2025-03-26@01:03:19 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3357
«السكري»:
توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني والذين يتناولون نظاما غذائيا منخفض الكربوهيدرات (مثل الخبز والأرز والمعكرونة) قد يتمكنون من التوقف عن تناول الدواء. ووجدت الدراسة أن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات قد يحسن وظيفة خلايا بيتا لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني. وخلايا بيتا هي خلايا في...
يمكن أن يساعد عقار سيماغلوتيد في الوقاية من مرض الزهايمر لدى مرضى السكري، وفق دراسة جديدة، قارنت أدوية "أوزمبيك" و"ويغوفي" بأدوية السكري الأخرى. وعقار سيماغلوتيد هو المادة الفعالة في عقاري أوزيمبيك وويغوفي، وبدأ استخدام هذه الحقن كعلاج للسكري من النوع 2 في البداية، ثم شاع استخدامها لاحقاً كعلاج ضد السمنة يساعد على التنحيف،...
كشفت أخصائية الغدد الصماء فيرونيكا كوروفا، أن تطور السمنة الحشوية هو إحدى الإشارات التي تشير إلى أن الشخص سيصاب بمرض السكري قريبًا.صرحت الدكتورة كوروفا، السمنة الحشوية غالبًا ما تشير إلى بداية وشيكة لمرض السكري وعلى وجه الخصوص، قائلة إن هذا النوع من السمنة، الذي تتركز فيه الدهون حول الأعضاء الداخلية الموجودة في تجويف البطن، غالبا...
تصدرت الفنانة داليا مصطفى الترند بعد إعلان إصابتها بمرض السكري خلال الأيام الماضية. عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها بيقولوا اتطلقت.. إصابة داليا مصطفى بمرض خطير وهذه أهم أسبابه ووفقا لما ذكره موقع NHS نرصد أهم الأعراض التي تكشف الإصابة بمرض السكري الذي عانت منه داليا مصطفى.العطش الشديد...
الاقتصاد نيوز - بغداد أعلن وزير العمل والشؤون الاجتماعية أحمد الأسدي، الأربعاء، إصدار أكثر من 32 ألف بطاقة للمستفيدين ضمن الوجبة الخاصة، فيما بينت هيئة الحماية الاجتماعية أن غالبية البطاقات لفئة المعاقين. وقالت وزارة العمل في بيان، اطلعت عليه "الاقتصاد نيوز"، إن "وزير العمل أحمد الأسدي أعلن إصدار عدد البطاقات الذكية (كي كارد) للمستفيدين من...
يمانيون – منوعات بينما قد يعتقد البعض أن الحلويات هي العدو اللدود لمرضى السكري، إلا أن هناك العديد من الأطعمة الأخرى التي قد تكون لها تأثيرات أكثر ضررًا على مستويات السكر في الدم. ويقول الدكتور إبراهيم سعيد جمعة استشاري الباطني، إن النظام الغذائي مهم للحفاظ على صحة الجسم، ومن بين الأطعمة التي ترفع السكري أكثر...
تتميز بذور الشيا بقيمة غذائية عالية لأنها غنية بكل من البروتينات والألياف والحديد والمغنيسيوم والفسفور والزنك وغيرها من الفيتامينات والمعادن.كما تزود بذور الشيا الجسم بمضادات الأكسدة، التي تعمل على الوقاية من العديد من الأمراض، جنبًا إلى جنب والمساعدة في فقدان الوزن الزائد.وتعد بذور الشيا من الأطعمة التي تساعد في ضبط مستويات السكر في الدم لدى...
كشفت دراسة بحثية جديدة أن أداء خلايا "بيتا"، لدى البالغين المصابين بداء السكري من النوع الثاني، قد يتحسن بشكل ملحوظ، وربما يقللون من الحاجة إلى الأدوية، من خلال اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات.وأشارت الدراسة، التي نُشرت اليوم الثلاثاء، في مجلة "الغدد الصم والتمثيل الغذائي"، إلى أن "البالغين المصابين بداء السكري، من النوع 2، الذين يتبعون...
