخاص بانتصاراتهم المهنية الكبيرة من خلال التبذير في شراء ساعة رولكس على سبيل المثال، لكن الملياردير الأميركي، مارك كوبان، كان له طريقته المختلفة في الاحتفال.. كيف ذلك؟ في سن الثانية والثلاثين، باع كوبان أول شركة ناشئة له – وهي شركة برمجيات تدعى MicroSolutions  - مقابل 6 ملايين دولار.  وفي اليوم نفسه، خلع ساعته وألقاها بعيدًا، حسبما قال أمام لجنة SXSW في وقت سابق من هذا الشهر. لقد كان الأمر رمزيًا، فبعد حصوله على هذا الأمان المالي، لم يكن يريد أن يشعر بأن أي شخص يملك وقته، على حد قوله! وأضاف: "الوقت هو الأصل الوحيد الذي لا يمكنك استعادته أبدًا.. أردت أن أكون في وضع يمكنني من خلاله استدعاء لقطاتي الخاصة و قضاء الوقت بالطريقة...
    أبدى المهاجم الشاب جايدن دانس اعتزازه بفرصة اللعب تحت إشراف المدرب الألماني يورجن كلوب، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي ليفربول.ومنذ أواخر فبراير الماضي، شارك المهاجم الشاب جايدن دانس في 4 مباريات مع الريدز، وسجل هدفين، وحصل على ميدالية الفوز بكأس الرابطة، كما وقع عقدًا جديدًا طويل الأمد مع ليفربول.وقال اللاعب البالغ من العمر 18 عامًا، في تصريحات لموقع ليفربول الرسمي: «لأكون صادقًا، في كل مرة تحدثت فيها مع المدرب يورجن كلوب، كان مشجعًا حقًا، وربما يكون قدوة مثالية».وأضاف: «كمدرب اعتقد شخصيًا أنه الأفضل في العالم، وعندما تنظر إليه تشعر بالذهول قليلًا، حيث تحيط به هذه الهالة، في كل مرة تتحدث معه، يكون الأمر ذا معنى، وربما تكون أهم رسائله هي العمل الجاد».وواصل دانس: «لكي أكون منصفًا، كلهم كانوا...
     البيتي فور: حلوى فاخرة بمذاق لا يقاوم، البيتي فور هو واحد من أشهر أنواع الحلويات في العالم العربي، وهو يحظى بشعبية كبيرة في المناسبات الخاصة والاحتفالات. يتميز هذا الحلوى بمذاقه اللذيذ وقوامه الناعم، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتقديمه مع فنجان من الشاي أو القهوة. في هذا المقال، سنتعرف على مقادير البيتي فور وطريقة تحضيره. مقادير البيتي فور:- 2 كوب دقيق.- 1 كوب سمن نباتي أو زبدة.- 1/2 كوب سكر ناعم.- 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر.- 1 ملعقة كبيرة فانيليا.- ملح حسب الرغبة.- سكر بودرة للتزيين (اختياري). طريقة تحضير البيتي فور:1. **تسخين الفرن:**  - قبل بدء التحضير، قم بتسخين الفرن إلى درجة حرارة 180 درجة مئوية.2. **خلط المكونات:**  - في وعاء كبير، اخلط السمن أو الزبدة مع السكر حتى تصبح الخليط...
    قشر اليوسفي كنز ثمين داخل بيتك، فاليوسفي من الفواكه الشتوية الموجودة في كل منزل، لمذاقه الذي يفضله الكثيرون، ولاحتوائه على العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، كما أنه مشهور بمحاربة نزلات البرد وتقوية مناعة الجسم، وبه كمية كبيرة من الماء، رغم أن قشر اليوسفي مكانه سلة المهملات، ويتم التخلص منه أولا بأول، وخلال السطور التالية توضح لك «الوطن»، استخدامات لا تعرفيها لقشر اليوسفي في المنزل. قشر اليوسفي.. بريل المواعين لا ترميه في الزبالة.. قشر اليوسفي كنز داخل بيتك، يمكنك من خلال تصنيع بريل المواعين في خطوات بسيطة وغير مكلفة: ثمرتان من قشور اليوسفي. نصف كوب من قشر الليمون. لتر ماء. فنجان من الخل. بيكربونات الصوديوم. جلسرين. لتر من الصابون. لا ترميه في الزبالة خطوات عمل بريل المواعين - الخطوة الأولى:...
