نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، نعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:

 

قرحة المعدة الأكثر شيوعا .. متاعب صحية نانجة عن ارتفاع ضغط الدم

هناك علاقة بين ارتفاع ضغط الدم وألم المعدة والأمعاء في بعض الحالات. يمكن أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم على صحة الجهاز الهضمي ويسبب بعض الأعراض المرتبطة به.

إليك بعض الطرق التي يمكن أن يؤثر بها ارتفاع ضغط الدم على المعدة والأمعاء وفقا لما نشره موقع هيلثي.

أسباب ظهور بثور مؤلمة في الجسم؟.. كيفية التعامل والعلاج

ظهور البثور المؤلمة في الجسم يمكن أن يكون نتيجة لعدة أسباب مختلفة. إليك بعض الأسباب الشائعة لظهور البثور المؤلمة وكيفية التعامل معها وفقا لما نشره موقع هيلثي.

حالته صعبة.. أسباب وأعراض مرض الفنان محمد فريد

كشفت ناهد ابنة الفنان محمد فريد تعرضه لأزمة صحية وذلك في منشور لها منذ قليل عبر فيسبوك.

صحة القلب والطاقة الأبرز.. ماذا يحدث عند تناول كوب من التفاح على الريق

تناول كوب من التفاح على الريق صباحًا قد يكون له بعض الآثار الإيجابية على جسمك. هنا بعض الأمور التي يمكن أن تحدث لجسمك عند تناول التفاح على الريق:

 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: محمد فريد التفاح على الريق صحة الجهاز الهضمي ارتفاع ضغط یمکن أن

إقرأ أيضاً:

فوائد تناول البصل الأخضر.. وكيف يمكن استخدامه في الوجبات اليومية؟

يُعتبر البصل الأخضر من الخضروات التي غالبًا ما تُستخدم كإضافة بسيطة للوجبات، إلا أن قيمته الغذائية تجعله مكونًا أساسيًا يمكن الاعتماد عليه لتعزيز الصحة العامة. 

فوائد البصل الأخضر 

ومع ارتفاع الوعي الغذائي، بدأ البصل الأخضر يحظى باهتمام أكبر، نظرًا لما يحتويه من عناصر مفيدة للجسم، وسهولة دمجه في مختلف أنواع الأطعمة.

و

ما علاقة التدخين بالصداع النصفي؟فاكهة تساعدك على اليقظة.. وتعد بديلا للقهوة

وكشف موقع “ويب ميد” الطبي عن أهم وأبرز فوائد تناول البصل الاخضر، ومن أبرزها ما يلي:

ـ البصل الاخضر مضاد طبيعي للالتهابات وغني بمضادات الأكسدة:

يحتوي البصل الأخضر على مركبات كبريتية ومضادات أكسدة تساعد في مكافحة الالتهابات، وتقوية مناعة الجسم، إضافة إلى دوره في الوقاية من أمراض القلب وتنظيم مستويات السكر في الدم. 

كما يتميز بغناه بفيتامين C وفيتامين K، وكلاهما ضروري لصحة الجلد والعظام.

فوائد البصل الأخضر

ـ البصل الأخضر داعم للهضم ومفيد لإنقاص الوزن:

بفضل احتوائه على الألياف والماء، يساعد البصل الأخضر على تحسين عملية الهضم، ويمنح شعورًا بالشبع لفترة أطول، ما يجعله خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يسعون لتقليل وزنهم بطريقة طبيعية دون اللجوء إلى بدائل صناعية.

طرق استخدام البصل الأخضر في الطعام 

يُستخدم البصل الأخضر طازجًا في تزيين السلطات لإضافة نكهة لاذعة ومنعشة.

كما يمكن تقطيع البصل الأخضر إلى شرائح رفيعة وإضافته إلى البيض، العجة، الحساء، والمكرونة. 

ويدخل البصل الأخضر أيضًا كمكوّن رئيسي في بعض الوصفات الآسيوية والمقلية، ما يجعله عنصرًا متعدد الاستخدامات في المطبخ اليومي.

فوائد البصل الأخضرنصيحة غذائية لتناول البصل الأخضر في نظامك

وينصح خبراء التغذية بعدم طهي البصل الأخضر لفترات طويلة حتى لا يفقد قيمته الغذائية، ويفضل تناوله طازجًا أو مطهوًّا بخفة للحفاظ على فوائده الصحية.

طباعة شارك البصل البصل الأخضر فوائد البصل الأخضر الخضروات ارتفاع الوعي الغذائي

مقالات مشابهة

  • ادعاءات صادمة عن زوار الأرض بعد ظهور جسم غامض في أمريكا! (صور)
  • محمد رمضان يوجه رسالة لوالده في أحدث ظهور
  • أعراض الهبوط.. 7 أسباب محتملة لا تتجاهلها
  • أسباب وأعراض الإصابة بالجيوب الأنفية
  • أسباب تزايد حوادث التحـرش بالأطـفال.. ذكريات مؤلمة ومسؤولية مجتمعية تبدأ من البيت
  • أمانة حائل تستضيف ورشة بعنوان “كيفية التعامل مع الأشخاص ذوي الإعاقة”
  • فوائد تناول البصل الأخضر.. وكيف يمكن استخدامه في الوجبات اليومية؟
  • احرص عليها.... فيتامينات لمرضى الغدة الدرقية
  • ضعف عضلة القلب..ما أسبابها وعلاجاتها؟
  • نشرة المرأة والمنوعات: لماذا نرغب في تناول الحلويات رغم الشعور بالشبع؟.. إرشادات لكبار السن لتجنب مخاطر العاصفة الترابية