2024-11-24@03:50:57 GMT
إجمالي نتائج البحث: 612
«إرتفاع ضغط الدم»:
وجدت دراسة حديثة في مستشفى "مايو كلينيك" الأميركي أن الأطفال المولودون إثر حالات الحمل المعقدة بسبب ارتفاع ضغط الدم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن بأكثر من ضعفين عندما يصبحون بالغين.يحدث ارتفاع ضغط الدم في أكثر من 7٪ من حالات الحمل. وتدعم الدراسة الحالية التعرف على تاريخ الأمهات في ارتفاع ضغط الدم كسبب محتمل...
ارتفاع ضغط الدم في الشريان الرئوي هو حالة يرتفع فيها ضغط الدم في الأوعية الدموية، التي تنقل الدم إلى الرئتين. يُعرف هذا الوعاء الدموي باسم الشريان الرئوي، ومن هنا جاء اسم مرض ارتفاع ضغط الدم في الشريان الرئوي. بشكل عام، هذا يعني أن الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم في الشرايين الرئوية. بسبب...
قالت الجمعية الألمانية لأمراض الغدد الصماء إن متلازمة كون "Conn's Syndrome" هي اضطراب هرموني خطير، يتمثل في إفراز هرمون الغدة الكظرية "الألدوستيرون".وأوضحت الجمعية أن هذه المتلازمة المعروفة أيضاً باسم "فرط الألدوستيرونية" ترفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، الذي يرفع بدوره خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية.وشددت الجمعية على ضرورة استشارة الطبيب فور ملاحظة الأعراض الدالة...
قالت الجمعية الألمانية لأمراض الغدد الصماء إن متلازمة كون "Conn's Syndrome" هي اضطراب هرموني خطير، يتمثل في إفراز هرمون الغدة الكظرية "الألدوستيرون". وأوضحت الجمعية أن هذه المتلازمة المعروفة أيضاً باسم "فرط الألدوستيرونية" ترفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، الذي يرفع بدوره خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية. وشددت الجمعية على ضرورة استشارة الطبيب...
يرتبط حدوث ارتفاع ضغط الدم عندما تزداد قوة دفع الدم من خلال الأوعية الدموية، ويحدث ذلك عندما يكون مقدار الضغط الانقباضي والانبساطي أكبر من (130/80 مم زئبق)، ولا يمكن تحديد الأسباب بدقة.وتستعرض «الأسبوع» أسباب الضغط المرتفع وطرق العلاج، من خلال هذا التقرير.أسباب ارتفاع ضغط الدم:يصعب تحديد أسباب ارتفاع ضغط الدم بدقة، إلا أنه على الأغلب...
يحتفل العالم فى 12أغسطس من كل عام باليوم العالمي لللشباب لأنهم هم ركائز الأمم وسر تقدمها ولكن للأسف في الحياة العصرية أصبحوا أكثر عرضة للأمراض عن الأجيال السابقة. مش هتحتاج خلع أو حشو تانى .. اختراع مادة تعيد نمو الأسنان دوخة شديدة من غير سبب.. انتبه فقد تكون مصابا بهذا المرض ووفقا لما...
تقدم المخللات الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والعديد من الفوائد الصحية الأخرى ، ومع ذلك ، يوجد أيضًا الكثير من الملح في المخللات، ويمكن أن يؤدي الكثير من الصوديوم إلى ارتفاع ضغط الدم. احذر من تناول الطعام بهذه الطريقة.. يسبب كوارث صحية لن تصدق.. المضادات الحيوية تتأثر بسبب غريب مما يؤدي للوفاة...
تؤثر الأطعمة والمشروبات بشكل كبير على أصحاب الضغط المرتفع، لأنه يحتاج لاتباع نمط غذائي صحي للحفاظ على مستويات ضغط الدم. يشكل ارتفاع الضغط خطورة على صحة المريض ويجعله عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وتوجد مشروبات يجب على الأشخاص المصابين بضغط الدم المرتفع أن يبتعدوا عنها، لأنها تتسبب في ارتفاع مستويات ضغط الدم، وتؤثر سلبًا على...
