2024-09-29@07:13:59 GMT
إجمالي نتائج البحث: 684
«لصحة»:
السوبيا، أحد أهم وأشهر المشروبات الرمضانية ذات المذاق الرائع، والتي لها العديد من الفوائد لجسم الإنسان، وذلك نظرا لمكوناتها.وتنشر "الوفد" في هذا التقرير، فوائد مشروب السوبيا.فوائد مشروب السوبياتساعد السوبيا على التقليل من الشعور بالعطش أثناء الصيام. تسهيل عملية الهضم.تعد السوبيا علاج جيد جدا للإمساك.تقوي جهاز المناعة وذلك لاحتوائها على فيتامين هـ.تقلل من الكوليسترول الضار في الجسم. مفيدة...
تعرف على فوائد الخضروات لصحة الأطفال، تعتبر الخضروات جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحي للأطفال، حيث توفر العديد من العناصر الغذائية الضرورية لنموهم وتطويرهم بشكل صحي. إليك بعض الفوائد الرئيسية لتضمين الخضروات 1. مصدر غني بالفيتامينات والمعادن:تعرف على فوائد الخضروات لصحة الأطفال - تحتوي الخضروات على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين A، فيتامين C،...
فوائد الحليب ومنتجات الألبان لصحة الأطفال، تُعتبر منتجات الألبان مصدرًا هامًا للعديد من العناصر الغذائية الضرورية لنمو وتطوير الأطفال إذا تم تضمينها في نظام غذائي متوازن، فإن الحليب ومشتقاته يمكن أن تساهم في تعزيز صحة الأطفال بطرق عديدة. إليك بعض الفوائد الرئيسية:فوائد الحليب ومنتجات الألبان لصحة الأطفال 1. تعزيز صحة العظام والأسنان: - يحتوي الحليب ومنتجات...
اكتشف الأكلات الصحية لصحة القولون، يُعتبر القولون جزءًا مهمًا من الجهاز الهضمي، وللحفاظ على صحته يتطلب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. تناول الأكلات المفيدة للقولون يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بالمشاكل الهضمية مثل الإمساك والإسهال والتهاب القولون، إليك بعض الأكلات التي يُعتقد أنها مفيدة لصحة القولون:تعرف على الأكلات الصحية لصحة القولون1. الخضروات الورقية: -...
أهم الفيتامينات لصحة العظام: البنية الأساسية للقوة والمرونة، تعتبر العظام أساسية للدعم والحماية في جسم الإنسان، وللحفاظ على قوتها ومرونتها، يلعب الغذاء الصحي دورًا حاسمًا، تحتاج العظام إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحتها، ومن بين هذه العناصر الغذائية، يأتي الفيتامينات في مقدمة الأهمية. دعونا نلقي نظرة على أهم الفيتامينات لصحة العظام:أهم الفيتامينات لصحة...
أهم الفيتامينات لصحة الشعر: تغذية أساسية للشعر القوي واللامع، يعتبر الشعر جزءًا هامًا من جمال الإنسان، وللحفاظ على شعر صحي وقوي، يلعب دورًا كبيرًا في تحقيق ذلك، من بين العوامل العديدة التي تؤثر على صحة الشعر، تلعب الفيتامينات دورًا حاسمًا في تغذيته وتقويته، دعونا نلقي نظرة على أهم الفيتامينات التي يحتاجها الشعر للنمو والتألق:أهم الفيتامينات...
#سواليف قال الاستاذ الدكتور زياد الدويري #عميد_كلية_طب_الاسنان في #الجامعة_الهاشمية ورئيس قطاع الصحة في اتحاد الأكاديميين والعلماء العرب بمناسبة اليوم العالمي لصحة الفم والاسنان الذي يصادف بتاريخ 20/3/2024 انه ولطالما وجدت مشاكل في صحة الفم والاسنان على المستوى العالمي، فإنه يمكن الوقاية من العديد من أمراض الفم وعلاجها من خلال اجراءات وتدابير توعوية فعالة وعالية...
يعتبر اليوم العالمي لصحة الفم بداية حملات الاتحاد العالمي لطب الأسنان (FDI) في جميع أنحاء العالم، بهدف نشر معلومات دقيقة حول أمراض الفم. ونظرًا لانتشار هذه المشكلات بشكل كبير ومثير للقلق، فإن له أهمية خاصة. تشير التقارير الأخيرة إلى أن حوالي 3.5 مليار شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من أمراض الفم خلال حياتهم، وبالنسبة لحساسية...
