2024-11-18@07:57:50 GMT
إجمالي نتائج البحث: 798
«التمرين»:
نظَّم مركز إدارة الطوارئ والأزمات والكوارث لإمارة أبوظبي، تمريناً في مجال مواجهة الطوارئ والأزمات والكوارث، بالتعاون مع الشركاء الاستراتيجيين، لتعزيز جاهزية الجهات والمؤسسات الحكومية المشاركة في جميع مراحل الاستجابة. وأكَّد معالي اللواء ركن طيار فارس خلف المزروعي، قائد عام شرطة أبوظبي، رئيس فريق إدارة الطوارئ والأزمات والكوارث في إمارة أبوظبي، خلال حضوره الفعالية، أهمية التمرين...
العمانية: نفّذت إدارة هيئة الدفاع المدني والإسعاف بمحافظة الظاهرة تمرينا مشتركا للجاهزية الطبية بالتنسيق والتعاون مع الجهات والقطاعات المعنية بالاستجابة الطبية في المحافظة.وشارك في أعمال التمرين المشترك مجموعة من منتسبي هيئة الدفاع المدني والإسعاف وشرطة عمان السلطانية والجيش السلطاني العماني ومستشفى عبري وبلدية الظاهرة ومؤسسات صحية خاصة بمحافظة الظاهرة بمشاركة 10 سيارات للإسعاف من مختلف...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت نقابة الصحفيين عن انعقاد لجنة القيد تحت التمرين برئاسة هشام يونس، في الفترة من 12 يوليو حتى 25 يوليو. نص القرار وقوائم أسماء الزملاء المتقدمين للجنة تحت التمرين الجدد : تهدف اللجنة إلى تعزيز معايير المهنة وضمان التزام الأعضاء بالأخلاقيات المهنية. يُذكر أن نقابة الصحفيين تُعد أحد أقدم وأعرق النقابات المهنية في...
التمرين الاستراتيجي «صنع القرار11» والذي يسدل الستار على فعالياته غدا الخميس يعدّ واحدا من أهم الأحداث السنوية لكلية الدفاع الوطني في ختام دورة الكلية السنوية للمشاركين من الجهات العسكرية والأمنية والمدنية.ومن خلال المشاركة في التمرين الاستراتيجي الحالي صنع القرار ١١ يمكن القول بأن هذا التمرين بكل أحداثه العملية والنظرية وعمل الخلايا وخلية السيطرة يعد...
مسقط - العُمانية زار معالي الدكتور محمد بن ناصر الزعابي الأمين العام بوزارة الدفاع، أمس، التمرين الإستراتيجي "صنع القرار 11" بكلية الدفاع الوطني بأكاديمية الدراسات الاستراتيجية والدفاعية، يرافقه اللواء الركن حامد بن أحمد سكرون رئيس أكاديمية الدراسات الاستراتيجية والدفاعية، وعدد من كبار الضباط. وهدفت الزيارة إلى الاطلاع على سير فعاليات التمرين الذي ينفِّذه المشاركون...
العُمانية: زار معالي الدكتور محمد بن ناصر الزعابي الأمين العام بوزارة الدفاع، اليوم التمرين الاستراتيجي "صنع القرار 11" بكلية الدفاع الوطني بأكاديمية الدراسات الاستراتيجية والدفاعية يرافقه اللواء الركن حامد بن أحمد سكرون رئيس أكاديمية الدراسات الاستراتيجية والدفاعية، وعدد من كبار الضباط؛ وذلك للاطلاع على سير فعاليات التمرين الذي ينفِّذه المشاركون في الدورة الحادية...
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الأنشطة الخارجية، من الضروري تعديل روتين العناية بالشعر للحفاظ على صحة وحيوية شعرك خلال أشهر الصيف، خاصة حال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بالإضافة إلى التعرض لأشعة الشمس والعرق، يمكن أن يؤثر سلبًا على شعرك، مما يجعله جافًا وباهتًا وعرضة للتلف. دعونا نستكشف روتينًا صيفيًا للعناية بالشعر مصممًا خصيصًا لأولئك الذين...