أوضح الدكتور “خالد النمر” استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي والطبقي، أن ارتفاع ضغط الدم وآلام المفاصل من أهم أسباب الإحساس بالأرق.وأضاف في تغريدة نشرها عبر حسابه بـ “تويتر”، أن الاكتئاب والزيادة في نشاط الغدة الدرقية تعد أيضا من أسباب الشعور بالأرق، إضافة إلى تناول القهوة والشاي قبل النوم وكثرة الديون.
أوضح تجمع مكة المكرمة الصحي أعراض ارتفاع ضغط الدم، مبيناً أن وجود ألم في الرأس والنزف من الأنف من أبرز الأعراض.أعراض ارتفاع ضغط الدموقال تجمع مكة المكرمة الصحي في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع تويتر، أن أعراض ارتفاع ضغط الدم تتمثل في:- نزف من الأنف.- طنين في الأذن.- ألم في الرأس.- خفقان...
صراحة نيوز – توصل باحثون من جامعة سان دييغو الأميركية إلى أن الفراولة لها فائدة صحية مذهلة مرتبطة بخفض مخاطر ارتفاع ضغط الدم.شارك في البحث 35 شخصا تتراوح أعمارهم بين 66 و 78 عاما، حيث تم إعطاؤهم 26 غراما من مسحوق الفراولة المجفف. بعد 8 أسابيع، وجد الباحثون أن أولئك الذين تناولوا الفراولة انخفض ضغط...
يمكن أن يكون لارتفاع ضغط الدم علاقة بالصداع الشديد، خاصة في حالات ارتفاع ضغط الدم الشديد والمزمن. وعلى الرغم من أن الصداع الشديد قد يكون ناتجًا عن عوامل أخرى أيضًا، إلا أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى ظهور صداع النصف القوي (Migraine) أو الصداع التوتري (Tension headache)، وفقا لما نشره موقع “هيلثي”. ...
كشفت الدكتورة تاتيانا أويوناروفا أخصائية أمراض القلب، أن درجات الحرارة المرتفعة تشكل خطورة بصورة خاصة على الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.وأشارت الطبيبة في مقابلة مع Gazeta.Ru إلى أن غالبية الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم أو انخفاضه، يتحسسون من تغيرات الطقس.وتقول: "يتعرض القلب والأوعية الدموية في الأيام الحارة لضغط هائل: يتواتر...
يعد ارتفاع ضغط الدم من الحالات الشائعة والمنتشرة ذات معدلات الخطورة العالية التي تصيب الأفراد من الأعمار المختلفة، أكثر من مليار شخص حول العالم مصاب بارتفاع ضغط الدم عن المعدل الطبيعي.يساعد اتباع الأنظمة الغذائية الصحية في المحافظة على صحة الجسم وعضلة القلب، لكن هناك أطعمة يجب إضافتها لذلك النظام لتقلل من عوامل خطورة ارتفاع ضغط...
روسيا – أعلنت الدكتورة تاتيانا أويوناروفا أخصائية أمراض القلب، أن درجات الحرارة المرتفعة تشكل خطورة بصورة خاصة على الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية. وتشير الطبيبة في مقابلة مع Gazeta.Ru إلى أن غالبية الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم أو انخفاضه، يتحسسون من تغيرات الطقس. وتقول: “يتعرض القلب والأوعية الدموية في الأيام...
عواصم - صفا توصل باحثون من جامعة سان دييغو الأميركية إلى أن الفراولة لها فائدة صحية مذهلة مرتبطة بخفض مخاطر ارتفاع ضغط الدم. وشارك في البحث 35 شخصا تتراوح أعمارهم بين 66 و78 عاما، حيث تم إعطاؤهم 26 غراما من مسحوق الفراولة المجفف. وبعد 8 أسابيع، وجد الباحثون أن أولئك الذين تناولوا الفراولة انخفض ضغط...
صراحة نيوز – يجب على مرضى الضغط المرتفع اتباع نظام غذائي صحي، غني بالعناصر الغذائية التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم إلى جميع أعضاء الجسم وضبط ضغط الدم ومنعه من الارتفاع.في السياق التالي،، أبرز المشروبات الممنوعة على مرضى الضغط المرتفع، وذلك حسبما جاء في موقع “Medical news today”. مشروبات ممنوعة على مرضى...