نظمت هيئة الرعاية الصحية بأسوان، فعاليات توعوية حول تسوس الأسنان في عدد من المنشأت الطبية، تزامنا مع اليوم العالمي لصحة الفم والأسنان، وذلك تحت إشراف الدكتور "أشرف حماد" مدير فرع هيئة الرعاية الصحية بأسوان.حيث صرح الدكتور "وائل محمد شعت"، مسؤول الأسنان في هيئة الرعاية الصحية بأسوان، أن تلك هذه الفعاليات تهدف إلى توجيه الأفراد بأهمية...
قالت الجمعية الألمانية لجراحة العظام والحوادث إن العمل في الحديقة يعد مفيداً لصحة الظهر، حيث تساعد أعمال القطع والحفر والغرس على تدريب العديد من مجموعات العضلات، بما في ذلك عضلات البطن والظهر، ما يسهم في ثبات واستقرار العمود الفقري.وأضافت الجمعية أن العمل في الحديقة يساعد أيضاً على تحسين وضعية الجسم، حيث تعمل التسلسلات الحركية أثناء...
قالت الجمعية الألمانية لجراحة العظام والحوادث إن العمل في الحديقة يعد مفيدا لصحة الظهر؛ حيث تساعد أعمال القطع والحفر والغرس على تدريب العديد من مجموعات العضلات، بما في ذلك عضلات البطن والظهر، وهو ما يسهم في ثبات واستقرار العمود الفقري. وأضافت الجمعية أن العمل في الحديقة يساعد أيضا على تحسين وضعية الجسم؛ حيث تعمل التسلسلات...
يحتفل اليوم 20 مارس باليوم العالمي لصحة الفم، وفي شهر رمضان الكريم، تعتبر العناية بالفم أمرا مهما وضروريا نظرا لأن الصيام طوال اليوم ينتج عنه بكتيريا تسبب رائحة كريهة؛ لذلك يجب الحفاظ على نظافة الفم بشكل مستمر على الأقل مرتين يوميًا بالفرشاة والمعجون، ولتجنب أمراض اللثة وتسوس الأسنان.أفاد تقرير مدون على موقع healthshots بأن استعمال...
يصادف اليوم 20 مارس/آذار اليوم العالمي لصحة الفم، والذي يحمل شعار فم سعيد يعني جسم سعيد "A happy mouth is a happy body". يهدف الاحتفال للتوعية والعمل على مواجهة أمراض الأمراض الفموية والتي تؤثر على حياة الأفراد كما تؤثر على النظام الصحي واقتصاد البلدان. الاحتفال بهذا اليوم فرصة ذهبية لتوعية بصحة الفم. معظم مشاكل الأسنان...
أطلقت جامعة بنها الأهلية حملة للتوعية بصحة الفم والأسنان وطرق المحافظة عليها، تحت شعار «سنة لولي»، وذلك على مدار يومين، في إطار الاحتفال باليوم العالمي لصحة الفم والأسنان الذي يوافق 20 مارس من كل عام. زيارات ميدانية لأعضاء هيئة التدريس والطلاب وتضمنت الحملة زيارات ميدانية لأعضاء هيئة التدريس والطلاب من كلية طب الأسنان بجامعة بنها...
يوافق يوم 20 مارس من كل عام، الاحتفال باليوم العالمي لصحة الفم والأسنان، لزيادة الوعي بأهمية صحة الفم وتأثيرها على الصحة العامة والرفاهية، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية فإن ما يقرب من نصف سكان العالم أو ما يقارب من 45٪ أو 3.5 مليار شخص يعانون من أمراض الفم، ويعتبر أكثر الأشخاص العرضة للإصابة يعيشون في البلدان...
أصدرت هيئة الدواء المصرية تقريرًا رسميًا بمناسبة اليوم العالمي لصحة الفم، الذي يصادف 20 مارس من كل عام، مؤكدة أهمية اتباع مجموعة من التعليمات والإرشادات للحفاظ على صحة الفم والأسنان، وذلك في إطار حرصها على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة. وجاءت التعلميات والإرشادات على النحو التالي: - استخدام...
