2025-01-13@17:18:17 GMT
إجمالي نتائج البحث: 521
«جید من»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
السمسمية من أشهر حلويات المولد النبوي، ويمكن إعدادها في المنزل بطريقة تناسب النظام الغذائي المتبع، بدون إضافة أي سكريات تؤثر على زيادة الوزن، لذا فإن هناك خطوات بسيطة للحصول على نفس مذاق الجاهزة، بدون أي اختلاف في الطعم. الشيف ساندرا مكاري، مقدمة برنامج «بالهنا والشفا»، على قناة سي بي سفرة، قدمت خطوات سهلة وبسيطة لتحضير سمسية خالية من السكر، نرصدها خلال السطور التالية: مقادير السمسمية دايت 50 جرام سمسم، ويفضل اختيار نوع جيد للحصول على جودة عالية. ملعقة كبيرة عسل أبيض، والتأكد من جودته فلابد أن يكون طبيعي 100%. ملعقة كبيرة سكر دايت، ويجب اختيار نوع جيد لأنه سيكون بديل للسكر العادي. عصير ليمون. للتزيين ورد مجفف. شوكولاتة داكنة مذابة. طريقة عمل السمسمية الدايت في طاسة على النار يوضع السمسم،...
تحدث المدرب الإيطالي روبرتو مانشيني المدير الفني لمنتخب السعودية، عن تجربة إحتراف سعود عبدالحميد ومباراة إندونيسيا المقرر لها غدًا الخميس ضمن منافسات تصفيات كأس العالم 2026. وعبر مانشيني عن سعادته بالمجموعة التي يمتلكها خلال هذه الفترة، مشيراً إلى أن أفضل مواجهة لعبها المنتخب السعودي سابقاً كانت أمام المنتخب الكوري الجنوبي رغم الخسارة. وقال: "بالنسبة لانتقال سعود عبد الحميد لاعب الهلال إلى روما الإيطالي، فلقد أعطيت رأيي في هذا الشأن، فهي خطوة مميزة للاعب السعودي في الاحتراف"موضحاً أن احتراف اللاعب السعودي أمر جيد حتى يصل لمستوى اليابان وأستراليا وكوريا , متمنياً أن يكون لديهم قدر كاف من اللاعبين في أوروبا.وقال : "المنتخب الإندونيسي تطور كثيراً خلال الـ10 أعوام السابقة، ويمتلك لاعبين محترفين ولكن المنتخب السعودي سيكون جاهزاً تماماً للفوز" , مشيراً إلى أن...
الرياض (د ب أ)أكد روبرتو مانشيني، المدير الفني للمنتخب السعودي لكرة القدم، صعوبة المواجهة التي تنتظر فريقه الخميس أمام ضيفه منتخب إندونيسيا كونها المباراة الافتتاحية في مرحلة الحسم بالتصفيات المؤهلة لبطولة كأس العالم 2026 ويستقبل المنتخب السعودي نظيره الإندونيسي في مستهل مشوار (الأخضر) في المجموعة الثالثة بالدور الثالث من التصفيات الآسيوية المؤهلة للمونديال القادم، الذي يقام في الولايات المتحدة والمكسيك وكندا.وقال مانشيني في المؤتمر الصحفي الذي عقده، للحديث عن اللقاء «المواجهة ستكون صعبة كونها المباراة الأولى خاصة أن المنتخب الإندونيسي يسعى هو الآخر لتحقيق بداية مثالية في بداية التصفيات»، أضاف المدرب الإيطالي أنه يعرف المنتخب الإندونيسي جيداً لاسيما وأنه تطور على مدى السنوات العشر الأخيرة، مشدداً في الوقت ذاته على ثقته في لاعبيه ومدى تطورهم وقدرتهم على تحقيق الفوز.ورداً على...
أكد روبرتو مانشيني، المدير الفني للمنتخب السعودي لكرة القدم، صعوبة المواجهة التي تنتظر فريقه غدا الخميس أمام ضيفه منتخب إندونيسيا كونها المباراة الافتتاحية في مرحلة الحسم بالتصفيات المؤهلة لبطولة كأس العالم 2026. ويستقبل المنتخب السعودي نظيره الإندونيسي في مستهل مشوار (الأخضر) في المجموعة الثالثة بالدور الثالث من التصفيات الآسيوية المؤهلة للمونديال القادم، الذي يقام في الولايات المتحدة والمكسيك وكندا. وقال مانشيني في المؤتمر الصحفي الذي عقده، اليوم الأربعاء، للحديث عن اللقاء "المواجهة ستكون صعبة كونها المباراة الأولى خاصة أن المنتخب الإندونيسي يسعى هو الآخر لتحقيق بداية مثالية في بداية التصفيات". أضاف المدرب الإيطالي أنه يعرف المنتخب الإندونيسي جيدًا لاسيما وأنه تطور على مدى السنوات العشر الأخيرة، مشددًا في الوقت ذاته على ثقته في لاعبيه ومدى تطورهم وقدرتهم على تحقيق الفوز....
تزداد الحشرات في فصل الصيف داخل المنازل، وتسبب الإزعاج للكثيرين، بجانب أنها تحتوي على العديد من الأمراض والفيروسات، وتنقلها عن طريق اللدغات، حتى إنها هددت العديد من البلدان وآخرها الولايات المتحدة الأمريكية، من خلال انتشار فيروس «أوروبوش» في الآونة الأخيرة، وكان سببًا في حدوث إصابات بالغة ووصلت لـ 8 آلاف، فضلًا عن حالات الوفاة. ومن الحشرات المنتشرة داخل المنازل، البعوض والهاموش، وغيرها، وتأتي من خلال الأثاث المستعمل، الحقائب والأمتعة، ومن الأسطح، بالإضافة إلى ترك الحقائب على الأرض في أماكن جديدة، حينها تنتقل الحشرات الصغيرة داخلها وتتواجد داخل المنزل، ما يسبب في نقل الأمراض والفيروسات. ومن أبرز المشكلات الناتجة عن وجود الحشرات داخل المنازل، هو حدوث العديد من الإصابات، عن طريق الدم أو ظهور بقع حمراء على الجلد بمصاحبة حكة...
يفكر نادي ليفربول الذي يلعب له نجمنا المصري محمد صلاح في التعاقد مع الإيطالي فيديريكو كييزا في سوق الانتقالات الصيفية الحالية، مع حرص مدرب يوفنتوس الجديد تياجو موتا على التخلص من المهاجم. كييزا متاح بسعر مخفض وقد يصبح أول صفقة لليفربول تحت قيادة أرني سلوت، وكشف موتا خلال فترة ما قبل الموسم أن كييزا كان أحد اللاعبين العديدين الذين قرر أنه ليس لديهم مستقبل في يوفنتوس. "لقد خرجوا من المشروع وعليهم العثور على نادٍ جديد، نحن مقتنعون بأن هذا هو أفضل قرار ممكن. نعم، غياب كييزا مرتبط بالسوق"، هذا ما قاله موتا مدرب يوفنتوس خلال فترة ما قبل الموسم.. وأضاف موتا حينها: "في هذه اللحظة يبحث النادي عن حلول في مكان آخر، يجب أن يجدوها في أقرب وقت ممكن من...
قال وجيه القطان، عضو الجمعية العمومية لغرفة شركات السياحة التابعة للاتحاد المصري للغرف السياحية، إنه بالرغم من عدم إعلان وزارة السياحة والآثار الضوابط المنظمة للعمرة حتى الآن وعدم تحديد موعد بدء الرحلات إلا أن هناك إقبالا جيدا من المواطنين على حجز رحلات عمرة المولد النبوي الشريف حاليا، مشيرا إلى إن إقبال المواطنين على السفر لعمرة المولد النبوي يكون متدرجا في البداية إلى أن يصل إلى ذروته خلال شهر ديسمبر المقبل. الموعد المتوقع لانطلاق رحلات العمرة وأضاف لـ"الوطن" أنه من المتوقع أن تنطلق رحلات عمرة المولد النبوي الشريف خلال النصف الثاني من شهر سبتمبر المقبل، لافتا إلى أن متوسط أسعار برامج عمرة المولد النبوي الشريف يبلغ نحو 30 ألف جنيه بالنسبة للبرامج الاقتصادية التي تبلغ مدتها نحو 14 يومًا. برامج العمرة...
عُثر على مخلب عملاق مخيف لوحش منقرض يسمي طائر "الموا" محنطًا مع بقايا لحم له , في جبل أوين في نيوزيلندا، وانقرض هذا الوحش منذ ما يقرب من 800 عام. وذكرت صحيفة "ذا صن"، أنه تم العثور على هذا المخلب العملاق محفوظًا بشكل جيد للغاية مع بقاء الجلد كما هو، مما يضع العلماء في وضع رائع لتحليل العينة المنقرضة الآن. وكشف التحليل الحمض النووي طائر "الموا" والمنشور في دورية الأكاديمية الوطنية للعلوم يشير إلى أن الظهور الأول للهذا الطائر منذ حوالي 18.5 مليون سنة. ويذكر أن هناك أيضًا ما لا يقل عن عشرة أنواع من طائر "الموا"، لكنها انقرضت بسبب الإفراط في صيد البشر وتدمير موطنها . ومنذ العثور على مخلب طائر "الموا"، دارت محادثات بين الخبراء حول إمكانية إحياء...
أعرب الفنان محمد ثروت عن سعادته بانضمامه لأسرة فيلم «عودة الماموث»، والذي ينتمي لنوعية أفلام الأكشن والإثارة والتشويق.تصريحات محمد ثروت في برنامج سبوت لايت وأوضح محمد ثروت في لقاء خاص مع الإعلامية شيرين سليمان، ببرنامج «سبوت لايت»، المذاع عبر قناة صدى البلد، أن فيلم «عودة الماموث» يناقش لأول مرة - الزومبي والرعب دون الدخول في منطقة الخيال العلمي، وقصة الفيلم مكتوبة بشكل جيد، كما أنه يتميز بإنتاج ضخم، نظرًا للديكورات والخدع البصرية.محمد ثروت: هشام الرشيدي مخرج شاطر ويختار كادرات تصوير مميزة وأشار محمد ثروت إلى أنه لأول مرة يتعاون مع المخرج هشام الرشيدي بفيلم «عودة الماموث»، متمنيًا استمرار التعاون في أعمال جديدة خلال الفترة القادمة؛ نظرًا لأنه مخرج شاطر ويختار كادرات تصوير مميزة.
أكد رجب عبدالقادر نائب رئيس نادي المصري، أن إدارة النادي واللاعبين تعرضوا لارهاق شديد في ظل استمرار اللعب على استاد برج العرب، مطالبًا بضرورة مساندة الأندية الجماهيرية في المرحلة المقبلة، خصوصا أن الدوري سيتحول إلى (دوري شركات)، موضحًا أن لولا وجود مجلس قوي في المصري كانت ستحدث أزمات كثيرة.وقال عبدالقادر في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث على فضائية etc: "نريد اللعب في استاد أقرب من برج العرب، والأمن المصري قادر على تأمين أي مباراة، والأمور أصبحت صعبة ونحتاج لنظرة المسئولين، نتحمل مشقة وأعباء مالية كبيرة جدًا، نتمنى تحقيق رغبة النادي وجماهيره من أجل الاستمرار في المنافسة على الدوري وباقي البطولات مستقبلا".وأضاف: "كامل أبوعلي تحمل الغرامات المالية، ونجحنا في حل أزمة القيد وسوف يتم فتح السيستم خلال 48...
في مباراة اليوم ضمن منافسات الدوري الإنجليزي الممتاز، واجه مانشستر سيتي فريق تشيلسي على ملعب "ستامفورد بريدج"، حيث حقق حامل اللقب فوزًا مستحقًا بهدفين دون رد.أول تعليق من بيب جوارديولا على فوز مانشستر سيتيعقب المباراة، صرح بيب جوارديولا في مقابلة مع شبكة "بي بي سي" العالمية قائلًا: "لم أتوقع هذا الأداء، نحن بعيدون عن أفضل مستوياتنا، ومع ذلك، الحصول على ثلاث نقاط هو الخبر السعيد. الخبر السيء هو أننا لا زلنا في بداية الموسم، وهناك 65 مباراة أخرى."وأضاف: "نحن نتمتع بميزة كوننا في موسمنا التاسع معًا، لذا نعرف بعضنا جيدًا. بالطبع، هناك أخطاء نحتاج لتحسينها، لكننا ناقشناها. الفارق الذي صنعناه كأبطال كان في لغة جسدنا وكيفية تصرفنا."وتابع: "اللحظات الصعبة خلال الموسم والمباريات هي التي تحدد الفرق الكبيرة. بالنسبة لي، من...
صلالة لخدمات الموانئ: أزمة البحر الأحمر تؤثر على ديناميكيات الشحن في المنطقة -أعلنت شركة صلالة لخدمات الموانئ أن أزمة البحر الأحمر المستمرة تؤثر سلباً على حركة الشحن العالمية، مما يعيق التجارة بين آسيا وأوروبا. إذ لا تزال الهجمات على السفن، التي بدأت في الربع الرابع من عام 2023، تتصاعد دون أي بوادر تراجع، مما يتطلب إعادة توجيه السفن وزيادة تكاليف الشحن التي يتحملها المستخدمون النهائيون، موضحة ان هذا الوضع أسفر عن اكتظاظ في معظم الموانئ الإقليمية الرئيسية، باستثناء بعض الموانئ، منها ميناء صلالة.ورغم هذه التحديات، يُتوقع أن ينمو سوق الشحن بالحاويات في النصف الثاني من عام 2024. وفقاً لمؤسسة BIMCO، التي تضم في عضويتها مالكي السفن ومستأجريها وسماسرتها، يُتوقع أن ترتفع أحجام الحاويات العالمية بنحو 5.0-6.0% خلال العام. ومن المحتمل...
