2024-10-02@04:25:22 GMT
إجمالي نتائج البحث: 54
«أهم النصائح»:
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصبحت ظاهرة تكدس الطلاب في المدارس تؤثر بشكل كبير علي انتشار الأمراض والعدوى وتزيد وبكثرة وتتضاعف خلال أجواء التزاحم وقلة التهوية.حيث تسعي وزارة التربية والتعليم إلى خفض أعداد الطلاب في المدارس للسيطرة على انتشار الأمراض خاصة في فصل الخريف والشتاء.وقال الدكتورمجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في تصريح خاص...
الثعلبة هي حالة طبية تؤدي إلى تساقط الشعر بشكل مفاجئ وتترك مناطق خالية من الشعر على فروة الرأس أو مناطق أخرى من الجسم، وعلى الرغم من أن الأسباب الدقيقة لحدوث الثعلبة غير مفهومة تمامًا، إلا أن هناك عدة طرق علاجية قد تساعد في إدارة الحالة وتعزيز نمو الشعر، وفيما يلي نقدم لك نصائح فعالة لعلاج...
مع راتفاع درجات الحرارة بفصل الصيف، قد نتعرض لبعض المشكلات الصحية كضربات الشمس. وعند القيادة في درجات حرارة عالية قد يزداد الخطر، خاصة في المشاوير البعيدة التي تحتاج إلى القيادة لفترات طويلة تحت الشمس. وتقدم وزارة الصحة بعض النصائح الضرورية للحفاظ على الصحة أثناء القيادة في الحر، وتشمل:استخدام كريم واق من الشمس.تركيب عازل لزجاج...
لا شك أن بناء محفظة استثمارية متوازنة يُعتبر إحدى من أهم الأدوات المالية التي يمكن الاستعانة بها من أجل تحقيق الاستقرار المالي، والنمو على المدى الطويل، خصوصًا في ظل هذا التقلب الذي يشهده عالم الاستثمار، فإن بناء محفظة استثمارية متوازنة من البداية يختصر الكثير من الوقت عليك، ويقي من تقلبات السوق ومخاطره، ويعد نهجًا حيويًا...
أخبار متعلقة بعد زلزال حائل.. تعرف على أكبر الهزات الأرضية بالعالم في 2023 و2024حي حراء الثقافي يثري تجربة ضيوف الرحمن بفعالية "قافلة مكة"أعلن المرور السعودي من خلال حسابه الرسمي على منصة "إكس" بعض التعليمات الهامة للقيادة أثناء موجات الحر الشديدة، وتشمل:التحقق من ضغط الإطارات.فحص مياه تبريد المحرك.الحرص على إيقاف المركبة بعيدًا عن أشعة الشمس.فتح النوافذ والأبواب...
كشفت مجلة Thorax العلمية أن ضغط المقصورة في الطائرات يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب للركاب، حتى لدى المسافرين الشباب الأصحاء. أوضح الدكتور ستيفن هيوز، كبير المحاضرين في جامعة أنجليا روسكين واستشاري طب الطوارئ، أن هناك عدة تغيرات جسدية ونفسية تحدث في جسم الإنسان أثناء الطيران. حيث تنخفض مستويات الأكسجين لدينا بسرعة عند غياب الضغط...
أكد الدكتور عاطف شعيبة أستاذ تكنولوجيا اللحوم و الأسماك و وكيل معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية للإرشاد انه يجب الحرص في تتبيل لحوم الأضاحى و طهيها جيدا علي درجة حرارة عالية لقتل اي ميكروبات قد تعلق بها.و يجب طهى بعض أعضاء الأضحية الداخلية مثل ( الكبد، والقلب) قبل مرور ساعة على استخراجها من جسم الأضحية فى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعاني أغلب الحجاج خلال مناسك الحج من الطقس الحار وارتفاع درجات الحرارة ، وقد يصابون ببعض المشاكل الصحية ، كالإغماء والدوخة والهبوط وضربة شمس ،وخاصة أصحاب الأمراض المزمنة ، ولتجنب المضاعفات الصحية لدي الحجاج خلال مناسك الحج، ينصح الدكتور محمد عز العرب استشاري الجهاز الهضمي والكبد بإتباع النصائح والإرشادات للحفاظ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ستة أيام فاصلة عن بداية امتحانات الثانوية العامة والتي تبدأ في 10 يونيو القادم، حيث يستعد 745،086 طالبًا في جميع محافظات الجمهورية إلى خوض الامتحانات في 1981 لجنة، وتشهد الأسر المصرية كل عام حالة من القلق والترقب بداية من امتحانات الثانوية العامة وحتى نهايتها وظهور النتيجة. وفي هذا التقرير تقدم «...