"حدبة الرقبة"، أو ما يُعرف طبيا باسم "الحداب"؛ هي انحناء في الفقرات العلوية، ينتج عنه -بمرور الوقت- حَدبة مستديرة بارزة أسفل الرقبة من الخلف. وتُعد حالة شائعة بين الشباب الذين يجلسون كثيرا على المكاتب، حيث تُظهر الدراسات أنها "تؤثر على قرابة 40% من الأشخاص بعد سن الـ40". ويقدر الخبراء أنها "تؤثر على 2 من كل...
العُمانية: اطّلع اللواء الركن حامد بن أحمد سكرون رئيس أكاديمية الدراسات الاستراتيجية والدفاعية اليوم أثناء زيارته كلية الدفاع الوطني بأكاديمية الدراسات الاستراتيجية والدفاعية، على سير مجريات التمرين الاستراتيجي السنوي (صنع القرار 11) الذي ينفذه المشاركون في الدورة الحادية عشرة.وكان في استقبال رئيس الأكاديمية لدى وصوله مقر الكلية، اللواء الركن بحري علي بن عبدالله الشيدي آمر...
تابع رئيس هيئة الأركان المشتركة اللواء الركن يوسف أحمد الحنيطي، الأربعاء، مجريات التمرين التعبوي "زئير الأسود"، الذي نفذه لواء الاميرة عالية الآلي/48، أحد تشكيلات المنطقة العسكرية الشمالية، وكان في استقباله قائد المنطقة. واستمع اللواء الركن الحنيطي إلى إيجازات عسكرية من القائمين على التمرين، الذي نُفذ في أحد ميادين التدريب المخصصة ــ قصر طوبة، تضمنت مراحل...
العُمانية/ زار اللواء الركن حامد بن أحمد سكرون رئيس أكاديمية الدراسات الاستراتيجية والدفاعية اليوم التمرين السنوي العسكري (الحزم) الذي تنفذه كلية القيادة والأركان المشتركة للضباط الدارسين خلال الفترة من 30 يونيو الماضي إلى 11 يوليو الجاري، والذي يُنفّذ بالتزامن مع التمرين السنوي الاستراتيجي (صنع القرار 11) الذي تنفِّذه حالياً كلية الدفاع الوطني.وقد رحّب العميد الركن...
العُمانية/ زار عدد من القادة المتقاعدين والمكرمين أعضاء مجلس الدولة اليوم التمرين الاستراتيجي (صنع القرار 11) بكلية الدفاع الوطني بأكاديمية الدراسات الاستراتيجية والدفاعية للاطلاع على سير فعاليات التمرين الذي ينفذه المشاركون في الدورة الحادية عشرة بكلية الدفاع الوطني، حيث كان في استقبالهم لدى وصولهم مقر الكلية اللواء الركن بحري علي بن عبدالله الشيدي آمر كلية...
مسقط- العُمانية بدأت بكلية الدفاع الوطني بأكاديمية الدراسات الاستراتيجية والدفاعية أمس فعاليات التمرين الاستراتيجي السنوي "صنع القرار 11"، الذي ينفذه المشاركون في الدورة الحادية عشرة من مختلف الجهات العسكرية والأمنية والمدنية، وتستمر فعالياته حتى الحادي عشر من شهر يوليو المقبل. ويُعد تمرين كلية الدفاع الوطني نتاجًا للحصيلة المعرفية والفكرية التي اكتسبها المشاركون في الدورة،...
بدأت بكلية الدفاع الوطني بأكاديمية الدراسات الاستراتيجية والدفاعية اليوم فعاليات التمرين الاستراتيجي السنوي (صنع القرار/11) الذي ينفذه المشاركون في الدورة الحادية عشرة من مختلف الجهات العسكرية والأمنية والمدنية، وتستمر فعالياته حتى الحادي عشر من شهر يوليو المقبل.ويُعد تمرين كلية الدفاع الوطني نتاجًا للحصيلة المعرفية والفكرية التي اكتسبها المشاركون في الدورة، وترجمة عملية للمعارف والبرامج النظرية...