تصدر طلاق داليا مصطفى وشريف سلامة الترند على السوشيال ميديا خلال الساعات الماضية.ولا توجد أى أخبار مؤكدة عن طلاق داليا مصطفى وشريف سلامة ولم ينشر الثنائي أى إشارة تؤكد هذه الشائعة على صفحاتهم الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعى. رشة من الكاكاو على القهوة تمنحك فوائد غير متوقعة|تحمي من السرطان والسكر عشبة خارقة تحرق...
مرض السكري.. الأسباب والأنواع والأعراض، يُعد مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا حول العالم. يتمثل هذا المرض في عدم قدرة الجسم على تنظيم مستوى السكر في الدم بشكل صحيح، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوياته بشكل كبير. قد يكون للسكري مضاعفات خطيرة على الصحة إذا لم يتم التحكم فيه بشكل مناسب. في هذا الموضوع، سنتناول أسباب...
المناطق_متابعاتكشفت دراسة بحثية جديدة أن أداء خلايا “بيتا”، لدى البالغين المصابين بداء السكري من النوع 2، قد يتحسن بشكل ملحوظ، وربما يقللون من الحاجة إلى الأدوية، من خلال اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات.وأشارت الدراسة، التي نُشرت اليوم الثلاثاء، في مجلة “الغدد الصم والتمثيل الغذائي”، إلى أن “البالغين المصابين بداء السكري، من النوع 2، الذين يتبعون...
حافظ على صحتك.. هل التمر آمن على صحة مرضى السكري
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الأبحاث الطبية الحديثة عن ثلاثة مشروبات يومية شائعة تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب؛ ما يستدعي الحذر في استهلاكها وهي كما يأتي:1. المشروبات الغازيةتعتبر المشروبات الغازية من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، لكنها تحتوي على كميات كبيرة من السكر المضاف. استهلاك هذه المشروبات بشكل منتظم...
عدو القلب الأول.. مشروبات تتسبب بمرض السكري احذر منها
#سواليف أفاد باحثو كلية الطب بجامعة Case Western Reserve أن #الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و19 عاما، ممن أصيبوا بـ” #كوفيد “، يواجهون خطرا أكبر للإصابة بمرض السكري من النوع 2. وتأتي الدراسة الجديدة كمتابعة لتحليل بيانات سابق أظهر زيادة خطر الإصابة بمرض #السكري من النوع 2 لدى البالغين بعد الإصابة بفيروس...
أثارت داليا مصطفى، جدلاً واسعا بإعلان إصابتها بالسكري خلال الساعات الماضية، وتعرضها للتنمر بعد حديثها عن إصابتها. وقالت داليا مصطفى، في لقاء تلفزيوني، أمس الأحد: "بطلت أتوقع أي حاجة من أي حد، والخذلان مرض يُسبب أمراض غير طبيعية".ورغم تجربة داليا مصطفى المليئة بالتفاصيل المؤلمة، لكنها ليست الوحيدة التي أصيبت بهذا المرض. فادي إبراهيم...
دعمت الفنانة داليا مصطفى، السيدات المصابات بمرض السكري، وأصعب اللحظات التي مرت عليها: «بسمع حاجات مؤلمة للغاية واحد ساب مراته لما جالها كانسر حاجات بتوجع القلب».داليا مصطفىداليا مصطفىأكدت داليا مصطفى عن تجربتها مع مرض السكري، قائلة: «أنا مريت بتجارب مؤلمة سكري كان صعب، وبدأت أحاول أفهم، وأدركت وقتها أن الداعم الوحيد لأي سيدة هو نفسها،...
السكري واحدًا من الأمراض المُزمنة التي تهدد حياة الكثيرون حول العالم، وتسبب إزعاجًا كبيرًا لهم؛ إذ يحتاج المُصاب به إلى اتباع روتين يومي مُحدد لتجنب المُضاعفات الصحية الخطيرة التي تنتج عن عدم ضبط مُعدلاته، ولأن الاكتشاف المُبكر للمرض يُساعد في علاجه أو تحجيم تطوره قدر الإمكان، فنُوضح أعراض مرض السكري في بدايته لاكتشاف الإصابة، إلى جانب...
