2025-04-24@16:22:44 GMT
إجمالي نتائج البحث: 552
«غني»:
إذا كنت تعاني التوتر أو الاكتئاب، فإن بعض الفواكه يمكن أن تساعد في تحسين المزاج بفضل احتوائها على الفيتامينات والمعادن التي تعزز هرمونات السعادة مثل السيروتونين والدوبامين.فواكه تساعد على تحسين المزاج ويمكن لهذه الفواكه أن تكون جزءًا من نظامكِ الغذائي اليومي مع تناول أطعمة أخرى غنية بـ أوميجا 3 وفيتامينات B والمغنيسيوم للحفاظ على مزاج مستقر...
يحتوي الكيوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك، لكن الكيوي يحتوي على بعض الخصائص المعززة للصحة التي لا يمكن للعديد من الفواكه الأخرى التغلب عليها، كما أن المركبات الطبيعية الموجودة في الكيوي قد تعمل على تحسين صحة أمعائك أيضًا.5 دقائق يوميا خلال رمضان.. عادات بسيطة تعزز تركيزك في العملقبل رمضان .. هل يؤثر الصيام على...
يرويها : صديق السيد البشير* Siddigelbashir3@gmail.com (1) أنا سوداني أنا أنا سوداني أنا كل أجزاءه لنا وطن إذ نباهي به ونفتتن نتغنى بحسنه أبدا دونه لا يروقنا حسن حيث كنا حدت بنا ذكر ملؤها الشوق كلنا شجن نتملى جماله لنرى هل لترفيه عيشه ثمن هكذا كان محمد عثمان عبدالرحيم ينظم في حضرة الوطن، ثم...
دمشق-سانافي أمسية مسرحية حملت أبعادا فلسفية وإنسانية، احتضن غاليري زوايا بدمشق اليوم عرض قراءة مسرحية لنص “غني وثلاثة فقراء” للكاتب الفرنسي لويس كالفيرت، قدّمه “فنانون: محترف المسرح وفنون الأداء”.تألف العرض من مشاهد درامية متنوّعة حملت عناوين مختلفة، تناولت قضايا العنف السياسي والاجتماعي، تميّز بأداء استثنائي من الفنانين سهيل الجباعي وبثينة شيا، إلى جانب الموسيقا المؤثرة...
صيام شهر رمضان 2025، يعتبر الصيام بشكل عام وسيلة فعّالة لتحسين الصحة العامة، حيث يساهم في تعزيز وظائف الجسم المختلفة. ويستعد عدد كبير من المواطنين للصيام في شهر رمضان 2025، من خلال شراء المستلزمات الرمضانية، وإعداد الأطعمة التي تسهل الصائم خلال شهر رمضان 2020.أطعمة تسهل صيام رمضان 2025ويستعرض “صدي البلد” بعض الأطعمة التي تساعد في تجهيز...
طريقة عمل مشروب الحليب بالكركم، إذا كنت تبحث عن مشروب صحي دافئ يمنحك الدفء والطاقة، فإن مشروب الحليب بالكركم هو الخيار المثالي! يُعرف هذا المشروب الذهبي بفوائده الصحية العديدة، فهو غني بمضادات الأكسدة، ويعمل على تقوية المناعة، وتحسين الهضم، والمساعدة في الاسترخاء قبل النوم، ولكن هل تساءلت يومًا عن سر الطعم المميز الذي تحصل عليه...
أميرة خالد كشف الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة، عن أن شرب الشاي الأخضر صباحا مفيد. وقال الشهري في مقطع فيديو: “الشاي الأخضر به ثلث كمية الكافين الموجودة في القهوة بالإضافة إلي أنه غني بمضادات الأكسدة لذلك فهو يزيل الأكسدة عن جسمك وخاصة الكبد”. وتابع: “وبالتالي حينما يبعد الأكسدة عن كبدك يجعله يعمل بكفاءة، ويقوم بدوره...
اللوز من أفضل الأطعمة التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي اليومي، فهو غني بالعديد من الفوائد الصحية.اللوز من أكثر أنواع المكسرات شعبية في العالم، فهو غني بالعناصر الغذائية والدهون الصحية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، وكلها مفيدة لصحتك ورفاهتك بشكل عام، ومن المعتقد على نطاق واسع أن تناول اللوز في الصباح الباكر يساعد على تقوية الذاكرة...