لم تعد رياضة التجديف محصورة بين الرياضيين بعد أن اتسعت شعبيتها في السنوات العشر الأخيرة بشكل ملحوظ في نوادي اللياقة البدنية والصالات الرياضية والمنازل، حتى زاد عدد الذين يمارسون التجديف الداخلي بنسبة 20% في الولايات المتحدة وحدها. وتم تنظيم فعاليات تنافسية، مثل بطولة العالم للتجديف الداخلي التي بدأت في جميع أنحاء العالم عام 2018. ويُرجع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تحقق ممارسة التمارين الرياضية داخل صالات الرياضة "الجيم"، العديد من الفوائد الصحية للمهتمين بالحفاظ على لياقتهم البدنية، وبناء أجسام رشيقة، إلا أن عدم الوعي بطرق استعمال الآلات الرياضية، مثل أجهزة رفع الأثقال أو آلات تدريبات ألعاب القوى، يتسبب في إجهاد العضلات والمفاصل ويحدث متاعب صحية كبيرة، حيث تسبب ممارسة التمارين...
نفذت المفرزة الخاصة للتدخل للدرك الوطني، أمس الأربعاء، تمرينا بيانيا بعنوان “التدخل الخاص على طائرة للنقل المدني عند فرضية اختطاف الرهائن”، بمطار هواري بومدين الدولي بالجزائر. وحسب بيان لوزارة الدفاع الوطني، أشرف على مجريات هذا التمرين العميد بجاوي الحواس المفتش العام للدرك الوطني. بحضور ملحقين أجانب معتمدين. وكذا ممثلين عن مختلف هياكل الجيش الوطني الشعبي....
حالة من الحزن تعيشها مدينة سنورس الرياضي بمحافظة الفيوم، بعد وفاة حارس مرمى مركز شباب سنورس الذي يلعب بدوري القسم الثالث، علي محمد، الشهير بـ«ويكا»، خلال الساعات الماضية، بعد ساعات قليلة من انتهاء التدريب. علي ويكا، الحارس الشاب،والذي يعمل إلى جانب ممارسته كرة القدم، كفني كهرباء، توجه بعد أداء التدريبات الجماعية مع فريقه إلى عمله،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال هشام يونس، وكيل أول نقابة الصحفيين، ورئيس لجنة القيد، إن أعضاء اللجنة لم تستقر على يوم محدد حتى الآن لاستكمال انعقاد لجنة تحت التمرين للصحفيين بالأقسام التحريرية، وكذلك لجنة المشتغلين للصحفيين الذين مر عليهم المدة الزمنية القانونية للنقل من جدول تحت التمرين للمشتغلين. وأضاف رئيس لجنة القيد، في تصريح خاص...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف حسين الزناتي، وكيل نقابة الصحفيين، وعضو لجنة القيد، موعد عقد لجنة تحت التمرين للصحفيين الجُدد للمتقدمين للالتحاق بنقابة الصحفيين. الزناتي: لم نقرر إجراءات امتحانات من عدمه على المتقدمين للجنة القيد بـ"الصحفيين".وقال وكيل نقابة الصحفيين، وعضو لجنة القيد، في تصريح خاص لـ"البوابة نيوز"، إن لجنة القيد برئاسة هشام يونس وكيل أول...
مسقط- العُمانية اختتمت البحرية السُّلطانية العُمانية مشاركتها في التمرين البحري المشترك "خليج 4" الذي نفذه مركز العمليات البحري الموحد بقيادة قوة الواجب البحري الموحدة (81)، وبمشاركة قطع بحرية من بحريات دول مجلس التعاون لدول الخليج العربية، وذلك بمياه الخليج وبحر عُمان. ويأتي تنفيذ التمرين البحري المشترك "خليج 4" في إطار تفعيل الخطط...
