2024-11-27@08:17:30 GMT
إجمالي نتائج البحث: 174
«طوال الیوم»:
يحتاج الكثير إلى مشروبات دافئة بأيام الطقس البارد والأمطار إليك وصفة بسيطة لتحضير مشروب دافئ وسحري يساعدك على الشعور بالدفء خلال دقائق:مشروب الزنجبيل بالقرفة والعسلالمكونات:كوب ماء ساخننصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور (أو المطحون)نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونةملعقة صغيرة من العسل (حسب الرغبة)شريحة من الليمون (اختياري)طريقة التحضير:1. قم بغلي الماء جيدًا.2. أضف الزنجبيل والقرفة إلى الماء المغلي.3. اترك الخليط لمدة دقيقة واحدة ليُمتزج جيدًا.4. قم بتصفية المشروب إذا لزم الأمر، ثم أضف العسل وقلّب حتى يذوب.5. أضف شريحة الليمون للحصول على نكهة منعشة (اختياري).6. قدم المشروب ساخنًا واستمتع بالدفء هذا المشروب لا يساعد فقط في الشعور بالدفء، بل يعزز المناعة أيضًا ويحسن الهضم.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن دير القديس الأنبا باخوميوس (الشايب) بالأقصر، اليوم، أنه سوف يتم غلق أبواب الدير سواءً للأفراد أو الرحلات، خلال 4 أيام كل الأسبوع طوال فترة صوم الميلاد المجيدوأوضح الأنبا اقلاديوس رئيس الدير في بيان له ان غلق الدير سيكون أيام (الإثنين، الثلاثاء،الأربعاء، الخميس)، ويفتح الدير أبوابه للزيارة طوال اليوم أيام (الجمعة، السبت، الأحد).يعد دير الأنبا باخوميوس "الشايب" من الأديرة الهامة بمحافظة الأقصر لما له من دور ديني وسياحي، يرجــع للقــرن الرابع الميلادى، حيث أُعيــد ترميمهــ فــى القــرن الســابع عشــر الميلادى ، حيث يحتوي الدير علي مجموعة من القطع الأثرية المهمة وهي مجموعة من الزخارف النباتية والهندسية والرموز الدينية منها الصليب بأنواعه المختلفة .کما احتوت بعض القطع الأثرية علي بعض الکتابات القبطية والعربية.
مقالات مشابهة هل نزل حساب المواطن دفعة نوفمبر 2024؟.. رابط الحاسبة التقديرية لمعرفة مبلغ استحقاقك هذا الشهر6 دقائق مضت بعد وصول إمام عاشور.. نجم الأهلي يقرر مغادرة القلعة الحمراء21 دقيقة مضت بئر خنجر 1.. مصر تبدأ التنقيب عن احتياطيات جديدة بالبحر المتوسط29 دقيقة مضت لتفادي مشكلة التوقف المفاجئ .. خطوات تحديث بنكك 2024 Bank of Khartoum اخر إصدار30 دقيقة مضت تزامنًا مع ايداع الدعم الشهري.. تحذير مهم من “الموارد البشرية” بشأن حالات ايقاف حساب المواطن 144637 دقيقة مضت “ثبتها الآن بأعلى جودة” أولادك هيتسلوا طول اليوم عبر تردد قناة طيور الجنة نايل سات وعرب سات 202443 دقيقة مضتمن أبرز القنوات المتخصصة في تقديم محتوى ترفيهي وتعليمي للأطفال هي قناة وناسة بيبي حيث حققت القناة مكانة رائدة في مجالها، مما دفع...
تراكم الهموم والضغوط النفسية من أثقل المشكلات التي يعاني منها الشخص؛ إذ تفقده القدرة على العمل والتواصل مع من حوله بشكل جيد، ولأن المسلم يعتمد على الدعاء في تحقيق مراد قلبه والنجاة من كل شر ومكروه، لذا نوضح دعاء التخلص من الهم والضغوط النفسية. أهمية الدعاء في حياة المسلم وحسب ما ذكرته دار الإفتاء المصرية عبر موقعها الرسمي، فإن الدعاء من أهم العبادات في حياة المسلم، ويجب أن يحرص على ترديده ومناجاة ربه به طوال اليوم وخلال ساعات القيام والجلوس، لينعم الله عليه بغفران الذنوب وراحة البال ويكون في صفوف المؤمنين يوم القيامة، كما أن هناك بعض الصفات المُستحب توافرها في الداعي عند مناجاة ربه، منها الصبر والثقة والإيمان الكامل في رحمة الله وإجابة الدعاء. الدعاء تعبير شفاهي عما يسكن القلب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رغم أن كوب القهوة الصباحي يعتبر عند البعض البداية المثالية ليومهم، إلا أن الدراسات الحديثة تشير إلى أن توقيت شرب القهوة يمكن أن يلعب دورًا حاسمًا في تأثيرها على نشاط الجسم وطاقته. وفيما يتجه الكثيرون مباشرة إلى كوب القهوة عند الاستيقاظ، يوصي خبراء النوم بتجنب هذه العادة في أول ساعة من الاستيقاظ لما لها من تأثيرات سلبية قد تفوق الفوائد المعتادة.يشرح ريكس إيساب، خبير النوم، أن شرب القهوة فور الاستيقاظ يتعارض مع دور الكورتيزول، هرمون اليقظة الذي يُنتجه الجسم بشكل طبيعي عند الصباح الباكر، حيث تصل مستوياته إلى ذروتها، مما يساعد الجسم على الاستيقاظ والتأهب لبدء اليوم. شرب القهوة خلال هذه الفترة يمكن أن يقلل من فعالية الكورتيزول، إذ أن الكافيين سيبدأ بمنافسة تأثير هذا الهرمون...
نيس ضد موناكو.. قاد النجم المصري محمد عبد المنعم الفريق الأول لكرة القدم بنادي نيس، للفوز على موناكو، اليوم الأحد، بهدفين مقابل هدف، وذلك ضمن منافسات الجولة التاسعة من مسابقة الدوري الفرنسي لكرة القدم هذا الموسم 2024-2025. وانطلقت مباراة نيس ضد موناكو في الدوري الفرنسي اليوم، عند تمام الساعة السابعة مساءً بتوقيت القاهرة ومكة المكرمة والدوحة، والثامنة مساءً بتوقيت أبو ظبي، وذلك على أرضية ستاد «أليانز ريفييرا» معقل رفقاء محمد عبد المنعم. نيس ضد موناكو في الدوري الفرنسي اليوم ووصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي نيس، عقب الفوز بمباراة موناكو اليوم، للمركز العاشر بجدول ترتيب الدوري الفرنسي هذا الموسم، وذلك برصيد 13 نقطة من 9 مباريات خاضها في المسابقة حتى الآن، بواقع 3 انتصارات وهزيمتين و 4 تعادلات لرفقاء محمد...
شهدت عروس البحر المتوسط، صباح اليوم الأحد، استقرارا في حالة الطقس حيث تسود أجواء خريفية معتدلة نهارا ومائل للبرودة خلال ساعات الليل، مع نشاط محدود للرياح، مع عدم وجود أي فرص لسقوط الأمطار.ويسود اليوم، طقسا خريفيا معتدلا نهارا ومائلا للبرودة خلال ساعات المساء والليل على محافظة الإسكندرية والسواحل الشمالية الغربية للبلاد، فيما تراوح ارتفاع الأمواج بالبحر المتوسط بين 1.5 إلى 2.5 متر.وأكد الدكتور محمود شاهين، مدير عام إدارة التنبؤات الجوية والإنذار المبكر بمخاطر الطقس، إلى أن الطقس اليوم يشهد نشاط رياح أحيانا على أغلب الأنحاء، وشبورة مائية خفيفة صباحا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية المؤدية من وإلى القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية ومدن القناة.وتشير توقعات حالة الطقس اليوم إلى درجات الحرارة المتوقعة الأحد: القاهرة العظمى 29 درجة...
يتميز مولود برج العقرب بالعديد من الصفات الإيجابية، ومنها تمتعه بشخصية قيادية حكيمة واجتماعية، وهو شخص محبوب من الجميع، ويعشق عمله ويتقنه. ويتسم مولود برج العقرب بصفات أخرى، منها الذكاء، وحرصه على تحقيق العدل، كما يحفظ أسرار أصدقائه، لذلك فهو يمتلك العديد من الأصدقاء. مشاهير برج العقرب ومن مشاهير برج العقرب، الدكتور مجدى يعقوب، ويقدم «الوطن» لمولود برج العقرب، توقعات الأبراج وحظك اليوم على الصعيد المهني والعاطفي والصحي. برج العقرب حظك اليوم على الصعيد المهني تعاونك الدائم مع من حولك من زملائك جعلك من المحبوبين في المؤسسة التي تعمل بها، كما أن حرصك على ابتكار أفكار جديدة، جعلك من المميزين طوال الوقت. حظك اليوم برج العقرب على الصعيد العاطفي إنصاتك الدائم لشريك حياتك وتعاملك معه بمرونة، وحرصك على إثبات...
حرص النجم العالمي كيم كاردشيان على معايدة النجمة العالمية كيم كاردشيان بمناسبة عيد ميلادها، حيث حرص على مشاركة جمهوره بصورة له برفقة كيم كاردشيان من خلال حسابه الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير "انستجرام"،وأرفق بالصورة تعليقًا قال فيه:" عيد ميلاد سعيد". تعليقات الجمهور على منشور محمد كريم وفور مشاركة المنشور نال على إعجاب الجمهور، وكانت من بين أبرز التعليقات :"عيد ميلاد سعيد، كل عام وانتي بخير وصحة وسلامة وسعادة يارب العالمين، سنة سعيدة مليئة بالنجاحات"،وغيرها من التعليقات. عيد ميلاد كيم كاردشيان يصادف اليوم عيد ميلاد النجمة العالمية كيم كارداشيان والتي أكملت اليوم عامها الـ44، فهي من مواليد 21 أكتوبر 1980. ويتابع كيم الملايين من جميع أنحاء العالم ويتساءل الكثير عن سر جمالها وأناقتها، فرغم أنها تخطت سن الأربعين إلا أنها تظهر بإطلالات شبابية ساحرة وأهم...
يصادف اليوم عيد ميلاد النجمة العالمية كيم كارداشيان والتي أكملت اليوم عامها الـ٤٤ ، فهي من مواليد ٢١ اكتوبر ١٩٨٠ .ويتابع كيم الملايين من جميع أنحاء العالم ويتساءل الكثير عن سر جمالها وأناقتها ، فرغم أنها تخطت سن الأربعين إلا أنها تظهر بإطلالات شبابية ساحرة وأهم ما يميز كيم هو شعرها الذي يبدو منتعش وصحي طوال الوقت . وكانت كيم كشفت في وقت سابق عن روتين اعتنائها بشعرها وقالت انها تغسل شعرها مرتين فقط بالاسبوع وتحافظ عليه من خلال استخدام كريمات الترطيب بالمنزل وأكدت انها تعتمد على تسريحة ذيل الحصان ولا تحب الذهاب لمراكز التجميل وتبعده عن اي هواء ساخن .وعن سر رشاقتها قالت كيم في حوار سابق انها تخضع لحميات غذائية صارمة وتحرم نفسها من الكثير من الأطعمة الداسمة والتي...
بغداد اليوم - أربيلدخلت شوارع إقليم كردستان، اليوم الأربعاء (16 تشرين الأول 2024)، حالة من الهدوء، بعد انتهاء موعد الحملة الانتخابية في منتصف الليلة الماضية.وبعد أكثر من 20 يوما من التجمعات الجماهيرية، جاء موعد الصمت الانتخابي ليضفي طابعا من الهدوء والاستقرار على شوارع ظلت مزدحمة بالتجمعات والكرنفالات وتبادل الاتهامات والتشنج طوال الفترة الماضية.ويقول الناشط السياسي دانا رسول في حديث لـ "بغداد اليوم" إن، المواطن الكردي ارتاح بعد أكثر من 20 يوما من الازدحامات والتجمعات والمضايقات والتفحيط بالسيارات، طوال فترة الحملة الدعائية لانتخابات برلمان كردستان.وبين أنه "لا وجود ولا فائدة من تلك التجمعات، وهي مجرد تنافس حزبي بين الأحزاب، والمواطن الكردي حائر بقوت يومه وعيشته، وليس لديه وقت لهذا الصراع، لأنه يعرف بأنها صراعات على المناصب والمغانم والمنافع".وأضاف أن " الشوارع...
إذا كنت تمتلك سيارة في دبي، فإنك تدرك تمامًا أن إيجاد موقف للسيارات ليس بالأمر السهل، ناهيك عن كونه مجانيًا. ولكن هناك حيلة يمكن أن تساعدك في العثور على موقف طوال اليوم مقابل 10 دراهم إماراتية فقط. غالبية المواقف في دبي تدار من قبل هيئة الطرق والمواصلات (RTA)، وتقع في مناطق مختلفة، ولكل منطقة أسعارها الخاصة. مناطق ركن رخيصة لا يعرفها أحد عادةً، تدفع ما بين 28 إلى 56 درهمًا إماراتيًا إذا كنت تحتاج لركن سيارتك لفترات طويلة في بعض المناطق.ولكن الحل يكمن في منطقة وقوف السيارات D التي توجد في مناطق مثل القصيص والنهدة، بالإضافة إلى مواقع مثل البرشاء 1 والكرامة. هنا، السعر يكون 2 درهم للساعة، ولكن باستخدام تطبيق الخدمات الحكومية "دبي الآن" أو تطبيق RTA، يمكنك دفع 10 دراهم فقط طوال اليوم....