يعد السحلب من المشروبات الشتوية المفيدة واللذيذة، ويمكن تحضير السحلب بخطوات بسيطة للحصول على مذاقه الغني وفوائده من الكالسيوم والدهون الصحية داخل المكسرات التي يحتاجها الجسم.من مطبخك.. طريقة فعالة ومجربة للتخلص من رائحة الفم الكريهةتحمي من مرض خطير.. فوائد المشي في الصباحطريقة تحضير السحلب بخطوات بسيطةمكونات السحلب1 كوب من اللبن نصف كوب سكر البودرة4 ملاعق كبيرة...
الموز مصدر غني بالعناصر الغذائية، مثل البوتاسيوم وفيتامين ب6، يمكن لهذه العناصر الغذائية إلى جانب المكونات الأخرى الموجودة في الموز تقديم فوائد صحية مختلفة بدءًا من دعم صحة القلب وحتى توفير الطاقة.ووفقا لموقع بولد سكاى، الموز غني بالفوائد الصحية، وله العديد من الخصائص المفيدة، منها:1. غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي الموز على فيتامينات A، C، E،...
يعتبر البصل الأخضر من الخضروات التي لا غني عنها في كل مائدة، وبالرغم من عدم رغبة النساء في تناول البصل الأخضر بسبب رائحته المزعجة ولكنه يحتوي على فوائد عديد للنساء وأهمها هي تعزيز مناعتهم. وفي هذا السياق، تستعرض «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص فوائد البصل الأخضر لصحة النساء، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة...
العسل الأسود أو كما يطلق عليه الساحر لما يحتويه من قيم غذائية وفوائد ليس لها حدود لصحة جسم الإنسان عامة وذلك لاحتوائه على نسب عالية من العناصر الغذائية الهامة للإنسان مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والنحاس والمنجنيز والفسفور والعديد من الفيتامينات، بالإضافة للكربوهيدرات فإنه وجبة شبه متكاملة لعلاج أو للوقاية من الكثير من الأمراض. ويعد العسل...
يؤثر ما تتناوله صباحاً على معدة فارغة في صحتك سواء بالسلب أو الإيجاب حسب ما تبدأ به يومك، ويعد تناول مشروب معزز للمناعة صباحاً هو المفتاح لاستعادة صحة الأمعاء، والوقاية من الأمراض، والحصول على العديد من الفوائد.ويوصي تقرير نشره موقع indianexpress" بتناول كوب من عصير السبانخ صباحاً لما يحمله من فوائد لصحة الجسم.وأكد التقرير، أن بدء...
متابعة بتجــرد: قال المغني الرئيسي لفرقة الروك الأيرلندية “ذا شان فانز” جيك ماك سياكايس إنهم يسعون بأغنيتهم الجديدة لفضح الإبادة الجماعية الإسرائيلية في قطاع غزة، وزيادة الوعي بالقضية الفلسطينية.والجمعة، أطلقت الفرقة أغنية جديدة مدتها 10 دقائق بعنوان “ذا شان فان” (السيدة العجوز باللغة الأيرلندية)، مع مقطع مصور مدعوم من فنانين أيرلنديين من غرب بلفاست عاصمة أيرلندا...
صدم الرئيس الفرنسي، إيمانويل ماكرون، مواطنيه، بعدما نشر مقطع فيديو غير مسبوق ومفاجئ، ظهر فيه وهو يرقص ويغني، وبشعر طويل، عبر حسابه على منصة “إكس”. الفيديو، الذي بدا وكأنه مشهد محذوف من فيلم خيال علمي ساخر. أظهر ماكرون بشعر طويل، يغني ويرقص، في مشهد لم يكن يتخيله حتى أشد خصومه السياسيين. لكن قبل أن يهرع...
يعاني الكثيرون صعوبات في النوم في حياتهم اليومية، ورغم أن الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل غالبًا ما يُنظر إليها على أنها ضارة، فإن بعضها يمكن أن يساعد على تحسين النوم. وعلى سبيل المثال، الشوكولاتة الداكنة مفيدة للنوم لأنها تحتوي على المغنيسيوم والتريبتوفان، ويساعد على استرخاء العضلات وتعزيز الهدوء، بينما يزيد التريبتوفان مستويات السيروتونين...
