2025-02-22@06:48:41 GMT
إجمالي نتائج البحث: 595
«فائدة على»:
لا تزال أسعار الفائدة على القروض الشخصية داخل البنوك في مصر مرتفعة عند أعلى مستوى قياسي لها، حيث يسجل سعر الإقراض المعلن من البنك المركزي حاليا نسبة 28.25% رفع البنك المركزي سعر الإقراض خلال ثلاثة سنوات بنسبة 19% من 9.25% في مطلع العام 2022، ما فرض على البنوك العاملة بالقطاع المصرفي رفع عبء الإقراض ليتراوح حالياً بين 28% و36% على التمويل الشخصي، وفقاً لشروط ومتطلبات كل بنك. ويتوقع الخبراء أن يلجأ البنك المركزي في اجتماعه اليوم الخميس إلى تخفيض أسعار الفائدة على الإيداع والإقراض بنسبة من 1 إلى 2%، تمهيداً للتيسير النقدي الذي من المقرر أن يشهده العام الحالي. قروض شخصية في بنك مصر يقدم بنك مصر حالياً عدة برامج تمويل شخصي تلائم عملاءه بالقطاع المصرفي على النحو التالي: -...
تجتمع اليوم لجنة السياسة النقدية بـ البنك المركزي للتباحث بشأن سعر الفائدة الأساسية قبل صدور قرار الحسم بساعات على أموال الإيداع والاقتراض، في أول اجتماع دوري لـ البنك المركزي خلال عام 2025. وتزامنا مع اجتماع البنك المركزي وصدور قرار سعر الفائدة اليوم، يرتفع مستوى البحث الإليكتروني من المواطنين حول أعلى سعر عائد على شهادات الادخار في أكبر المصارف الوطنية في مصر ومنها البنك الأهلي، أحد البنوك الرئيسة على مستوى المصارف الوطنية. أعلى سعر عائد على شهادات الادخار من البنك الأهلي يقدم البنك الأهلي لعملائه أوعية ادخارية متنوعة تتناسب مع احتياجات العملاء المختلفة وبمدد زمنية متنوعة سواء سنويا، أو شهريا، أو ربع شهريا. يصل أكبر عائد على شهادات البنك الأهلي حاليا لـ 30% بفائدة متناقصة. وفيما يلي ترصد «الأسبوع» في هذا...
أعلن بنك التجاري وفا إيجيبت، عن تعيين الدكتور أحمد عادل منصور، عضوا بمجلس الإدارة التنفيذي للبنك، لينضم بذلك إلى فريق العمل في منصب مساعد العضو المنتدب، مستفيدًا من خبراته الواسعة التي تمتد لأكثر من 23 عامًا في القطاع المصرفي. وقال البنك في بيان: جاء هذا التعيين نظرًا لخبراته في القطاع المصرفي، لا سيما في مجالات التكنولوجيا والتحول الرقمي واستراتيجيات نمو الأعمال، حيث ساهم بشكل ملحوظ في دفع الابتكار وتعزيز التحول الرقمي في مختلف المناصب التي شغلها. ويحمل «منصور» شهادة الدكتوراه في التكنولوجيا المالية ويتمتع بخبرة واسعة في الإدارة المالية والبنية التحتية التكنولوجية وتنفيذ البرامج الرقمية. ويأتي هذا التعيين في إطار تعزيز جهود البنك في مجالات الابتكار والتحول الرقمي ودعم استراتيجية النمو المستدام، مما يعكس التوجه المستقبلي للمؤسسة نحو التطوير والتحديث...
أعلى سعر عائد على شهادات الادخار.. يقدم بنك مصر، ثاني أكبر المصارف الوطنية على مستوى البنوك في مصر، لعملائه أعلى سعر عائد على شهادات الادخار، ويصل أعلى سعر عائد على شهادات الادخار من بنك مصر لـ 30% بسعر فائدة يختلف يحسب مدة العائد. أعلى سعر عائد على شهادات الادخار تقدم «الأسبوع» في هذا التقرير تفاصيل أعلى سعر عائد على شهادات الادخار من بنك مصر. أعلى سعر عائد على شهادات الادخار من بنك مصر شهادة ابن مصر الثلاثية المتناقصة قيمة شراء شهادة ابن مصر الثلاثية المتناقصة يستطيع عملاء بنك مصر الراغبين في شراء شهادة «ابن مصر المتناقصة» من بنك مصر أن يقوموا بـ شراء الشهادة بـ حد أدنى 1000جنيه. مدة شهادة ابن مصر المتناقصة من بنك مصر تبلغ مدة شهادة ابن...
شهادات ادخار البنك الأهلي.. مع قرب اجتماع البنك المركزي، تتزايد معدلات البحث من المواطنين عن أعلى سعر عائد على شهادات ادخار البنك الأهلي، أكبر المصارف الرئيسة في مصر، وتتميز شهادات ادخار البنك الأهلي بوجود نسب مختلفة على سعر العائد توفر احتياجات العملاء. ويصل أعلى سعر عائد على شهادات ادخار البنك الأهلي حاليا لـ 30%، وتعتبر أعلى شهادات ادخار البنك الأهلي هي شهادات بسعر فائدة 30% متناقصة. شهادات ادخار البنك الأهلي تقدم «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها، في هذا التقرير تفاصيل أعلى سعر عائد على شهادات ادخار البنك الأهلي. شهادات ادخار البنك الأهلي الشهادة البلاتينية ذات العائد المتدرج من البنك الأهلي قيمة شراء الشهادة «البلاتينية ذات العائد المتدرج السنوي» من البنك الأهلي يستطيع عملاء البنك الأهلي الراغبين في شراء شهادة الـ30% «البلاتينية ذات...
يواصل بنك مصر طرح شهادات ادخار "طلعت حرب" بعائد 27% لسنة واحدة، قبل اجتماع السياسة النقدية المنتظر في "المركزي" الخميس المقبل. يتيح بنك مصر شراء شهادات الادخار بأجل سنة بحد أدني يبلغ 1000 جنيه، مع السماح بصرف عائدها على دوريتين يختار من بينهما العملاء الأفراد، عائد شهري ثابت بفائدة 23.5%، وسنوي عند الاستحقاق بسعر فائدة 27% تسمح شهادات ادخار بنك مصر "طلعت حرب"، بحصول عميلها على قرض نقدي حتى 90% من قيمتها الأسمية، كما يسمح البنك بكسر تلك الشهادات واسترداد قيمتها بعد مرور 6 أشهر، إلا في حالة شهادات مربوطة بتمويل حتى تمام الاستيفاء. شهادات الادخار في بنوك مصر أرصدة عملاء شهادات ادخار بنك مصر كشفت القوائم المالية المستقلة لـ بنك مصر عن وصول إجمالي أرصدة العملاء في شهادات الادخار...
القيلولة هي فترة راحة أو نوم قصيرة خلال النهار، غالبًا ما يتم اللجوء إليها لاستعادة نشاط العقل والجسم بشكل عام، وإلى جانب فوائدها الكثيرة المتعارف عليها للصحة العامة، فقد كشفت دراسة علمية حديثة عن فائدة غير متوقعة للقيلولة.. فما هي؟ فائدة غير متوقعة للقيلولة كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة ولاية تكساس الأمريكية، ونُشرت نتائجها في مجلة «Journal of Sleep Research»، عن فائدة غير متوقعة للقيلولة بعد الظهر؛ إذ وجدوا أنها تعزز مهارات الدماغ في حل المشكلات المعقدة، حسب موقع «روسيا اليوم». واعتمد الباحثون في دراستهم على اختبار قدرة الدماغ على حل المشكلات باستخدام التفكير التناظري، وهو أسلوب يعتمد على تطبيق استراتيجيات ناجحة من مشكلات سابقة على مشكلات جديدة، وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين أخذوا فترة قيلولة كانوا...
خفض بنك مصر في وقت سابق من الأسبوع الماضي سعر الفائدة على عدد من حسابات التوفير والجاري بعائد، بالإضافة إلى تقليل عوائد ودائع فليكس بأجل قصير. تراجع سعر الفائدة في بنك مصر على ودائع فليكس بمعدل 6.5%، من فائدة بنسبة 22% إلى 15.25% على وديعة فليكس بأجل 6 أشهر، حيث يتولى البنك عملية صرف العائد بنهاية المدة عند الاستحقاق. ونزل سعر العائد على وديعة فليكس بنك مصر بأجل 9 أشهر بنسبة 6.75% إلى عائد شهري ثابت 14.25%، بدلاً من 21%، مع الإبقاء على الحد الأدنى لفتح الوديعة عند 50 ألف جنيه. وانخفض سعر الفائدة في بنك مصر على حساب «سوبر كاش توفير الشهري» بنسبة 0.5% إلى 22.5%، وعلى حساب «سوبر كاش جاري ذو العائد اليومي» بنسبة 1.25% إلى 21.75%، بدلاً...
أعلن بنك مصر مجموعة من التعديلات يعكف عليها البنك خلال العام الجاري 2025، منها قرارات خفض الفائدة على حساب سوبر كاش توفير الذي يقدمه بالعملة المحلية، بنسبة 0.5%، إذ أصبح سعر الفائدة على الحساب 22.5% بعد أن كان سابقا 23%.يظل حساب سوبر كاش هو الأعلى في الفائدة، ضمن جميع منتجات التوفير التي يقدمها، ما يجعله خيارًا مميزًا للعملاء الراغبين في تحقيق عوائد مرتفعة على المدخرات.اقرأ أيضًا:بروتوكول تعاون بين بنك مصر وصناع الخير لدعم التمكين الاقتصادي والشمول الماليأعلى عائد واستثمار آمن.. كل ما تريده عن شهادات بنك مصر 2025بنك مصر يفاجئ عملائه بقرار هام.. ماذا يحدث خلال 48 ساعة؟رابط التقديم على وظائف بنك مصر الجديدة 2025قرار عاجل من بنك مصر لعملائه قبل اجتماع البنك المركزيمزايا حساب سوبر كاش توفير من بنك...
أعلى عائد على شهادات الادخار.. يقدم بنك مصر لعملائه أعلى عائد على شهادات الادخار بسعر فائدة متناقصة تصل لـ 30%.، ويصل حاليا أعلى عائد على شهادات الادخار من بنك مصر، ثاني أكبر المصارف الرئيسة على مستوى البنوك الوطنية في مصر لـ 30%. أعلى عائد على شهادات الادخار من بنك مصر تقدم «الأسبوع» في هذا التقرير تفاصيل أعلى عائد على شهادات الادخار من بنك مصر. أعلى عائد على شهادات الادخار من بنك مصر شهادة ابن مصر الثلاثية المتناقصة قيمة شراء شهادة ابن مصر الثلاثية المتناقصة يستطيع عملاء بنك مصر الراغبين في شراء شهادة «ابن مصر المتناقصة» من بنك مصر أن يقوموا بـ شراء الشهادة بـ حد أدنى 1000جنيه. مدة شهادة ابن مصر المتناقصة من بنك مصر تبلغ مدة شهادة ابن مصر...
أعلى عائد على شهادات الادخار.. يقدم البنك الأهلي لعملائه أعلى عائد على شهادات الادخار بسعر فائدة متناقصة تصل لـ 30%، ويصل حاليا أعلى عائد على شهادات الادخار من البنك الأهلي، والذي يعد من أكبر المصارف الرئيسة على مستوى البنوك الوطنية في مصر لـ 30%. أعلى عائد على شهادات الادخار من البنك الأهلي تقدم «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها، في هذا التقرير تفاصيل أعلى عائد على شهادات الادخار من البنك الأهلي المصري. أعلى عائد على شهادات الادخار من البنك الأهلي الشهادة البلاتينية ذات العائد المتدرج من البنك الأهلي قيمة شراء الشهادة البلاتينية «ذات العائد المتدرج السنوي» من البنك الأهلي يستطيع عملاء البنك الأهلي الراغبين في شراء شهادة الـ30% «البلاتينية ذات العائد المتدرج» من البنك الأهلي أن يقوموا بـ شراء الشهادة بـ حد أدنى...
شمسان بوست / متابعات: يعتبر الخبز منتجا غذائيا صحيا لأنه مصدر مهم للطاقة من الكربوهيدرات المعقدة والألياف والفيتامينات والمعادن. ولكن هل من الممكن تناوله يوميا؟ تشير الدكتورة أوكسانا ميخاليفا، خبيرة التغذية إلى أن هناك أنواع مختلفة من الخبز- خبز القمح، خبر الجاودار، خبز الشعير وخبز الذرة، وغيرها مع إضافة النخالة، وخبز من خليط أنواع مختلفة من الدقيق. كما يقسم الخبز إلى خبز من الدرجة الممتازة والدرجة الأولى والثانية وهكذا.ووفقا لها، يعتبر خبز الجاودار الأكثر فائدة لأنه يحتوي على عدد أقل من السعرات الحرارية، ونسب أعلى من البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن مقارنة بخبز القمح. ومن حيث الدرجة يعتبر خبز الدرجة الثانية أكثر فائدة لأنه يحتوي على النخالة التي تحتوي على أعلى نسبة من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية.وبالإضافة إلى الألياف...