يتميز مولود برج العقرب بشخصية اجتماعية محبوبة من الجميع، وقيادية مميزة، وحريص على تحقيق العدل، ويحب أسرته، وحكيم يحفظ الأسرار، لذلك فهو أهل للثقة. مشاهير برج العقرب ومن مشاهير برج العقرب النجم أحمد زكي، والفنان محمد حماقي، والفنان العالمي ليوناردو دي كابريو، والمطربة فيروز، ومؤسس شركة مايكروسوفت بيل جيتس، وتقدم «الوطن» عبر السطور التالية، حظك اليوم برج العقرب الاثنين 9-9-2024 على الصعيدين المهني والعاطفي، وفقا لموقع الأبراج. حظك اليوم برج العقرب على الصعيد المهني تمسكك الدائم بقواعدك يا برج العقرب وابتكارك لأفكار جديدة ومميزة، جعلك في المقدمة دائما، وحولك لمثال جيد لزملائك طوال الوقت. حظك اليوم برج العقرب على الصعيد العاطفي حرصك على الإنصات الدائم لشريك حياتك، وتمسكك به، وجلوسك مع أطفالك وإنصاتك لهم، جعل حياتك مستقرة وهادئة. حظك اليوم البرج العقرب على...
يهتم قطاع كبير من المواطنين، بمعرفة أعلى عائد شهادات في البنوك اليوم، لتحديد البنك المناسب لوضع مدخراتهم به، للحصول علي أكبر سعر فائدة، وتقدم مختلف البنوك العاملة في مصر باقة متنوعة من الشهادات الادخارية. أعلى عائد شهادات في البنوك اليوم وتستعرض «الوطن»، خلال السطور التالية، أعلى عائد شهادات في البنوك اليوم، بعد قرار لجنة السياسات النقدية بالبنك المركزي المصري، بتثبيت أسعار الفائدة على الإيداع والإقراض للمرة الثالثة على التوالي، بجانب شروط شراء الشهادات، وفقا لمواقع البنوك. البنك الأهلي المصري يقدم البنك الأهلي المصري الشهادة البلاتينية السنوية، بحد أدنى لشراء الشهادة 1000 جنيه مصري ومضاعفاتها، وتستمر الشهادة لمدة عام واحد فقط، بمعدل عائد ثابت طوال مدة الشهادة. ويصرف العائد على الشهادة بشكل سنوي أو شهري أو يومي، طوال فترة الشهادة، وتأتي الشهادة بسعر عائد 27%...
مسقط- الرؤية أصدر معالي الدكتور سعود بن حمود بن أحمد الحبسي وزير الثروة الزراعية والسمكية وموارد المياه، قرارا وزاريا رقم 181/2024م بتعديل في بعض أحكام اللائحة التنفيذية لقانون الصيد البحري وحماية الثروة المائية. وجاء نص القرار أنه: ويأتي هذا القرار استنادا إلى قانون الثروة المائية الحية الصادر بالمرسوم السلطاني رقم 20/2019م، وإلى اللائحة التنفيذية لقانون الصيد البحري وحماية الثروة المائية الحية الصادرة بالقرار الوزاري رقم 4/94، وبناء على ما تقتضيه المصلحة العامة، يستبدل بنص البند (أ) من المادة (15) من اللائحة التنفيذية المشار إليها النص الآتي: بحظر صيد وجمع الصفيلح طوال العام ما عدا الفترة من اليوم الثالث من شهر نوفمبر حتى اليوم الثاني عشر من الشهر ذاته، وينشر هذا القرار في الجريدة الرسمية ويعمل به من اليوم التالي...
يحتاج الأطفال خلال يومهم الدراسي إلى تناول الأطعمة والمشروبات التي تمنحهم الطاقة والحيوية طوال اليوم بما يساعدهم على التركيز في دروسهم، لذا تبحث الأمهات على أكلات صحية تتمتع بمذاق لذيذ وتحتوي على عناصر غذائية مفيدة يمكن وضعها لأبنائهن في اللانش بوكس. منح الطفل الحيوية والنشاط ويُعتبر التمر من أكثر الأطعمة المفيدة التي تمنح الطفل الحيوية والنشاط طوال اليوم الدراسي، وفق ما أوضحته الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية والمناعة بجامعة القاهرة، وذلك لمحتواه الغذائي العالي من الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل النحاس والفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم، إضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التي تلعب دورا مهما في تقليل خطر الإصابة بمجموعة من الأمراض والمشاكل الصحية. وأضافت «عبد الوهاب» خلال حديثها لـ«الوطن»، أن التمر يحتوي على سكريات طبيعية تعطي الطاقة والنشاط للطفل،...
في خطوة لافتة، قررت السلطات اليونانية فرض قاعدة جديدة تتطلب من الطلاب إبقاء هواتفهم المحمولة داخل حقائبهم خلال ساعات الدروس عند بدء العام الدراسي الجديد في 11 سبتمبر/أيلول. اعلانتم الإعلان عن هذه القواعد بعد اجتماع بين رئيس الوزراء كيرياكوس ميتسوتاكيس ووزير التعليم كيرياكوس بيراكاكيس. وأوضح ميتسوتاكيس في أثينا يوم السبت، أثناء إطلاق حملة "الهاتف المحمول في الحقيبة المدرسية"، أن "الطلاب يمكنهم إحضار هواتفهم المحمولة إلى المدرسة، ولكن يجب عليهم الاحتفاظ بها داخل حقائبهم طوال اليوم الدراسي".وأشار ميتسوتاكيس إلى أن "الأبحاث العلمية أظهرت تأثيرات سلبية لاستخدام الهواتف المحمولة خلال اليوم الدراسي، بدءًا من التشتيت وصولاً إلى قضايا أخرى هامة، مما يجعل من الواضح أن الهواتف ليس لها مكان في المدرسة أثناء الدروس".وبموجب القواعد الجديدة، سيتم استبعاد الطلاب غير الملتزمين من المدرسة...
تعتبر بداية اليوم مهمة جدًا للتمتع بالنشاط والحيوية، ومن بين الطرق التي تساعد في تعزيز النشاط هي تناول مشروبات صحية. وفقًا لموقع Healthline الطبي، هناك عدة مشروبات يمكن تناولها في الصباح لتحقيق هذه الفوائد:1. مشروب الماء بالليمونيُعد مشروب الماء بالليمون من أبسط الخيارات التي يمكن تحضيرها، وذلك بإضافة شرائح الليمون إلى كوب من الماء الدافئ أو البارد. يساعد هذا المشروب في:ترطيب الجسم: يعمل على تجديد السوائل في الجسم بعد النوم.تعزيز عملية الهضم: يساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي.منح الشعور بالانتعاش: يضفي إحساسًا بالانتعاش والحيوية.2. ماء جوز الهنديُعتبر ماء جوز الهند خيارًا ممتازًا لمشروبات الصباح، ويتميز بفوائد عديدة منها:مد الجسم بالطاقة: يحتوي على عناصر غذائية تساعد في تعزيز النشاط.تهدئة المعدة: يساعد في الحفاظ على ترطيب المعدة.حرق الدهون: يحتوي على عناصر تساعد في...
يحرص الإنسان مع بداية كل صباح على القيام بمجموعة من العادات اليومية التي تساعده على التمتع بالحيوية والنشاط طوال اليوم مثل الاستحمام قبل الذهاب إلى العمل أو المدرسة وممارسة التمارين الرياضية، كما يمكن الاعتماد على مجموعة من المشروبات الصباحية التي تمد الجسم بالطاقة وتعطي انتعاشا وحيوية أثناء القيام بالمهام اليومية، وفق ما ذكره موقع healthline الطبي. يمكن تناول مجموعة من المشروبات الصحية مع بداية كل صباح لمنح جسدك الحيوية والنشاط طوال اليوم، والتي قدمها موقع هيلث لاين كالتالي: مشروب الماء بالليمون يعتبر مشروب الماء بالليمون من أسهل المشروبات التي يمكن تحضيرها في الصباح، من خلال إضافة شرائح الليمون إلى كوب من الماء الدافئ أو البارد، ويساعد شرب الماء بالليمون في الصباح على ترطيب الجسم وتعزيز عملية الهضم فضلًا عن منحك...
يتميز مولود برج الأسد بالعديد من الصفات، منها الطموح والثقة بالنفس، كما أنه شخصية قيادية، ويسعى برج الأسد للفت الأنظار طوال الوقت إليه. مشاهير برج الأسد ومن مشاهير برج الأسد الفنان الراحل فريد شوقي، لذا نستعرض لكم خلال السطور التالية حظك اليوم برج الحمل مهنيا وعاطفيا وصحيا حظك اليوم برج الأسد مهنيا تعاون مع زملاؤك طوال الوقت ولا تبخل على أحد بالنصيحة أو المساعدة يا برج الأسد، لعلك تحتاج إليهم في وقت ما. حظك اليوم برج الأسد عاطفيا احرص يا برج الأسد على إثبات حبك وتقديرك الدائم لشريك حياتك طوال الوقت حتى يشعر باهتمامك. حظك اليوم برج الأسد صحيا عليك الحصول على قسط كافٍ من النوم لتشعر بالراحة لتستعيد نشاطك. برج الأسد وتوقعات علماء الفلك خلال الفترة المقبلة يجب على مولود...
تحل اليوم 24 أغسطس ذكرى وفاة الفنانة أمينة رزق، التي تعد واحدة من أهم الفنانات اللاتي قدمن دور الأم على الشاشة المصرية رغم عدم زواجها وإنجابها طوال حياتها، ما كان سببًا في تلقيبها بعذراء السينما المصرية وراهبة الفن المصري. الهروب من الحب وكشفت الفنانة أمينة رزق في لقاء تلفزيوني نادر مع الإعلامي مفيد فوزي عن سبب عدم وقوعها في الحب وزواجها طوال حياتها، مؤكدة أن قلبها لم يدق أبدًا وعندما كانت تشعر ببداية تحرك عاطفتها تجاه أي رجل كانت تهرب من العلاقة سريعًا، وذلك خوفًا من ذُل الحب، حسب تعبيرها: «جاتلي عقدة نفسية من الحب والرجالة بسبب شغلي في المسرح وتجارب صديقاتي.. كنت بشوف الست دايمًا بتعاني وبتتذل في الحب، وأنا طول عمري حاسة بكرامتي ومبحبش أتذل». وأضافت «رزق»...
يتميز مولود برج العقرب بشخصية اجتماعية محبوبة من الجميع ويتسم بشخصية قيادية مميزة وبالإخلاص والحرص على تحقيق العدل ويحفظ أسرار أصدقائه، لذلك فهو أهل للثقة دائماً. مشاهير برج العقرب ومن مشاهير برج العقرب النجم أحمد زكي، والفنان محمد حماقي، والفنان العالمي ليوناردو دي كابريو، والمطربة النجمة فيروز، ومؤسس شركة مايكروسوفت بيل جيتس، تقدم «الوطن» عبر السطور التالية حظك اليوم برج العقرب الأربعاء 21-8-2024 على الصعيدين المهني والعاطفي، وفقا لموقع الأبراج. حظك اليوم برج العقرب على الصعيد المهني حبك الدائم لعملك وحرصك على تطوير أفكارك طوال الوقت يا برج العقرب ساعدك على تحقيق المزيد من التقدم في خطواتك المهنية. حظك اليوم برج العقرب على الصعيد العاطفي تعاونك الدائم مع شريك حياتك وإنصاتك له وحرصك على تطوير حياتكما معاً، جعلك تشعر بالسعادة والحب طوال الوقت...
يتميز مولود برج العقرب بحبه لعمله وحرصه على إتقانه ويتمتع بشخصية اجتماعية محبوبة والطموح الذي يدفعه لتحقيق المزيد من النجاحات، ويحرص على تحقيق العدل. مشاهير برج العقرب ومن مشاهير برج العقرب النجم أحمد زكي، والفنان محمد حماقي، والفنان العالمي ليوناردو دي كابريو، والمطربة النجمة فيروز، ومؤسس شركة مايكروسوفت بيل جيتس، تقدم «الوطن» عبر السطور التالية حظك اليوم برج العقرب الثلاثاء 20-8-2024 على الصعيدين المهني والعاطفي، وفقا لموقع الأبراج. حظك اليوم برج العقرب على الصعيد المهني تخطيطك الدائم وابتكارك لأفكار جديدة ومختلفة يا برج العقرب ساعدك على النجاح والتفوق في عملك وجعلك متطورا ومتقدما طوال الوقت. حظك اليوم برج العقرب على الصعيد العاطفي حبك الشديد لشريك حياتك وحرصك على التقرب منه وتحسين علاقتك به دائماً، جعل حياتك هادئة ومستقرة ومثالية. حظك اليوم البرج العقرب...
بغداد اليوم - متابعة أفادت وسائل اعلام بريطانية، اليوم الاربعاء (31 تموز 2024)، برغبة أماد ديالو، مهاجم مانشستر يونايتد، في البقاء مدى الحياة داخل ملعب أولد ترافورد، رغم ندرة مشاركاته مع الفريق طوال الموسم الماضي.وأبرزت صحيفة "ديلي ميل" تصريحات ديالو، الذي قال: "أنا سعيد للغاية هنا، وأظن أن الجميع سعيد بوجودي معهم، لأنني أبتسم في وجه الجميع، ولدي طاقة جيدة، فلما لا أبقى هنا طوال حياتي؟"، مؤكدا "أشعر بإثارة بالغة، وأؤمن بالمدرب، رغم أنني لم أشارك بكثرة في الموسم الماضي، لكن الموسم القادم سيكون أفضل للجميع".وأشار الدولي الإيفواري إلى "عقده محادثات إيجابية مع المدرب الهولندي إيريك تين هاج"، مبينا "لقد أخبرني بأشياء جيدة، وكلما تحدثت معه، يعطيني الكثير من الثقة".المصدر: وكالات
أعلنت السكك الحديدية البلجيكية، أنّ القطارات القادمة من باريس ستتأخر لنحو 90 دقيقة طوال اليوم، حسبما أفادت قناة «القاهرة الإخبارية»، في خبر عاجل. وصباح اليوم، تعطلت حركة قطارات «يوروستار» من بريطانيا إلى باريس بسبب أعمال تخريب، حسبما أفادت قناة «القاهرة الإخبارية».