العُمانية: اختتمت البحرية السُّلطانية العُمانية مشاركتها في التمرين البحري المشترك (خليج 4) الذي نفذه مركز العمليات البحري الموحد بقيادة قوة الواجب البحري الموحدة (81)، وبمشاركة قطع بحرية من بحريات دول مجلس التعاون لدول الخليج العربية، وذلك بمياه الخليج وبحر عُمان.الجدير بالذكر أن تنفيذ التمرين البحري المشترك (خليج 4) يأتي في إطار تفعيل الخطط التدريبية المشتركة...
ممارسة التمارين الرياضة خلال درجات الحرارة العالية، قد تسبب الإرهاق العام، وتمثل ضغطا على الجسم، خاصةً إذا كانت رياضة شديدة ومرهقة أو حتى رفع أوزان عالية، بسبب الرطوبة التي تصل للجسم وزيادة درجة حرارة الجسم وقت التمرين، لذا نقدم مجموعة نصائح مهمة لممارستها بشكل سليم خلال الطقس الحار. أثناء ممارسة الرياضة خلال درجات الحرارة العالية،...
قام رئيس الأركان العامة للجيش الفريق الركن طيار بندر سالم المزين بزيارة إلى كلية مبارك العبدالله للقيادة والأركان المشتركة، وذلك لحضور ختام التمرين النهائي المشترك لدورة القيادة والأركان رقم 28. هذا، وقد استمع رئيس الأركان إلى إيجاز مفصل عن مراحل التمرين من خلال العمليات التي ينفذها الضباط الدارسون المشاركون في التمرين، من إعداد خطط العمليات المشتركة وفق...
قام رئيس الأركان العامة للجيش الفريق الركن طيار بندر سالم المزين صباح اليوم بزيارة إلى كلية مبارك العبدالله للقيادة والأركان المشتركة، وذلك لحضور ختام التمرين النهائي المشترك لدورة القيادة والأركان رقم 28.هذا، وقد استمع رئيس الأركان إلى إيجاز مفصل عن مراحل التمرين من خلال العمليات التي ينفذها الضباط الدارسون المشاركون في التمرين، من إعداد خطط...
الرياض – هاني البشر واصل المنتخب الوطني تدريباته في المعسكر المقام حاليًا في العاصمة “الرياض”، استعدادًا لمواجهة منتخب باكستان يوم الخميس القادم، ضمن منافسات الجولة الخامسة من الدور الثاني من التصفيات الآسيوية لكأس العالم 2026 وكأس آسيا 2027.
و أجريت الحصة التدريبية على “ملعب أكاديمية مهد” تحت إشراف المدير الفني “روبرتو مانشيني”. وكانت الحصة التدريبية...
الانتظام فى ممارسة التمارين الرياضية جزء مهم من خطة علاج التهاب المفاصل، إذ يمكن أن تساعد تمارين التهاب المفاصل في تحسين وظائف الجسم بشكل عام وتخفف من الأعراض المصاحبة مثل ألم وتصلب المفاصل والشعور بعدم الراحة. النقرس يؤثر على المفاصل عند الرجال.. طبيب يكشف الأسباب الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي يعانون من أمراض...
أجرى الجيش الإسرائيلي، هذا الأسبوع، مناورة عسكرية جديدة في إطار استعداداته لمعركة محتملة في الجبهة الشمالية. وحضر التمرين عناصر من النظام والاحتياط في مقر قيادة المنطقة الشمالية، حيث تمت ممارسة العديد من السيناريوهات التي تحاكي توسع الحرب في الساحة الشمالية وسيناريوهات الحرب المتعددة الساحات، حسب ما ذكر بيان للجيش الإسرائيلي. وكجزء من التمرين، نفذت الفرقة...