قال معتز مجدي عضو شعبة الذهب في الغرفة التجارية، إن السبائك الذهبية من الاستثمارات المفضلة لدى الكثير من المواطنين كونها أقل في المصنعية، كما تحافظ على الأموال وتساعد على الاستثمار أو الادخار. أوزان السبائك الذهبية في مصر وشرح «مجدي» في تصريحات لـ«الوطن» أن هناك العديد من الأوزان المختلفة والأنواع للسبائك الذهبية في مصر، بين السبائك...
من أجل رحلة سفر بالطائرة سهلة وميسرة على الحجاج، تقدم وزارة الحج والعمرة بعض النصائح الهامة التي تتعلق بحقائب السفر والأمتعة.اختيار الحقائبتنصح وزارة الحج والعمرة باستخدام الحقائب الصغيرة، مع حقائب (الظهر – الكتف – اليد – الخصر). وتجنًب:الحقائب الدائرية أو ذات الشكل غير المنتظم.العبوات التالفة والأكياس.المقاسات والأبعاد الطويلة.الأوزان والأمتعة الزائدة.استلام الحقائب من سير المطارلاستلام الحقائب...
إلى جانب أفضل أوقات المذاكرة والتغذية المناسبة، هناك مجموعة من النصائح العامة التي تساعد في تحقيق التفوق في المذاكرة:تخصيص مكان ثابت للمذاكرة مهيأ حسب طقوسك الخاصة، وحسب ذوقك الشخصي.استخدم أدواتك المفضلة من الألوان والأقلام والأوراق. فهي جزء من التجربة التي تعيشها لتلقي العلم.أكتب ملخصًا لما تقرأ.خذ راحة فورًا عند الشعور بالملل أو الكسل.نم جيدّا قبل...
أهم النصائح لشراء تكييف للتخلص من حر الصيف.. مع حلول فصل الصيف وصعود درجات الحرارة، يتزايد الإقبال على شراء مكيفات الهواء. اختيار المكيف الأنسب الذي يجمع بين فعالية التبريد وكفاءة استهلاك الطاقة يمثل تحديًا في ظل تعدد الخيارات المتاحة. في هذا المقال، سنقدم لكم بعض النصائح الهامة التي يجب مراعاتها قبل الشروع في شراء مكيف...
أجتمع المصريون فى جميع أنحاء مصر اليوم الاثنين، فى المنتزهات لقضاء يوم شم النسيم، وهو عيد فرعوني توارثه الأجيال عبر السنين، حيث تبدأ طقوسه بتلوين البيض، وتناول الأسماك المملحة في سياقات إجتماعية مرحة كالخروج إلى المتنزهات وعلى ضفاف النيل، أو جمع شمل الأسرة في المنزل لتناول الأسماك المملحة مثل الفسيخ والسردين والرنجة، مصحوبة بالخس والبصل...
خصص الإعلامي أحمد موسى، فقرة من حلقة برنامج "على مسئوليتي"، عن "أكلة فسيخ ورنجة"، احتفالا بشم النسيم على الهواء. تاجر يستعرض مأكولات الفسيخ في شم النسيم.. وأحمد موسى يعلق: شامم الريحة من على بعد طقوس شم النسيم.. أحمد موسى: مفيش بيت مصري مش هياكل فسيخ ورنجة استضاف الإعلامي أحمد موسى، محمد محسن، أحد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عرضت فضائية "إكسترا نيوز"، تقريرًا حول نصائح للأسرة حول استخدام أبنائهم للإنترنت.نصائح للأسرة حول استخدام أبناءهم للإنترنت:-1) استخدام أدوات الرقابة القابلة للتعديل على المتصفح.2) استخدام إعدادات الخصوصية الآمنة على التطبيقات والألعاب.3) اشرك طفلك في وضع قواعد حول الاستخدام السليم والأمن للإنترنت.4) ساعد طفلك على تعلم كيفية الحفاظ على خصوصية المعلومات...