أفضل أوقات شرب الماء.. في ظل الموجة الحارة التي تمر بها البلاد، تزداد حاجة الجسم لشرب الماء وخاصة البارد منه، فالماء يساعد علي أداء الكثير من الوظائف الحيوية في الجسم، وفي التقرير التالي نقدم لكم أفضل أوقات شرب الماء وأهميته لجسم الإنسان.أفضل أوقات شرب الماءلماذا نهى النبي عن شرب الماء واقفاعند الاستيقاظ من النوم صباحًايساعد ذلك على تنشيط أعضاء جسمك، حيث يوصى بشرب كوب أو اثنان من الماء على الريق عند الاستيقاظ صباحًا، إذ قد يساعد شرب الماء صباحًا على: تنشيط الأعضاء الداخلية، طرد السموم والفضلات من الجسم وتحفيز القناة الهضمية لإخراج ما فيها من فضلات صلبة، ويفضل أن يكون الماء الذي يتم شربه صباحًا باردًا.قبل تناول الوجباتيسهل عميلة الهضم، وعلى الرغم من أن البعض قد يشرب الماء قبل...
فضل سنة التوسعة على العيال في يوم عاشوراء.. يوَسَّعَ الله عليه طوال العام، يتساءل المسلمون عن سنة التوسعة على العيال في يوم عاشوراء، بحب ما رود في حديث أنه ورد عن أبي الزبير، عن جابر بن عبد الله رضي الله عنهما قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم يقول: “مَنْ وَسَّعَ عَلَى نَفْسِهِ وَأَهْلِهِ يَوْمَ عَاشُورَاءَ وَسَّعَ اللهُ عَلَيْهِ سَائِرَ سَنَتِهِ”، قال جابر بن عبد الله رضي الله عنهما: “جَرَّبْنَاهُ فَوَجَدْنَاهُ كَذَلِكَ”، وقال أبو الزبير مِثْلَهُ، وقال شعبة مِثْلَهُ. التوسعة على العيال (الأسرة) في يوم عاشوراء هي سنة مؤكدة، وتعد من الأعمال المستحبة في هذا اليوم المبارك.هناك عدة أحاديث نبوية تؤكد على استحباب التوسعة على الأسرة في يوم عاشوراء، منها:1. عن عائشة رضي الله عنها قالت: "كان رسول الله...
إصطحب اللواء دكتور هشام أبوالنصر محافظ أسيوط، الطفل " شادى" البالغ من العمر 5 سنوات ،الى عيادة الامراض الجلدية والتناسيلية المجاورة لمستشفى الحميات بأسيوط، بعد شكوته من تكاليف الكشف والعلاج ،مقررا علاجه على نفقته الخاصة مصدرا تعليماته إلى إدارة العيادة بفتحها لاستقبال المرضى طوال اليوم وذلك فى لفتة انسانية.جاء ذلك خلال جولته التفقدية اليوم على محلات واسواق حى غرب لضبط الأسعار.كان محافظ أسيوط، قد التقى ، اليوم الاحد ، العديد من المواطنين خلال جولته الميدانية التى استهدفت بعض سلاسل المواد الغذائية والمحلات والاسواق بحى غرب أسيوط ، سيرا على الاقدام ، والتى استهدف خلالها لقاء المواطنين والاستماع الى شكواهم وطلباتهم موجهاً بالاستجابة العاجلة لها ،كما التقى الطفل " شادى " ووالده الذى اشتكى من عدم قدرته على علاج إبنه بعيادة...
يشعر بعض الأشخاص بالنعاس طوال اليوم، حتى عند الاستيقاظ في الصباح بالرغم من النوم جيدًا طوال الليل، فإذا كنت تعاني باستمرار من الرغبة في النوم أو تكافح للبقاء مستيقظًا طوال اليوم، فقد يكون السبب حالة مرضية كامنة، وهو ما يوضحه تقرير موقع “تايمز أوف انديا”. 5 أسباب شائعة وراء الرغبة فى النوم باستمرار: – اضطرابات النوم هي أحد الأسباب الرئيسية للتعب المستمر: يمكن لحالات مثل توقف التنفس أثناء النوم والأرق ومتلازمة تململ الساقين أن تعطل جودة نومنا بشدة، حيث إن انقطاع النفس أثناء النوم، على سبيل المثال، هو حالة يتوقف فيها التنفس ويبدأ بشكل متكرر أثناء النوم، مما يؤدي إلى قلة الراحة، كما أن الأرق، يتميز بصعوبة النوم مما يؤدي إلى التعب المزمن، وقد وجدت دراسة نشرت في مجلة Sleep...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد وجبة الإفطار من الوجبات الرئيسية للإنسان ولا يجب الاستغناء عنها لأنها تمد الجسم بالطاقة لتحمل مشاق العمل طوال اليوم، تؤثر أنواع وجبة الإفطار على الحالة المزاجية، ويشير التقرير المنشور عبر موقع timesofindia عن أكلات متنوعة لوجبات إفطار يمكنها أن تساعدنا على زيادة هرمونات السعادة وتحافظ على الصحة العامة.ولا تعد وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم فحسب، بل هي فرصة لتحسين الحالة المزاجية طوال اليوم، وهناك أطعمة مفيدة لوجبة إفطار صحية وتشعرك بالسعادة طوال اليوم، ومنها:-الشوفانمصدر جيد للكربوهيدرات المعقدة، التي تعمل على زيادة مستويات السيروتونين، وهو هرمون أساسي في تنظيم الحالة المزاجية. ووجدت دراسة نشرت في مجلة Nutrients أن تناول الشوفان يساعد علي زيادة في إنتاج السيروتونين.ويمكن إضافته مع التوابل المفضلة أثناء طهي الطعام مثل الكركم...
مع سطوع شمس كل يوم جديد على وجه الأرض، تزداد عمليات البحث عبر الانترنت عن كل ما يجلب الاستبشار لأن يكون القادم أجمل لكل البشر، وعليه تزداد التوقعات بأن تحمل الأيام القادمة المزيد من الخير، وتكثر الآمال بالبحث عن حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية وتوقعات الأبراج 2023. ونوفر لكم في بوابة الفجر الالكترونية حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية على الصعيد المالي والعاطفي والصحي والمهني. ويعبر الكثيرون عن آمالهم بأن تكون حظوظهم في تلك الأيام، أفضل من سابقها خلال العام الحالي 2023، حيث تضج محركات البحث عبر الشبكة العنكبوتية بأسئلة حول توقعات الأبراج 2023. برج الجوزاء حظك اليوم الخميس 4 يوليو يتسم مولود برج الجوزاء بصفات أخرى منها شديد الحساسية والمزاجية، ودائمًا يميل لخوض المغامرات ويستطيع التأقلم مع الظروف المختلفة ويتمتع بشخصية قيادية حكيمة. برج الجوزاء...
يساعدك فهم وقراءة الملصقات الغذائية على اتخاذ خيارات أفضل وتناول الطعام الجيد المفيد، حيث أن الألياف العالية تعتبر أفضل لأمعائك، كما تساعد قراءة الملصقات على فهم محتوى السكر، أي كمية أقل من السكر أفضل لمستويات السكر في الدموعن أنواع الدهون، اختاري الأطعمة التي تحتوي على دهون صحية مثل تلك الموجودة في المكسرات والأسماكالتخطيط لوجبات متوازنة للصحة الجيدةوتوفر الوجبات المتوازنة جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها، والوجبة المتوازنة تشمل:البروتين: لبناء وإصلاح الأنسجة (مثل الدجاج والفاصوليا)الكربوهيدرات: مصدر الطاقة الرئيسي لجسمك (مثل الحبوب الكاملة والفواكه)الدهون: ضرورية لامتصاص الفيتامينات (مثل الأفوكادو والمكسرات)الخضار: مليئة بالفيتامينات والمعادن والأليافتناول وجبات خفيفة صحيةاختر وجبات خفيفة صحية للحفاظ على طاقة ثابتة طوال اليوم. تشمل الخيارات الجيدة ما يلي:الفواكه الطازجة مثل التفاح أو التوتأصابع الخضار مع الحمصالمكسرات أو البذورزبادي يوناني مع...
هنأت النائبة حياة خطاب عضو مجلس الشيوخ، الرئيس عبدالفتاح السيسي، والشعب المصري، بمناسبة الذكرى الـ11 لثورة 30 يونيو، مشيرة إلى أن كلمة الرئيس السيسي في ذكرى الثورة اليوم جاءت كاشفة وواضحة حول الإنجازات الضخمة التي قدمتها الدولة طيلة 11 عاما، وحول الأزمات والتحديات التي تواجه الدولة. إرضاء المواطن المصري وأوضحت عضو مجلس الشيوخ في تصريحات للمحررين البرلمانيين، اليوم، أن الرئيس وعد بحلول في أقرب وقت حرصا على إرضاء المواطن المصري الذي تحمل تلك الأعباء، مشيدة بحديث الرئيس وتأكيده «شغلي الشاغل والأولوية القصوى للحكومة الجديد هو تخفيف تلك المعاناة، وإيجاد مزيد من فرص العمل، وبناء مستقبل أفضل لجميع أبناء مصر الكرام». وأشارت عضو مجلس الشيوخ إلى إن الرئيس السيسي قدم الكثير للوطن من بناء وتطوير وإقامة مشروعات ضخمة، موضحة أن لا أحد...
قال حاكم منطقة كورسك بجنوب روسيا، أمس، إنَّ القوات الأوكرانية قصفت أجزاء من المنطقة طوال اليوم، عقب هجوم بطائرة مُسيّرة على قرية؛ أدى إلى مقتل 5 بينهم طفلان، وفقًا لـ "رويترز". البحرية البريطانية تتلقى بلاغًا حول حادث على 13 ميلا من ميناء باليمن وفاة 18 شخصًا في تفجيرات انتحارية بولاية بورنو وقال الحاكم أليكسي سميرنوف، على تطبيق "تيليجرام"، إنَّ الهجوم بالطائرة المُسيَّرة استهدف منزلًا بإحدى قرى كورسك؛ مما تسبب في مقتل 5 أفراد فيما يتلقى اثنان من أفراد العائلة العلاج في المستشفى.وأظهر مقطع مصور على قناة سميرنوف على تيليجرام منزلًا مدمرًا وسط أكوام من الأنقاض ومواد البناء.وقال سميرنوف إنَّ القوات الأوكرانية قصفت 8 قرى بالقرب من الحدود على نحو متقطع طوال اليوم.وأفادت أنباء بإصابة اثنين من سكان إحدى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت مكتبة الإسكندرية، اليوم الأربعاء، إقبال أكثر من 1200 طالبًا بالثانوية العامة على المكتبة خلال اليوم الأول لتنفيذ قرار فتح أبوابها مجاناً للطلاب طوال فترة الامتحانات، في ظل زيادة ساعات قطع التيار الكهربائي لمدة 3 ساعات بدلاً من ساعتين.وأضافت المكتبة أن دخول الطلاب فقط برقم الجلوس، وذلك يوميا من الأحد إلى الخميس من الساعة 7:30 مساءً إلى الساعة 10:30 مساءً، ويومي الجمعة والسبت، والإجازات الرسمية من الساعة 5:00 مساءً إلى الساعة 10:00 مساءً.وكانت محافظة الإسكندرية قد أعلنت تجهيز إحدى القاعات باستاد الإسكندرية الرياضي الدولي لاستقبال طلاب الثانوية العامة مجانًا طوال فترة الامتحانات يوميًا من الساعة 10:00 صباحًا إلى الساعة 10:00 مساءً والدخول بتقديم رقم الجلوس الخاص بالطالب والرقم القومي.
رغم أن صراعا منخفض المستوى يدور على الحدود الإسرائيلية اللبنانية بشكل شبه يومي منذ 8 أكتوبر/تشرين الأول، عندما أطلق حزب الله عملياته دعما لحركة المقاومة الإسلامية (حماس) في الحرب على غزة، فإن التهديدات تصاعدت بشكل حاد مع مرور الوقت، إذ أعلن قادة عسكريون إسرائيليون كبار أنهم وقعوا على خطة بشن هجوم لطرد حزب الله من الحدود، ورد الحزب بالتهديد بحرب "بلا قواعد وبلا سقف"، وسط تحذيرات أميركية لإسرائيل من شن "حرب خاطفة" على لبنان. بهذا الملخص، جمعت صحيفة "غارديان" أطراف موضوع الحرب على الحدود الإسرائيلية الشمالية، حيث يقوم الأطباء بإعداد مستشفيات تحت الأرض، ويفر الناس من منازلهم، ويخيم التوتر في المستوطنات.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2عالم سياسة أميركي: حماس تنتصر وإستراتيجية إسرائيل فاشلةlist 2 of 2واشنطن بوست:...
أكد الدكتور علي المصيلحي وزير التموين والتجارة الداخلية عمل غرف العمليات المركزية بالوزارة على مدار اليوم، بهدف تلقي شكاوى المواطنين وإزالة أسبابها وتذليل أي عقبات تواجههم خلال أيام العيد، موضحا في بيان صحفي، اليوم الاثنين، أنه يتلقى تقريرا يوميا مفصلا من غرف العمليات المركزية حول توافر السلع التموينية والخبز المدعم واسطوانات البوتاجاز والوقود. عمل الغرف المركزية من وقفة العيد وأضاف أن الشركة القابضة للصناعات الغذائية ترفع تقريرا يوميا حول عمليات صرف السلع الغذائية لمنافذ صرف السلع التموينية، فيما أشارت الوزارة، وفق البيان، إلى أن غرف العمليات المركزية بدأت عمالها منذ وقفة عيد الأضحى المبارك حتى اليوم، لمتابعة توافر السلع. تقارير يومية من الغرف المركزية للمصيلحي من جهته، قال أحمد كمال، معاون الوزير لشئون المشروعات والإعلام، والمتحدث الرسمي للوزارة، إن المصيلحي يتابع دوريا...