وافق مجلس النواب، برئاسة المستشار الدكتور حنفي جبالي، خلال الجلسة العامة، اليوم الإثنين، على تقرير اللجنة الاقتصادية عن قرار رئيس الجمهورية رقم ٦٠٥ لسنة ٢٠٢٤ بشأن الموافقة على اتفاق التعديل الإطاري بشأن تخلي بنك التنمية الأفريقي عن الليبور LIBOR كسعر فائدة مرجعي واستبداله بالسوفر SO.تفاصيل الاتفاق وعرض الدكتور محمد علي عبد الحميد، وكيل لجنة الشئون الاقتصادية بمجلس النواب، تقرير اللجنة المشتركة عن قرار رئيس الجمهورية رقم ٦٠٥ لسنة ٢٠٢٤ بشأن الموافقة على اتفاق التعديل الإطاري بشأن تخلي بنك التنمية الأفريقي عن الليبور LIBOR كسعر فائدة مرجعي واستبداله بالسوفر SOFR، قائلًا: إن الهدف من الاتفاق جاء استجابة من الحكومة المصرية لرغبة بنك التنمية الإفريقي في التخلي عن استخدام الليبور كسعر فائدة مرجعي واستبدال السوفر به، وفقا لما انتهجته سائر البنوك التمويلية الدولية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت النائبة غادة علي عضو النواب عن تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين، موافقتها على الاتفاقية الإطارية مع البنك الإفريقي للتنمية، بشأن التخلي عن الليبور كسعر فائدة مرجعي واستبداله بالسوفر في اتفاقيات القروض بين مصر والبنك.جاء ذلك خلال الجلسة العامة لمجلس النواب برئاسة المستشار الدكتور حنفى جبالى، لمناقشة قرار رئيس الجمهورية رقم 605 لسنة 2024 بشأن الموافقة على اتفاق التعديل الإطاري بشأن تخلي بنك التنمية الأفريقي عن الليبور LIBOR كسعر فائدة مرجعي واستبداله بالسوفر SOFR.وقالت النائبة غادة على: “يجب أن ننوه عن مكانة مصر في بنك التنمية الأفريقي، فبالرغم أنه بدأ عملياته التنموية في مصر منذ عام ١٩٧٤ إلا أن مصر عضو مؤسس فيه منذ نشأته عام ١٩٦٤ بنسبة مساهمة ١٢،٥٪ وتأتي مصر في المرتبة الثانية بعد...
وإذا كنتِ تبحث عن خيار صحي وخفيف، فالبيض المسلوق هو الأفضل، أما إذا كنتِ ترغبين في وجبة مشبعة ولذيذة مع قيمة غذائية مضافة، فيمكنكِ تحضير الأومليت بطريقة صحية.البيض المسلوق أم الأومليت؟ أيهما أكثر فائدة؟ ويعتمد اختيار البيض الأكثر فائدة على طريقة التحضير، والتأثير الغذائي لكل نوع:مشروب طبيعي لتنظيف الأمعاء والكبد.. احرص على تناولهتحذير للحوامل .. خطورة القطط على الجنينالبيض المسلوق:ـ أقل في السعرات الحرارية لأنه يُطهى دون زيوت أو دهون. ـ يحافظ على العناصر الغذائية مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن دون فقدانها بسبب الزيوت أو درجات الحرارة العالية. ـ مناسب للرجيم ويساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول. ـ يقلل من نسبة الدهون المشبعة مقارنة بالأومليت، مما يجعله خيارًا صحيًا أكثر للقلب.البيض الأومليت : ـ يحتوي على نفس كمية البروتين الموجودة في البيض المسلوق. ـ يُمكن إضافة الخضروات...
في اكتشاف علمي قد يشكل خيبة أمل للمرضى والباحثين، أظهرت دراسة جديدة أن عقار إكسيناتيد، المستخدم في علاج السكري، لم يقدم أي فوائد تُذكر للأشخاص المصابين بمرض باركنسون، رغم تشابهه مع أدوية إنقاص الوزن الشائعة مثل أوزيمبيك وويغوفي. اعلانوقد أُجريت الدراسة على أكثر من 190 شخصًا يعانون من مرض باركنسون، حيث خضع المشاركون لتجربة سريرية عشوائية مزدوجة وتلقى نصفهم حقنة أسبوعية بمقدار 2 ملليغرام من عقار إكسيناتيد، بينما حصل النصف الآخر على دواء وهمي.بعد 96 أسبوعًا من العلاج، لم يجد الباحثون أي تحسن ملحوظ في الأعراض أو في تصوير الدماغ لدى المرضى، وفقًا للنتائج التي نُشرت في مجلة ذا لانست. وجاءت هذه النتائج مخالفة للتوقعات، حيث كان ثمة تفاؤل بإمكانية تحقيق فوائد للمرضى بناءً على تجارب صغيرة سابقة.وعلّق توماس فولتيني،...
تحدث المخرج مازن الغرباوي ، عن تفاصيل كتاب جسم وأسنان وشعر مستعار، والإقبال على معرض الكتاب لعام 2025.وأضاف الغرباوي، خلال لقائه مع الإعلامية نهاد سمير والإعلامي أحمد دياب، ببرنامج صباح البلد، المذاع على قناة صدى البلد: «الكتاب نتحدث من خلاله عن العلاقات المزيفة والأشياء الظاهرية التي تبدو للأشخاص أنها مزيفة أو مستعارة لكن هل آثارها الحقيقي له أثر نفسي أم أنها فقط شكل خارجي أو مستعار من خلال حكاية 4 فتيات».وتابع: «قيمة الكتاب المطبوع مازالت موجودة رغم بيع الكتب أونلاين، ومعرض الكتاب بالنسبة للجمهور المصري، تحديدًا مازال محتفظ بفكرة الخروجة التي تتضمن فائدة ثقافية وإنسانية، ولذلك يحافظ على ارتباط الجمهور بالتواجد ونسب المشتريات».
تعد شهادات الادخار صاحبة العائد المرتفع بالبنوك المصرية أبرز وسائل الادخار للمواطنين خلال الفترة الماضية، وذلك بسبب استمرار التحديات الاقتصادية وتزايد تأثيرات التضخم على قيمة المدخرات.شهادات البنك الأهلييتيح البنك الأهلي المصري شهادات الادخار البلاتينية وجاءت كالتالي:-- الشهادة البلاتينية ذات العائد المتدرج (لمدة 3 سنوات)تبدأ بعائد شهري مرتفع يصل إلى 26% خلال السنة الأولى، ثم ينخفض إلى 22% في السنة الثانية، و18% في السنة الثالثة. أما العائد السنوي، فيبلغ 30% في السنة الأولى، و25% في السنة الثانية، و20% في السنة الأخيرة.- الشهادة البلاتينية السنويةتوفر للمودعين عدة خيارات للعائد، حيث يمكنهم الاستفادة من عائد شهري بنسبة 23.5%، أو اختيار العائد السنوي الذي يصل إلى 27%، بالإضافة إلى إمكانية الحصول على عائد يومي بنسبة 23% لمدة عام.شهادات بنك مصر- شهادة طلعت حربتقدم عائدًا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق لم يخلق الله عز وجل عضو في جسم الإنسان بلا فائدة ولم يخلق الله شيء بلا هدف على الرغم من اعتقاد بعض الأطباء ان هناك غدد او اعضاء وجودها من عدمه لا يضر الإنسان، اتضح وفقا لدراسات حديثة ان لها دور كبير في محاربة الأمراض ومن بينها “الغدة الصعترية” وهي غدة صغيرة غنية بالشحم تقع خلف عظم القص، يعتقد أنها عديمة الفائدة خلال مرحلة البلوغ ولكن دراسة حديثة اكتشفت فائدة عظيمة لها.الدراسة نشرت في sciencealert وأكدت أن الغدة الصعترية ليست عديمة الفائدة تمامًا، حيث اكتشف باحثون أن الأشخاص الذين خضعوا لعملية استئصال الغدة الصعترية ازداد خطر وفاتهم خلال السنوات الخمس التالية للعملية الجراحية، ويواجه هؤلاء الأشخاص خطر إصابة أكبر بالسرطان خلال تلك السنوات، وأوضح طبيب...
تقدم البنوك المصرية شهادات بعائد مرتفع، لذلك يبحث المواطنين عن أعلى فائدة لشهادات البنوك الحكومية، ونستعرض لكم من خلال السطور التالية تفاصيل تلك الشهادات.شهادات ادخار بعائد مرتفعيقدم البنك الأهلي المصري شهادات ادخار تمنح عائدًا مرتفعًا للعملاء الذين يرغبون في استثمار أموالهم، أسعار الفائدة في البنك الأهلي بعد قرار لجنة السياسات النقدية الأخير بالبنك المركزي المصري، والذي أقر تثبيت معدل الفائدة عند 27.25% للإيداع و28.25% للإقراض.ويوفر البنك الأهلي، أفضل شهادات ادخار بعائد يصل إلى 27% يصرف يشكل سنوي، و23% سنوي وتصرف يوميا، و 23.5% شهري، ويمكن شراء الشهادات بمبلغ 1000 جنيه، وبأجل سنة واحدة.شهادة بعائد 30%يطرح البنك الأهلي شهادة ادخار بعائد متدرج، وتبلغ فائدتها 30% بنهاية السنة الأولي، و 25% بنهاية السنة الثانية، و 20% بنهاية السنة الثالثة.أعلى فوائد شهادات بنك...
شمسان بوست / متابعات: كشفت دراسة أسترالية حديثة أن حليب الإبل قد يكون بديلاً أفضل لحليب الأبقار بفضل خصائصه الصحية المضادة للبكتيريا والحساسية.وحسب صحيفة “الإندبندنت” البريطانية، تناولت الدراسة دور بعض الأطعمة التي قد تحمل فوائد صحية كبيرة، مثل تقليل مخاطر الأمراض المزمنة وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، ما يسلّط الضوء على أهمية اختيار الغذاء المناسب لصحة أفضل. ووفقاً للدراسة، فإن حليب الإبل قد يكون بديلاً أفضل لحليب الأبقار بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والحساسية.وقال باحثون من جامعة إديث كوان في أستراليا، إن حليب الإبل يحتوي على جزيئات بروتينية قصيرة نشطة أكثر بشكلٍ طبيعي مقارنة بحليب الأبقار. أقل تسبُّباً في الحساسيةوعلى الرغم من أن العلماء كانوا يعرفون أن حليب الإبل يمكن أن يكون أقل تسبُّباً في الحساسية مقارنة بحليب الأبقار،...
أظهرت دراسة حديثة أن بعض الأطعمة قد تحمل فوائد صحية كبيرة، مثل تقليل مخاطر الأمراض المزمنة وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، ما يسلط الضوء على أهمية اختيار الغذاء المناسب لصحة أفضل. ووفقا للدراسة، فإن حليب الجمل قد يكون بديلا أفضل لحليب الأبقار بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والحساسية. وقال باحثون من جامعة إديث كوان في أستراليا إن حليب الجمل يحتوي على جزيئات بروتينية قصيرة نشطة أكثر بشكل طبيعي مقارنة بحليب الأبقار. وعلى الرغم من أن العلماء كانوا يعرفون أن حليب الجمل يمكن أن يكون أقل تسببا في الحساسية مقارنة بحليب الأبقار، فإن الدراسة الجديدة، التي نُشرت في Food Chemistry، تؤكد أنه يملك أيضا قدرة أعلى على إنتاج جزيئات تتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة لارتفاع ضغط الدم. وتشير الأبحاث إلى أن هذه...
أوضحت نتائج دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة إديث كوان في أستراليا أن بعض الأطعمة قد تحمل فوائد صحية كبيرة، مثل تقليل مخاطر الأمراض المزمنة وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، ما يسلط الضوء على أهمية اختيار الغذاء المناسب لصحة أفضل.ووفقا للدراسة، فإن حليب الجمل قد يكون بديلا أفضل لحليب الأبقار بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والحساسية.وقال الباحثون إن حليب الجمل يحتوي على جزيئات بروتينية قصيرة نشطة أكثر بشكل طبيعي مقارنة بحليب الأبقار.وعلى الرغم من أن العلماء كانوا يعرفون أن حليب الجمل يمكن أن يكون أقل تسببا في الحساسية مقارنة بحليب الأبقار، فإن الدراسة الجديدة، التي نُشرت في Food Chemistry، تؤكد أنه يملك أيضا قدرة أعلى على إنتاج جزيئات تتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة لارتفاع ضغط الدم.وتشير الأبحاث إلى أن هذه المركبات النشطة...
قال النائب محمد أبو العينين وكيل مجلس النواب، رئيس الوفد المصري، خلال اجتماع الجمعية البرلمانية للاتحاد من أجل المتوسط، إن مؤتمر غرناطة الذي سيعقد في أبريل القادم هو المنصة الرئيسية للتعاون، مضيفا أن هناك إرادة لرؤية مستقبلية لدول الشمال والجنوب وإستراتيجيات تنفيذها.وأضاف «أبو العينين» خلال كلمته باجتماع الجمعية البرلمانية للاتحاد من أجل المتوسط، ونقلها الإعلامي أحمد موسى، مقدم برنامج على مسئوليتي، المذاع على قناة صدى البلد، أننا نريد مبادرات جديدة تشع فائدة لدول الشمال والجنوب، وكذلك آليات جديدة لتعزيز التعاون بين دول الشمال والجنوب.وأوضح وكيل مجلس النواب، أنه لابد من التواصل إعلاميا وسياسيا مع البرلمانات الدولية المختلفة؛ حيث نريد التعاون مع كل دول العالم من أجل مستقبل أفضل، مشيرا إلى أن هناك ضرورة لتجاوز كل المبادرات الحالية من أجل مستقبل...
