2024-11-24@00:12:01 GMT
إجمالي نتائج البحث: 305
«طبيب البوابة»:
البوابة - هل أنت من محبي القهوة وتبحث عن لمسة جديدة لمشروبك اليومي؟ فكر في إضافة السمن المشهور بفوائده الصحية العديدة. قد تُحدث هذه الإضافة البسيطة ثورة في روتينك الصباحي، حيث تقدم عددًا كبيرًا من المزايا التي تتجاوز ركلة الكافيين التقليدية. فيما يلي بعض الأسباب المعروفة التي تجعل إضافة السمن إلى قهوتك قد يغير قواعد...
البوابة – تراكم دهون البطن هو نتيجة بسيطة لمجموع هذه الاختيارات السيئة ويلوم خبراء التغذية انخفاض التمثيل الغذائي لدينا على زيادة الوزن. لكن الأيورفيدا يمكن أن تفعل المعجزات في هذه الحالة. فيما يلي بعض علاجات الأيورفيدا التي يمكن أن تساعدنا على إنقاص الوزن بشكل طبيعي.طبيب البوابة: 5 توابل لتقليل دهون البطن من الأيورفيداكيف يساعد الأيورفيدا...
البوابة - سلطت دراسة أجرتها جامعة إدنبره مؤخراً حول تأثير الباراسيتامول على قدرته على التسبب في تلف الكبد، خاصة في حالات الجرعة الزائدة. وفقاً لدراسة حديثة أجرتها جامعة إدنبره، يمكن أن يحدث تلف الكبد بسبب تناول الباراسيتامول، وهو مسكن شائع للألم. تم الكشف عن معلومات جديدة حول كيفية إضرار مسكن الألم الشهير بالكبد من خلال...
البوابة – يعتقد البعض بأن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تزيل سموم الرئتين بفعالية، ولكن من المهم أن نفهم أن الجسم لديه نظام طبيعي لإزالة السموم، بما في ذلك الكبد والكلى والرئتين كذلك. تعمل هذه الأعضاء معًا لإزالة السموم من الجسم.بدلًا من التركيز على الأطعمة التي تزيل السموم، من الأفضل التركيز على دمج مجموعة...
البوابة - في حين أن الصيام يمكن أن يقدم فوائد صحية مختلفة، فمن المهم أن تكون على دراية بالمخاطر والآثار الجانبية المحتملة، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حالات صحية كامنة. فيما يلي بعض المشاكل الصحية الشائعة المرتبطة بالصيام:طبيب البوابة: 5 مشاكل صحية شائعة عند الصيام ما هي المشاكل الصحية التي تأتي مع الصيام ؟1. الجفاف:...
البوابة – الإغماء هو فقدان مؤقت للوعي ناجم عن انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ. هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى إغماء شخص ما، ومن المهم ملاحظة أن هذه المعلومات ليست بديلاً عن طلب المشورة الطبية المتخصصة. إذا تعرضت أنت أو أي شخص تعرفه للإغماء، فمن الضروري استشارة الطبيب لتحديد السبب الأساسي وضمان العلاج...
البوابة - يحدث نزيف الأنف أو الرعاف عندما تنفجر إحدى الأوعية الدموية الموجودة في بطانة الأنف. قد يكون سبب نزيف الأنف هو العدوى أو الإصابة أو رد الفعل التحسسي أو نتف الأنف أو دفع جسم ما إلى فتحة الأنف.طبيب البوابة: الأسباب الكامنة وراء نزيف الأنفنزيف الأنف شائع عند الأطفال وعادة ما يكون غير خطير. اطلب...
البوابة - لقد اكتسب حليب اللوز الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة كبديل للألبان بسبب نكهته الجوزية وقوامه الكريمي. نظرًا لأن اللوز يعتبر من المكسرات الصحية جدًا، يُعتقد أيضًا أن الحليب يقدم مزايا عالية. مع الكثير مما يقال عن النظام النباتي وعدم تحمل اللاكتوز، اكتسب عدد من أنواع الألبان النباتية شعبية، وحليب اللوز هو واحد...
البوابة - أثارت وفاة شخص من شبه جزيرة كيناي بسبب مرض ألاسكابوكس ، أو جدري ألاسكا وهو مرض معد تم اكتشافه لأول مرة في عام 2015، قلقًا كبيرًا بين الناس، حيث إنها أول حالة يتم اكتشافها خارج فيربانكس، المكان الذي تم التعرف عليه لأول مرة. بالإعلان عن الحالة الأولى لفيروس جدري ألاسكا الشديد، أصدرت وزارة...
البوابة - تعد جراحة المرارة واحدة من أكثر العمليات الجراحية شيوعًا التي يتم إجراؤها في الولايات المتحدة. ولكن ليس كل من يعاني من مشاكل في المرارة يحتاج إلى إجراء عملية جراحية لتخفيف الأعراض. في بعض الأحيان، كل ما يتطلبه الأمر هو تغيير في النظام الغذائي.إذا كنت تعاني من أعراض المرارة، فإليك كيف يمكن أن يساعدك...