كتب- عمرو صالح:أعلنت الدكتورة هند عبد اللاه مدير المعمل المركزي لتحليل متبقيات المبيدات والعناصر الثقيلة في الأغذية (QCAP) عن استقبال وفحص ما يزيد عن 700 عينة، مشيرا إلى أنه تم إصدار أكثر من 800 شهادة منهم ما يزيد عن 1000 عينة ممثلة عن الشحنات الصادرة والواردة حيث استقبل المعمل عينات من الموالح والعنب والفراولة المجمدة واللحوم ومنتجات الألبان المختلفة والأعشاب الطبية والعطرية وتمثل هذه العينات أهم الحاصلات والمنتجات خلال هذا الوقت في الصادرات والواردات. وأكدت عبد اللاه في تصريحات لها أن المعمل مستمر في القيام بأداء مهامه طوال إجازة عيد الأضحى المبارك والتي تستمر حتى يوم الخميس القادم. وأشارت عبداللاه إلى أن المعمل مستمر دائما في العمل خلال الإجازات الرسمية طوال العام، وذلك حتى لا يتم التسبب في تعطيل عمليات...
قال وزير الإعلام سلمان الدوسري، إن المملكة دائماً ما تسبق أفعالها أقوالها، وهذا مبدأ راسخ لخدمة ضيوف الرحمن الذين يقدمون للمملكة. وأوضح "الدوسري" رداً على سؤال "اليوم"، أن جميع جهات الدولة وقطاعاتها تعمل بتوجيهات من خادم الحرمين الشريفين -حفظه الله- وبإشراف مباشر ومتابعة شخصية على مدار الساعة من سمو ولي العهد -حفظه الله- لضمان إنهاء الحجاج مناسكهم بكل يسر وسهولة.لتوطيد أواصر التعاون وتجسير العلاقة بين الإعلاميين .. #وزير_الإعلام يقيم مأدبة عشاء للوفود المشاركة في #ملتقى_إعلام_الحج بـ #مكة_المكرمة#اليوم | @media_ksa | #يسر_وطمأنينةأخبار متعلقة صور.. وصول الطائرة السعودية الـ 54 لإغاثة الفلسطينيين في غزةالحج: تجاوز قراءات الاستجابة على بطاقة نسك 3 ملايين خلال 24 ساعةللمزيد: https://t.co/dRlnRiFrxF pic.twitter.com/t3ltHzQkze— صحيفة اليوم (@alyaum) June 14, 2024نجاح موسم الحجوتابع حديثه لـ"اليوم": "أنا موظف حكومي أتبع التعليمات ومكلف...
شدد اللواء طارق الفقي محافظ سوهاج، على جميع الأجهزة المعنية بالمحافظة بإحكام الرقابة ومنع الذبح خارج المجازر المعتمدة خلال أيام عيد الأضحى المبارك، وتطبيق القانون بكل حزم على المخالفين لتلك التعليمات، وذلك حفاظا على البيئة وصحة وسلامة المواطنين.وأشار المحافظ إلى جاهزية 25 مجزر بنطاق المحافظة للعمل على مدار 24 ساعة، وذبح الأضاحي بالمجان، موجها بالتنسيق بين الطب البيطري، والتموين، ومباحث التموين، والصحة، والوحدات المحلية للمراكز والمدن والأحياء والقرى، لتكثيف الحملات ومتابعة أعمال الذبح داخل المجازر، ورصد أي حالات للذبح خارج المجازر.ووجه " الفقي " بالتنسيق بين جميع الجهات المعنية، لتأمين أعمال المجازر، وعمل الصيانات الطارئة الخاصة بالصرف الصحي والمياه والكهرباء، وتزويدها بأدوات النظافة، والتأكيد على رفع جميع المخلفات الناتجة من الذبح، وتكثيف الحملات على محلات الجزارة والأسواق والشوادر ومنافذ بيع...
مع سطوع شمس كل يوم جديد على وجه الأرض، تزداد عمليات البحث عبر الانترنت عن كل ما يجلب الاستبشار لأن يكون القادم أجمل لكل البشر، وعليه تزداد التوقعات بأن تحمل الأيام القادمة المزيد من الخير، وتكثر الآمال بالبحث عن حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية وتوقعات الأبراج 2023. ونوفر لكم في بوابة الفجر الالكترونية حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية على الصعيد المالي والعاطفي والصحي والمهني. ويعبر الكثيرون عن آمالهم بأن تكون حظوظهم في تلك الأيام، أفضل من سابقها خلال العام الحالي 2023، حيث تضج محركات البحث عبر الشبكة العنكبوتية بأسئلة حول توقعات الأبراج 2023. برج السرطان حظك اليوم الخميس 13 يونيو يتسم مولود برج السرطان بصفات أخرى منها المزاجية والحساسية والعاطفية الشديدة، والرومانسية والإخلاص لذلك فهو من أفضل شركاء الحياة. برج السرطان حظك اليوم علي صعيد...
يعتبر الحصول على رائحة طيبة أمرًا أساسيًا للأشخاص، من أجل الحفاظ على النظافة من جهة، وتعزيز الثقة في النفس من جهة أخرى، ما يجعل كثيرات يبحثن عن طرق فعالة للحفاظ على رائحة العطر في الجسد لأطول فترة ممكنة. يلجأ العديد من الرجال والفتيات إلى غمر أنفسهم بالعطر أو بعد الحلاقة قبل الخروج، في محاولة للحفاظ على رائحتهم طيبة أطول فترة ممكنة، ومع ذلك، مع تقدم اليوم، تتلاشى هذه العطور تدريجيًا بسبب عوامل مختلفة مثل التعرق والحركة المستمرة. كيف تحافظ على رائحة العطر في جسدك طوال اليوم؟ موقع «Dailyexpress»، نقل نصيحة فعالة من خلال إحدى خبيرات التجميل، وتُدعى شارلا، التي قدمت المفتاح للحفاظ على الروائح المفضلة طوال اليوم. «شارلا» أكدت أنّ إذابة وعاء صغير من الفازلين باستخدام الماء المغلي، وتحويله إلى...
تعود عجلة امتحانات طلبة الثانوية العامة للدوران من جديد اليوم الأحد، حيث يؤدي طلبة القسم العلمي امتحان مادة الفيزياء بينما يقدم طلبة الادبي اختبار التاريخ. ونجحت وزارة التربية في ضبط عملية الاختبارات في اول يومين من الامتحانات، حيث سارت على ما يرام وفق الخطة الموضوعة وسجلت حالات الغياب في اختبارات اليومين لمواد الرياضيات والفرنسي واللغة العربية 3 آلاف و801 حالة، بينما شهدت حالات حرمان قليلة جدا مقارنة بالسنوات الماضية، اذ سجلت خلال يومي الاختبارات الاربعاء والخميس 136 حالة حرمان. وفي هذا السياق، كشفت مصادر تربوية مطلعة لـ«الأنباء» عن ان انخفاض حالات الحرمان يعود إلى التشدد في المراقبة اضافة إلى توعية الطلبة من محاولات الغش التي ستؤدي إلى ضياع مستقبل من يقوم بذلك، مشيدة في الوقت نفسه بالجهود التي تبذلها لجان...
يتميز مولود برج العقرب بحبه للحياة وتمتعه بشخصية قيادية مميزة واجتماعية محبوبة من الجميع ويحفط أسرار الآخرين ويعمل على تحقيق العدالة، لذلك فهو أهل للثقة ويكثر أصدقائه حوله. ومن مشاهير برج العقرب النجم الراحل أحمد زكي والمطرب محمد حماقي، والفنان العالمي ليوناردو دي كابريو، والمطربة فيروز. وتقدم «الوطن»، عبر السطور التالية حظك اليوم برج العقرب الثلاثاء 21-5-2024 على الصعيدين المهني والعاطفي، وفقا لموقع الأبراج. حظك اليوم برج العقرب مهنيا تخبرك الأفلاك يا برج العقرب أن حرصك على ترتيب أفكارك طوال الوقت جعلك في المقدمة دائماً ومتفوق على زملائك، كما أن تخطيطك ووضعك للأهدافك وتحقيقها حولك لمثل أعلى للجميع. حظك اليوم برج العقرب عاطفيا وعلى الصعيد العاطفي فإن تعبيرك عن حبك لشريك حياتك وحرصك على التودد والتقرب منه جعل حياتك معه سعيدة وهادئة...
لا يختلف اثنان على أن "الوقوف والحركة" مهمان للتقليل من أضرار الجلوس لفترات طويلة، إذ يمكن لنمط الحياة المستقر الخالي من النشاط، أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالسمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي وأمراض القلب والأوعية الدموية. لكن في المقابل، يمكن للوقوف بشكل خاطئ طوال اليوم -سواء باختيارك أو لدواعي العمل- أن يسبب آلاما شديدة للظهر والساقين، ومشاكل صحية أخرى. الوقوف بشكل خاطئ يوضح خبير علاج الألم واضطرابات الحركة ومؤسس مركز "ريهاب ساينس" للتأهيل البدني الدكتور توم والترز، لموقع "شيب"، أن الوقوف بشكل خاطئ يحدث عندما يظل الشخص واقفا في نفس الوضعية الثابتة لفترة طويلة، "مما يُسبب الألم في تقوسات القدمين وأسفل الظهر، وقد يؤدي إلى إجهاد العضلات والأنسجة الضامة في هذه المناطق إلى تطور الألم، وتصلب وضيق العضلات في مفاصل...
البان كيك.. يعتبر البان كيك من الوصفات اللذيذة والشهية التي يفضلها الكثير، ويمكن تحضيرها كوجبة إفطار سريع، لأنه يتميز بخفة المذاق، كما أنه يمد الجسم بالطاقة التي يلزمها في بداية اليوم.طريقة عمل بان كيك الشوفان والعسليوفر «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه طريقة عمل بان كيك الشوفان والعسل، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.طريقة عمل البان كيكمكونات البان كيك الشوفان والعسل:½ ملعقة كبيرة خل⅓ كوب حليب¼ كوب دقيق¼ كوب شوفان كامل1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر½ ملعقة صغيرة بيكنج صودا½ ملعقة صغيرة فانيليا1 بيض1 ملعقة كبيرة عسل أسود1 مكعب زبدة1 موز مقطع شرائح للتزيينطريقة عمل ألبان كيكطريقة التحضير بان كيك الشوفان والعسل_ نخلط في وعاء: الخل مع الحليب ونتركهم جانبًا لمدة 5 دقائق._ نخلط في محضر الطعام: الدقيق، الشوفان، البيكنج...
الآثار الجانبية أثناء الجلوس في العمل طوال اليوم.. يقضي العديد من الأشخاص أكثر من 6 ساعات في الجلوس كل يوم أثناء عملهم، مما يؤثر تأثيرات سلبية على صحتهم، ويجعلهم غير قادرين على العمل بعد فترة من العمل.هناك العديد من الآثار السلبية التي تؤثر على الصحة والجسم بسبب الجلوس في العمل لفترات طويلة، مما يجعل هذا النشاط الذي يبدو حميدًا قد يكون مميتًا، ويسبب العديد من المخاطر، ومنها:آثار جانبية للجلوس في العمل طوال اليوممخاطر العمل في المكتب1- ضعف الساقين والأرداف:يمنع الجلوس طوال اليوم، من الاعتماد على عضلات الجزء السفلي من الجسم القوية لتدعمهن ومن الممكن أن يسبب ذلك ضمورا في العضلات، لأنه عند ضعف عضلات الساق والأرداف، يكون الجسم معرضًا لخطر الإصابة.2- مشاكل الظهر والورك:يؤدي الجلوس لوقت طويل إلى تقصير عضلات...
حذر أحد الخبراء من تشغيل مروحة الهواء طوال الليل بسبب بعض المخاطر الصحية التي قد تنجم عن ذلك.وقال خبير النوم، مارتن سيلي، إن ضرر المروحة في أيام الحر الشديد قد يكون أكبر من نفعها. وأوضح أن المراوح الكهربائية تقوم بتدوير الهواء في الغرفة، ولكنها تثير أيضا عث الغبار والجراثيم وغيرها من المواد المسببة للحساسية.وقال سيلي: “هذا يمكن أن يؤدي إلى أعراض مثل، العطس المفرط والعيون الدامعة وسيلان الأنف وحكة في الحلق وصعوبات في التنفس. إن تنظيف شفرات المروحة بانتظام أو التفكير في استخدام مروحة لتنقية الهواء يمكن أن يساعد في تخفيف الحساسية”. وأضاف: “إن الاستخدام الطويل للمراوح الكهربائية يمكن أن يجفف الهواء، ما يجعل الجسم ينتج المزيد من المخاط، الذي يمكن أن يؤدي إلى انسداد الأنف...
حذر أحد الخبراء من تشغيل مروحة الهواء طوال الليل بسبب بعض المخاطر الصحية التي قد تنجم عن ذلك. وقال خبير النوم، مارتن سيلي، إن ضرر المروحة في أيام الحر الشديد قد يكون أكبر من نفعها.وأوضح أن المراوح الكهربائية تقوم بتدوير الهواء في الغرفة، ولكنها تثير أيضا عث الغبار والجراثيم وغيرها من المواد المسببة للحساسية.وقال سيلي: "هذا يمكن أن يؤدي إلى أعراض مثل، العطس المفرط والعيون الدامعة وسيلان الأنف وحكة في الحلق وصعوبات في التنفس. إن تنظيف شفرات المروحة بانتظام أو التفكير في استخدام مروحة لتنقية الهواء يمكن أن يساعد في تخفيف الحساسية".وأضاف: "إن الاستخدام الطويل للمراوح الكهربائية يمكن أن يجفف الهواء، ما يجعل الجسم ينتج المزيد من المخاط، الذي يمكن أن يؤدي إلى انسداد الأنف وصداع الجيوب الأنفية".وحذر سيلي من أن...
