تسبب مرض السكري.. أطعمة احذر الإفراط في تناولها
تاريخ النشر: 9th, November 2024 GMT
يخشى الكثير من الإصابة بمرض السكري ولكن بعض العادات السيئة تؤدي لحدوث مضاعفات صحية عديدة والإصابة بعدة أمراض منها السكري والذي يعد واحد من أصعب الأمراض المزمنة.
ومن أبرز هذه العادات السيئة والخاطئة الإفراط في تناول بعض الأطعمة والتي كشف عنها موقع ويب طب ومنها :
منتجات الألبان : رغم أنه يحتىي على عدة فيتامينات وكالسيوم ولكن الإكثار في تناوله يؤدي إلى مقاومة الانسولين وايضا الإصابة بأمراض أخرى بالقلب والأوعية الدموية .
اللحوم الغنية بالدهون : فقد أثبتت الدراسات أنها تؤدي للإصابة بمرض السكري وانسداد الشرايين وايضا امراض القلب .
الأرز البني : عندنا يخضع الكثير من الأشخاص لحميات غدائية ينصح الأطباء بتناول الأرز البني ولكن الإكثار في تناوله يتسبب في ارتفاع نسب السكر بالدم.
القهوة : رغم أن العديد من الدراسات أثبتت أن القهوة تحمي من الإصابة من عدة أمراض ولكن اضافة النكهات والكريمة ومواد التحلية تؤدي إلى رفع نسبة السكر بالدم .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السكري مرض السكري أطعمة لمرضى السكري
إقرأ أيضاً:
“بالدم والمال”.. مبابي يحقق حلم ريال مدريد
عاش كيليان مبابي نجم وقائد منتخب فرنسا، عاما عصيبا للغاية على مدار 2024، انتهى بتحقيق حلم حياته، وهو ارتداء قميص ريال مدريد.
واحترقت أعصاب ودم مبابي خلال النصف الأول من العام الجاري، خصوصا بعدما أكد رغبته صراحة بأنه لن يجدد تعاقده مع ناديه باريس سان جيرمان الفرنسي من أجل الانتقال إلى ريال مدريد.
فجأة، وجد النجم الفرنسي نفسه خارج حسابات المدرب لويس إنريكي المدير الفني لسان جيرمان، الذي قال: “يجب أن نعتاد على اللعب من دون مبابي”.
ولكن لم يقدر إنريكي على الاستغناء تماما عن مبابي، بل استعان به في الاختبارات الصعبة حتى حقق الفريق ثنائية الدوري وكأس فرنسا إضافة إلى الوصول لقبل نهائي دوري أبطال أوروبا حيث خسر ذهابا وإيابا أمام بوروسيا دورتموند الألماني.
ورحل كيليان عن حديقة الأمراء وهو الهداف التاريخي للنادي لكن هذا لم يشفع له بل تعرض لحرب ذهنية شرسة وخرج من الباب الضيق دون تكريم يليق به، ولحق الأذى بشقيقه الأصغر إيثان مبابي الذي استغنى عنه النادي الباريسي بعدما كان يفاوضه على توقيع أول عقد احترافي.
وتأثر كيليان مبابي ذهنيا بحربه الشرسة ضد ناصر الخليفي رئيس النادي الباريسي، الذي قرر تجميد رواتب ومكافآت اللاعب في آخر 3 أشهر داخل النادي، ليدخل الطرفان في نزاع قانوني، لم يحسم بعد حتى الوقت الحالي.
وحقق مبابي حلمه في أوائل مايو/ أيار الماضي، حيث وقع عقدا مع ريال مدريد يمتد حتى صيف 2029 في صفقة انتقال حر.
ولكن، لم يهنأ النجم الفرنسي بهذه الخطوة كثيرا حيث تعرض لإصابة عنيفة بكسر في أنفه خلال المباراة الأولى لفرنسا أمام النمسا في بطولة يورو 2024.
وسالت الدماء من مبابي، وضحى كثيرا برفض اللجوء للتدخل الجراحي من أجل الاستمرار مع منتخب بلاده، وكذلك عدم تعطيل انطلاقة مسيرته مع الملكي.
ورغم تحقيقه لقبي السوبر الأوروبي وكأس القارات للأندية فيفا إنتركونتيننتال في أول 4 أشهر مع ريال مدريد، فإن النجم الفرنسي استمر في مسلسل حرق الأعصاب وظلت المشاكل تلاحقه.
وغاب مبابي عن آخر معسكرين لمنتخب فرنسا في أكتوبر/ تشرين الأول ونوفمبر/ تشرين الأول بينما خرج ليؤكد أنه لم يكن يريد الانضمام لمعسكر سبتمبر/ أيلول للتركيز أكثر مع ريال مدريد ومنح الفرصة لنفسه للتعافي ذهنيا وبدنيا.
وتعرض النجم الفرنسي لحملة شرسة من الهجوم في وسائل الإعلام الفرنسية ووصل الأمر للمطالبة بسحب شارة القيادة منه، وزاد الطين بلة باتهامه بالتحرش بفتاة في السويد، وهو الأمر الذي نفاه تماما.
لكن، كل هذه الضجة المثارة أثرت على مبابي داخل أرض الملعب، حيث تذبذب مستواه مع ريال مدريد وورط معه العملاق الإسباني في لحظات حرجة مثل الخسارة في مباراتي ليفربول الإنجليزي وأتلتيك بيلباو حيث أضاع ركلتي جزاء.
كورررة
إنضم لقناة النيلين على واتساب
أشعر بثقل في قلبي عند التوجه للصلاة.. أمين الإفتاء يوضح