تصلب الشرايين هو نوع من أمراض الأوعية الدموية حيث تتضرر الأوعية الدموية التي تحمل الأكسجين بعيدًا عن القلب (الشرايين) من عوامل مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم والسكري وبعض التأثيرات الجينية، وتتكاثف الشرايين وتصبح متيبسة مما قد يؤدي في بعض الأحيان إلى تقييد تدفق الدم إلى الأعضاء والأنسجة الأخرى. ويمكن أن يؤدي تصلب...
لايف ستايل، فاكهة شائعة لعلاج ارتفاع ضغط الدم تحرز نتائج مذهلة،الفراولة رام الله دنيا الوطنوصل باحثون من جامعة سان دييغو الأميركية إلى أن .،عبر صحافة فلسطين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر فاكهة شائعة لعلاج ارتفاع ضغط الدم تحرز نتائج مذهلة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت...
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن فاكهة شائعة تساهم في علاج ارتفاع ضغط الدم، صراحة نيوز توصل باحثون من جامعة سان دييغو الأميركية إلى أن الفراولة لها فائدة صحية مذهلة مرتبطة بخفض مخاطر ارتفاع ضغط الدم. شارك في .،بحسب ما نشر صراحة نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات فاكهة شائعة تساهم في...
صحة وطب، الثوم والمكسرات والتوت للوقاية من ارتفاع ضغط الدم،يؤدى ارتفاع ضغط الدم إلى مشاكل صحية خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية، وحتى .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر الثوم والمكسرات والتوت للوقاية من ارتفاع ضغط الدم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا...
حياتنا، هذه التمارين تساعدك في السيطرة على ضغط الدم هل تمارسها؟،وطن بينما المشي والركض والقفز على الحبل والسباحة والتمارين الرياضية المائية كلها .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هذه التمارين تساعدك في السيطرة على ضغط الدم.. هل تمارسها؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما...
حذر الدكتور وجدي أمين، مدير عام إدارة الأمراض الصدرية بوزارة الصحة، من السجائر الإلكترونية. أخبار متعلقة جمارك مطار القاهرة الدولي تضبط محاولة تهريب كمية من السجائر الإلكترونية ضبط 800 كيلو لحوم وأسماك و2300 عبوة سجائر ومعسل في حملة تموينية بالقليوبية وكيل «موازنة النواب» يكشف سبب أزمة السجائر: «نستورد قمح...
صحة وطب، احذر 10 أشياء يمكن أن يفعلها ارتفاع ضغط الدم داخل جسمك،ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ يمكن أن يسبب الكثير من المشكلات، يمكن أن تحدث هذه الأشياء .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر احذر.. 10 أشياء يمكن أن يفعلها ارتفاع ضغط الدم داخل جسمك، محركات البحث العالمية...
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن طبيب قلب يحذّر من مرض بلا أعراض، المؤتمرنت طبيب قلب يحذّر من مرض بلا أعراضكشف أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية الدكتور يوري كونيف، أن ارتفاع مستوى ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى .،بحسب ما نشر المؤتمر نت، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات طبيب قلب يحذّر من...
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن طبيب قلب يحذر من مرض بلا أعراض، صراحة نيوز 8211; أعلن الدكتور يوري كونيف أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أن ارتفاع مستوى ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة بما فيها .،بحسب ما نشر صراحة نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات طبيب قلب يحذر من...
أعلنت الدكتورة تاتيانا رومانينكو أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية، أنه يمكن "تأجيل" تفاقم ارتفاع مستوى ضغط الدم 10-30 عاما بممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين وتناول الكحول. وتشير الطبيبة في حديث لراديو "سبوتنيك" إلى أن الشخص يمكن أن يشعر بارتفاع مستوى ضغط الدم من خلال أعراض مختلفة: حمى، قشعريرة، صداع، ثقل في الرأس، رؤية ذباب أمام...