تلقت دار الإفتاء المصرية سؤالًا من إحدى المتابعات حول ما إذا كانت ركعتا الشروق تغنيان عن صلاة الضحى، ليجيب الشيخ عويضة عثمان، أمين الفتوى بدار الإفتاء، بأن صلاة الشروق هي نفسها صلاة الضحى. دعاء الرزق بعد صلاة الفجر لقضاء الدين وإنجاب البنين.. كلمات مستجابةمعنى الشهادة الواردة في حديث «الشهداء خمسة» ومدى وجوب تغسيلهم وتكفينهم والصلاة عليهمحكم...
نمو الشعر عملية تتطلب مزيجًا من التغذية الجيدة والعناية المناسبة بالشعر ونمط حياة صحي، ويلعب النظام الغذائي المتوازن الغني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، دورًا رئيسيًا في تعزيز نمو الشعر الصحي. وفي حين أن هناك العديد من علاجات ومنتجات العناية بالشعر المتوفرة في السوق، فإن الطريقة الأكثر طبيعية وفعالية لتعزيز نمو الشعر هي تضمين الفواكه الغنية بالعناصر...
#سواليف يُعرف #الموز بفوائده الصحية العديدة بفضل غناه بالعناصر الغذائية الأساسية، ولكن ماذا يحدث عند تناوله مع #الفلفل_الأسود؟ وفقًا لموقع Times of India، فإن الجمع بينهما يعزز #الصحة بطرق متعددة، من #تحسين_الهضم إلى #دعم_المناعة وضبط مستويات السكر في الدم. 1- تعزيز الهضميحتوي الموز على الألياف الغذائية التي تدعم حركة الأمعاء، بينما يحفز الفلفل الأسود إنتاج...
غالبًا ما يرتبط الفشار اللذيذ، الوجبة الخفيفة المفضلة، بليالي السينما أو الاسترخاء على الأريكة لقضاء أمسية دافئة ومع ذلك، فقد حان الوقت للاستمتاع بالفشار لما هو أكثر من مجرد مذاقه اللذيذ وقرمشته المرضية.الصداع يؤثر على حياة الملايين.. تعرف على أنواعه وطرق العلاجهل يجب عليك شرب الماء الذي بقي طوال الليل؟الفشار هو نوع من الوجبات الخفيفة...
يقدم الفنان مدحت صالح تتر مسلسل “شهادة معاملة أطفال” للفنان محمد هنيدي، والمشارك في الماراثون الرمضاني 2025 ، الذي يضم عدد من الأعمال بين الكوميدي والاجتماعي والأكشن والشعبي. أبطال مسلسل شهادة معاملة أطفال يشارك محمد هنيدي البطولة في مسلسل "شهادة معاملة أطفال" صبري فواز وسما إبراهيم ومحمود حافظ ونهى عابدين ووليد فواز وعلاء مرسي، ومن إخراج سامح...
د. بدر البلوشي العطاء ليس مجرد فعل خيري يقتصر على تقديم العون المادي أو المعنوي؛ بل هو رحلة عميقة تثري الروح وتغذي النفس. في هذا المقال، نستكشف كيف يمكن أن يُسهم العطاء في زيادة السعادة والرضا الشخصي، وكيف يُعد مفتاحًا لحياة مليئة بالمعاني والأهداف. العطاء هو نبع الروح الذي لا ينضب، يسقي عطش الروح...
تشارك الفنانة إليسا في سلسلة التتر الغنائي لدراما رمضان 2025، من خلال أحداث مسلسل أثينا" للفنانة ريهام حجاج، التي تنافس به في الموسم المليء بالأعمال المتنوعة بين الكوميدي والاجتماعي والأكشن والشعبي.أحداث مسلسل أثينا تدور أحداث مسلسل “أثينا” حول مواقع التواصل الاجتماعي وتأثيراتها السلبية وثمراتها الإيجابية، بجانب تأثير أمراض العصر أهمها الإدمان والتسوق الإلكتروني الذي يدخل بيوتنا...