الرياض أكد بروفيسور الجهد البدني، الأستاذ الدكتور محمد الأحمدي، أن الماء هو أفضل مشروب على الإطلاق يمكن تناوله خلال الوجبات. وأشار الأحمدي إلى أن الأدلة العلمية تدعم هذا الرأي بشكل قاطع، وأضاف أن جامعة هارفارد، إحدى أعرق الجامعات العالمية، تضع الماء على رأس قائمة المشروبات الصحية، متفوقًا على العصائر والمشروبات الأخرى التي قد تحتوي على سكريات وإضافات غير صحية. وأوضح خلال حديثه في برنامج “في السعودية”، أن الماء يلعب دورًا حيويًا في عملية الهضم، حيث يساعد على إذابة العناصر الغذائية ونقلها إلى خلايا الجسم. وأبان أن الماء لا يحتوي على سعرات حرارية أو سكريات، مما يجعله الخيار الأمثل للحفاظ على الصحة والوزن المثالي. وحذر البروفيسور من الاعتماد على العصائر والمشروبات الغازية خلال الوجبات، مشيرًا إلى أنها تحتوي على كميات كبيرة...
محيط الخصر الأكبر باعتدال يفيد مرضى السكري، هذا ما اكتشفه باحثون وجدوا أن العلاقة بين حجم الخصر والوفيات تتبع أنماطاً غير متوقعة، وتختلف بشكل كبير بين الرجال والنساء. ومن خلال تحليل بيانات أكثر من 6600 مريض بالسكري، تبين أن وجود محيط خصر أكبر بشكل معتدل كان مرتبطاً بمعدلات بقاء أفضل، وأن المقاس الكبير الذي يعود بالفائدة يصل إلى 107 سم للنساء، و89 سم للرجال. وبحسب "ستادي فايندز"، وجد فريق البحث من مستشفى شمال جيانغسو الشعبي في الصين، أن العلاقة بين حجم الخصر والوفيات تتبع أنماطاً مختلفة حسب الجنس: منحنى على شكل حرف U للنساء يكون فيه الخطر أعلى لدى صاحبات القياسات المنخفضة والعالية. وبالنسبة للرجال يأخذ المنحنى شكل حرف "J" للرجال، وفيه يزداد الخطر بشكل أكثر حدة في...
الشاي الأخضر هو مشروب يحتوي على نسبة عالية من المعادن مقارنةً بالعديد من أنواع الشاي الأخرى ويساهم في إشباع حاجة الجسم من المغذيات الدقيقة بشكل كامل، وفي هذا الصدد اكتشف علماء كلية العلوم الطبية بجامعة كانازاوا اليابانية أن تناول الشاي الأخضر بانتظام يمكن أن يقلل بشكل كبير من الضرر الذي يلحق بالمادة البيضاء في الدماغ لدى كبار السن.وتشير مجلة npj Science of Food إلى أن الباحثين حللوا بيانات تعود لأكثر من 8 آلاف شخص أعمارهم فوق 65 عاما، وقيموا حجم تلف المادة البيضاء والحصين والحجم الكلي للدماغ باستخدام عملية التصوير بالرنين المغناطيسي، وتبين أن تناول ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر يوميا بانتظام يقلل من تلف المادة البيضاء في الدماغ.ووفقا للباحثين، اتضح أن المشاركين الذين تناولوا نحو 1.5 لتر من الشاي...
قال طبيب الجهاز الهضمي ساديكوف إن العادات الصحية التي تمارس في الصباح لها تأثير كبير على حالة الأمعاء، وصحة الأمعاء تعتمد إلى حد كبير على الطريقة التي يبدأ بها الإنسان يومه. وقال مرشح العلوم الطبية في قناته على تيليجرام: "الروتين الصباحي الصحيح يساعد على إطلاق العمليات الهضمية وتجنب الأحاسيس غير السارة مثل الثقل أو الانتفاخ أو الانزعاج". أهم طقوس الصباح المفيدة لشفاء الأمعاءكوب من الماء الدافئ على الريقووفقا لساديكوف، يجب عليك شرب كوب من الماء الدافئ أول شيء بعد الاستيقاظ وهذا يساعد على إيقاظ الجهاز الهضمي، ويحسن التمعج وتدفق الصفراء، وكذلك إطلاق عصير البنكرياس الضروري لهضم الطعام وبفضل هذه العادة، يتم منع الإمساك بشكل فعال. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة أو التمددأشار الطبيب إلى أن النشاط البدني الذي يمكن الوصول إليه في بداية اليوم...
دعا وزير الثقافة والإعلام الناطق الرسمي باسم الحكومة الأستاذ خالد علي الإعيسر الى تقوية القوانيين واتخاذ التدابير لمنع النهب وحرق المؤسسات الثقافية ودعم السودان لاستعادة آثاره المنهوبة والمدمرة، فضلا عن إعادة تأهيل البنية الثقافية بالبلاد.وأشار خلال مخاطبته الدوره ال٢٤ لمؤتمر الوزراء المسؤولين عن الثقافة في الدول العربية الذي تنظمه المنظمة العربية للتنمية والثقافة والعلوم “الالسكو” وتستضيفه وزارة الثقافة والتواصل المغربية الى ان مليشيا الدعم السريع استهدفت البنية التحتية في المجال الثقافي حيث دمرت كليا أو جزئيا ونهبت (21) متحفا ابرزها المتحف القومى والمؤسسات التعليمية والمكتبات العامة والوثائق ونحو(41) إذاعة وقناة تلفزيونية بالإضافة الى دور الصحف وامتدت ايدى التدمير لكافة البنيات الاقتصادية في المصانع والمشاريع الزراعية والخدمات الصحية.وقال إن السودان لايزال يشهد تجربة مريرة من خلال الحرب المدمرة التي تشنها مليشيا...
الموسم الرئيسي للافوكادو هو أواخر الشتاء وأوائل الربيع، إلا أنها ثمره متواجدة في الأسواق علي مدار العام، وهي ثمار كمثرية الشكل وتحتوي على فوائد عديدة.وتحتوي ثمار الافوكادو علي العديد من الفينامينات مثل A . B .C . K . E وعلى العديد من الأملاح المعدنية مثل النحاس والبوتاسيوم والحديد والماغنيسيوم والفوسفور، كما أنها تحتوي علي بروتينات ودهون وألياف وكثير من المركبات الكيميائية الهامة.فوائد ثمرة الافوكادو وفقا لموقع هيلثي..1 - الوقايه من سرطان القولون وسرطان البروستاتا وسرطان الثدى وسرطان الفم2 - تحمي العين من حدوث الضمور الشبكي والمياه الزرقاء والمياه البيضاء ( الكتاركتا والجلوكوما )3 - خفض مستوى الكوليسترول في الدم4 - للوقايه من أمراض القلب5 - منع ارتفاع ضغط الدم6 - مفيدة للشعر7 - مفيدة للبشرة8 - خفض مستوى السكر...
مع دخول البنك المركزي في عملية خفض أسعار الفائدة، ارتفعت التوقعات بانخفاض أسعار الفائدة على قروض الإسكان. وفي خطوة تعكس هذا التوجه، كشفت البنوك عن تفاصيل الفوائد ومدفوعات القروض الإسكانية لمدد 60 و120 شهراً، اعتباراً من يناير 2025.أقل فائدة على قروض الإسكان: 2.89%شهدت قروض الإسكان في تركيا انخفاضاً ملحوظاً في الفوائد، حيث سجلت أقل فائدة 2.89% على قرض إسكان لمدة 60 شهراً، متوفرة في كل من أك بنك وغارانتي بنك. يُشار إلى أن هذا القرض في أك بنك يُعرف بـ “قرض المنزل الأول”.تفاصيل القرض لمدة 60 شهراً اقرأ أيضا بعد 6 سنوات من التوقف: اجتماع تاريخي بين تركيا والاتحاد… الثلاثاء 14 يناير 2025تتراوح الفائدة على قروض الإسكان لمدة 60 شهراً بين 3% و3.5% في معظم البنوك، مع أعلى فائدة...
اقترن تراجع معدلات التضخم في العلم العام الماضي بزيادة قرارات خفض أسعار الفائدة، التي اتخذتها البنوك المركزية في دول العالم، إلى 195 قرارا مقابل 31 قرارا برفع أسعار الفائدة، وهو أمر مخالف لما كانت عليه قرارات تحريك سعر الفائدة في دول العالم في العام الأسبق، والذي تم خلاله اتخاذ 161 قرارا برفع الفائدة مقابل 84 قرارا بخفضها. وكانت التوقعات تشير إلى استمرار البنوك المركزية في مسار الخفض التدريجي لأسعار الفائدة في العام الحالي، إلا أن الإجراءات التي يتوقع أن يتخذها الرئيس الأمريكي ترامب، من فرض رسوم جمركية وخفض الضرائب وترحيل العمالة المخالفة، من شأنها التسبب في ارتفاع معدلات التضخم بالولايات المتحدة، الأمر الذي يمكن أن يؤدى إلى إبطاء خفض الفائدة وانعكاس ذلك على دول العالم، خاصة الدول التي تنتهج...
تقدم شهادات البنك الأهلي المصري لعام 2025 مجموعة متنوعة من العوائد التي تناسب احتياجات عملائه، حيث تعد من بين شهادات الادخار الأعلى في العائد على مستوى البنوك، ويصل العائد الأعلى لهذه الشهادات إلى 30%، مع خيارات تتراوح بين العوائد السنوية، ربع السنوية، أو الشهرية.تفاصيل شهادات البنك الأهلي المصري 2025من خلال هذا التقرير، سوف نرصد أبرز تفاصيل شهادات البنك الأهلي المصري 2025، والتي تعد الأعلى في العائد، وفقا لما أعلنته إدارة البنك رسميا عبر موقعه الإلكتروني.وفي هذا الصدد، يقول الدكتور علي الإدريسي، الخبير الاقتصادي، إن طرح شهادات الادخار بعائد شهري من البنوك يعد خطوة جيدة، وأكد أن تلك الشهادات ستنعكس إيجابا على سعر صرف الجنيه المصري مقابل الدولار. وأضاف الإدريسي- خلال تصريحات لـ "صدى البلد"، أن شهادات الادخار تعتبر الخيار الأمثل للأفراد...
مع اقتراب انعقاد أول اجتماع للجنة السياسات النقدية في العام الجديد، والذي يتم خلاله تحديد سعر الفائدة على المعاملات المصرفية، حيث تقدم البنوك المصرية في الوقت الحالي نحو استمرار طرح أعلى عائد على شهادات الادخار 2025 لتمكين العملاء.و تسعى البنوك إلى جذب المزيد من العملاء من خلال عمليات بيع أعلى عائد على شهادات الادخار 2025، وتقديم شهادات ادخار بعوائد مميزة تناسب احتياجات الأفراد وتساعدهم في استثمار مدخراتهم بكفاءة.خلال ساعات..آخر مهلة للتعيين في البنك المركزي..تفاصيلتفاصيل وظائف البنك المركزي الجديدةغدا .. آخر مهلة للتقديم في وظيفة مهندس أمن سيبراني بالبنك المركزييأتي ذلك في إطار جهود الجهاز المصرفي لتعزيز الشمول المالي وتقديم حلول مالية مبتكرة تتماشى مع التحديات الاقتصادية الحالية. وفيما يلي قائمة بـ أعلى عائد على شهادات الادخار 2025 ذات العائد المرتفع...
كشفت الطبيبة يكاتيرينا ديغتياروفا، أخصائية التنظير والجراحة أن شرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة قبل تناول الطعام بـ 20-30 دقيقة يحفز عملية الهضم، وتنطلق عمليات التمثيل الغذائي وتطهير الجسم، ولكن يجب أن تكون المياه عادية وغير غازية.وتشير الطبيبة، إلى أن شرب الماء على معدة فارغة يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويمنع تجلط الأوردة والإمساك ومرض الرتوج في القولون كما أنه يساعد في الحفاظ على الوزن الصحي.وتعتمد كمية الماء التي يجب شربها على معدة فارغة على عوامل شخصية، بما فيها العمر والوزن والتغذية، ولكن عموما ينصح بشرب كوب من الماء.وتقول: "يسمح تناول أول كوب من السوائل قبل تناول الطعام لجميع أعضاء الجسم بالبدء في العمل. وتحضر هذه الطقوس البسيطة الجسم لليوم، وتحفز الجهاز الهضمي وتحسن...
يعد الحمص من أشهر أنواع التسالي المنتشرة فى مختلف دول العالم ويوجد منه نوعان أحدهما يتم تناوله بعد التحميص والآخر يتم طهيه.نعرض لكم فوائد الحمص الصحية وفقا لما جاء في موقع medicinenet يعزز الحمل الصحيحمض الفوليك فيتامين ضروري للحمل الصحي والوقاية من تشوهات الأنبوب العصبي (عيوب خلقية في المخ والعمود الفقري). حمض الفوليك ضروري لتخليق الحمض النووي ومثيلته.قلل الإصابة بفقر الدم وهشاشة العظامإن تناول الحمص بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل خطر نقص الحديد حيث يحتوي كوب من الحمص على 4.7 مليجرام من الحديد ولأن الحمص يحتوي على فيتامين سي، الذي يساعد على امتصاص الحديد، فإنه يمكن أن يساعد في منع فقر الدم وتعزيز صحة العظام.يعزز فقدان الوزنيحتوي الحمص على نسبة عالية من الألياف، مما يعني أنه يجعلك تشعر بالشبع لفترة...