قدم مجلس الضمان الصحي مجموعة نصائح لصحة الأسنان خلال شهر رمضان المبارك 1445، وذلك بالتزامن مع اليوم العالمي لصحة الفم والأسنان.الحفاظ على صحة الأسنان خلال شهر رمضان 1445ذكر مجلس الضمان الصحي، عبر حسابه بمنصة إكس، أنه يمكن الحفاظ على صحة الأسنان خلال شهر رمضان، بإتباع النصائح التالية:الإكثار من شرب الماء طوال فترة الإفطاراستخدام الخيط السني...
يحتاج الجسد الأنثوي إلى مكونات معينة لضمان الأداء الوظيفي المناسب لجميع الأعضاء والأنظمة، يجب أن تكون الفيتامينات والعناصر والمعادن والمواد المغذية موجودة في النظام الغذائي لكل امرأة. فيتامينات مفيدة لصحة المرأةفيتامين سيمن أهم مقومات مناعة المرأة وجمالها وعند تناول هذا الفيتامين سيتم تزويد الجهاز المناعي بالقوة اللازمة لمقاومة البكتيريا والعوامل الضارة، وبعد كل شيء، بدون فيتامين...
قدت الدكتورة ميرفت السيد مدير المركز الافريقى لخدمات صحة المراة التهنئة لجميع الاطباء والطبيبات بمناسبة اليوم العالمى للطبيب المصرى ال 46.. المركز الأفريقى لخدمات صحة المرأة وشكر وتقدير لشهداء المهنة المصريين فهناك أطباء تركوا بصمتهم فى التاريخ ..واضافت الدكتورة " مدير المركز الأفريقى لخدمات صحة المرأة بدأ الاحتفال باليوم العالمى للطبيب لأول مرة عام 1979 وتم...
مشروب الكركديه هو مشروب شعبي يتمتع بشعبية كبيرة في العديد من الثقافات حول العالم، وهو مصنوع من زهور نبات الكركديه الذي ينمو بشكل رئيسي في مناطق حول البحر الأحمر وشمال إفريقيا. يُعتبر مشروب الكركديه خيارًا شهيرًا خلال شهر رمضان، حيث يمكن أن يكون بديلًا منعشًا للماء ويوفر العديد من الفوائد الصحية. مميزات الكركدية يتميز الكركديه بطعمه الحامض...
تشير الدكتورة ليليا ستارودوببتسيفا خبيرة التغذية الروسية، إلى أن شرب كمية كافية من الماء يعتبر أحد أهم مكونات صحة الكبد. إقرأ المزيد طبيب روسي يحدد ما يحفظ الكبد وما يضره ووفقا لها، من الأفضل أن تكون درجة حرارة الماء 40-50 درجة مئوية. وبالإضافة إلى ذلك يجب تناول الدهون الصحية وخاصة أحماض أوميغا-3 الدهنية...
يُعتبر عصير الرمان واحدًا من أكثر العصائر الطبيعية فائدة لصحة الإنسان، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الهامة التي تعزز الصحة العامة للجسم. يُعتبر الرمان من الفواكه الغنية بالمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، مما يجعل عصيره خيارًا مثاليًا لتعزيز نظامك الغذائي وتحسين صحتك بشكل عام.فوائد عصير الرمان:مصدر غني بالمضادات الأكسدة: يحتوي عصير الرمان على...
يتنشر الرمان حاليا فى الأسواق ويتمتع بفوائد كثيرا، عليك تحرصي على تناول اسرتك وأطفالك منه، الرمان هو فاكهة غنية بالفوائد الصحية، إليك بعض فوائد الرمان التى تتمثل فيما يلي وفقا لما نشره موقع هيلثي : صدمة في الجزائر.. رياض محرز خارج تشكيل المنتخب مسلسل سر إلهي الحلقة 5.. روجينا تخرج من السجن وتعثر...
كشف الدكتور يفغيني أرزاماستسيف خبير التغذية الروسي أن الموز مفيد للوقاية من أمراض القلب لاحتوائه على البوتاسيوم ومجموعة فيتامين B.ويقول: "تحتاج الأنسجة العضلية إلى الكثير من البوتاسيوم. فإذا كان مستواه طبيعيا، يتحسن توصيل العضلات، ويسهل عمل القلب. ومجموعة فيتامين B مفيدة أيضا لذلك. بالطبع الموز لن ينقذ الشخص من الإصابة بالأمراض التي يعاني منها، لكنه...
