2024-12-18@07:04:35 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2018

«طبيعية»:

    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أفادت دراسة إيطالية حديثة اعتماد الانتشار الواسع لمعلومة خاطئة أو إشاعة على طبيعة الموضوع، فضلا عن البلد الذي تنتشر فيها، مع اختلافات محلوظة بين المملكة المتحدة، فرنسا، ألمانيا وإيطاليا.فقد أظهرت الدراسة - التي أجريت في جامعة "كافوسكاري" في مدينة البندقية بإيطاليا، ونشرت نتائجها في عدد مايو مجلة "بلوس وان" الطبية...
    لمياء الهرمودي (أبوظبي)شهدت الشمس، أمس، سلسلة من الانفجارات الضخمة، ما أدى إلى إطلاق عاصفة مغناطيسية باتجاه غلاف كوكب الأرض الجوي، وسط مخاوف من أثرها على شبكات الاتصالات ونظم الملاحة والطاقة في عدد من دول العالم.  ورصدت الوكالة الأميركية لمراقبة المحيطات والغلاف الجوي الأربعاء الماضي انفجارات كبيرة على سطح الشمس، عدد منها كان باتجاه الأرض، ووصل...
    ضربت عاصفة شمسية قوية الأرض وغطت بأضوائها سماء العديد من دول العالم الواقعة في النصف الشمالي من كوكب الأرض، بالأخص مناطق في الولايات المتحدة الأمريكية وأوروبا. اعلانوتسببت العاصفة بألعاب ضوئية مثيرة، والتي تسمى أيضًا بالشفق القطبي، كذلك في سماء أكثر أحياء الغرب الأوسط للولايات المتحدة الأمريكية.وأصدرت الوكالة الأمريكية للمحيطات والغلاف الجوي تحذيرًا نادرًا من العاصفة...
    تعاني الكثير من السيدات من اسمرار الوجه، خاصة في فصل الصيف بسبب التعرض لأشعة الشمس الحارقة، وهناك بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على تفتيح البشرة وتعيد إليها نضارتها.ماسكات طبيعية لتفتيح البشرةوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الماسكات الطبيعية لتفتيح البشرة وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط...
    ضربت عاصفة شمسية قوية الأرض وغطت بأضوائها سماء العديد من دول العالم الواقعة في النصف الشمالي من كوكب الأرض، بالأخص مناطق في الولايات المتحدة الأمريكية وأوروبا. اعلانوتسببت العاصفة بألعاب ضوئية مثيرة، والتي تسمى أيضًا بالشفق القطبي، كذلك في سماء أكثر أحياء الغرب الأوسط للولايات المتحدة الأمريكية.وأصدرت الوكالة الأمريكية للمحيطات والغلاف الجوي تحذيرًا نادرًا من العاصفة...
    يبرز شكل الحواجب وكثافتها جمال المرأة وشبابها أيضا، فإذا كنت تحلمين بحواجب كثيفة إليك عشر وصفات طبيعية لزيادة حجم الحواجب وإبراز جمالها بحسب ما نشره موقع هيلثي : تعليمات عاجلة بإلزام جميع الطلاب بحضور امتحانات الترم الثاني 2024 بالزي المدرسي يوم مفتوح بثقافة حاجر العديسات بالأقصر وصفات طبيعية لزيادة حجم الحواجب وإبراز جمالهازيت...
    هناك بعض الأعشاب التي يُقال إنها تعمل كطاردة للفئران وتساعد في التخلص منها، ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أنه لا توجد أدلة قوية علمية تثبت فعالية هذه الأعشاب بشكل قاطع في طرد الفئران. إليك ثلاثة أعشاب يمكن أن تساعد في الحد من وجود الفئران في المنزل، كشف عنها موقع هيلثي : إعلامي: الزمالك يدرس تقديم...
    تشكّل جمهورية الكونغو الديمقراطية (DRC) نموذجًا للدول التي تتداخل فيها عوامل تجعل منها مثالًا صارخًا لأمة تعاني من مفارقات بالغة الحدّة. تقع جمهورية الكونغو الديمقراطية في قلب أفريقيا، تقترن فيها الثروة الهائلة – من حيث توفر الموارد الطبيعية – بالفقر المدقع والمتجذّر. يُعزى الوضع المتناقض لجمهورية الكونغو الديمقراطية، إلى طيف واسع من العوامل، أهمها ضعف...