    ترامب يرد على بايدن: لا يمكنك الوقوف أمام بوتين فقد منحته أوكرانيا
    دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- أعرب إيرلينغ هالاند، لاعب نادي مانشستر سيتي الإنجليزي، عن سعادته مع الفريق، خلال مؤتمر صحفي يسبق مواجهة "السيتيسينز" مع نادي كوبنهاغن، في دوري أبطال أوروبا.وزعمت تقارير صحفية بأن المهاجم النرويجي غير سعيد في مدينة مانشستر، وبأنه سيغادر أسوار الفريق وينتقل للعب في صفوف نادي ريال مدريد الإسباني.وعندما سُئل هالاند عن مستقبله، بعد شائعات انتقاله لنادٍ آخر، أجاب قائلاً: "أنا سعيد حقًا مع نادي مانشستر سيتي، سعيد بالأشخاص الذين أحيط بهم، المدير الفني ومجلس الإدارة والإدارين".وأضاف هالاند: "غدًا، لا يمكنك معرفة ما يخبئه المستقبل لك ولكني سعيد، يمكنك (الصحفي) كتابة هذا، ولكن عليك كتابة كل ما قلته من قبل".وحول استمرار الحافز لديه، بعد أن نجح فريقه في الفوز بالثلاثية خلال الموسم الماضي، قال المهاجم النرويجي:...
    البوابة – هل تفكر في زيارة الأردن الجميل؟ اليوم سوف أصمم لكم ملاذًا صيفيًا لا يُنسى إلى عمان، عاصمة الأردن! بفضل ثقافتها النابضة بالحياة وتاريخها الغني وجمالها الطبيعي المذهل، تقدم عمّان شيئًا للجميع. بينما يجلب الصيف في عمّان درجات حرارة دافئة، إلا أنه يكون جافًا بشكل عام ومثاليًا لاستكشاف العديد من مناطق الجذب الخارجية في المدينة. فيما يلي خط سير الرحلة المقترح المليء بالتجارب المثيرة:تعالوا إلى مغامرة صيفية لا تُنسى في عمان، الأردناليوم الأول: انغمس في التاريخ والثقافةابدأ يومك في قلعة عمان، التي تقع على تلة مرتفعة مطلة على المدينة. استكشف أطلال المعابد والقصور والتحصينات القديمة، واستمتع بالمناظر البانورامية الخلابة.يمكنك التنزه في شارع رينبو النابض بالحياة والذي تصطف على جانبيه المقاهي الملونة والمعارض الفنية والمحلات التجارية الفريدة. احصل على الهدايا...
    الكريم كراميل من أكثر الحلويات المحببة إلينا، إضافة إلى ذلك سريعة التحضير، يمكنك إعداده في المنزل بكل سهولة، طعمة لذيذ وشهي، ترجع أصوله إلى بلاد الأوربية خاصة إسبانيا وفرنسا، يتكون من مزيج الحليب والسكر والبيض، يمكنه أن يحضر بالعديد من الطرق، حيث يمكنك تقديمه مع الفواكه، الآيس كريم، أو بناء على ما يتوفر لديك وترغبين به، يعتبر من الوصفات التي تساعدك كثيرا في إنجازها في وقت قصير، إذا كان لديكي تجمع عائلي بشكل مفاجىء، بالرغم أنه من الوصفات التقليدية والقديمة، لكنه مازال من الحلويات المميزة وذات نكهة فريدة في طعمها، تابعي مقالتنا اليوم للتعرف على كيفية تحضير الكريم كراميل بأقل تكلفة. كيفية تحضير الكريم كراميلالكريم كراميل ليس حلوى يمكن أن تقارن بالحلويات الأخرى، فهي لها مذاق خاص ونكهة مميزة، يمكنك...
    ماجد محمد تحدث خافيير أتالايا المدرب الشخصي للاعب نادي الاتحاد الفرنسي كريم بنزيما عن إلقاء الكثير اللوم على اللاعب بعد خسارة فريقه في مباراة النصر. وقال أتالايا “لا يمكنك إلقاء اللوم على لاعب واحد في مباراة، هناك 11 لاعبًا، إنها ليست مباراة تنس، إنها كرة قدم”. وأضاف مدرب بنزيما في حديثه “نحن نتحدث عن أحد أفضل لاعبين العالم الحاصل على أكبر عدد من الألقاب والذي صنع التاريخ في أفضل فريق في العالم (ريال مدريد) احترموه!”. والجدير بالذكر كانت قد انتهت مباراة نادي الاتحاد أمام نظيره النصر في لقاء الثلاثاء الماضي ضمن منافسات دوري روشن للمحترفين بخسارة الاتحاد بنتيجة 2-5.
    يعد أوميغا 3 من الفيتامينات الهامة التي يحتاجها الجسم، ويحرص العديد من الأشخاص على تناول أوميغا 3 بشكل مستمر.ولكن تناول الأوميغا 3 بشكل مفرط يسبب العديد من الأضرار على الصحة، كما يتفاعل أوميغا 3 مع بعض الأدوية.  محشية كاجو .. أغرب طرق تحضير الطعمية كنز فيتامينات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول 5 حبات من اللوز يوميا؟ من الأدوية التي تتفاعل مع أوميغا 3-- حبوب مضادات التجلط والأدوية المضادة للصفيحات،من المحتمل أن يزيد تناول مكملات أوميغا 3 من خطر النزيف لديهم..--أدوية ضغط الدمقد يؤدي تناول مكملات أوميغا 3 إلى انخفاض ضغط الدم قليلًا.وبالتالي قد يزيد تناول أوميغا 3 مع أدوية ضغط الدم من التأثير على ضغط الدم.ولا تزال الدراسات متغايرة بسبب البحث عن تجارب جديدة.-- لذلك من الأفضلإن كان...