كشف الإعلامي وليد الحديدي عن إقتراب مجلس إدارة نادي الزمالك من التعاقد مع ثنائي مفاجئة خلال فترة الانتقالات الصيفية الجارية.ويسعى مجلس إدارة نادي الزمالك لحل أزمة القيد من أجل التعاقد مع عدة صفقات لتدعيم صفوفه.وقال الحديدي خلال تصريحات تليفزيونية عبر برنامج بوكس تو بوكس المذاع على فضائية etc: “نادي الزمالك يدرس فكرة ضم كريم بامبو من البنك الاهلي بعدما تألق بشكل جيد خلال الموسم الحالي”.وتابع: “كريم بامبو يلعب في عدة مراكز ومعدل تهديفه جيد، وبات قاب قوسين أو أدنى من الرحيل عن ناديه بسبب نهاية عقده”.واختتم: “البرتغالي جوزيه جوميز المدير الفني لفريق الزمالك لم يحسم بعد ملف عودة حسام أشرف المعار إلى بلدية المحلة وهو أحد هدافي الدوري المصري”.ويختتم فريق الفريق منافسات مسابقة الدوري المصري الموسم الحالي مساء غدًا السبت،...
أكد الحكم الدولي السابق توفيق السيد، أن قرار الحكم بالغاء هدف كهربا مهاجم الأهلي أمام إنبي في الشوط الأول سليم، واللاعب كان في حالة تسلل.توفيق السيد: مندهش من تجاهل نجاح الحكم محمود عاشورقال عبر بوكس تو بوكس: "أحمد حمدي ومحمد محمود لطفي من الحكام المميزين في الدوري المصري، ومواجهة الأهلي وإنبي لم تكن صعبة على أي حكم في ختام البطولة".وأضاف: "وليد عبدالرازق أيضا ادار لقاء الزمالك وطلائع الجيش بشكل جيد، وركلة الجزاء التي احتسبها قرار صحيح".وأكمل: "مباراة الداخلية وبيراميدز شاهدنا الحكمة شاهندة مغربي وظهرت بمستوى جيد، وسبق وأدارات لقاء في كأس مصر وقدمت مستوى طيب، ويجب الاشادة بهم بعد المستوى المميز في اللقاء".وأوضح أن محمود عاشور من الحكام المميزين ونال ثقة كبيرة من الاتحاد الدولي لكرة القدم، ولم يتحدث معه...
علق محمد عبد الجليل لاعب الأهلي الأسبق ، على الرحيل المتوقع لعدد من لاعبي الأهلي بتعليمات فنية ، أو برغبة شخصية منهم. لاعب الأهلي السابق : من المفترض إخطار الأندية حاليًا بتوقيت مسابقات الموسم المقبل وقال خلال تصريحات إعلامية اليوم الأربعاء: "عمر كمال عنصر جيد في الهجوم، لكن الأهلي يحتاج للاعبين بكواليتي قوي قادرين على حسم المباريات الصعبة، وكريم فؤاد كان يقدم مستوى جيد في الجناح، ورضا سليم لاعب مميز جدًا وكان من هدافي الدوري المغربي".وواصل: "كنت مؤيد لرحيل زيزو في مقابل الحصول على مبالغ مالية كبيرة لتسديد الديون، كان الأفضل بيعه حاليًا والحصول على مبلغ كبير، يسدد مستحقات وديون كثيرة، والزمالك قادر على صناعة اللاعبين، وكانت فرصة لن تتكرر للزمالك بيعه بالمبلغ الكبير، نفس ما حدث مع ديانج...
أكد محمد عبداللطيف، وزير التربية والتعليم، على أن عودة الطلاب إلى المدارس تحتاج إلى ترغيبهم في النجاح، فلابد وأن يشعر الطالب عند ذهابه للمدارسه أنه يذهب من أجل التفوق والنجاح في نشاط ما. متابعًا: «إحساس الطالب بالنجاح من الذهاب للمدرسة، هو الهدف الرئيسي للمعلمين والتعليم». وأوضح «عبداللطيف»، خلال كلمته في مؤتمر صحفي بالعاصمة الإدارية الجديدة، أنه لابد من التركيز على تقسيم درجات «أعمال السنة» بشكل جيد، ولا تكون امتحان فقط؛ ليكون أمام الطالب فرصة واحدة للنجاح وهو الامتحان. وشدد الوزير، على أنه جرى تقسيم أعمال السنة لكي يتم الاعتماد فيها على الواجب اليومي، وجزء على كراسة الحصة مع اختبار اسبوعي، وتم وضع لائحة الانضباط والتحفيز للطالب لكي يتم تشجيعه.
تُعتبر الخضروات الورقية عنصرًا أساسيًا في العديد من الأنظمة الغذائية، لما تتمتع به من فوائد صحية وقيمة غذائية عالية، ومع ذلك، فإنها غالبًا ما تكون ملوثة بالأوساخ، والمبيدات الحشرية، وبقايا أخرى، كما أنها الموطن الأساسي لجرثومة المعدة، ما يستدعي ضرورة تنظيفها جيدًا قبل تناولها، فيما يلي ثماني طرق بسيطة وفعّالة لضمان تنظيف الخضروات الورقية بأمان تام بحسب موقع «The Time Of India». استخدام الماء البارد تُعتبر طريقة استخدام الماء البارد من أسهل الطرق وأكثرها فعالية في تنظيف الخضروات الورقية، إذ يملأ وعاء أو حوض كبير بالماء البارد، وبعد ذلك، تغمر الخضروات الورقية في الماء وتحريكها برفق لإزالة أي أوساخ أو حطام عالقًا بها، ورفع الخضروات من الماء مع ترك الأوساخ في قاع الوعاء، ويمكن تكرار هذه العملية إذا لزم الأمر،...
صرح محمد عبد الجليل نجم الأهلى والزمالك الأسبق أنه لابد من خروج محمود عبد المنعم " كهربا " مهاجم الفريق الأحمر لإعارة خلال فترة الإنتقالات الصيفية الحالية والعودة مرة أخرى لإنهاء مسيرته. مهرجان العلمين.. موعد عرض مسرحية "التليفزيون" وأوضح محمد عبد الجليل خلال تصريحات إذاعية لبرنامج 10 و 10 مع محمد الليثى عبر إذاعة اون تايم سبورت آف آم على موجات 93.7 قائلا " محمد مجدى " أفشة " عاد للروح مره أخرى بفريق الأهلى بسبب الأهداف الحاسمة الذى قام بتسجيلها عقب استقرار كولر باستبعاده ورحيله عن القلعة الحمراء ".وأشار محمد عبد الجليل " أحمد عبد القادر لاعب جيد للغاية وتم منحه أكثر من فرصة ولكن لم يكن يستغلها بشكل جيد لذلك أفضل رحيله أيضا بسبب عدم استقرار مستواه...
ماجد محمد أكد المدير الفني لنادي الهلال جورجي جيسوس مدرب نادي الهلال قبل لقاء الأهلي، أنه يعرف جيدًا صعوبة وتنافسية الأهلي. وقال جيسوس في مؤتمر صحفي لمواجهة الهلال ضد الأهلي :”سنلعب ضد فريق جيد ويمتلك لاعبين جيدين.” وأضاف:” نشعر بالمسؤولية للدفاع عن الألقاب التي حققناها في الموسم الماضي، ونحن أمامنا هدف واحد وهو الفوز، ونحن مستعدون لتلك المواجهة ونتمنى أن يُحالفنا التوفيق.” وعن غياب مالكوم علق:” تعودنا في الهلال عدم الاعتماد على لاعب واحد وكل لاعب هناك من يعوضه، وتعودنا في الهلال عدم الاعتماد على لاعب واحد وكل لاعب هناك من يعوضه.” وواصل :” سأحدد اليوم التشكيل النهائي خلال التدريبات، محمد البريك يمتلك إمكانات وذكاء تكتيكي يُساعدني في اللعب بأكثر من مركز.” وفي السياق قال تمبكتي:” علي البليهي وكوليبالي نجوم...
صرح محمد عبد الجليل نجم الأهلى والزمالك الأسبق أنه لابد من خروج محمود عبد المنعم «كهربا» مهاجم الفريق الأحمر لإعارة خلال فترة الإنتقالات الصيفية الحالية والعودة مرة أخرى لإنهاء مسيرته. وأوضح محمد عبد الجليل خلال تصريحات إذاعية لبرنامج 10 و 10 مع محمد الليثي عبر إذاعة اون تايم سبورت آف آم على موجات 93.7:" محمد مجدى " أفشة " عاد للروح مره أخرى بفريق الأهلى بسبب الأهداف الحاسمة الذى قام بتسجيلها عقب استقرار كولر باستبعاده ورحيلة عن القلعة الحمراء". وأشار محمد عبد الجليل:"أحمد عبد القادر لاعب جيد للغاية وتم منحه أكثر من فرصة ولكن لم يكن يستغلها بشكل جيد لذلك أفضل رحيله أيضا بسبب عدم استقرار مستواه ". وتابع محمد عبد الجليل:" لدي طموح كبير بقطاع الناشئين بنادى مودرن سبورت...
فاطمة المالكي أعلنت جامعة نجران عن توفر وظائف بنظام عقود تعاون مؤقتة (رجال/ نساء) للفصل الدراسي الأول من العام الجامعي 1446هـ، لحملة الماجستير والدكتوراه للتدريس في عدد من التخصصات الأكاديمية . وأوضحت أن الشروط العامة للقبول بالوظائف كالتالي: 1- أن يكون المتقدم أو المتقدمة سعودي الجنسية. 2- أن يكون المتقدم أو المتقدمة حاصلاً على المؤهل المطلوب من جامعة سعودية أو من جامعة خارجية معترف بها ولا يقل التقدير عن جيد جداً. 3- أن يكون مؤهل الماجستير أكاديمياً وأن لا يقل التقدير العام عن جيد جداً (إذا كان حاصلاً عليها من جامعة تمنحها بتقدير) وإن كانت الشهادة صادرة من جامعة تمنح الدرجة دون تقدير فلابد من أن يكون حاصلاً على تقدير لا يقل عن جيد جداً في البكالوريوس، وإرفاق معادلة المؤهل...
البسطرمة هي نوع من اللحوم المعالجة والمجففة تصنع عادة من لحم البقر ويتم تحضيرها بتتبيل اللحم بالتوابل والملح ثم تجفيفه، وتعتبر البسطرمة من الأطعمة الشائعة في الشرق الأوسط وبلدان البحر الأبيض المتوسط وتستخدم في العديد من الأطباق أو تتناول كوجبة خفيفة. ويعرض «الأسبوع» لزواره ومتابعيه طريقة عمل البسطرمة في المنزل، وذلك ضمن خدمه مستمرة يقدمها الموقع لزواره. طريقة عمل البسطرمة في المنزل خطوات عمل البسطرمة 1- تحضير اللحم نقوم بإختيار قطعة لحم بقري (مثل اللحم من الجزء الخلفي أو الكتف) وبعد ذلك ننظف اللحم جيدًا وتقطيعه إلي شرائح سميكة. 2- تتبيل اللحم نقوم بخلط كمية من الملح الخشن مع بعض التوابل مثل الفلفل الأسود، الكزبرة، الجافة، والكمون، ثم نفرك اللحم بالتتبيلة جيدًا، ثم نغلفه بالملح والتوابل. 3- تجفيف اللحم ضع...
أبدى الإيطالي كارلو أنشيلوتي المدير الفني لنادي ريال مدريد رضاه عن لاعبيه عقب الانتصار على تشيلسي الإنجليزي بنتيجة (2-1)، في ختام الجولة التحضيرية للميرنجي في الولايات المتحدة الأمريكية.وسجل لريال مدريد لوكاس فاسكيز وإبراهيم دياز في الدقيقتين 19 و27، بينما أحرز هدف تشيلسي الوحيد نوني مادويكي في الدقيقة 39.وقال أنشيلوتي، خلال تصريحات نقلتها صحيفة "موندو ديبورتيفو" الإسبانية: "تشيلسي كان منافسًا جيدًا، ونحن استجبنا بشكل جيد. أعتقد أننا مستعدون لبدء الموسم".وأضاف: "نحن سعداء لأن جميع اللاعبين سيعودون غدًا. سنبدأ جميعًا العمل يوم 9 من الشهر الجاري، والحقيقة أن العمل كان جيدًا حتى الآن. الشباب قدموا أداءً جيدًا وكانت تجربة جيدة لهم".موقف جولر وإندريك من السوبر الأوروبيوبسؤاله عن جولر وإندريك: "كلاهما عانى من صعوبة في التعافي بعد مباراة برشلونة لكنهما بحالة جيدة وسيكونان...
