2025-03-01@07:56:44 GMT
إجمالي نتائج البحث: 794
«وصفات»:
البوابة - المانجو فاكهة استوائية لذيذة ومغذية موطنها الأصلي جنوب آسيا. وهي من أكثر الفواكه شعبية في العالم، وتزرع في العديد من المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية. تعتبر مصدرًا جيدًا للفيتامينات A وC وD، بالإضافة إلى الألياف والبوتاسيوم. كما أنها منخفضة في السعرات الحرارية والدهون. تتمتع بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك تعزيز جهاز...
البوابة - يجب على الأمهات المرضعات الاهتمام بالتغذية واختيار الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن خلال فترة الرضاعة لضمان حصول الطفل الرضيع على ما يكفيه من المغذيات. فيما يلي بعض الوصفات لتغذية الأمهات المرضعات:وصفات شهية لتغذية الأمهات المرضعاتمقترحات صحية لوجبة الإفطاردقيق الشوفان مع التوت والمكسرات: الشوفان مصدر جيد للكربوهيدرات المعقدة والألياف، والتي يمكن أن تساعد الأمهات المرضعات...
البوابة - تعتبر الشوكولاتة النباتية من المكونات الأساسية في المطبخ النباتي الذي يعتمد على مواد عضوية ونباتية يعتقد اتباعها انها صحية أكثر من الاطعمة الغنية بالدهون الحيوانية مثل الزبدة والكريمة والقشدة. تعالوا معا نتعلم طريقة صنع الشوكولاتة النباتية في المنزل بمكونات بسيطة.3 وصفات لصنع الشوكولاتة النباتيةفيما يلي بعض الوصفات للشوكولاتة النباتية:رقائق الشوكولاتة النباتيةالمكونات:1 كوب زبدة...
تعتبر آلام الأسنان واحدة من المشكلات الصحية التي تسبب للمُصاب بها آلامًا مزعجة طوال الوقت وتفقده القدرة على الهدوء والتركيز بس وتشعره بالتوتر والعصبية أغلب الوقت، ولمحاولة تخفيف شدة هذه الآلام، يمكن الإشارة إلى بعض الطرق المنزلية التي يمكن من خلالها تخفيف آلام الأسنان لحين الذهاب إلى الطبيب المختص وإجراء اللازم طبيًا. كيفية التخلص من...
البوابة - لابد وانك سمعت عن الحركة النباتية والأطعمة النباتية والشروط والمحاذير المتعلقة بها. ولكن هل هناك وصفات نباتية لذيذة؟ تعالوا أولاً نتعرف على تعريف الشخص النباتي ثم نتعلم وصفات نباتية سهلة وشهية.3 وصفات نباتية لتحضير الحلوى في البيتالنباتي هو الشخص الذي يتبع نظامًا غذائيًا ونمط حياة نباتيًا. يستبعد النظام الغذائي النباتي جميع المنتجات الحيوانية،...
البوابة - مشاكل القولون العصبي هو مصطلح عام لأي حالة تؤثر على القولون، أو الأمعاء الغليظة. القولون مسؤول عن امتصاص الماء والمواد المغذية من الطعام، وتخزين الفضلات حتى يتم التخلص منها من الجسم. إذا كنت تعاني من القولون العصبي أو ضعف حركة القولون اليك بعض الوصفات المفيدة:وصفات مفيدة لمشاكل القولون العصبيالإفطارشوفان مع توت ومكسرات: الشوفان...
البوابة - جبنة الفيتا هي جبنة بيضاء مملحة مصنوعة من حليب الأغنام أو خليط من حليب الأغنام والماعز. أنها لينة ومتفتتة، مع نكهة مالحة قليلا ومنعشة. الفيتا أصلها من اليونان، ولكن يتم إنتاجها الآن في العديد من البلدان حول العالم. غالبًا ما تستخدم الفيتا في السلطات، مثل السلطة اليونانية، وفي المعجنات، مثل سباناكوبيتا وتيروبيتا. يمكن...