    بعد النداء الذي أطلقه الرئيس الأميركي، جو بايدن بأن إسرائيل بدأت تفقد الدعم الدولي بقصفها العشوائي على غزة وأن "بيبي" يحتاج إلى تغيير حكومته المتشددة، تثار تساؤلات حول موقف رئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتانياهو، وما إذا كان قادرا أو لديه نوايا للقبول بمثل هذه الفكرة أو تطبيقها. وقال بايدن "يتعين على (نتانياهو) تغيير هذه الحكومة. هذه الحكومة في إسرائيل تجعل الأمر غاية الصعوبة"، مضيفا أن إسرائيل "لا يمكنها أن تقول "لا" لإقامة دولة فلسطينية في نهاية المطاف، وهو ما يعارضه متشددون إسرائيليون. وذكر بايدن "لدينا فرصة للبدء في توحيد المنطقة... وهم لا يزالون يرغبون في ذلك. لكن علينا أن نتأكد من أن بيبي (نتانياهو) مدرك أنه يجب أن يتخذ بعض الإجراءات من أجل تعزيز ذلك... لا يمكنك أن ترفض قيام...
    قالت رئيسة مجموعة الأزمات الدولية كومفورت إيرو إننا قلقون بشأن درجة الانتقام التي تحدث في قطاع غزة، والتي أدت إلى مقتل أكثر 17 ألف فلسطيني، وعدد من الأطفال الأبرياء والنساء والرجال، وإن مجموعتها كانت من أولى المنظمات التي دعت إلى وقف إطلاق النار في القطاع من أجل تجنب الكارثة و"هذا الجنون الإنساني الذي نراه". وعلى هامش منتدى الدوحة الذي عقد الأيام الماضية في العاصمة القطرية، أضافت إيرو -في حوار مع الجزيرة نت- أننا "لم نر أبدًا مشهد الصراع في العالم بهذا القدر من الكآبة والكارثية"، ومع ارتفاع التوترات الجغرافية السياسية والصراعات الإقليمية فإن النظام متعدد الأطراف يعجز عن التعامل مع هذه النزاعات، و"نحن بحاجة للتفكير في طرق مبتكرة من أجل إنهاء المعاناة الإنسانية". ومر على عمل مجموعة الأزمات الدولية نحو...
    مع دخول فصل الشتاء يبحث الكثيرون عن وسيلة للتغلب على برودة الجو دون الحاجة إلى إنفاق الكثير من المال على الدفايات الكهربائية أو الغازية وفي بعض الأحيان قد تكون أسعار الدفايات في غير المتناول وهنا يكون الحل اليدوي المنزلي هو الأوفر والأسهل، للتغلب على برودة الجو في فصل الشتاء يمكن استخدام الحلول اليدوية المنزلية المتوفرة بسهولة وبتكلفة منخفضة فمن الأفكار الشائعة والمألوفة في استخدام الحلول اليدوية هو استخدام أغطية السرير السميكة والثقيلة لتغطية الجسم والاحتفاظ بالحرارة. طريقة عمل مدفأة في البيتهناك طريقة قوية وفعالة لاستخدام الأواني الفخارية في منزلك للتخلص من برد الشتاء وبدون تكلفة وهي لها القدرة على امتصاص الحرارة بسرعة وتوزيعها ببطء يمكنك البدء بتحضير الأدوات اللازمة. إحضار قطعتين من الفخار إحداهما مستوية والأخرى على شكل قبة كبيرة.ثم...
    وجهت الفنانة فيدرا رسالة إلى العالم باللغة الإنجليزية لتوضح للعالم ما يحدث في فلسطين من إبادة جماعية وقصف متواصل على غزة أدى إلى قتل العديد من المدنيين الأبرياء.فيدرا توجه رسالة للعالم من أجل فلسطينشاركت فيدرا عبر حسابها الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «انستجرام»، مقطع فيديو باللغة الإنجليزية توضح من خلاله ما يحدث في فلسطين وأنه يجب على الجميع معرفة ما يحدث للشعب الفلسطيني من تطهير عرقي.وعلقت:«لا يمكنك التراجع عن المعرفة». View this post on InstagramA post shared by PHAEDRA ???? فيدرا (@phaedraalmasri) فيدرا تتضامن مع الشعب الفلسطينيفي وقت سابق، شاركت الفنانة فيدرا عبر حسابها الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام»، مقطع فيديو لطفل فلسطيني في المستشفى.وعلقت: «أهل غزة ما فيش في جلدهم و صبرهم و إيمانهم.. ربنا يجازيهم عن صبرهم...