يعد هيشان الشعر من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وقد يكون ناتجًا عن الجفاف أو نقص العناصر الغذائية الأساسية، لتحسين حالة الشعر واستعادة نعومته وصحته، يمكن اللجوء إلى العلاجات الطبيعية التي تعزز من ترطيب الشعر وتغذيته بشكل فعال من بين هذه العلاجات، تأتي الماسكات الطبيعية كحلول فعالة وسهلة لتحسين صحة الشعر. هيشان الشعرطريقة عمل ماسك طبيعي لعلاج هيشان الشعرالمكونات1. موزة ناضجة: غنية بالفيتامينات والمعادن التي تغذي الشعر وترطبه.2. ملعقة كبيرة من العسل: يعمل كمرطب طبيعي ويساعد على استعادة نعومة الشعر.3. ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند: يعزز من ترطيب الشعر ويعمل على تقليل هيشانه.4. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون: يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية التي تقوي الشعر وتحسن مرونته. طريقة التحضير1. تحضير المكونات: قشر الموزة وقطعها إلى قطع صغيرة.2. خفق الموز:...
كيكة الشوكولاتة بالصوص الهشة هي واحدة من أكثر الوصفات التي تبحث عنها السيدات على محرك البحث جوجل. تتميز هذه الوصفة بنكهة الشوكولاتة الغنية والكريمة اللذيذة، مما يجعلها مفضلة لدى الكثيرين. بدلًا من شراء كيكة الشوكولاتة من المحلات بأسعار مرتفعة، يمكنك تحضيرها بسهولة في المنزل باستخدام مكونات بسيطة وطريقة سهلة تضمن لكِ طعمًا رائعًا.مكونات تحضير كيكة الشوكولاتة بالصوصكوب من السكرنصف كوب من الكاكاو الخام2 كوب من الدقيقنصف كوب من الزيتملعقة صغيرة من البيكنج باودركوب من اللبنملعقة صغيرة من الفانيليا2 حبة من البيض مكونات صوص الشوكولاتةربع كوب من الكاكاو الخامنصف كوب من كريمة الخفقملعقة صغيرة من السكرخطوات تحضير صوص الشوكولاتةضعي الكريمة في إناء وارفعيه على النار حتى يغلي.أضيفي السكر والكاكاو إلى الكريمة واخفقي جيدًا حتى يذوب الكاكاو وتندمج المكونات.ارفعي الخليط من على...
خسر نادي مانشستر سيتي وديًا أمام إي سي ميلان بثلاثة أهداف مقابل هدفين صباح اليوم الأحد في الولايات المتحدة الأمريكية ضمن إطار الاستعدادات للموسم الجديد.وأثنى بيب جوارديولا، مدرب نادي مانشستر سيتي على مستوى جيمس مكاتي في لقاء اليوم.مكاتي عاد إلى مانشستر سيتي بعد فترة إعارة أمضاها لمدة عام في صفوف نادي شيفيلد يونايتد.ويبدو أن مكاتي عازم هذه المرة على إثبات نفسه والنجاح في صفوف مانشستر سيتي.وقال جوارديولا عن مكاتي: "أفضل من المباراة السابقة ضد سيلتيك، لقد تحرك بشكل جيد حقًا وهاجم منطقة الجزاء بشكل جيد حقًا. كان الجانب الأيمن مع أوسكار بوب وماكا رائعين في الشوط الأول".وعن أوسكار بوب أضاف المدرب الإسباني: "إنه لاعب مميز، في المساحات الصغيرة جيد حقًا. إنها مسألة وقت، إنه شاب لكن أخلاقياته في العمل لا...
أبدت إدارة نادي برشلونة الإسباني، رغبتها في ضم أحد نجوم الفريق الأول لكرة القدم بنادي ليفربول الإنجليزي، خلال فترة الانتقالات الصيفية الجارية، لتدعيم خط الهجوم في الموسم القادم.وترغب إدارة العملاق الكتالوني في تدعيم صفوف الفريق بشكل كبير، خاصة في ظل اقتراب رحيل العديد من لاعبي الفريق بسبب الأزمة المالية التي تضرب البلوجرانا.- الفجر الرياضي يكشف موقف ليفربول من رحيل ديازوكانت الإدارة الإسبانية، ترغب بقوة في ضم النجم الكولومبي لويس دياز، جناح نادي ليفربول، خلال فترة الانتقالات الصيفية الجارية. متحدث الزمالك يزف نبأً جيدًا للجماهير ملخص أخبار الرياضة اليوم.. يوسف أيمن أولى صفقات الأهلي وأزمة بسبب أسعار التذاكر ونبأ جيد في الزمالك وأكد الصحفي الموثوق جيمس بيرس، والمختص بأخبار نادي ليفربول في تصريحات خاصة للفجر الرياضي:" يوجد اهتمام كبير دون برشلونة...
تحدث فاروق جعفر نجم نادي الزمالك الأسبق عن مستوى الأبيض الأخير في مواجهات الدوري الممتاز ، وموقف البرتغالي جوميز من البقاء مع الفريق المرحلة المقبلة. الأهلي يستفسر من صن داونز عن إمكانية التعاقد مع موكوينا وقال خلال تصريحات إعلامية الساعات الأولى من صباح اليوم الثلاثاء : "المفروض أن يكون مدرب الزمالك يمتلك الشخصية القوية، وهناك (ولاد النادي) ممكن يحققوا نفس النتائج التي يحققها جوميز حاليًا، النادي الأبيض يحتاج لشخصية آخرى قادرة على التعامل مع اجواء وضغوط النادي، وبناء فريق جيد قادر على المنافسة على الألقاب".وزاد: "اقول لمجلس الإدارة أن أبناء النادي أفضل من جوميز الذي يقف على الخط دون وجود بصمة حقيقية، والنتائج التي حققها ممكن أي مدرب من ابناء النادي يحققها، وهناك لاعبين تم التعاقد معهم في يناير الماضي...
أكد محمد صلاح نجم الزمالك السابق، أن الفريق الأبيض قدم مستوى جيد أمام طلائع الجيش في ظل الظروف التي يمر بها مؤخرًا، كما تم منح الفرص لبعض اللاعبين الناشئين، مشيرًا إلى أن الهدف تحقيق مركز جيد وتحقيق الانتصارات، في ظل الظروف المحيطة بالنادي هذا الموسم.تصريحات محمد صلاحوقال عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث على فضائية etc: "انتصارات الزمالك في الفترة الحالية هامة للغاية من أجل تحقيق مركز جيد في بطولة الدوري رغم فقدان فرصة المنافسة على لقب الدوري، والفوز حاليًا أهم من الأداء، وفرصة الوصول للمركز الثالث سيكون شئ إيجابي في المرحلة الحالية، وأتمنى أن يكون حافز لكل اللاعبين".وأضاف: "أهم شئ هو الحفاظ على اسم نادي الزمالك، وأن يؤدي اللاعبين بروح عالية، وجوزيه جوميز يقوم بعمل شئ إيجابي وهي...
أكد محمد صلاح نجم الزمالك السابق، أن الفريق الأبيض قدم مستوى جيد أمام طلائع الجيش في ظل الظروف التي يمر بها مؤخرًا، كما تم منح الفرص لبعض اللاعبين الناشئين، مشيرًا إلى أن الهدف تحقيق مركز جيد وتحقيق الانتصارات، في ظل الظروف المحيطة بالنادي هذا الموسم.وقال عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث على فضائية etc: "انتصارات الزمالك في الفترة الحالية هامة للغاية من أجل تحقيق مركز جيد في بطولة الدوري رغم فقدان فرصة المنافسة على لقب الدوري، والفوز حاليًا أهم من الأداء، وفرصة الوصول للمركز الثالث سيكون شئ إيجابي في المرحلة الحالية، وأتمنى أن يكون حافز لكل اللاعبين".وأضاف: "أهم شئ هو الحفاظ على اسم نادي الزمالك، وأن يؤدي اللاعبين بروح عالية، وجوزيه جوميز يقوم بعمل شئ إيجابي وهي بناء شخصية...
طريقة عمل المبكبكه الليبية.. تبحث الكثير من السيدات عن طريقة عمل المبكبكه الليبية في المنزل، ولذا يستعرض «الأسبوع» لقرائه ومتابعيه كما يخص طريقة عمل المبكبكه الليبية داخل المنزل مثلما تصنع في المحلات.طريقة عمل المبكبكة الليبيةالمقادير-نصف كيلو لحمة-بصلة مفرومة-ثوم-فلفل أخضر-نصف كيلو مكرونة-فلفل حار-3 معلقة زيت-فلفل أسود-بهارات-2 معلقة كبيرة صلصة طماطم-2 طماطم مبشورة-ملحالطريقة1. تسخين حلة بها زيت ساخن على نار متوسط، قومي بتشويح اللحمة في الزيت.2. بعد ذلك، قومي بإضافة الملح والفلفل والبهارات حتى تتبل جيدًا.3. ضيفي الفلفل الأخضر والبصل، الثوم والفلفل الحار إلى اللحمة واحرصي على التقليب جيدًا حتى يذبل.4. قومي بإضافة الصلصة والطماطم المبشورة إلى القدر.5. قلبي المزيج جيدًا حتى يتداخل.6. اتركي الصلصة تنضج مع المزيج لمدة عشر دقائق.7. قومي بإضافة الماء ثم المكرونة إلى الحله مع تقليب المكونات...
أبدى كيليان مبابي نجم فرنسا، استياءه من الخسارة ضد إسبانيا بنتيجة (2-1) مساء الثلاثاء، ضمن منافسات الدور نصف النهائي لكأس الأمم الأوروبية (يورو 2024). وقال مبابي، عقب المباراة: "في كرة القدم أنت جيد أو غير جيد. لم أكن جيدًا". وأضاف: "لقد كان اليورو الخاص بي فاشلا". وتابع: "أردت أن أكون بطلاً لأوروبا، سأذهب الآن في إجازة، وسأرتاح جيدًا، وهذا سيفيدني كثيرًا، ثم سأستعد لبدء حياة جديدة، هناك الكثير للقيام به". وتأهلت إسبانيا لنهائي اليورو، للمرة الخامسة في تاريخها. وسجل أهداف إسبانيا لامين يامال وداني أولمو في الدقائق 21 و25، بينما سجل هدف فرنسا الوحيد كولو مواني في الدقيقة 9. وسيواجه المنتخب الإسباني في النهائي، الفائز في مباراة اليوم بين هولندا وإنجلترا.
أصدر الدكتور إبراهيم صابر محافظ القاهرة، قرارًا بتشكيل منظومة لتقييم رؤساء الأحياء بالمحافظة، شهريا، ويشمل التقييم 10 بنود، كما سيجري الاستغناء عن رؤساء الأحياء الذين لا يحققون مستوى جيد في التقييم. أكد محافظ القاهرة، في بيان، أن جهود المشاركة المجتمعية والمجتمع المدني من بين بنود التقييم، كذلك حل مشاكل المواطنين، والتواصل معهم، وتحسين الخدمات المقدمة إليهم. تحسين خدمات المواطنين أشار إلى أنه يحرص على استمرار التواصل بشكل أساسي مع المواطنين لحل مشاكلهم، كما سيجري التركيز على المشاركة المجتمعية، وهذا أمر مهم في مشاركة المجتمع المدني والجمعيات الأهلية في الإدارة وتحسين الخدمات للمواطنين.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال مصطفى سالم وكيل لجنة الخطة والموازنة بمجلس النواب، إنّ انطباعه الأولي عن الحكومة الجديدة أنه تشكيل جيد، به عودة وزارة الاستثمار التي كانت من أهم مطالب المجلس والمواطن المصري.وأضاف، خلال لقاء مع الإعلامي محمود السعيد عبر فضائية "إكسترا نيوز": "كنا في حاجة إلى وزير للاستثمار من أجل جذب الاستثمارات الخارجية والداخلية، وبالتالي، فإن عودة وزير الاستثمار شيء مهم للغاية".وتابع وكيل لجنة الخطة والموازنة بمجلس النواب: "جرى دمج وزارة التخطيط والتعاون الدولي، ووزارة الخارجية والهجرة، وكان لها تقارير عديدة في السنوات السابقة بضرورة دمج بعض الوزارات لتوحيد وتكامل الرؤية وتحقيق الأهداف وترشيد الإنفاق".وواصل: "هذا التشكيل يضم أيضا أسماء لها خبرات كثيرة على غرار ما حدث مع وزيري البترول والاستثمار، وهناك خبرات من داخل الجهاز الحكومي...