يمن مونيتور/قسم الأخبار يفيد شرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة قبل تناول الطعام بـ 20-30 دقيقة لأنه في هذه الحالة يحفز عملية الهضم، وتنطلق عمليات التمثيل الغذائي وتطهير الجسم. ولكن وفقا للدكتورة يكاتيرينا ديغتياروفا، أخصائية التنظير والجراحة، يجب أن تكون المياه عادية وغير غازية. وتشير الطبيبة، إلى أن شرب الماء على معدة فارغة يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويمنع تجلط الأوردة والإمساك ومرض الرتوج في القولون. كما أنه يساعد في الحفاظ على الوزن الصحي. وتعتمد كمية الماء التي يجب شربها على معدة فارغة على عوامل شخصية، بما فيها العمر والوزن والتغذية، ولكن عموما ينصح بشرب كوب من الماء. وتقول: “يسمح تناول أول كوب من السوائل قبل تناول الطعام لجميع أعضاء الجسم بالبدء في العمل....
آخر تحديث: 11 يناير 2025 - 9:34 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- أصدر مجلس القضاء الاعلى، اليوم الجمعة، بيانًا بشأن تمديد مجلس المفوضين، فيما أكد أن التأجيل يجنّب البلاد من الدخول في أزمة سياسية.وقال رئيس مجلس القضاء الأعلى فائق زيدان في بيان : إن “الديمقراطية تعد إحدى القيم والمبادئ الأساسية العالمية، إذ تضمن عدم نشوء أنظمة دكتاتورية مستبدّة، وتمكّن كلّ مواطن من التعبير عن رأيه والمشاركة في صنع القرار عبر الانتخابات الدورية النزيهة”، مستدركاً بالقول: “وفي العراق، تُعَدّ المفوضية العليا المستقلة للانتخابات الهيئة المختصة بإجراء الانتخابات، مستمدّةً وجودها من المادة (102) من دستور عام 2005، ومن قانون المفوضية العليا المستقلة للانتخابات رقم (31) لسنة 2019 المُعَدَّل“.وأضاف أنه “باستقراء المادة (3) من القانون المذكور، يتبيّن أنّ مجلس القضاء الأعلى مُنِحَ صلاحية اختيار...
أستراليا – اكتشف علماء من جامعة جنوب أستراليا أن مستخلص أوراق الزيتون يمكن أن يكون له فوائد صحية كبيرة، بما في ذلك خفض مستوى ضغط الدم وتنظيم مستوى الدهون في الدم والحماية من الأمراض المزمنة. وأظهرت نتائج تحليل 12 دراسة علمية شملت 819 شخصا أن مستخلص أوراق الزيتون يعمل على تحسين مستوى الدهون في الدم وخفض ضغط الدم، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وقد لوحظ هذا التأثير عند تناول جرعات تتراوح بين 500 ملغ إلى 5 غرامات يوميا لمدة تصل إلى 48 أسبوعا. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت مراجعة لـ12 دراسة أخرى شملت 703 أشخاص أن المستخلص ساعد في تنظيم مستوى السكر والدهون في الدم وتقليل الوزن. وتحتوي أوراق الزيتون أيضا على مركبات أخرى مضادة للأكسدة مثل هيدروكسي...
أحد الأسئلة التي قد يبدأ عام 2025 بالإجابة عليها هو ما إذا كانت مجموعة البريكس (البرازيل، روسيا، الهند، الصين، جنوب أفريقيا) أصبحت مركز القوة الجديد في السياسة العالمية. الآن وقد أضافت المجموعة أعضاء جددا (مِصر، وإثيوبيا، وإيران، والإمارات العربية المتحدة) وأصبحت تمثل 45% من سكان العالم، يعتقد بعض المراقبين أنها تعزز «الجنوب العالمي» (وهو مسمى مُـضَـلِّـل) وتشكل تحديا خطيرا للقوة الأمريكية والغربية. لكنّي أظل متشككا في مثل هذه الادعاءات.عندما صاغ جيم أونيل (كبير الاقتصاديين في جولدمان ساكس آنذاك) الاختصار «بريك» (BRIC) في عام 2001، كان هدفه ببساطة تحديد الاقتصادات الناشئة الأربعة التي من المرجح أن تهيمن على النمو الاقتصادي العالمي بحلول عام 2050. ولكن سرعان ما اكتسبت هذه التسمية طابعا سياسيا. فقد أصبحت المجموعة تشكل تجمعا دبلوماسيا غير رسمي في...
أعلن بنك ناصر الاجتماعي، عن توفير قرض بدون فائدة لمشروعات السيدات، وذلك من خلال مشروع تمويل المرأة المصرية "مستورة"، حيث يتم تمويل المشروعات متناهية الصغر من خلاله في مصر، لتشجيعهن على العمل والإنتاج. بايدن يبلغ الكونغرس بصفقة بيع أسلحة لإسرائيل بـ 8 مليارات دولار ويُقدم بنك ناصر الاجتماعي، التابع لوزارة التضامن، قروض بدون فوائد للسيدات، بهدف تحقيق لهن الاكتفاء الذاتي والتمكين الاقتصادي، فيما سينقل الأسرة من دائرة العوز إلى دائرة الإنتاج.قرض جديد من بنك ناصر الاجتماعيوتُقدم القروض وفق برنامج “مستورة"، والذي يستهدف السيداتيصل الحد الأدنى إلى 4 آلاف جنية، فيما يصل الحد الأقصى إلى 50 ألف جنيه.ويمكن لأي سيدة الحصول على القرض لإنشاء مشروع مُنتج خاص بها، بحسب القيمة المُحددة على أن يتم السداد لمدة 24 شهرًا أي عامين.فيما تُقدم القروض على...
تعد البطاطا من الأكلات الشتوية المميزة التي يفضلها العديد من الأشخاص، ويكمن الاختيار بين البطاطا المسلوقة أو المشوية في الأهداف الصحية والتفضيلات الشخصية. إليك الفرق بين البطاطا المشويه والمسلوقة وأيهما أفضل البطاطا المسلوقة:تحتوي على سعرات حرارية أقل مقارنة بالبطاطا المشوية إذا تم سلقها بدون إضافة الزيوت.لا يتم فقدان العناصر الغذائية مثل الفيتامينات (مثل فيتامين C) أثناء السلق.يمكن تناولها مع إضافات صحية مثل الأعشاب أو التوابل للحصول على نكهة غنية.البطاطا المشوية:تحتفظ بالقشرة التي تحتوي على ألياف غذائية، ما يجعلها خيارًا جيدًا للهضم وتعزيز الشبع.تمنح طعمًا مميزًا ونكهة مدخنة أو محمصة، ما يجعلها أكثر لذة لبعض الأشخاص.تحتوي على الدهون الصحية إذا تم تحميرها باستخدام زيت زيتون أو إضافات صحية.لذلك البطاطا المسلوقة هي الخيار الأفضل إذا كنت ترغب في تقليل السعرات الحرارية أو إذا كنت...
الاقتصاد نيوز - متابعة أظهرت بيانات مؤسسة فريدي ماك الأميركية المتخصصة في التمويل العقاري أن متوسط سعر الفائدة على قروض التمويل العقاري لأجل 30 عاماً قد ارتفع خلال الأسبوع الحالي إلى 6.91%، وهو أعلى مستوى له منذ أوائل يوليو الماضي، مقارنة بـ 6.85% في الأسبوع السابق و6.62% في نفس الأسبوع من العام الماضي. تشير الزيادة في فائدة التمويل العقاري إلى ارتفاع العائد على سندات الخزانة الأميركية، التي يعتمد عليها المقرضون في تحديد أسعار الفائدة على القروض. في الوقت ذاته، ارتفعت فائدة القروض لأجل 15 عاماً، والتي يفضلها أصحاب المنازل الذين يسعون لإعادة تمويل قروضهم الحالية لتخفيض الفائدة، حيث بلغت 6.13% خلال الأسبوع الحالي، مقارنة بـ 6% في الأسبوع السابق و5.89% في الفترة نفسها من العام الماضي، مما يجعلها أيضاً تصل...
إنجلترا – يعد المشي نشاطا بدنيا بسيطا، لكنه فعال في تحسين الصحة العامة، حيث أظهرت دراسات عدة أنه يساعد على خفض خطر الإصابة بأمراض، مثل القلب والسكري والسكتات الدماغية، وغيرها. بالإضافة إلى ذلك، يساعد المشي على تقليل التوتر والقلق، وتحسين المزاج وزيادة التركيز، ويعد فرصة للاسترخاء الذهني عند ممارسته في بيئة طبيعية. ومن خلال إجراء بعض التعديلات الصغيرة على طريقة مشيك، يمكنك تحويل هذا النشاط البسيط إلى وسيلة أكثر فاعلية لصحة أفضل. وإذا كنت ترغب في الاستفادة أكثر من المشي، إليك 5 طرق فعالة: تنويع سرعتك أحد الطرق لتحسين فوائد المشي هو تنويع السرعة. فبدلا من الحفاظ على وتيرة ثابتة، حاول إدراج فترات من المشي السريع تليها فترات استراحة بطيئة. وتُعرف هذه التقنية بالمشي المتقطع، ويمكن أن تعزز اللياقة البدنية...
يواصل بنكي مصر والأهلي المصري، طرح شهادات الادخار بعوائد تبلغ 30% تصرف سنويا بنهاية العام الأول ثم تتدرج في السنتين المتبقيتين، كما يقدم البنكين معا شهادات ادخار بأجل سنة تحت عائد عند الاستحقاق نسبته 27%. وتستعرض «الأسبوع» في السطور التالية تفاصيل أسعار الفائدة على شهادات الادخار في بنكي مصر والأهلي. البنك الأهلي المصري - شهادات الادخار «البلاتينية» بأجل سنة واحدة، تحت سعر فائدة 27% يصرف بنهاية المدة، 23% يصرف يوميا، 23.5% يصرف شهريا. - شهادات الادخار «البلاتينية ذات العائد المتدرج السنوي»، تحت سعر فائدة 30% يصرف بنهاية أول سنة و25% السنة الثانية و20% آخر السنة الثالثة. - شهادات الادخار «البلاتينية ذات العائد المتدرج الشهري»، تحت سعر فائدة 26% يصرف في أول سنة و22% بالسنة الثانية و18% في ثالث سنة. -...
أعلنت وزارة الدفاع الروسية، اليوم الأربعاء، أن قوات الجيش الروسي حسّنت مواقعها وسيطرت على مواقع أكثر فائدة في العديد من الاتجاهات، في منطقة العملية العسكرية الخاصة. روسيا تدين الهجمات الإسرائيلية على اليمن وتصفها بـ"المرفوضة" روسيا تحاول صنع وحدات تحكم ألعاب للاستقلال التكنولوجي وقالت الدفاع الروسية في بيان نقلته وكالة أنباء سبوتنك الروسية - إن وحدات من قوات مجموعة "الغرب" الروسية، قامت بتحسين الوضع التكتيكي واستهدفت القوى البشرية والمعدات التابعة للقوات المسلحة الأوكرانية، في مناطق عدة بجمهورية دونيتسك الشعبية، وتم صد 9 هجمات مضادة شنتها القوات المسلحة الأوكرانية، وفقدت القوات المسلحة الأوكرانية ما يصل إلى 330 عسكريًا، ودبابة و3 شاحنات ومركبة قتالية، وعددا من المدافع، وتم تدمير مستودع للذخيرة، ومحطة حرب إلكترونية".وتابع البيان: "سيطرت وحدات من قوات مجموعة "الجنوب" الروسية، على مواقع...
بقلم : جعفر العلوجي .. للمرة الألف يعيدون تكرار عبارة الاستفادة من الإخفاق (دروس نتعلم منها) وعلى لسان رئيس الاتحاد العراقي لكرة القدم هذه المرة بأن تكون المشاركة البائسة في خليجي 26 درسا بليغا للاعبين لتصحيح الأخطاء ، ولو عدنا الى الإخفاقات الكثيرة للمنتخب سنرى العبارة ذاتها التي لم ولن يتحقق منها أي شيء يذكر لا دروس ولا فائدة، وإن كنت أتمنى أن يكون الاتحاد بشخوصه أيضا من توجه لهم الدعوة الهلامية بالاستفادة من دروس المشاركة الخليجية ومراجعة الذات في العمل الإداري والإعلامي والدبلوماسي الذي أثبت فشله الذريع حد الفضائح التي لا يمكن أن تستر بتصريح خجول لرئيس الاتحاد او غيره.كل ذلك يقودنا الى حقيقة واحدة هو أننا يجب أن نعتاد على تجرع الكأس المر بل العلقم في كل بطولة...
#سواليف قرر مجلس إدارة المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي تمديد العمل بقرار #إلغاء #فائدة #تقسيط #المديونية بنسبة (0%) لغاية 30/6/2025 لكافة المنشآت المدينة للضمان الاجتماعي، ولنهاية العام 2025 لمنشآت القطاع السياحي.وبينت المؤسسة أنها أتاحت للمنشآت من غير القطاع السياحي تقسيط مديونيتها لفترة لا تتجاوز 120 قسطاً، وذلك مراعاة لظروف هذه المنشآت ومساعدتها وتسهيل الإجراءات لها في تسديد المديونية المترتبة عليها وتمكيناً للنشاطات الاقتصادية المختلفة من تأدية أعمالها وبما يحقق الفائدة المجتمعية ويعود بالنفع على المواطن.وأوضحت المؤسسة أنها منحت مزايا إضافية في هذا القرار لمنشآت القطاع السياحي حيث تم تمديد فترة العمل بإلغاء فائدة التقسيط لها لغاية 31/12/2025، شريطة أن لا يتجاوز عدد الأقساط لاتفاقية التقسيط المبرمة لمنشآت هذا القطاع (180) قسطاً وذلك مراعاة لأوضاع هذه المنشآت وتضررها بشكل أكبر نتيجة...