مع سطوع شمس كل يوم جديد على وجه الأرض، تزداد عمليات البحث عبر الانترنت عن كل ما يجلب الاستبشار لأن يكون القادم أجمل لكل البشر، وعليه تزداد التوقعات بأن تحمل الأيام القادمة المزيد من الخير، وتكثر الآمال بالبحث عن حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية وتوقعات الأبراج 2023. ونوفر لكم في بوابة الفجر الالكترونية حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية على الصعيد المالي والعاطفي والصحي والمهني. ويعبر الكثيرون عن آمالهم بأن تكون حظوظهم في تلك الأيام، أفضل من سابقها خلال العام الحالي 2023، حيث تضج محركات البحث عبر الشبكة العنكبوتية بأسئلة حول توقعات الأبراج 2023. برج الجدي حظك اليوم الأثنين 6 مايو يتسم مولود برج الجدي بصفات أخرى منها الميل للجلوس في الأماكن الهادئة، كما يحب طهى الطعام وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. برج الجدي حظك اليوم...
يكره بعض الأشخاص فصل الصيف نتيجة لرائحة العرق بالرغم من وضع الكثير من العطور ولكن دون جدوي فرائحة العطور لا تدوم، لذلك كشف موقع هيلثي عن خمسة أماكن في الجسم يمكن أن تساعد في ثبات رائحة العطر طوال اليوم تشمل ما يلي: المؤتمر: كلمة رئيس الوزراء بالرياض تعكس دعم مصر للقضية الفلسطينية طلب إحاطة حول أثر الذكاء الاصطناعي على سوق العمل خمسة أماكن في الجسم تساعد في ثبات رائحة العطر طوال اليومخمسة أماكن في الجسم تساعد في ثبات رائحة العطر طوال اليومرقبة: رش العطر على الرقبة، وخاصة على الجزء الخلفي منها حيث يوجد نقاط النبض. يمكن للحرارة الطبيعية للجسم في هذه المنطقة أن تساعد على تبخر العطر ببطء وتثبيت رائحته.معصمي اليدين: ضع العطر على معصمي اليدين وامزجهما معًا...
يتميز برج العقرب بشخصية حكيمة وهو قيادي من الطراز الأول، ويحب الحياة وحريص على تحقيق العدل طوال الوقت، وحفظ أسرار الآخرين لذلك فهو محل ثقة طوال الوقت. ومن مشاهير برج العقرب مؤسس شركة مايكروسوفت بيل غيتس، وتقدم «الوطن»، عبر السطور التالية حظك اليوم برج العقرب الجمعة 19-4-2024 على الصعيدين المهني والعاطفي، وفقا لموقع الأبراج. حظك اليوم برج العقرب مهنيا تخبرك الأفلاك يا برج العقرب بأنك مجتهد طوال الوقت وتتسم بالذكاء الذي يساعدك على إنجازك المهام في وقت قصير، لذلك فأنت مميز في عملك والمفضل لدى رؤسائك. حظك اليوم برج العقرب عاطفيا وعلى الصعيد العاطفي تخبرك الأفلاك يا برج العقرب بأن مرونتك في التعامل مع شريك حياتك طوال الوقت، وحبك وإخلاصك له، جعل حياتك مميزة وسعيدة.
ينجح مولود برج الحمل في وضع خطة لحياته المهنية تساعده على النجاح والتفوق، وعلى المستوى الاجتماعي والشخصي هو شخص قادر على تكوين العلاقات بسهولة نظرا لحنيته وطيبة قلبه، ويعرف عنه حرصه على تربية الحيوانات الأليفة، كما يسعى طوال الوقت لمساعدة الآخرين. وفيما يلي نعرض حظك اليوم لمواليد برج الحمل الجمعة الموافق 19 أبريل على الصعيد المهني والعاطفي، وفق موقع الأبراج اليومية. حظك اليوم برج الحمل مهنيا ابحث عن أفكار متطورة لكي تتميز عمن حولك من الزملاء، وذلك وفق حظك اليوم لمواليد برج الحمل على الصعيد المهني. برج الحمل اليوم عاطفيا اهتم بشريك حياتك ولا تتجاهله طوال الوقت، حتى لا تكثر المشاكل فيما بينكما، ومن الأفضل لك أن تحرص على القرب منه والتواصل معه في جميع الأوقات لكي تعرف أموره...
أفضل دعاء يوم الجمعة من أفضل العبادات يوم الجمعة هي الدعاء كما أوصى النبي صلى الله عليه وسلم ، والدعاء يوم الجمعة ليس له صيغة محددة فلك ان تدعو بما تريد سواء كان لنفسك او لغيرك ، وأفضل دعاء يوم الجمعة ، المهم أن يكون لديك يقين بأن الله عز وجل سيستجيب لا من أسباب استجابة الدعاء هو اليقين بالله ، أفضل دعاء يوم الجمعة ، ويوم الجمعة فيها ساعة استجابة كما قال رسولنا الكريم ولم يحدد وقتها حتى يجتهد المسلمون في الدعاء طوال اليوم .أفضل دعاء يوم الجمعة اللهم لا تحرمني وأنا أدعوك، ولا تخيبني وأنا أرجوك، اللهم إني أسألك يا فارج الهم، ويا كاشف الغم، يا مجيب دعوة المضطرين، يا رحمن الدنيا، يا رحيم الآخرة، ارحمني برحمتك.اللهم يا حي...
أكدت صحيفة "الجمهورية" أن شهر رمضان الكريم - شهر الصوم والطاعة والعبادة - مر سريعا، ولم تتوقف فيه عجلة العمل والعطاء، واستمرت الإنجازات في كل المجالات، ولم تتوقف صروح البناء والتنمية طوال الشهر الكريم، فالصوم طاعة، وعمل وعطاء.. قائلة "كل عام وأنتم بخير، اليوم عيد الفطر المبارك".وأفادت الصحيفة - في افتتاحية عددها الصادر اليوم الأربعاء تحت عنوان (كل عام وأنتم بخير) - بأن اليوم عيد، يتواصل فيه الإنسان مع الأهل والأحباب والأصدقاء، وتمتد جسور الود والحب والتهاني بين الجميع.وقالت "انشروا السلام والحب وصلة الأرحام.. طهروا النفوس من كل ضغينة.. واملأوا قلوبكم بالحب.. فخير الناس أنفعهم للناس.. وأقرب الناس إلى الله يوم القيامة أحسنهم خلقا".واختتمت "الجمهورية" افتتاحية عددها بـ: "كل عام وأنتم جميعا في أسعد حال.. كل عام والأمة العربية والإسلامية...
يجتهد الكثير من الصائمين في العبادة، ويحرصون على فعل كل عمل أو ترديد كل قول يقربهم إلى الله تبارك وتعالى في الجمعة الأخيرة من شهر رمضان 2024، كما يبحث كثير منهم عن أدعية الجمعة الأخيرة من رمضان لترديدها طوال ساعات هذا اليوم الطيب المبارك.وخلال السطور التالية يستعرض «الأسبوع » عددًا من الأدعية الواردة عن السلف الصالح، والتي يفضل ترديدها طوال ساعات اليوم الجمعة الأخيرة من شهر رمضان 2024.دعاء آخر جمعة في رمضان 2024الدعاء عبادة عظيمة وهو في يوم الجمعة خاصة أرجى للقبول فعن سيدنا النبي صلى الله عليه وسلم، أن في يوم الجمعة ساعة لا يرد فيها الدعاء، يقول سيدنا النبي صلى الله عليه وآله وسلم: “فِيه سَاعَةٌ لا يُوَافِقها عَبْدٌ مُسلِمٌ، وَهُو قَائِمٌ يُصَلِّي يسأَلُ اللَّه شَيْئًا، إِلاَّ أَعْطَاهُ...
يبحث الكثير عن دعاء اليوم السادس عشر من رمضان ولم يرد عن النبي - صلى الله عليه وسلم- أدعية مخصصة لأيام شهر رمضان المعظم، إلا أن هناك الكثير من الأدعية التي يجب على المسلم الحرص عليها طوال رمضان؛ فالدعاء في رمضان يجمع فضيلتين عظيمتين، وهما: فضل الزمان، وحال الصيام، و شهر رمضان من الأوقات المباركة التي يستجاب فيها الدعاء.دعاء اليوم السادس عشر من رمضان اللهم وفقني فيه لموافقة الأبرار، وجنبني فيه مرافقة الأشرار، وآوني فيه برحمتك إلى دار القرار بإلهيتك يا إله العالمين."اللهم اهدنى فيه لعمل الأبرار، وجنبنى فيه مرافقة الأشرار، وأدخلنى فيه برحمتك دار القرار، بإلهيتك يا إله العالمين"."اللهم لا تخذلني لتعرض معاصيك، وأعذني من سياط نقمتك و مهاويك، وأجرني من موجبات سخطك، بمنك وأياديك يا منتهى رغبة الراغبين".اللهم وفقنى...
قال مركز العجيري العلمي اليوم الأحد إن بدر شهر رمضان المبارك سيظهر مكتملا بنسبة لمعان تصل إلى 100 في المئة في سماء الكويت مساء غد الإثنين. وأفاد المركز في بيان لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) أن قرص القمر سوف يكتمل ليل غد ويصبح بدرا كامل الاستدارة لافتا إلى أن القمر سيشرق غدا بعد غروب الشمس مباشرة ويظل بالسماء طوال الليل إلى أن يغرب مع شروق الشمس صباح اليوم التالي. وأوضح أن ظهور البدر فرصة لرصده من محبي علوم الفلك وهو أفضل وقت لرؤية التضاريس والفوهات البركانية والحفر النيزكية على سطحه باستخدام النظارات المعظمة والتلسكوبات الصغيرة وسيكون واضحا ومرئيا بالعين المجردة. وفي السياق لفت المركز إلى أن القمر سيشرق يوم الثلاثاء والأربعاء المقبلين مقترنا مع النجم (سبيكا) وهو من النجوم اللامعة وستكون...
وجبة السحور تمد الجسم بالطاقة خلال فترة الصيام، كما أنها تمنع الشعور بالجوع، لكن هناك بعض الأشخاص قد لا يتحملون تناول الطعام خلال وجبة السحور، ما يجعلهم يبحثون عن الوجبات الخفيفة واقتصادية في نفس الوقت والتي نوضحها في السطور التالية الجبنة القريش هناك العديد من الوجبات الخفيفة التي يمكن تحضيرها في السحور، ومنها الجبنة قريش بيتي، وفقا لما ذكره موقع «سي بي سي» سفرة، حيث تتطلب المكونات التالية: 1 كيلو لبن سائل رشة ملح شاش مطبخ 1 ملعقة كبيرة خل طريقة التحضير في البداية يسخن اللبن على النار ثم تضاف رشة ملح وخل نقلب جيدا ويترك حتى يفصل اللبن عن الماء يصفى في شاشة قطن وتترك حتى يصفى السائل بالكامل توضع الجبنة في حصيرة ثم في علبة وتدخل الثلاجة...
كشف الدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية، عن الأوقات التي نهى عن الصلاة فيها وبيان الحكمة من ذلك. المفتي: أصحاب التدين الشكلي يرفضون التنوع ويزعمون اختصاصهم بالحق دون سائر الخلق (فيديو) المفتي: جماعات التشدد تخص نفسها بالهداية والاستقامة وترمي الناس بالزيغ (فيديو) وقال "علام" خلال حواره مع الإعلامي حمدي رزق ببرنامج "اسأل المفتي" المذاع على فضائية "صدى البلد" مساء اليوم الجمعة، "الفرائض يجوز أدائها في أي وقت إذا استيقظت في وقت شروق الشمس النوافل لا تجوز ولا في الغروب، ولكن الفرائض يجوز أدائها في أي وقت من الأوقات".حكم الصيام مع النوم وأردف "النوافل والتطوعات والسنن هذه نتحرى بها الأوقات التي يجوز فيها الأداء، ولو كنت أنا جالس في المجلس يجوز تأدية تحية المسجد وفق مذهب الإمام الشافعي ما دام أن الصلاة لها...
حث النبي -صلى الله عليه وسلم- على الإكثار من الدعاء في كل يوم من أيام شهر رمضان لما يحمله من أجر عظيم فهو وسيلة لتحقيق ما يتمناه المسلم، لكن لم يرد دعاء عن الرسول عن كل يوم في رمضان، لكن السطور القادمة تجمع عدد من الأدعية التي يفضل قولها في هذه الأيام المباركة.دعاء اليوم الثامن يوم في رمضاناللهم صل وسلم على سيدنا محمد صلاة تحل بها عقدتي، وتفرج بها كربتي، وتمحو بها خطيئتي، وتقضي بها حاجتي اللهم صل على محمد وأنزله المنزل المقرب منك يوم القيامة اللهم صل صلاة كاملة وسلم سلاما تاما على سيدنا محمد النبي الأمي الذي تنحل به العقد، وتنفرج به الكرب، وتقضى به الحوائج، وتنال به الرغائب وحسن الخواتم، ويستسقى الغمام، وعلى آله وصحبه عدد كل...
رسّخ أكثر من 200 متطوع ومتطوعة قيمة العمل التطوعي عبر تقديمهم الخدمات لضيوف الرحمن القادمين من جمهورية العراق الشقيقة في منفذ جديدة عرعر بإشراف إمارة منطقة الحدود الشمالية، ومشاركة فرع وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية، وجامعة الحدود الشمالية، التي تستمر طوال شهر رمضان المبارك. وتمثّلت مشاركة المتطوعين والمتطوعات في تنظيم المعتمرين ومساعدة كبار السن وتوزيع الوجبات والعصائر والضيافة.وزّع منفذ جديدة عرعر البري اليوم ، هدايا على المعتمرين القادمين من جمهورية العراق الشقيقة، بمناسبة #يوم_التأسيس.#اليوم | #يوم_بدينا | #SaudiFoundingDayأخبار متعلقة صور| "تفطير ودعوة".. لوحة التكافل الاجتماعي منذ 15 عاماً في عرعرالأمراء والوزراء يهنئون القيادة بمناسبة حلول شهر رمضان المباركأكثر من 60 ألف عبوة ماء بميقات الجحفة للمعتمرين في شهر رمضان المباركللتفاصيل..https://t.co/msuFCF2Fyh pic.twitter.com/v09Udzrukm— صحيفة اليوم (@alyaum) February 21, 2024منفذ جديدة عرعرأشادَ المعتمرون القادمون...