    تظاهر مئات المتظاهرين المؤيدين للفلسطينيين خارج مقر إقامة الرئيس الأمريكي جو بايدن في ولاية ديلاوير، أمس، تنديدا بدعم واشنطن للعملية العسكرية للاحتلال الإسرائيلي، ظاهريًا ضد مقاتلي حماس في غزة، والتي أودت بحياة الآلاف من المدنيين.ووفقا لموقع “روسيا اليوم”، شوهدت الأعلام الفلسطينية تعلو المظاهرات بينما هتف الحشد "وقف إطلاق النار الآن" و "الرئيس بايدن، لا يمكنك الاختباء!". نحن نتهمك بالإبادة الجماعية! الأكثر حشدا في بريطانيا.. مظاهرات تندد بالعدوان الإسرائيلي على غزة|فيديو مظاهرات حاشدة في تل أبيب للمطالبة بإطلاق سراح الأسرى| شاهد ووقع الاحتجاج بينما كان بايدن يلقي خطابا في حفل أرلينجتون الوطني بمناسبة يوم المحاربين القدامى. وقال في خطابه: "إن الحرب والصراع، والموت والخسارة، ليست من بقايا تاريخنا الأمريكي - إنها جزء من قصتنا الأمريكية". وتواجه إدارة بايدن انتقادات متزايدة...
    لطخ متظاهرون سور وأبواب البيت الأبيض بالطلاء الأحمر، مساء السبت، تعبيرا عن مناهضتهم للحملة العسكرية العنيفة التي تشنها إسرائيل على قطاع غزة. وفي وقت لاحق، شوهد المتظاهرون في واشنطن يحاولون تسلق بوابات البيت الأبيض الحديدية، وهم يطلقون عبارات تندد بدعم الرئيس الأميركي جو بايدن المطلق لإسرائيل. وتجمع آلاف المحتجين في واشنطن للمطالبة بوقف إطلاق النار في قطاع غزة، حاملين الأعلام الفلسطينية، ومنددين بالضوء الأخضر التي تعطيه الولايات المتحدة لإسرائيل. وهتف المتظاهرون في واشنطن قائلين: "بايدن.. بايدن، لا يمكنك الاختباء، لقد اشتركت في الإبادة الجماعية". وسقط اكثر من 9 آلاف شهيد في قطاع غزة جراء القصف الإسرائيلي، الذي يتواصل منذ الهجوم الذي شنته حركة حماس على جنوب إسرائيل في السابع من أكتوبر الماضي.
    جدد رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو اليوم الجمعة تهديده للأمين العام لحزب الله اللبناني حسن نصر الله بعدم التدخل في الحرب الدائرة ضد قطاع غزة، قائلا إن "الخطأ سيكلفك ثمنا لا يمكنك تخيله". جاء ذلك في مؤتمر صحفي لنتنياهو عقده بالتزامن مع كلمة مباشرة ألقاها نصر الله لإعلان موقفه من التطورات الجارية في قطاع غزة، والمواجهات الحدودية بين الجيش الإسرائيلي وعناصر من حزب الله. وقال نتنياهو "في ما يتعلق بالشمال أكرر وأقول لعدونا: لا تختبرنا، الخطأ سيكلفك غاليا، الخطأ سيكلفك ثمنا لا يمكنك تخيله". وفي السياق، جدد نتنياهو رفضه الوقف المؤقت لإطلاق النار في قطاع غزة أو السماح بدخول الوقود إلى القطاع. وأضاف "نواصل بكل قوتنا، ونرفض وقف إطلاق النار المؤقت الذي لا يشمل إطلاق سراح رهائننا". وأكد نتنياهو أن...
    جدد رئيس الوزراء الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، الجمعة، تهديده للأمين العام لحزب الله اللبناني حسن نصرالله، بعدم التدخل في الحرب الدائرة ضد قطاع غزة، قائلا إن "الخطأ سيكلفك ثمنا لا يمكنك حتى تخيله". جاء ذلك في مؤتمر صحفي لنتنياهو، عقده بالتزامن مع كلمة مباشرة ألقاها نصرالله لإعلان موقفه من التطورات الجارية في قطاع غزة، والمواجهات الحدودية بين الجيش الإسرائيلي وعناصر من "حزب الله". وقال نتنياهو: "فيما يتعلق بالشمال، أكرر وأقول لعدونا: لا تختبرنا.. الخطأ سيكلفك غاليا.. الخطأ سيكلفك ثمنًا لا يمكنك حتى تخيله". وفي السياق، جدد نتنياهو رفضه للوقف المؤقت لإطلاق النار في قطاع غزة، أو السماح بدخول الوقود إلى القطاع. وأضاف: "نواصل بكل قوتنا، ونرفض وقف إطلاق النار المؤقت الذي لا يشمل إطلاق سراح رهائننا". وتابع: "إسرائيل لا تسمح...