يعانى عدد كبير من الأشخاص من متاعب صحية خلال موجات الحر الشديد فضلا عن الشعور بالإرهاق والخمول وعدم القدرة على مواصلة مهام الحياةووفقا لما جاء boldsky نعرض أهم النصائح التى تساعد على تجنب أضرار الحر الشديد. سبب وفاة صلاح السعدني .. تفاصيل غير متوقعة أرخص من الجاهزة.. طريقة عمل فطائر الجبنة والزعتر 1....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق موجة تحذيرات من مخاطر خماسين الربيع مصر في موسم الربيع ، والتى تلقى بظلالها على مرضى الجهاز التنفسي وتصيب العين بالرمد ، رغم ان تقلبات جوية حادة متوقعة بحدوث موجة رياح خماسينية قوية خلال الأيام القادمة ثبدأ اليوم ، مخاطر خماسين الربيع تلقى بظلالها على مرضى الجهاز التنفسى التقلبات الجوية...
البوابة - مع اقترب عيد الفطر السعيد يشعر الصائم بفرحة خاصة، فرحة الفطر بعد الصوم، وعلى الرغم من أن الموعد الفعلي لعيد الفطر لا يزال غير واضح – إلا أنه من المتوقع أن يكون أما 9 -10 ابريل/ نيسان الجاري. كما هو معروف خلال شهر رمضان – الشهر التاسع من التقويم الإسلامي – يصوم المسلمون من...
يعد تداول الفوركس مجالًا ديناميكيًا ومتطورًا باستمرار ويحتاج المتداولون إلى تجهيز أنفسهم بأحدث الاستراتيجيات والرؤى للنجاح في هذا السوق، فسوق العملات الأجنبية هو أكبر سوق مالي في العالم حيث يتم تداول تريليونات الدولارات يوميًا وبالتالي فهو يوفر فرص هائلة للأفراد لتحقيق الأرباح، ومع ذلك، فإن التداول في سوق الفوركس يمكن أن يكون معقدًا وصعبًا خاصة...
أصدرت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي ممثلة في قطاع الإرشاد الزراعي برئاسة الدكتور علاء عزوز، نشرة بأهم التوصيات الفنية الواجب على مزارعي محصول الموالح مراعاتها، خلال شهر مارس. وتمثلت التوصيات التي أعد مادتها العلمية معهد بحوث البساتين عن محاصيل الموالح في الآتي: أهم العمليات: 1-المحافظة على انتظام الري خلال موسم التزهير. 2- التخلص من الحشائش الموجودة في المزرعة. 3-فحص النموات الحديثة لمقاومة الحشرات...
قال الدكتور مصطفى ساري، استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة ، إنه لابد من تجنب تناول الشاى والقهوة فى وجبة السحور لأن الكافيين مادة طاردة للمياه ، موضحا أنه يمكن تناولها بين الإفطار والسحور .تناول المياهونصح "ساري" خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "«8 الصبح" عبر فضائية "دى إم سي " ، بضرورة تناول المياه بكميات كبيرة بين...
كشف الدكتور محمد فهيم رئيس مركز معلومات تغير المناخ بوزارة الزراعة، عن أهم النصائح الهامة للمزارعين خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة.وقال إن كل المحاصيل في مراحل حرجة جداً.. القمح، الفول، البطاطس، خضر الصوب و الانفاق، و كل اشجار الفاكهة خاصة المانجو والزيتون وأضاف "فهيم" خلال تصريحات له، أن الأجواء السائدة شتوية مذبذبة بين معتدلة شمالاً مائلة للحرارة فى...
قالت الدكتور إيناس صبرى الصعيدى استاذ مساعد التغذية التطبيقية، قسم التغذية المركز القومى للبحوث ، إن أهم مبادئ تغذية كبار السن لمساعدتهم على الصيام بشكل عام هي :١ - الإكثار من الطعام المرتفع في الألياف الغذائية مثل الخضروات الطازجة والفواكه.٢ - الاعتماد على مصادر البروتين منخفضة الدهون مثل الأسماك. ٣ - تقليل كميات اللحوم.٤ - تقليل...
