صدى البلد:
2024-11-21@12:13:48 GMT

تسبب مرض السكري.. أطعمة احذر الإفراط في تناولها

تاريخ النشر: 9th, November 2024 GMT

يخشى الكثير من الإصابة بمرض السكري ولكن بعض العادات السيئة تؤدي لحدوث مضاعفات صحية عديدة والإصابة بعدة أمراض منها السكري والذي يعد واحد من أصعب الأمراض المزمنة.
 

ومن أبرز هذه العادات السيئة والخاطئة الإفراط في تناول بعض الأطعمة والتي كشف عنها موقع ويب طب ومنها :

منتجات الألبان : رغم أنه يحتىي على عدة فيتامينات وكالسيوم ولكن الإكثار في تناوله يؤدي إلى مقاومة الانسولين وايضا الإصابة بأمراض أخرى بالقلب والأوعية الدموية .

اللحوم الغنية بالدهون : فقد أثبتت الدراسات أنها تؤدي للإصابة بمرض السكري وانسداد الشرايين وايضا امراض القلب .

الأرز البني : عندنا يخضع الكثير من الأشخاص لحميات غدائية ينصح الأطباء بتناول الأرز البني ولكن الإكثار في تناوله يتسبب في ارتفاع نسب السكر بالدم.

القهوة : رغم أن العديد من الدراسات أثبتت أن القهوة تحمي من الإصابة من عدة أمراض ولكن اضافة النكهات والكريمة ومواد التحلية تؤدي إلى رفع نسبة السكر بالدم .
 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: السكري مرض السكري أطعمة لمرضى السكري

إقرأ أيضاً:

احذر بشدة.. 8 أشياء تزيد من خطر إصابتك بالسرطان

يعد السرطان من أكثر الأمراض انتشارا، ويمكن أن يصيب العديد من الأشخاص لأسباب مختلفة، ولكن هناك العديد من العوامل الشائعة التي قد تساهم في زيادة خطر الإصابة بالسرطان، من أبرز هذه العوامل:

5 خطوات بسيطة لحماية الملابس الصيفية من التلف عند التخزين| تعرف عليها فعالة وبسيطة.. 7 حيل ممتازة لمنع انخفاض مناعة الجسم

1. التدخين

يعتبر التدخين أحد أكبر العوامل التي تساهم في الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، مثل سرطان الرئة والفم والحلق.

2. التعرض المفرط لأشعة الشمس

يمكن أن يؤدي التعرض الطويل للأشعة فوق البنفسجية (UV) إلى سرطان الجلد، مثل الميلانوما.

3. النظام الغذائي غير الصحي

تناول كميات كبيرة من اللحوم المعالجة والمشروبات الغازية والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

4. السمنة

الزيادة في الوزن تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بسرطانات مثل سرطان الثدي، القولون، والكبد.

5. التعرض للمواد الكيميائية السامة

مثل الأسبستوس والمواد الملوثة الأخرى يمكن أن تزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الرئة.

6. الفيروسات: بعض الفيروسات مثل فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) قد تكون مرتبطة بأنواع معينة من السرطان، مثل سرطان عنق الرحم.

7. التعرض للمبيدات والمواد السامة

مثل بعض المواد الكيميائية في مكان العمل أو في المنتجات المنزلية يمكن أن تزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان.

8. التاريخ العائلي

إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بالسرطان، فإن الشخص قد يكون أكثر عرضة للإصابة.

 

مقالات مشابهة

  • طريقة تحضير السكر البني بالمنزل
  • عاجل | آخر تطورات أسعار السكر في مصر .. كم يبلغ المخزون الاستراتيجي ؟
  • رغم فوائد الحلبة.. 6 أمراض تمنعك من تناولها
  • أطعمة غنية بالألياف لخفض مستوى السكر بالدم.. احرص على تناولها
  • احذر بشدة.. 8 أشياء تزيد من خطر إصابتك بالسرطان
  • لخفض مستويات السكر بالدم.. عليك بـ6 خضراوات غنية بالألياف
  • أضرار الإفراط في تناول السكر على الصحة
  • احذر .. أطعمة تزيد فرص الإصابة بمرض السكري
  • "احذر هذه الحالات.. 7 أسباب تؤدي لوقف المعاش نهائيًا وفقًا لقانون التأمينات الاجتماعية"
  • مرض السكري داء مزمن تعرف عليه