طبيبة تحدد الفطور الضار لمرضى القلب
تاريخ النشر: 18th, October 2023 GMT
كشفت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي عن وجبة الفطور الضارة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب.
وتشير الطبيبة إلى أن العديد من مكونات وجبة الفطور التقليدية مثل البيض المقلي مع اللحم المقدد أو الفطائر غير ملائمة وضارة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم.
وتقول: "تحتوي هذه المكونات على كمية كبيرة من الكوليسترول "الضار" وتؤدي إلى تفاقم حالة الأوعية الدموية، كما تزيد من خطر حصول مضاعفات أمراض القلب والأوعية الدموية".
وتنصح الطبيبة الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم التقليل من استهلاك الملح والدهون الحيوانية والمشروبات المحلاة والحلويات. لأن هذا يساعد على تخفيض خطر مضاعفات ارتفاع ضغط الدم - احتشاء عضلة القلب أو الجلطة الدماغية.
وتتابع: "يجب أن يتضمن النظام الغذائي لمرضى القلب تناول كمية كبيرة من الخضار، والحبوب الكاملة، والأسماك، والدواجن. كما ينصح بإضافة الأطعمة التي تساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم ومخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية إلى النظام الغذائي . وتؤكد الدراسات الحديثة أن الخضروات الورقية، والأفوكادو، والثمار، والتفاح ، والجوز، والأسماك الدهنية، وزيت الزيتون غير المكرر، وبعض منتجات الألبان مفيدة لصحة القلب".
ووفقا لها، الفطور المثالي لمن يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم يجب أن يتكون من الخضار (السبانخ، الخس، الشبت) مع زيت نباتي والجوز والبذور والسمك الأحمر مع شريحة من خبز الحبوب الكاملة وعصيدة أو زبادي غير محلى.
المصدر: نوفوستي
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الصحة العامة امراض القلب معلومات عامة مواد غذائية مستوى ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
برجيل تحصل على زمالة أمراض الدم والأورام
أعلنت «برجيل القابضة» حصولها على اعتماد المعهد الوطني للتخصصات الصحية (NIHS)، الجهة الرسمية لاعتماد برامج تخصصات الإقامة والزمالة في دولة الإمارات.
وحصل برنامج الزمالة في أمراض الدم والأورام في «برجيل» على الاعتماد بصفتها أول مؤسسة رعاية صحية في الإمارات، كما أصبحت أول مؤسسة رعاية صحية خاصة في أبوظبي تحصل على اعتماد برنامج الإقامة في جراحة العظام.
وتم منح الاعتماد رسمياً خلال حفل حضره الدكتور محمد الحوقاني، الأمين العام للمعهد الوطني للتخصصات الصحية (NIHS)، والدكتور راشد السويدي، المدير العام لتنظيم الرعاية الصحية بالإنابة في دائرة الصحة في أبوظبي، إلى جانب عدد من كبار المسؤولين في «برجيل القابضة».
وأشاد الدكتور الحوقاني، بالدور الريادي الذي تؤديه «برجيل القابضة» في تطوير التعليم الطبي، مؤكداً أهمية توفير بيئة تدريبية عالية الجودة للإسهام في تأهيل أطباء متخصصين قادرين على تحسين قطاع الرعاية الصحية في الإمارات. (وام)
اليونيفيل: هجوم أنصار حزب الله غير مقبول