الحفاظ على النشاط اليومي هو هدف للعديد من الناس يسعون إليه خلال رمضان، فيتناولون المزيد من الطعام ويشربون الكثير من الماء في وجبة السحور، طمعًا منهم للحصول على الطاقة في رمضان وعدم الشعور بالجوع والعطش حتى موعد أذان المغرب وساعة الإفطار، وهناك طرق يمكن من خلالها الحفاظ على النشاط اليومي، تستعرضها «الوطن» في السطور التالية. التمر.. طاقة إضافية في نهار رمضان الدكتور دينا البسيوني، استشاري التغذية، قالت لـ«الوطن» إن تناول التمر بشكل يومي يساعد الفرد على الشعور بالطاقة وأيضًا تناوله ساعة السحور مع الماء، وذلك سبب كميات السكر الموجودة به، كما أكدت أيضًا على ضرورة تناول البروتين والدهون الصحية في وجبة السحور، بسبب أنها أبطأ في عملية الهضم. أطعمة تعطي مزيد من الطاقة في نهار رمضان وأشارت استشاري التغذية إلى...
تعطلت تطبيقات «فيسبوك» و«Messenger» و«Instagram» بشكل مفاجئ، ما أدى لانقطاع الخدمة في جميع أنحاء العالم، وتسبب في عجز مئات الآلاف من المستخدمين على الوصول إلى منصات التواصل الاجتماعي. أول تعليق من فيسبوك على العطل وقال مصدر داخل فيسبوك لموقع «DailyMail.com» إن الأنظمة الداخلية للشركة تعطلت أيضًا، ما قد يؤدي إلى انقطاع الخدمة لنهاية اليوم. أكد المصدر أن المشكلات ظهرت نحو الساعة 10:20 صباحًا، وأثرت على جميع تطبيقات مواقع التواصل الاجتماعي ومواقع الويب. عطل فيسبوك وأظهر موقع «DownDetector»، الذي يراقب انقطاع الإنترنت، أن أكثر من 200 ألف أمريكي يواجهون مشكلات مع عطل فيسبوك، لكن أكثر من 30 ألفًا أبلغوا عن نفس المشكلة مع تطبيق إنستجرام، بينما اشتكى ما يزيد قليلاً عن 8000 عن تطبيق ماسنجر. ووفقًا للمصدر، ظهرت مواطن الخلل في Facebook وMessenger...
قال مارسيل كولر، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي إن المارد الأحمر حقق المطلوب من مباراته أمام يانج أفريكانز اليوم، وهو الفوز وتصدر المجموعة والتأهل للدور المقبل.وشدد كولر على أن الفريق قدم مباراة جيدة، ولكن الشوط الأول افتقد تنفيذ بعض الأمور الفنية المتفق عليها قبل اللقاء.أضاف كولر: «تحدثت مع اللاعبين بشكل واضح بين شوطي اللقاء، والجميع قدم شكلًا مميزًا وجيدًا في الشوط الثاني، وكان الأهلي هو الأقرب إلى المرمى والتهديف طوال الشوط الثاني».وبسؤاله عن ترتيب حراسة المرمى، أكد مارسيل كولر أن مصطفى شوبير يقدم أداءً مميزًا وجيدًا طوال الوقت الماضي، ولكنه في نفس الوقت يتمنى الشفاء والعودة سريعًا لمحمد الشناوي، لأنه كابتن الفريق وهو الأفضل في مصر، ولا توجد أي أفكار أو ترتيبات بشأن حراسة المرمى حتى الآن.وعن...
تعتبر الحياة الحديثة مليئة بالتحديات وضغوط الحياة اليومية، وفي هذا السياق، يلعب الحفاظ على مستويات الطاقة والنشاط الجسدي دورًا أساسيًا في تعزيز الصحة والعافية. إليك بعض الاستراتيجيات الفعّالة للحفاظ على طاقة مستدامة ونشاط جسدي طوال اليوم.1. تناول وجبات صحية: يعد تناول وجبات متوازنة وصحية خطوة أساسية للحفاظ على مستويات الطاقة. يجب أن تتضمن الوجبات مصادر متنوعة من البروتينات والكربوهيدرات الصحية والدهون الجيدة لتحفيز الطاقة والتمتع بوجبات تدعم النشاط الجسدي. 2. الإكثار من شرب الماء: يلعب الماء دورًا هامًا في دعم العمليات الحيوية للجسم وتحفيز النشاط الجسدي. يُنصح بشرب كميات كافية من الماء طوال اليوم للحفاظ على الترطيب وتجنب الإجهاد الناجم عن نقص السوائل.3. استراحات قصيرة وفعّالة: يُظهر البحث أن القيام بفترات قصيرة من النشاط البدني يمكن أن يعزز مستويات الطاقة....
تحصين البيوت أحد الأمور التي سنها الشرع الحنيف ، وحث عليها، لا سيما في يوم الجمعة خير أيام الله عز وجل الذي خصه بساعة استجابة ، يجب أن ندركها ونجتهد فيها حتى ننال ما نريد ، وأدعية حفظ البيت من كل شر والآيات القرآنية التي يتم قراءتها لتحصين البيت من الشرور سواء شر الإنس والجن، وقد ثبت عن خاتم الأنبياء والمرسلين أنه كان يتعوذ من الجن ومن عين الإنسان، ومن ثم نستعرض أدعية حفظ البيت من كل شر دعاء تحصين البيت من الحسد“بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم”.تحصنت بالله العلي العظيم من همزات ونزغات الشياطين .تحصنت بالله العلي العظيم من تزيين وتحزين الشياطين. تحصنت بالله العلي العظيم من خبث وخبائث الشياطين...
انتقد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان بقاء المجتمع الدولي مكتوف الأيدي حيال المجازر الإسرائيلية المتواصلة منذ 140 يوما في قطاع غزة، وعدم القيام بأي جهد مجد لوقف هذه الوحشية. وفي كلمة للرئيس التركي ألقاها -اليوم السبت- أمام تجمع انتخابي بولاية صقاريا شمالي تركيا، في إطار الاستعدادات للانتخابات المحلية المرتقبة نهاية مارس/آذار المقبل، قال أردوغان إن العالم يكتفي بمشاهدة جرائم إسرائيل ضد الإنسانية طوال 140 يوما "لدرجة أن مجلس الأمن الدولي لا يدعوها إلى وقف فوري لإطلاق النار ويعجز عن ذلك". وأضاف أردوغان أن "القوى الغربية ومجلس الأمن لم يبذلا جهدا مجديا لوقف الوحشية الإسرائيلية"، مشيرا إلى أن القوى الغربية تواصل تقديم كافة أنواع الدعم بالأسلحة للجيش الإسرائيلي المحتل. ويخوض الاحتلال الإسرائيلي عدوانا ضد الفلسطينيين في قطاع غزة خلف حتى اليوم...
أشاد أحمد الوصيف رئيس الاتحاد المصرى للغرف السياحية بالشراكة المصرية الدولية لتطوير منطقة رأس الحكمة والتي أعلن عنها رئيس مجلس الوزراء مساء اليوم.وصرح الوصيف بأن هذه الشراكة ستعود على مصر والشعب المصري عامة بالكثير من الفائدة وعلى السياحة المصرية بشكل خاص حيث يضاف اليها اليوم بموجب هذا الإعلان مقصدا سياحيا عالميا جديدا.وأوضح الوصيف أن خلق مقصد سياحي عالمي يتطلب طاقة فندقية استيعابية لاتتوافر حاليا بالساحل الشمالي حيث تبلغ الطاقة حاليا حوالي خمسة آلاف غرفة فندقية فقط مما يصعب معه استغلالها استغلالا كاملا على الرغم من تمتعها بكافة المقومات السياحية الطبيعية بل وتتميز عن المقاصد الأخرى المطلة على البحر المتوسط بدفء مناخها ومياهها فوفقا للدراسات التي أجريت فإن ساحل مصر على البحر الأبيض المتوسط تزيد درجة حرارته عن حرارة المقاصد الأخرى المطلة على...
يتمتع مولود برج العقرب بالذكاء والحكمة في إدارته للأمور، كما أنه قادر على المواجهة طوال الوقت، وإذا دخل في منافسة أو تحدي دائما ما يفوز بها، ويعرف عنه حبه الشديد لعمله، وهو شخص يتصف بالأناقة. وفيما يلي نعرض تفاصيل حظك اليوم على الصعيد المهني والعاطفي والصحي والمالي لمواليد برج العقرب اليوم الجمعة الموافق 23 فبراير، وفق موقع الأبراج اليومية. برج العقرب اليوم مهنيا مواصلتك للاجتهاد وحرصك على أداء ما يطلب منك بإتقان يدفعك للتأهل للمناصب الإدارية المختلفة لأنك تستحق ذلك، وذلك وفق حظك اليوم لمواليد برج العقرب على الصعيد المهني. برج العقرب اليوم ماليا ابتعد عن الدخول في مهاترات وطرق تجعلك تفقد أموالك، ولا تتعجل أثناء اتخاذ القرارات المالية. برج العقرب اليوم عاطفيا ساعد شريك حياتك على التفوق في...
تتزين سماء مصر اليوم الأربعاء بظاهرة فلكية جديدة، وهي اقتران القمر مع النجم بولوكس Pollux، في مشهد يترقبه جميع هواة الفلك والمهتمين بهذا المجال بالرصد والتصوير إذا سنحت لهم الفرصة.قال الدكتور أشرف تادرس أستاذ الفلك بـ المعهد القومي للبحوث الفلكية ورئيس قسم الفلك السابق، أننا سنشهد في سماء مصر اليوم الأربعاء، ظهور النجم بولوكس Pollux بجوار القمر، وهو نجم عملاق برتقالي اللون، أكبر من الشمس بنحو 3 أضعاف، ويبعد عن الأرض بنحو 34 سنة ضوئية.وأضاف تادرس أنه سوف نري القمر متجاور ويكون مقترنا مع النجم بولوكس Pollux في برج الجوزاء (التوأم)، بعد غروب الشمس مباشرة ودخول الليل.أوضح أن اقتران القمر مع النجم بولوكس Pollux يمكن ملاحظته ومشاهدته بالعين المجردة اليوم الأربعاء، حيث ان القمر يقترن مع النجم بولوكس، حيث نراهما...
مع سطوع شمس كل يوم جديد على وجه الأرض، تزداد عمليات البحث عبر الانترنت عن كل ما يجلب الاستبشار لأن يكون القادم أجمل لكل البشر، وعليه تزداد التوقعات بأن تحمل الأيام القادمة المزيد من الخير، وتكثر الآمال بالبحث عن حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية وتوقعات الأبراج 2023. ونوفر لكم في بوابة الفجر الالكترونية حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية على الصعيد المالي والعاطفي والصحي والمهني. ويعبر الكثيرون عن آمالهم بأن تكون حظوظهم في تلك الأيام، أفضل من سابقها خلال العام الحالي 2023، حيث تضج محركات البحث عبر الشبكة العنكبوتية بأسئلة حول توقعات الأبراج 2023. برج السرطان حظك اليوم الجمعة 16 فبراير لا ينسى مولود برج السرطان من أساء إليه، ويحاول الانتقام منه بأى طريقة، كما يحرص على حماية عائلته، ويسعى لإسعادهم ودعمهم طوال الوقت. ساعد غيرك...
تعرضت مدينة كفر الدوار ، طوال اليوم الخميس ، إلي أحوال جوية غير مستقرة ، مطقس بارد حيث تبلغ درجة الحرارة حوالي 14درجة مئوية ، وتكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة ، وأمطار رعدية ، لم تتوقف طوال ساعات النهار ، والتي حولت شوارع الحدائق والمحكمة والجمهورية ، بالإضافة إلي العديد من أحياء المدينة ومنها سيدي شحاتة والمراكبية وبولس والعكريشة ومساكن الرحمن، إلي بحيرات من المياة الناجمة عن الأمطار الغزيرة .وبذلت الوحدة المحلية لمركز ومدينة كفر الدوار جهود كبيرة في مواجهة عدم إستقرار الأحوال الجوية ، حيث تم الدفع بالمعدات والأطقم وسيارات الكسح ، لسحب المتراكمة في الشوارع ، من أجل إعادة الحياة إلي طبيعتها ، وضمان سيولة الحركة المرورية ، وسهولة عبور المواطنين .كانت الدكتورة نهال بلبع نائب محافظ البحيرة ،...
تعتبر وجبة السحور من أهم الوجبات في رمضان حيث تساعد على إعطاء الجسم القوة والطاقة لصيام النهار، ومن أجل تجنب العطش والجوع الشديدين خلال ساعات الصيام يجب أن يحتوي وجبة السحور على مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمغذية، في هذا المقال عبر موقع البديل سنقدم لكم 10 أكلات للسحور في رمضان 2024 تناسب الشباب والأطفال والكبار وتساعد في تقليل العطش والجوع. أكلات للسحور في رمضان 2024 لتقليل العطش والجوعإليك 10 أكلات يمكن تحضيرها للسحور في شهر رمضان لتخفيف الشعور بالعطش والجوع وبتكاليف بسيطة: الفول بالسلطة.البيض المقلي بالجبن القريش.الشكشوكة.لانشون بالبيض.الفول بالسجق.بطاطس مهروسه مقلية.البيض المدحرج.جبن كريمي بالأعشاب والثوم.الجبن بالطماطم.فول بالحمص واللبن الرائب. الفول بالسلطةيعتبر الفول مصدرًا غنيًا بالألياف والبروتينات، ويساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة، قوموا بتحضير طبق من الفول وقوموا بإضافة بعض...
مع بداية شهر «أمشير» وحالة الطقس المتقلبة المعروف حدوثها خلال هذا الشهر من الرياح الشديدة والأتربة، أكدت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن البلاد ستشهد حالة من التقلبات في الأحوال الجوية بشكل ملحوظ على كل الأنحاء.وأوضحت الهيئة، أنه سيسود طقس دافئ نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري، وجنوب سيناء وجنوب البلاد، مائل للدفء على السواحل الشمالية، شديد البرودة ليلًا وفي الصباح الباكر على أغلب الأنحاء، وذلك وفقًا لآخر تحديث لصور الأقمار الصناعية.وتابعت، أنه سيكون هناك فرص لتكون الصقيع على المزروعات في وسط سيناء، محذرة من تكون الشبورة المائية الكثيفة صباحًا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية المؤدية من وإلى مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية، ومدن القناة ووسط سيناء وشمال الصعيد.كشفت الهيئة، أن درجة الحرارة الصغرى على...