قررت لجنة القيد بنقابة الصحفيين المصرية، عقد جلسة لمقابلة المتقدمين لجدول تحت التمرين من قسمي التصوير والتصحيح يوم الاثنين 3 يونيو في تمام الساعة الرابعة مساء بقاعة محمد حسنين هيكل بالدور الرابع. وتقرر أن تكون مقابلة المتقدمين من قسم الديسك، يوم الثلاثاء الموافق 4 يونيو في تمام الساعة الثالثة ظهرا بالدور الرابع. كما قررت اللجنة،...
بحضور رئيس جمهورية تركيا رجب طيب أردوغان ونيابةً عن صاحب الأمير خالد بن سلمان بن عبدالعزيز وزير الدفاع، شهد رئيس هيئة الأركان العامة الفريق الأول الركن فياض الرويلي؛ يوم المراقبة المميز للتمرين المشترك متعدد الجنسيات "إيفيس 2024"، وختام مشاركة وحدات من القوات المسلحة في التمرين، الذي نُفذّت مناوراته في معسكر كارتال بمدينة إزمير بتركيا، بمشاركة...
بحضور رئيس جمهورية تركيا رجب طيب أردوغان ونيابةً عن صاحب السمو الملكي الأمير خالد بن سلمان بن عبدالعزيز وزير الدفاع؛ شهد رئيس هيئة الأركان العامة الفريق الأول الركن فياض الرويلي؛ يوم المراقبة المميز للتمرين المشترك متعدد الجنسيات "إيفيس 2024"، وختام مشاركة وحدات من القوات المسلحة في التمرين، الذي نُفذّت مناوراته في معسكر كارتال بمدينة إزمير...
نيابة عن صاحب السمو الملكي الأمير خالد بن سلمان بن عبدالعزيز وزير الدفاع، شهد رئيس هيئة الأركان العامة الفريق الأول الركن فياض الرويلي يوم المراقبة المميز للتمرين المشترك متعدد الجنسيات “إيفيس 2024″، وختام مشاركة وحدات من القوات المسلحة في التمرين، الذي نفذت مناوراته في معسكر كارتال بمدينة إزمير بتركيا، بمشاركة قوات عدد من الدول الشقيقة...
أعلن المركز الوطني للأرصاد اكتمال استعداداته لإطلاق تمرين (رصد4) لتعزيز الجاهزية والتأهب لموسم حج هذا العام، بمشاركة عدد من الجهات المعنية العاملة في الحج. وأوضح مدير الأزمات والكوارث بالمركز محمد البكري، أن الهدف من هذا التمرين تعزيز الجاهزية والاستعداد لمواجهة الظواهر الجوية الشديدة، واختبار آليات الإبلاغ، وضمان وضوحها ووصولها في الوقت المناسب.أخبار متعلقة "الموارد البشرية".. ورشة...
تم اليوم الأربعاء بمدينة طنجة إطلاق التمرين الميداني للبحث والإنقاذ في البحر "Sarex Détroit 2024 " ،بحضور شخصيات عسكرية ومدنية، والشركاء في منظومة البحث والإنقاذ الوطني وممثلي عدد من أجهزة الإنقاذ البحري بالعالم. ويهدف هذا التمرين، الذي يتواصل على مدى 3 أيام ويتضمن محاضرات تقنية وتمرينا ميدانيا واجتماعات لتقييم الإجراءات المتخذة، إلى المساهمة في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع اقتراب انعقاد لجنة القيد تحت التمرين بنقابة الصحفيين برئاسة هشام يونس وكيل النقابة، وعضوية حسين الزناتي وأيمن عبد المجيد، من هنا تبدأ الرحلة في نقابة الصحفيين، لجنة القيد تحت التمرين هي بوابتك الأولى نحو هذا العالم المثير، حيث رصدت “البوابة نيوز”، كل المعلومات لنستكشف سويًا هذا الكنز الثمين الذي...
اُختتمت فعاليات تمرين «الأسد المتأهب 2024» بمشاركة وحدات من القوات المسلحة إلى جانب قوات دول شقيقة وصديقة، في المملكة الأردنية الهاشمية، بحضور مساعد رئيس هيئة الأركان المشتركة للعمليات والتدريب في القوات المسلحة الأردنية العميد الركن نجي المناصير ومدير الأركان المشتركة للقوات المشتركة اللواء الطيار الركن محمد بن ظافر الأحمري وعدد من كبار القادة العسكريين بالدول...
