قال الدكتور عبداللطيف المر، أستاذ الطب الوقائي بجامعة الزقازيق، إنه يجب تقسيم وجبة الغذاء الرئيسية على مدار اليوم إلى نصف الوجبة فواكه وخضروات، وربع بروتين، وربع نشويات، بالإضافة إلى كوب ماء.

أخبار متعلقة

نادية الجندي وعبير صبري تنعيان نجل الفنان حسن يوسف وشمس البارودي.. «ربنا يصبرهم على مصيبتهم»

نشرة «المصري اليوم» الصباحية: وفاة نجل حسن يوسف وشمس البارودي غرقًا في الساحل الشمالي.

. أسعار الذهب اليوم الأحد 30 يوليو 2023 بيع وشراء في مصر

وفاة نجل حسن يوسف وشمس البارودي غرقًا في الساحل الشمالي

وأشار «المر» خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي إبراهيم عثمان، ببرنامج «مساحة حرة»، إلى أنه حال الإصابة بضربة شمس، وعدم علاجها بشكل صحيح، فإنها قد تكون أكثر خطورة من سرطان الجلد، ومن الإصابات التي تحدث نتيجة التعرض للشمس ما يسمى بالإنهاك الحراري.

وأوضح أنه فور إصابة شخص بالإنهاك الحراري لابد من نقله لمكان جيد التهوية فورًا، منوهًا بأن إصابة الشخص بضربة شمس تسمى حالة طوارئ، ويجب الاتصال بالإسعاف فورا، ومن أعراضها انخفاض ضغط الدم وشحوب اللون، وقد يتوفى الشخص حال عدم إسعافه فورًا.

الدكتور عبداللطيف المر أستاذ الطب الوقائي بجامعة الزقازيق

المصدر: المصري اليوم

كلمات دلالية: زي النهاردة شكاوى المواطنين زي النهاردة

إقرأ أيضاً:

اليوم.. الغبيري يناقش "وظائف السارد وتكوين الشخصية في الرواية المُخابراتية"

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

يناقش الكاتب الصحفي ياسر الغُبيري، مدير تحرير “البوابة نيوز”، اليوم الأربعاء، أطروحته لنيل درجة «الماجستير» في النقد الفني - تخصص نقد أدبي، وذلك عن رسالة بعنوان: «وظائف السارد وتكوين الشخصية في الرواية المُخابراتية.. صالح مرسي نموذجًا»، من المعهد العالي للنقد الفني - أكاديمية الفنون.

وتتكون لجنة المناقشة والحكم من: الأستاذ الدكتور شوكت نبيل المصري، أستاذ مساعد النقد الأدبي الحديث - المعهد العالي للنقد الفني - أكاديمية الفنون «مشرفًا»، والأستاذ الدكتور حمدي إبراهيم النورج، أستاذ مساعد النقد الأدبي وتحليل الخطاب - المعهد العالي للنقد الفني- أكاديمية الفنون «مناقشًا من الداخل»، والأستاذ الدكتور علاء الدين فتحي الجابري، أستاذ الأدب الحديث - رئيس قسم اللغة العربية - كلية الآداب - جامعة السويس «مناقشًا من الخارج ومقررًا».


يُذكر أن ياسر الغُبيري، صحفي وكاتب وناقد أدبي، يشغل حاليًا منصب مدير تحرير موقع «البوابة نيوز»، بعد أن تولى مسؤولية قسمي «الثقافة والمصريات» لعدة أعوام، وله العديد من الكتابات الأدبية والنقدية في عدة صحف ومواقع مصرية وعربية.

وسبق وصدر للزميل ياسر الغُبيري، عن مركز إنسان للنشر والتوزيع، المجموعة القصصية الأولى، والتي تحمل اسم «ليالي الطين»، وتضم المجموعة، المنتظر مشاركتها في الدورة المقبلة من معرض القاهرة الدولي للكتاب، 14 قصة، تدور في عوالم بعيدة عن ازدحام المدن.

مقالات مشابهة

  • أولمرت: الصهيونية الدينية أخطر على إسرائيل من التهديدات الخارجية وجيشنا ارتكب جرائم حرب
  • الياس المر في عيد الاستقلال: نقف إجلالا أمام شهداء الوطن منذ تأسيسه
  • كلام عن أخطر تيارين في الأردن
  • مفاجأة.. واقي الشمس يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد
  • الحالة المرورية اليوم الخميس.. كثافات بالطرق والمحاور الرئيسية
  • أخطر نقطة في مشروع القرار البريطاني الفاشل هي (..)
  • القاهرة الإخبارية: تكهنات باستعداد روسيا لشن ضربة نووية على أوكرانيا اليوم
  • يُشاهد بالعين المجردة.. اقتران القمر الأحدب والمريخ مساء اليوم
  • “فلكية جدة”: اقتران القمر الأحدب والمريخ اليوم
  • اليوم.. الغبيري يناقش "وظائف السارد وتكوين الشخصية في الرواية المُخابراتية"