    تحتاج المرأة للتعرف على بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتوحيد لون البشرة والاستعداد لفصل الصيف، إليك أفضل الوصفات كشف عنها مواقع webmd. عيطت بجد.. ياسمين عبد العزيز تحكي موقفا لها في أول مشهد تمثيلي أسامة كمال: المشاعر الشعبية في مصر كبيرة تجاه الشعب الفلسطيني قناع العسل والليمونامزج ملعقتين صغيرتين من العسل النقي...
    أكلات تقوي المناعة.. توجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تعزيز جهاز المناعة، من خلال العادات والاختيارات اليومية مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والنوم الكافي واستثمار القوة العلاجية للطعام والتغذية.وتقدم «الأسبوع» بعض الأطعمة التي تساعد في دعم جهاز المناعة والحفاظ على صحة جيدة.أكلات تقوي المناعةالثوميستخدم الثوم، الذي يأتي بفوائد صحية متعددة يمكن أن يمنع...
    وصفات طبيعية لتوحيد لون البشرة.. بالتزامن مع بداية فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تعاني الكثير من السيدات من التصبغات وتفاوت لون البشرة، لذا تبحث الكثير منهن عن وصفات طبيعية لتوحيد لون البشرة.وصفات طبيعية لتوحيد لون البشرةوتستعرض بوابة «الأسبوع» للمتابعين والزوار وصفات طبيعية لتوحيد لون البشرة، خلال السطور التالية:وصفات طبيعية لتوحيد لون البشرةة ة ةوصفات طبيعية...
    أكد أبو الحجاج العماري، الخبير السياحي، أن مصر غنية بالمحميات الطبيعية وتمتلك 25 محمية طبيعية على أعلى مستوى في الجمال والطبيعة والكائنات المتنوعة بالبيئة، مشددًا على أن وزارة البيئة هذا العام تعمل على توفير للمواطنين تجربة فريدة فيما يتعلق بالاحتفال بشم النسيم وسط أجواء الطبيعة.25 محمية طبيعيةوأوضح “العماري”، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلاميين باسم طبانة...
    شم النسيم 2024.. يحتفل المواطنون اليوم الاثنين 6 مايو 2024، بمناسبة شم النسيم 2024، لذلك يبحث الكثير عن طرق طبيعية لتلوين بيض شم النسيم ، حيث يعتبر تلوين البيض وتناول الفسيخ والرنجة من أبرز طقوس الاحتفال بتلك المناسبة.طرق طبيعية لتلوين البيضوفي هذا الصدد، تقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء طرق طبيعية لتلوين البيض للاحتفال بشم النسيم،...
    نشر الدكتور جمال شعبان استشاري امراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا علي صفحته الشخصية بالفيسبوك منشور عن الممنوعين من الأسماك المملحة.  وقال شعبان " مرضي الضغط المرتفع والسكر وضعف عضلة القلب والكلي  ممنوع منعا باتا الأسماك المملحة كلهامعشر الأصحاء اجتنبوا الفسيخ  لأنه سم النسيم وليس شم النسيمويسمح لكم بقليل  من الرنجةوعليكم بتناول البيض والخس والجرجير والكرات...
    البلاد ــ جدة تعدّ شمس منتصف الليل ، ظاهرة طبيعية تحدث في أشهر الصيف في أماكن تقع شمال الدائرة القطبية الشمالية أو جنوب الدائرة القطبية الجنوبية، عندما تظل الشمس مرئية في وقت منتصف الليل المحلي. وأفاد رئيس الجمعية الفلكية بجدة المهندس ماجد أبوزاهرة ، أنه خلال الصيف الاسكندنافي الطويل لا تغيب الشمس أبداً...
    ارتفاع مستويات السكر بشكل مزمن يزيد مخاطر صحية مثل أمراض القلب وفقدان البصر وأمراض الكلى. يساعد الحفاظ على مستوى صحي من السكر في الدم في تحسين الحالة المزاجية ومستويات الطاقة بشكل عام. كما يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مزمن إلى زيادة المخاطر الصحية مثل أمراض القلب وفقدان البصر وأمراض الكلى.وبحسب ما جاء...