اُختتمت في المملكة الأردنية الهاشمية، فعاليات تمرين "الأسد المتأهب 2024" بمشاركة وحدات من القوات المسلحة إلى جانب قوات دول شقيقة وصديقة، بحضور مساعد رئيس هيئة الأركان المشتركة للعمليات والتدريب في القوات المسلحة الأردنية العميد الركن نجي المناصير ومدير الأركان المشتركة للقوات المشتركة اللواء الطيار الركن محمد بن ظافر الأحمري وعدد من كبار القادة العسكريين بالدول...
زنقة20ا الرباط في إطار التعاون العسكري المغربي الأمريكي في مجال تدبير الكوارث، جرى اليوم الخميس بميناء أكادير العسكري، تمرين لمكافحة أسلحة الدمار الشامل. وتندرج هذه العملية في إطار التمرين المغربي الأمريكي المشترك “الأسد الإفريقي 2024″، المنظم تنفيذا للتعليمات السامية لجلالة الملك، القائد الأعلى ورئيس أركان الحرب العامة للقوات المسلحة الملكية. وترتكز هذه المناورات بشكل أساسي،...
في إطار التعاون العسكري المغربي الأمريكي في مجال تدبير الكوارث، جرى اليوم الخميس بميناء أكادير العسكري، تمرين لمكافحة أسلحة الدمار الشامل. وتندرج هذه العملية في إطار التمرين المغربي الأمريكي المشترك "الأسد الإفريقي 2024"، المنظم تنفيذا للتعليمات السامية لجلالة الملك، القائد الأعلى ورئيس أركان الحرب العامة للقوات المسلحة الملكية. وترتكز هذه المناورات بشكل أساسي، على إجراء...
زنقة 20. الرباط في إطار التعاون العسكري المغربي الأمريكي في مجال تدبير الكوارث، جرى اليوم الخميس بميناء أكادير العسكري، تمرين لمكافحة أسلحة الدمار الشامل. وتندرج هذه العملية في إطار التمرين المغربي الأمريكي المشترك “الأسد الإفريقي 2024″، المنظم تنفيذا للتعليمات السامية لجلالة الملك، القائد الأعلى ورئيس أركان الحرب العامة للقوات المسلحة الملكية. وترتكز هذه المناورات بشكل...
اختتمت الهيئة الوطنية للأمن السيبراني اليوم الخميس، أعمال "تمرين الأمن السيبراني لموسم حج 1445هـ"، بمشاركة أكثر من 200 جهة وطنية مثلها أكثر من 600 مسؤول ومختص بمجال الأمن السيبراني، وذلك بحضور صاحب السمو الأمير الدكتور بندر بن عبدالله بن مشاري مساعد وزير الداخلية لشؤون التقنية، ومعالي محافظ الهيئة الوطنية للأمن السيبراني المهندس ماجد بن محمد...
جدة : البلاد اختتمت الهيئة الوطنية للأمن السيبراني اليوم، أعمال «تمرين الأمن السيبراني لموسم حج 1445هـ»، بمشاركة أكثر من 200 جهة وطنية مثلها أكثر من 600 مسؤول ومختص بمجال الأمن السيبراني، وذلك بحضور صاحب السمو الأمير الدكتور بندر بن عبدالله بن مشاري مساعد وزير الداخلية لشؤون التقنية، ومعالي محافظ الهيئة الوطنية للأمن السيبراني المهندس ماجد...