روسيا – أعلن الدكتور يفغيني أرزاماستسيف خبير التغذية الروسي أن الموز مفيد للوقاية من أمراض القلب لاحتوائه على البوتاسيوم ومجموعة فيتامين B. ويقول: “تحتاج الأنسجة العضلية إلى الكثير من البوتاسيوم. فإذا كان مستواه طبيعيا، يتحسن توصيل العضلات، ويسهل عمل القلب. ومجموعة فيتامين B مفيدة أيضا لذلك. بالطبع الموز لن ينقذ الشخص من الإصابة بالأمراض التي...
يُعد العدس البني مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية بشكل مشابه للفول لذا يعد أفضل بديل له فى سحور رمضان خاصة أنه لايستغرق وقت كبير فى الطهى بربع الثمن.. بديل لفة قمر الدين بنفس الطعم والفوائد سر المحلات اتكشف.. طريقة عمل البسبوسة زي الجاهزة بالظبط ووفقا لما ذكره موقع "The Spruce Eats"...
تواصل مديرية الصحة بمحافظة المنيا ،برئاسة الدكتور محمد حسنين وكيل الوزارة ، تنظيم وتنفيذ الحملات التفتيشية والرقابية على المنشآت الغذائية ، حبث أكد اللواء أسامة القاضي محافظ المنيا، استمرار مديرية الصحة في تنفيذ الحملات التفتيشية والرقابية على منافذ بيع وتوزيع المواد الغذائية . وذلك بالتعاون مع مديريات التموين والطب البيطرى ، لإحكام الرقابة على الأسواق وضمان...
في ظل تطور الخدمات الطبية وزيادة الوعي بأهمية صحة الفم والأسنان، أصبح البحث عن عيادة أسنان مناسبة موضوعًا مهماً بالنسبة للكثيرين في المملكة العربية السعودية. لا سيما بعد تطور مجال جراحة وتجميل الفم الأسنان في دول الخليج وإقبال الناس الكبير للحصول على ابتسامة مثالية. تعدّ عيادات الأسنان المتخصصة محطة أساسية للحفاظ على صحة الأسنان واللثة، وبالتالي...
في ظل تطور الخدمات الطبية وزيادة الوعي بأهمية صحة الفم والأسنان، أصبح البحث عن عيادة أسنان مناسبة موضوعًا مهماً بالنسبة للكثيرين في المملكة العربية السعودية. لا سيما بعد تطور مجال جراحة وتجميل الفم الأسنان في دول الخليج وإقبال الناس الكبير للحصول على ابتسامة مثالية. تعدّ عيادات الأسنان المتخصصة محطة أساسية للحفاظ على صحة الأسنان واللثة، وبالتالي...
أثناء الصيام في رمضان أو في أي وقت آخر، هناك بعض الأطعمة التي يفضل تجنبها لصحة القلب. وإليك قائمة ببعض الأطعمة التي يفضل تجنبها، حذر منها الدكتور مصعب ابراهيم أخصائي الجهاز الهضمي فى تصريحات خاصة لصدي البلد والتى تشمل ما يلي : احذر.. الحبس وغرامة 100 ألف جنيه عقوبة تعطيل الشبكة المعلوماتية دون إذن...
يُعتبر الصيام من العادات القديمة التي تتمتع بفوائد صحية متعددة، ومن بين تلك الفوائد تأثيره الإيجابي على صحة المعدة والقدرة على التخلص من السموم في الجسم. إن الصيام ليس فقط تجربة دينية أو روحانية، بل هو أيضًا أداة فعالة لتحسين الصحة العامة والعافية.تطهير المعدة:أحد الفوائد البارزة للصيام هو قدرته على تطهير المعدة وتنقيتها من الفضلات...
نظم المركز الإفريقي لخدمات صحة المرأة بقيادة الدكتورة ميرفت السيد مدير المركز بالتعاون مع كلية التمريض -جامعة الإسكندرية برئاسة الدكتورة نفرتيتي حسن عميد الكلية حلقة حوار بعنوان "Empowering women on International wom day"، ضمن فعاليات الاحتفال باليوم العالمى للمرأة وذلك بحضور أعضاء هيئة التدريس بالكلية والعاملين بالمركز الإفريقي و قام بإدارة الحوار الدكتورة إلهام فياض "أستاذ...