    أكدت الدكتورة سارة المهدي، اخصائية التغذية العلاجية، أن البعض مع فقدان الوزن، يعاني من تجاعيد تظهر على البشرة والوجه، مشيرة إلى أن هناك مكونات طبيعية من “لبان الدكر" تعمل على نضارة البشرة والكولاجين الذي أيضا له دور طبيعي مفيد للبشرة.وقالت سارة المهدي، خلال تقديمها برنامج "صحتك وبس"، عبر فضائية “صدى البلد2”، أن ماء الأرز يساعد...
    نشبت مشاجرة على متن رحلة للخطوط الجوية الكويتية كانت في طريقها للكويت من تايلاند، مما جعل قائد الطائرة يعود لمطار بانكوك، حسبما أعلنت الشركة المملوكة للدولة. وقالت الشركة الكويتية، الأحد، في بيان عبر منصة "إكس" إن رحلة "KU414" القادمة من مطار بانكوك في 3 مايو (الجمعة) شهدت "مشاجرة بين بعض الركاب في حالة غير طبيعية،...
    نشبت مشاجرة على متن رحلة للخطوط الجوية الكويتية كانت في طريقها للكويت من تايلاند، مما جعل قائد الطائرة يعود لمطار بانكوك، حسبما أعلنت الشركة المملوكة للدولة. وقالت الشركة الكويتية، الأحد، في بيان عبر منصة "إكس" إن رحلة "KU414" القادمة من مطار بانكوك في 3 مايو (الجمعة) شهدت "مشاجرة بين بعض الركاب في حالة غير طبيعية،...
    اذا كنت تستعدين للاحتفال بشم النسيم وتليون البيض لأطفالك نقدم لك طرق تلوين بيض شم النسيم بألوان طبيعية في المنزل.لون أصفر قوى ضيفى معلقتان من الكركم مع البيض أثناء غليانه مع معلقة من الخل، سوف تحصلين على لون أصفر قوى، وذلك بسبب صبغة الكركم القوية، ويمكنك أيضًا استخدام قشر البصل الأصفر أو الأعواد الخضراء للبصل الأخضر،...
    كانوا في حالة غير طبيعية.. القبض على ‘‘شابين وامرأة’’ في عدن
    تتعدد المواقع السياحية الهامة في منطقة عسير، بين الجبل الأخضر والمنتزه الوطني وحديقة أبو خيال وممشى الضباب، بينما تتفرد أشجار الجاكرندا، بتهيئة مشاهد خاصة لعشاق الجمال.وتحولت تلك الأشجار إلى رمز لتلك المناطق حيث تتفرد بألوانها الجذابة في شوارع وطرقات المدينة وتوفر إطلالة طبيعية بلونها البنفسجي الخلاب في مختلف المواقع التي يركز عليها السائحون والزوار، وفق...
    تعد شمس منتصف الليل ، ظاهرة طبيعية تحدث في أشهر الصيف في أماكن تقع شمال الدائرة القطبية الشمالية أو جنوب الدائرة القطبية الجنوبية، عندما تظل الشمس مرئية في وقت منتصف الليل المحلي. وأفاد رئيس الجمعية الفلكية بجدة المهندس ماجد أبوزاهرة، أنه خلال الصيف الاسكندنافي الطويل لا تغيب الشمس أبداً لأشهر، حيث لا تغرب الشمس لفترة...
    تبحث الكثير من الفتيات عن طرق صحية لاتباعها كروتين يومي في الصباح قبل الخروج من المنزل لكي تحصل على بشرة نضرة ومشرقة.5 خطوات للعناية بالبشرة في الصباح1- التنظيف بالماءأولى خطوات الحصول على بشرة نضره هو غسل الوجه بالماء الفاتر، وفي حالة احتواءه على بعض الشوائب من المهم استخدام مقشر الوجه الطبيعي والذي يعمل على تنظيف...