أشرف الفريق أول السعيد شنقريحة رئيس أركان الجيش الوطني الشعبي، على تنفيذ تمرين تكتيكي ليلي بالناحية العسكرية الثانية. ونفذ التمرين التكتيكي الليلي بالذخيرة الحية على مستوى الميدان الثاني للرمي والمناورة برجم درموش بعنوان “شهاب 2024”. ونفذت التمرين التكتيكي وحدات اللواء 38 للمشاة الميكانيكية ومشاركة وحدات من مختلف القوات. ووحدات للإسناد التقني والجوي وكذا الدفاع الجوي...
تواصل وحدات أفرع القوات المسلحة السعودية مشاركتها في التمرين المشترك متعدد الجنسيات "إيفيس" بجمهورية تركيا. وتُنفِّذ وحدات من القوات البرية والبحرية والدفاع الجوي، العديد من المناورات الميدانية باستخدام مختلف الأسلحة الحديثة والمتنوعة.تطوير القدرات العسكريةوأكد رئيس هيئة تدريب وتطوير القوات المسلحة اللواء الركن عادل بن محمد البلوي أن مشاركة أفرع القوات المسلحة السعودية في التمرين تأتي...
ينصح خبراء الصحة بضرورة ممارسة التمارين الرياضية للمساعدة في خفض ضغط الدم، ويلقون لمحة على أفضل التمارين المناسبة لهذه الحالة.وأوضحوا أن التمارين الرياضية التي تتضمن الوضعيات الثابتة لشد العضلات (التمرين متساوي القياس)، مثل تمرين اللوح الخشبي (بلانك) ووضعية القرفصاء بالاستناد على الحائط، هي في الواقع أفضل طريقة لخفض ضغط الدم، بالإضافة إلى تقديمها عددا من...
ينصح خبراء الصحة بضرورة ممارسة التمارين الرياضية للمساعدة في خفض ضغط الدم، ويلقون لمحة على أفضل التمارين المناسبة لهذه الحالة. وأوضحوا أن التمارين الرياضية التي تتضمن الوضعيات الثابتة لشد العضلات (التمرين متساوي القياس)، مثل تمرين اللوح الخشبي (بلانك) ووضعية القرفصاء بالاستناد على الحائط، هي في الواقع أفضل طريقة لخفض ضغط الدم، بالإضافة إلى تقديمها عددا من الفوائد الصحية، أهمها:1....
في غياب السودان اختتمت بالأسطول الغربي بالمملكة العربية السعودية، مناورات التمرين البحري المختلط للدول المطلة على البحر الأحمر «الموج الأحمر 7» بمشاركة أفرع القوات المسلحة، مُمثَّلة بالقوات البحرية والبرية والجوية، ووحدات من حرس الحدود، وقوات من الأردن، ومصر، وجيبوتي، واليمن. الخرطوم ــ التغيير ويهدف تمرين «الموج الأحمر 7» إلى تعزيز الأمن البحري للدول المطلة...
الرياض- واس تواصل وحدات من القوات المسلحة السعودية مشاركتها في مناورات تمرين «الأسد المتأهب 2024» الذي تُنفذ فعالياته في المملكة الأردنية الهاشمية. وتعزيزاً لمفهوم العمل المشترك، نفذت القوات المسلحة المشاركة في التمرين، تدريباتها الميدانية إلى جانب قوات 32 دولة شقيقة وصديقة، وتضمنت التدريبات الميدانية عمليات الاستهداف المشترك، والدفاع الجوي الصاروخي، وعمليات مكافحة الإرهاب...
تواصل وحدات من القوات المسلحة السعودية مشاركتها في مناورات تمرين «الأسد المتأهب 2024» الذي تُنفذ فعالياته في المملكة الأردنية الهاشمية.وتعزيزاً لمفهوم العمل المشترك، نفذت القوات المسلحة المشاركة في التمرين، تدريباتها الميدانية إلى جانب قوات 32 دولة شقيقة وصديقة، وتضمنت التدريبات الميدانية عمليات الاستهداف المشترك، والدفاع الجوي الصاروخي، وعمليات مكافحة الإرهاب في المناطق المأهولة، إضافة إلى...
الخُبجي: تكامل الإعلام والسياسة هو مفتاح دعم الجنوب