كشفت أخصائية الغدد الصماء ديليارا ليبيديفا، نوعية التغذية اليومية تؤثر على صحة وعمل الدماغ. نصحت الدكتورة ليبيديفا الروس بتنظيم نظامهم الغذائي بشكل صحيح من أجل الحفاظ على وظائف المخ المناسبة وضمان حمايته من الآثار المدمرة للتوتر. ولكي يعمل الدماغ بشكل جيد، فإنه يحتاج إلى التدريب المستمر والراحة المناسبة والتغذية السليمة، وحذرت المتخصصة في تيليجرام من أن فقدان...
تحتفل كلية طب الأسنان بجامعة طنطا غدًا الأحد باليوم العالمي لصحة الفم؛ وذلك تحت رعاية الدكتور محمود ذكي رئيس جامعة طنطا والدكتور محمود سليم نائب رئيس جامعة طنطا لشئون خدمة المجتمع وشئون البيئة والدكتوره فاتن أبو طالب القائم بعمل عميد كلية طب الأسنان والدكتوره كاريمان السوداني وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع. من جانبها أكدت الدكتورة فاتن...
احتفل المركز الافريقى لخدمات صحة المراة بالاسكندرية باليوم العالمى للمراة وقام بتكريم لفيف من النماذج الملهمة المشرفة للمراة المصرية .قالت الدكتورة ميرفت السيد "مدير المركز الأفريقى لخدمات صحة المرأة أن اليوم العالمي للمرأة هو احتفال عالمي في اليوم الثامن من شهر مارس من كل عام.ويقام للدلالة على الاحترام العام وتقدير وحب المرأة لإنجازاتها الاقتصادية والسياسية...
اليانسون: النعمة الطبيعية لصحة المرأة، تعتبر حبوب اليانسون من الأعشاب الطبيعية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية، وتأتي هذه النبتة ذات الرائحة العطرة والنكهة الطيبة بمكانة خاصة للسيدات بسبب الفوائد الصحية الكثيرة التي تقدمها. إليك أهمية اليانسون للجسم وخاصة للسيدات:اليانسون: النعمة الطبيعية لصحة المرأة1. **تحسين الهضم**: يُعتبر اليانسون من المنظمات الهضمية الفعالة، حيث يساعد في...
الاعشاب: الكنز الطبي الطبيعي لصحة المرأة، تعتبر الأعشاب جزءًا أساسيًا من التقاليد الطبية القديمة في مختلف الثقافات، ولها فوائد صحية عديدة للجسم بشكل عام وللسيدات بشكل خاص. إليك بعض فوائد الأعشاب للسيدات:الاعشاب: الكنز الطبي الطبيعي لصحة المرأة1. **تحسين الصحة الهضمية**: تحتوي العديد من الأعشاب مثل النعناع والزنجبيل على خصائص هضمية مهدئة تساعد في تخفيف الانتفاخ...
فوائد القرفة لصحة المرأة: النكهة الطبيعية للعافية والجمال، تُعتبر القرفة من التوابل القيمة والمفيدة للصحة، وهي معروفة بنكهتها الزكية ورائحتها الفواحة، إلا أن فوائدها لا تقتصر على النكهة فحسب، بل تتجاوز ذلك لتشمل العديد من الفوائد الصحية، وتلعب دورًا مهمًا في دعم صحة المرأة. فيما يلي بعض الفوائد الهامة للقرفة للسيدات:فوائد القرفة لصحة المرأة: النكهة...
فوائد منتجات الألبان: الغذاء الأساسي لصحة الجسم، تُعتبر منتجات الألبان جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي للعديد من الثقافات حول العالم، وتُعد مصدرًا هامًا للعديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته ونموه. وفيما يلي بعض الفوائد الرئيسية لمنتجات الألبان:فوائد منتجات الألبان: الغذاء الأساسي لصحة الجسم1. **مصدر ممتاز للكالسيوم**: تعتبر منتجات الألبان مصدرًا...
فيتامين د: الحجر الأساسي لصحة الجسم، يعتبر فيتامين د أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان للحفاظ على صحته العامة والوقاية من العديد من الأمراض. يلعب فيتامين د دورًا حاسمًا في عدة وظائف بيولوجية مهمة، وهو مسؤول عن العديد من العمليات الحيوية في الجسم. فيما يلي نظرة عامة على أهمية فيتامين د للجسم:فيتامين د:...
