لا يمكنك تفويته من الآن.. أبرز فوائد الأناناس متفرقات
تاريخ النشر: 30th, July 2023 GMT
متفرقات، لا يمكنك تفويته من الآن أبرز فوائد الأناناس،لا يمكنك تفويته من الآن أبرز فوائد الأناناس أبرز فوائد الأناناس .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لا يمكنك تفويته من الآن.. أبرز فوائد الأناناس، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
لا يمكنك تفويته من الآن.. أبرز فوائد الأناناس أبرز فوائد الأناناس
مع ارتفاع درجة الحرارة و الشعور المستمر بالعطش، فيمكن لثمرة أناناس حلوة ورائعة أن تروي عطشك و ترضي ذوقك.
وفقا «لتايمز أوف إنديا» فهذه الفاكهة الاستوائية ليست فقط لذيذة ولكنها مليئة بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تفيد صحتك بعدة طرق، من مساعدة الهضم إلى تعزيز المناعة، فيعد الأناناس أحد أعظم الأطعمة الصيفية التي لا يجب أن تفوتها، و يرجع ذلك لعدة أسباب كالآتي:
| تكنولوجيا الأغذية يكشف أهم المشروبات والمأكولات المناسبة خلال موجات الحر
1- تقوية العظامتناول الأناناس في الصيف يقوي العظام ويحافظ على صحة الجسم، إذ أن الكالسيوم الموجود فيه يخفف آلام العضلات ويحافظ على صحة الجسم، إضافة إلى أن المنجنيز والكالسيوم الموجودان فيه يعالجان العديد من الأمراض التي تصيب العظام.
2- يحافظ على صحة القلبتساعد الألياف الموجودة فيه في الحفاظ على صحة القلب عن طريق تقليل كمية الكوليسترول، حيث يقلل استهلاكه من مخاطر الإصابة بأمراض القلب كما أنه يخفف من السمنة.
3- يساعد في انقاص الوزن
إذا كنت تفكر في إنقاص الوزن لفترة طويلة، فتناول الأناناس في الصيف يعتبر حلا مناسبا، حيث تنخفض دهون البطن بسرعة، كما يزيد من التمثيل الغذائي مع الحفاظ على رطوبة الجسم، مما يساعد في تقليل الوزن.
4- يفيد في حالات الغثيانغالبًا ما يكون الغثيان مشكلة في الصيف، لذلك يمكن أن يوفر تناول الأناناس الراحة، نظرا للخصائص الموجودة فيه التي تزيل دوار الحركة وتحافظ على صحة الجسم.
5- يقوي المناعة
إن تناول الأناناس في الصيف يزيد من مناعة الجسم ويحافظ على صحة الجسم، حيث فيتامين C الموجود في الأناناس يقلل أيضًا من خطر الإصابة بالأمراض الموسمية عن طريق زيادة المناعة.
الكلمات الدالة : درجة الحرارة الصيف الآناناس185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل لا يمكنك تفويته من الآن.. أبرز فوائد الأناناس وتم نقلها من بوابه اخبار اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس على صحة الجسم فی الصیف
إقرأ أيضاً:
كيفية العناية بالبشرة في فصل الصيف
كيفية العناية بالبشرة في فصل الصيف، يعد فصل الصيف من أكثر الفصول التي تتطلب اهتمامًا خاصًا بالبشرة بسبب ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس الضارة.
فمع تزايد التعرق وارتفاع نسبة الرطوبة، تتعرض البشرة للكثير من التحديات التي تؤثر على صحتها ومظهرها.
لذلك، من المهم اتباع روتين عناية بالبشرة يتناسب مع خصائص هذا الفصل، ويشمل الوقاية من أشعة الشمس، الترطيب، وتنظيف البشرة بشكل دوري للحفاظ على نضارتها وحمايتها من العوامل البيئية الضارة.
جفاف البشرة في فصل الشتاء: الأسباب وطرق الوقاية أهمية العناية بالبشرة في فصل الصيفحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية (UV):
تعتبر أشعة الشمس أحد أكبر العوامل المؤثرة على البشرة في فصل الصيف. تعرض البشرة المفرط لهذه الأشعة يمكن أن يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة، حروق الشمس، وتصبغات جلدية.
لذلك، من المهم استخدام واقي شمس مناسب قبل التعرض لأشعة الشمس، ويجب إعادة تطبيقه بانتظام.
الترطيب المستمر:
على الرغم من أن البشرة قد تبدو رطبة نتيجة العرق الزائد في الصيف، إلا أن العوامل البيئية مثل التعرق والتعرض للشمس يمكن أن يؤديان إلى فقدان الرطوبة من البشرة.
لذا، من المهم استخدام مرطبات خفيفة ومناسبة للبشرة الدهنية أو الجافة للحفاظ على توازن الرطوبة وحمايتها من الجفاف.
التخلص من الزيوت الزائدة والشوائب:
في فصل الصيف، تفرز البشرة كمية أكبر من الزيوت بسبب ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة. الأمر الذي قد يؤدي إلى انسداد المسام وظهور الحبوب.
لذلك، من المهم تنظيف البشرة بانتظام باستخدام منتجات خفيفة تعمل على إزالة الزيوت الزائدة والشوائب دون التسبب في جفاف البشرة.
حماية البشرة من التلوث البيئيفي أيام الصيف الحارة، يزيد التعرض للتلوث البيئي مثل الغبار والأوساخ.
من المهم تنظيف البشرة بعد التعرض لهذه العوامل للحفاظ على مظهر صحي وخالي من الشوائب.
الوقاية من مشكلات البشرة مثل التصبغات:
التعرض المفرط للشمس قد يؤدي إلى ظهور بقع داكنة أو تصبغات على البشرة.
للحفاظ على توحيد لون البشرة، ينصح باستخدام منتجات تحتوي على مكونات مضادة للتصبغات مثل فيتامين C أو حمض الهيالورونيك.
جفاف البشرة المختلطة في فصل الشتاء: الأسباب وطرق العناية نصائح للعناية بالبشرة في فصل الصيفاستخدم واقي شمس بعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30، وقم بتطبيقه قبل 30 دقيقة من التعرض للشمس.نظف وجهك مرتين يوميًا باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتك.اشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.استخدم مرطبات خفيفة تحتوي على مكونات طبيعية مثل الألو فيرا أو ماء الورد.حاول تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة في ساعات الذروة (من 10 صباحًا إلى 4 مساءً). جفاف البشرة في فصل الشتاء: الأسباب وطرق الوقاية
العناية بالبشرة في فصل الصيف لا تقتصر فقط على الجمال الخارجي، بل تعد ضرورة للحفاظ على صحة البشرة وحمايتها من العوامل البيئية الضارة.
باتباع روتين عناية مناسب، يمكنك الحفاظ على بشرة ناعمة، مشرقة، وخالية من المشاكل خلال أشهر الصيف الحارة.أ
زوجه تطالب بتطليقها للضرر.. جوزى متحرش