حذر علماء في دراسة جديدة من أن الاستهلاك المتكرر لـ الأطعمة فائقة التصنيع قد يسبب ضررًا خطيرًا للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني .وبحسب صحيفة "اندبيدنت" البريطانية، تربط مجموعة من الأبحاث بين الإفراط في استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة ومجموعة من المشكلات الصحية، بدءًا من ارتفاع معدلات أمراض القلب إلى السمنة واضطرابات النوم والقلق والاكتئاب...

3 أمراض تتسبب في وفيات 20 مليون شخص سنويًا.. 300 خبير يبحثون سبل الرعاية الصحية لأمراض القلب والكلى والتمثيل الغذائي
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعاني العالم من ارتفاع نسب الوفيات المرتبطة بالأمراض، ويواجه إقليم شرق المتوسط والذي تقع ضمن نطاقه "مصر" عبئًا ضخمًا في معالجة الأمراض غير السارية، وتفرض حالات الطوارئ الإنسانية المتكررة في الإقليم ومنها النزاعات والكوارث الطبيعية وأزمات الصحة العامة، ضغوطًا هائلة على نُظُم الرعاية الصحية، مما يجعل تقديم رعاية متخصصة، مثل...
في لقاء مميز حلت الفنانة داليا مصطفى، ضيفة على برنامج «et بالعربي»، وتحدثت من خلاله عن السيدات المصابات بمرض السكري، مقدمة لهن الدعم النصائح، كاشفة عن تجربتها مع المرض.تصريحات داليا مصطفى وكشفت داليا مصطفى عن تجربتها مع مرض السكري، مؤكدة على أن مريض السكري هو الداعم الوحيد لنفسه، قائلة: "أنا مريت بتجارب مؤلمة سكري كان صعب،...
تحدثت الفنانة داليا مصطفى، عن تفاصيل إصابتها بمرض السكري، بالإضافة لتعرضها للتنمر. داليا مصطفى تكشف عن تفاصيل إصابتها بالسكري وقالت داليا مصطفى، خلال تصريحاتها مع برنامج «et بالعربي»: «الخذلان والأسى والسيطرة، حاولت أتنازل وأن أبقى مسيطرة ومركزة على كل حاجة، وبطلت أتوقع أي حاجة من أي حد، والخذلان مرض بيسبب أمراضا غير طبيعية، وبحاول كل...
حلت الفنانة داليا مصطفى، ضيفة على برنامج «et بالعربي»، والذي تحدثت من خلاله عن السيدات المصابات بمرض السكري، مقدمة لهن الدعم والنصائح. وتحدثت داليا مصطفى عن تجربتها مع مرض السكري، قائلة: «أنا مريت بتجارب مؤلمة سكري كان صعب، وبدأت أحاول أفهم، وأدركت وقتها أن الداعم الوحيد لأي سيدة هو نفسها، ولا الصاحب ولا الزوج ولا...
كشفت دراسة حديثة أن نسبة الكافيين في الدم لها علاقة بكمية الدهون في الجسم ووزنه وكذلك مرض السكري. وبحسب ما نشر موقع "ساينس أليرت"، فيمكن أن تؤثر مستويات الكافيين في الدم على كمية الدهون التي يحملها الجسم، وهو عامل يمكن أن يحدد بدوره خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية. وأجريت...
أكتوبر 20, 2024آخر تحديث: أكتوبر 20, 2024 المستقلة/- أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة كيس ويسترن ريزيرف في أوهايو أن الأطفال الذين أصيبوا بعدوى “كوفيد-19″ قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني مقارنة بأقرانهم الذين تعرضوا لأمراض تنفسية أخرى. الدراسة، التي شملت أكثر من 600 ألف طفل ومراهق، كشفت أن الأطفال المصابين بـ”كوفيد-19”...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة طبية حديثة قام بها الباحثون من جامعة كيس ويسترن ريزيرف في أوهايو عن أضرار عدوى "كوفيد-19"وتاثيرها على الأطفال بعد سنوات ليكونوا أكثر عرضة للإصابة بمرض غير قابل للشفاء بعد سنوات من العدوى وفقا لما نشرته مجلة ديلي ميل.قام الباحثون في أوهايو بتقييم بيانات أكثر من 600 ألف طفل...