    تكمن أهمية تناول الأطعمة التى تعمل على  تنظيف الكلى  فى حمايتها من الأمراض التى تصيب الإنسان مع التقدم فى العمر واتباع العادات الخاطئة والإكثار من المسكنات والأدوية. موجودة فى كل بيت .. وصفة طبيعية خارقة تخلصك من الدوالى حفاظا على حياتك في الأسانسير .. 7 نصائح مهمة حال انقطاع الكهرباء ويساعد تنظيف الكلى...
    عند ظهور أعراض التسمم الغذائي فور إصابة أحد أفراد الأسرة به، والتي تتمثل في الغثيان، والقيء، والإسهال، وآلام البطن، فمن الأفضل أن تكون الاستجابة الطبية فورية، ولكن في نفس الوقت يمكن اتخاذ بعض الإجراءات في المنزل للتخفيف من الأعراض والمساعدة في الشفاء.  منعًا للسكري وألزهايمر.. ٤ خطوات مهمة تحميك من فقدان السمع نصائح لعلاج...
    بعد أيام قليلة يبدأ الأحتفال بأعياد شم النسيم، ويحتاج الاطفال للقيام بأنشطة جديدة كتلوين بيض شم النسيم والبالونات الجميلة، وغيرها من الرفاهيات التي تجعله عيد مميز. طرق طبيعية لتلوين البيض في شم النسيم ويمكن عمل الوان طبيعية لتلوين البيض في شم النسيم، وبأستخدام مكونات من المطبخ كالبنجر والكركم ، والسبانخ، والكركدية، وفيما يلي سنقوم بشرح طرق التحضير، وفقا لما...
    البيت الأبيض (وكالات) أكدت صحيفة “وول ستريت جورنال” أن الولايات المتحدة أعادت تموضع أصولها العسكرية في الدول الخليجية بعد اعتراضات من إحدى الدول بسبب شن هجمات في اليمن.وفي التفاصيل، نقلت الصحيفة في تقرير رصدته “مساحة نت” عن مسؤول إماراتي إنه قال أنهم من منطلق ما أسماه الحماية الذاتية أبلغت الإمارات الولايات المتحدة في فبراير الماضي...
    صورة تعبيرية (مواقع) يتساءل كثير من المصابين بمرض السكري عما إذا كانت هناك طرق طبيعية للسيطرة على هذا المرض دون اللجوء إلى الأدوية.وللإجابة على هذا التساؤل الشائع، نقول نعم، هناك طرق للتحكم في مستوى السكر في الدم بدون الحاجة للأدوية. يمكن للتغيرات في نمط الحياة والتغذية السليمة أن تكون فعالة في تنظيم مستوى السكر في...
    لقي 97 شخصا مصرعهم في أنحاء متفرقة من العالم بحوادث بشرية وكوارث طبيعية متفرقة، وذلك في 3 من دول العالم. مصرع واصابة 41 شخصا في باكستان في حادث سيارة في باكستان، تسبب حادث سيارة في مصرع 20 شخصًا وإصابة 21 آخرين بسبب انحراف الحافلة التي كانت تقلهم عن أحد الطرق الجبلية الضيقة وسقوطها في واد بمنطقة...
    قشرة الشعر (vanicream) لا شك أن النظافة الشخصية والعناية بالشعر وفروة الرأس تعتبر من الضرورات اليومية، إلى أن مشكلة قشرة الرأس تعتبر من أكثر المشاكل المستعصية والمنتشرة عند أغلبية الناس. ومن خلال السطور التالية في هذه المقالة، سنستعرض بعض الحلول الطبيعية للتخلص من القشرة وتحقيق فروة رأس صحية ونظيفة.طرق طبيعية للتخلص من القشرة:اقرأ أيضاً السعودية...
    نجح جراحون يابانيون في زرع أنسجة الكلى من جنين فأر إلى آخر بينما كان المتلقي ما يزال في رحم أمه. ويسلط الباحث الرئيسي تاكاشي يوكو، أخصائي أمراض الكلى في كلية الطب بجامعة جيكي في طوكيو، الضوء على أهمية هذه الجراحة كخطوة أولية نحو زرع كلى الخنازير الجنينية في نهاية المطاف في أجنة بشرية تتطور من...