قال جوليان ناجيلسمان المدير الفني لمنتخب ألمانيا أن الفريق عاد بشكل جيد وذلك بعد خروج المنتخب من منافسات كأس أمم أوروبا عقب الهزيمة أمام إسبانيا (1-2) في الدور ربع النهائي من البطولة.حيث قال ناجليسمان في تصريحات لصحيفة "بيلد" الألمانية: "لقد عدنا بشكل جيد، وكان رد فعلنا جيدا، لقد كنا أقرب إلى هدف الفوز من الإسبان".وأضاف: "إنه أمر مؤلم لأن الأمر سيستغرق الآن عامين حتى نتمكن من القيام بعمل أفضل، وربما لن تتكرر البطولة على أرضنا مرة أخرى في مسيرتي". عاجل.. أولى تصريحات ناجسلمان بعد إقصاء ألمانيا من يورو 2024 انطلاق معسكر منتخب مصر الأوليمبي استعدادا للمشاركة بدورة الألعاب الأولمبية باريس 2024 بعد الخروج من اليورو.. مدرب ألمانيا: لقد عدنا بشكل جيد وخلص المدرب إلى نتيجة بسيطة قائلا: "إذا كنا قد قدمنا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكدت الناقدة الفنية رحاب هانى أنه لا أحد يملك سلطانًا على الجمهور فى إتخاذ ما يراه، وعلى الفنان أن يعي جيدًا أن الجمهور يفكر بالعقل الجمعى، والمقاطعة والقرارات العقابية تنتشر بشكل كبير فيما بينهم، نتيجة بعض القرارات أو الآراء التى تصدر عن الفنان.وتابعت الناقدة الفنية رحاب هانى فى تصريحات خاصة لـ"البوابة"، فى نفس الوقت من حق الفنان أن يتخذ الموقف الذى يراه مناسبًا ولا يجب أن يفرض عليه أى شخص أى شيئ، أو أن يتعرض الفنان لحملات الضغط لكى يتخذ موقف بذاته دون قناعات داخليه منه.وأضافت أن أحد أوجه ضريبة الفن، هو أن مثلما يرفع الجمهور الفنان لعنان السماء، ربما يحدث العكس فى بعض الأحيان، وعلى الفنان أن يفهم ويعي ذلك جيدًا، وتعتبر جزء من...
قال السفير لوي دوماس، سفير كندا بالقاهرة إن التعاون بين بلاده ومصر متميز وقوي، حيث يحتفل البلدين هذا العام بمرور 70 عامًا على إقامة العلاقات فيما بينهما. وأضاف السفير، خلال الكلمة التي ألقاها بمناسبة الاحتفال الذي أقامته سفارة كندا بالقاهرة، بمناسبة العيد الوطني أن التعاون بين البلدين يشمل العديد من المجالات، كما تعمل مصر وكندا من أجل السلام.وخلال كلمته تطرق السفير إلى ما يجري في قطاع غزة حيث وصف السفير الكندي الوضع الإنساني في القطاع بأنه "كارثي"، لافتا في الوقت ذاته إلى سوء الوضع في أوكرانيا.وأردف السفير أن مصر تعمل بشكل جيد من أجل حفظ السلام فى المنطقة، وسط عالم يتسم بالاضطرابات الجيوسياسية وعدم الاستقرار، فى ظل أحداث غزة المروعة، مع احتدام الصراع فى السودان على الحدود الجنوبية لمصر، بالإضافة إلى...
تشتهر البسطرمة في العديد من دول شرق البحر الأبيض المتوسط، ويعشقها الكثيرون، لذا تبحث ربات البيوت عن طريقة عمل البسطرمة في المنزل.وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة عمل البسطرمة في المنزل، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.طريقة عمل البسطرمة في المنزلطريقة عمل البسطرمة في المنزلالمكونات1- كيلو ونصف جرام من عرق لحمة فلتو.2- كوب ملح خشن.3- 200 جرام ثوم مفروم ناعم.4- 300 جرام حلبة باودر.5- 100 جرام بابريكا.6- 100 جرام فلفل أحمر مفروم.7- ملح.8- فلفل أسود.9- ورق لوري.10 - كمون مطحون.11- كزبرة ناشفة.12- جوز الطيب.13- شطة مطحونة.طريقة عمل البسطرمة في المنزلطريقة تحضير البسطرمة في المنزل- يجب إزالة أي دهون في اللحمة، وكذلك اللحم الأبيض بها، ثم غسلها جيدًا.- ثم...
رفض إيلكاي جوندوجان نجم منتخب ألمانيا ونادي برشلونة، التقليل من مشاركة إنجلترا في النسخة الحالية لبطولة أمم أوروبا "يورو 2024".جوندوجان: لا يجب التقليل من شأن إنجلتراقال جوندوجان في تصريحات صحفية: "لا تقلل من شأن إنجلترا أبدًا. لقد تصدروا مجموعتهم وحصلوا على النتائج المرجوة".وتابع: "في هذه البطولات، هذا شيء جيد، يمنحك الحصول على النتائج الثقة والحافز للعب بشكل أفضل. يتعلق الأمر فقط بالتأهل إلى الجولة التالية طوال الوقت". القنوات الناقلة لمباراة إسبانيا وجورجيا في يورو 2024 تشافي يحسم موقفه من عروض السعودية وقطر وأكمل: "ربما يكون منتخب فرنسا فقط الذي يمتلك تشكيلة مماثلة من حيث الموهبة والإمكانات لكن إنجلترا لا يزال من بين المرشحين".واصل: "في الأدوار الإقصائية، هم مليئون بالخبرة، لكن يمكنني أن أتفهم الانتقادات التي تقول إن بإمكانهم اللعب بشكل...
يعتبر بلح الشام من أشهى الحلويات الشرقية، الذي يفضلها الكثيرون، لذا تبحث الكثير من الأمهات عن طريقة تحضيره في المنزل بدلًا من شرائه من المحلات.بلح الشاموتقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء طريقة عمل بلح الشام في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة، خلال التقرير التالي:طريقة عمل بلح الشامطريقة عمل بلح الشام المقرمش بالنشا،المكونات:- 1 كوب من الدقيق.- 3 حبات من البيض.- 1 ملعقة من الخل.- 2 ملعقة كبيرة من النشا.- ½ ملعقة من السكر.- 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا.- 1 كوب من الماء.- 2 كوب من السكر.- زيت للقلي.- رشة ملح.- عصير نصف ليمونة.خطوات تحضير بلح الشامطريقة التحضير- قومي بتحضير الشربات، ضعي السكر والماء على النار حتى يذوب السكر تمامًا، ثم أضيفي عصير نصف ليمونة.- واتركيه يغلي على النار لمدة 7 دقائق حتى...
قال أحمد خطاب المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي فاركو أن لاعبوه نفذو التعليمات المطلوبة رغم الضغط الذي يقع علينا موضحا أن الفريق يواجه سوء توفيق بسبب ضغط المباريات الأخيرة".وأكد أحمد خطاب في المؤتمر الصحفي: "ألغاء مباراة الزمالك أمام الأهلي أعطى الأهلي فرصه للراحة، وأشكر اللاعبين على روحهم وتزكيرهم خلال اللقاء ".وأضاف: "قمنا بالتحضير بشكل جيد للمباراة ولكن الهدف الثاني جاء في توقيت صعب وغير مجريات اللقاء. عاجل.. رابطة الأندية تعلن إعادة مباراة بيراميدز وسموحة الحكم يقرر الغاء مباراة سموحة وبيراميدز لموعد لاحق بسبب حادث الحريق وأوضح: في بعض الاوقات قد ترى بأن الوضع صعب بمواجهة الأهلي والزمالك مرتين في وقت قصير ولكن مثل هذا المواجهات تعطي اللاعبين ثقة كبيرة في أنفسهم.وأردف: "دائما مواجهات الأهلي والزمالك صعبة، ولكن شخصية...
تحدث محمد إسماعيل، مدير الكرة بنادي إنبي عن العروض الاحترافية المقدمة للثلاثي الفريق محمد حمدي ونادر حواش وكالوشا. إنبي: هذا اللاعب يستحق الانضمام للمنتخب.. ولدينا أفضل غرفة ملابس في مصر إيهاب جلال يعلن قائمة الإسماعيلي لمواجهة إنبي في الدوري وأنتصر الفريق الأول لكرة القدم بنادي إنبي، على نظيره نادي الجونة، بهدف نظيف دون رد، خلال اللقاء الذي جمع بينهما مساء اليوم السبت، في إطار منافسات الجولة السابعة والعشرين من عمر مسابقة دوري النيل.أكد محمد إسماعيل، في تصريحات عبر برنامج "الريمونتادا" مع الإعلامي محمد عباس، المذاع عبر فضائية "المحور":"نستعد للموسم القادم بشكل جيد، ولن يكون هناك مشكلة في التفريط في أي لاعب في حال وجود عرض جيد، سواء عروض خارجية أو داخلية، ولكننا سنرجح الخارجي".وأضاف : "حواش وحمدي لاعبان متميزين للغاية،...
يعد الحواوشي من الوجبات المحببة للكبار والصغار، ويعتبر من ألذ الوجبات التي من الممكن أن تقدم على مائدة الغداء.طريقة عمل الحواوشيوتستعرض «الأسبوع»، طريقة عمل الحواوشي بالحمة الضاني، في خطوات سريعة وبسيطة، وجاءت كالتالي:المقادير لتحضير الحواوشيالمكونات- 6 أرغفة خبز دقيق القمح الكامل كبير.- 900 غرام لحمة مفرومة خالية من الدهون.- بصلة كبيرة الحجم مقطعة أرباع.- حبة فلفل خضراء منزوعة البذور ومقطعة.- قرن فلفل حار، مقطع.- 3 ملاعق كبيرة معجون طماطم المحضّر منزليًا.- 14 غرام بقدونس مفروم، حوالي غصنين بقدونس.- 2 فص ثوم.- ملعقة صغيرة ملح.طريقة عمل الحواوشي في المنزلالخطوات لتحضير الحواوشيطريقة تحضير خليط البهارات- أحضر وعاء صغير الحجم.- أضف خليط البهارات.- امزجهم جيدًا معًا.طريقة تحضير خليط اللحم- أضف البصل والثوم والفليفلة والفلفل الحار والبقدونس إلى محضرة الطعام.- اخلطهم معًا عدة مرات،...
توصلت دراسة حديثة، نُشرت في دورية Circulation، إلى أن النوم أقل من سبع ساعات يوميًا والاستيقاظ مبكرًا جدًا أو طوال الليل يمكن أن يزيد من خطر إصابة الشخص بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية واحتشاء عضلة القلب في المستقبل.حسب ما جاء في تقرير نشره موقع The Health Site، إن عدم منح الجسم القدر المطلوب من الراحة كل ليلة يؤدي إلى انخفاض الإنتاجية، ويجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب الخطيرة والمهددة للحياة.آثار سلبية على الصحة العامةالحرمان من النوم هو مشكلة صحية كبيرة يمكن أن يكون لها آثار وخيمة على صحة القلب. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، أظهرت الأبحاث أن قلة النوم مرتبطة بمجموعة من أمراض القلب والأوعية الدموية، بما يشمل ارتفاع ضغط الدم والسمنة وأمراض القلب والسكتة الدماغية.يقول دكتور ديمان شودري، طبيب القلب...
توصلت دراسة حديثة، نُشرت في دورية Circulation، إلى أن النوم أقل من سبع ساعات يوميًا والاستيقاظ مبكرًا جدًا أو طوال الليل يمكن أن يزيد من خطر إصابة الشخص بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية واحتشاء عضلة القلب في المستقبل.عدم منح الجسم القدر المطلوب من الراحة كل ليلة يؤدي إلى انخفاض الإنتاجية، ويجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب الخطيرة والمهددة للحياة.النومآثار سلبية على الصحة العامةالحرمان من النوم هو مشكلة صحية كبيرة يمكن أن يكون لها آثار وخيمة على صحة القلب. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، أظهرت الأبحاث أن قلة النوم مرتبطة بمجموعة من أمراض القلب والأوعية الدموية، بما يشمل ارتفاع ضغط الدم والسمنة وأمراض القلب والسكتة الدماغية.يقول دكتور ديمان شودري، طبيب القلب في مستشفيات بيلفيو في كولكاتا، إن "هناك ارتباطا وثيقا بين اضطراب...
أكد محمد عبدالجليل نجم الكرة المصرية السابق، أن حصد منتخب مصر للنقاط الثلاث أمام غينيا بيساو في غاية الأهمية بعيدًا عن الأداء، مشيرًا إلى أن المنتخب كان يقدم أداءًا جيدًا في بطولات أمم أفريقيا التي توج بها الفراعنة مع حسن شحاتة.وقال في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث عبر فضائية etc: "كلمة (حلم الصعود) تضايقني كثيرا، فنحن لا نواجه منتخبات قوية، الأصح أن نقول أنه حلم تقديم نتائج قوية في المونديال، واعذر حسام حسن المدير الفني في ظل الضغوط الكثيرة عليه بعد اختياراته في القائمة، وكل ما يهمه فقط تحقيق المكسب".وأضاف: "كيروش كان من أفضل المدربين الذين قادوا منتخب مصرخلال الفترة الماضية، وكوبر كان يلعب وفق "القماشة" الموجودة معه، ورغم ذلك صعد كأس عالم ونهائي أمم أفريقيا".وواصل: "هناك...
قال أفيجدور ليبرمان، زعيم حزب إسرائيل بيتنا، إنَّ إعلان جانتس الانسحاب من حكومة الطوارىء جيد، حتى لو جاء متأخرا، هو خير من عدمه، حسبما أفاد نبأ عاجل على شاشة قناة «القاهرة الإخبارية».