قالت الدكتور إيناس صبرى الصعيدى استاذ مساعد التغذية التطبيقية، قسم التغذية المركز القومى للبحوث ، إن أهم مبادئ تغذية كبار السن بشكل عام هي :١ - الإكثار من الطعام المرتفع في الألياف الغذائية مثل الخضروات الطازجة والفواكه.٢ - الاعتماد على مصادر البروتين منخفضة الدهون مثل الأسماك. ٣ - تقليل كميات اللحوم.٤ - تقليل كميات منتجات الألبان...
كتب- محمد شاكر: يفتتح الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء يوم 24 يناير الجاري، الدورة الـ 55 من معرض القاهرة الدولي للكتاب. وتأتي هذه الدورة تحت شعار: «نصنع المعرفة... نصون الكلمة»، وتُقام فعالياته الثقافية في الفترة من 25 يناير حتى 6 فبراير المقبل، وذلك بمركز مصر للمعارض الدولية. وفيما يلي أبرز النصائح لجمهور المعرض، حتى...
قد يكون الدخول إلى عالم التداول أمرًا مثيرًا ومرهقًا للمبتدئين، من خلال التركيز على الأفكار الأساسية مثل التحكم في المخاطر ووضع خطة تداول وقراءة الرسوم البيانية واختيار الوسيط يمكن للمبتدئين اكتساب المهارات اللازمة للتداول بشكل جيد، ومن خلال التعليم المناسب والعمل الجاد يصبح كسب المال من التداول أمرًا ممكنًا للمبتدئين المتحمسين، يغطي هذا المقال أهم...
أخي السائق.. تعرف على أهم النصائح والإرشادات للقيادة بشكل آمن في الضباب #ولا_تمش_في_الأرض_مرحا #الادارة_العامة_للمرور #الإعلام_المروري_اليمني # حملة التوعية المرورية#ولا تمش في الأرض مرحاالإدارة العامة للمرورد
أخي السائق.. تعرف على أهم النصائح التي يجب مراعاتها عند قيادة المركبة أثناء هطول الأمطار #ولا_تمش_في_الأرض_مرحا #الادارة_العامة_للمرور #الإعلام_المروري_اليمني # حملة التوعية المرورية#ولا تمش في الأرض مرحاالإدارة العامة للمرور
أخي السائق.. تعرف على أهم النصائح التي يجب عليك اتباعها قبل السفر بالسيارة #ولا_تمش_في_الأرض_مرحا #الادارة_العامة_للمرور #الإعلام_المروري_اليمني # حملة التوعية المرورية#ولا تمش في الأرض مرحاالإدارة العامة للمرور
بالرغم من تطور الطب واتباع الأساليب العلمية في الحمل والولادة والرعاية الصحية إلا أن هناك بعض الطرق القديمة التي مازالت قائمة حتى الآن، حيث ترغب إحدى السيدات في إنجاب الولد، وبالتحديد إذا كان لديها أكثر من بنت، فتتبع طريقة الجدات وكبار السن من الأمهات في إنجاب الذكور، فلا شك أن الإنجاب وتحديد نوع الجنين يأتي...
تعد فترة الاختبارات من أكثر الفترات العصيبة التي يمر بالطلاب نهاية العام الدراسي. خاصة أصحاب البكالوريا وشهادة اتعليم المتوسط. ولعل السبب في ذلك كونها حصاد لكل جهد تم بذله في الدراسة والاستذكار والمراجعة طوال العام الدراسي. ولذلك ينبغي أن تمر تلك المرحلة بسلام حتى لا تتأثر الحالة النفسية للطالب بشكل سلبي. مما يؤثر حتمًا على...
قال حسين عبدالرحمن أبوصدام نقيب عام الفلاحين، إن رية المحاياه هي أهم ريه في دورة زراعة القمح ، لافتا إلى أن رية المحاياه تكون بعد 20 يوم الي 25 يوم من رية الزراعة حسب طبيعة الارض ودرجة حرارة الجو وهي مهمة جدا لتفريع الاقماح وزيادة الانتاج.زراعة القمح ولفت “ أبوصدام” خلال تصريحات له ، إلي أن...