    نجح جراحون يابانيون في زرع أنسجة الكلى من جنين فأر إلى آخر بينما كان المتلقي ما يزال في رحم أمه. ويسلط الباحث الرئيسي تاكاشي يوكو، أخصائي أمراض الكلى في كلية الطب بجامعة جيكي في طوكيو، الضوء على أهمية هذه الجراحة كخطوة أولية نحو زرع كلى الخنازير الجنينية في نهاية المطاف في أجنة بشرية تتطور من...
    يعد التنميل من المشكلات الشائعة ويتوقف علاجه على السبب الرئيسي في المعاناة منه حيث يوجد أكثر من 30 سبب وراء حدوثه، ولكن هناك بعض الحيل التى تساعد فى التخلص منه بجانب العلاج الطبي.ووفقا لموقع “medicoverhospitals” تشمل العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف التنميل غير المريح ما يلي:  سبب وفاة صلاح السعدني .....
    مركبات طبيعية تزيل حب الشباب.. يعاني كثير من الشباب وخصوصا أصحاب البشرة الدهنية من وجود حب الشباب في وجوههم بصفة مستمرة، إضافة إلى صعوبة زواله، ولذلك ننشر لكم في السطور التالية مكونات بعض المركبات الطبيعية التي تمتعك ببشرة جذابة وخالية من حب الشباب.مركبات طبيعية تزيل حب الشبابالأحماض الهيدروكسيلية لمنع تقشّر البشرة- استخدام الأحماض الهيدروكسيلية، والتي...
    الصراصير تتسبب في مشاكل عدة في البيت، وتعد من الحشرات التي تؤرق ربات المنازل، باعتبارها مصدر إزعاج نفسي كبير لجميع أفراد الأسرة، وذلك لأنها حشرات تحمل بكتيريا وجراثيم وتنمو وتتكاثر في وقت سريع، وفي بعض الأحيان تصل إلي الثلاجة، مما ترغب الأمهات في معرفة الطريقة الصحيحة لتنظيفها من الصراصير دون أي مبيدات حشرية للحفاظ على الأطعمة...
    يندرج حب الشباب ضمن المشاكل التجميليّة الأكثر شيوعاً بين النساء، والرجال، والمراهقين أيضاً، فما هي المكونات الأكثر فعالية للقضاء على هذه البثور التي تُعكّر صفو البشرة؟.يظهر حب الشباب على شكل التهابات مُزمنة تطال البشرة، وهو السبب الأول للاستشارات الطبيّة في عيادات أطباء الجلد. تعمل الغدد الدهنيّة على إفراز كمية كبيرة من الدهون المسؤولة عن سدّ...
    قالت الدكتورة حنان الحسيني، إن مشاكل العظام من أكثر المشاكل صعوبة، وقسوة، مشيرة إلى أن أول شيء للتعامل معه مع من يعانون من مشاكل منه أو من يريد إنقاص الوزن بسرعة، فيجب إعطاؤها كورس الوان سليم.وأضافت “الحسيني”، خلال تقديمها برنامج "جو هيلثي" المذاع عبر فضائية "صدى البلد"، أن كورس الوان سليم هو الكورس رقم واحد...
    يعاني معظم الأشخاص من تساقط الشعر أو من الصلع الوراثي، الذي يظهر في مرحلة ما من حياتهم، لذا يبحث الكثير منهم عن أعشاب طبيعية تحافظ على الشعر من التساقط، لأن المكونات الطبيعية لها خصائص رائعة للاستخدام الصحي والتجميل.أعشاب طبيعية تحافظ على الشعر من التساقطويوفر موقع «الأسبوع» للمتابعين والقراء 7 أعشاب طبيعية تحافظ على الشعر من...
    هناك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكنك استخدامها للتخلص من تجاعيد الوجه واستعادة شباب بشرتك، بحسب ما نشره موقع هيلثي: الحبس سنة مع الشغل لـ6 متهمين باستعراض القوة في دار السلام..والسبب غريب الحرب بغزة ضد حماس وليس الشعب الفلسطيني.. الخارجية الأمريكية: إيران راعية الإرهاب بالمنطقة|فيديو قناع العسل والليمونامزج ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي مع...
