دعاء التخلص من الهم والضغوط النفسية.. ردده وعش ساعات هادئة طوال اليوم
تاريخ النشر: 4th, November 2024 GMT
تراكم الهموم والضغوط النفسية من أثقل المشكلات التي يعاني منها الشخص؛ إذ تفقده القدرة على العمل والتواصل مع من حوله بشكل جيد، ولأن المسلم يعتمد على الدعاء في تحقيق مراد قلبه والنجاة من كل شر ومكروه، لذا نوضح دعاء التخلص من الهم والضغوط النفسية.
أهمية الدعاء في حياة المسلموحسب ما ذكرته دار الإفتاء المصرية عبر موقعها الرسمي، فإن الدعاء من أهم العبادات في حياة المسلم، ويجب أن يحرص على ترديده ومناجاة ربه به طوال اليوم وخلال ساعات القيام والجلوس، لينعم الله عليه بغفران الذنوب وراحة البال ويكون في صفوف المؤمنين يوم القيامة، كما أن هناك بعض الصفات المُستحب توافرها في الداعي عند مناجاة ربه، منها الصبر والثقة والإيمان الكامل في رحمة الله وإجابة الدعاء.
وحول توضيح دعاء التخلص من الهم والضغوط النفسية، فإنه يمكن الإشارة إلى أن الدعاء في مفهومه البسيط هو تعبير شفاهي عما يسكن القلب من أمنيات ورغبات دون محاولة تنميق أو تجميل للكلمات، ولذلك لا توجد صيغة محددة لدعاء التخلص من الهم والضغوط النفسية، حسب تأكيد الشيخ عبدالحميد الأطرش، رئيس لجنة الفتوى السابق بـ الأزهر الشريف، في تصريحات سابقة لـ«الوطن».
وعلى الرغم من عدم وجود صيغة محددة للدعاء، فإنه يمكن للمسلم ترديد بعض الأدعية الدينية بنية أن يمنحه الله النجاة من الهم والضغط النفسي وينعم على عقله بالهدوء وقلبه بالسكينة، منها:
دعاء التخلص من الهم والضغوط النفسية- «اللهم أقضي حاجتي وفرج كربتي وارحمني ولا تبتليني وارزقني واكرمني من حيث لا أحتسب واغفر لي».
- « اللهم أرحنا بعد التعب وأسعدنا بعد الحزن وكافئنا بعد الصبر».
- «اللهم لك الحمد حتى ترضى، ولك الحمد إذا رضيت، ولك الحمد بعد الرضى، اللهم لك الحمد عدد خلقك، ورضا نفسك، وزنة عرشك، ومداد كلماتك، اللهم لك الحمد على الإسلام، اللهم لك الحمد على أن هديتنا، اللهم لك الحمد والشكر على جميع النعم التي أنعمت بها علينا».
- «اللهم قونا بك وارفعنا بمرضاتك وأعزنا بعزتك وحصنا بقدرتك يا أرحم الراحمين».
- «اللهم نجّني ممّا أنا فيه من كرب بفرج عاجل وغير آجل وبرحمتك يا أرحم الراحمين. هبني اللهمّ الصبر والقدرة لأرضى بما ليس منه بد، وهبني الشّجاعة والقوّة لأغيّر ما تقوى على تغييره يد، وهبني اللهمّ السّداد والحكمة لأميّز بين هذا وذاك».
- «يا فارج الهمّ ويا كاشف الغم فرّج همي.. ويسرّ أمري وأرحم ضعفي وقلة حيلتي وأرزقني من حيث لا أحتسب يارب العالمين».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: دعاء التخلص من الهم والضغوط النفسية التخلص من الهم دار الإفتاء الأزهر الشريف أدعية دينية اللهم لک الحمد
إقرأ أيضاً:
دعاء الصباح اليوم الثلاثاء 28 يناير 2025
دعاء الصباح.. يبحث الكثير من المسلمين عن دعاء الصباح اليوم الثلاثاء 28-1-2025 عبر جوجل، لبدء يومهم بالأدعية والأذكار لاستقبال يوم جديد بالتقرب من الله عز وجل.
دعاء الصباح اليوم الثلاثاء 28-1-2025«اللهم إني أسالك خير هذا اليوم، فتحه ونصره، ونوره وبركته، ونعوذ بك من شره وشر ما فيه».