يتساءل الكثير من المسلمين على الأدعية والأحاديث التي تساعدهم على تحصين أنفسهم وعائلتهم من كافة الشرور والعين والحسد، ومن كل شئ يمكن أن يسبب الأذى، وقد وردت الكثير من الآيات القرآنية والأحاديث الشريفة التي تجيب عن تساؤلاتهم كما أوضح الموقع الرسمي لدار الإفتاء المصرية. يتضمن القرآن الكريم الكثير من الآيات القرآنية التي يمكن الاستعانة بها في تحصين النفس وحمايتها من كافة الشرور والتي يمكن قراءتها في أي وقت خلال اليوم، ويمكن توضيحها في التالي: آيات تحصين النفس - حَسبِيَ اللَّهُ لا إِلـهَ إِلّا هُوَ عَلَيهِ تَوَكَّلتُ وَهُوَ رَبُّ العَرشِ العَظيمِ. - إِنَّ رَبّي عَلى كُلِّ شَيءٍ حَفيظٌ. - آية الكرسي: (اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَن...
قال المستشار أحمد فهمي المتحدث باسم رئاسة الجمهورية، إنّ الموقف المصري من الأزمة الراهنة منذ بدايتها اتسم بالوضوح الشديد والمصداقية والتمسك بثوابت موقف مصر السياسية والإنسانية والأخلاقية. عاجل.. الخارجية الأمريكية: معبر رفح قناة مهمة لتدفق المساعدات الإنسانية لقطاع غزة أعضاء الجمعية البرلمانية لحلف الناتو يتفقدون معبر رفح ومخازن المساعدات دعم الأشقاء الفلسطينيين والقضية الفلسطينية وأضاف "فهمي"، في مداخلة هاتفية عبر قناة "القاهرة الإخبارية": "دعم الأشقاء الفلسطينيين والقضية الفلسطينية هو موقف ثابت لمصر لم يتغير على مدار عشرات السنين، وعندما اندلعت الأزمة الحالية منذ 7 أكتوبر، حرصت مصر على إجراء اتصالات مكثفة مع جميع الأطراف للحث على ضبط النفس والتصرف المسؤول وعدم التصعيد والذهاب إلى تحكيم العقل وإعلاء صوت الحكمة من أجل تغليب المنطقة تداعيات خطيرة".امداد القطاع بالمساعداتوتابع المتحدث باسم رئاسة الجمهورية:...
قال المهندس أحمد صلاح الشناوي، وكيل شعبة الكهرباء بالنقابة العامة للمهندسين، إن هناك أجهزة كهربائية كثيفة استهلاك الطاقة مثل التكيف والدفاية والغلاية والثلاجة والسخان، مشيرًا إلى أنه يوجد العديد من العادات الخاطئة التي يتبعها المواطنين تزيد من فاتورة الكهرباء، ولكنهم لا يدركون ذلك، ويظنون أن وزارة الكهرباء تغالي في الأسعار.وأضاف "الشناوي " في مداخلة هاتفية لبرنامج "صباح الخير يا مصر" على فضائية "مصر الأولى" اليوم الاثنين، أن أبرز العادات الخاطئة التي ترفع سعر فاتورة الكهرباء، هي ترك السخان الكهربائي مفتوح طوال اليوم، حتى لو لم يستخدم، وبالتالي كل ما حرارة المياه به تنخفض يضطر إلى الغليان مرة أخرى، وبهذا يكون السخان يعمل طوال اليوم.وتابع، أن هناك سلوكيات خاطئة عند استخدام الأجهزة الكهربائية مثل السخان، يقلل من عمرها الافتراضي، ويستهلك كهرباء كثيرا،...
قال المهندس أحمد صلاح الشناوي، وكيل شعبة الكهرباء بالنقابة العامة للمهندسين، إن هناك أجهزة كهربائية كثيفة استهلاك الطاقة مثل التكيف والدفاية والغلاية والثلاجة والسخان، مشيرا إلى أنه يوجد العديد من العادات الخاطئة التي يتبعها المواطنين تزيد من فاتورة الكهرباء، ولكنهم لا يدركون ذلك، ويظنون أن وزارة الكهرباء رفعت الأسعار.ترشيد استهلاك الكهرباء في فصل الشتاءوأضاف «الشناوي»، خلال حواره لبرنامج «صباح الخير يا مصر» تقديم الإعلاميين بسنت الحسيني ومصطفى كفافي، عبر القناة الأولى والفضائية المصرية: «من أبرز العادات الخاطئة التي ترفع سعر فاتورة الكهرباء، هي ترك السخان الكهربائي مفتوح طوال اليوم، حتى لو لم يستخدم، وبالتالي كل ما حرارة المياه به تنخفض يضطر إلى الغليان مرة أخرى، وبهذا يكون السخان يعمل طوال اليوم».وتابع، أن السلوك الخاطئ عند استخدام الأجهزة الكهربائية مثل السخان،...
يتميز مولود برج الأسد بشخصية قيادية مميزة، كما يحرص على إتقان عمله وتأديته على أكمل وجه، ودائما ما تجده واثقا من نفسه لدرجة تصل لحد الغرور، ويحب لفت الانتباه وتسليط الأضواء عليه، كما أنه يتفاخر بممتلكاته طوال الوقت. وفي السطور التالية، نعرض تفاصيل حظك اليوم لمواليد برج الأسد على الصعيد المهني والعاطفي والصحي، اليوم الجمعة الموافق 2 فبراير وفق موقع الأبراج اليومية. حظك اليوم برج الأسد على الصعيد المهني فشل المحاولة لا يعنى فشل تجربة بأكملها، لذا عليك مواصلة حلمك والسعي إلى تحقيق ما تريد أو إيجاد هدف جديد، وذلك وفق حظك اليوم لمواليد برج الأسد على الصعيد المهني. برج الأسد اليوم ماليا تحقق اليوم مكاسب مالية غير متوقعة من استثمار سابق. برج الأسد حظك اليوم عاطفيا قدم ما يثبت...
يتميز مولود برج الأسد بشخصية قيادية، والثقة بالنفس، وحبه الشديد لعائلته، وحرصه على شراء أشياء باهظة الثمن، لكنه في نفس الوقت يتسم بالأنانية والرغب في التواجد طوال الوقت بدائرة الضوء. ومن مشاهير برج الأسد النجم فريد شوقي، وأحمد عز، وفيما يلي نعرض تفاصيل حظك اليوم برج الأسد الأربعاء 31-1-2024 على الصعيدين المهني والعاطفي، وفق موقع الأبراج اليومية. حظك اليوم برج الأسد مهنيا تنصحك الأفلاك يا برج الأسد بالاهتمام بالتفاصيل حتى تتفوق في مجال عملك، وتجنب ارتكاب الأخطاء، وتتوقع لك أن تحقق مكاسب مالية غير متوقعة من استثمار سابق. حظك اليوم برج الأسد عاطفيا وعلى الصعيد العاطفي، تنصحك الأفلاك أن تجدد حياتك مع الشريك حتى تشعر معه بالسعادة والحب الذى تحلم به طوال الوقت، وتنصحك بعدم انتقاده لتجنب الخلافات والمشاكل معه.
يتميز برج الأسد بالثقة بالنفس والقيادة، وحبه الشديد لأفراد عائلته، وحرصه على شراء أشياء باهظة الثمن، والأنانية والحرص على التواجد طوال الوقت بدائرة الضوء. ومن مشاهير برج الأسد، النجم فريد شوقي وأحمد عز، وفيما يلي نعرض تفاصيل حظك اليوم برج الأسد الثلاثاء 30-1-2024 على الصعيدين المهني والعاطفي، وفق موقع الأبراج اليومية. حظك اليوم برج الأسد مهنيا تنصحك الأفلاك يا برج الأسد، ألا تتجاهل أي تفاصيل واهتم بها حتى تنجح وتتفوق، وتتجنب ارتكاب أي خطأ في عملك، حتى تصل للمكانة التى تحلم بها. حظك اليوم برج الأسد عاطفيا حاول أن تجدد حياتك مع الشريك، حتى تشعر معه بالسعادة والحب الذي تحلم به طوال الوقت، وإياك أن تنتقده دائما، حتى تتجنب الخلافات والمشاكل معه.
البرودة الشديدة من أبرز علامات فصل الشتاء، وعادة ما تبحث الناس عن الأغذية التي تساعد على التدفئة في ظل درجات الحرارة المنخفضة، وفي مقدمة المشروبات الشتوية التي تمنحك الدفء طوال اليوم مشروب «السحلب»، فضلًا عن مكوناته التي تحتوي على عديد من الفيتامينات الضرورية للجسم، ونقدم طريقة عمل مشروب سحري يمنحك الدفء طوال اليوم، باتباع خطوات سهلة للغاية، ووفقًا لطريقة الشيف سالي فؤاد. مشروب السحلب السحلب بمكوناته، يعد مشروب سحري يمنحك الدفء طوال اليوم، ونرصد طريقة تحضيره وتجهيزه في المنزل، بنكهة لذيذة مثل الكافيهات. طريقة عمل بودرة السحلب يمكنك تحضير بودرة السحلب دون الحاجة لشرائها، بمكونات بسيطة وموفرة من المنزل: نصف كوب من النشا. نصف كوب من الأرز المطحون. نصف كوب من السكر المطحون. كوب من مبيض القهوة -حسب الرغبة-....
بغداد اليوم - متابعةيزيد نمط الحياة الخامل، الذي يصعب على الكثيرين تجنبه، مثل العمل في وظائف مكتبية، من خطر الوفاة المبكرة، وحدوث مشاكل صحية، من بينها الإصابة بالخرف.وقال سكوت كابوزا، اختصاصي العلاج الطبيعي من مستشفى سميلو للسرطان التابع لمركز ييل للسرطان، لموقع "Vox" "إذا كنا نجلس لفترات أطول من الوقت، فإننا لا ننخرط في أي نوع من نشاط القلب والأوعية الدموية. لذا فهو ليس جيدا للقلب والرئتين والدورة الدموية".وقد ربط تقرير جديد نشر هذا الشهر بين نمط الحياة الخامل وزيادة خطر الوفاة لجميع الأسباب بنسبة 16%، ووفقا للدراسة، يحتاج أولئك الذين يجلسون في الغالب في وظائفهم إلى ممارسة تمارين رياضية لـ15 إلى 30 دقيقة إضافية كل يوم للتخفيف من المخاطر.ويعتقد منذ فترة طويلة أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تعوض ساعات...
يزيد نمط الحياة الخامل، الذي يصعب على الكثيرين تجنبه، مثل العمل في وظائف مكتبية، من خطر الوفاة المبكرة، وحدوث مشاكل صحية، من بينها الإصابة بالخرف. إقرأ المزيد دراسة تكشف عن عدد ساعات الجلوس اليومية التي تهدد بخطر الإصابة "بالخرف" وقال سكوت كابوزا، اختصاصي العلاج الطبيعي من مستشفى سميلو للسرطان التابع لمركز ييل للسرطان، لموقع Vox: "إذا كنا نجلس لفترات أطول من الوقت، فإننا لا ننخرط في أي نوع من نشاط القلب والأوعية الدموية. لذا فهو ليس جيدا للقلب والرئتين والدورة الدموية".وقد ربط تقرير جديد نشر هذا الشهر بين نمط الحياة الخامل وزيادة خطر الوفاة لجميع الأسباب بنسبة 16%. ووفقا للدراسة، يحتاج أولئك الذين يجلسون في الغالب في وظائفهم إلى ممارسة تمارين رياضية لـ15 إلى 30 دقيقة إضافية كل...
يبحث كثير من الناس عن أكثر دعاء يحبه الله، وقد أرشدنا النبي صلى الله عليه وسلم إلى أحب الكلمات إلى الله سبحانه وتعالى، وأوصانا بتحري أوقات الاستجابة، والإلحاح فى الدعاء، فعن ابن مسعود رضي الله عنه قال: “كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا دعا دعا ثلاثا، وإذا سأل سأل ثلاثا”.أكثر دعاء يحبه اللهقال النبي، صلى الله عليه وسلم: “كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن، سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم.” رواه البخاري.وثبت في صحيح مسلم عن سمرة بن جندب، رضي الله عنه قال: قال رسول الله، صلى الله عليه وسلم: “أحب الكلام إلى الله تعالى أربع لا يضرك بأيهن بدأت: سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر”. وأخيرا، روى الترمذي وأبو داود وغيرهما...
عادًة نشعر بالكسل والخمول عند القيام من الفراش، ويستمر معنا طيلة اليوم، ونعتقد خطأ أننا بحاجة لنوم فترات أطول، لكن الحقيقة أننا نقوم بتصرفات خاطئة قبل النوم وبعد الاستيقاظ، تدعو الجسم للدخول في حالة من التكاسل المزمن، ورغبته في الهروب إلى النوم، ووفقا للدكتورة إيناس علي، استشاري صحة نفسية وعلاقات أسرية، من تصريحات خاصة لـ«الوطن»، نعرض لكم أهم الأسباب التي تقبلوا عليها وتعرضكم للكسل والخمول طيلة اليوم. التفكير بطريقة سلبية طريقة الاستيقاظ تعد المنبع الشكلي لليوم، والتفكير بشكل سلبي فور النهوض من النوم، بشكل منفر من الحياة، في دائرة تشاؤمية من اليوم، بالإضافة لتوقع أحداث سلبية تدعو للخوف غير المبرر منها، كل هذا التحكم العقلي السلبي، يؤدي إلى الاستيقاظ بكسل وخمول، ويعمل الجسم على الهرب من مواجهة تلك السلبيات، التي تم بثها...