مع ارتفاع درجات الحرارة هناك الكثير من الأشخاص الذين يتعرضون لارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجىء وهنا ينصح الأطباء بضرورة الانتباه للامر والاعتماد على بعض الأغذية التي تساعد على خفض أو تقليل ضغط الدم، ومنها على سبيل المثال أخبار متعلقة 13 فائدة صحية .. لا تنسى تناول الكيوي خلال يومك الكيوى «منجم» للثروة...
غالبا ما يكون المشي السريع أو ركوب الدراجة أو السباحة أمرا من أوامر الأطباء عندما يتعلق الأمر بارتفاع ضغط الدم. لكن العلماء يقترحون الآن أن القيام بتمارين "اللوح الخشبي" (بلانك) أو "الجلوس في وضعية الاستناد على الحائط" هي الأفضل للمساعدة في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.ووجدت مراجعة للبيانات السريرية أنه على الرغم من أن التمارين...
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن اكتشاف ثوري ينقذ الملايين ضغط الدم ينتهي بحقنة كل 6 أشهر وهذه تفاصيل كاملة، رياض هاشم دقيقتين مضت أخبار اليمن الآن, الميدان اليمني, صحة ومجتمع 0 زيارةاكتشف اطباء علاج جديد وثوري سيساعد مرضى ضغط الدم ويحقق طفرة .،بحسب ما نشر الميدان اليمني، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل...
صحة وطب، طفرة فى علاج ارتفاع ضغط الدم حقنة كل 6 أشهر تحت الجلد بديلة للأقراص اليومية،طفرة هائلة لملايين المصابين بارتفاع ضغط الدم، حقنة جديدة تعطى مرة كل 6 أشهر يمكن أن .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طفرة فى علاج ارتفاع ضغط الدم.. حقنة كل 6 أشهر...
لايف ستايل، اختراق هام لملايين المصابين بارتفاع ضغط الدم!،RTكشفت نتائج تجربة أن حقنة واحدة فقط كل ستة أشهر يمكن أن تخفض ضغط الدم .،عبر صحافة البحرين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر اختراق هام لملايين المصابين بارتفاع ضغط الدم!، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان...
كشفت نتائج تجربة أن حقنة واحدة فقط كل ستة أشهر يمكن أن تخفض ضغط الدم المرتفع المستمر. ويمكن أن تُحدث تجربة العقار الجديد، zilebesiran، ثورة في مستقبل العلاج.ويعطى الدواء، الذي طورته شركة Alnylam ومقرها الولايات المتحدة، كحقنة وليس في شكل أقراص تقليدية.وأجرى فريق دولي تجارب سريرية في مراحل مبكرة عبر أربعة مواقع في المملكة المتحدة.وقاموا...
لندن ـ “راي اليوم”: طفرة هائلة لملايين المصابين بارتفاع ضغط الدم، حقنة جديدة تعطى مرة كل ستة أشهر يمكن أن تلغي الحاجة للأقراص اليومية. وتشير نتائج التجربة إلى أن حقنة واحدة فقط كل ستة أشهر يمكن أن تخفض ضغط الدم المرتفع المستمر.لكن تجربة عقار جديد”zilebesiran”، يمكن أن تحدث ثورة في مستقبل العلاج. والدواء الذي طورته...
شاهد المقال التالي من صحافة العراق عن تطوير حقنة تؤخذ كل 6 أشهر لعلاج ارتفاع ضغط الدم، السومرية نيوز علم وعالميعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر الحالات المرضية شيوعا، والتي يتم علاجها عن طريق المداومة على تناول أقراص الدواء بشكل .،بحسب ما نشر السومرية نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات تطوير حقنة تؤخذ...
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن وداعا” لإقراص علاج ضغط الدم و استبدالها بإبرة كل 6 اشهر، وكالات يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر الحالات المرضية شيوعا، والتي يتم علاجها عن طريق المداومة على تناول أقراص الدواء .،بحسب ما نشر شمسان بوست، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات وداعا” لإقراص علاج ضغط الدم...