#سواليف أعرب #ضباط #إسرائيليون عن مخاوفهم من التعرض لهجمات مباغتة في #جنوب_سوريا محذرين من أن الواقع العملياتي هناك بعيد عن كونه مفيدا ومهما. ويصف القادة الذين يعملون في المنطقة “واقعا عملياتيا بعيدا عن الجدوى” لأن الجنود غالبا ما يكونون في مواقع ثابتة وفي بعض الأماكن البعيدة أيضا على بعد حوالي 18-20 كيلومترا من الحدود. ووفق صحيفة “يديعوت أحرونوت” العبرية، أكد ضباط إسرائيليون أنه لا فائدة من التواجد في سوريا، مشيرين إلى أنها مسألة وقت فقط قبل أن يتعرضوا لهجوم مفاجئ. مقالات ذات صلة الاثنين .. طقس بارد وماطر 2024/12/30 وقالت الصحيفة نقلا عن أحد هؤلاء الضباط قوله “إنها مسألة وقت فحسب إلى حين نتعرض هنا إلى #قذيفة مضادة للمدرعات أو قذيفة هاون، أو يقتل عدد من #الجنود، وسيتحول...
خديجة المرّي قبل أن تستخدم مواقع التواصل الاجتماعي:- هل تتساءل عن أهميّة وعيك الكافي عند استخدامك لوسائل التواصل الاجتماعي؟! من المُهم أن نتأمل كيف يُمكن أن نُسخر مواهبنا وإبداعنا لخدمة ديننا؟! وإلاّ ما قيمة تلك المواهب والإبداعات إذَا لم تُستخدم في تحقيق الخير للناس والعمل والجهاد في سبيل الله، وإعلاء كلمته. دعونا نُفكر قليلًا: ما فائدة الكلمات التي نكتبها وننشُرها إن لم تُساهم في نصرة قضايا أُمتنا، كـ “القضية الفلسطينية”؟ ما فائدة أن نكتب ونحنُ لا نُطبق؟! ما فائدة أن نتكلم ونحنُ في الحقيقة لا نعمل؟! ما فائدة أن نُعبر بأقلامنا فقط عما يجول بِخواطرنا، وننسى ما تمر بِه أُمتنا؟! لماذا نغمر أنفسنا في عوالم لا تعود علينا بالصلاح والزكاء لأنفسنا؟!! هل نحنُ نرى فائدة في ضياع وقتٍ وجهدٍ...
قرر البنك المركزي المصري اليوم، الإبقاء على سعري عائد الإيداع والإقراض لليلة واحدة وسعر العملية الرئيسية للبنك المركزي عند 27.25% و28.25% و27.75%، على الترتيب. نستعرض في السطور التالية أسعار الفائدة على شهادات الادخار في بنكي الأهلي ومصر أسعار الفائدة على شهادات الادخار بنك مصر - شهادة ادخار "طلعت حرب" بأجل سنة، تحت سعر فائدة 27% سنوي، 23.5% شهري. - شهادة ادخار "ابن مصر" بأجل 3 سنوات ذات العائد المتناقص، عائدها الشهري يصل إلى 26% بالسنة الأولي و22.5% السنة الثانية و19% في السنة الثالثة، عائدها السنوي يصل إلى 30% على أول سنة و25% بنهاية السنة الثانية و20% للسنة الثالثة، عائدها الربع سنوي يصل إلى 27% في أول سنة و23% في ثاني سنة و19% في ثالث سنة. - شهادة ادخار "القمة" بأجل...
لم ينتظر البنك العربي الأفريقي الدولي، قرارات لجنة السياسات النقدية في البنك المركزي المصري، ليعلن عبر موقعه الرسمي عن آلية جديدة لأسعار الفائدة على أعلى حسابات توفير لديه. البنك العربي الأفريقي، والذي يديره مجموعة من كبار المصرفيين المحليين، قرر تقسيم حسابي توفير «جولدن بلس» وE-Golden Saving إلى شرائح مالية يتم على إثرها صرف العوائد، وذلك اعتباراً من أول يناير 2025. يأتي القرار المسبق من «العربي الأفريقي الدولي» قبل خروج نتائج الاجتماع الأخير في البنك المركزي المصري، اليوم الخميس، والذي يعقد لتحديد أسعار الفائدة على الإقراض والإيداع بالسوق المصري. ويتوقع المصرفيون، أن يكون اجتماع البنك المركزي اليوم السادس والأخير في سياسة التثبيت التي تم اتباعها منذ مايو الماضي، على أن تدرس لجنة السياسات النقدية قرارات التخفيض في مطلع عام 2025، وسط...
أعلن البريد المصري عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» مؤخرًا عن إتاحته حساب توفير جديد بأعلى معدل فائدة شهرية من البريد المصري، تحت مسمى حساب «سوبر توفير»، يمكن لجميع المواطنين الاستفادة منه. وتستعرض «الوطن» عبر السطور التالية، التفاصيل الكاملة بشأن حساب سوبر توفير من البريد المصري، وفقاً لما أعلنه البريد المصري. تفاصيل حساب سوبر توفير من البريد المصري وجاءت أبرز حساب سوبر توفير من البريد المصري، والمتاح لجميع الشخصيات الطبيعية، كالآتي: - نوع الحساب: توفير. - دورية صرف العائد: شهريًا. - العائد السنوي: 14%. - الحد الأدنى لاحتساب العائد في حساب التوفير: 100 ألف جنيه مصري. - رسوم فتح الحساب: 100 جنيه مصري، يتم تحصيلها بشكل نقدي. - الحد الأدني للرصيد الافتتاحي للحساب: لا يقل عن 300 جنيه مصري. - المصاريف...
يقدم بنك مصر أمام عملائه عدد متنوع من شهادات الادخار بآجال تمتد حتى 7 سنوات، بدوريات صرف للعائد «شهري، ربع سنوي، نصف سنوي، سنوي»، بسعر شراء يبدأ من ألف جنيه. شهادات الادخار في بنك مصر تأتي وسط ترقب من كثيرين اجتماع البنك المركزي المصري يوم الخميس، باعتباره آخر اجتماع للجنة السياسات النقدية بالعام 2024. بنك مصر - سعر الفائدة على شهادة الادخار في بنك مصر "طلعت حرب" بأجل سنة واحدة: 23.5% شهري، 27% سنوي، يبدأ شرائها من أول ألف جنيه، كحد أدني. - سعر الفائدة على شهادة الادخار في بنك مصر "ابن مصر" الثلاثية المتناقصة ذات العائد الشهري: 26% شهري في السنة الأولى، 22.5% السنة الثانية، 19% بالسنة الثالثة. - سعر الفائدة على شهادات الادخار في بنك مصر "ابن مصر"...
تواصلت، مساء أمس الثلاثاء، بمحكمة الاستئناف في مدينة الدار البيضاء، جلسات محاكمة « إسكوبار الصحراء ». وعقب الوكيل العام على الدفوعات الشكلية، الذي صرح « أنه لا مانع له في بطلان ما يسمى بـ »الديباجة » التي انتقدها دفاع سعيد الناصري وعبد النبي بعيوي، القياديين السابقين في حزب « الأصالة والمعاصرة »، بشدة، أثناء الدفوعات الشكلية ». يشار إلى أن « الديباجة » هي ملخص لما تضمنته محاضر الضابطة القضائية. وأضاف الوكيل العام في هذا السياق، « يتضح لي أن المحكمة لا تختلف معنا في هذا الموضوع، نظرا لعدم جدوى الديباجة في وسائل الإثبات ». وأوردت النيابة العامة أن « هيئات الحكم لا تلتفت إلى « الديباجة »، فهي عنوان لباقي أجزاء المحضر، ولا يمكن القول إنها تؤثر على قناعة المحكمة ». في المقابل، التمس الوكيل العام، سقوط باقي الدفوعات الشكلية، لكونها لا تحترم « تقديم الدفوعات...
تطرح البنوك العاملة بالقطاع المصرفي المصري عدداً من برامج القروض الشخصية التي تلبي احتياجات العملاء، وسط انتظار من الباحثين عن تمويل نقدي لنتائج اجتماع البنك المركزي المصري يوم الخميس، والذي من المقرر أن يتم فيه حسم أسعار الفائدة على الاقتراض الحديث. تأتي برامج الإقراض في البنوك حالياً تحت أسعار الفائدة مرتفعة مقارنة بالسنوات الماضية، حيث صعد متوسط سعر الفائدة في أغلب البنوك العاملة بالبلاد والتي تتيح قروض شخصية لنسبة 30%، مقارنة بـ 9.25% قبل 3 سنوات. وتستعرض «الأسبوع» في السطور التالية أسعار الفائدة على القروض الشخصية في 5 بنوك مصرية، ذلك قبل اجتماع لجنة السياسات النقدية في البنك المركزي المصري الخميس المقبل، حيث تعقد اللجنة آخر اجتماعتها بالعام 2024. ويرجح محللو وحدات البحوث في بنوك الاستثمار، أن يواصل البنك المركزي...
قالت دار الإفتاء المصرية، إن توكيل الشخص بشراء سلعةٍ لشخص آخر لا حرج فيه؛ بناء على أصل حكم الوكالة والذي هو الجواز.أمَّا كون المشتري للسلعة "الوكيل" هو البائع لنفسه بعد الشراء بالوكالة؛ فما عليه الفتوى هو جواز بيع الوكيل لنفسه حال إذن الـمُوَكِّل بذلك وإلَّا فلا، وهذا هو مذهب المالكية والحنابلة، وهو وجهٌ عند الشافعية.وأمَّا سداد ثمن السلعة التي باعها الوكيل لنفسه مُقَسَّطًا بعد إضافة الربح المتفق عليه لا مانع منه شرعًا؛ وذلك لأنَّه من المقرَّر شرعًا "أنَّه يصحُّ بيعُ الأعيان بثمنٍ حالٍّ وبثمن مُؤجَّل إلى أجل معلوم"، والزيادة في الثمن نظير الأجل المعلوم جائزة شرعًا على ما ذهب إليه جمهور الفقهاء؛ لأنها مِن قبيل المرابحة.حكم البيع بالتقسيط ووضع فائدة ؟ما حكم البيع بالتقسيط ووضع فائدة .. ورد الي دار...
في ظل استمرار الأبحاث في تأكيد دور الأطعمة المخمرة في تحسين الهضم في غضون أسابيع، أصبحت المخللات تحظى بشعبية متزايدة، وكثر الحديث عن فوائد تركيزها العالي من البروبيوتيك المفيد للأمعاء والهضم، (البروبيوتيك عبارة عن كائنات دقيقة يمكن أن يكون لها فوائد في تعزيز مناعة الجسم ضد العدوى). لكن وفقا للدكتورة ماريلي أوبيزو، رئيسة قسم التغذية في كلية طب نمط الحياة بجامعة ستانفورد، فإن "المخللات ممتعة ولذيذة ومعززة للصحة، لكنها ليست كلها مخمرة، وبالتالي لا تتمتع جميعها بنفس الفوائد". وتضيف قائلة: إذا كنت تبحث عن المخللات المفيدة لصحة الأمعاء بالتحديد، فعليك تجنب المعروض منها على الرف، واختيار المخللات المبردة، "لأنها تكون مُخَمّرة عن طريق نقعها في الملح، بدلا من الخل" . ففي حين أن "التخليل بالخل" يُعد هو الطريقة الشائعة غالبا،...
يعد شرب القهوة عادة يومية صباحية للكثيرين حول العالم لأخذ جرعة من النشاط والحيوية، إلا أن دراسة جديدة كشفت فائدة إضافية للقهوة بعيداً عن هذا النطاق. فقد كشف بحث أعده أساتذة في جامعة ترينتو الإيطالية أن تناول القهوة يساعد في دعم ميكروبيوم الأمعاء، وفق ما نشرت مجلة «نيتشر مايكروبيولوجي». وأوضحت أن الأشخاص الذين يستهلكون القهوة بانتظام لديهم مستويات أعلى من الميكروبات بسبب بكتيريا «لوسونيباكتر أسكاروليتيكوس» Lawsonibacter asaccharolyticus، التي تمنحهم القدرة على دعم القلب والدماغ. وذكر نيكولو سيغاتا، أستاذ في علم الميتاجينوميات المهنية في الجامعة وباحث رئيسي في الدراسة، أن العنصر الغذائي الوحيد الذي له التأثير الأكبر على تكوين ميكروبيوم الأمعاء هو القهوة إلى حد بعيد. عينة الدراسة وتضمنت الدراسة حالات 23115 مشاركا من الولايات المتحدة والمملكة المتحدة، وتم تحليل نباتات...
