دعاء التخلص من الهم والضغوط النفسية.. ردده وعش ساعات هادئة طوال اليوم
تاريخ النشر: 4th, November 2024 GMT
تراكم الهموم والضغوط النفسية من أثقل المشكلات التي يعاني منها الشخص؛ إذ تفقده القدرة على العمل والتواصل مع من حوله بشكل جيد، ولأن المسلم يعتمد على الدعاء في تحقيق مراد قلبه والنجاة من كل شر ومكروه، لذا نوضح دعاء التخلص من الهم والضغوط النفسية.
أهمية الدعاء في حياة المسلموحسب ما ذكرته دار الإفتاء المصرية عبر موقعها الرسمي، فإن الدعاء من أهم العبادات في حياة المسلم، ويجب أن يحرص على ترديده ومناجاة ربه به طوال اليوم وخلال ساعات القيام والجلوس، لينعم الله عليه بغفران الذنوب وراحة البال ويكون في صفوف المؤمنين يوم القيامة، كما أن هناك بعض الصفات المُستحب توافرها في الداعي عند مناجاة ربه، منها الصبر والثقة والإيمان الكامل في رحمة الله وإجابة الدعاء.
وحول توضيح دعاء التخلص من الهم والضغوط النفسية، فإنه يمكن الإشارة إلى أن الدعاء في مفهومه البسيط هو تعبير شفاهي عما يسكن القلب من أمنيات ورغبات دون محاولة تنميق أو تجميل للكلمات، ولذلك لا توجد صيغة محددة لدعاء التخلص من الهم والضغوط النفسية، حسب تأكيد الشيخ عبدالحميد الأطرش، رئيس لجنة الفتوى السابق بـ الأزهر الشريف، في تصريحات سابقة لـ«الوطن».
وعلى الرغم من عدم وجود صيغة محددة للدعاء، فإنه يمكن للمسلم ترديد بعض الأدعية الدينية بنية أن يمنحه الله النجاة من الهم والضغط النفسي وينعم على عقله بالهدوء وقلبه بالسكينة، منها:
دعاء التخلص من الهم والضغوط النفسية- «اللهم أقضي حاجتي وفرج كربتي وارحمني ولا تبتليني وارزقني واكرمني من حيث لا أحتسب واغفر لي».
- « اللهم أرحنا بعد التعب وأسعدنا بعد الحزن وكافئنا بعد الصبر».
- «اللهم لك الحمد حتى ترضى، ولك الحمد إذا رضيت، ولك الحمد بعد الرضى، اللهم لك الحمد عدد خلقك، ورضا نفسك، وزنة عرشك، ومداد كلماتك، اللهم لك الحمد على الإسلام، اللهم لك الحمد على أن هديتنا، اللهم لك الحمد والشكر على جميع النعم التي أنعمت بها علينا».
- «اللهم قونا بك وارفعنا بمرضاتك وأعزنا بعزتك وحصنا بقدرتك يا أرحم الراحمين».
- «اللهم نجّني ممّا أنا فيه من كرب بفرج عاجل وغير آجل وبرحمتك يا أرحم الراحمين. هبني اللهمّ الصبر والقدرة لأرضى بما ليس منه بد، وهبني الشّجاعة والقوّة لأغيّر ما تقوى على تغييره يد، وهبني اللهمّ السّداد والحكمة لأميّز بين هذا وذاك».
- «يا فارج الهمّ ويا كاشف الغم فرّج همي.. ويسرّ أمري وأرحم ضعفي وقلة حيلتي وأرزقني من حيث لا أحتسب يارب العالمين».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: دعاء التخلص من الهم والضغوط النفسية التخلص من الهم دار الإفتاء الأزهر الشريف أدعية دينية اللهم لک الحمد
إقرأ أيضاً:
فضيلة الدعاء للآباء في الإسلام
فضيلة الدعاء للآباء في الإسلام، الدعاء للوالدين هو من أعظم مظاهر البر والإحسان إليهما، وهو من الأعمال التي دعا إليها الإسلام وأوصى بها، فالأب والأم هما نعمتان كبيرتان منحنا الله إياهما، وهما مصدر الرعاية والحب والتضحية.
لقد أفنوا حياتهم في سبيل تربيتنا وتوفير حياة كريمة لنا، فكان من أقل ما يمكن أن نقدمه لهما هو الدعاء لهما بالخير والبركة في الدنيا والآخرة.