أهمية تناول الفيتامينات لصحة الأطفال: دور حاسم في نموهم وتطورهم، توفير التغذية السليمة للأطفال يعد أمرًا حيويًا لضمان نموهم السليم وصحتهم الجيدة. تعتبر الفيتامينات والمعادن جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحي للأطفال، حيث تساعد في تعزيز وظائف الجسم المختلفة وتقوية جهاز المناعة والحفاظ على الصحة العامة. وفيما يلي بعض النقاط التي تسلط الضوء على أهمية...
نظمت كلية طب الأسنان بالتعاون مع منظمة طب الأسنان العالمية (Fdi )؛ احتفالية "يوم صحة الفم العالمي"؛ لتوعية طلاب الجامعة بأهمية الحفاظ على صحة الفم والأسنان، وإشراف الدكتور أحمد عبد المولى نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، وحضور الدكتور محمود عبد العليم نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، وتنظيم الدكتورة صفاء مرزوق عميدة...
أهم الفيتامينات لصحة المرأة: دعم للجسم والعقل، تلعب الفيتامينات دورًا حيويًا في دعم صحة المرأة، وتعزيز الوظائف الجسمية والعقلية المهمة. إليك قائمة بأهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم النسائي:أهم الفيتامينات لصحة المرأة: دعم للجسم والعقل١. فيتامين د:يعتبر فيتامين د أحد الفيتامينات الرئيسية التي يحتاجها الجسم لصحة العظام والأسنان. بالإضافة إلى ذلك، يلعب فيتامين د دورًا مهمًا...
دشنت الخدمات الطبية بوزارة الداخلية، اليوم، منظومة الرعاية الصحية لصحة السجون "شفاء"، بحضور المشرف العام على الإدارة العامة للخدمات الطبية وبرنامج مستشفى قوى الأمن الدكتور صالح بن زيد المحسن.وتهدف منظومة "شفاء"، إلى تعزيز صحة النزلاء للوقاية من الأمراض المزمنة والمعدية، والإسهام في تحقيق مستهدفات برنامج التحول في القطاع الصحي ضمن رؤية السعودية 2030، عبر تسهيل...
تلعب المياه دورًا حيويًا في صحة الجسم، وتعتبر مصدرًا أساسيًا للتحكم في نسبة الكوليسترول الضار بالدم، حسب موقع "Medical News Today". في هذا السياق، يقدم "بوابة الفجر الالكترونية " لمحة عن تأثير تناول المياه على هذه النسبة. تعلم طريقة تحضير الفول "العربيات" لسحور رمضان وصفة مضمونة لفرد الشعر من المرة الأولي فوائد تناول المياه- ضبط...
استفد من فوائد الزبيب لصحة الرجل، يُعتبر الزبيب من الفواكه المجففة الغنية بالعناصر الغذائية الهامة التي تُسهم في تعزيز الصحة العامة، وقد تحظى بفوائد متعددة لصحة الرجل. دعونا نلقي نظرة على بعض هذه الفوائد: استفد من فوائد الزبيب لصحة الرجل1. تعزيز الطاقة والقوة:يحتوي الزبيب على كميات جيدة من السكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز، مما يجعله مصدرًا...
استفيدي من فوائد الزبيب لصحة المرأة، يعتبر الزبيب من أحد الفواكه المجففة الشهيرة بفوائدها الصحية، ولكن هل تعلمين أنه يحمل فوائد متعددة تستهدف صحة المرأة بشكل خاص؟ دعينا نلقي نظرة على بعض هذه الفوائد:استفيدي من فوائد الزبيب لصحة المرأة 1. تعزيز صحة العظام:الزبيب غني بالمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم، التي تلعب دورًا هامًا في دعم صحة...
من أسهل الرياضات التي يمكن القيام بها وأفضلها هي رياضة المشي فإنها بسيطة للغاية تتم في أي وقت وأي مكان ولأي شخص، ويعتمد الكثير من الأشخاص على تلك الرياضة للاستفادة من فوائدها ومزاياها حيث تم إجراء العديد من الدراسات لمعرفة الآثار التي يسببها المشي لساعة واحدة على الأقل يوميًا على الجسم وفي السطور القادمة سنوضح...
علماء فلك يكتشفون كوكب شبيه بالأرض