    استخدام العلاجات الطبيعية لتقليل مستويات الكوليسترول يثير اهتماماً متزايدًا بين الأفراد الذين يسعون للحفاظ على صحة قلبية جيدة دون الاعتماد الكامل على الأدوية. شركة مشروبات أمريكية شهيرة تسحب منتجها من السوق|الغذاء والدواء توضح علاجات طبيعية تخفض مستويات الكوليسترول في الدمووفقًا لما نشره موقع "Healthifyme"، تشير الأبحاث إلى أن بعض المكونات الطبيعية يمكن أن تقلل...
    أميرة خالد ‎ذكر الخبراء عدة أمور طبيعية لتقوية حاسة السمع ، منها أداء تمارين سمعية منتظمة للمساعدة في تقوية الجهاز السمعي وتحسين مهارات الاستماع وعلى القراءة بصوت عالٍ وممارسة اتجاه الصوت ‎كما تلعب بعض الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين ب 12 وزيت السمك والمغنيسيوم والزنك، دورًا في الحفاظ على صحة السمع  في حين أن هناك حاجة...
    تعاني بعض السيدات من جفاف الشعر وتلفه نتيجة عدة عوامل، منها بيئية مثل تعرض الشعر لأشعة الشمس خاصة في فصل الصيف، أو الجفاف نتيجة الممارسات الخاطئة كاستخدام بعض المواد الكيميائية والصبغات التي تُجفف الشعر، وفقًا لما ذكره موقع healthline الطبي، لذا نتناول في التقرير التالي 3 وصفات طبيعية تساعدك على علاج جفاف الشعر بسهولة في...
    عندما يصل الصيف، تصبح مشكلة الحكة أمرًا شائعًا للغاية، ومع ارتفاع درجات الحرارة يزداد الأمر صعوبة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل جلدية مثل الحساسية أو الطفح الجلدي. ياسمين عبد العزيز تريند.. برومو حلقتها مع إسعاد بونس رقم 1 على يوتيوب علاجات منزلية تخفف الحكة فى الصيفووفقًا لما ذكره موقع “تايمز أوف أنديا”،  يتسبب...
    الحبوب من أكثر المشكلات التي يعاني منها العديد من الفتيات خاصة أصحاب البشرة الدهنية، تعتبر من أكثر أنواع البشرة التي تسبب الكثير من الالتهابات مع ظهور الحبوب بها، الحبوب عبارة عن بثور تحدث نتيجة التهابات جلدية التي تحدث في الغدد الدهنية، تنتج عن وجود البكتريا بها، تعتبر أكثر فئة معرضة لظهور الحبوب بها هم الذين...
    كشف موقع هيلثي عن ثلاث وصفات طبيعية لمقشرات الكركديه للجسم والبشرة التي يمكن أن تساعد في التخلص من خشونة الجلد: برلمانى يطالب بسرعة إصدار قانون يحدد هامش ربح للسلع الاستراتيجية 18 مليون جنيه خلال يوم واحد.. ضربة جديدة لمافيا الدولار وصفة مقشر الكركديه والسكرامزج ملعقة كبيرة من مسحوق الكركديه مع ملعقتين كبيرتين من...
    يمن مونيتور/الحرة يُعتقد على نطاق واسع أن اتباع نظام غذائي صحي يتطلب تغييرات جذرية في نمط الحياة، مما قد يثبط الكثيرين عن السعي لتحقيق أهدافهم الصحية، لكن على عكس ذلك، يقول الأطباء إن التعديلات البسيطة على العادات الغذائية يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في الطاقة والمزاج والصحة العامة، حسب صحيفة “واشنطن بوست” الأميركية. وتقول أخصائية...
    يُعتقد على نطاق واسع أن اتباع نظام غذائي صحي يتطلب تغييرات جذرية في نمط الحياة، مما قد يثبط الكثيرين عن السعي لتحقيق أهدافهم الصحية، لكن على عكس ذلك، يقول الأطباء إن التعديلات البسيطة على العادات الغذائية يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في الطاقة والمزاج والصحة العامة، حسب صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية. وتقول أخصائية التغذية لدى كلية...