البوابة – هل تبحث عن وصفات شهية من المطبخ الإيطالي خلال زيارتك للعاصمة الإيطالية روما؟ لما لا تأتي معنا لنستعرض معاً مجموعة الأطباق الشهية هذه من المطبخ الإيطالي العريق.يعد المطبخ الإيطالي أحد أكثر المطابخ شعبية في العالم، وذلك لسبب وجيه. يشتهر بمكوناته الموسمية الطازجة وأطباقه البسيطة ولكن اللذيذة ومجموعة واسعة من التخصصات الإقليمية.يعتمد المطبخ الإيطالي...
هل تعلمين سيدتي، أن طلتك الأنثوية لن تكتمل الا بيدين أنيقة وأظافر مرتبه وقوية، ومن أجل الحصول عي ذلك تلجأ العديد من السيدات إلى الأظافر الصناعية فى حين أن استخدامها مجرد حلول مؤقته بمجرد ازالتها تعود الأظافر كما كانت من قبل ضعيفة، لذا حرصنا على تقديم أفضل الطرق البسيطة للعناية بالأظافر والتى تساعدك على الحصول...
#سواليف #زيت_الياسمين، هذه الزيت العطري الأساسي، له دور مهم في #صناعة #العطور الشهيرة ويُستخدم أيضًا في عالم العلاج بالروائح منذ عصور طويلة. يُعد زيت الياسمين أداة قديمة لمعالجة مجموعة متنوعة من #الأمراض. تعرفي في هذا المقال على #فوائد زيت الياسمين للبشرة وكيفية استخدامه بطرق متعددة.“زيت الياسمين يحمل معه فوائد عديدة ومتنوعة،...
البوابة- المطبخ الصقلي هو مزيج فريد ولذيذ من التأثيرات الإيطالية والمتوسطية. يشتهر باستخدام المكونات الموسمية الطازجة ونكهاته الجريئة وتنوع أطباقه.صقلية هي أكبر جزيرة في البحر الأبيض المتوسط وواحدة من مناطق إيطاليا العشرين. تقع جنوب شبه الجزيرة الإيطالية ويفصلها عنها مضيق ميسينا. تشتهر صقلية بتاريخها الغني وثقافتها ومأكولاتها. كانت صقلية مأهولة بالسكان منذ أكثر من 10.000...
البوابة - يعد الميرانغ من المكونات السهلة والشهية والمتنوعة الاستعمال، وهي في الأساس بياض البيض المخفوق مع مكونات إضافية والمخبوز، حيث يتحول من سائل إلى كتلة متماسكة إلى طبقة هشة وذات مذاق مميز. تعالوا نتعرف على أبرز الوصفات.أسهل 8 وصفات باستخدام الميرانغبافلوفا: حلوى مصنوعة من بياض البيض الهش وجزء داخلي ناعم من المارشميلو . عادة...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير تغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، بعض الوصفات لعلاج الكوليسترول والدهون الثلاثية بشكل طبيعى..١- ملعقة صغيرة خل تفاح عضوى على كوب ماء بعد الغذاء والعشاء.٢- ملعقة صغيرة بذر كتان مطحون على كوب ماء فاتر قبل الغذاء يوميا بنصف ساعة.٣- شرب البردقوش والشاى الأخضر والمورينحا بصفة يومية...
قال الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بهيئة المصل واللقاح، إنّ المتحور الفرعي «بايرولا» أضعف وأقل خطورة من المتحورات السابقة، ومنظمة الصحة العالمية تراقب الوضع، وحتى الآن لا يوجد ما هو مثير للقلق، وشدد على أن علاج 80% من إصابات متحورات كورونا الحديثة تعالج بالراحة التامة وتناول السوائل وخافض الحرارة «باراسيتامول»، وهي علاجات البرد...