«اللهم اجعل صباحنا هذا بداية خير وبركة وسعادة، وارزقنا الفرحة من حيث لا نحتسب».
«اللهم يا رب في هذا اليوم أسالك أن تهبني وتهب عبادك الخير والرحمة والرزق وتيسير الأمور، اللهم اشف كل مريض ومريضة وارحم من غادرونا إلى جوارك يا أرحم الراحمين».
«اللهم اكتب لنا في هذا الصباح حسنات تنير بها دربنا، وتسعد بها قلوبنا، تكفينا بها من شر الناس وشر ما خلقت وحقق دعاءنا».
«يا حي يا قيومُ برحمتك أستغيثُ، أَصلِحْ لي شأني كلَّه، ولا تَكِلْني إلى نفسى طرفَةَ عَينٍ أبدًا».
«لا إلهَ إلا اللهُ وحدَه لا شريك له له المُلكُ وله الحمدُ وهو على كلِّ شيءٍ قديرٌ».
«اللَّهُمَّ أنتَ ربِّى لا إلَهَ إلا أنتَ خلَقتَني وأَنا عبدُكَ وأَنا على عَهْدِكَ ووعدِكَ ما استطَعتُ أعوذُ بِكَ من شرِّ ما صنعتُ أبوءُ لَكَ بنعمتِكَ على وأبوءُ بذَنبى فاغفِر لى فإنَّهُ لا يغفرُ الذُّنوبَ إلا أنتَ».
«حَسْبِي اللَّهُ لَا إِلَٰه إلا هُوَ ۖ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ ۖ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ» (سبع مرات).
«سُبْحَانَ اللهِ عَدَدَ خَلْقِهِ، سُبْحَانَ اللهِ رِضَا نَفْسِهِ، سُبْحَانَ اللهِ زِنَةَ عَرْشِهِ، سُبْحَانَ اللهِ مِدَادَ كَلِمَاتِهِ»، (ثلاث مرات).
«أَصْـبَحْنا وَأَصْـبَحَ المُـلْكُ لله وَالحَمدُ لله، لا إلهَ إلاّ اللّهُ وَحدَهُ لا شَريكَ لهُ، لهُ المُـلكُ ولهُ الحَمْـد، وهُوَ على كلّ شَيءٍ قدير، رَبِّ أسْـأَلُـكَ خَـيرَ ما في هـذا اليوم وَخَـيرَ ما بَعْـدَه، وَأَعـوذُ بِكَ مِنْ شَـرِّ ما في هـذا اليوم وَشَرِّ ما بَعْـدَه، رَبِّ أَعـوذُ بِكَ مِنَ الْكَسَـلِ وَسـوءِ الْكِـبَر، رَبِّ أَعـوذُ بِكَ مِنْ عَـذابٍ في النّـارِ وَعَـذابٍ في القَـبْر».
«يا رب اجعل العام الجديد مليء بالخير والرزق والبركة.
«يا رب يجعل العام الجديد مليء بالسعادة والفرح واجعل أيامنا مليئة بالخير».
«ارزقنا يا الله رزقًا واسعًا وارزقني الخير والبركة في جميع أمور حياتنا».
«يا رب اجعل السنة الجديدة تعويض لنا عن جميع القسوة والحزن التي قد واجهناها في سنواتنا الماضية».
«يا رب أن لي شخص احبه احفظه لي من كل شر وسوء وجعل هذا العام مليء بالفرح والسرور لقلبه».
«يا رب ادخل العام الجديد بأشخاص اجعلهم دائمًا موجودين في حياتي».
«يا الله اجعل لنا في كل خطوه فرح وسعادة ورزق في العام الجديد».
«يا رب اغسل ذنوبي واغفر ذنوبي وارحمني وارزقني وأملأ حياتي بالخير والبركة يا أرحم الراحمين».
اقرأ أيضاًاللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الهَدْمِ.. دعاء في شهر رجب |ردده الآن
معجزة الرسول الكريم.. قصة الإسراء والمعراج وأفضل دعاء في هذه الليلة
اللهم افتح على أولادنا فتوح العارفين.. دعاء الامتحانات لطلاب الشهادة الإعدادية 2025
فرنسا.. إلغاء قرار ترحيل المؤثر بوعلام نعمان المدعو “دوالمن”