مرض السكري من الأمراض التي تزداد خطورتها في السنوات الأخيرة، لا سيما بعد أن أصبح يهدد عددا كبيرا من الأطفال والمراهقين، ووصل عدد المصابين به من مختلف الفئات على مستوى العالم، 600 مليون شخص حتى عام 2017 بحسب إحصائيات الأمم المتحدة؛ وترجع أغلب أسباب الإصابة بالداء هي أخطاء النظام الغذائي. كثرة المصابين بالسمنة السر وراء...
الرياض كشف استشاري طب وجراحة العيون، الدكتور محمد عسيري، العلاقة بين مرض السكري واعتلال الشبكية، مشيرًا إلى أن السكري يكون مصاحب لجزء كبير من الأمراض المزمنة في المملكة خاصة اعتلال الشبكية . وقال عسيري خلال حديثه مع قناة «الإخبارية»، إن اعتلال الشبكية يكون نتيجة انسداد في الأوعية الدموية في العين، وبالتالي يؤدي إلى تكوين أوعية...
شمسان بوست / متابعات:أثبتت التجارب المعملية والنماذج الحيوانية الحديثة، أن الأنسولين المعدل يمكنه منع الانخفاض المفاجئ في نسبة السكر بالدم.ووفقا لتقرير تم نشره في مجلة “ميديكال بريس” الطبية، أنه “من الصعب التنبؤ بتقلبات مستويات الغلوكوز في الدم، مما يجعل من الصعب اختيار جرعات الأنسولين المناسبة، حتى الجرعة العالية قليلاً يمكن أن تؤدي إلى نقص سكر...
حبة البركة، أو الحبة السوداء، تعتبر من الأعشاب ذات الشعبية الكبيرة في الطب التقليدي، تُستخدم منذ آلاف السنين لعلاج العديد من الأمراض، وتُعرف بأنها "شفاء من كل داء"، يحتوي الزيت المستخرج من هذه البذور على خصائص طبية قوية بفضل مكوناته النشطة. فوائد حبة البركةوتحتوي حبة البركة على مركبات فعالة مثل الثيموكينون، الذي يعزز المناعة ويحمي الجسم...
يتسبب مرض السكري في كيفية استهلاك الجسم للسكر أو كما يسمى بالجلوكوز، والذي يعتبر مصدر مهم لإمداد الخلايا بالغذاء اللازم ، تلك الخلايا التي تتكون منها العضلات والأنسجة، بالإضافة إلى تغذية خلايا الدماغ. مضاعفات تحدث للمصابين بمرض السكري يختلف السبب الرئيسي للإصابة بداء السكري باختلاف نوعه، ولكن بصرف النظر عن نوع داء السكري لديك، فإنه يمكن أن...
أكد الدكتور مصطفى ساري، استشاري التغذية العلاجية، أن مرضى السكري يجب أن يلتزموا ببعض الاحتياطات لتفادي المخاطر المتعلقة بارتفاع مستويات السكر في الدم.وأوضح أن التحكم في كمية ونوعية الأطعمة وتوقيت تناولها يعد أمرًا ضروريًا للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم.أهمية المؤشر الجلايسيمي والحمض الجلايسيميوفقًا للدكتور ساري، يجب على مرضى السكري الانتباه إلى المؤشر الجلايسيمي...
يمكن طمأنة الآباء المصابين بداء السكري من النوع 2 بأن تناول عقار "ميتفورمين" قبل الإنجاب لا يرتبط بعيوب خلقية في أطفالهم، كما أفادت دراسة كبيرة أجريت مؤخراً على أكثر من 3 ملايين حالة حمل. وقال الباحثون إن النتائج تظهر أن الميتفورمين عقار مناسب لإدارة مستويات السكر في الدم لدى الرجال المصابين بالسكري والذين...