البوابة - إذا كنت تتناول دواء للتحكم في نسبة السكر في الدم لمرض السكري من النوع 2، فمن الطبيعي أن تتساءل عما إذا كانت هناك مكملات غذائية أو علاجات يمكن أن تساعد في خفض نسبة السكر في الدم دون دواء. في حين أن بعض المكملات الغذائية قد تدعم تحسينات نسبة السكر في الدم، إلا أن...
البوابة - لا شك أن رياضة المشي هو الشكل الأكثر فائدة للتمرين، ولكنه أكثر أشكال التمرينات التي لا تحظى بالتقدير والنظر فيها بشكل عرضي. بضع دقائق فقط من المشي السليم يمكن أن تمنحك فوائد التمرين في صالة الألعاب الرياضية. أظهرت العديد من الدراسات أن دمج المشي كشكل من أشكال التمارين الرياضية يوميًا يمكن أن يعطي...
قال الدكتور صالح الهمص مدير تمريض مستشفى غزة الأوروبي؛ والتى لا تزال تقدم الخدمة الطبية فى قطاع غزة بعد خروج ٣٣ من المستشفيات بسبب العدوان الإسرائيلي، إن الأوضاع فى المستشفى صعب جدًا خاصة بعد صعوبة الوصل إلى مجمع ناصر الطبى فالآن تقريبًا يوجد أكثر من مليون و٢٠٠ ألف مواطن فى قطاع غزة يخدمهم مستشفى واحد...
البوابة - الحفاظ على صحة القلب ليس بالأمر الصعب. من خلال العيش بأسلوب حياة صحي، يمكنك المساعدة في الحفاظ على مستويات ضغط الدم والكوليسترول والسكر في الدم طبيعية وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية.طبيب البوابة: نصائح لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويةقل لا للتبغيعد التدخين واستخدام التبغ من الأسباب الرئيسية للإصابة بأمراض القلب....
البوابة - تدعي العديد من الأنظمة الغذائية والمكملات الغذائية وخطط استبدال الوجبات أنها تضمن فقدان الوزن بسرعة ، ولكنها تفتقر إلى أي دليل علمي. ومع ذلك ، هناك بعض الاستراتيجيات التي يدعمها العلم والتي لها تأثير على إدارة الوزن.تشمل هذه الاستراتيجيات ممارسة الرياضة ، وتتبع تناول السعرات الحرارية ، والصيام المتقطع ، وتقليل عدد الكربوهيدرات...
البوابة - هل تعاني من مشكلة النسيان وعدم تذكر الأسماء والأحداث؟ في حين أن النسيان قد يبدو وكأنه مشكلة، إلا أن أدمغتنا مصممة في الواقع للنسيان لعدة أسباب مهمة. تعالوا نتعرف على دوافع الدماغ في حثنا على نسيان الكثير من الأمور التي نشاهدها ونسمعها ونعيشها:طبيب البوابة: لماذا تم تصميم الدماغ على النسيان ؟1. الحمل الزائد...
البوابة – هل سمعت باتجاه حمية الفراولة الذي يعد ففقدان الوزن؟ هناك العديد من الحميات التي تعد بخسارة الوزن والتي تعتمد على طعام واحد مثل حمية البيض أو حمية الملفوف، هذه الحميات لا تتوافق مع النظام الغذائي الصحي الذي يعتمد على الأكل الصحي والمتوازن. ولا يشجع أخصائيو الحميات على تناول عادات غذائية مستدامة. لذلك لا...
البوابة - وجدت إحدى الدراسات وجود 32 نوعاً من البكتيريا المختلفة و28 نوعاً من الفطريات المختلفة تحت أظافر الأصابع سواء القصيرة والطويلة. كشفت الدراسة التي أجريت عام 2021 ونُشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية لطب الأرجل، عن 32 نوعًا من البكتيريا و28 نوعًا من الفطريات: 50% منها كانت بكتيرية فقط، و6.3% فطرية فقط، و43.7% عبارة عن...
البوابة - يمكن أن يكون ألم الفك حالة منهكة تؤثر على قدرتك على تناول الطعام والتحدث. يمكن أن يعتمد العلاج على السبب وشدته، ولكنه يمكن أن يتراوح من استخدام كيس ثلج إلى تغيير نمط الحياة، والأدوية، وفي بعض الحالات، الجراحة.أشياء كثيرة يمكن أن تسبب ألم الفك، من الجيوب الأنفية والأذنين إلى أسنانك أو الفك نفسه....