تبحث جميع النساء عن وصفات طبيعية لتطويل الأظافر وجعلها صحيه لا تتقصف بسهولة، ولذلك نقدم لك بعض المكونات التي ستغير من مظهر أظافرك وجعلها قوية وطويلة. وصفات طبيعية لتطويل الأظافرالليمونقومي بعصر الليمون في الخلاط الكهربائي ثم انقعي أظافرك في كمية وافرة من العصيرة لمدة 5 دقائق. كما ويمكن أيضًا إضافة قطرات من الخل وبعد الانتهاء من...
يعد السعال العرضي أمرا طبيعيا بل وصحيا لأنه يساعد الجسم على التخلص من المخاط والحطام المتراكم. ومع ذلك، هذا لا يجعله أقل إيلاما أو إرهاقا. والأسباب الأكثر شيوعا للسعال هي: - تهيج من مصادر مثل دخان السجائر أو الملوثات - الالتهابات البكتيرية مثل التهاب الشعب الهوائية أو التهاب الجيوب الأنفية - الحساسية - الأزمة - أمراض فيروسية مثل البرد أو الإنفلونزا وإذا...
وصفة لتشقق القدمين (emedihealth) لا شك أن القضاء على تشقق القدمين نهائيا يعتبر حلم الجميع ويحتاج عدد كبير من الأشخاص للوصفات ذات النتيجة المبهرة.ونحن هنا قد جمعنا لكم في هذا المقال أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج تشقق القدمين وأهم هذه الوصفات هي:اقرأ أيضاً طريقة جهنمية للحصول على لحم مفروم من دون فرامة في المنزل.. لا تفوتك...
إذا كنت تستخدم مواقع التواصل الاجتماعي، فبالطبع تحاصرك مقاطع الفيديو المسلية الخاصة بالطعام، إذ إننا نشهد جميعاً ولادة ظاهرة تقنية "الريلز" التي تتمتع بعرض محتوى قصير بطريقة مشوّقة وممتعة. إذا اشترط نجاح كل مبتدئ استخدام كاميرات احترافية لما كان بدأ أحد من قبل بعض مدوني صفحات الطبخ ينقلون عادات وتقاليد...
البوابة - الباذنجان المعروف أيضًا باسم القرع الغيني، هي فاكهة وليست خضارًا، وترتبط بالطماطم والبطاطا والفلفل. وتعد مصدرًا جيدًا للألياف والبوتاسيوم والفيتامينات C وK، كما أنه منخفض السعرات الحرارية والدهون. يمكن طهيه بعدة طرق، بما في ذلك الخبز والشوي والقلي. غالبًا ما يتم استخدامها في مطبخ البحر الأبيض المتوسط وآسيا والشرق الأوسط.5 وصفات شهية باستخدام...
هل تناولتي سيدتي كوب قهوتك اليوم؟، إذا كانت الإجابة نعم.. فنطلب منك سيدتي أن لا تتخلصين من تفل القهوة.. فهذا المكون يحمل الكثير من الفوائد المهشة لبشرتك. إذ يحتوي تفل القهوة على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات التي تُساهم في تحسين صحة البشرة ومكافحة علامات الشيخوخة بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام تفل القهوة كقناع طبيعي...
البوابة - لعشاق المطبخ المكسيكي نقدم لكم مجموعة متنوعة من السلطات الشهية والصحية والتي تحتوي على مكونات طازجة، وهي مناسبة كأطباق جانبية أو رئيسية إذا كنت تتبع نظاماً محدد السعرات الحرارية، يتميز المطبخ المكسيكي بالنكهات الشهية والخضار الطازجة خاصة الأفوكادو والذرة والفاصوليا السوداء. تعالوا نتعرف على أهم سلطات المطبخ المكسيكي:وصفات سلطات شهية من المطبخ المكسيكيتُصنع...
