صور وفيديو.. الجزائر والمغرب يستيقظان على كارثة طبيعية
تاريخ النشر: 9th, September 2024 GMT
استيقظ كل من الجزائر والمغرب، اليوم الاثنين، على سيول غير مسبوقة أسفرت عن خسائر في الأرواح، إلى جانب الخسائر المادية. ونقلت صحيفة "هسبريس" المغربية، عن رئيس جماعة تمنارت بإقليم طاطا المغربي، أنه "تم انتشال 8 جثث كحصيلة أولية، فيما لا يزال 15 شخصا في عداد المفقودين، إثر السيول المدمرة التي ضربت الإقليم وتسببت في انهيار العديد من المنازل".
لقي 11 شخصا مصرعهم وفُقد 9 آخرون، في حصيلة مؤقتة للسيول العارمة التي شهدها المغرب، مساء أول أمس السبت
????وقالت وزارة الداخلية في المغرب، أمس الأحد، إنها سجلت 11 وفاة، 7 في طاطا و2 في كل من تزنيت والراشيدية pic.twitter.com/qfgghZgNO5
الجزائر.. فيضانات غير مسبوقة تتسبب بوقوع عدد من الضحايا..
❗️لقي شخصان مصرعهما بمدينة تامنراست أقصى الجنوب الجزائري، وأغلقت السيول طرقات عامة، في حين أُنقِذ العشرات جراء فيضانات غير مسبوقة ضربت ولايات صحراوية عدة في البلاد pic.twitter.com/4dr7f5SP2d
المصدر: شبكة الأمة برس
كلمات دلالية: عدد من
إقرأ أيضاً:
الإمساك في رمضان.. أسبابه وعلاجه بطرق طبيعية
يعاني الكثير من الامساك في رمضان وتكون أحدي المشاكل التي تواجه الصائم ومن أسباب الإمساك في رمضان واكدت الدكتورة فاطمة موسي استشاري التغذية العلاجية علي صفحتها الشخصية بالفيسبوك ان قلة شرب المياه بين الفطار والسحور.
تناول أكل دسم ومقلي كتير.
الإكثار من النشويات وقلة الألياف في الأكل.
قلة الحركة والكسل بعد الأكل.
علاج الإمساك بطرق طبيعية:
اشرب 2-3 لتر مياه يوميًا
زود في الألياف الطبيعية .. الخضار زى الخس والفاكهة زى البرتقال
كوباي زبادي بالردة أو بذور الكتان تساعدك جدًا
المشروبات الدافئة مثل الينسون والنعناع مفيدة للهضم
العلاج الطبي :
لو الإمساك استمر لأكتر من 3 أيام وسبب تعب، ممكن تلجأ لأدوية ملينة (بعد استشارة الطبيب)
كما أن الامساك يحدث بسبب قلة شرب الماء في رمضان حيث أن احتباس سوائل تعمل علي الامساك وتزيد الوزن
وترفع مستويات سكر الدم .
تسبب التعب والخمول.
تسبب آلام الجسم والمفاصل.
طريقة شرب المياه في رمضان:
تثبيت كوب كبير ماء قبل كل وجبة.
شراب كمية قليلة من الماء بين ركعات التراويح.
كما يمكن تناول الخيار حيث انه لو فوائد كتير و خصوصاً في رمضان لانه بيساعد على:-
1. الشعور بالشبع
2. تعديل حموضة المعدة
3. علاج الإمساك والجفاف
4. تقليل العطش في الصيام
5. يسهل عملية الهضم لانه غنى بالالياف
كل خيار يومياً في رمضان و حافظ على صحتك