يتميز مولود برج الأسد بالشجاعة ويتمتع بشخصية قيادية مميزة، ويحرص على إتقان عمله وهو واثق من نفسه لدرجة الغرور والأنانية ويحرص على التواجد طوال الوقت بدائرة الضوء، ويتفاخر بممتلكاته. ومن مشاهير برج الأسد فريد شوقي، وأحمد عز، وتقدم «الوطن» عبر السطور التالية حظك اليوم برج الأسد الجمعة 26-1-2024 على الصعيدين المهني والعاطفي، وفقا لموقع الأبراج. حظك اليوم برج الأسد مهنيا تنصحك الأفلاك يا برج الأسد أن تحاول تطور من نفسك حتى تواكب مع ما يحدث في العمل، وعليك الإنصات جيدًا للنصائح حتى تتجنب ارتكاب المزيد من الأخطاء. حظك اليوم برج الأسد عاطفيا أما على الصعيد العاطفي تنصحك الأفلاك، أن تساعد شريك حياتك على تجاوز المشاكل التي يمر بها، ولا تذكره طوال الوقت بأخطائه حتى يتخطى هذه المرحلة بسلام.
قال مركز العجيري العلمي إن الكويت تشهد، اليوم الخميس، أول بدر كامل الاستدارة للعام 2024 وهو اكتمال لقمر شهر رجب 1445 هجري فيما يسمى (ابدار القمر 08:55 مساء).وأضاف المركز في بيان لوكالة الأنباء الكويتية أن قرص القمر يكتمل ويصبح بدرا كامل الاستدارة اليوم ليشرق بعد غروب الشمس مباشرة ويظل بالسماء طوال الليل إلى أن يغرب مع شروق الشمس في صباح اليوم التالي وتكون نسبة لمعانه كاملة. حديقة حيوان بريطانية تستنفر لمنع ببغاوات من الشتم! منذ 18 دقيقة تمرين أمني لـ«حماية الطائرات» في مطار الشيخ سعد منذ 53 دقيقة وذكر أن القمر سيكون في حالة اقتران مع الحشد النجمي المعروف باسم (خلية النحل) وهي واحدة من أقرب العناقيد المفتوحة للشمس والأرض وتمتلك عددا أكبر من النجوم من معظم العناقيد المجاورة الأخرى.ودعا...
التقديم في الجامعات الأهلية والخاصة.. كشفت مصادر مسئولة بوزارة التعليم العالي والمجلس الأعلى للجامعات الأهلية والخاصة، أن معدلات التقديم في الجامعات الأهلية والخاصة للدراسة بها بالترم الثاني متوسطة.الدراسة في الجامعات الأهلية والخاصة للترم الثاني 2024وأكدت المصادر أن هناك تعلميات مشددة بضرورة تذليل كافة العقبات تجاه الطلاب الراغبين في استكمال الدراسة بالجامعات الأهلية والخاصة للفصل الدراسي الثاني بالعام الدراسي الحالي 2023-2024، وتسهيل الأمر عليهم.الحد الأدنى للقبول بكليات الجامعات الخاصة والأهليةالتقديم للدراسة في الجامعات الخاصة والأهلية 2024وأوضحت المصادر أن التقديم للدراسة في الجامعات الخاصة والأهلية بالفصل الدراسي الثاني، يتم من خلال الموقع الإلكتروني الخاصة بكل كلية على حدى، مؤكدة أن الموقع الإلكتروني للتسجيل يستقبل طلبات الطلاب طوال اليوم.الأوراق المطلوبة للتقديم في الجامعات الخاصة والأهلية- شهادة الميلاد.- بطاقة الرقم القومي.- شهادة الثانوية العامة.-...
ثمة وجه آخر للدعوى المرفوعة من جنوب أفريقيا ضد إسرائيل، وهي انتهاء مسرحية “المحرقة” التي تاجرت فيها تل أبيب طوال سبعة عقود، وانكشاف الوجه الحقيقي لإسرائيل التي قامت أساسا على نفي وجود الآخر لتكتسب شرعية مزعومة من خلال المقولة التي أطلقها هرتزل: “فلسطين أرض بلا شعب لشعب بلا أرض“. لا شك أن تمثيل دور الضحية طوال العقود الماضية، كان السبب بالاضطهاد الكبير للفلسطينيين والعرب، ومبررا لارتكاب المجازر، بدءا منذ العام 1948 حتى اليوم، لأن الرؤية كانت “أن العرب سيقضون علينا، ويعملون على إباداتنا”، ولهذا كانت مرافعة الفريق الإسرائيلي في لاهاي مبنية على هذه النظرة غير المنطقية والمضادة لفلسفة القانون، وجعلت مسألة الهجوم على مستعمرات حدود غزة أنها عملية من أجل الإبادة الجماعية. في هذا الشأن لا بد أن يتناسى المجرم...
لاشك أن دعاء الصباح للأبناء يعد من أهم الأدعية التي يبحث عنها الآباء والأمهات ، لأن الأبناء هم أغلى ما يملكون كما أنهم من أجمل الأرزاق الدنيوية، ومن ثم فإن دعاء الصباح للأبناء هو وسيلة لتحصينهم وكذلك أكثر ما يبعث الطمأنينة في قلوب الآباء والأمهات الذين يخافون على أبنائهم من مصائب الدنيا وأهوالها وأحوالها ، وحيث يدخل دعاء الصباح للأبناء ضمن أذكار الصباح ، والتي داوم عليها رسول الله –صلى الله عليه وسلم-، وأوصى بها وشدد على ضرورة ترديد دعاء الصباح واستفتاح اليوم بها واغتنام فضله العظيم، فقد ورد النبي –صلى الله عليه وسلم- أن الحرص على دعاء الصباح للأبناء لأن ترديد دعاء في الصباح عامة يكفي الإنسان الكثير من الشرور والهموم الدنيوية ولأخروية، ويحفظه من شياطين الإنس والجن ، وما...
قال الشيخ رمضان عبد الرازق الداعية الإسلامي إن هناك سورة فى القرآن الكريم موجزة وجميلة تدلك على الصلاح والفلاح والنجاح والخير، وهى سورة جامعة بنص حديث رسول الله، إنها سورة الزلزلة. واستشهد رمضان عبد الرازق بما رواه الحاكم فى مستدركة والنسائي فى سننه من حديث عبدالله بن عمرو أن رجلا أتى النبي صلى الله عليه وسلم، فقال يا رسول الله أقرئني، فقال له النبي: اقرأ ثلاثا من ذوات الر- أى المبدوءات ب الر كسورة هود- فقال كبرت سني واشتد قلبي وغلظ لساني أقرئني يا رسول الله، فقال النبي فاقرأ ثلاثا من ذوات حم –كالدخان وغيرها- فقال كبرت سني واشتد قلبي وغلظ لساني أقرئني يا رسول الله فقال رسول الله اقرأ ثلاثا من ذوات المسبحات –أي المبدوءة بسبح أو يسبح كسورة الصف...
أميرة خالد تحدث المتخصص في علم النفس الدكتور ميسرة طاهر على سلبية إلزام بعض الأزواج زوجاتهن بإرتداء ملابس أنيقة طوال اليوم. وقال طاهر “ليش الرجل يطلب من زوجته تكون على سنقة 10 ومتألقة وهو جالس بسروال وفانيلة”. وأضاف طاهر “الحلال مساحته كبيرة ومن حق الزوجة اختيار حياتها وملابسها مثل زوجها وليس فرض عليها ارتداء الملابس الأنيقة طوال اليوم”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2023/12/د.ميسرة-طاهر-ليش-الرجل-يطلب-من-زوجته-تكون-على-سنقة-10-ومتأنقة-وهو-جالس-بسروال-وفانيلة.mp4
مع سطوع شمس كل يوم جديد على وجه الأرض، تزداد عمليات البحث عبر الانترنت عن كل ما يجلب الاستبشار لأن يكون القادم أجمل لكل البشر، وعليه تزداد التوقعات بأن تحمل الأيام القادمة المزيد من الخير، وتكثر الآمال بالبحث عن حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية وتوقعات الأبراج 2023. ونوفر لكم في بوابة الفجر الالكترونية حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية على الصعيد المالي والعاطفي والصحي والمهني. ويعبر الكثيرون عن آمالهم بأن تكون حظوظهم في تلك الأيام، أفضل من سابقها خلال العام الحالي 2023، حيث تضج محركات البحث عبر الشبكة العنكبوتية بأسئلة حول توقعات الأبراج 2023. برج الأسد حظك اليوم الجمعة 29 سبتمبر يتسم مولود برج الأسد بصفات أخرى منها حرصه على التواجد طوال الوقت بدائرة الضوء، وتفاخره الدائم بممتلكاته طوال الوقت، وأنانيته الزائدة. برج الأسد حظك اليوم...
كشفت الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، تفاصيل حالة الطقس وأبرز الظواهر الجوية اليوم الخميس، على مستوى القاهرة الكبرى والمحافظات المختلفة، موضحة أن الأمطار ستظل ممتدة إلى بعض الاماكن العاصمة على مدار اليوم.وقالت عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، خلا مداخلة هاتفية لفضائية dmc، اليوم، إن أغلب محافظات الجمهورية ستستمر في سقوط الأمطار، ما عدا المناطق الجنوبية، مشيرة إلى أن هناك اليوم نشاطا للرياح سرعته تتراوح مابين 30_40 كيلو متر على الساعة، مما يزيد الشعور بإنخفاض درجة الحرارة.ولفتت إلى أن أكثر المحافظات تأثرًا بأمطار اليوم هي محافظات المنطقة الشرقية، لافتة إلى أن الأمطار متوسطة، وتغزر أحيانًا على بعض الأماكن من دمياط وبورسعيد، وشمال سيناء، والإسماعلية والسويس، بالإضافة إلى محافظات شمال الوجه البحري، البحيرة وكفر الشيخ والدقهلية.
تتزين سماء مصر الليلة، الخميس، بظاهرة فلكية جديدة، وهي اقتران القمر مع النجم بولوكس Pollux، في مشهد يترقبه جميع هواة الفلك والمهتمين بهذا المجال بالرصد والتصوير إذا سمحت لهم الفرصة.وأكد الدكتور أشرف تادرس أستاذ الفلك بـ المعهد القومي للبحوث الفلكية ورئيس قسم الفلك السابق، أننا سنشهد في سماء مصر ظهور النجم بولوكس Pollux بجوار القمر، وهو نجم عملاق برتقالي اللون، أكبر من الشمس بنحو 3 أضعاف، ويبعد عن الأرض بنحو 34 سنة ضوئية.وأضاف تادرس أن اقتران القمر مع النجم بولوكس Pollux يمكن ملاحظته ومشاهدته بالعين المجردة اليوم الخميس 28 ديسمبر 2023، حيث نراهما متجاوران في السماء طوال الليل إلى أن يختفي المشهد فجر اليوم التالي من شدة ضوء الشفق الصباحي من جراء شروق الشمس.ونوّه أستاذ الفلك، بأنه للتمكن من مشاهدة...
أعلنت الجمعية الفلكية بجدة عبر حسابها على "إكس"، أن سماء السعودية والوطن العربي ستشهد، اليوم الثلاثاء 26 ديسمبر، القمر البدر الأخير لعام 2023. وأكدت الجمعية أن البدر سيكون مشاهدًا طوال الليل.أخبار متعلقة اقتران القمر الأحدب بكوكب المشتري في سماء المملكة الليلة"فلكية جدة": شهب الدبيات تشهد ذروتها بسماء السعودية غدًامع سحب منخفضة.. طقس مستقر على معظم مناطق المملكةتشهد سماء السعودية والوطن العربي اليوم الثلاثاء 26 ديسمبر القمر البدر الأخير هذا العام 2023 وسيكون مشاهداً طوال الليل. pic.twitter.com/qJCEEaXmAE— الجمعية الفلكية بجدة (@JASsociety) December 26, 2023
بغداد اليوم - متابعةأكد الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش أن 136 من موظفي الأمم المتحدة في غزة قتلوا خلال الأيام الـ75 الماضية، مشددا على أن ذلك "لم تشهده المنظمة في تاريخها".وكتب غوتيريش في صفحته على منصة "X" اليوم السبت: "قتل 136 من زملائنا في غزة خلال 75 يوما، وهو أمر لم نشهده من قبل في تاريخ الأمم المتحدة".وأشار إلى أن معظم الموظفين الأممين في غزة "أجبروا على ترك منازلهم"، مضيفا "إنني أشيد بهم وبالآلاف من عمال الإغاثة الذين يخاطرون بحياتهم أثناء دعمهم للمدنيين في غزة".وأعلنت وزارة الصحة في غزة الجمعة ارتفاع حصيلة ضحايا القصف الإسرائيلي على القطاع إلى 20057 قتيلا، وحصيلة المصابين إلى أكثر من 53320 ألفا منذ 7 من أكتوبر الماضي.
تركنا رسول الله –صلى الله عليه وسلم- على المحجة البيضاء ليلها كنهارها لا يزيغ عنها إلا هالك، وأرشدنا إلى كل ما فيه خير وفلاح لنا في الدنيا والآخرة، ونهانا عن كل ما يعرضنا لغضب الله- سبحانه وتعالى-.ووردت عن رسول الله- صلى الله عليه وسلم- سنن قبل النوم، حيث داوم عليها كل ليلة عند النوم، بل وأوصانا بها؛ لما لها من فضل عظيم، وحثنا على اغتنامها، ومن سنن رسول الله- صلى الله عليه وسلم- أنه كان يتوضأ قبل أن ينام. فمن ينام ويستيقظ متعب ومرهق فعليه أن يسبح الله قبل نومه، فمن اعتاد التسبيح قبل نومه اُعطي نشاطاً وقوة في قضاء حاجاته وقوة في عبادته. فورد فى الحديث أنَّ فاطمةَ رضيَ اللَّهُ عنها اشتَكَتْ ما تلقَى مِن أثرِ الرَّحَى في يدِها وأتَى...
الاتحاد يعسكر في دبي