مئات الاختراعات جرى الإعلان عنها على مدار عقود، كثير منها أفاد البشرية وعدد غير قليل منها أضرها وبشدة، لكن هناك بعض اختراعات ليس لها أي فائدة تذكر، ولا يُفهم السبب الحقيقي وراء عناء مخترعيها وضياع جهودهم دون فائدة، لكن مع استعراض أبرزها، ربما يتبين أن السبب هو التوقيت الذي قُدمت فيه تلك الاختراعات، فكلها كان بدائيا للغاية، في النصف الأول من القرن الماضي. أغرب الاختراعات في العالم التي تركت بصمة بطرق غير متوقعة، كشفت عنها صحيفة «Times of India»، كالتالي: أغرب الاختراعات في العالم.. الآلة عديمة الفائدة (1952) اخترع مارفن مينسكي، أحد أعلام الذكاء الاصطناعي، جهازًا بسيطًا أطلق عليه اسم «الآلة عديمة الفائدة»، تتكون من صندوق بمفتاح وحيد يؤدي عند تشغيله إلى ظهور يد ميكانيكية تُطفئ الجهاز فورًا، كان الهدف من هذا الاختراع فلسفيًا...
قررت البنوك المركزية في منطقة الخليج تحريك معدلات الفائدة، وذلك بعد قرار مجلس الاحتياطي الفيدرالي الأميركي خفض الفائدة بمقدار 25 نقطة أساس، الأربعاء. وقرر البنك المركزي السعودي خفض معدل اتفاقية إعادة الشراء "الريبو" بمقدار 25 نقطة أساس إلى 5 بالمئة، وخفض معدل اتفاقية إعادة الشراء المعاكس "الريبو العكسي" بمقدار 25 نقطة أساس إلى 4.50 بالمئة. ويأتي هذا القرار اتساقًا مع هدف البنك المركزي في المحافظة على الاستقرار النقدي وذلك في سياق التطورات العالمية، بحسب بيان المركزي وقرر مصرف الإمارات المركزي خفض سعر الأساس على تسهيلات الإيداع لليلة واحدة بـ 25 نقطة أساس من 4.65 بالمئة، إلى 4.40 بالمئة، وذلك اعتباراً من يوم الخميس 19 ديسمبر. كما أعلن مصرف البحرين المركزي عن خفض سعر الفائدة على ودائع الليلة الواحدة بمقدار 25...
يدخل التوت الأزرق في عدد من الأطباق، من المعجنات الحلوة إلى الصلصات، ويعطي مذاقها الذي يجمع بين الحلو واللاذع سمة فريدة لهذا النوع من التوت، لكن الفوائد الصحية العديدة التي يوفرها تضعه ضمن تصنيف "الأطعمة الخارقة". التوت الأزرق مفتاح لتحسين الصحة والرفاهية من عدة أوجه، بحسب موقع "إيرث"، وتحظى تأثيراته وتفاعلاته داخل الجسم بمزيد من الدراسات مؤخراً. وقد بدأت زراعة هذا النوع من التوت قديماً من الأمريكيين الأصليين، ثم نال شهرة عالمية، بسبب ماقه وفوائده التالية: الإجهاد يحتوي التوت الأزرق على وفرة من الفيتامينات، وخاصة فيتامين سي، بالإضافة إلى جرعة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على الدفاع عن نفسه ضد الإجهاد اليومي. موازنة الالتهاب تقول الدكتورة كارين فيليبس من المركز الوطني الأمريكي لبحوث الأغذية "بعض المركبات...
كشفت دراسة أن التعرض قبل الولادة للمواد الكيميائية البيئية والعوامل المسببة لاضطراب الغدد الصماء؛ قد يشكل مخاطر كبيرة على صحة الكبد لكل من الأمهات وأطفالهن حديثي الولادة. ووجد الباحثون أن علاج نقص حمض الفوليك (ب9) وفيتامينات ب الأخرى أثناء الحمل قد يساعد في مواجهة بعض الآثار الضارة للتعرض للمواد الكيميائية، مثل المبيدات الحشرية، قبل الولادة على أكباد الأطفال. دهون الكبد وبحسب "مديكال إكسبريس"، وجد فريق البحث من كلية طب ماونت سيناي أدلة على زيادة خطر إصابة الكبد، وتراكم الدهون في الكبد، لدى الأمهات، لدى أطفالهن، المرتبط بالتعرض للملوثات الجوية، والفثالات، والمبيدات الحشرية أثناء الحمل. ومع ذلك، يبدو أن تناول الأم لحمض الفوليك بجرعات تزيد عن 600 ملغم يومياً يوفر الحماية من هذه المواد الكيميائية، ما يقلل من مخاطر...
خفض بنك البركة مصر سعر الفائدة على حساب «البركة اليومي» للأفراد والشركات بنسبة 1% إلى 22% من 23%، قبل انتظار قرار لجنة السياسات النقدية بالبنك المركزي المصري، والتي تجتمع في الأسبوع المقبل، لتحديد أسعار الفائدة على الجنيه المتداول بالقطاع المصرفي. يبدأ فتح حساب بنك البركة الاستثمار «البركة اليومي» المتغير، بحد أدني 5 آلاف جنيه، فيما يجري البنك احتساب العائد من أول رصيد يبلغ 50 ألف جنيه. ووفقا للموقع الرسمي لبنك البركة مصر، تصل الفائدة على حساب البركة اليومي المقسم إلى شرائح نقدية كالتالي: - على الرصيد من 50 ألف حتى أقل من 500 ألف جنيه: سعر فائدة يبلغ 14% - على الرصيد من 500 ألف جنيه حتى أقل من مليون جنيه: سعر فائدة 16% - على الرصيد من مليون جنيه...
منذ فجرِ التاريخ تنهار الأمم لضمور المبادئ وهشاشة القيم التي أقيمت عليها، ووقفت أمة الإسلام شامخة بإسلامها، قوية بإيمانها، عزيزة بمبادئها، لأنها كانت أمة القيم والمثل والأخلاق. وانهيار الأمم والحضارات المادية دليل على أن قيمها ومثلها ضعيفة نفعية، بل هي مفلسة في عالم القيم، وذلك لأنها من صنع البشر، فكم مِن القتلى.. وكم من الجرحى.. وكم من التدمير يمارس باسم الحرية والحفاظ على المصالح. ومنظومة القيم هي المبادئ الخلقية التي تُمتدح وتُستحسن، وتُذم مخالفتها وتُستهجن. وإن أعظم القيم وأساسها الإيمان بالله تعالى، الذى منه تنشأ، وبه تقوى، وحين يتمكن الإيمان في القلب يجعل المسلم يسمو فيتطلع إلى قيم عليا، تكون موجودة وفاعلة ومؤثرة لكي ينهض المجتمع ويتقدم ويزدهر، فما فائدة النهوض والتقدم المادى وذمم بعض الناس خربة؟ وما فائدة البناء...
تواجه الدول النامية التي تستعد لعام مضطرب في 2025، أعباءً متزايدة نتيجة دفعات الفوائد المتضخمة على ديون بلغت قيمتها 29 تريليون دولار تراكمت خلال العقد الماضي.وفقاً للأمم المتحدة، فإن عدداً قياسياً من 54 دولة تنفق أكثر من 10% من إيراداتها على دفعات الفوائد، بينما تصل النسبة في دول مثل باكستان ونيجيريا إلى أكثر من 30% من إيراداتها، فقط لسداد فوائد الديون.وصل إجمالي قيمة هذه الدفعات على الديون الداخلية والخارجية إلى نحو 850 مليار دولار العام الماضي، ما يجبر الدول على تحويل الأموال من الإنفاق المحلي على المستشفيات والطرق والمدارس، ويزيد المخاطر على المستثمرين في الأسواق الناشئة.قال روبرتو سيفون-أريفالو، رئيس التصنيفات السيادية العالمية في "إس آند بي غلوبال"، في مقابلة إن "أعباء الفوائد ضخمة. هناك الكثير من الغموض، لكن المخاطر كبيرة...
نفى البنك الأهلي المصري، اليوم الأحد، إصدار شهادات ادخار جديدة لعملاء القطاع المصرفي تحت سعر فائدة 30%. وأوضح البنك الأهلي المصري في بيان، أنه يوفر شهادات ادخار ثلاثية بفائدة متناقصة من 30%، تحت سعر شراء يبدأ من 1000 جنيه. وأشار البنك إلى أن شهادات الادخار المتناقصة بسعر فائدة سنوي 30% في السنة الأولي، و25% بالسنة الثانية، و20% للسنة الثالثة. يأتي ذلك بالتزامن مع استمرار البنك الأهلي المصري في طرح شهادات ادخار بأجل سنة واحدة تحت سعر فائدة 27% سنوي وشهري ثابت بسعر 23.5%، مع حد أدني للشراء يبدأ من 1000 جنيه. وتترقب بنوك القطاع المصرفي المصري حالياً نتائج اجتماع البنك المركزي المصري المقرر أن يعقد في الأسبوع الآخير من شهر ديسمبر، لتحديد أسعار الفائدة على الإيداع والإقراض، بعدما ظلت ثابتة...
تعد عشبة الشيح من أقوى المواد الطبيعية القادرة على منع مرض السرطان بل وتساهم في علاجه إذا استخدمت بالشكل الصحيح كما أنها تساعد في قتل الديدان المعوية لطفيليات المسببة للأمراض والمشاكل الصحية.منع وعلاج السرطان وبحسب العديد من الدراسات، فإن مادة الأرتيميسينين قادرة على محاربة خلايا سرطان الثدي الغنية بالحديد بنفس الطريقة التي تقضي بها على الطفيليات المسببة للملاريا، مما يجعلها خيار علاج طبيعي محتمل للسرطان بالنسبة للنساء المصابات بسرطان الثدي.يمكن أن تكون الخلايا السرطانية غنية بالحديد لأنها تمتصه عادةً لتسهيل انقسام الخلايا.وفي دراسة أجريت عام 2012، اختبر الباحثون عينات من خلايا سرطان الثدي وخلايا الثدي الطبيعية التي عولجت أولاً لزيادة محتواها من الحديد ثم عولجت الخلايا بنوع قابل للذوبان في الماء من مادة الأرتيميسينين، وهي مستخلص من نبات الشيح.كانت النتائج مبهرة...
سرايا - الرئيس التركي: يجب على الجميع أن يعي أن هناك واقعا جديدا في سورياالرئيس التركي: سوريا للسوريين بجميع طوائفهم ولن تكون هناك فائدة لأي طرف في تأجيج الأحداث أكثرالرئيس التركي: يجب على الجميع أن يعي أن هناك واقعا جديدا من الناحية السياسية والدبلوماسيةالتفاصيل تباعاً.. تابع قناتنا على يوتيوب تابع صفحتنا على فيسبوك تابع منصة ترند سرايا طباعة المشاهدات: 2234 1 - ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه. 07-12-2024 05:58 PM سرايا لا يوجد تعليقات ...
تشير الدكتورة ناتاليا بافليوك خبيرة التغذية إلى أن للقرفة فوائد عديدة وطعمها لذيذ ورائحتها عطرة، لذلك أصبحت تستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. وتقول: ” أظهرت نتائج بعض الدراسات العلمية أن القرفة مفيدة لتطبيع مستوى السكر في الدم. أي أن المقصود هنا هو الوقاية من داء السكري والسيطرة على مستواه في الدم. كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة وألياف غذائية مفيدة لعملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات”. ووفقا لها، الشيء الإيجابي في هذه الحالة هو أنه كلما أضفنا المزيد من القرفة إلى الطعام، قل السكر الموجود فيه. وتقول: “عادة ما تستخدم القرفة والقرنفل بدلا من السكر، ما يضفي مذاقا لذيذا على الطعام”. المصدر: radio1.ru
القرفة من البهارات المعروفة وذات النكهة المميزة، التي تدخل في تحضير العديد من الأطعمة والمشروبات، كما تتعدد فوائدها الصحية ، وفي هذا الصدد تشير الدكتورة ناتاليا بافليوك خبيرة التغذية إلى أن للقرفة فوائد عديدة، لذلك أصبحت تستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم.وتقول: " أظهرت نتائج بعض الدراسات العلمية أن القرفة مفيدة لتطبيع مستوى السكر في الدم، أي أن المقصود هنا هو الوقاية من داء السكري والسيطرة على مستواه في الدم، كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة وألياف غذائية مفيدة لعملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات". ووفقا لها، الشيء الإيجابي في هذه الحالة هو أنه كلما أضفنا المزيد من القرفة إلى الطعام، السكر الموجود فيه. وتقول: "عادة ما تستخدم القرفة والقرنفل بدلا من السكر، ما يضفي مذاقا لذيذا على الطعام".