أوضحت نتائج دراسة حديثة اجراها مجموعة باحثون من جامعة ريدينغ، وجامعة روهامبتون، وفريزلاند كامبينا (هولندا)، وكينغز كوليدج لندن أن تناول أطعمة رديئة الجودة قد يؤدي إلى تغييرات في الدماغ، ترتبط بالاكتئاب والقلق.وتوصل الباحثون لنتائج الدراسة بناء على فحوصات الدماغ لـ 30 شخصاً تغييرات في النواقل العصبية وحجم المادة الرمادية بالدماغ، لدى من اتبعوا نظاماً غذائياً رديئاً، مقابل من يلتزمون بنظام البحر المتوسط الغذائي، والذي يُعتبر صحياً للغاية.وعندما يتناول شخص ما نظاماً غذائياً رديء الجودة، ينخفض حمض غاما أمينوبوتيريك (GABA) ويرتفع مستوى الغلوتامات، وكلاهما من النواقل العصبية، إلى جانب انخفاض حجم المادة الرمادية في المنطقة الأمامية من الدماغ.ووفق "مديكال إكسبريس"، يفسر هذا الارتباط بين ما نأكله وكيف نشعر، وقالت الدكتورة بيريل هيبسومالي من جامعة ريدينغ: "يمكننا أن نأكل بشكل جيد! في النهاية،...
عبر غالبية المشاركين في استطلاع البارومتر العربي عن استياء عام من الوضع الاقتصادي بالمملكة، حيث يرى أكثر من الثلثين أن وضعه سيء أو سيء جدا. ويبين التقرير استمرار تراجع النظرة الإيجابية للاقتصاد بين المواطنين المغاربة، حيث تراجعت نسبة الذين يقولون إن هذا الوضع جيد أو جيد جدا إلى 33 في المائة فقط، وهو ما يمثل نصف الآراء الإيجابية عن الاقتصاد سنة 2016 حينما كانت النسبة تناهز 66 في المائة، فيما كانت قد بلغت 36 في المائة سنة 2018. ويوضح التقرير أن 67 في المائة من المستطلعين يرون أن الوضع الاقتصادي سيء أو سيء جدا، مقابل 29 في المائة يرون أن الوضع جيد، و4 في المائة فقط يرون أنه جيد جدا. ويفسر التقرير بأن المغاربة لازالوا يشعرون بالضغوط الاقتصادية الناجمة عن...
أكد حسين علي لاعب الأهلي السابق، أن نادي الزمالك حاليًا يعاني من الأزمة المالية ومجلس الإدارة تسلم النادي مديون، مشيرا إلى أن الفترة المقبلة لا بد أن يتم البدء في مشروع إنشاء فرع أكتوبر، خصوصا أن خطوة الأهلي بإنشاء استاد جديد ستكون مهمة للغاية على الجانب الاقتصادي.حسين علي: الأهلي يسر وفقًا لنظام إداري قويوقال في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث على فضائية ETC: "الأهلي يسير وفق نظام جيد، وكل شخص يتسلم مهمة في مجال اختصاصه وينجزها بشكل جيد، لكن مجلس الزمالك في بعض المراحل لم يقوم بأي شئ، وبعض مجالس الإدارات كانت تفكر في نفسها فقط، ويتم شراء لاعبين بكثرة والاستغناء عنهم في الموسم التالي مجانا". غزل المحلة يستهدف التعاقد مع نجم الزمالك المنتخب الأوليمبي يواصل تدريباته...
تحدث ضياء السيد عن صفقة الأهلي المحتملة محمد كوناتي، قائلًا: "لم أشاهد اللاعب البوركيني، ومن الوارد أن يكون هناك متابعة للمهاجم من جانب ادارة الاسكاوتنج بالقلعة الحمراء، ومحمد كوفي مدير منتخب بوركينا فاسو جاء إلى مصر لاعبًا ناشئًا، وكنت أقود فريق (شباب الأهلي) وجاء للاختبار في النادي، وقولت رأيي وقتها أنه لا يصلح للعب في الوقت الحالي مع الفريق الأول، وانضم لـ بتروجت، ثم لعب في عدة أندية محلية". وتابع: "سنتابع مستوى محمد كوناتي في اللقاء المقبل، والأهلي بكل تأكيد في حاجة لمهاجم قوي، والتفكير في المرحلة المقبلة سيكون مختلف في ظل اللعب ببطولات كبرى تضم منافسين أقوياء، ولا نريد أن نكون مجرد ضيوف شرف، كما أن الفريق يرغب في الاستمرار بحصد المزيد من البطولات المحلية والقارية". وأشار إلى أن محمد مجدي...
قالت مصادر طبية في محافظة صعدة، الواقعة تحت سيطرة مليشيا الحوثي (المصنفة على قائمة الإرهاب)، الاثنين 3 يونيو/حزيران 2024، إن ثماني حالات وفاة حصيلة مرض الكوليرا المنتشر في صعدة منذ أسابيع.وبحسب المصادر، فإن هذه الحالات مرشحة للزيادة، نظراً للانتشار الكبير لهذا المرض في الكثير من مناطق صعدة.وأشارت المصادر إلى أن حالات الفشل الكلوي ارتفعت بسب الكوليرا حيث أكدت المصادر أن حالات الفشل الكلوي بسبب الكوليرا بلغت أكثر من عشر حتى الوقت الحالي.ويعتبر الفشل الكلوي أحد أخطر المضاعفات التي تسببها الإسهالات المائية (الكلوليرا) في حالة تأخر إسعافهم.وانتشرت مؤخرا الإسهالات المائية بشكل كبير منذ أكثر من أسبوعين، ويزداد انتشار المرض يوما بعد آخر.ويشير أطباء إلى بعض النصائح للوقاية من هذا المرض الخطير وهي غسل اليدين بالماء والصابون بشكل مستمر وخصوصا عند العودة...
كتب - محمود مصطفى أبوطالب: أطلقت وزارة الأوقاف برنامج خطباء المستقبل ويضم نخبة شديدة التميز من خطباء الأوقاف المتميزين تحت سن الخامسة والأربعين عامًا. وأكدت وزارة الأوقاف، أنه سيتم عقد برنامج علمي وتأهيلي وثقافي ومهاري متميز لخطباء المستقبل بإشراف وكيل الوزارة لشئون الدعوة ورعاية خاصة من الدكتور محمد مختار جمعة. وجاءت أسماء المجموعة الأولى من خطباء المستقبل الذين اختارتهم وزارة الأوقاف، على النحو التالي: - الشيخ أحمد عصام الدين فرحات الموجى - إمام وخطيب مسجد السيدة زينب (رضي الله عنها) بالقاهرة - ليسانس لغات وترجمة قسم دراسات إسلامية باللغة الإنجليزية - بتقدير جيد جدا - ماجيستير اللغات والترجمة - بتقدير ممتاز. - الشيخ أحمد سعد عباس محيسن - إمام وخطيب مسجد السيدة زينب (رضي الله عنها) بالقاهرة - ليسانس الدعوة...
أكد المدير الفني للمنتخب الألماني، يوليان ناغلسمان، اليوم الأحد، أن حارس المرمى مانويل نوير سيشارك في المباراة الودية أمام أوكرانيا، غدًا الإثنين.قال ناغلسمان في مؤتمر صحافي: "مانويل نوير سيشارك في المباراة، ترك انطباعًا جيدًا وهو في حالة ممتازة على المستوى البدني ويتدرب جيدًا، خاض موسمًا جيدًاـ وسيلعب بطولة أمم أوروبا بشكل رائع، أنا متأكد من ذلك". واقعة غريبة في مباراة الترقي.. حكمان لمباراة واحدة شيكابالا والونش يواصلان التأهيل للمشاركة في التدريبات الجماعية في أقرب وقت موقف نوير من المشاركة أمام أوكرانيا وخاض نويل آخر مباراة له مع المنتخب الألماني في كأس العالم 2022، ومنذ ذلك الوقت عانى من إصابة طويلة أنهت موسمه وغاب لمدة قاربت على العام.وكان من المخطط أن يعود نويل للمنتخب الألماني من خلال مباريات شهر مارس الماضي الودية...
التقى أ.د/ محمد مختار جمعة وزير الأوقاف اليوم الأحد 2 يونيو 2024م المجموعة الأولى من خطباء المستقبل، بحضور الدكتور هشام عبد العزيز علي رئيس القطاع الديني، والدكتور أيمن علي أبو عمر رئيس الإدارة المركزية لشئون الدعوة، وتضم المجموعة الأولى كلًا من:١- الشيخ/ أحمد عصام الدين فرحات الموجي - إمام وخطيب مسجد السيدة زينب (رضي الله عنها) بالقاهرة - ليسانس لغات وترجمة قسم دراسات إسلامية باللغة الإنجليزية - بتقدير جيد جدا - ماجيستير اللغات والترجمة - بتقدير ممتاز.٢- الشيخ/ أحمد سعد عباس محيسن - إمام وخطيب مسجد السيدة زينب (رضي الله عنها) بالقاهرة - ليسانس الدعوة الإسلامية بالقاهرة – بتقدير جيد جدا مع مرتبة الشرف - تمهيدي ماجستير.٣- الدكتور/ مصطفى عبد السلام محمد محمد - إمام وخطيب مسجد الإمام الحسين (رضي...
أبدى كارلو أنشيلوتي المدير الفني لفريق ريال مدريد، رأيه في قرار إقالة تشافي هيرنانديز من تدريب برشلونة.أنشيلوتي يعلق على رحيل تشافيقال أنشيلوتي في تصريحات إعلامية اليوم، عندما سُئل عن إقالة تشافي: "هذه هي المرة الأولى التي تتم إقالته فيها ومع مرور الوقت أعتقد أنه سيفهم الأمر كجزء من الوظيفة".وتابع أنشيلوتي: "عندما لا تكون هناك علاقة جيدة بين النادي والمدرب، فالانفصال هو أفضل شيء، حدث ذلك لي عدة مرات، في نابولي، في بايرن ميونخ، في تشيلسي". تصريحات مثيرة من أبيدال حول رحيل تشافي عن برشلونة الغموض يحيط بمستقبل نجم برشلونة بعد رحيل تشافي واختتم قائلًا: "من الأفضل الانفصال وأعتقد أن هذا أمر جيد بالنسبة لتشافي وقد يكون جيدًا أيضًا لـ برشلونة".
يرى الإيطالي كارلو أنشيلوتي، المدير الفني لريال مدريد، أن إقالة تشافي هيرنانديز من منصبه كمدير فني لبرشلونة، أمر جيد لكلا الطرفين.وقرر خوان لابورتا، رئيس النادي إقالة تشافي بعد انتقاداته للوضع المالي الصعب الذي يمر به النادي الكتالوني، معتبرا أنه سيعوق قدرة الفريق على التنافس مع ريال مدريد وأكبر أندية أوروبا.وقال المدرب الإيطالي خلال تصريحات لبرنامج "إل تشيرنجيتو" الإسباني: "الإقالة جزء من وظيفة المدرب، أعتقد أن تشافي سيكون منزعجا بعض الشيء مما حدث، لأني أعتقد أنها المرة الأولى التي يقال فيها". عاجل.. جوزيه جوميز يطيح بنجم الزمالك خلال أيام كهربا: كنت أشعر بالحزن في الزمالك بسبب مباريات الأهلي وأضاف "لكن مع الوقت، أعتقد أنه سيفهم ذلك كجزء من الوظيفة.. عندما لا تكون هناك علاقة جيدة بين النادي والمدرب، فإن أفضل شيء...
حرص الإعلامي أحمد حسام ميدو نجم نادي الزمالك ومنتخب مصر السابق، عاى الإشادة باقتراح أحمد دياب، رئيس رابطة الأندية المصرية المحترفة بشأن نظام الدوري للموسم المقبل 2024 – 2025.وكان وقد صرح أحمد دياب بأن الموسم المقبل سوف يكون موسم انتقالي بسبب ضغط المنافسات للأندية والمنتخب الوطنى، والنظام الأنسب من وجه نظرى نظام الدورى البلجيكى.وقال ميدو في تصريحات تلفزيونية عبر برنامجه "الريمونتادا" مع الإعلامي محمد عباس، المذاع عبر فضائية "المحور": "أتمنى تنفيذ اقتراح أحمد دياب بشأن نظام الدوري المصري". ميدو: عمر جابر البديل الأنسب لتعويض غياب فتوح في المنتخب ميدو يطالب مجلس إدارة الزمالك بالرد على بيان بيراميدز وواصل: "لقد تأخر الإعلان عن تلك الفكرة كثيرًا، وأحمد دياب يتعرض لضغوط كبيرة وأشكره على كل ما يقدمه".وأكمل: "نرغب أن يكون هناك التزام...
أعرب أحمد أبو الغيط، الامين العام لجامعة الدول العربية، عن سعادته بلقاء هوه شيانغ عميد كلية الدراسات الشرق أوسطية بجامعة الدراسات الدولية في بكين.وأضاف أبو الغيط في منشور له على موقع "اكس":"في مستهل زيارتي إلي #الصين للمشاركة #المنتدي_العربي_الصيني، سعدت بلقاء الأستاذ هوه شيانغ عميد كلية الدراسات الشرق أوسطية بجامعة الدراسات الدولية في بكين ووي رونغ نائبته اللذين ترجما كتابيّ "شهادتي" و"شاهد علي الحرب والسلام" إلى اللغة الصينية."وتابع أبو الغيط: "كان حديثا "مفيدا" عن وضع اللغة العربية في الصين وضرورة تزايد الكتب المترجمة من العربية وبالذات حول تاريخ منطقتنا. تكريس جيد للتواصل والتفاعل الحضاري والثقافي بين العرب والصينيين".أبو الغيط يتوجه للصين للمشاركة بالاجتماع الوزارى للتعاون العربى الصينىوتوجه أبو الغيط، اليوم الأربعاء، إلى العاصمة الصينية بكين قادمًا من بروكسل حيث شارك فى اجتماع...
