الأحمدي: الماء هو المشروب الأكثر فائدة أثناء الوجبات .. فيديو
تاريخ النشر: 25th, January 2025 GMT
الرياض
أكد بروفيسور الجهد البدني، الأستاذ الدكتور محمد الأحمدي، أن الماء هو أفضل مشروب على الإطلاق يمكن تناوله خلال الوجبات.
وأشار الأحمدي إلى أن الأدلة العلمية تدعم هذا الرأي بشكل قاطع، وأضاف أن جامعة هارفارد، إحدى أعرق الجامعات العالمية، تضع الماء على رأس قائمة المشروبات الصحية، متفوقًا على العصائر والمشروبات الأخرى التي قد تحتوي على سكريات وإضافات غير صحية.
وأوضح خلال حديثه في برنامج “في السعودية”، أن الماء يلعب دورًا حيويًا في عملية الهضم، حيث يساعد على إذابة العناصر الغذائية ونقلها إلى خلايا الجسم.
وأبان أن الماء لا يحتوي على سعرات حرارية أو سكريات، مما يجعله الخيار الأمثل للحفاظ على الصحة والوزن المثالي.
وحذر البروفيسور من الاعتماد على العصائر والمشروبات الغازية خلال الوجبات، مشيرًا إلى أنها تحتوي على كميات كبيرة من السكريات التي قد تؤدي إلى زيادة الوزن ومشاكل صحية مثل السكري وأمراض القلب. كما نوه إلى أن بعض المشروبات قد تحتوي على مواد حافظة وألوان صناعية تضر بالصحة على المدى الطويل.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/Omc-d4zzAKN1n6Pd.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أفضل مشروب الماء صحة محمد الأحمدي
إقرأ أيضاً:
شاب يتعرض لصدمة كهربائية مروعة أثناء استخدام هاتفه بالشاحن.. فيديو
خاص
تعرض شاب في البرازيل لصدمة كهربائية أثناء استخدامه هاتفه وهو موصول بالشاحن، في مشهد أثار حالة من الهلع بين نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي.
وأظهر مقطع الفيديو المتداول الشاب وهو يستخدم هاتفه أثناء توصيله بالشاحن، ثم تعرض لصدمة كهربائية مما جعله يصرخ.
وتصرف صديقه الجالس في الغرفة بسرعة، حيث قام بفصل الكهرباء من المفتاح الرئيسي، ثم طلب المساعدة من الجيران لإنقاذ حياة صديقه.
وتفاعل النشطاء والمدونون مع الفيديو بشكل واسع، حيث تساءلوا عن حالة الشاب، بينما حذر البعض من خطورة استخدام الهاتف وهو موصول بالكهرباء.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/X2Twitter.com_6WuSDmfAVf5jsqoj_702p.mp4
الزمالك يهزم الأهلى ويتوج بكأس البطوله العربيه للطائره