    الفستان الأحمر من الفساتين المبهجة والأنيقة، والتي تعطي جاذبية وأنوثة لصاحبتها، إلا أن بعض الفتيات المحجبات تحتارن في اختيار لون الطرحة المناسب للفستان والمناسبة. تظن بعض الفتيات أن تنسيق الإيشارب مع لون الفستان الأحمر من الأشياء الصعبة، فممكن أن تظهر بشكل غير مرغوب فيه، أو تكون أنيقة كالفاشونيستا، وفيما يلي نقدم لك طريقة تنسيق الإيشارب مع الفستان الأحمر.تنسيق الإيشارب مع الفستان الأحمر حسب لون بشرتكإذا كنتي ترغبين إرتداء فستان سهرة باللون الأحمر، يمكنك اختيار نفس درجة الفستان مع اختلاف نوع القماش، فمثلًا يمكنك اختيار قماش الشيفون مع فستان مليء بالتطريزات أو التفاصيل الكثيرة، والحرير اللامع إذا كان الفستان بسيط خالي من التطريزات الكثيرة. أما إذا كان الفستان كاجوال، مثلًا عند مقابلة الأصدقاء أو زيارة الأقارب، يمكنك إعتماد خامة القطن أو الجيل أو...
    دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- لا يعتمد معظم ما نأكله طوال اليوم على ما يرغب به جسدنا، أو حليمات التذوق الخاصة بنا. ولكن حتّى لو كنت ترغب في تناول الطعام بصورة حدسية، أي بناءً على اختياراتك الغذائية حول ما يحتاجه جسمك، بدلاً من التأثيرات الخارجية، وثقافة الحميات الغذائية، فمن الصعب القيام بذلك إذا لم يتم إعداد حياتك بصورة بديهية. وقالت المُساهِمة في قسم CNN Food مدربة تخطيط الوجبات، كيسي باربر:"نحن نأكل بأعيننا بعدة طرق، سواء كان ذلك من خلال المسوقين.. أي عبر وضع ملصقات لافتة للنظر على المنتجات، أو إذا كنّا نقوم بتسويق مطبخنا بطريقة تجعل (بعض الأطعمة) دائمًا في مقدمة أولوياتنا نوعًا ما". وأفادت المتخصصة في تنظيم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، كاترينا جرين، ومقرها كاليفورنيا، أنّ الطريقة التي...
    وفرت أبل في سلسلة Apple – iPhone 15 وiPhone 15 Plus وiPhone 15 Pro وiPhone 15 Pro Max – مستشعر جديد تمامًا بدقة 48 ميجابكسل إلى جانب مستشعر واسع للغاية، كما تحصل طرازات Pro أيضًا على كاميرا ثالثة – 3X telephoto في حالة iPhone 15 Pro و5x في حالة iPhone 15 Pro Max. مميزات كامرة iPhone 15: لذلك، إذا كنت قد اشتريت بالفعل أحد أجهزة ايفون الجديدة هذه أو تخطط لشراء واحد، فإليك كل ما تحتاج إلى معرفته حول الكاميرا: دقة جميع الهواتف افتراضيًا 24 ميجابكسل، ولكن لديك خيار الانتقال إلى 12 ميجابكسل افتراضيًا. يمكنك التصوير بدقة 48 ميجابكسل، ولكن فقط على iPhone 15 Pro وiPhone 15 Pro Max عبر وضع ProRaw Max وJPEG Max المتوفر أيضًا على الطرز غير Pro....
    يعد تطبيق "واتس آب" خدمة المراسلة عبر الهاتف المحمول الأكثر شعبية في العالم، لكن العديد من المستخدمين يفشلون في الاستفادة من ميزات التطبيق المخفية. تم إطلاق تطبيق "واتس آب" في عام 2009، وتم شراؤه من قبل Meta (المعروفة آنذاك باسم "فيسبوك") مقابل 19 مليار دولار في عام 2014، لكن التطبيق يواصل إضافة وظائف جديدة.على سبيل المثال، تمت إضافة القدرة على استخدام "واتس آب" على هواتف متعددة في أبريل 2023، استجابة لطلب المستخدمين، وتمت إضافة صور عالية الدقة في أغسطس 2023.وفيما يلي بعض أفضل الأدوات والإعدادات الجديدة من "واتس آب"، والتي قد لا تكون على دراية بها.إرسال الصور بدقة عاليةأظهر مؤسس Meta، مارك زوكربيرغ، وظيفة جديدة للصور العالية الدقة على حسابه على "فيسبوك"، وهي متاحة الآن على كل من "أندرويد" وiOS.وقال...