الأنف هي نقطة جمال وجهك الرئيسية، وهناك العديد من الأمثلة العربية المتداولة؛"من زان خشمه، زان وجه" لذا تشعر العديد من الفتيات والسيدات التى يعانين من مشكلة كبر حجم الانف من الأحراج، لذا دائمًا ما يبحثن عن طريقة لـ تصغير الأنف، دون اللجوء إلى العمليات الجراحية.تتضمّن طرق تصغير الأنف العديد من الخيارات الممكنة، فقبل اللّجوء إلى...
البوابة - المطبخ الجورجي هو مطبخ متنوع ولذيذ يتأثر بموقع البلاد على مفترق الطرق بين أوروبا وآسيا. تشتهر الأطباق الجورجية باستخدام الأعشاب الطازجة والتوابل واللحوم المشوية. وهنا بعض الوصفات من المطبخ الجورجي:أهم 6 وصفات تقليدية من المطبخ الجورجيجورجيا بلد يقع على مفترق الطرق بين أوروبا وآسيا. تحدها روسيا من الشمال، وتركيا من الجنوب، وأرمينيا من...
للعسل فوائد عدة ليس لأجهزة الجسم فقط، لكنه مفيد للغاية للبشرة والوجه، قد يعود التطبيق الموضعي للعسل على الوجه بالعديد من الفوائد الرائعة، وإذا كنتِ تبحثين على طرق طبيعية لتفتيح البشرة، إليكِ في السطور الآتية من خلال هذا المقال أفضل وصفات طبيعية بالعسل لتفتيح البشرة والتخلص من ندبات الوجه. وصفات العسل لتفتيح البشرة والتخلص من تجاعيد...
البوابة - يعد دقيق الشوفان مصدرًا جيدًا للبيتا جلوكان، وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان والتي ثبت أن لها عددًا من الفوائد الصحية. الشوفان هو نوع من الحبوب التي تزرع في أجزاء كثيرة من العالم. فهي مصدر جيد للألياف والبروتين والفيتامينات. ، بما في ذلك خفض نسبة الكوليسترول وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.5 وصفات صحية...
وصفات طبيعية لتقوية الشعر التي أثبتت فعاليتها في تقوية الشعر الخفيف، وغيرها من المشكلات التي توثر سلباً على صحة الشعر ولمعانه، عليك إدراجها في روتين العناية بشعرك، للتمتعي بشعر كثيف وصحي ولامع. توجد العديد من العوامل التي تتسبب في ضعف الشعر منها صبغ الشعر الذي يتسبب في تلفه وضعفه بالإضافة إلى العوامل الوراثية، والخلل الهرموني...
البوابة – يعتبر الزيتون من المكونات الأساسية في مطبخ دول حوض البحر الأبيض المتوسط، فهو غني بالنكهات ويقدم كسلطات و مقبلات و أطباق رئيسية. تعالوا نتعرف على أهم الوصفات الكلاسيكية:الزيتون هو ثمرة شجرة الزيتون (Olea europaea)، وهي شجرة صغيرة دائمة الخضرة موطنها الأصلي منطقة البحر الأبيض المتوسط. الزيتون عبارة عن نبتة، وهو نوع من الفاكهة...
البوابة - مرض الكبد الدهني (FLD) هو حالة يوجد فيها تراكم مفرط للدهون في الكبد. وهي حالة شائعة، وتؤثر على ما يقدر بنحو 20-30٪ من البالغين في جميع أنحاء العالم. هناك نوعان رئيسيان من FLD: مرض الكبد الدهني الكحولي (AFLD) ومرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD). يحدث مرض AFLD بسبب الإفراط في تناول الكحول، بينما...
يستلزم النظام الغذائي الخالي من الجلوتين تجنب الأطعمة مثل منتجات القمح التي تحتوي على بروتين الجلوتين، بخلاف مرض الاضطرابات الهضمية، هناك العديد من الحالات بما في ذلك السمنة التي تتطلب الإبعاد الكامل للجلوتين من النظام الغذائي. وفيما يلي بعض الوصفات الخالية من الجلوتينالوصفة الأولى.. بسكويت بالشيكولاتة2 ¼ كوب فستق محمص1 كوب سكر 2 بياض بيضة كبيرة1 ملعقة...