أكد الخبير الاقتصادي، مختار الجديد، أن “المصرف المركزي أعاد السحب على الأحمر دون فائدة”. وقال الجديد، في منشور على فيسبوك، إن “السحب عالحمر موجود من زمان. أيام كان الموظف يوقف على باب مدير المصرف بالساعة علشان يوافق له على السحب عالأحمر، ومرات يوافق له ومرات مايوافقلاش. ومعها ياخذوا منه في فوايد ويغرقوا فيه فالربا”. وأضاف أنه يوم ألغيت “الفايدة في 2013 التغى معها السحب على الأحمر”. مردفًا؛ “توا المصرف المركزي رد موضوع السحب على الأحمر زي زمان. ولكن بدون فايدة وبدون ما توقف تتغوت على باب مدير المصرف امتعك” وأوضح الجديد، “اللي مش عاجبه الموضوع يفوته وما يسحبش عالأحمر”، وختم مضيفًا أن “الموضوع مش محتاج خبراء تفسر تداعيات هالحدث التاريخي على مسار الأمة العربية والإسلامية”. الوسومالجديد
يمن مونيتور/قسم الأخبار اكتشف علماء معهد برلين للتغذية أن الأرز البني هو الأكثر فائدة لصحة الإنسان لأنه يؤثر إيجابيا على الجلد وعملية التمثيل الغذائي ومنظومة المناعة وعملية الهضم. ويشير موقع Health&Science إلى أن العلماء حللوا التركيبة المغذية لعدة أنواع من الأرز لتحديد “صاحب الرقم القياسي” في محتواه من العناصر المغذية. واتضح لهم أن الأرز البني أغنى أنواع الأرز من حيث محتواه من فيتامينات مجموعة B والمغنيسيوم والفوسفور والسيلينيوم. ووفقا للباحثين هذه المكونات ضرورية لتعزيز منظومة المناعة وتحسين حالة الجلد. كما أن تناول هذا النوع من الأرز بصورة منتظمة يساعد على تطبيع مستوى السكر في الدم ويحسن عمل القلب والجهاز الهضمي. ويعتبر الأرز البني أحد منتجات الحبوب الكاملة حيث تزال من حباته القشرة الخارجية فقط وتبقى النخالة والأجنة. تحتفظ هذه المكونات...
يقدم بنك مصر، حالياً أعلى عائد شهري على حسابات أصحاب المعاشات بالقطاع المصرفي، بفائدة تبلغ 22%، وسط ترقب لاجتماع لجنة السياسات النقدية بالبنك المركزي في ديسمبر الجاري، للكشف عن أسعار الفائدة.أبقت لجنة السياسات بالمركزي في اجتماعها نوفمبر الماضي على أسعار الفائدة دون تغيير للمرة الخامسة على التوالي عند 27.25% للإيداع و28.255 للإقراض.حساب أصحاب المعاشات في بنك مصرالحساب الجاري لأصحاب المعاشات ذو العائد الشهري في بنك مصر بدون حد أدني للفتح، فيما يشترط البنك 1000 جنيه كحد أدني لبدء احتساب العائد الشهري.يسمح بنك مصر لأصحاب المعاشات في الحساب الجاري ذو العائد الشهري من الحصول على بطاقة خصم مباشر وأيضًا بطاقة ائتمان، مع إمكانية تحويل المعاش مباشرة على الحساب.تبلغ مصاريف فتح الحساب الجاري لأصحاب المعاشات في بنك مصر حوالي 50 جنيها، وتكاليف...
الولايات المتحدة – بينما تحلم البشرية بأن تصبح حضارة قادرة على السفر بين النجوم، تظل التحديات المتعلقة بالسفر الطويل عبر الفضاء قائمة. ويعد السبات أحد الحلول المحتملة لهذه التحديات والذي يعتقد العلماء أنه يمكن أن يساعد رواد الفضاء على تحمل الرحلات الطويلة بين النجوم. وقد كانت وكالة ناسا تدرس هذا المفهوم لعدة سنوات، حتى أنها درست نمط السبات لدى السناجب في القطب الشمالي. لكن دراسة جديدة أجراها فريق في ألمانيا، بقيادة جيرالد كيرث من جامعة غرايفسفالد، ركزت على الخفافيش لاكتساب رؤى جديدة حول السبات الفعال. وتم نشر الدراسة في مجلة Proceedings of the National Academy of Sciences، حيث تستكشف دور خلايا الدم الحمراء في عملية السبات. ويعد السبات استراتيجية بيولوجية حاسمة للعديد من الثدييات، حيث يساعدها على الحفاظ على الطاقة...
أعلن وكلاء عدة شركة سيارات عالمية منها “فولكس فاجن وأودي وسيات وسكودا وكوبرا وتوغ ورينو وفيات وفورد وأوبل وكيا وسيتروين وتويوتا وهيونداي وبيجو وشيري” عن حملة تخفيضات نهاية العام على أسعار المركبات الجديدة في تركيا . وقال الوكلاء أنه سيكون هناك خصم في نهاية العام وحملات قروض منخفضة الفائدة على أسعار السيارات في تركيا. فيما يلي القائمة الكاملة لحملات السيارات الجديدة لعام 2024:- فولكس واجن : استحقاق لمدة 12 شهرًا وفائدة 0% بقيمة 300,000 ليرة تركية في طراز Polo سكودا : – أسعار سكودا فابيا تبدأ من 1,320,100 ليرة تركية، 12 شهر فرصة فائدة 0.99 بالمئة مقابل 100,000 ليرة تركية – أسعار سكودا كاميك الجديدة تبدأ من 1.469.100 ليرة تركية، فائدة 0.99 بالمئة لمدة 12 شهر بـ 250.000 ليرة تركية. – سعر سكودا كاروك يبدأ من 1,999,200...
بغداد اليوم - متابعةاعتبر مصدر حكومي مقرب من الرئيس الإيراني مسعود بزشكيان، اليوم الخميس (28 تشرين الثاني 2024)، أن لا جدوى ولا فائدة من أي مفاوضات مع القوى الأوروبية الثلاثة (فرنسا وبريطانيا وألمانيا) من دون مشاركة الولايات المتحدة الأمريكية.وقال المصدر في حديثه لـ"بغداد اليوم" وذلك مع بدء جولة جديدة من المفاوضات النووية في جنيف يوم غد الجمعة بين إيران والدول الأوروبية الثلاثة الموقعة على الاتفاق النووي المبرم عام 2015 إن "مفاوضات إيران مع أوروبا بدون الولايات المتحدة لن تصل إلى نتيجة".وبرر المصدر الحكومي أن "قناعتنا بضرورة مشاركة الولايات المتحدة في المفاوضات النووية سببه أن أوروبا غير قادرة على رفع العقوبات عن إيران"، مشيراً إلى أنه "ينبغي على واشنطن وطهران استئناف المفاوضات المباشرة رفيعة المستوى".ويستشهد المصدر الحكومي الإيراني "قبل عشرين عاماً...
بغداد اليوم - متابعةاعتبر مصدر حكومي مقرب من الرئيس الإيراني مسعود بزشكيان، اليوم الخميس (28 تشرين الثاني 2024)، أن لا جدوى ولا فائدة من أي مفاوضات مع القوى الأوروبية الثلاثة (فرنسا وبريطانيا وألمانيا) من دون مشاركة الولايات المتحدة الأمريكية.وقال المصدر في حديثه لـ"بغداد اليوم" وذلك مع بدء جولة جديدة من المفاوضات النووية في جنيف يوم غد الجمعة بين إيران والدول الأوروبية الثلاثة الموقعة على الاتفاق النووي المبرم عام 2015 إن "مفاوضات إيران مع أوروبا بدون الولايات المتحدة لن تصل إلى نتيجة".وبرر المصدر الحكومي أن "قناعتنا بضرورة مشاركة الولايات المتحدة في المفاوضات النووية سببه أن أوروبا غير قادرة على رفع العقوبات عن إيران"، مشيراً إلى أنه "ينبغي على واشنطن وطهران استئناف المفاوضات المباشرة رفيعة المستوى".ويستشهد المصدر الحكومي الإيراني "قبل عشرين عاماً...
تصفيف الشعر والعناية بالأظافر من متع الحياة الصغيرة، والآن، اكتشف خبراء أنه بالإضافة إلى منح أنفسنا دفعة معنوية، فإن ذلك يجعلنا أيضاً نتصرف بلطف أكبر تجاه الآخرين. وجدت الدراسة أن الذين يتخذون خطوات صغيرة لتحسين مظهرهم هم أكثر عرضة للتبرع للجمعيات الخيرية بمرتين. ووفق "دايلي ميل"، من السهل انتقاد جيل السيلفي، وتجميل أنفسهم باستمرار ومشاركة الصور المصقولة، لكن تجربة الدراسة تظهر تأثيراً جانبياً لهذا السلوك يمكن أن يفيد المجتمع. وعن ذلك تقول الدكتورة دانيت إين غار الباحثة المشاركة: "الأشخاص الذين يشعرون بالرضا عن مظهرهم يمكنهم توجيه هذا الشعور إلى أعمال جيدة". التجربة وفي التجربة التي تمت في بيئة افتراضية وبعضها في المختبر، طُلب من المشاركين استخدام مرشح لتحسين صورة شخصية التقطوها. وفي الوقت نفسه، طُلب من مجموعة التحكم...
توقع مصرفيون، أن تبقي البنوك المصرية أسعار الفائدة على شهادات الادخار وحسابات التوفير دون تغيير، توافقاً مع قرار البنك المركزي المصري الصادر اليوم الخميس، بتثبيت أسعار الفائدة.وواصل البنك المركزي المصري، اليوم، في اجتماعه السابع رحلة تثبيت أسعار الفائدة عند 27.25% على الإيداع و28.25% على الإقراض، للمرة الخامسة على التوالي، مع تلميحات في بيان السياسة النقدية إلى انتظار قراءات التضخم القادمة في الربع الأول من العام 2025، لفتح الحديث عن خفض الفائدة.ويري مصرفيون، أن تظل شهادات الادخار ذات العائد المتدرج بسعر فائدة سنوي 30% مطروحه في بنكي «مصر والأهلي»، بالإضافة إلى شهادات الادخار بأجل سنة واحدة تحت عائد سنوي يبلغ 27%وأوضح المصرفيون، أن البنوك العاملة بالقطاع المصرفي ستدرس قرار البنك المركزي المصري بالإبقاء على أسعار الفائدة عبر تشكيلها لجان الأصول والخصوم...
زنقة 20 | الرباط صادق مجلس الحكومة، اليوم الخميس، على مقترحات تعيين في مناصب عليا طبقا للفصل 92 من الدستور. وذكر بلاغ للوزارة المنتدبة لدى رئيس الحكومة المكلفة بالعلاقات مع البرلمان، الناطق الرسمي باسم الحكومة، أنه تم، على مستوى وزارة الفلاحة والصيد البحري والتنمية القروية والمياه والغابات-قطاع الفلاحة، تعيين سميرة حضراوي، مديرة للمكتب الجهوي للاستثمار الفلاحي للحوز. وتم على مستوى وزارة السياحة والصناعة التقليدية والاقتصاد الاجتماعي والتضامني-قطاع السياحة، تعيين أشرف فائدة، مديرا للمكتب الوطني المغربي للسياحة؛ وعلى مستوى وزارة الانتقال الطاقي والتنمية المستدامة-قطاع الانتقال الطاقي، تعيين أحمد ابوزيد، مديرا عاما لتنمية الإنتاج الطاقي والمعدني.
تُعد القهوة أو البن على اختلاف أنواعه، جزءًا أساسيًا من روتيننا اليومي، حيث تُعتبر مشروبًا مفضلًا لزيادة الطاقة ومنبهًا لكافة حواس الإنسان. ومع ذلك، تتجاوز فوائد القهوة مجرد الشعور باليقظة، حيث أثبتت أبحاث ودراسات سابقة أن للقهوة فوائد عديدة على جوانب من صحتنا.وأظهرت دراسة حديثة أن شرب القهوة يزيد من تنوع ميكروبيوم الأمعاء ويعزز نمو البكتيريا المفيد بها، الأمر الذي يؤثر بالإيجاب في صحتنا ككل.تعد البكتيريا والخميرة والفطريات التي يشار إليها مجتمعةً باسم ميكروبيوم الأمعاء مهمةً للهضم وامتصاص العناصر الغذائية والصحة العقلية وللمناعة أيضاً.ولدى كل شخص كميات متفاوتة من ميكروبيوم الأمعاء، ويعتقد العلماء أن هذه الكميات تتغير اعتماداً على أنظمتنا الغذائية وبيئاتنا وأمعاء الأشخاص في حياتنا.القهوةعينة الدراسةوبحسب صحيفة «الشرق الأوسط»، اللندنية، فقد أجرى العلماء أبحاثهم باستخدام بيانات من أكثر من...
تحسم لجنة السياسة النقدية بالبنك المركزي المصري أسعار الفائدة للمرة السابعة هذا العام 2024 يوم الخميس المقبل.ورجح محللون في بنوك استثمارية باستمرار البنك المركزي المصري في تثبيت أسعار الفائدة حتى فبراير 2025، عند مستويات 27.25% للإيداع و28.25% للإقراض.فيما يحيد الخبير الاقتصادي، هاني جنينة، والمحللون في بنك الكويت الوطني عن جدوي استمرار الإبقاء على أسعار الفائدة في المركزي المصري دون تغيير منذ يونيو الماضي.ويرى محللو بنك الكويت أن البنك المركزي المصري سيخفض الفائدة في اجتماع 26 ديسمبر المقبل أو فبراير من العام 2025، دون الإفصاح عن نسبة التخفيض المنتظرة، بينما يتوقع «جنينة» خفضاً بنسبة 1% على الأقل في ديسمبر المقبل.وتقدم «الأسبوع» في التقرير التالي أعلى حسابات التوفير في أسعار الفائدة داخل 5 بنوك قبل نتائج اجتماع البنك المركزي يوم الخميسالمصرف المتحدالمصرف...