    لمنع جفاف الدجاج (مواقع) ربما يصبح الدجاج قاسياً وجافاً أثناء الطهي، مما يجعل من الصعب مضغه وهضمه.لكن يمكنك تجنب ذلك من خلال تطبيق خدعة لم تجربيها من قبل، والتي يجب عليك اتباع الخطوات التالية من أجلها:اقرأ أيضاً للف 5 كيلو ورق عنب خلال دقائق ومن دون ماكينة.. إليكِ هذه الطريقة المبتكرة 24 أغسطس، 2023 قبضة يدك تكشف الكثير من أسرار شخصيتك وسلوكياتك.. بأي شكل تقبضها؟ 24 أغسطس، 2023ـ في البداية ادهني كمية قليلة من الزيت النباتي، مثل زيت الزيتون، على شرائح الدجاج.ـ ثم أضيفي التوابل المفضلة لديك ولعائلتك.ـ بعدها لفي كل قطعة بعدة طبقات من النايلون المقاوم للغذاء.ـ بعد ذلك، ضعيه في وعاء به ماء 70 درجة مئوية.ـ اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة على الأقل.ـ وأخيرا ثم يمكنك طهيها...
    يمكن استخدام النودلز في تحضير وجبات متنوعة من طريقة تحضير النودلز، سواء مع اللحوم أو الخضار أو البحريات، إليك بعض النصائح لتحضير النودلز و طريقة تحضير النودلز للشيف مصطفى العمدة من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد. بالخطوات.. طريقة تحضير النودلز | صور وجبة الأطفال المفضلة.. أسرع طريقة لعمل كفتة البطاطس بالبقسماط طريقة تحضير النودلز الكوريطريقة تحضير النودلز إليك طريقة تحضير النودلز الكورية، المعروفة أيضًا بـ "جاجياميون":المكونات:حزمة من النودلز الكورية (مثل نودلز الرامين أو نودلز الحلزون)2 ملعقة كبيرة من زيت السمسم2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا1 ملعقة كبيرة من صلصة الأويستر (اختياري)1 ملعقة صغيرة من السكر1 بصلة مفرومة3 فصوص ثوم مفرومةقطع صغيرة من اللحم (مثل شرائح اللحم أو الدجاج أو الروبيان)خضروات مفضلة مقطعة إلى شرائح رفيعة (مثل الجزر والفلفل الأخضر...
    نشر مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، عددا من الصور التي تكشف جمال مدينة شرم الشيخ، مناشدا المواطنين بالاستمتاع  بزيارتها، واستكشاف جمالها الفريد، وتجربة العديد من النشاطات الممتعة بالمدينة الساحلية.  أسباب تجعلك تفكر تزور شرم الشيخ ولفت المركز، على الصفحة الرسمية له على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، إلى عدة أسباب تجعلك تفكر في التنزه في شرم الشيخ ومنها ما يلي: - شرم الشيخ واحدة من أجمل وجهات السفر في مصر والعالم. - تقع في شبه جزيرة سيناء على ساحل البحر الأحمر، وتتميز بشواطئها الرملية البيضاء الجميلة ومياهها الزرقاء الصافية. - تعتبر شواطئ شرم الشيخ من بين أجمل الشواطئ في العالم. - يمكنك الاستمتاع بالتشمس والسباحة في مياه البحر الأحمر الدافئة، وتجربة الغوص والغطس لاستكشاف الشعاب المرجانية الرائعة والحياة...
    متفرقات، لا يمكنك تفويته من الآن أبرز فوائد الأناناس،لا يمكنك تفويته من الآن أبرز فوائد الأناناس أبرز فوائد الأناناس .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لا يمكنك تفويته من الآن.. أبرز فوائد الأناناس، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لا يمكنك تفويته من الآن.. أبرز فوائد الأناناس لا يمكنك تفويته من الآن.. أبرز فوائد الأناناس أبرز فوائد الأناناس مع ارتفاع درجة الحرارة و الشعور المستمر بالعطش، فيمكن لثمرة أناناس حلوة ورائعة أن تروي عطشك و ترضي ذوقك. وفقا «لتايمز أوف إنديا» فهذه الفاكهة الاستوائية ليست فقط لذيذة ولكنها مليئة بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تفيد صحتك بعدة طرق، من مساعدة الهضم إلى تعزيز...
    شاهد المقال التالي من صحافة السودان عن القتلى المدنيون قال أب لطفلين يبلغ من العمر 40 سنة من شمبات، “لا يمكنك الفوز بمعركة بهذه الطريقة إلا إذا كنت تريد تدمير المنطقة بأكملها، في أوائل مايو أيار هز انفجار قوي حي شمبات الواقع شمال العاصمة السودانية الخرطوم. وهرع السكان لإخماد النيران التي التهمت مسكناً عشوائياً قالوا .،بحسب ما نشر النيلين، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات القتلى المدنيون .. قال أب لطفلين يبلغ من العمر 40 سنة من شمبات، “لا يمكنك الفوز بمعركة بهذه الطريقة إلا إذا كنت تريد تدمير المنطقة بأكملها، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. القتلى المدنيون .. قال أب لطفلين يبلغ من العمر 40... في أوائل مايو (أيار) هز انفجار قوي...
