احذر.. لا يمكنك تناول أوميجا 3 إذا كنت تتناول هذه الأدوية
تاريخ النشر: 21st, December 2023 GMT
يعد أوميغا 3 من الفيتامينات الهامة التي يحتاجها الجسم، ويحرص العديد من الأشخاص على تناول أوميغا 3 بشكل مستمر.
ولكن تناول الأوميغا 3 بشكل مفرط يسبب العديد من الأضرار على الصحة، كما يتفاعل أوميغا 3 مع بعض الأدوية.
من الأدوية التي تتفاعل مع أوميغا 3
-- حبوب مضادات التجلط والأدوية المضادة للصفيحات،
من المحتمل أن يزيد تناول مكملات أوميغا 3 من خطر النزيف لديهم.
.
--أدوية ضغط الدم
قد يؤدي تناول مكملات أوميغا 3 إلى انخفاض ضغط الدم قليلًا.
وبالتالي قد يزيد تناول أوميغا 3 مع أدوية ضغط الدم من التأثير على ضغط الدم.
ولا تزال الدراسات متغايرة بسبب البحث عن تجارب جديدة
.
-- لذلك من الأفضل
إن كان عليك تناول أدوية الضغط او المميع ..
فلا تتناول حبوب أوميغا 3
من باب الحرص على صحتك
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: أوميغا أوميغا 3 ضغط الدم الضغط النزيف أومیغا 3
إقرأ أيضاً:
كيف يفيد الصيام صحة القلب؟
يحظى نظام الصيام المتقطع بدراسات علمية عديدة تهتم عادة بتأثير تقييد وقت الطعام على الوزن ومدخلات الجسم من السعرات الحرارية. وينتمي صيام شهر رمضان إلى هذا النوع من الناحية الصحية، إلى جانب معانيه الدينية والروحية، وتفيد تقارير طبية بأن فوائده على الصحة تعود على القلب من عدة أوجه.
بحسب ورقة بحثية لموقع "ذا كونفيرسيشن"، ارتبط الصيام خلال شهر رمضان بانخفاض كبير في ضغط الدم ووزن الجسم.
ضغط الدموقال الباحث دوان ميللر من جامعة أستون: "قد يكون انخفاض ضغط الدم بين الصائمين خلال شهر رمضان نتيجة لعدم تناول الطعام أو الشراب أثناء النهار، وبالتالي خفض مستويات الأنسولين التي يمكن أن تؤثر على الجهاز العصبي الودي وكذلك تقليل حجم الدم".
وفي دراسة أخرى نُشرت في دورية جمعية القلب الأمريكية، ارتبط صيام رمضان بانخفاض ضغط الدم المرتفع، ما يعود بالفائدة على صحة القلب.
وقد نشر موقع "منظمة الصحة العالمية" دراسة ماليزية أجريت في جامعة بوترا، تناولت فوائد الصيام في تقليل تناول الطاقة وعلاقة ذلك بالوزن، وتحسين الحساسية للأنسولين.
ولخص الباحثون الفوائد الصحية المؤكدة للصيام بـ: تقليل الدهون في الجسم، وتحسين تحمل الغلوكوز ومقاومة الأنسولين، والفوائد القلبية المتعلقة بالتمثيل الغذائي.
وأشارت الدراسة إلى عاملين يرتبطان بفوائد الصيام: الدهون والغلوكوز.
ونبّه الباحثون إلى أهمية اختيار الأطعمة الصحية خلال فترة المساء بين المغرب وحتى السحور، وعدم الإفراط في تناول الأطعمة الاحتفالية التي تكون مليئة بالسكر والدهون عادة.
ترامب يحمل الإدارة السابقة مسؤولية ارتفاع أسعار “البيض” ويأمر بخفضها