أهمية بر الوالدينمن أسمى القيم الإسلامية وأرفعها منزلة هي بر الوالدين، فقد جعل الله طاعتهما مقرونة بطاعته في أكثر من موضع في القرآن الكريم، تأكيدًا على عظم مكانتهما، قال تعالى: "وَقَضَىٰ رَبُّكَ أَلَّا تَعْبُدُوا إِلَّا إِيَّاهُ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا" (الإسراء: 23).
فضيلة الدعاء للآباء في الإسلامهذه الآية الكريمة تُبيّن أهمية العناية بالوالدين وحسن معاملتهما والدعاء لهما في حياتهما وبعد وفاتهما.
أثر الدعاء للوالدينللدعاء أثر عظيم في حياة الإنسان، سواء للوالدين أو للأبناء، فهو صلة مباشرة بين العبد وربه، نطلب فيها الخير والمغفرة والصحة والسعادة لمن نحب.
الدعاء للوالدين يجعلنا أكثر إحساسًا بفضلهم علينا، ويعزز في قلوبنا مشاعر العرفان والوفاء.
كما أن الدعاء هو وسيلة لاستجلاب البركة لهم، وطريقة لطرد الهموم وجلب السعادة لهم، فهو هدية عظيمة لا تقدر بثمن.
الدعاء للوالدين في القرآن والسنةلقد ذكر القرآن الكريم العديد من الأدعية المأثورة للوالدين، ومن أجملها قول الله تعالى: "رَّبِّ ٱرْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا" (الإسراء: 24)، هذا الدعاء يعكس الشعور العميق بالامتنان لجهودهم وتضحياتهم من أجل تربيتنا.
كما جاء في السنة النبوية الشريفة العديد من الأحاديث التي توصي بالدعاء للوالدين، وبيّنت أن الدعاء لهما من أعظم أعمال البر.
دعاء للأخ في يوم الجمعة المبارك نماذج من الدعاء للآباء1. دعاء للوالدين بالصحة والعافية:
"اللهم احفظ لي والديّ، وامنحهما الصحة والعافية، وبارك في أعمارهم، اللهم أطل في عمرهما على طاعتك، واجعل حياتهما مليئة بالبركة والرضا."
"يا رب، احفظ لي أبي وأمي من كل سوء، واجعل كل أيامهم خيرًا وسعادة، واغفر لهما وارزقني برّهما والإحسان إليهما دائمًا."
2. دعاء للوالدين بالرحمة والمغفرة:
"اللهم اغفر لوالديّ وارحمهما كما ربياني صغيرًا، واجعل مثواهما الجنة يا أرحم الراحمين، اللهم ارفع درجاتهما في عليين، واجمعني بهما في جنتك يا كريم."
"اللهم اجعل قبريهما روضة من رياض الجنة، ولا تجعل قبريهما حفرة من حفر النار. اللهم وسع مدخلهما، وأنزل عليهما نورًا وبركاتك ورحمتك."
ا دعاء للميت في شهر جمادى الأولى: أفضل الصيغ المستحبة لطلب الرحمة والمغفرة لدعاء للآباء بعد وفاتهم
بر الوالدين لا ينتهي بوفاتهما، بل يستمر من خلال الدعاء والصدقات الجارية. فقد قال النبي صلى الله عليه وسلم: "إذا مات ابن آدم انقطع عمله إلا من ثلاث: صدقة جارية، أو علم يُنتفع به، أو ولد صالح يدعو له" (رواه مسلم). الدعاء للوالدين بعد وفاتهما هو شكل من أشكال البر الذي لا ينقطع، ويكون سببًا في رفع درجاتهما في الجنة ومغفرة ذنوبهما.
أعمال البر للوالدين بعد وفاتهما
إضافة إلى الدعاء، يمكننا القيام بالعديد من الأعمال الصالحة بنية بر الوالدين، مثل التصدق عنهما، قراءة القرآن وإهداء الثواب لهما، الإحسان إلى أصدقائهما وأقربائهما، والاستمرار في عمل الخير الذي كانا يحبان القيام به. كل هذه الأعمال تقربنا إلى الله وتزيد من حسناتهما.
خاتمة
في الختام، يجب أن نعلم أن الوالدين هما أغلى ما نملك، وحبهما ورعايتهما نعمة يجب أن نشكر الله عليها باستمرار. الدعاء لهما هو أبسط ما يمكن أن نقدمه لهما، سواء في حياتهما أو بعد وفاتهما. فلنجعل الدعاء للوالدين عادة لا تنقطع، ولنحرص على أن نكون من البارين بهما، حتى ننال رضى الله عز وجل ونُحاط ببركة دعائهما في حياتنا.
محافظ المنيا يقود حملة مكبرة لتفقد الأسواق والمخابز ومراجعة تراخيص البناء وأعمال النظافة