قال الإنجليزي جود بيلينغهام لاعب وسط ريال مدريد الإسباني، اليوم الاثنين، إنه سيكون "من الرائع" اللعب إلى جانب النجم الفرنسي كيليان مبابي الموسم المقبل. ومن المتوقع أن ينضم قائد منتخب فرنسا إلى "لوس بلانكوس" هذا الصيف، حيث سيشكّل إضافة ساحرة للريال مع البرازيلي فينيسيوس جونيور وبيلينغهام أفضل هداف بصفوف النادي الملكي في موسمه الأول معه (23 هدفاً).اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2ألمح أن لابورتا خدعه.. تشافي يكشف كيف تدار الأمور داخل نادي برشلونةألمح أن لابورتا خدعه.. تشافي ...list 2 of 2أبطال ومتأهلون للمسابقات القارية وهابطون للدرجة الثانية.. ملخص موسم الدوريات الكبرىأبطال ومتأهلون للمسابقات ...end of list وقال بيليغهام (20 عاماً) في مؤتمر صحافي، أول أمس، تمهيداً للموقعة المنتظرة في نهائي دوري أبطال أوروبا أمام فريقه السابق بوروسيا...
تحدث محمد الشناوي قائد الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، عن مباراة الترجي المرتقبة، في نهائي بطولة دوري أبطال إفريقيا هذا الموسم 2023/2024، مشددًا على صعوبة المواجهة وتركيز الأحمر على حصد اللقب.الشناوي يتحدث عن مباراة الأهلي ضد الترجي في نهائي دوري أبطال إفريقياوقال محمد الشناوي قائد الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، في المؤتمر الصحفي الخاص بمباراة الترجي، اليوم الجمعة: «الفريق أنهى الشوط الأول من المباراة النهائية في رادس، وينتظره شوط مهم وصعب في القاهرة، واللاعبون يدركون جيدا صعوبة اللقاء».وأوضح الشناوي: «الأهلي يحترم الترجي جيدا، ويستعد للمباراة بشكل مناسب، مؤكدا أن عامل الجمهور ستكون له أهمية كبيرة في تحفيز الجميع».محمد الشناويوأشار إلى أن الفريق وصل إلى النهائي الخامس بفضل نظام الأهلي الذي يعتبر كل بطولة هي أول بطولة ويتعامل معها...
أعلنت إحدى شركات القطاع الخاص، رغبتها في تعيين مسؤولي مبيعات، للعمل لديها في أفرعها بمدينة نصر والموسكي، بشرط امتلاك خبرة متوسطة لا تقل عن 3 سنوات، مقابل الحصول على رواتب وحوافز تصل إلى 6500 جنيه، وفقا لموقع توظيف مصر. شروط الوظيفة يشترط للتقدم لهذه الوظائف، أن يتوفر عدد من الشروط وهي كالتالي: - وجود خبرة متوسطة من 3 إلى 5 سنوات. - اللغة الانجليزية: مستوى جيد. - السن المطلوبة: 25 إلى 30 سنة. - الحاسب الآلي: جيد. - المؤهل المطلوب: مؤهل عالٍ. - مايكروسوفت أوفيس: جيد. مميزات الوظيفة يحصل الموظف على راتب أساسي يبدأ من 3500 وحتى 4500 جنيه. يحصل على حوافز إضافية تبدأ من 1500 إلى ألفي جنيه. - توفير مواصلات (بدل مواصلات). - تأمينات اجتماعية. طريقة التقديم للوظيفة يمكنك التقديم على...
ليبيا – قال عميد بلدية الجميل فتحي الحمروني إن الوضع الأمني أصبح جيدا بالمدينة بعد انسحاب الآليات المسلحة من بوابة العقربية. الحمروني وفي تصريح خاص لمنصة “أبعاد”، أشار إلى أن المدينة شهدت توقيع اتفاق بين الأهالي والأعيان ومديرية الأمن ورئيس جهاز مكافحة التهديدات الأمنية محمد بحرون بانسحاب جميع الآليات المسلحة. وأضاف عميد بلدية الجميل أن الاتفاق نتج عنه تسليم مهمة تأمين الجميل لمديرية الأمن بدعم من جهاز مكافحة التهديدات الأمنية. وأشار الحمروني إلى أن مديرية الأمن تعاني من ضعف في الإمكانيات والموارد التي تمكّنها من أداء مهامها بشكل كامل.
تحتاج البشرة الدهنية إلى ترطيب بشكل مستمر، خاصةً خلال ارتفاع درجات الحرارة، وذلك للحفاظ عليها وحمايتها من تراكم الشوائب بسبب الدهون والعرق، ولذلك تسعى الكثير من الفتيات والنساء من أصحاب تلك البشرة إلى البحث عن ماسكات طبيعية للترطيب. وخلال التقرير التالي، نقدم لكِ 4 ماسكات بسيطة لترطيب البشرة الدهنية والحفاظ عليها من التلوث والتقشير والتغييرات في الطقس، وفقًا لموقع «style». ماسك الخيار والصبار معلقة من جل الصبار نصف خياره عسل ملعقة من اللبن إليك طريقة التحضير - في طبق صغير ونظيف ضعي كمية جل الصبار، وبعض من شرائح الخيار، وضيفي ملعقة العسل وملعقة من اللبن وقلبيها جيدًا، وقومي بتوزيع الخليط على وجهك بعد غلسه بالغسول المناسب واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه جيدًا بماء بارد. ماسك دقيق الشوفان نصف...
أكد محمد عبدالجليل نجم الأهلي السابق، أنه سعيد بتتويج الزمالك بالكونفدرالية بسبب الحماس والتشجيع الجماهيري الكبير في استاد القاهرة، مشيرًا إلى أن لاعبي الفريق الأبيض ظهروا بمستوى جيد ولعبوا بروح عالية بفضل الجمهور، والدعم الكبير بعد لقاء سموحة رغم الخسارة.وقال في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث على فضائية etc: "يجب الإشادة بالمغربي ياسين لبحيري لاعب نهضة بركان بعدما تدخل لانقاذ دونجا من إصابة قوية، هناك لاعبين لا تتعامل بنفس المنطق مع المنافسين، حتى لم يعجبني تعليق معلق المباراة الذي سخر مما قام به اللاعب". ضياء السيد: فوز الزمالك بالكونفدرالية سيمنح لاعبيه ثقة كبيرة ضياء السيد: مواجهة الأهلي والترجي صعبة.. وتجديد عقد معلول "موقف معتاد" نجم الأهلي السابق: يجب الإشادة بالمغربي ياسين لبحيري بعدما تدخل لإنقاذ دونجا من...
أبدى الإعلامي محمد شبانة، استيائه الشديد من الأحداث الخاصة بمراسم تتويج الزمالك بالكونفدرالية، مشيرًا إلى أنه مندهش من سوء التنظيم الذي صاحب نزول الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة وباتريس موتسيبي رئيس الكاف من أجل تسليم الكأس للزمالك.وقال شبانة في تصريحات عبر برنامجه بوكس تو بوكس: "الزمالك يقول أنه ليس مسئولا عن التنظيم، والكاف هو المسئول عن التنظيم مع الاتحاد المصري، لكن المشهد لم يكن جيدًا للغاية". حسام المندوه: الكونفدرالية جاءت للزمالك في وقت صعب.. وهذا ما سيحقق المزيد من الإنجازات عمر العرجون: أحمد حمدي أفضل لاعب في الزمالك.. وأندية مصرية كبرى فاوضتني وأضاف: "هناك أمور غريبة حصلت في مراسم التتويج، منها نزول عدد كبير من الجماهير للملعب، ولمدة 45 دقيقة تأخر تسليم كأس البطولة لفريق الزمالك".وواصل: "تعامل الشركة المنظمة...
هناك بعض العادات الخاطئة في أثناء الاستحمام، مثل ترك الصابون على الجسم لمدة طويلة، مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض جلدية، لذا فإن هناك مجموعة الإرشادات للاستحمام بطريقة صحيحة، أهمها زيادة وقت البقاء تحت المياه عن 10 دقائق. أوضح الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، طريقة الاستحمام الصحيحة في فصل الصيف، تجنبًا للإصابة بالأمراض. يجب عدم مشاركة أدوات الاستحمام مثل الفرشاة والليفة والصابون مع الآخرين. لابد من تغيير ليفة الاستحمام كل فترة، مع مراعاة تنظيفها وتجفيفها بعد كل استخدام، وعدم تركها في مكان غير مناسب بالحمام، حتى إلى مستعمرة الجراثيم. عدم ترك الصابون أو «الشامبو» أو غير ذلك، لمدة طويلة على الجسم. المياه الباردة أفضل كثيرًا من الساخنة لغسل الشعر. يجب وضع المياه على الجسم، قبل استخدام الصابون،...
كيك موس الشوكولاتة بالقهوة من الكيكات اللذيذة، الذي يعشقها الكبار والصغار ويحرص على تحضيرها العديد من ربات البيوت لأسرهن كنوع من التحلية، بعد تناول الطعام؛ لاحتوائها على طعم الشوكولاتة، لذا نقدم في السطور التالية طريقة عمل كيكة موس الشيكولاتة بالقهوة بحسب الشيف نرمين هنو، ببرنامج «زي السكر»، على قناة cbc sofra. المقادير: 30 جرام دقيق. 15 جرامًا من القهوة سريعة الذوبان، ويمكن استخدام نوع القهوة المفضل. 200 جرام بياض بيض. 60 جرام زبدة أو سمنة بلدي، ولا يفضل استخدام الزيت في الوصفة. 60 جرام سكر أبيض ناعم. 30 جرام نشا الذرة. ملعقة صغيرة ملح. نصف معلقة صغيرة بيكنج بودر. لمقادير موس القهوة: 150 جرام ساور كريم أو كريمة حامضة. 200 جرام من الكريمة المخفوقة «سواء كريمة لباني مخفوقة أو كريم...
خشونة اليدين واحدة من المشاكل التي تعاني منها الكثير من النساء، على أمل الوصول إلى حلول سهلة وعملية للتخلص منها، ويقدم موقع «health line»، وصفة تعتمد على 3 مكونات أساسية للتخلص من خشونة اليدين نهائيًا ويمكن معرفة طريقتها في التقرير التالي. 3 مكونات للتخلص من خشونة اليدين باستخدام 3 مكونات فقط يمكنك التخلص من خشونة اليدين، التي تساعدك في الأخير على الحصول على يدين ناعمتين تمامًا، دون جفاف أو تقشير ويمكن معرفتها والاعتماد عليها بشكل أساسي للتخلص من خشونة اليدين بالاعتماد على 3 مكونات يمكن تناولها فيما يلي: البطاطس. زيت اللوز. الجلسرين. طريقة تحضير خلطة بـ3 مكونات تساهم البطاطس في إعادة النعومة إلى اليدين. الجليسرين من المكونات التي يتم إضافتها إلى الخلطات الطبيعية نظرًا لفاعليتها. يستوجب تحضير تلك الوصفة...
ليبيا – أكد عضو تجمع القوى السياسية لإقليم فزان، وسام عبد الكبير، محاولة السلطة السياسة في العاصمة إحداث توازن في العلاقات مع روسيا والدول الغربية، وبناء ثقة مع الجانب الروسي. عبد الكبير بيّن في تصريحات خاصة لموقع “إرم نيوز”، أن هذا التنوع في العلاقات كان مفقودا في زمن الحكومات السابقة،قائلا:” إن انتقال التنافس من الحرب إلى المنافسة الاقتصادية أمر جيد يساعد على استقرار ليبيا”.
أعرب صالح أوزجان، لاعب نادي بوروسيا دورتموند، عن آسفه عقب الهزيمة أمام ماينز، في بطولة الدوري الألماني لكرة القدم.ولعب دورتموند بتشكيلة من البدلاء اليوم بعد تأهله للمباراة النهائية لدوري أبطال أوروبا، بعد الفوز على أتلتيكو مدريد الإسباني في دور الثمانية، وتجاوز عقبة باريس سان جيرمان الفرنسي في نصف النهائي ذهابًا وإيابًا.قال أوزجان في تصريحاته لقناة دازن ألمانيا:"يمكننا ببساطة أن نرى أن ماينز كان أكثر حزماً وحيوية خلال اللقاء".تابع:"من المؤسف استقبال ثلاثة أهداف سخيفة وخسارة المباراة بهذه الطريقة، قلنا بوضوح أننا نريد استغلال الأسابيع التي سبقت المباراة النهائية بشكل جيد وتحقيق نتائج مميزة".أضاف:"لكن هذا ليس هو الوضع الآن، لا يمكننا القول إن كل لاعب استغل فرصته بشكل جيد، نحن لا نفعل أي شيء إضافي منا."يذكر أن بوروسيا دورتموند سقط في فخ...