يعتبر الردياتير من أهم الأجزاء داخل السيارة، وتعتبر مهمته تبريد وخفض درجة حرارة المحرك، وعند تعرضه لمشكلة تعيق عمله بصورة سليمة مثل التوقف أو التلف سيؤدي ذلك لارتفاع حرارة المحرك وتلفه. لذلك يجب التأكد من مستوى المياه داخل الردياتير باستمرار لضمان سلامة محرك السيارة. أسباب نقص مياه الردياتير من محرك السيارة:وجود عطل في منظم الحرارة (الثرموستات) الموجود...
يواجه بعض المبتدئين الذين يقومون بشراء سيارة للمرة الأولى، بعض الصعوبات؛ بسبب نقص الخبرة، وهذا أمر طبيعي، فالسيارة تحتاج إلى معرفة التعامل معها؛ حتى تدوم في حالة جيدة لمدة أطول. نصائح للتعامل مع السيارة للمرة الأولىمعرفة كيفية فحص مستوى زيت المحرك وزيت الفرامل وزيت الدركسيون ومياه المحركمعرفة مكان مياه المساحات الأمامية لتزويدها عند نقصانها.تعلم تغيير إطارات...
مع استقبال المملكة لموسم الأمطار، تبدأ كل المناطق باتخاذ إجراءات المان والسلامة لحماية المواطنين. ولأن القيادة أيضًا أثناء المطر تمثل خطور على سائقي المركبات، تقدم الهيئة العامة للطرق بعض إرشادات السلامة للقيادة بأمان خلال سقوط الأمطار:أخبار متعلقة "الأرصاد": أمطار رعدية ورياح شديد على جازان ونجران وحائلأمطار خفيفة على الشرقية والرياض.. طقس المملكة اليوماستمرار هطول أمطار رعدية..تعرف...
أذون الخزانة تعد من الاستثمارات المتميزة هذه الفترة، وهي عبارة عن أدوات دين قصيرة الأجل، يطرحها البنك المركزي المصري، نيابة عن وزارة المالية، من أجل جمع سيولة مالية من البنوك للمالية، للإنفاق على بنود الموازنة العامة للدولة. وكشف وليد عادل الخبير المصرفي، أن العائد على أذون الخزانة يكون مقدمًا ومرتفع، إذ أن يحصل عليها العميل...
بعد عودة الطلبة للدراسة بالعام الجديد، يبذل الأهالي كل الجهود لتوفير أجواء مذاكرة مناسبة لأبنائهم، لتسهيل عملية التعليم وتحصيل أعلى الدرجات. تقدم وزارة التعليم مجموعة من النصائح الضرورية، لمساعدة الطلبة على مذاكرة أكثر إنتاجية وفاعلية أهمها:أخبار متعلقة الحرب على غزة تهدد شركات التكنولوجيا الناشئة في فلسطين"تعليم الرياض" تحقق أعلى 6 مراكز بالمملكة في اختبارات القدرات والتحصيليمتخصصون:...
أول أيام الدراسة.. مع أول يوم في الدراسة، وامتلاء الشوارع بالطلبة والطالبات، فقد ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم، «طلب العلم فريضة على كل مسلم »، وفي هذا حثٌ على الحرص في تحصيل العلم من منابعه، فيجب على طالب العلم أن ينهل من فيض علماء الأمة وأستاذته، وألا يكل ولا يمل في الانهماك في...
هناك عدد من النصائح التى يفضل تطبيقها للحفاظ على صحة الطلاب ودعم قدرتهم مع بداية العام الدراسى الجديد، وهى تناول أنواع مختلفة من الأطعمة للحصول على كافة المواد الغذائية التى يحتاج لها الجسم.كما ذكرت أخصائية التغذية دانا حموي في تصريحات صحفية لها، أن الحفاظ على جسم رشيق واتباع نظام غذائي جيد ليس بالأمرر الصعب، وذلك...
أيام قليلة ويبدأ العام الدراسي الجديد، وخلال تلك الفترة يبدأ العديد من الطلاب في الاستعداد لبدء الدراسة، بعد فترة كبيرة من الإجازة الصيفية، فيبدأون في شراء مستلزمات المدرسة، من الحقائب والزي المدرسي، بالإضافة إلى الاهتمام بتنظيم ساعات النوم، وترتيب موعد تناول الوجبات بشكل منتظم. لذا تستعرض «الوطن» خلال الفقرات التالية، أهم 7 نصائح للطلاب في بداية...