يعتبر الثوم من المواد الطبيعية التي تدخل في الكثير من وصفات الطعام أو حتى العقاقير الطبية لعلاج الكثير من الأمراض. لذا يقدم موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، الفوائد الصحية للثوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. الفوائد الصحية للثوم فوائد الثوم 1- آلام الظهر: هناك بعض المشكلات في الظهر تكون مرتبطة بالتهابات في...
يعشق الكبار والأطفال تناول الفشار نظرًا لمذاقه الجيد كما أنه من الأطعمة السهل تحضيرها وكشف موقع هيلثي في تقريره عن فوائد الفشار وما يحدثه بالجسم ومنها :مصدر غني بمضادات الأكسدة :فهو يحتوي على مركبات البوليفينول وتتركّز على وجه الخصوص في القشرة، مما يساعد على التخلص من الجذور الحرة من الجسم، والتي ترتبط بخطر الإصابة بالعديد...
نصح الدكتور أحمد صبرى خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، بتناول الموز قبل التمرين الرياضي بنصف ساعه ، لانه يُعتبر من أفضل الخيارات كوجبة خفيفة قبل التمرين.أهمية تناول الموز قبل التمرينات الرياضية..1. غني بالكربوهيدرات:الموز يحتوي على حوالي 27 جرامًا من الكربوهيدات في الحبة المتوسطة، والتي تتحول إلى جلوكوز لتوفير الطاقة...
لاشك أنه حان موعد ترديد دعاء اليوم الثاني من شهر شعبان والذي بدأ وقته مع أذان الفجر ، ليبدأ العد التنازلي لشهر رمضان الكريم، وحيث أوصانا رسول الله -صلى الله عليه وسلم- باغتنام فضل هذا الشهر، من هنا يبحث الكثيرون عن دعاء اليوم الثاني من شهر شعبان في الساعات الأولى منه، لعل به ينفرج الهم،...
قال الإعلامي مصطفى بكري، أن الشعب المصري والأمة العربية أمام مشهد تاريخي يتمثل في احتشاد آلاف من المصريين أمام معبر رفح من أجل رفض مخطط التهجير الذي تحاول الإدارة الأمريكية متمثلة في دونالد ترامب، الرئيس الأمريكي، فرضه بالقوة على الأمة العربية .وأضاف خلال تقديمه برنامج «حقائق وأسرار»، المذاع على قناة صدى البلد:" النهاردة احنا أمام...
آخر تحديث: 28 يناير 2025 - 10:44 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- أكدت لجنة الاقتصاد النيابية، الثلاثاء، العراق بلد غني ويمتلك خزينًا واسعًا من الموارد الطبيعية، فيما بين أنه يجب دعم الحكومة للتوجه نحو الإيرادات غير النفطية التي تعزز الاقتصاد الوطني وجذب الاستثمارات العالمية.وقالت عضو اللجنة، رقية النوري للإعلام الرسمي ، إن “اللجنة تدعم التوجهات الاقتصادية...
اعتاد عدد كبير من الأشخاص على تناول التمر الهندي كمشروب لذيذ يروى من العطش خاصة خلال صيام السنن ورمضان، ولكن هل تعلم أنه غني بالفوائد الصحية.ووفقا لما جاء في موقع ويبمد يحتوي لب التمر الهندي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي يمكن أن تعزز صحتك.صحة الأنسجةالأحماض الأمينية، اللبنات الأساسية للبروتين، ضرورية لنمو الجسم وإصلاح...
تعد الأطعمة الغنية بالألياف وقليلة الكربوهيدرات من أفضل الأطعمة التي يجب تضمينها في النظم الغذائية من أجل فقدان الوزن الزائد، إلى جانب الحفاظ على صحة القلب والجهاز الهضمي. وأبرز الأطعمة التي يمكن أن يبقيك على نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، مع جعلك تشعر بالشبع ، وتساعدك على البقاء على المسار الصحيح”. وتزيد المواد الغذائية الغنية...
القلقاس من الأطعمة الشائعة التي تحتوي على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم وحمض الفوليك، فضلًا عن الماغنيسيوم والزنك والحديد، لذا يوصي خبراء التغذية بأهمية إدراجه ضمن النظام الغذائي للاستفادة من فوائده التي لا حصر له، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. تقوية جهاز المناعة يساعد القلقاس في الوقاية من خطر الإصابة...
