مع راتفاع درجات الحرارة بفصل الصيف، قد نتعرض لبعض المشكلات الصحية كضربات الشمس. وعند القيادة في درجات حرارة عالية قد يزداد الخطر، خاصة في المشاوير البعيدة التي تحتاج إلى القيادة لفترات طويلة تحت الشمس.
وتقدم وزارة الصحة بعض النصائح الضرورية للحفاظ على الصحة أثناء القيادة في الحر، وتشمل:استخدام كريم واق من الشمس.

تركيب عازل لزجاج السيارة من الأشعة فوق البنفسجية.ارتداء ملابس فاتحة اللون تغطي أغلب الجسم.استخدام النظارة الشمسية.محاولة تجنب القيادة وقت الظهيرة.

مشاويرك دائمًا وقت الحر؟
أخبار متعلقة مريض يخرج من مستشفى المواساة بالخبر يمشي على قدميه بعد أن كان معدًا للبتر في مستشفى آخردراسة: الذهاب للعمل بالدراجة يخفض احتمالات الوفاة لأسباب صحية بنسبة 50%اعرف كيف تسوق سيارتك بصحة في الصيف #دربك_صحةpic.twitter.com/D2QBQAOigt— عش بصحة (@LiveWellMOH) July 28, 2023حماية السيارة في الحركما يقدم المرور السعودي أهم النصائح لحماية السيارة خلال الصيف:
التحقق من ضغط الإطارات.
فحص مياه تبريد المحرك.
الحرص على إيقاف المركبة بعيدًا عن أشعة الشمس.
فتح النوافذ والأبواب لتهوية المركبة.

المصدر: صحيفة اليوم

كلمات دلالية: التسجيل بالجامعات التسجيل بالجامعات التسجيل بالجامعات اليوم الدمام درجات الحرارة حماية الصحة الحفاظ على السيارة حرارة الصيف فصل الصيف

إقرأ أيضاً:

برج الحوت .. حظك اليوم الثلاثاء 8 أبريل 2025 : انتبه لصحتك النفسية

تبدأ احتفالات برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس، يستطيع التخلي عن الماضي، والتطلع إلى المستقبل بإثارة وتفاؤل.

وإليك توقعات برج الحوت وحظك اليوم الثلاثاء 8 ابريل 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.

برج الحوت وحظك اليوم الثلاثاء 8 ابريل 2025

قد تجد الإلهام في أماكن غير متوقعة، مما يُؤدي إلى نموّك الشخصي. قد يكون التواصل مع الآخرين ذا معنى خاص، مما يُعزز الروابط. كن منفتحًا على التغيير، فقد يحمل فرصًا جديدة.

توقعات برج الحوت على الصعيد العاطفي 

التعبير عن مشاعرك بصراحة قد يقربك من شخص مميز إذا واجهتَ تحديات، سيساعدك الصبر والتعاطف على احتواء الموقف.

‏توقعات برج الحوت صحيا

حافظ على رطوبة جسمك وأضف الفواكه والخضراوات الطازجة إلى وجباتك لتعزيز طاقتك مارس نشاطًا بدنيًا خفيفًا، مثل التمدد أو المشي، للحفاظ على نشاط جسمك، انتبه لصحتك النفسية من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء أو اليقظة الذهنية.

توقعات برج الحوت المهني

قد تتاح لك فرص تتطلب تعاونًا وتواصلًا واضحًا. ركز على أهدافك وثق بحدسك عند اتخاذ القرارات. قد تظهر تحديات، لكن مواجهتها بصبر وعزيمة ستقودك إلى التقدم. تجنب الإفراط في التفكير، فقد يُشوّش على حكمك.

توقعات برج الحوت في الفترة المقبلة

إذا كنت تفكر في شراء أو استثمار كبير، فخصص بعض الوقت لمراجعة جميع التفاصيل بعناية.

مقالات مشابهة

  • مختص يوجه نصائح هامة للحفاظ على الصحة النفسية.. فيديو
  • نصائح مهمة من الصحة لمرضى الجيوب الأنفية لتجنب العواصف الترابية
  • نصائح مهمة من الصحة لمواجهة العواصف الترابية.. وتحذير لمرضى الحساسية
  • خرائط الطقس تكشف ذروة التقلبات الجوية.. الأرصاد تحذر من انخفاض حاد في درجات الحرارة.. إنذار بحري بسبب اضطراب حالة البحرين الأحمر والمتوسط.. خبيرة تقدم نصائح مهمة لمرضى الحساسية الصدرية
  • برج الحوت .. حظك اليوم الثلاثاء 8 أبريل 2025 : انتبه لصحتك النفسية
  • نصائح للحماية من رياح الخماسين 2025
  • تؤثر على الدماخ.. 6 نصائح لتجنب مضاعفات حساسية الربيع
  • «أوشـرم» تكشف تفاصيل المؤتمر السنوي الثامن بشعار: «القيادة في الفضاء الحر»
  • عواصف ترابية تضرب البلاد.. نصائح وزارة الصحة لمواجهة الطقس السيء
  • إلبسوا الكمامة.. نصائح هامة لمرضى الجيوب الأنفية بعد تحذير الأرصاد