هناك علامات على الجلد تشير إلى خطر الإصابة بالسكري، وغالبًا ما يعتقد البعض أنها دلالة على مشكلة صحية في الجلد.وبحسب ما ذكره موقع "American Academy of Dermatology"، إليك أبرز العلامات الواضحة التي تظهر على الجلد وتشير إلى الإصابة بالسكري:قشعريرة، والتهاب، وخز، وخدر شائك في أصابع اليدين والقدمينتعد تلك الأعراض مرتبطة بمرض السكري من النوع 2،...
كشفت دراسة علمية حديثة بشأن الفئات الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، أن هذه الفئات هم الذين تعرضوا للإصابة بفيروس كورونا قبل عدة سنوات، وذلك بعد إجراء التجارب والفحوصات على ما يقرب من 600 ألف شخص.وأكدت الدراسة أن فيروس كورونا (كوفيد-19) يتسبب في عواقب ضارة وطويلة الأمد، لم تقتصر على الكبار فقط، بل...
مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشاراً في العالم، ويؤثر بشكل كبير على حياة الأفراد من الناحية الجسدية، ولكن ما لا يدركه الكثيرون هو تأثيره العميق على الصحة النفسية، فالتعامل اليومي مع مرض مزمن يتطلب تغييراً كبيراً في نمط الحياة والتكيف مع متطلبات العلاج، مما يضع الأفراد المصابين تحت ضغط نفسي كبير، وفيما يلي نستعرض...
مرض السكري .. يعتبر ضعف السمع علامة مشتركة بين كبار السن أو الشباب الذين قضوا وقتهم في الحفلات الموسيقية.وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، يعتبر فقدان السمع قد يكون أيضًا علامة خفية على إصابتك بمرض السكري .ويعاني ما يقرب من 6 ملايين بريطاني من مرض السكري، لكن المؤسسات الخيرية تقدر أن 1.2 مليون شخص يعيشون مع...
صورة تعبيرية (مواقع) أشار خبراء إلى أبرز المشروبات الصباحية التي تساهم في السيطرة على مستويات السكر في الدم. وفقا لموقع EatingWell.وبين الخبراء أن هذه المشروبات هي:اقرأ أيضاً قوات إسرائيلية مصحوبة بعربات تتوغل داخل الأراضي السورية.. تفاصيل 12 أكتوبر، 2024 الكشف عن دواء ينقذ الحياة عند التعرض لجلطة مفاجئة.. يجب الاحتفاظ به في كل منزل 12...
تعد ممارسة النشاط البدني لمرضى السكري بشكل منتظم أمر مهم للغاية من أجل الحصول على صحة جيدة، حيث تعمل التمارين الرياضية على زيادة حساسية الجسم للأنسولين (الهرمون الذي يسمح للخلايا في الجسم بامتصاص السكر للحصول على الطاقة)، مما يساعد على خفض مستويات السكر في الدم. كما يمكن أن تساعد التمارين الرياضية أيضًا في خفض ضغط الدم...
تعد العناية بأطفال السكري في المدرسة مسؤولية مشتركة بين الأسرة والمدرسة، وذلك لضمان صحة الطفل وتوفير بيئة تعليمية آمنة وداعمة، و اتباع إجراءات خاصة تهدف إلى الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم، والتعامل مع أي طارئ صحي قد يحدث في المدرسة.وقالت الدكتورة بشرى بنت عبدالله الجابرية، استشارية غدد صماء وسكري أطفال: إن أهمية تعزيز...
صورة تعبيرية (مواقع) بذور الشيا، تلك البذور الصغيرة الحجم والكبيرة الفوائد، قد حظيت باهتمام كبير في السنوات الأخيرة، خاصة بين الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. ولكن، ما هي حقيقة العلاقة بين بذور الشيا والسكر؟ وهل هي بالفعل صديقة لمرضى السكري؟ اقرأ أيضاً عرض أمريكي لإلغاء العقوبات الأخيرة على الشيخ حميد الأحمر 10 أكتوبر، 2024 لن...