الكالسيوم من أهم المعادن الضرورية لصحة الإنسان؛ إذ يلعب دورًا حيويًا في بناء العظام والأسنان، بالإضافة إلى وظائف أخرى لا تقل أهمية، مثل تنظيم انقباض العضلات، نقل الإشارات العصبية، وتخثر الدم، كما أن نقصه قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. وبينما يُعرف الحليب وباقي منتجات الألبان باحتوائها على كمية كبيرة من هذا المعدن، يظهر مشروب...
يعتبر نخاع العظم من أشهر المأكولات التي يحبها العديد من الأشخاص في دول مختلفة،إذا كنت تبحث عن إضافة غذاء غني بالعناصر الغذائية إلى نظامك الغذائي، فنخاع العظم قد يكون خيارك المثالي.يعد نخاع العظم هو المادة الدهنية اللينة الموجودة داخل العظام، ويمتاز بمحتواه الغني بالعناصر الغذائية التي تدعم صحتك بشكل كبير.فوائد نخاع العظم الصحية وفقا لموقعboldsky..1....
يواجه البعض صعوبة في النوم، خصوصا مع كثرة ضغوط الحياة، وأصبح الأرق وعدم القدرة على النوم من المشكلات الصعبة التي تسبب عدة مشاكل صحية كالصداع والإرهاق والتعب، كما أنه يؤثر على الذاكرة والعواطف والمزاج بشكل عام. لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض الاطعمة التى تساعد على النوم بشكل صحى وفقا لموقع outside.1. شرب الحليب الدافئيحتوي...
تناول التمر بانتظام، ضمن نظام غذائي متوازن، يساهم في تقوية جهاز المناعة بشكل طبيعي، فهو غني بالسكريات والحديد، والعديد من العناصر الطبيعية.فوائد تناول التمرويمكن لتناول حبتين من التمر يوميًا يمكن أن يعزز جهاز المناعة بطرق متعددة، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي" الطبي، ويشمل ما يلي :للطهي أو للدهان الموضعي.. ماذا يحدث عند استخدام زيت...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الأحداث مقتبسة عن واقعة حقيقية .. وكتابة السيناريو استغرقت 8 أشهرالاحتلال يعامل الفلسطينيين بمبدأ "فرق تسد".. و"ابن الشوارع" مشروعي التسجيلي الطويل الأول في نهاية الفيلم الروائي القصير "برتقالة من يافا"، يلتقط السائق برتقالة كانت ملقاة في عربته ويتقاسمها مع الراكب بعد عناء يوم طويل على حاجز التفتيش من أجل محاولة العبور...
أميرة خالد تعلعب التغذية السليمة وممارسة التمارين الرياضية دورًا كبيرًا في تقوية وبناء العضلات، خصوصًا عضلات الساقين التي تحتاج إلى بروتينات ومواد غذائية خاصة لدعم نموها وتعافيها. وفقًا لموقع “مايو كلينك”، يعد توقيت ونوعية الطعام أمرًا مهمًا لتأثير التمرين على الجسم، خصوصًا عندما يتعلق الأمر ببناء العضلات، كما أنه من المهم التفكير جيداً فيما يأكله...
تلعب نوعية الطعام وممارسة التمارين الرياضية دوراً حاسماً في بناء العضلات بشكل عام، ووفق "مايو كلينك"، فإن توقيت تناول الطعام ونوعيته لهما تأثير مهم على ما يشعر به المرء أثناء التمرين. كما أنه من المهم التفكير جيداً فيما يأكله الشخص عند ممارسة التمارين الرياضية، سواء كان يمارس تمارين عادية أو يستعد للمشاركة في مسابقة. وبحسب صحيفة Times...
شمسان بوست / متابعات: تلعب نوعية الطعام وممارسة التمارين الرياضية دوراً حاسماً في بناء العضلات بشكل عام. ووفق “مايو كلينك”، فإن توقيت تناول الطعام ونوعيته لهما تأثير مهم على ما يشعر به المرء أثناء التمرين. كما أنه من المهم التفكير جيداً فيما يأكله الشخص عند ممارسة التمارين الرياضية، سواء كان يمارس تمارين عادية أو...