أكد حسام المندوه الحسيني أمين صندوق نادي الزمالك، أن الجميع يسعي لتحقيق نتيجة إيجابية في مباراة الذهاب قبل مباراة العودة مؤكدا أن المعنويات عالية وفي تركيز كبير من كل الأطراف.جلسة بين لبيب ولاعبي الزمالكوأضاف المندوه في تصريحات خاصة لبرنامج الكابتن عبر قناة "dmc" أن مسؤولي نهضة بركان قدموا كل أوجه التعاون ومرحبين بالفريق والبعثة بشكل كبير.وواصل تصريحاته أن هناك جلسة بعد قليل بين حسين لبيب رئيس الزمالك واللاعبين في الفندق من أجل تحفيز اللاعبين والكل ثقة في هذه المجموعة المميزة من اللاعبينوعلق أمين صندوق نادي الزمالك علي البيان الذي صدر من النادي ضد حكام الفار في الذهاب والإياب مؤكدًا أن الاتحاد الافريقي لم يرد وكان يتمني عدم وجود مثل هذه الأمور اتقاء للشبهات من أجل خروج المباراة بشكل جيد محمد...
رأت رئيسة الفدرالي الأميركي في بوسطن سوزان كولينز، أنه من المرجح أن يستغرق الأمر وقتاً أطول من المتوقع لإعادة التضخم إلى هدف البنك المركزي، لكنها أشارت إلى أن صناع السياسات يجب أن يكونوا حذرين حتى لا ينتظروا وقتاً طويلاً لبدء تغيير أسعار الفائدة.وقالت كولينز في تصريحات بمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا: "إن المفاجآت الصعودية الأخيرة للنشاط والتضخم تشير إلى الحاجة المحتملة للإبقاء على السياسة عند مستواها الحالي حتى تكون لدينا ثقة أكبر في أن التضخم يتحرك بشكل مستدام نحو 2%".وبينما تدرس الظروف التي يجب أن تتحقق قبل التخفيض، قالت كولينز إنها تركز على توقعات التضخم، والمزيد من علامات تراجع التضخم، وإشارات الأجور والاعتدال في سوق العمل.وأضافت كولينز "أن الوضع الحالي يتطلب مثابرة منهجية، مع الاعتراف بأن التقدم سيستغرق وقتاً وسيظل متفاوتاً. وتوقعت...
هاجم الهولندي ماتياس دي ليخت، مدافع الفريق الأول لكرة القدم بنادي بايرن ميونخ، حكم مباراة فريقه أمام ريال مدريد في نصف نهائي دوري أبطال أوروبا، بعد الهزيمة بهدفين مقابل هدفوقال دي ليخت في تصريحات صحفية”: “أعتقد أننا رأينا مدى قسوة كرة القدم الليلة، قدمنا أداءً قويًا لمدة 90 دقيقة، كنا ناضجين للغاية ومتماسكين ودافعنا بشكل جيد حقًا”.وتابع: “لقد أتيحت لنا أيضًا فرص كبيرة حقًا لإنشاء شيء ما، وربما كان هذا هو الشيء الوحيد المفقود”.وواصل: “إنه لأمر جيد أن تلعب بهذه الطريقة لفترة طويلة ضد ريال مدريد، في ملعب سانتياجو برنابيو، ولكن من العار أن تتخلى عن المباراة، كما هو الحال في كثير من الأحيان ضد ريال مدريد”.وأكد: “من السهل الإشارة إلى خطأ نوير، لكنني رأيت أيضًا تصديًا في الشوط الأول،...
أكد مدرب ريال مدريد الإسباني، الإيطالي كارلو أنشيلوتي، أن لاعبيه قادرون على العبور إلى نهائي دوري أبطال أوروبا من بوابة بايرن ميونخ، اليوم الأربعاء، خلال مواجهتهما في إياب نصف النهائي، رغم أن نتيجة الذهاب انتهت بالتعادل الإيجابي 2-2.اعتراف صادم من أنشيلوتي قبل لقاء بايرن ميونخ ويعتقد أنشيلوتي، أن فريقه وكذلك بايرن ميونخ، هما أفضل فريقين من ناحية القدرة على شن هجمات مضادة على دفاعات منافسيهما في "القارة العجوز" حاليًا.ويرى المدرب الإيطالي أن القدرات التي يتمتع بها لاعبو الفريقين، ستمنح "أمسية رائعة" لكرة القدم في إياب الدور قبل النهائي للمسابقة القارية، الذي يقام بين الفريقين اليوم الأربعاء على ملعب سانتياغو برنابيو في العاصمة الإسبانية مدريد.وتعادل الفريقان 2-2 في مباراة الذهاب التي جرت بينهما بألمانيا الأسبوع الماضي، مع اعتراف المدرب المخضرم بأن "فريقه...
يمن مونيتور/ قسم الأخبار يستخدم كثيرون عبوات المياه القابلة لإعادة الاستخدام للحفاظ على رطوبة الجسم طوال اليوم. لكن في حالة لم يتم تنظيف هذه العبوات بشكل جيد ومنتظم، فقد تصبح بيئة خصبة للبكتيريا والعفن المسبب للأمراض. فكيف نضمن نظافتها؟ من المهم حصول الجسم على القدر الكافي من الماء لتجنب الجفاف والآثار الصحية السلبية. وتعتبرعبوات المياه القابلة لإعادة الاستخدام طريقة جيدة للحفاظ على رطوبة الجسم خلال اليوم، على سبيل المثال أثناء ممارسة الرياضة. لكن هذه العبوات القابلة لإعادة الإستخدام قد تشكل بيئة خصبة للجراثيم المسببة للأمراض، إذا لم يتم الحرص على تنظيفها بشكل جيد ومنتظم، وفق الموقع الطبي الألماني “heilpraxis”. وتوضح الطبيبة ماريان سومغو من المركز الطبي “كليفلاند كلينك” بالولايات المتحدة الأمريكية أن “أي شيء يلمس عبوات المياه القابلة لإعادة الاستخدام...
عرض برنامج «8 الصبح» تقديم الإعلامية هبة ماهر، المُذاع على قناة DMC، الملف الذي نُشر في عدد اليوم من جريدة «الوطن»، بعنوان «(مصر تؤمِّن غذاءها).. استصلاح أراضٍ ومشروعات عملاقة وزراعات جديدة». وقال الكاتب الصحفي مصطفى أمير خلال لقائه ببرنامج «8 الصبح» المذاع عبر قناة dmc اليوم، أنّ الدولة اتخذت احتياطاتها لتأمين احتياجتها الغذائية، وجميع دول العالم تدرك جيدًا أهمية تأمين السلة الغذائية في أي دولة، حيث نعيش في منطقة ملتهبة وسط صراعات مختلفة تشهدها المنطقة. وتابع أنّ الدولة المصرية تواجه تحديات كبيرة خاصة في مسألة الأمن الغذائي، لافتا إلى أنّ لدينا أكثر من تحدٍ سواء كثافة سكانية، أو الحروب والصراعات، والأرقام المنشورة على الملف لها أهمية كبرى، ومؤشر جيد عن مشروع الدلتا الجديد الذي يعد أهم المشروعات الذي يؤمن سلة...
أكد سيد معوض نجم منتخب مصر السابق، ان الأهلي حقق مكاسب كثيرة بعد الانتصار على الاتحاد السكندري، ومنها اراحة بعض اللاعبين وتجربة البدائل، بالإضافة لحصد النقاط الثلاث، مشيرا إلى أن مارسيل كولر المدير الفني تخطي مرحلة الخسارة من الزمالك، وتحقق له الكثير من المكاسب منها الصعود لنهائي البطولة، والاستمرار في الانتصارات.مكاسب الأهلي من الفوز على الاتحادوقال في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث على فضائية etc: "الفوز منح الأهلي دفعة كبيرة أيضا، خصوصا مع اراحة لاعبين مؤثرين، وتجربة آخرين، وظهور أكثر من لاعب بمستوى طيب".وأضاف: "أصبحنا نتحدث عن المشكلات فقط في كرة القدم المصرية، هناك أزمات كثيرة، ومعظم بطولات الناشئين اصبحت فرق استثمارية وكل لاعب يدفع مقابل مالي من أجل الانضمام لفريق معين، ولو كان ذلك يحدث في...
أعرب مارسيل كولر، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، عن سعادته بالفوز الذي حققه الفريق على الاتحاد السكندري، في المباراة التي جمعت بينهما اليوم على استاد القاهرة والمؤجلة من الجولة التاسعة لبطولة الدوري الممتاز.وأضاف كولر خلال المؤتمر الصحفي عقب المباراة: قدمنا شوطًا أول جيدًا أمام الاتحاد وسجلنا ثلاثة أهداف، وطالبت اللاعبين بين شوطي المباراة بمواصلة تقديم نفس المردود الفني خلال الشوط الثاني، ولكن لم يحدث وأجريت تعديلات ساهمت في تحسين الأداء من جديد وخلق فرص وتسجيل هدف رابع.وأشاد المدير الفني بأداء عمر كمال، مشددًا على أنه يتميز بالسرعات والكرات العرضية المتقنة، ونجح في تسجيل هدف مميز في مباراة الاتحاد إلى جانب حصوله على ركلة جزاء، موضحًا أنه أدى بشكل جيد في مركز الظهير الأيسر.وأكد كولر أن الفريق يضم...
كشف والتر بواليا مهاجم الأهلي السابق والنهضة العماني الحالي عن آخر التطورات بعد رحيله عن الأهلي وتوقعاته قبل نهائي دوري الأبطال.وجاءت تصريحاته عبر برنامج رقم 10 على القناة الأولى والذي يقدمه الإعلامي كريم رمزيوقال بواليا: "راض تماما عن أدائي مع النهضة العماني وسعيد بما أقدمه".وتابع: "عودتي للأهلي، أنهيت الدوري في السعودية وأردت العودة إلى الأهلي لكن لم يكن لي مكانا وكان يجب على النادي استبدالي بلاعب أجنبي ولكن لم يكن هناك فرص". طاقم حكام مباراة بيراميدز وفيوتشر في الدوري شبانة: علي معلول أسطورة داخل الأهلي.. ويستحق شارة القيادة بجدارة أحب الاهلي وليس لي يد في الاختيارات الفنيةوأضاف "أحب الأهلي حقا وأحب طريقة عمله الاحترافية، إذا كان لدي فرصة والوقت مناسب لم أكن سأغادر الأهلي، فترة كورونا كانت فترة صعبة والأهلي...
لمحبي السينابون طريقة عمل كيكة السينابون الشهية بالصوص المميز بخطوات سهلة وبسيطة وبتكاليف قليلة جدا، حيث تعد هذه الوصفة من أفضل الوصفات التي يعشقها الصغار والكبار، كذلك فإنها أحد أشهر الحلويات الشرقية التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية بفضل مكوناتها المفيدة جدا التي سوف نوضحها بشكل مفصل خلال فقرات مقالنا. المقاديرسوف نحتاج توفير بعض المكونات البسيطة التي من خلالها يمكنك صنع هذه الوصفة الشهية، والمكونات فيما يلي:3 أكواب دقيق.ثلاثة أرباع كوب حليب.عدد 4 بيضات.ملعقة كبيرة من الخل.فانيليا.كوب من الزبدة أو خليط بين الزبدة والزيت.عدد 2 ملعقة قرفة.ملعقة كبيرة من الدقيق.صوص كراميل أو شوكولاتة (اختياري).ملعقة كبيرة كاكاو.كيس بيكنج بودر.ملعقة سكر عادي أو بني.1/2 كوب كريمة خفق.1/2 كوب سكر بودرة.1/2 كوب جبنة كريمي.كوب ونصف سكر. طريقة التحضيريمكن لمحبي السينابون طريقة عمل كيكة السينابون...
أعلنت رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لاين عن مساعدات بقيمة مليار يورو دعما "لاستقرار" لبنان، كما حضت سلطات لبنان على "التعاون الجيد" من أجل مكافحة عمليات تهريب اللاجئين. الاتحاد الأوروبي يعلن تقديم مساعدة مالية للبنان ويحدد الأولوية لبنان يطالب دولا أروربية بالعمل سوية لتغيير سياسة الاتحاد وإعادة النازحين إلى سوريا وقالت فون دير لاين خلال مؤتمر صحافي إثر لقائها والرئيس القبرصي نيكوس خريستودوليدس رئيس حكومة تصريف الأعمال اللبناني نجيب ميقاتي في بيروت اليوم الخميس: "أستطيع الإعلان عن حزمة مالية بقيمة مليار يورو للبنان، ستكون متاحة بدءا من هذا العام حتى 2027" من أجل المساهمة في "الاستقرار الاقتصادي والاجتماعي".وأشارت رئيسة المفوضية الأوروبية إلى أن المساعدات تهدف إلى تعزيز الخدمات الأساسية مثل التعليم والصحة.ودعت إلى اعتماد الإصلاحات، معتبرة أن "لبنان...
