قال الدكتور عبداللطيف المر، أستاذ الطب الوقائي بجامعة الزقازيق، إنه يجب تقسيم وجبة الغذاء الرئيسية على مدار اليوم إلى نصف الوجبة فواكه وخضروات، وربع بروتين، وربع نشويات، بالإضافة إلى كوب ماء.

أخبار متعلقة

نادية الجندي وعبير صبري تنعيان نجل الفنان حسن يوسف وشمس البارودي.. «ربنا يصبرهم على مصيبتهم»

نشرة «المصري اليوم» الصباحية: وفاة نجل حسن يوسف وشمس البارودي غرقًا في الساحل الشمالي.

. أسعار الذهب اليوم الأحد 30 يوليو 2023 بيع وشراء في مصر

وفاة نجل حسن يوسف وشمس البارودي غرقًا في الساحل الشمالي

وأشار «المر» خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي إبراهيم عثمان، ببرنامج «مساحة حرة»، إلى أنه حال الإصابة بضربة شمس، وعدم علاجها بشكل صحيح، فإنها قد تكون أكثر خطورة من سرطان الجلد، ومن الإصابات التي تحدث نتيجة التعرض للشمس ما يسمى بالإنهاك الحراري.

وأوضح أنه فور إصابة شخص بالإنهاك الحراري لابد من نقله لمكان جيد التهوية فورًا، منوهًا بأن إصابة الشخص بضربة شمس تسمى حالة طوارئ، ويجب الاتصال بالإسعاف فورا، ومن أعراضها انخفاض ضغط الدم وشحوب اللون، وقد يتوفى الشخص حال عدم إسعافه فورًا.

الدكتور عبداللطيف المر أستاذ الطب الوقائي بجامعة الزقازيق

المصدر: المصري اليوم

كلمات دلالية: زي النهاردة شكاوى المواطنين زي النهاردة

إقرأ أيضاً:

رجعتيلي شغفي .. ريم البارودي توجه رسالة لـ ميرفت أمين

وجهت الفنانة ريم البارودي عبر صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الإجتماعي الشهير “ إنستجرام ” ، رسالة للفنانة ميرفت أمين

وقالت ريم البارودي : مافيش كلام يوصف مدى عشقي ومحبتي للنجمة الراقية المشرقة ( ميرفت أمين ) شكرًا من قلبي لأنك رجعتيلي شغفي و حماسي و ثقتي ، لا و تتخيلي كلمة " أنا في ضهرك " و طبطبتك علي قلبي و دعمك مدي تأثيرهم عليا كان إيه، إحساس كنت أفتقده حقيقي هفتقد العمل مع أم وفنانة حقيقية و هفضل دائمًا فاكرة كل كلمة وموقف كانوا بمثابة درس أتعلم منه في حياتي ، دومتي مشرقة و متألقة.

فاجىء الممثلين .. محمد صلاح فى موقع تصوير مسلسل كامل العدد 3 l شاهدمسلسلات رمضان 2025 ... 4 أعمال مصرية على قناة الرشيدعامل عملية.. دنيا سمير غانم توجه رسالة لـ عمرو مصطفى و أيمن بهجت قمربعمل بلوك .. عبير صبري : هذه طقوسي في رمضان l خاص

الجدير بالذكر ان ميرفت أمين وريم البارودي يشاركان فى الماراثون الرمضاني من خلال مسلسل جوما .

مسلسل جوما مكون من 15 حلقة، وهو من تأليف أحمد صبحي وإخراج محمد النقلي ، ويشارك فى بطولته عدد من الفنانين أبرزهم محمود عبد المغني و ريم البارودي ومنة عرفه .

مقالات مشابهة

  • أستاذ علوم سياسية: تسليم الدفعة السابعة من الأسرى اليوم خطوة إيجابية
  • في موسم "زعابيب أمشير".. روشتة وقائية لمرضى حساسية الربو والجلد
  • تحصين 207 آلاف رأس ماشية ضد الجلد العقدي وجدري الأغنام
  • سمية الخشاب وريم البارودي.. تصالح بعد سنين من الخلاف
  • ريم البارودي تتصدر التريند بعد رسالتها لـ ميرفت أمين.. ما القصة؟
  • استشاري يحذر: الصيام خطر على مرضى الكلى في تلك الحالة
  • الشمس تتعامد على وجه رمسيس الثانى اليوم بمعبد أبو سمبل فى أسوان
  • رجعتيلي شغفي .. ريم البارودي توجه رسالة لـ ميرفت أمين
  • موعد استطلاع هلال شهر رمضان 2025-1446.. الرؤية بعد غروب شمس هذا اليوم
  • ضربة لتجار السوق السوداء.. ضبط 23 طن دقيق مدعم