البوابة - تخشى العديد من النساء دخول سن الأربعين خوفاً من تراكم الدهون أو التغيرات الجسدية، ولكن في الواقع، دخول سن الأربعين مثل أي مرحلة عمرية يمكن أن يحدث بها تغييرات مختلفة في الجسم والعادات الغذائية وأسلوب الحياة، بما في ذلك التغيرات في التمثيل الغذائي والتوازن الهرموني. في حين أن تحديات حرق الدهون قد تبدو...
البوابة - سيجواتيرا (Ciguatera) هو مرض ينتقل عن طريق الغذاء وينجم عن استهلاك الأسماك الملوثة بالسموم التي تسمى ciguatoxins . تنشأ هذه السموم من الطحالب المجهرية، وبشكل رئيسي غامبيرديسكوس السامة، الموجودة في بيئات الشعاب المرجانية الدافئة. الأسماك التي ترعى هذه الطحالب أو الأسماك الصغيرة التي استهلكتها بالفعل تتراكم السموم في لحمها، وتصبح سامة للسيغوا.طبيب البوابة:...
البوابة - نافذة الخصوبة هي ستة أيام خلال الدورة الشهرية التي يمكن أن يؤدي فيها الجماع إلى الحمل؛ وتشمل هذه الأيام الخمسة التي تسبق الإباضة ويوم الإباضة نفسه. مثلما يختلف يوم الإباضة من دورة إلى أخرى، فإن توقيت أيام الخصوبة الستة يختلف أيضًا.طبيب البوابة: ما هي نافذة الخصوبة وما تأثيرها على الحمل؟تفسير نافذة الخصوبة :3...
البوابة - يقتصر تنظيف الأسنان عند بعض الناس على الفترة الصباحية فقط، في حين أن الأطباء ينصحون بتنظيف الأسنان مرتين على الاقل في اليوم صباحاً ومساءً. دعونا نتعمق في أهمية العناية بالفم ليلاً، ونوضح لماذا يجب أن تحتل مكانًا غير قابل للتفاوض في طقوس الرعاية الذاتية اليومية. كيف يمكن لهذا الروتين الذي يبدو بسيطًا أن...
البوابة - بعد الجراحة ، يحتاج جسمك إلى ما يكفي من السعرات الحرارية والمواد المغذية للتعافي بشكل كامل من الإجراء. إن تناول الأطعمة المناسبة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالعدوى، ويسرع شفاء الجرح، ويزيد من القوة والطاقة. أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها بعد الجراحة مليئة بالفيتامينات والمعادن.فيما يلي بعض الأطعمة والعناصر الغذائية التي يجب...
البوابة - في بعض الأحيان، قد تبدو تربية ابنك المراهق أو ابنتك وكأنها فك رموز معقدة. عليك أن تمر عبر مياههم المضطربة. ولكن لا تقلق! تتطلب العلاقة القوية وطويلة الأمد مع اولادك المراهقين التوازن المثالي بين التواصل والتفاهم والخيال. مع هذه النصائح الست المحفزة، دعونا نبدأ هذه الرحلة الرائعة لبناء التواصل.قد يكون بناء علاقة قوية...
البوابة - عقلك هو أغلى ما لديك. فهو يتحكم في كل ما تفعله، ومن المهم الاهتمام به من خلال اتخاذ خيارات صحية. لسوء الحظ، كثير من الناس يمارسون عادات يمكن أن تؤذي دماغهم. اليوم، سنناقش بعض العادات السيئة الأكثر شيوعًا وكيف يمكن أن تلحق الضرر بعقلك. سنقدم لك أيضًا نصائح حول كيفية التخلص من هذه...
البوابة - هل أنت شخص يحب تناول الحمضيات الحلوة والرائعة والمنعشة خلال فصل الشتاء؟ أحذر هناك أطعمة يجب أن تتوقف عن تناولها مع الحمضيات. لأنها تؤثر بصمت على صحتك. طبيب البوابة: 6 أطعمة يجب تجنب تناولها مع الحمضياتلماذا الحمضيات؟تحتوي ثمار الحمضيات مثل البرتقال، والجريب فروت، والليمون، والليمون الحامض، بشكل طبيعي على عناصر غذائية غنية بالصحة مثل...
البوابة - هل تعاني من أعراض الأنفلونزا المزعجة؟ لا تقلق قد تبدو الأعراض شديدة ومزعجة ولكن التعافي سوف يأتي تدريجياً. اتباع هذه النصائح سوف يعزز شعورك بالتعافي السريع ويخفف من الأعراض.طبيب البوابة: المراحل النموذجية للتعافي من الأنفلونزافيما يلي تفاصيل المراحل النموذجية للتعافي من الأنفلونزا:الأيام 1-3: هذه هي المرحلة الأولية، عندما تظهر أعراض مثل الحمى والقشعريرة...
موعد مباريات دور الثمانية لبطولة دوري الأمم الأوروبية