أكد حسن مصطفى نجم الأهلي والزمالك السابق، أنه مندهش من عدم مشاركة محمود كهربا في لقاء الأهلي ضد الإسماعيلي، بدلًا من مشاركة أنتوني موديست، مشيرا إلى أنه كان الأفضل وجود عمر كمال عبدالواحد في الجبهة اليمنى.وقال عبر برنامج بوكس تو بوكس: "كان الأفضل الدفع بـ رضا سليم على حساب أحمد عبدالقادر، خصوصا أن حسين الشحات كان غائبًا عن اللعب منذ فترة طويلة، لكن أشعر بأن كولر بدأ يظلم بعض اللاعبين في بعض المباريات لحساب عناصر آخرى، مثل محمود عبدالمنعم كهربا الذي يستحق اللعب مع الفريق".وأضاف: "أفشة كان في صفوف منتخب مصر أساسيًا، ولا أعرف السبب وراء ابعاده عن اللعب تماما مع الأهلي، لكن هذا ليس مبرر مطلقًا لاعتراضه بشكل غير جيد على الجهاز الفني، وهو لاعب مُهذب ولا يفتعل أي...
قال خالد القماش لاعب منتخب مصر والإسماعيلي السابق، إن نادي الإسماعيلي قدم مستوى جيد رغم الهزيمة أمام الأهلي، في اللقاء الذي جمع الفريقين على ملعب ستاد برج العرب في إطار مباريات الجولة العشرين لبطولة الدوري الممتاز.وأضاف خالد القماش، خلال لقائه مع الإعلامي هاني حتحوت ببرنامج «الماتش» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن السويسري مارسيل كولر نجح في إدارة المباراة واستطاع الفوز على الدراويش، مؤكداً أن وضع الإسماعيلي في جدول الدوري أصبح صعب في ظل المنافسة الشرسة على البقاء في الدوري.وواصل خالد القماش، أن المهاجم الفرنسي، موديست لاعب فريق الأهلي، لا يصلح للعب في القلعة الحمراء، وأصبح عبئ على الفريق أثناء المباريات، مؤكداً أن محمود كهربا أفضل منه بكثير، مضيفا أن إمام عاشور ومحمود كهربا من أفضل لاعبين في مصر، قائلاً«لو...
أكد أحمد عيد عبدالملك نجم منتخب مصر السابق، أن الأهلي هو الفريق الأكثر جاهزية فنيًا ومتفوق على الإسماعيلي، ومعنويات اللاعبين أصبحت عالية بعدما تخطى عقبة مازيمبي الكونغولي.وقال عبدالملك في تصريحات عبر بوكس تو بوكس على قناة etc: "الأهلي واجه صعوبات أمام مازيمبي حتى تسجيل الهدف الأول، اللقاء في الشوط الثاني كان مختلفا تمامًا والمنافس كان يطمح لتحقيق نتيجة جيدة، وسيناريو اللقاء خدم الفريق الأحمر، وخبرات اللاعبين ساهمت في الانتصار بثلاثية نظيفة، وأفضل هدف كان لـ وسام أبوعلي من عرضية معلول".وأضاف: "الإسماعيلي يعاني من قلة الكواليتي بالنسبة للاعبيه، وهناك فارق مع الأهلي كبير، والتعادل نتيجة جيدة بالنسبة لهم، وهم يحاولون تقديم أفضل مستوى، وربنا يكون في عون إيهاب جلال المدير الفني للفريق.. وأعتقد أن اكرم توفيق وكوكا وإمام عاشور هم الأفضل...
كشف الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان خطوات تحمي طفلك من مخاطر استخدام شبكة الإنترنت. احم طفلك من مخاطر الإنترنت1 - ابقى على تواصل دائم مع أطفالك وشجعهم على التعبير عن أنفسهم دائما2- انتبه جيدًا إذا كان طفلك منزعجا ويميل إلى السرية بخصوص أنشطته على شبكة الإنترنت3- ضع قواعد لاستخدام الهواتف ومواعيد وأماكن استخدامها4- استخدم التقنيات الحديثة لحماية أطفالك - اجعل عدسة جهاز الكمبيوتر مغطاه عندما لا يكون قيد الاستخدام استخدم أدوات الرقابة الأبوية على جهاز الهاتف الخاص بطفلكانتبه جيدًا أثناء استخدام موارد تعليمية مجانية وألا يضطر طفلك لتقديم صوره أو اسمه بالكاملتفحص إعدادات الخصوصية لتقليص جمع البيانات إلى الحد الأدنى5- ساعد طفلك في تعلم كيفية المحافظة على خصوصية المعلومات الشخصية خصوصًا مع الغرباء6 ساعد طفلك في تمييز وتجنب المعلومات...
أكد أيمن يونس نجم نادي الزمالك السابق، أن جوزيه جوميز مدرب الفريق الأبيض أدار لقاء دريمز الغاني بشكل جيد، وكل اللاعبين كانوا في حالة جيدة، مشيرا إلى أن معظم عناصر الزمالك لعبوا بشكل مميز.وقال عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث على فضائية etc: "درجات تأقلم سامسون تزيد عندما يلعب مع الزمالك في الكونفدرالية، وكان هناك حالة تألق واضحة لكل عناصر الهجوم، وعودة فتوح وزيزو منحت الفريق قوة كبيرة، والمستوى الجماعي تطور بشكل كبير، وأصبح هناك تفاهم كبير بين اللاعبين، وارضية الملعب كانت سيئة وأثرت على الفريقين".وأضاف: "أداء الزمالك كان جيدًا وقدم مستوى رائع، وكذلك النادي الأهلي لعب بشكل مميز أمام مازيمبي، ونهائي البطولتين القاريتين بين أندية عربية، والقطبين لديهما القدرة على التتويج بالألقاب القارية على حساب الترجي ونهضة بركان".وواصل:...
أيام قليلة تفصلنا عن الاحتفال بأعياد شم النسيم، الذي يستقبله المصريون بطقوس خاصة تأتي في مقدمتها تناول الأسماك المملحة مثل الفسيخ والرنج، لذا يُنصح بتناول مشروب يساعد على تخلص الجسم من أي أملاح زائدة ويساعد على تطهير الجسم من السموم وكذلك تحسين الصحة العامة. ويمكن أن يتضمن المشروب مكونات مثل الماء، والفواكه، والخضروات، والأعشاب، والتوابل، والتي تعتبر مفيدة للجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي، وهو ما يطلق عليه أطباء التغذية «الديتوكس». ويمكن تناول الديتوكس عقب وجبات الرنجة والفسيخ، إذ يساعد على التخلص من السموم والبكتيريا، وفقا لما ذكره الدكتور محمد حلمي استشارى التغذية العلاجية، لـ«الوطن». طريقة بسيطة لصنع مشروب الديتوكس اختيار المكونات: اختر مكونات صحية مثل الفواكه والخضروات الطازجة، يمكن استخدام الليمون، الخيار، النعناع، الزنجبيل، الفراولة، والخضروات الورقية مثل السبانخ. تحضير...
أبدى الإيطالي كارلو أنشيلوتي المدير الفني لريال مدريد، فخره الشديد بفريقه الذي أصبح على بعد أربع نقاط فقط من التتويج بلقب الدوري الإسباني.وفاز ريال مدريد على ملعب ريال سوسيداد بهدف دون رد أمس الجمعة، ليصبح في حاجة إلى أربع نقاط فقط من أخر خمس جولات ليتوج رسميا باللقب.وقال أنشيلوتي خلال مؤتمر صحفي "نحتاج إلى أربع نقاط للفوز بالدوري الإسباني ونحن قريبون جداً".وأضاف "فخور للغاية باللاعبين لأنهم أظهروا تصميمهم على مواصلة الفوز".ونقل الموقع الرسمي لريال مدريد عن المدرب الإيطالي قوله "ريال سوسيداد يلعب بشكل جيد للغاية، يضغطون كثيراً ويلعبون كرة قدم هجومية، الفوز هنا لم يكن سهلاً، خاصة بالنظر إلى المباريات المقبلة، لدي فريق مذهل وقد فزنا بفضل المعاناة والنضال، نحتاج إلى أربع نقاط للفوز بالليجا ونحن قريبون جداً.وأشار "ظن الجميع...
يتجمع الأهل والأصدقاء حول سفرة شم النسيم، التي تحتوي على أطباق متنوعة من الفسيخ والرنجة، يمكن إعدادها في المنزل بخطوات بسيطة، كنوع من التجديد عن الطريقة التقليدية، بحسب ما أوضحته أميرة شنب ببرنامج «أميرة في المطبخ»، على قناة cbc sofra. يمكن إعداد سفرة متنوعة من الفسيخ في شم النسيم، كنوع من التجديد عن الوصفات التقليدية المتعارف عليها عن طريق إدخال العديد من التكات نوردها في السطور التالية: فسيخ بالدقة البلدي المقادير: فسيخ. زيت نوع جيد. كمون ناعم. شطة بودرة ومجروشة. عصير ليمون حسب الذوق. شرائح ليمون حسب الرغبة. فلفل حار أحمر مفروم. فلفل حار أخضر مفروم. ربع كوب بصل أخضر مفروم. طريقة تحضير فسيخ بالدقة البلدي يوضع في برطمان، كمون ناعم، وشطة بودرة، وعصير ليمون وفلفل حار أحمر مفروم، وفلفل...
قال الإيطالي كارلو أنشيلوتي مدرب ريال مدريد الإسباني الخميس، إنّ الحارس البلجيكي تيبو كورتوا قد يعود من إصابته الأسبوع المقبل. شادي الزيات: تحسن ملموس بالاقتصاد المصري وانخفاض تدريجي في أسعار السلع الأساسية 21364 دارسا يؤدون اختبارات نهاية المستوى برواق الجامع الأزهر.. يونيو المقبل ووفقاً لوكالة «الصحافة الفرنسية»، غاب الدولي البلجيكي عن الموسم بأكمله بعد إصابته بقطع في الرباط الصليبي بركبته اليسرى، ومن ثمّ عانى من انتكاسة جديدة في مارس خلال تدريبات الفريق، ما اضطره للخضوع لجراحة أخرى. ويواجه ريال نظيره بايرن ميونيخ في ذهاب الدور نصف النهائي لدوري أبطال أوروبا الثلاثاء المقبل، قبل أن يلتقي قادش في الدوري المحلي السبت الذي يليه.من جانبه، قال أنشيلوتي خلال مؤتمره الصحافي: «إنه بخير، أعتقد أنه سيكون حاضراً للسفر معنا الأسبوع المقبل (إلى...
أبريل 24, 2024آخر تحديث: أبريل 24, 2024 المستقلة/-علي قاسم الكعبي/..كشفت مديرية الموارد المائية في ميسان، الأربعاء، عن تحسن نسب الإطلاقات المائية وارتفاع تلك المناسيب في نهر دجلة في ميسان.وقال اعلام المديرية لـ(المستقلة) إن الموسم الصيفي القادم هو موسم جيد وذلك بعد تأمين المياه بصورة جيدة، مشيرا إلى إن ارتفاع مناسيب المياه مؤشر جيد وهي أكبر من المناسيب التشغيلية مما يؤمن وفرة مائية لحين حلول الموسم الشتوي القادم. وأكدت المديرية عدم وجود مخاوف من صيف جاف هذا العام.مرتبط
يدخل نادي النهضة مساء الغد مباراة الرمق الأخير والتمسك بالأمل قبل مسك الختام في مشواره الآسيوي، وذلك عندما يستضيف نادي العهد اللبناني في إياب نهائي كأس الاتحاد الآسيوي عن منطقة الغرب، حيث يرفع النهضة شعار "نكون أو لا نكون" من أجل خطف بطاقة العبور عن الغرب الآسيوي والذهاب إلى مباراة الختام والتتويج على لقب مسابقة كأس الاتحاد الآسيوي في نسختها التاسعة عشر والأخيرة في نظامها الحالي، حيث سيكون أمام فرصة إنجاز تاريخي بتحقيقه للمسابقة الآسيوية والتربع على عرشها، وذلك عندما يواجه الفريق القادم من نهائي المناطق هنا على أراضي سلطنة عمان وتحديدًا على أرضية مجمع السلطان قابوس الرياضي ببوشر، وتكرار إنجاز نادي السيب في الموسم الماضي.ويدخل نادي النهضة مواجهة الغد باحثاً عن النتيجة الإيجابية التي تضمن له التأهل والعبور، خصوصًا...
برشلونة (أ ف ب) أخبار ذات صلة ريباكينا.. «عام السعادة» كانسيلو.. «التهديد بالقتل»! تغلب النرويجي كاسبر رود المصنّف السادس عالمياً على اليوناني ستيفانوس تسيتسيباس المصنّف سابعاً 7-5 و6-3، ليحرز لقب دورة برشلونة الإسبانية الدولية في التنس (500 نقطة).وثأر اللاعب النرويجي لخسارته أمام اليوناني في نهائي دورة مونتي كارلو للماسترز الأسبوع الماضي.وقال رود بعد تتويجه باللقب لـ «تيليديسبورت»: «بالنسبة لي، هذا يعني الكثير، هذا هو أكبر لقب فزت به على الإطلاق في مسيرتي، إنه شيء سعيت إليه منذ فترة طويلة حقاً».وأضاف «لم أفز قط سابقاً بدورتي الـ 500 أو 1000 نقطة، لقد وصلت إلى مواجهات نهائية، ولكنني كنت أخسر في الأمتار الأخيرة».وأضاف «لم أبدأ المباراة بشكل جيد، لكن لحسن الحظ تمكنت من العودة واللعب بشكل جيد في نهاية...
مصرع 4 عناصر.. الشرطة تداهم عصابة أثناء محاولة تهريب مخدرات بـ 14 مليون جنيه