شاهد المقال التالي من صحافة الصحافة العربية عن ضغط الدم ينتهي بحقنة كل 6 أشهر . اكتشاف ثوري ينقذ الملايين، وتشير نتائج التجربة إلى أن حقنة واحدة فقط كل ستة أشهر يمكن أن تخفض ضغط الدم المرتفع المستمر.لكن تجربة عقار جديد zilebesiran ، يمكن أن تحدث ثورة في .،بحسب ما نشر سبوتنيك، تستمر تغطيتنا حيث...
منوعات، علاج جديد لضغط الدم حقنة كل 6 أشهر بدلاً عن الأقراص اليومية،متابعة واعيعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر الحالات المرضية شيوعا، والتي يتم .،عبر صحافة العراق، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر علاج جديد لضغط الدم.. حقنة كل 6 أشهر بدلاً عن الأقراص اليومية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم...
صحة، لعلاج ارتفاع ضغط الدم . حقنة كل 6 أشهر بدلاً عن الأقراص اليومية،يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر الحالات المرضية شيوعاً، والتي يتم علاجها عن طريق المداومة .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لعلاج ارتفاع ضغط الدم... حقنة كل 6 أشهر بدلاً عن الأقراص اليومية، محركات البحث...
اخبار التقنية، بديل الأقراص اليومية حقنة كل 6 أشهر لعلاج ارتفاع ضغط الدم،ثورة في عالم العلاجطورت شركة Alnylam ومقرها الولايات المتحدة، حقنة جديدة .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بديل الأقراص اليومية.. حقنة كل 6 أشهر لعلاج ارتفاع ضغط الدم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل...
مرأة، أطعمة تخفض ضغط الدم وتحمي من مرض خطير تعرف عليها،يعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر المضاعفات الصحية شيوعا غالباً بعد سن معينة، ويعتبر .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أطعمة تخفض ضغط الدم وتحمي من مرض خطير .. تعرف عليها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل...
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن الارتفاع المفاجئ في مستوى الضغط في الحر وما يجب عمله، ويشير الطبيب في حديث لراديو سبوتنيك إلى أن الحر عامل ضغط إضافي بالنسبة إلى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم. فعند العمل بنشاط تحت .،بحسب ما نشر صحيفة 26 سبتمبر، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل...
منوعات، طبيب يحدد اسباب ارتفاع ضغط الدم في الجو الحار،بغداد واعأعلن الدكتور أليكسي خوخريف أخصائي أمراض الباطنية أن النشاط البدني في الحر يمكن .،عبر صحافة العراق، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طبيب يحدد اسباب ارتفاع ضغط الدم في الجو الحار، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت...
أعلن الدكتور أليكسي خوخريف أخصائي أمراض الباطنية أن النشاط البدني في الحر يمكن ان يؤدي إلى ارتفاع حاد ومفاجئ في مستوى ضغط الدم الشرياني. ويشير الطبيب في حديث لراديو "سبوتنيك" إلى أن الحر عامل ضغط إضافي بالنسبة إلى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم. فعند العمل بنشاط تحت أشعة الشمس يجب عليهم شرب كمية...
لايف ستايل، مرض قاتل صامت قد لا تعرف أنك تعاني منه أعراض تكشف الإصابة،04 00 م الإثنين 17 يوليه 2023 كتبت شيماء مرسي يطلق الأطباء على .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مرض قاتل صامت قد لا تعرف أنك تعاني منه.. أعراض تكشف الإصابة، محركات البحث العالمية و...
لايف ستايل، 4 بذور تخفض ضغط الدم على الفور وفي هذه الحالة يسبب الضغط مشاكل القلب،03 35 م الإثنين 17 يوليو 2023 كتبت أسماء مرسي ارتفاع ضغط الدم .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 4 بذور تخفض ضغط الدم على الفور.. وفي هذه الحالة يسبب الضغط مشاكل القلب،...
صحة وطب، 5 أعراض لارتفاع ضغط الدم منها التعرق الليلي وصعوبة في النوم،ارتفاع ضغط الدم أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 5 أعراض لارتفاع ضغط الدم.. منها التعرق الليلي وصعوبة في النوم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم...
موعد مباريات دور الثمانية لبطولة دوري الأمم الأوروبية