حددت الدكتورة نوريا ديانوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي المدير التنفيذي لمركز بحوث "التغذية الصحية" كيفية تقليل خطر الإصابة بداء السكري.وتشير الخبيرة، إلى أن نتائج دراسة كبيرة أجراها باحثون أمريكيون عام 2023 أظهرت وجود علاقة ثابتة بين الإصابة بداء السكري وتناول اللحوم الحمراء.وتقول: "توصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد تحليل بيانات طبية تشمل 216 ألف مشارك...
وجد باحثون من الولايات المتحدة والصين أن تناول جرعة متوسطة تبلغ 3320 وحدة دولية من فيتامين د يومياً، أو حوالي 83 ميكروغراماً، كان مرتبطاً بالعديد من الفوائد القلبية والأيضية المهمة. وبحسب الدراسة فإن هذه الجرعة اليومية ترتبط بانخفاض ضغط الدم، والكوليسترول الكلي، والهيموغلوبين، والأنسولين والغلوكوز في الدم أثناء الصيام. ووفق “مديكال نيوز توداي”، يأتي هذا الاكتشاف...
تناولت برامج التوك شو، خلال الساعات الماضية عددًا من الملفات والقضايا المهمة محليًا ودوليًا، ونستعرض لكم أبرزها من خلال التقرير التالي:سمير فرج يوجه رسالة لإسرائيل: اوعى تحاول تقرب.. دي قوات الجيش المصريقال اللواء سمير فرج، الخبير الإستراتيجي، إن تفتيش الحرب هو أرقي مستوي تصل فيه الوحدة أو التشكيلات فى القوات المسلحة، مشيرا إلى أن الفرقة...
اخطر الفواكه لمرضى السكري
رائحة غامضة منبعثة من طفل مراهق، كانت بمثابة نافذة تطل على عالم من الأعراض الخفية التي تشير إلى وجود مشكلة صحية خطيرة، فهذه الرائحة التي أحيانًا ما تتجاهلها الكثير من الأمهات؛ لم تمر على فيكتوريا هير مرور الكرام، حتى تمكّنت من خلال حاسة الشم القوية لديها أن تشك في أنّ حياة ابنها في خطر. الرائحة الكريهة...
كتبت- داليا الظنيني:نفى رجل الأعمال المهندس نجيب ساويرس ما تردد حول اعتزامه شراء حصة في منجم السكري للذهب. وقال ساويرس في تصريحات لبرنامج "حضرة المواطن"، الذي يقدمه الإعلامي سيد علي على قناة "الحدث اليوم": "كل ما يتردد بهذا الشأن غير صحيح على الإطلاق"، مؤكداً أن المنجم تم بيعه بالفعل لشركة عالمية تمتلك موارد أكبر من...
كتبت- داليا الظنيني: نفى رجل الأعمال المهندس نجيب ساويرس ما تردد حول اعتزامه شراء حصة في منجم السكري للذهب. وقال ساويرس في تصريحات لبرنامج "حضرة المواطن"، الذي يقدمه الإعلامي سيد علي على قناة "الحدث اليوم": "كل ما يتردد بهذا الشأن غير صحيح على الإطلاق"، مؤكداً أن المنجم تم بيعه بالفعل لشركة عالمية تمتلك موارد أكبر...
كشف رجل الأعمال المصري المهندس نجيب ساويرس عن حقيقة الشائعات التي تحدثت عن شرائه حصة في منجم السكري للذهب.وأكد ساويرس خلال تصريحات تلفزيونية عبر برنامج "حضرة المواطن" على قناة "الحدث اليوم"، أن هذه الأنباء غير صحيحة على الإطلاق، مشددًا على أنه لم يدخل في أي صفقات تتعلق بمنجم السكري.وأوضح ساويرس أن شركة أنجلو جولد أشانتي...