فوائد تناول العسل لصحة الأطفال
تاريخ النشر: 7th, November 2024 GMT
فوائد تناول العسل لصحة الأطفال، العسل هو من الهدايا الطبيعية التي تقدم لنا مجموعة من الفوائد الصحية بفضل مكوناته الغنية بالمغذيات.
يحتوي العسل على الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة، مما يجعله غذاءً مفيدًا للأطفال عند تناوله بكميات معتدلة.
إلى جانب كونه لذيذًا، يمكن للعسل أن يلعب دورًا مهمًا في تعزيز مناعة الأطفال وتحسين صحتهم العامة.
تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على فوائد العسل لصحة الأطفال وكيف يمكن أن يُستخدم كبديل صحي للسكريات المكررة.
فوائد المكسرات لصحة الأطفال فوائد المكسرات لصحة الأطفال1. تعزيز جهاز المناعة:العسل يحتوي على خصائص مضادةللبكتيريا والفيروسات، مما يساعد في تقوية جهاز المناعة.
عند تناول العسل بانتظام، يمكن أن يكون وسيلة فعالة لمكافحة العدوى والحماية من نزلات البرد والإنفلونزا.
العسل يعزز مناعة الأطفال بفضل مضادات الأكسدة الموجودة فيه.
2. تخفيف السعال والتهاب الحلق
العسل معروف بفعاليته في تخفيف السعال وتهدئة التهاب الحلق، وهو علاج طبيعي استخدم منذ قرون.
يمكن إعطاء العسل للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة كعلاج مهدئ عند الإصابة بنزلات البرد، مما يساعد على تخفيف الأعراض وتحسين النوم.
3. تحسين عملية الهضم
العسل يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي بفضل خصائصه المهدئة.
يمكن أن يكون مفيدًا للأطفال الذين يعانون من مشكلات في الهضم، مثل الإمساك أو اضطرابات المعدة.
العسل يعمل كملين طبيعي خفيف ويساعد في تحسين توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء.
فوائد العسل للبشرة: سرّ النضارة والتجدد الطبيعي4. مصدر طبيعي للطاقة
العسل يحتوي على السكريات الطبيعية، مثل الجلوكوز والفركتوز، التي تمد الجسم بالطاقة الفورية.
هذا يجعله خيارًا ممتازًا لوجبة خفيفة صحية للأطفال النشطين، حيث يمنحهم الطاقة اللازمة للعب والدراسة.
5. تحسين صحة البشرة
العسل يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يجعله مفيدًا لصحة البشرة.
يمكن استخدام العسل موضعيًا لعلاج الجروح الطفيفة وتهدئة التهيجات الجلدية.
كما أن تناوله يساعد في تحسين صحة البشرة من الداخل.
فوائد تناول البيض لصحة الأطفال ونموهم نصائح لتقديم العسل للأطفاليمكن خلط العسل مع اللبن أو الزبادي للحصول على وجبة خفيفة صحية ولذيذة.
استخدام العسل كبديل طبيعي للسكر في تحلية العصائر أو الشاي الدافئ.
يُفضل عدم إعطاء العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة، لتجنب خطر الإصابة بالتسمم السُّجقي (البوتولينوم).
العسل هو غذاء طبيعي مليء بالفوائد الصحية التي تعزز مناعة الأطفال وتوفر لهم طاقة طبيعية.
مع خصائصه المضادة للبكتيريا وقدرته على تهدئة السعال وتحسين عملية الهضم، يمكن للعسل أن يكون إضافة ممتازة لنظام غذائي صحي للأطفال.
لكن من الضروري استخدامه بحذر واعتدال لضمان الاستفادة الكاملة منه دون أي مخاطر.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: لصحة الأطفال یساعد فی
إقرأ أيضاً:
محاضرة حول “أساسيات الديناميكا البولية للأطفال” في مستشفى الأطفال بحلب
حلب-سانا
أقيمت في مستشفى الأطفال بحلب محاضرة علمية بعنوان “أساسيات الديناميكا البولية وتشوهات الإحليل التحتي للأطفال”، قدمها الدكتور أسامة العمر رئيس قسم جراحة الأطفال في جامعة ولاية غرب فيرجينيا بالولايات المتحدة، وأحد أعضاء الوفد الوزاري المكلف بتطوير جراحة المسالك البولية لدى الأطفال في سوريا.
وجاءت المحاضرة كجزء من الورشة الثالثة لمبادرة “من الشمال إلى الجنوب.. قلوبنا تنبض من أجل أطفالنا” التي تهدف إلى تقديم جراحات مجانية وتدريب الكوادر الطبية ودعم المستشفيات بالمستلزمات الأساسية.
وتناول العمر خلال المحاضرة دراسة تهدف إلى تشخيص ومتابعة الأطفال المصابين بتشوهات ولادية في العمود الفقري، تؤثر على التغذية العصبية للأعضاء الحشوية مثل المثانة والأمعاء.
وأوضح العمر في تصريح لمراسلة سانا، أن هذا العيب الخلقي الذي ينشأ خلال الفترة الجنينية يؤدي إلى تشوه في تكون المثانة، ما يؤثر على قدرتها على العمل بشكل صحيح، وبالتالي يُسبب مشاكل تتراوح بين التبول اللاإرادي وارتفاع الضغط على الكليتين، مع إمكانية حدوث أضرار دائمة.
وتم تقديم المحاضرة عبر فيديو تفاعلي، تبعها نقاش حيوي تناول موضوع “إصلاح الإحليل التحتي”، حيث تم التركيز على أحدث الأساليب الجراحية والعلاجية للتخفيف من تأثيرات هذه التشوهات، وتحسين جودة الرعاية الصحية للأطفال.
بدوره أكد الدكتور أحمد أمير النسيمي اختصاصي جراحة الأطفال أهمية هذه المحاضرة في تطوير وبناء البنية التعليمية والتدريبية لدى الأطباء، موضحاً أن تبسيط موضوع معقد عادةً ما تحاول الأقسام الطبية المختلفة تجنبه، يعد خطوة نوعية لتعزيز قدرة الأطباء على تشخيص ومعالجة هذه الحالات الحرجة بفعالية أكبر.
وشملت الورشة الثالثة لمبادرة “من الشمال إلى الجنوب.. قلوبنا تنبض من أجل أطفالنا” أيضاً إجراء عمليات جراحية مجانية للأطفال المحتاجين، بالتعاون مع فريق طبي يضم أربعة جراحين زائرين من الولايات المتحدة والإمارات العربية المتحدة، والمملكة العربية السعودية، إضافة إلى كوادر محلية من أطباء التخدير والفنيين.
وتهدف المبادرة إلى بناء جسر تعاون بين الخبرات الدولية والمحلية، وتأمين مستلزمات طبية للمستشفيات السورية.
البرازيل تمنح الأولوية للتفاوض لحل أزمة الرسوم الجمركية مع أمريكا