هناك نوع من المكسرات يحظى بشعبية كبيرة، إلا أن البعض يجهل استخدامه في بعض الأغراض الأخرى، فهو يساعد بشكل كبير في علاج الإمساك، وذلك بحسب ما أشارت إليه بعض الدراسات وذلك وفقًا لما أشار إليه موقع «medicalnewstoday». الزبيب يساعد في علاج الإمساك يحتوي الزبيب على نسبة عالية من الألياف والسوربيتول، مما قد يفسر لماذا يجده...
الكبد يعمل كمرشح طبيعي لتنقية الجسم من السموم. ومع التعرض للتلوث الغذائي والبيئي، يمكن أن تتراكم السموم، مما يؤثر على صحة الكبد، تعرف على بعض الطرق الطبيعية لتنظيف الكبد وتعزيز وظائفه وفقا لموقع هيلثي...أطعمة لتنظيف الكبد من السموم:1. الثوم..• يحتوي على الأليسين والسيلينيوم، وهما مركبان يساعدان على تطهير الكبد.• تناول فص واحد يوميًا يعزز صحة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في فصل الشتاء تزهر الأعشاب وتنمو ، ولتعزيز صحتك وتقويه مناعتك عليك إضافتها إلى وجباتك اليومية المفضلة ، أيضا يمكن تناولها كمشروب، قد يسهل الهضم وتقوية المناعة ويمنحك الدفء في أشهر الشتاء الباردة، ويبرز موقع "تايمز أوف إنديا" 5 أعشاب مهمة ومفيدة في الشتاء يجب إضافتها لوجباتك اليومية للحصول على...
روسيا – تشير الدكتورة يكاتيرينا كازاتشكوفا أخصائية الغدد الصماء إلى أن الجسم يحتاج في موسم البرد إلى عناية خاصة، حيث يعاني البعض من سوء المزاج وزيادة الوزن. ووفقا لها، لا يتعلق هذا بنقص الحركة وقلة أشعة الشمس فقط، بل بالتغذية أيضا لأنها تلعب دورا هاما، فهي تؤثر بشكل مباشر على مستوى الهرمونات في الجسم. لذلك...
وكالات أثارت والدة إيلون ماسك، ماي ميسترال، الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي بعد تصريحها الأخير عن ابنها. وقالت “ميسترال”: “لا تقللوا من ابني وتقولون إنه غني.. يجب أن تسمّوه ‘أكبر عبقري في العالم'”. تأتي هذه التصريحات بالتزامن مع تعليقات والد إيلون ماسك السلبية حول ابنه، حيث دعا إيلون الأسبوع الماضي إلى إجراء انتخابات جديدة في...
قال الدكتور عطية لاشين أستاذ الفقة المقارن بجامعة الأزهر على سؤالًا حول حكم الزكاة إذا دُفعت لشخص يظنه المزكي فقيرًا، ثم تبيّن لاحقًا أنه غني، أجاب لاشين موضحًا الآراء الفقهية المختلفة حول هذا الأمر، مستشهدًا بالقرآن الكريم والسنة النبوية.الزكاة.. عبادة مالية واجبةأشار لاشين إلى أن الزكاة هي أحد أركان الإسلام وأحد مظاهر التكافل الاجتماعي التي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة يكاتيرينا كازاتشكوفا أخصائية الغدد الصماء بالمركز الطبى الروسى عن أهم المنتجات الغذائية لدعم توازن الهرمونات في الجسم خاصة فى موسم الشتاء للحفاظ على صحة جيدة وفقا لما نشرتة مجلة إزفيستيا.وتقول أن الجسم يحتاج في موسم البرد إلى عناية خاصة حيث يعاني البعض من سوء المزاج وزيادة الوزن وهذا...
يهتم عدد كبير من الطلبة بالمذاكرة لمدة طويلة خلال فترة الامتحانات للتمكن من تحصيل أكبر قدر من المواد الدراسية لتحقيق النجاح والتفوق.ولكن فترة الامتحانات تتطلب الاهتمام بصحة الجسم ونوعية الطعام لأنهما من العوامل التي تؤثر على التركيز والذكاء بشكل كبير مما يمكن الطلاب من استرجاع المعلومات بسهولة خلال الامتحان.ونقلا عن موقع naturesbestنعرض في هذا التقرير...
بتوجيهات محمد بن راشد.. «دبي الإنسانية» تغيث غزة بـ 56.8 طن إمدادات طبية