    شحن كوينز بيس لعبة أي فيتبول هي واحدة من أشهر الألعاب الإلكترونية في العالم، وتتميز بشعبية كبيرة في الشرق الأوسط وخاصة في دولة الإمارات العربية المتحدة. ومن المهم للاعبين الجدد معرفة الطريقة الصحيحة لشحن اللعبة، حيث تختلف طريقة الشحن باختلاف المنصة التي يلعب عليها اللاعب، في هذا المقال سوف نتحدث عن طريقة شحن لعبة أي فيتبول على منصات الهواتف الذكية. شحن كوينز بيس مجانا 2023 اذا كنت تريد شحن لعبتك بكل سهولة يجب عليك اتباع الخطوات البسيطة الأتية: في  البداية يجب عليك فتح الإنترنت وتسجيل الدخول إلى اللعبة مباشرة. عند فتح اللعبة تظهر أمامك الهدايا اليومية. وفي منتصف الأسبوع يمكنك الحصول على 50 كوينز هدية. وفي بعض الأحيان تصل إلى 100 كوينز مجانية. شحن كوينز بيس مجانا 2023...
    مع ارتفاع تكلفة المعيشة، أصبح ارتياد الصالات الرياضية وفصول اللياقة البدنية باهظ الثمن بشكل متزايد. لكن الخبر السار هو أنه يمكنك تحقيق القدر نفسه من التقدم في المنزل. ويعد التحمّل القلبي الوعائي وقوة العضلات ومرونتها من أهم مكونات اللياقة البدنية. ويمكن تدريب كل منها بمعدات قليلة أو معدومة. 1. التحمّل القلبي الوعائييجبر تمرين التحمّل القلبي الوعائي (أو "كارديو") القلب والرئتين على زيادة إمداد العضلات العاملة بالأكسجين. وتُعد أمراض القلب سببا رئيسيا للوفاة، كما أن تمارين التحمّل القلبي الوعائي تساعد في الحفاظ على صحة القلب.ويعد المشي والركض والجري خيارات رائعة، مثل ركوب الدراجات ونط الحبل والسباحة.وهناك طريقتان لتحقيق أقصى قدر من التحمّل القلبي الوعائي:• التدريب المتقطع العالي الكثافة (HIIT) - نوبات قصيرة من التمارين الشاقة (حوالي 80٪ إلى 95٪ من أقصى معدل...
    علوم وتكنولوجيا، بعد قرار جوجل بحذف الحسابات غير النشطة كيف تتأكد ما إذا كان حسابك نشطًا أم لا؟،قامت جوجل بتحديث سياسة الحسابات غير النشط ووفقًا للسياسة الجديدة ، ستقوم بحذف حسابات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بعد قرار جوجل بحذف الحسابات غير النشطة.. كيف تتأكد ما إذا كان حسابك نشطًا أم لا؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. بعد قرار جوجل بحذف الحسابات غير النشطة.. كيف تتأكد... قامت جوجل بتحديث سياسة الحسابات غير النشط ووفقًا للسياسة الجديدة ، ستقوم بحذف حسابات المستخدمين التي كانت غير نشطة لمدة عامين أو أكثر، وإذا لم تكن على علم، فوفقًا للسياسة، تحتفظ جوجل بالحق في حذف...
    تكنولوجيا، بمدة عرض مختلفة تيليجرام تتيح ميزة القصص لهؤلاء المستخدمين تفاصيل،أعلنت خدمة التراسل المشفرة تيليجرام Telegram، عن طرح ميزة القصص Stories لمستخدمي .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بمدة عرض مختلفة.. تيليجرام تتيح ميزة القصص لهؤلاء المستخدمين.. تفاصيل، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. بمدة عرض مختلفة.. تيليجرام تتيح ميزة القصص لهؤلاء... أعلنت خدمة التراسل المشفرة تيليجرام Telegram، عن طرح ميزة القصص Stories لمستخدمي Premium، بعد شهر من إعلان الرئيس التنفيذي للشركة "بافيل دوروف"، أن تطبيق المراسلة سيضيف Stories في يوليو 2023. وبحسب ما ذكره موقع "techcrunch" التقني، أعلن بافيل دوروف، المدير التنفيذي لشركة تيليجرام، عن أن ميزة القصص تأتي إستجابة لطلبات المستخدمين،...
    احتاج لاعب نادي الأهلي المصري الجديد، إمام عاشور، لساعة واحدة فقط، للتفوق على النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي، المنتقل حديثا إلى صفوف إنتر ميامي الأمريكي، قادما من باريس سان جيرمان. رسميا.. إمام عاشور ينضم لغريم الزمالك (فيديو) أيمن أشرف يودع جماهير الأهلي برسالة عاطفية.. و"المارد الأحمر" يرد وأعلن نادي الأهلي يوم الثلاثاء، رسميا ضم إمام عاشور قادما من نادي ميتييلاند الدنماركي، بعقد يمتد لخمس سنوات.وبعد ساعة واحدة من إعلان الأهلي التعاقد مع إمام عاشور، انتشر مقطع الفيديو بشكل واسع عبر مواقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، كالنار في الهشيم.وتفاعل أكثر من 525 ألف شخص مع فيديو إعلان الأهلي عن الصفقة، خلال أول ساعة من نشره، وتمت مشاركته أكثر من 109 آلاف مرة، ومشاهدته من قبل نحو 3 ملايين شخص.وتفوق لاعب منتخب مصر...
    شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن لا يمكنك رؤية الشبح الأهلي يعلن التعاقد رسميا مع إمام عاشور لمدة 5 مواسم فيديو، أعلن النادي الأهلي، رسميا التعاقد مع إمام عاشور قادمًا من ميتلاند الدنماركي في أولي صفقات المارد الأحمر بالميركاتو الصيفي الجاري، وذلك تدعيما .،بحسب ما نشر بوابة الفجر، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات "لا يمكنك رؤية الشبح" الأهلي يعلن التعاقد رسميا مع إمام عاشور لمدة 5 مواسم "فيديو"، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. "لا يمكنك رؤية الشبح" الأهلي يعلن التعاقد رسميا مع... أعلن النادي الأهلي، رسميا التعاقد مع إمام عاشور قادمًا من ميتلاند الدنماركي في أولي صفقات المارد الأحمر بالميركاتو الصيفي الجاري، وذلك تدعيما لصفوف الفريق في الموسم الجديد. وكان إمام...
    منوعات، 4 أسرار عبقرية تجعل الكبة متماسكة وتنقذها من التفتت لا تدعيها تفوتك،معلوم أن الكبة من أكثر المقبلات شهرة ورغبة على المائدة العربية، كما أنها بوفيهات .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 4 أسرار عبقرية تجعل الكبة متماسكة وتنقذها من التفتت.. لا تدعيها تفوتك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 4 أسرار عبقرية تجعل الكبة متماسكة وتنقذها من... معلوم أن الكبة من أكثر المقبلات شهرة ورغبة على المائدة العربية، كما أنها بوفيهات المناسبات والعزومات لا تخلو من الكبة، وبالطبع هناك طرق عديدة لتحضير الكبة وحشوات مختلفة، لكن عجينة الكبة هي الأساس دائماً. من هنا، من المهم اتباع الطريقة والمقادير بدقة حتى تحصلي على...
    لندن-راي اليوم يعتبر البحر الأبيض المتوسط واحدًا من أجمل الوجهات الساحلية في العالم، حيث يجتمع فيه الجمال الطبيعي الخلاب مع التراث الثقافي الغني. إنه وجهة مثالية للمسافرين الذين يبحثون عن استرخاء على شواطئ ذات رمال ناعمة، ومغامرات مائية مثيرة، وتجارب ثقافية مميزة. تضم البحر الأبيض المتوسط العديد من الوجهات الساحلية الرائعة، ولكن في هذا المقال، سنستعرض خمس وجهات ساحلية لا تُنسى في هذه المنطقة الساحرة: جزر اليونان: تشتهر اليونان بجمال جزرها الخلابة وشواطئها الساحرة. يمكنك استكشاف جزر ميكونوس الساحرة، حيث تجد الشواطئ الذهبية والمناظر الطبيعية الخلابة. أو قم بزيارة جزيرة سانتوريني الشهيرة بمناظرها الخلابة للبحر الأبيض المتوسط والمنازل البيضاء المبنية على الجبال.   الريفييرا الفرنسية: تعتبر الريفييرا الفرنسية واحدة من أهم الوجهات الساحلية في البحر الأبيض المتوسط. تمتاز...
    شاهد المقال التالي من صحافة الصحافة العربية عن “لا يمكنك أن تقول لا لـ ريال مدريد” مقولة شائعة بين المواهب الصاعدة، تمكن ريال مدريد من التعاقد مع أردا غولر القادم من فنربخشة في فترة الانتقالات الصيفية الحالية، بعد تنافس شرس مع بشرلونة في الحصول .،بحسب ما نشر هاي كورة، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات “لا يمكنك أن تقول لا لـ ريال مدريد ”.. مقولة شائعة بين المواهب الصاعدة، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. “لا يمكنك أن تقول لا لـ ريال مدريد”.. مقولة شائعة... - تمكن ريال مدريد من التعاقد مع أردا غولر القادم من فنربخشة في فترة الانتقالات الصيفية الحالية، بعد تنافس شرس مع بشرلونة في الحصول على خدمات صاحب الـ...
    عمان- “رأي اليوم”: خاطب كبير الدبلوماسيين الصينيين وانغ يي في المُنتدى الدولي 2023 للتعاون الثلاثي اليابان وكوريا الجنوبية قائلاً: “بغض النظر عن مقدار صبغ شعرك باللون الأصفر أو مدى حدّة أنفك، لا يمكنك أن تصبح غربيّاً”. وأضاف: “عليك أن تعرف مكان جُذورك”. وكرّر: لن تكون غربيّاً.
۱