استشاري تغذية يوضح أهم النصائح لوجبة السحور في شهر رمضان |فيديو

تقني يوضح خطوات تحويل الشريحة العادية إلى إلكترونية .. فيديو

أميرة خالد

أوضح الخبير التقني سعد الضاوي طريقة تحويل الشريحة العادية إلى شريحة مدمجة إلكترونيًا باستخدام تطبيق “mystc”.

وقال الضاوي خلال مقطع فيديو أن العملية تبدأ بالدخول إلى التطبيق، ثم اختيار “الخيارات والمزيد”، يليها “إدارة الأرقام”، حيث تظهر كافة الشرائح المرتبطة بالحساب.

وبعد ذلك، يتم تحديد الشريحة المراد تحويلها والضغط عليها، لتظهر عدة خيارات من ضمنها “بدل شريحتك”، مضيفًا أن بعد ذلك يُتاح للمستخدم خيار “الشريحة المدمجة”، وبمجرد الضغط عليه تظهر رسوم الخدمة التي يمكن دفعها بسهولة.

كما أشار إلى أن التطبيق يصدر باركود خاص بالشريحة الجديدة، داعيًا المستخدمين إلى الاحتفاظ به، حيث يتم استخدامه لإضافة الشريحة الإلكترونية لاحقًا.

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۴ ساعة

يزيد الراجحي يوثّق تناوله وجبة بروست خلال عشاءه داخل المستشفى.. فيديو

خاص تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو لبطل الراليات يزيد الراجحي، وهو يوثّق عشاءه المكوّن من “بروستد” داخل مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالرياض. وظهر الراجحي في الفيديو مشيرًا إلى أن الوجبة كانت طلبًا خاصًا من الطبيب المشرف على حالته في المستشفى. وكانت الفحوصات بالأشعة قد كشفت في وقتٍ سابق عن إصابته بكسر في فقرتين من فقرات الظهر، وتم نقله إلى الرياض لتلقي الرعاية الطبية اللازمة ومتابعة وضعه الصحي. وقد انسحب يزيد الراجحي برفقة ملاحه تيمو غوتشالك من منافسات رالي باها الأردني خلال المرحلة الثانية والأخيرة، بعد تعرضهما لحادث يوم...

صحیفة صدىقبل ۹ ساعة

استشاري: التنمر في مواقع التواصل الاجتماعي ثمنه غالٍ جدًا.. فيديو

أميرة خالد أكد الدكتور جمال الطويرقي، استشاري الطب النفسي، أن التنمر في مواقع التواصل الاجتماعي ثمنه غالٍ جدًا؛ قد يؤدي إلى السجن أو الإيقاف. وقال الدكتور جمال الطويرقي، عبر برنامج الشارع السعودي، أن وسائل التواصل الاجتماعي زادت من حدة التنمر. وأشار إلى أن هناك خطوط حمراء وقانون وعقوبة وسجن للتنمر عبر وسائل التواصل الاجتماعي. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/kzloKFzceNnW2Tie.mp4

صدى البلدقبل ۱۲ ساعة

كيف تحافظ على وزنك المثالي؟.. خبير تغذية يوضح روشتة متكاملة لنمط حياة صحي

بعد الوصول للوزن المثالي، تبدأ رحلة جديدة لا تقل أهمية عن فقدان الوزن، وهي الحفاظ على هذا الإنجاز بشكل صحي ومستدام، دون العودة إلى العادات الخاطئة.نصائح للحفاظ على الوزن المثالي وفي هذا السياق، قدّم الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية واللياقة البدنية، مجموعة من النصائح التي وصفها بـروشتة الحفاظ على الوزن المثالي.الرجيم القاسي للأطفال خطر على النمو والصحة النفسية.. خبير تغذية يحذرخدعة الغازلايتنج.. حين يتحول الحب إلى ساحة تشكيك وتدمير نفسيوأكد القيعي في تصريح خاص لموقع “صدى البلد” الإخباري، أن الاستمرارية والاعتدال هما مفتاح النجاح طويل المدى للحفاظ على الوزن المثالي.وأوضح...

صحیفة صدىقبل ۱۲ ساعة

الخضيري يوضح الفرق بين الكركديه الحار والبارد لمرضي الضغط .. فيديو

أميرة خالد كشف أستاذ أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، الفرق بين الكركديه الحار والبارد، في علاج ضغط الدم. وقال الخضيري في مقطع فيديو: “الكركديه عموما يخفض الضغط، لكن إذا تم تناوله بارد أفضل، لأن أي مشروب حار يرفع الدورة الدموية فما في ذلك ارتفاع الضغط”. وتابع: “لكن من لا يعانون من مشاكل الضغط فالكركديه الحار لا يؤثر عليهم، صحيح إنه يهضم ويعمل على استقلاب الحر وتكسير الدهون”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/qJPdcHn_sc-r3plP.mp4

صحیفة صدىقبل ۱۴ ساعة

استشاري: 2300 عملية زراعة أعضاء ناجحة في المملكة والكلى تتصدر المشهد .. فيديو

الرياض أكد الدكتور معاذ مندوره، استشاري جراحة زراعة الكلى والبنكرياس، أن المملكة تشهد نموًا ملحوظًا في مجال زراعة الأعضاء، حيث بلغ عدد البرامج المتخصصة في هذا المجال نحو 31 برنامجًا موزعة على عدد من المراكز الطبية. وأوضح مندوره عبر مداخلته مع قناة “الإخبارية “، أن عدد عمليات زراعة الأعضاء التي تم تنفيذها بلغ أكثر من 2300 عملية ناجحة، مشيرًا إلى أن 85% من المتبرعين كانوا من الأحياء، بينما تمت نسبة 15% من المتبرعين بعد الوفاة الدماغية. وبين أن الكلى تصدرت الأعضاء المزروعة، حيث أُجريت قرابة 1500 عملية زراعة كلى، تلتها...