رفعت وكالة «فيتش العالمية» تصنيفها لـ 4 من البنوك العاملة في القطاع المصرفي وذلك بسبب حجم النمو الذي يشهده القطاع المصرفي مما أعطى انطباعا جيدا لدى مؤسسات التصنيف الائتماني لمتابعة الحالة الاقتصادية في مصر وإصدار تقييمات بشكل دوري، ووفقا لتقرير الوكالة فقد أعطت تقييم B لـ بنوك مصرية، أظهرت نشاطا اقتصاديا ملحوظا وتحسنا في الأرباح.وكالة فيتش العالمية ترفع تصنيف البنك الأهلي المصريتضمنت البنوك التي أصدرت الوكالة العالمية تقريرها بشأن تحسن جودتها المصرفية البنك الأهلي المصري، ويعتبر البنك الأهلي المصري من أكبر البنوك المصرية التي تقدم لعملائها أكثر الأوعية الادخارية جذبا في سعر العائد المالي.أعلى شهادة ادخار في البنك الأهلي المصريجاء أعلى سعر فائدة من البنك الأهلي المصري والذي وصل إلى 30% من خلال الشهادة البلاتينية ذات العائد المتدرج السنوي.البنك الأهلي...
يعقد البنك المركزي المصري اجتماعا هاما للجنة السياسات النقدية يوم الخميس المقبل، لدراسة أسعار الفائدة الفائدة على الجنيه المصري للمرة السابعة خلال العام الجاري 2024، ذلك بعدما قرر تثبيت المعدلات طوال 4 اجتماعات ماضية. ورفعت لجنة السياسات النقدية أسعار الفائدة خلال العام 2024 لأعلى نطاق في مطلع شهر مارس الماضي عند 28.25% على الإقراض ولـ 27.25% على الإيداع، لليلة واحدة، حيث انتهت في الربع الأول من زيادة نسبتها 8% يقدم «الأسبوع» في السطور التالية أعلى سعر فائدة على شهادات الادخار داخل 10 بنوك قبل قرار المركزي المصري يوم الخميس شهادات الادخار البنك الأهلي المصري - سعر الفائدة على شهادات ادخار البنك الأهلي المصري «البلاتينية المتدرجة»، بأجل 3 سنوات ذات العائد السنوي: 30% بنهاية السنة الأولى، 25% بنهاية السنة الثانية، 20%...
اعتمد اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية صرف الدفعة 192 من حساب قروض جهاز تشغيل شـباب الخريجين بدون فوائد عن شهر أكتوبر الماضي لاقامة مشروعات جديدة وبلغت قيمتها 800 ألف جنيه.وأضاف محافظ الدقهلية أن إجمالي المبالغ المنصرفة من الجهاز بلغ حتى الآن 129 مليون و 813 ألف جنيه.وأكد "مرزوق "على ضرورة توسيع قاعدة استفادة الشباب من قروض الجهاز وتنويع المشروعات لتناسب احتياجات السوق من المنتجات والسلع وتخلق فرص عمل جديدة ،وشدد على أهمية تيسير إجراءات الحصول على القروض دون إخلال بالشروط،والمساعدة في تسويق منتجات المشروعات .ومن جانبها قالت وفاء عثمان مدير عام إدارة جهاز شباب الخريجين أنه تم صرف مبلغ الدفعة الحالية باجمالي 800 ألف جنيه موزعين على 7 وحدات محلية واستفاد منها 22 شاب من الجنسين (8 ذكور ،14 إناث)...
يشغل بال قطاع كبير من المصريين، موعد بدء التقديم على وحدات الإسكان الاجتماعي 2024، والأماكن المخصصة لبيع كراسة شروط الإسكان الاجتماعي 2024، والتي تتواجد ضمن مشروع سكن لكل المصريين، في مكاتب البريد الموجودة في جميع المحافظات التي تتواجد بها الشقق المطروحة. وزير الإسكان يتفقد الجناح المصري بمعرض سيتي سكيب بالعاصمة السعودية وزير الإسكان يلتقى نظيره السعودى لبحث سبل تعزيز التعاون فى مجال التنمية العمرانية وحدات الإسكان الاجتماعي 2024ويحل موعد وموعد التقديم على وحدات الإسكان الاجتماعي 2024 ضمن مشروع "سكن لكل المصريين 5" لمنخفضي ومتوسطي الدخل بدءًا من 18 نوفمبر الجاري، وحتى 25 من ذات الشهر لذوي الهمم، بينما تطرح لجميع المواطنين من 26 نوفمبر 2024 إلى يوم الثلاثاء 24 ديسمبر 2024.سكن لكل المصريين5 وسيتضمن طرح بمشروع "سكن لكل المصريين5 " 78730 وحدة سكنية للمواطنين...
نصحت طبيب بتناول بعض الأطعمة في أواخر الخريف، بما في ذلك الموز والفاصوليا، وقالت طبيبة الجهاز الهضمي ليودميلا سوخوروكوفا إن بعض المنتجات تصبح الأكثر فائدة لجسم الإنسان في أواخر الخريف. في تعليق على ريا نوفوستي، أشارت إلى أنه يجب "تسجيل" دقيق الشوفان والموز والفاصوليا والأسماك الدهنية ولحم البقر والحمضيات والتوت التي تحتوي على الكثير من فيتامين C في النظام الغذائي (في حالة عدم وجود موانع). أوضحت سوخوروكوفا أن المنتجات المدرجة تحتوي على مواد، يؤدي نقصها إلى الضعف، وانخفاض النغمة وفقدان الحيوية، والتي بسببها يقاوم الجسم الأمراض الأسوأ في أواخر الخريف والشتاء. وعلى وجه الخصوص، بالإضافة إلى فيتامين C المذكور بالفعل، فهي مصدر لفيتامينات المجموعة B وD، بالإضافة إلى الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم.
تزايدت الآونة الأخيرة الدعوات في الدول الأفريقية الأعضاء في الكومنولث لمحاسبة بريطانيا بسبب دورها في تجارة العبيد عبر الأطلسي والمطالبة بتعويضات عن تلك الحقبة، مما يثير تساؤلات حول مستقبل نفوذ الكومنولث في القارة الأفريقية. وقالت الكاتبة يونيس وانجيرو -في تقرير نشره موقع "دويتشه فيله" الألماني- إن الكومنولث مازال يضم 19 دولة أفريقية من بين 56 عضوا بهذا الكيان في جميع أنحاء العالم، وقد كانت جميع هذه الدول تقريبا مستعمرات بريطانية.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2هآرتس: هذه هي الادعاءات الجنائية التي تلاحق مكتب نتنياهوlist 2 of 2واشنطن بوست: هذا ما يجب معرفته عن تاريخ دعم ترامب لإسرائيلend of list وأوضحت أن الاجتماع رقم 27 لرؤساء حكومات الكومنولث قبل نحو أسبوعين بجزر ساموا جنوب المحيط الهادي شهد مطالبات من...
يشكل احتقان الحلق مشكلة مزعجة خاصة في فترات البرد أو عند التعرض للالتهابات الفيروسية والبكتيرية في فترة الانتقال بين الفصول، لذا يستخدم البعض البطاطا كعلاج طبيعي لتخفيف هذه الأعراض، وذلك بفضل خصائصها المهدئة والمضادة للالتهاب. وتُعد البطاطا خيارًا منزليًا غير مكلف، فهي غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات، مثل فيتامين C، الذي يعزز مناعة الجسم ويسهم في مقاومة العدوى، ما يجعلها داعمًا طبيعيًا لعملية التعافي من التهابات الحلق، وفيما يلي أفضل طريقة لاستخدام البطاطا الحلوة لعلاج احتقان الحلق، وفق موقع «health». فائدة مذهلة للبطاطا الحلوة في علاج احتقان الزور توفر البطاطا الحلوة عنصرين أساسيين لدعم المناعة، فيتامين أ وفيتامين ج، وكلا النوعين من مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من الشيخوخة والمرض. وتحتوي البطاطا الحلوة أيضًا على مركبات مضادة للالتهابات، وقد وجدت الأبحاث أن...
أطلقت آوتسايزد (Outsized)، المنصة الرائدة لتمكين المواهب المرنة في الشرق الأوسط وجنوب شرق آسيا وأفريقيا وأستراليا، ميزة “Perks” الجديدة الشاملة والتي تم تصميمها لتعزيز سلاسة عمل المواهب المرنة. وفقاً لتقارير برايس هاوس كوبرز، يرى 61% من المهنيين في الشرق الأوسط أنهم بحاجة إلى أدوات جديدة وإلى تعلم تقنيات متطورة للنجاح في أدوارهم، خاصة وأنَّ تعذّر الوصول إلى الموارد عالية الجودة التي تم تصفيتها واختيارها بعناية يترك العديد من المهنيين المستقلين مع مجموعة هائلة من الخيارات المحيّرة وأمام أدوات لا تلبي احتياجاتهم بالكامل. تقدّم ميزة “Perks” حلاً شاملاً لهذه المشكلة من خلال توفير مجموعة منسّقة تضم أفضل الأدوات والموارد والنماذج والأدلة والخدمات في فئتها والتي تم التأكد منها وفحصها بدقة لضمان استيفائها لأعلى المعايير في جميع القطاعات. تتمتع المواهب المرنة...
المناطق_متابعاتتشرح دراسة حديثة كيف يمكن أن يساعد تناول وجبة من أحد أنواع المكسرات الشهيرة، في تحسين الرؤية وحمايتها من مشاكل النظر المرتبطة بتقدم العمر.ولاحظت الدراسة، التي قادتها الدكتورة تامي سكوت من جامعة تافتس، أن البالغين الذين تناولوا نظاما غذائيا يحتوي على أونصتين من الفستق يوميا، ولمدة 12 أسبوعا، أظهروا تحسنا أفضل في صحة أعينهم، مقارنة بالبالغين الذين تناولوا نظاما غذائيا عاديا.وركزت الدراسة التي نُشرت في مجلة “Nutrition” للتغذية، على تحليل أصباغ وقائية خاصة في شبكية العين، والمعروفة أيضا باسم أصباغ البقعة الصفراء، والتي تعمل كنظارات شمسية داخلية، تساعد في تصفية الضوء الأزرق الضار، كما أنها تساعد في حماية شبكية العين من الضمور البقعي، المرتبط بالعمر.وأجريت الدراسة على 36 بالغا سليما، تتراوح أعمارهم بين 40 و70 عاما، مع نظام غذائي يتكون من كميات...
أطلق بنك قناة السويس حساب «يومي كاش» بأسعار فائدة تنافسية تصل إلى 23% سنويًا تصرف يوميًا، ليُتيح للعملاء تحقيق عائد مجزِ على مدخراتهم بشكل يومي، بالإضافة إلى الحفاظ على السيولة لتُناسب متطلباتهم المختلفة. قال بنك قناة السويس إنه يمكن للعملاء الاستفادة من حساب «يومي كاش» وفتح الحساب بدون حد أدنى، وبإجراءات وشروط ميسّرة وذلك من خلال فروع البنك البالغة 52 فرع. أسعار الفائدة على حساب يومي كاش في بنك قناة السويس وأشار بنك قناة السويس إلى حساب يومي كاش يُقدم للعملاء الأفراد بعملة الجنيه المصري فقط، ويُتيح الحساب عائد شرائح تصاعدي يُصرف بشكل يومي، كالتالي: - سعر فائدة 15% سنويًا لشريحة أقل من 500 ألف جنيه. - سعر فائدة 16% سنويًا لشريحة من 500 ألف جنيه حتى 1 مليون جنيه....
أطلق بنك قناة السويس 3 منتجات خضراء جديدة، تشمل: «تمويل الطاقة النظيفة والمتجددة، وتمويل السيارات الكهربائية، وتمويل مركبات التنقل الصغيرة»، وجاء ذلك على هامش مُشاركة البنك فى قمة مصر الدولية لوسائل التنقل الكهربائية، التى انعقدت خلال الفترة من 10 - 12 أكتوبر 2024، وفى ضوء الحرص على دعم التحول نحو اقتصاد أكثر استدامة. وتعكس هذه الخطوة سعى البنك لتعزيز الاستدامة البيئية وتشجيع التحول نحو استخدام الطاقة النظيفة والمتجددة، حيث تُقدم هذه المنتجات للعملاء الأفراد بشروط ميسّرة وأسعار فائدة تنافسية، وخطط سداد مرنة تتناسب مع مختلف احتياجاتهم. ويُقدم بنك قناة السويس تمويل الطاقة النظيفة والمتجددة، بمزايا وخصائص استثنائية، لأصحاب الوحدات بالمجمعات السكنية (كومباوند)؛ لتعزيز الاعتماد على مصادر الطاقة النظيفة، بقيمة تمويل تصل إلى 1 مليون جنيه، مع إمكانية تغطية 100% من...
نشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقًا علي صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك منشور عن الأسبرين . وقال "شعبان": "أثبتت الدراسات الحديثة أنه لا فائدة من استخدام أسبرين الأطفال بشكل روتيني فوق سن الـ 40 أو الـ 60 بل على العكس فإن استخدام الأسبرين بدون مبرر فوق سن الـ 40 أو 60٠يعرض المريض لمخاطر النزيف ، وقرحة المعدة ، و غير ذلك من المضاعفات الخطيرة، وقد لا يقدم أي فائدة وقائية لشرايين القلب أو المخ.إذن متى يستخدم أسبرين الأطفال ؟يستخدم فقط بناء على توجيهات الطبيب المختص بعد عمل الفحوصات اللازمة التي تؤكد وجود قصور في الدورة الدموية التاجية أو الدماغية، أو الطرفية بما يجعل الشخص في حاجة لعلاج يرفع سيولة الدم للحفاظ على سريان الدم داخل الشرايين بدون تجلطاتكيف...
واشنطن وبكين تؤكدان مخاوفهما بشأن قضايا التجارة الثنائية