البوابة - الأفوكادو هي فاكهة صحية موطنها المكسيك وأمريكا الوسطى. وهو عضو في عائلة Lauraceae، والتي تضم أيضاً أشجار القرفة والكافور. الأفوكادو مصدر جيد للدهون الصحية والألياف والفيتامينات C وE وK والبوتاسيوم. كما أنها مصدر جيد للوتين وزياكسانثين، وهما من مضادات الأكسدة المهمة لصحة العين.وصفات صحية وشهية مع الأفوكادوالأفوكادو فاكهة متعددة الاستخدامات ويمكن تناولها بعدة...
البوابة - الكيش عبارة عن معجنات مليئة بمزيج من البيض والحليب والجبن وأحيانًا اللحوم أو المأكولات البحرية أو الخضار. إنها طبق فرنسي يتم تقديمه عادةً كطبق رئيسي أو كوجبة فطور وغداء. تأتي كلمة "كيش" من الكلمة الألمانية "kuchen"، والتي تعني "كعكة". يُعتقد أن الكيش نشأ في لورين، وهي منطقة في شمال شرق فرنسا. تشمل بعض...
حذر الدكتور محمد عز العرب، استشاري الجهاز الهضمي، من وصفات طبية وأدوية مجهولة المصدر في فيديوهات ترويجية على مواقع التواصل الإجتماعي، قائلا: "موضوع خطير". مصادرة 348 عبوة أدوية بيطرية منتهية الصلاحية بالغربية أدوية تسبب وجود مذاق معدني عند تناولها .. تحذير عاجل وأضاف الدكتور محمد عز العرب، استشاري الجهاز الهضمي، خلال لقائه عبر...
ترغب الكثير من النساء، في الحصول على شعر ناعم، مما يجعل البعض يتجه أحيانًا إلى منتجات كيميائية تتسبب غالبًا في ضرر كبير للشعر على المدى البعيد، إلا أن هناك بعض النساء تتجه إلى بعض المكونات الطبيعية التي تساعد على تنعيم الشعر، خاصة أن معظمها وصفات توجد في كل منزل.وصفة زيت السمسمتعتبر هذه الوصفة بمثابة كيرياتين...
البوابة - يعتبر الشاي المثلج من أهم المشروبات اللذيذة التي لاقت رواجاً في الفترة الماضية وبعد ان كانت محصورة في نكهات بسيطة أصبحت تقدم بنكهات متعددة. بالتأكيد، إليك بعض الوصفات اللذيذة:6 أشهى وصفات لتحضير الشاي المثلج في البيتالشاي المثلج الكلاسيكي: هذا هو النوع الأساسي من الشاي المثلج. لتحضيره، سوف تحتاج:4 أكواب من الماء8 أكياس شايسكر...
خلطة لفراغات الرأس (مواقع) يعتبر الثوم من أهم المكونات التي تعمل على إنبات الشعر، وسوف نتناول خلال السطور التالية في هذا المقال طريقة تحضيره بالتفصيل، فتابعوا معنا. اقرأ أيضاً حيلة ذكية تمنع أقراص الفلافل من التفتت عند قليها في الزيت.. جربيها 1 سبتمبر، 2023 بإضافة هذا المكون الخارق.. احفظي الأرز أكثر من عام دون أن يفسد...
نسمع الكثير من الوصفات الغريبة لحل مشاكل البشرة، ومن بينها استخدام الأسبرين؛ لأنه يحتوى على حمض الساليسيليك ويساعد فى الحفاظ على بشرة صحية. استخدامات متعددة للأسبرين في علاج مشاكل البشرة ويمكن استخدام الأسبرين كقناع للوجه لإزالة خلايا الجلد الميتة، ويمكن استخدامه أيضا فى عمل العديد من الوصفات الطبيعية التى يمكن أن تفيد البشرة، وفقا لما جاء عن موقع "بولد...