صحیفة صدىقبل ۱۶ ساعة

استشاري تجميل يكشف حقيقة الشائعات حول تسبب حقن الدهون بروائح كريهة .. فيديو

الرياض نفى الدكتور أمير مراد، استشاري جراحة التجميل، ما تم تداوله مؤخرًا حول تسبب عمليات حقن الدهون في انبعاث روائح كريهة من الجسم، مؤكدًا أن هذه المعلومات غير صحيحة. وأوضح مراد خلال استضافته عبر قناة روتانا خليجية : “حقن الدهون بحد ذاتها لا يسبب أي روائح، ما قد يحدث أحيانًا هو تسرب بعض السوائل من الجرح إذا لم يلتئم بعد، وفي حال ظهور رائحة غير معتادة، فغالبًا ما يكون السبب وجود التهاب ناتج عن عدم التزام المريض بتعليمات العناية بعد العملية”. وأشار إلى أن البعض أصبح يصدق ما يُنشر على...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

استشاري: السموم التي تخرج من الشموع العطرية قريبة من السجائر ..فيديو

الرياض أوضح الطبيب صالح العيسي، استشاري الصدرية وطب النوم، خطورة استخدام الشموع العطرية في المنازل. وقال صالح العيسي خلال حديثه ببرنامج ياهلا على قناة روتانا خليجية: “وجدت تقارير حديثة أن السموم التي تخرج من الشموع العطرية قريبة من السجائر، وكلاهما له تأثير على صحة الإنسان، خصوصًا لو تعرض لكمية كبيرة منها ” . وحذر الطبيب من المنتجات الرخيصة للشموع العطرية، مما قد يسبب تهيج الجهاز التنفسي وتأثر الغشاء الأنفي ، مضيفا بأنه يجب استخدامها بحدود والحذر من استخدامها بكثرة في الأماكن المغلقة، وهذا يساعد على تقليل مخاطرها. وأضاف الطبيب أن...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

تقني يوضح خطوات تحويل الشريحة العادية إلى إلكترونية .. فيديو

أميرة خالد أوضح الخبير التقني سعد الضاوي طريقة تحويل الشريحة العادية إلى شريحة مدمجة إلكترونيًا باستخدام تطبيق “mystc”. وقال الضاوي خلال مقطع فيديو أن العملية تبدأ بالدخول إلى التطبيق، ثم اختيار “الخيارات والمزيد”، يليها “إدارة الأرقام”، حيث تظهر كافة الشرائح المرتبطة بالحساب. وبعد ذلك، يتم تحديد الشريحة المراد تحويلها والضغط عليها، لتظهر عدة خيارات من ضمنها “بدل شريحتك”، مضيفًا أن بعد ذلك يُتاح للمستخدم خيار “الشريحة المدمجة”، وبمجرد الضغط عليه تظهر رسوم الخدمة التي يمكن دفعها بسهولة. كما أشار إلى أن التطبيق يصدر باركود خاص بالشريحة الجديدة، داعيًا المستخدمين إلى...

صدى البلدقبل ۲ یوم

الهلال الأحمر المصري يوزع 304493 ألف وجبة خلال شهر رمضان بالمحافظات

قام الهلال الأحمر المصري بتجهيز «مطبخ رمضان»، طوال أيام الشهر الكريم، لتوزيع وجبات إفطار وسحور، على الفئات الأولى بالرعاية في 16 محافظة من خلال فروع الهلال على مستوى الجمهورية.واستعرضت الدكتورة آمال إمام، المدير التنفيذي للهلال الأحمر المصري، جهود الهلال في تجهيز مطبخ رمضان، قائلة إن الجمعية قامت بتجهيز ٣٠٤٤٩٣ ألف وجبة خلال شهر رمضان، من خلال المطابخ الإنسانية التابعة للهلال الأحمر المصري في 16 محافظة.وتوجهت المدير التنفيذي للهلال الأحمر المصري بالشكر إلى وزيرة التضامن الاجتماعي، الدكتورة مايا مرسي، على تكريمها ممثلي الهلال الأحمر المصري تقديرًا لما بذله من جهود خلال...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

طيار يوضح أسباب تعرض الطائرات الصغيرة للحوادث بشكل أكبر مقارنةً بالكبيرة.. فيديو

الرياض أوضح الطيار فادي رمضان أسباب تعرّض الطائرات الصغيرة للحوادث بشكل أكبر مقارنةً بالطائرات التجارية الكبيرة، مسلطًا الضوء على أبرز العوامل التي تفسّر هذا التفاوت في مستويات الأمان. وقال رمضان، خلال مداخلة مع قناة “العربية”: “الطائرات الصغيرة تخضع لإجراءات سلامة أقل صرامة من تلك المطبقة على الطائرات التجارية.” وأشار إلى أن عمر الطائرات الصغيرة في الولايات المتحدة يكون غالبًا أطول، إذ يبلغ في المتوسط نحو 42 عامًا، مقارنةً بالطائرات التجارية التي يتراوح عمرها بين 25 إلى 30 عامًا. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/B8V2S6A-7e6rr0NJ.mp4

استشاري تغذية يوضح أهم النصائح لوجبة السحور في شهر رمضان |فيديو

تقني يوضح خطوات تحويل الشريحة العادية إلى إلكترونية .. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار