2024-07-02@10:56:33 GMT
إجمالي نتائج البحث: 23
«هذه المر ة»:
لا تسير الحياة المهنية لمعظم الأفراد في مسار تصاعدي مستقيم قط. ففي بعض الأحيان، من الممكن أن يجد العاملون أنفسهم عالقين لفترة من الوقت في حالة من الجمود، وربما يحدث ذلك بسبب تعرضهم لبعض الانتكاسات. ولكن، ماذا يتعين عليهم فعله - ولا سيما في تلك المراحل الحاسمة من حياتهم المهنية - عندما يشعرون بأنهم لم يعودوا يتقدمون إلى الأمام؟ تقول "راينهيلد فورستنبرج"، وهي مؤسسة ومديرة شركة "فورشتينبرج اتستيتوت" للاستشارات المهنية في ميونخ: "إنها مسألة سلوك، فيما يتعلق بكيفية التعامل مع مثل هذه المواقف". وتوضح أن ما ينطوي عليه ذلك هو أن يكون واضحًا في ذهن المرء ما هو هدفه في تلك اللحظة، مضيفة أن: "مهمة أي شخص مريض هي أن يتعافى من جديد."كيف يحسن المرء من وضعه؟وبالمثل، خلال فترة الجفاف...
يمكن أن تتطور بعض المخاوف الصحية بصمت داخل أجسامنا، وغالبًا ما تمر دون أن يلاحظها أحد حتى تسبب ضررًا كبيرًا. وأحد هذه التهديدات الصامتة هو حصوات المرارة، وهي حالة تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم.وعلى الرغم من طبيعتها التي تبدو غير ضارة، إلا أن حصوات المرارة غير المعالجة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مما يسلط الضوء على أهمية التدخل الطبي في الوقت المناسب.حصوات المراروحصوات المرارة، والمعروفة أيضًا باسم حصوات المرارة، هي رواسب صلبة تتشكل في المرارة، وهي عضو صغير يقع أسفل الكبد. ويمكن أن تختلف هذه الحجارة في الحجم والتركيب، بدءًا من جزيئات صغيرة إلى أحجار صلبة أكبر.وفي حين أن بعض الأفراد قد يصابون بحصوات المرارة دون أن يشعروا بأي أعراض، فقد يواجه آخرون آلامًا ومضاعفات مبرحة.المغص الصفراوي: أحد...
على مدار سنة وأكثر، ويكتب هذا الرجل، العروف بكونه خبيرًا جيولوجيًا وباحثُا في الزلازل والكوارث الطبيعية والمدمرة، متنبِّئًا أو متوقعًا - شئت أن تقول - بحدوث زلازل في أكثر من منطقة حول العالم وأكثر زمن.كعادته يكتب توقعاته، فيخرج هذه المرَّة على العالم، بالكثير من القلق والفزع والرعب في قلوب الناس، عبر حسابه على موقع إكس (تويتر سابقًا)، خلال تغريدة جديدة عن زلزال مُنتظر جديد، آخرها، حذّر من حدوث زلازل، خلال اليومين القادمين، مشيرًا: "قد تكون مدمرة". ونشر الخبير الهولندي فرانك هوغربيتس، عبر حسابه في "إكس"، تغريدة يحذر فيها من حدوث زلازل خلال اليومين القادمين، بالإضافة إلى النشاط الزلزالي بشأن وقوع زلزال كبير في الأيام القليلة المقبلة.مفاجأةصدقت توقعاته العالم الهولندي المثير للجدل فرانك هوجربيتس، حيث ضربت 10 هزّات على الأقلّ تايوان...
وصف الرئيس الأمريكي السابق، ومرشّح الحزب الجمهوري للانتخابات الرئاسية المقبلة، دونالد ترامب، السبت، نفسه بـ"مانديلا العصر الحديث"، في خطوة انتقدها بشدّة معسكر منافسه الرئيس الديمقراطي، جو بايدن. وخلال العام الماضي، وجّه القضاء إلى الرئيس الأمريكي السابق، جُملة من الاتّهامات، في أربع دعاوى جنائية، تصل العقوبة في كلّ منها إلى السجن. واحدة منها هي اتهامه بدفع أموال بطريقة مخالفة للقانون إلى نجمة أفلام إباحية للتكتّم على علاقة تقول إنها جمعتهما سويا. وستبدأ المحاكمة في هذه القضية اعتباراً من 15 نيسان/أبريل. إلى ذلك، يهاجم ترامب بانتظام، القاضي خوان ميرشان، وهو المكلف بترؤس هذه المحاكمة، وذلك عبر رسائل تحريضية ينشرها على شبكات التواصل الاجتماعي، في حين فرض القاضي قيوداً على التصريحات الصادرة عن المتّهم والمتعلّقة بهذه الدعوى. وفي منشور طويل،...
#تأملات_رمضانية د. #هاشم_غرايبه كان أحدهم يسير مع أحد الفقهاء في السوق، صادفهما سائل، فقام بسرقة تفاحة وأعطاها للسائل، وسأل الفقيه متباهيا: أليست تجارتي هذه رابحة، فقد كسبت سيئة بسرقة التفاحة لكني نلت عليها عشر حسنات، فالحاصل ربح تسع حسنات، أجابه الفقيه: بل خسرت، فقد اكتسبت سيئة على السرقة، لكن صدقتك لم تقبل لأن الله لا يقبل إلا طيباً.مع انتشار وسائل التواصل الإجتماعي، وتشكل مجموعات صداقة مرتبطة عبر الشبكات، نشأت حملات التدين الزائف، عن طريق تلاوة أوراد وأذكار معينة، بقصد جمع الحسنات المجانية بلا جهد ومن غير أن تتكلف مالاً.لا شك أن ذكر الله من الأعمال الجليلة، لكن المقصود بالذكر ليس التسبيح والتهليل باللسان فيما الذهن منصرف عن معاني ما يردده، مقصد الذكر أن يتمثل المرء الله عز وجل...
يمانيون../ حذر نواب في كتلة الوفاء للمقاومة أن العدو الصهيوني سيتذوّق المُرّ إذا ما أخطأ في حساباته تجاه لبنان، مؤكدين أن المقاومة بالمرصاد لأيِّ حماقةٍ إسرائيلية. وأكد رئيس كتلة الوفاء للمقاومة النائب محمد رعد أن “وجع العدوّ هو الذي يجعله يتطاول في بعض الأحيان لكن ضمن هامش لا يزال يحسب فيه الكثير من الانضباط بمعادلات الردع التي فرضتها عليه المقاومة”. ولفت إلى أن العدو يُحاول أنّ يعبّر عن غيظه ووجعه وعن فشله وعن خيبة أمله في تحقيق أهدافه في غزة وقد داهمه الوقت وفاته القطار ولم يتبقى له إلّا القليل إذا كان يُريد أن يبقى مُحاطاً بالدعم الدولي وخصوصاً الأمريكي. وفي كلمة له خلال الحفل التكريمي للشهيد القائد على طريق القدس حسن محمود صالح “جعفر عدشيت” الذي أقامه حزب الله...
عبدالله مكاوي abdullahaliabdullah1424@gmail.com بسم الله الرحمن الرحيم لإسم محجوب وقع خاص في مسيرتنا السياسية والصحفية والادبية، وعلي الاخص من الوجهة النضالية والتنويرية والانسانية. بدلالة، هل يمكن تناول الصحافة السودانية من غير عملاقها الراحل محجوب صالح؟ والذي يعتبر مع الرعيل الصحفي الاول، احد بناة هذه المهنة، وترسيخ قيمها المهنية. او يمكن التغاضي عن محجوب شريف، كلما ذكر الشعر السهل الممتنع، الذي يستمد حضوره من طموحات وعذابات وهزائم وانكسارات الانسان السوداني البسيط؟ او المرور مرور الكرام دون الوقوف بجلال واكبار للشهيد عبد الخالق محجوب، بوصفه احد مؤسسي الحياة السياسية الحديثة، وحادي ركب مشروعها النضالي، قبل ان يختتم حياته ببطولة تراجيدية، وهو يتعرض لمحاكمة مهزلة تستهدف روحه، ممن لا يرتقي لمقام رباط حزائه؟! واذا كان هؤلاء الرموز الشامخة، يشكلون حضور باذخ في...
بالعودة إلى الماضي البعيد، وقبل أن تطغى المصالح الشخصية والفئوية على المصالح العامة، كان اللبنانيون وبالأخصّ أهالي القرى يعيشون بوئام وسلام. فعلى رغم الاختلاف في العادات والتقاليد بينهم، والتي فرضتها الانتماءات الطائفية والمذهبية لم يكن هذا الاختلاف ليتحّول إلى خلاف إلا ما ندر. وغالبًا ما كان محور هذه الخلافات قضايا لا علاقة لها بالدين، بل ما له علاقة مثلًا بالمداورة في الري بين الأحياء السكنية والزراعية. وهذا ما جسّدته خير تجسيد مسرحيات الأخوين رحباني، وبالأخص في مسرحية "أيام فخر الدين" من خلال الحوار الذي دار بين "أبو جرجي"(فيلمون وهبي) وشكري (صلاح تيزاني أطال الله بعمره) عن درج أبو جرجي، وما قاله بو رافع في مسرحية "جسر القمر": "تعدّو علينا ونحنا تعدينا منعنا الميه عن رزقاتن صارو يسبّونا بسهراتن". ولكن...
عندما كان لبنان يفاوض إسرائيل بطريقة غير مباشرة، وبإشراف كلي من قِبل الأميركيين عبر آموس هوكشتاين، كان "حزب الله" يقول في العلن أنه وراء الدولة في أي قرار قد تتخذه في الوقت الذي كان يعلم فيه الجميع، ومن بينهم الأميركيون، أنه لو لم تكن "حارة حريك" موافقة على هذه المفاوضات لما كان قرار ترسيم الحدود البحرية قد أبصر النور، خصوصًا أن اللواء عباس إبراهيم، الذي كان الوسيط المباشر بين "حزب الله" وهوكشتاين، كان على اطلاع مستمر على أدق تفاصيل مفاوضات الناقورة، التي شابها في مراحلها الأخيرة بعض الغموض، الذي لا يزال من دون تفسير، خصوصًا أن لا أحد، أقّله ظاهريًا، استطاع أن يستوعب الموقف الذي اتخذته القيادة السياسية في "الحزب" لجهة تسهيل التوصل إلى مثل هكذا قرار على مستوى لبنان...
#سواليف هذه هي “الحقيقة المرّة” كتب المحلّل الإسرائيلي ” #آري_شافيت” في “يديعوت أحرونوت “: “الحقيقة مرّة. بعد نحو مئة يوم من بداية #الحرب لم يجهز #الجيش_الإسرائيلي على #حماس في #غزة. مقالات ذات صلة تلذذا بتدمير مساكن غزة.. مقتل جنديين إسرائيليين ظهرا في مقطع ساخر / شاهد 2024/01/11 لم يُبعد حزب الله عن الحدود الشمالية ولم يحرر الـ136 مخطوفا في القطاع. النار الصاروخية تُطلق بين الحين والآخر إلى النقب الغربي. نار ثقيلة تُطلق كل يوم نحو الجليل الأعلى وأقاليم كاملة مهجورة. وفي ذات الوقت نحو 250 ألف إسرائيلي ما يزالون مجنّدين، 125 ألفا نازحون. مسارات الملاحة مهدّدة ومواقع استراتيجية تتعرّض للهجوم. الوحدة الوطنية تتآكل، الشرعية الدولية تتفجّر والاقتصاد في ضائقة. حتى بعد أن...
نشرت المدافعة عن حقوق الحيوان غنى نحفاوي، صورة لهرّة، قالت إنّها موجودة في منطقة الشياح، مصابة بطلق ناريّ في وسط ظهرها. وأشارت نحفاوي إلى أنّ هذه الهرّة أُصيبت برصاصة طائشة، عبر إطلاق أحد الأشخاص النار في الهواء. ⚠️رصاصة طايشة بوسط ظهرها⚠️ كيف بدنا نعرف انو هالمعترة عايشة ب #لبنان !! هيك منعرف ومنتأكد لما تُصاب برصاصة طايشة من بهيم طايش قرر يقوّص طلوع لعند ربنا ومش فاهم -البهيم- انو حترجع الرصاصة تنزل نزول على راسه نشالله المرة الجايي!! هالصغيرة يا بتتلحق يا لاء! موجودة بالشياح☎️71475866 pic.twitter.com/zgru78D98e — Ghina (@GhinaNahfawi) January 4, 2024
قد تكون زيارة الموفد الفرنسي الرئاسي جان ايف لودريان للبنان هذه المرّة مختلفة كليًا عن الزيارات السابقة. وهذا الاختلاف يعود في الأساس إلى خطورة ما سيقوله "صديق لبنان" إلى جميع اللبنانيين. هذا ما يعتقده كثيرون. وهذا ما توحي به الظروف غير الطبيعية التي تمرّ بها المنطقة على وقع الحرب على غزة، وإن تخللتها "هدنة إنسانية". على أغلب الظنّ أن الموفد الفرنسي سيحمّل جميع القوى، وإن بنسب متفاوتة، مسؤولية عدم انتخاب رئيس للجمهورية، وقد مضى على الشغور الرئاسي سنة وشهر. ووفق بعض الذين يعتبرون أنفسهم على تماس شبه يومي مع الاليزيه فإن ما يحمله لودريان معه من معطيات وتوجيهات هي خلاصة ما تجمّع لدى الرئيس الفرنسي ايمانويل ماكرون من معلومات أكيدة بالنسبة إلى ما يُخطّط للمنطقة انطلاقًا من حرب غزة...
سبق الإطلالة الأولى للأمين العام لـ "حزب الله" السيد حسن نصرالله صمت كبير. لكن هذا الصمت ترافق مع حملة ترويجية منظّمة لهذه الاطلالة ساهمت في أمرين. الأمر الأول محاولة توجيه أنظار العالم كله، وبالأخصّ العدو الإسرائيلي، لما سيقوله "السيد" بعد طول انتظار، وبعد هذا الصمت الطويل. ولنعترف بأن هذه المحاولة كانت ناجحة اعلاميًا مئة في المئة. والدليل أن ردود الفعل الأميركية والإسرائيلية على ما قيل في هذه الاطلالة جاءت بعد دقائق من انتهاء خطاب 3 تشرين الثاني. أمّا الأمر الثاني فكانت نتائجه عكس ما أريد لهذه الحملة من أدوار، إذ رفعت منسوب الأمل لدى جمهور محور "الممانعة" الممتد من قطاع غزة، مرورًا بلبنان وسوريا والعراق وصولًا إلى الحوثيين في اليمن، والذي "خاب ظنه" بعض الشيء، ولم يشفِ الكلام الذي قيل...
أخْلَفَتْ موعِدَها أم درمان هذه المرّة يا كمال الجزولي! فضيلي جمّاع نعى الناعي مساء الأحد 5 نوفمبر 2023م الشاعر والقانوني والوطني الشجاع الأستاذ كمال عوض الجزولي- واسم الشهرة كمال الجزولي. يقولون عن نفاذ بصيرتك لمعرفة جودة الشخص من عدمه قبل أن تعرفه عن كثب: الكتاب يكفيك عنوانه! وفي حالة تعارفي بكمال- التعارف الذي أثمر صداقة أنا فخور بها ما حييت- تبين لي فيما بعد أنّ عنوان الكتاب عندي كان مغايراً تماماً لمحتواه! إذْ لم يكن إنطباعي مريحاً في البداية عن فتي أم درمان الأنيق، والذي بدا لي متعجرفاً وصارماً في بعض الندوات التي جمعتنا. ولعل طبع البدوي عندي آنذاك هو الذي حال بيني وبين الاقتراب منه، بينما قويت الصلة بيني وبين صديقه وزوج أخته شاعر الشعب محجوب شريف. هل السبب...
نعى الناعي مساء الأحد 5 نوفمبر 2023م الشاعر والقانوني والوطني الشجاع الأستاذ كمال عوض الجزولي - واسم الشهرة كمال الجزولي. يقولون عن نفاذ بصيرتك لمعرفة جودة الشخص من عدمه قبل أن تعرفه عن كثب: الكتاب يكفيك عنوانه ! وفي حالة تعارفي بكمال - التعارف الذي أثمر صداقة أنا فخور بها ما حييت - تبين لي فيما بعد أنّ عنوان الكتاب عندي كان مغايراً تماماً لمحتواه ! إذْ لم يكن إنطباعي مريحاً في البداية عن فتي ام درمان الأنيق ، والذي بدا لي متعجرفاً وصارماً في بعض الندوات التي جمعتنا. ولعل طبع البدوي عندي آنذاك هو الذي حال بيني وبين الإقتراب منه، بينما قويت الصلة بيني وبين صديقه وزوج أخته شاعر الشعب محجوب شريف. هل السبب هو أنني ومحجوب جئنا لأضواء...
استنجدت بي صديقة عزيزة قبل أيام بسبب شعور عارم بالذنب تجاه ما يحدث في الأراضي المحتلة، عجزت فيه عن النوم أو تناول الطعام، وانتابتها حالة من البكاء المستمر، ما أصاب صديقتي العزيزة أمر معروف وشائع في مثل هذه الظروف التي يشعر فيها المرء بانعدام الحيلة، فتنتابه مشاعر من الحزن والغضب، يعرف في علم النفس بمتلازمة (الناجي) وأعراضها تشبه أعراض (عقدة الذنب) وأول من رصد هذه المتلازمة هو سيجموند فرويد، وهي تنتاب الأشخاص الذين يعيشون في حين يفقد الآخرون حياتهم، سواء أثناء الحروب أو الكوارث الطبيعية، أو الحوادث، وينتاب المرء حالة من الشعور بالذنب تجاه نجاته، محدثا نفسه أنه أخذ فرصة الحياة التي لا يستحقها في حين حُرم منها الآخرون.وتصاحب هذه المتلازمة كما ذكرنا مشاعر عارمة من الخوف، والقلق واليأس، والغضب...
يجلس الواحد منا - وقد أصبحت الشتوية وشيكة- مستمعا إلى الموسيقى الشجنة، وإذا بنا ونحن نُدرك ضربات العود في متتالية آسرة، أو صعود الصوت وهبوطه، نجد أجسادنا تختلج. يصعب أحيانا تحديد ما يحدث أولا: شعور المرء بقشعريرة وهو يستمع إلى الموسيقى (يشاهد فيلما أو يقرأ شعرا) أم توصله لأن الشيء الذي يسمعه/ يُشاهده/ يقرأه يعجبه. وحتى لو كانت تنبه المرء لأن النغمة تمسه وتعجبه، يبقى أن تلك الرجفة -بما فيها من مادية وحسية- دلالة إضافية على أن تلك المقطوعة تروق له، تروق له جدا. ومثل ذلك نتنبه إلى إعجابنا بشخص ما عبر قلوبنا التي تخفق بسرعة، ونتنبه عبر مغص المعدة، أن الحدث المرتقب يُقلقنا ويُوترنا. عندما نتحدث عن اتخاذ القرارات، تكوين رأي حول موضوع أو شخص، نعرف أننا لا نفعل...
بعد مرور فترة كافية من الزمن على المشاريع السياسية، يجب أن تخضع للمراجعة والتقييم لاستخلاص العبر، وتقويم الأخطاء، وتعديل المسار إذا اقتضى الأمر. واتفاقية أوسلو، بعد 30 عاما من توقيعها، ليست استثناء. بل على العكس، فإن الزمن في حسابات القضية الفلسطينية أكثر حساسية من أي قضية أخرى، إذ يستمر الطرف الصهيوني في تنفيذ مشروعه ويعمل من دون هوادة لتدمير مقومات الهوية السياسية الفلسطينية والعرقلة أمام الفلسطينيين وحقهم في دولة مستقلة. إذًا، وبكل موضوعية عندما نقوم بتقييم اتفاقية أوسلو بناء على الأحداث الفعلية على الأرض، والتداعيات التي أثرت على القضية الفلسطينية، نخلص إلى ما يلي: 1. قديما قيل: "يمكنك أن تُهزم في معركة أو أكثر، لكن لا يجوز أن تخسر الحرب" لقد خسرنا المعركة عام 1948، وكذلك عام 1967، وعام 1982....
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- قال المشير خليفة حفتر، قائد قوات شرق ليبيا "الجيش الوطني الليبي"، إن الأمطار الغزيرة التي هطلت على مناطق الشرق الليبي، نتيجة الإعصار "دانيال"، أسفرت عن مقتل أكثر من 2000 شخص، وإصابة وفقدان الآلاف. ووصف حفتر الكارثة في مقطع فيديو نشره موقع "قوات شرق ليبيا"، عبر صفحته الرسمية على فيسبوك، مساء الاثنين، بقوله: "إنها لحظات صعبة ومؤلمة مرت على المناطق والمدن والقرى الليبية في الجبل الأخضر التي تعرضت لهطول كميات غزيرة جدا من الأمطار، وصلت ذروتها إلى نسبة 400 مليمتر، هذا رقم لم يسجل عبر تاريخ ليبيا، صحبتها رياح عاتية، أدت إلى وفاة الآلاف من المواطنين وإصابة الآلاف منهم". وأضاف خليفة حفتر: "وما زال البحث جاريا عن المفقودين الذين جرفتهم السيول القوية، وما تبع ذلك من...
بقلم : اياد السماوي .. قبل أكثر من تسعة أشهر وتحديدا في ١٨ / ١١ / ٢٠٢٣ ، أعلنت وزيرة الاتصالات هيام الياسـري أنّ وزارة الاتصالات ماضية بتأسيس شركة وطنية مساهمة تتبّنى الرخصة الرابعة للهاتف النّقال ، وحينها قالت السيدة الوزيرة ( إنّ الوزارة قد شرعت منذ بضعة أيام بالعمل على ما تمّ تضمينه في البرنامج الحكومي ، ونحن ماضون في تنفيذه بتشكيل شركة وطنية مساهمة تتبّنى الرخصة الرابعة وتحسين خدمات الاتصالات الأخرى ) .. وقبل هذا التصريح بثلاثة أيام كان دولة رئيس الوزراء محمد شياع السوداني هو الآخر قد صرّح خلال مؤتمر صحفي أنّه ( قد كلّف الجهات المعنية ووزارة الاتصالات بإعداد دراسة لإطلاق الرخصة الرابعة ، ومؤكدا أنّه حال إكمالها سيتم اتخاذ القرار المناسب بهذا الشأن ) ،...
السويداء... هذه المرّة مختلفة لا شك أن الأسد يدرك تماماً أن أي تحرّك ضد السويداء سيشكّل نهاية حتمية لحكمه. واضح ارتباك النظام حيال حراك السويداء قراءة وسائل إعلامه تكشف حجم التخبّط تجاه الحراك، وعدم القدرة على صياغة سردية مقنعة ضدّه. طبيعة الجبل الجغرافية عامل مؤثر في أي قرار عسكري قد يفكّر الأسد باتخاذه، فضلاً عن ارتباط جغرافي بين السويداء ودرعا، واحتمال تشكيلهما فضاء متمرّداً واحداً. يتحدث الحراك عن مطالب كل السوريين ولا يقتصر على مطالب السويداء، ويطالب بتطبيق قرار مجلس الأمن 2254، وإخراج المعتقلين، وإخراج روسيا وإيران من سورية. * * * المؤشّرات عديدة عن اختلاف حراك السويداء الحالي عما سبقه على مدار السنوات الأخيرة، وهو ما دفع السوريين والخارج إلى الالتفات الجدّي إلى ما تشهده هذه المدينة الجنوبية، والتساؤل...
كشف الدكتور عبد اللطيف المر، أستاذ الصحة العامة بجامعة الزقازيق، عن نصائح للمواطنين خلال فصل الصيف.وأضاف عبد اللطيف المر، خلال حواره مع الإعلامي إبراهيم عثمان، مقدم برنامج «مساحة حرة»، المذاع عبر فضائية «الحدث اليوم»، أن ارتداء الملابس الزاهية على حد تعبيره أمر مفضل خلال فصل الصيف، لأنها تعكس الحرارة، مثل اللون الأخضر والبرتقالي الفاتح، مشيرًا إلى أن هذه الألوان تقلل من الأشعة فوق البنفسجية الداخلة للجسم.ضرورة تناول المياه خلال فصل الصيفوأضاف «المر»، أن هناك ضرورة لتناول المياه خلال فصل الصيف من 8 لـ10 أكواب على الأقل عند الجلوس في الظل، وعند التواجد في الشمس، فهناك ضرورة لتناول كوب إضافي كل ساعة.الابتعاد عن الكحوليات والتدخينوأكد ضرورة الابتعاد عن الكحوليات والتدخين خلال فصل الصيف، واصطحاب مظلة وعدم الاحراج من هذا الأمر، مشددًا...
قال الدكتور عبداللطيف المر، أستاذ الطب الوقائي بجامعة الزقازيق، إنه يجب تقسيم وجبة الغذاء الرئيسية على مدار اليوم إلى نصف الوجبة فواكه وخضروات، وربع بروتين، وربع نشويات، بالإضافة إلى كوب ماء. أخبار متعلقة نادية الجندي وعبير صبري تنعيان نجل الفنان حسن يوسف وشمس البارودي.. «ربنا يصبرهم على مصيبتهم» نشرة «المصري اليوم» الصباحية: وفاة نجل حسن يوسف وشمس البارودي غرقًا في الساحل الشمالي.. أسعار الذهب اليوم الأحد 30 يوليو 2023 بيع وشراء في مصر وفاة نجل حسن يوسف وشمس البارودي غرقًا في الساحل الشمالي وأشار «المر» خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي إبراهيم عثمان، ببرنامج «مساحة حرة»، إلى أنه حال الإصابة بضربة شمس، وعدم علاجها بشكل صحيح، فإنها قد تكون أكثر خطورة من سرطان الجلد، ومن الإصابات التي...
مقتل امرأة وطفلين في انفجار قنبلة في إقليم بلوشستان بباكستان