البوابة – هل تبحث عن وصفة شهية بالأناناس. تعالوا نتعرف على فوائد الأناناس أولاً. الأناناس مصدر جيد للبروميلين، وهو إنزيم له خصائص مضادة للالتهابات. يمكن أن يساعد الأناناس في تكسير البروتين، مما يجعله خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يتعافون من الجراحة أو الإصابة. تأتي كلمة "أناناس" من الكلمة الإسبانية "piña"، والتي تعني "كوز الصنوبر". يمكن أن...
الكرنب من الخضراوات الورقية الغنية بالمعادن الحيوية والمفيدة لجسم الإنسان بشكل عام، وللبشرة والشعر على وجه الخصوص، إذ إنه يعالج العديد من مشاكل البشرة، لغناه بخصائص فعالة تفيد لبشرة وتجعلها أكثر صحة. يحتوي الكرنب على فيتامين B1 أو الثيامين Thiamine، B12 الكوبالامين Cobalamin، B6 البيريدوكسين Pyridoxine، A، C، K، وعلى نسبة عالية من حمض الفوليك Folic...
البوابة - يشتهر المطبخ الإسباني باستخدام المكونات الموسمية الطازجة، مثل زيت الزيتون والثوم والطماطم والمأكولات البحرية. ويتأثر بجغرافية البلاد، حيث تفضل المناطق الساحلية أطباق المأكولات البحرية والمناطق الداخلية تفضل أطباق اللحوم والخضروات.10 أشهر وصفات من المطبخ الإسبانييعتمد المطبخ الإسباني على النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، والذي يعد من أكثر الأنظمة الغذائية الصحية في العالم. النظام...
نجيب محفوظ.. هو أقدم الكتّاب الروائيين ارتباطاً بالسينما، والتى دخل عالمها قبل نهاية الأربعينات من القرن الماضى باعتباره كاتب سيناريو، حتى حدثت النقلة الكبرى فى حياته من خلال الانتباه إلى أعماله الروائية والقصصية وتحويلها إلى شاشة السينما فى بداية فترة الستينات، وكان أولها مع فيلم «بداية ونهاية» للمخرج صلاح أبوسيف. كثير من روايات وقصص نجيب...
البوابة - إذا كنت مهتماً بالنظام الغذائي النباتي فهذه الوصفات الشهية واللذيذة والخاصة بالنباتيين سهلة ومكوناتها متوفرة في أغلب المتاجر التي تبيع أغذية نباتية. إليك بعضا من الوصفات المفضلة:وصفات شهية وسريعة خاصة بالنظام الغذائي النباتيتشيلي نباتي: هذا الفلفل الحار اللذيذ والشهي مثالي ليوم شتوي بارد. إنه مصنوع من الفاصوليا والذرة والطماطم والتوابل، والكريمة الحامضة النباتية...
البوابة – هل تحبين الوصفات بالقرنبيط البلدي تعالي نتعرف على أبرز الوصفات السهلة بالقرنبيط. القرنبيط هو من الخضروات الصليبية المرتبطة بالبروكلي والملفوف واللفت. وهو مصدر جيد للفيتامينات C وK، وكذلك الألياف والفولات. يمكن تناول القرنبيط نيئًا أو مطبوخًا أو محمصًا.5 وصفات شهية بالقرنبيط الطازجأرز القرنبيط هو بديل منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين للأرز. يتم تحضيره...
البوابة - تعد البطاطا الحلوة مصدراً جيدًا للفيتامينات A وC، بالإضافة إلى البوتاسيوم والألياف. كما أنها مصدر جيد لمضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في حماية خلاياك من التلف. يمكن طهيها بعدة طرق، بما في ذلك الخبز والتحميص والسلق والقلي. يمكن استخدامها في كل من الأطباق الحلوة والمالحة.9 وصفات صحية من البطاطا الحلوة فيما يلي بعض...
مياه القليوبية ترفع حالة الاستعداد القصوى خلال شهر رمضان