تفصلنا أيام قليلة عن انطلاق العام الدراسي 2023/2024، ومع قرب بداية العام الدراسي الجديد 2023، تبحث الأمهات عن الطعام الصحي للأبناء خلال حفاظا على صحتهم وتنمية لعقولهم.ويرصد الأسبوع، عدداً من النصائح التي يقدمها الأطباء، للحفاظ علي نظام غذائي صحي للطلاب، بالإضافة إلى الطعام الذي يرفع نسبة الذكاء والتركيز في المذاكرة.واليكم بعض النصائح التي تساعد...
أميرة خالد تعد بطارية الجوال من أهم العناصر التي تؤثر على أداء الجوال، وتعتبر الحرارة الزائدة أحد العوامل التي تؤثر سلبًا على بطارية الهاتف وتقلل من عمرها الافتراضي. ومن الضروري للمستخدمين اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية لحماية بطارية هواتفهم من الطقس الحار والحفاظ على أدائها الأمثل، فيما هناك بعض النصائح لحماية بطارية الهاتف من الطقس الحار....
أهم النصائح لكتابة رغبات تنسيق المرحلة الثالثة لطلاب الثانوية العامة 2023، يبحث طلاب الثانوية العامة عن طرق كتابة تنسيق الكليات المتاحة لهم بعد إعلان نتائج ملاحق الثانوية العامة 2023.وتقدم بوابة “الفجر” في التقرير التالي أهم النصائح لطلابنا من أجل كتابة الرغبات وفقًا للأماكن الشاغرة في الكليات والمعاهد لطلاب المرحلة الثالثة بعد انتهاء مرحلتي التنسيق الأولى...
قالت الدكتورة ريهام صفوت، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك أغذية تساعد على النوم بشكل منتظم، ومنها: الحليب، أو وضع سمسم على الزبادي.وأوضحت "صفوت"، خلال لقائها ببرنامج ست الستات المذاع على شاشة "صدى البلد" من تقديم دينا رامز، أن الكريز يأتي على رأس الأطعمة التي تحتوي على الميلاتونين الذي يساعد على النوم. وأضافت، أن (عين الجمل،...
دبي: «الخليج» مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، وما يرافقه من زيادة في استخدام الكهرباء والمياه على حد سواء، تساءل عدد من الأفراد عن أهم النصائح لرفع كفاءة استهلاك الطاقة في المنازل، وترشيد استهلاك التبريد والمياه صيفاً. وبحسب هيئة كهرباء ومياه دبي، فإن هناك العديد من النصائح التي تقدمها إلى المتعاملين، من أجل تحقيق...
وجه الدكتور شريف حتة، استشاري الطب الوقائي عدة نصائح للحماية من الإصابة بمتحور كورونا الجديد، و أولهم هو غسيل الأيدي باستمرار و استخدام الكحول، منبها من الإفراط منه الذي قد يؤدي إلى عدم تأثر الفيروس بالكحول.أوضح "حتة"، خلال لقائه ببرنامج ست الستات المذاع على شاشة "صدى البلد" من تقديم دينا رامز، أن الكحول يجب أن...
أغسطس 26, 2023آخر تحديث: أغسطس 24, 2023 مع بداية العام الدراسي الجديد.. اليك اهم النصائح لتهبئة نفسية طفلك بعد انتهاء الإجازة الصيفية ومع قدوم العام الدراسي الجديد، لا بدَّ من القيام بعدد من الخطوات المهمة والتحضيرات الأساسية، سواء من جانب الأهالي أو الطلاب. فالتركيز هو على تهيئة الطالب نفسيا وبدنيا وعقليا لعودته إلى مقاعد الدراسة...
sayidaty، كيفية تطبيق التونر حسب نوع بشرتك أهم النصائح للاستفاده منه ،إذا لم تكوني متأكدة من كيفية استخدام تونر البشرة لنوع بشرتك المحدد، فأنت لست وحدك،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر كيفية تطبيق التونر حسب نوع بشرتك: أهم النصائح للاستفاده منه ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته...
السوداني يوجه بـرفع جاهزية القوات العراقية