2024-09-19@07:04:04 GMT
إجمالي نتائج البحث: 448
«على الخیار»:
شمسان بوست / متابعات:أكدت خبيرة تغذية معروفة في حديثها إلى صحيفة “تلغراف” البريطانية، أهمية إضافة الخيار إلى الوجبات الغذائية اليومية، وذلك نظرا لفوائده الصحية.وأوضحت الدكتورة سارة بروير، أن الخيار “يوفر عنصر البوتاسيوم، الذي يطرد الصوديوم والسوائل الزائدة من الجسم”. كما يحتوي على المغنيسيوم، الذي يقوي العضلات والأعصاب، ويخفف من آثار التعب والإجهاد، بالإضافة إلى وجود فيتامين سي، الضروري لصحة اللثة والجلد بشكل عام”.وأشارت أيضا إلى وجود فيتامين ك الذي يساعد في تخثر الدم، لافتة إلى أن وضع شرائح من الخيار على الجلد قد يساعد في تخفيف آثار الكدمات.ونوهت كذلك بأن ثمار الخيار تحتوي على نسبة كبيرة من الماء، إذ أن كل 100 غرام من ذلك النبات يحتوي على 96 غراماً من الماء، موضحة أن ذلك يجعله مرطبا وطعاما رائعاً منخفض...
مناظير الاربعاء 18 سبتمبر، 2024 زهير السراج manazzeer@yahoo.com * "هل سيوافق الكيزان علي المصالحة ومشاركة الآخرين في السلطة؟ لا أعتقد، فهم يريدون احتكار السلطة لهم وحدهم او الطوفان حسب فهمهم، لأنهم يرون انهم خلفاء الله في الأرض، اما الجنجويد فلن يرضوا بدمج قواتهم ولو بعد عشرين سنة بعد أن ذاقوا طعم المال والسلطة والجاه"! * "المشكلة السودانية معقدة جدا، لكن توحد القوي المدنية والوقوف بصلابة ضد مخططات الطرفين سوف يدفع الدول الكبري والاقليمية والمنظمات الاممية لدعمهم وحصار الطرفين المجرمين في ركن قصي، ولكن للأسف فالقوي المدنية مشتتة وضعيفه ولا تبالي بمصير الوطن الذي أصبح علي حافة الهاوية، وقد قالها السفير الامريكي عند اندلاع الحرب .. " ان القوي المدنية غير متحدة وهذه مشكلة". * كان ذلك نموذجا...
كتبت بولا مراد في " الديار": تتحدث المصادر عن ان "خيارات "تل ابيب" باتت محدودة جدا، والمؤكد ان احلاها مر": - الخيار الاول : الاقدام على المغامرة الكبرى وبالتالي توسعة الحرب، ما يعني دخول المنطقة ككل الى المجهول. - الخيار الثاني: اللجوء الى "التصعيد التدريجي"، بحيث توسع "اسرائيل" دائرة قصفها اليومي، فتتحول منطقة البقاع مثلا الى منطقة مشتعلة. ويعتبر المروجون لهذا الخيار انه "ضغط عملي قد يكون فعّالا على حزب الله، ما يدفعه الى السير بتسوية للوضع جنوب لبنان، بمعزل عما سيكون عليه الوضع في غزة. - الخيار الثالث: مواصلة "اسرائيل" حملة التهويل من دون القيام بأي خطوات تصعيدية جديدة، معولة على ان هذه الحملات اذا رفعت وتيرتها وحدتها، ستدفع حزب الله عاجلا ام آجلا الى فك مصير جبهتي...
تعيش المتاجر الكبرى في آيسلندا أزمة غير متوقعة بسبب النقص الحاد في الخيار، وذلك بعد انتشار وصفة سلطة الخيار على منصة "تيك توك"، حيث تزايد الطلب إلى مستويات لم تشهدها البلاد من قبل. بدأ الأمر عندما شارك المؤثرون في آيسلندا وصفة سلطة بسيطة تحتوي على الخيار المبشور، وزيت السمسم، والثوم، وخل الأرز، وزيت الفلفل الحار، لكنها اكتسبت شعبية كبيرة بعد أن شاركها الآلاف على منصة "تيك توك"، حيث تم نشر ما يقرب من 150 ألف مقطع فيديو تحت وسم "سلطة الخيار"، وفقًا لما نقله التلفزيون الوطني الآيسلندي. @logagm ????My favorite cucumber salad recipe is out now @La La Land Kind Cafe ‼️ ♬ original sound - Logan تزامن هذا التوجه مع تقارير جمعية المزارعين في...
كتب عمر البردان في" اللواء": لا تبدو فرص نجاح هوكشتاين في إسرائيل، كبيرة في نزع فتيل الانفجار بين "حزب الله" وإسرائيل وفيما يتحسب "حزب الله" لكل الاحتمالات، فإن مسؤوليه لا يخفون القول، إن إسرائيل قد تستهدف لبنان بعدوان واسع في أي وقت، لكنها لن تتجرأ، كونها تدرك تماماً ما سيواجهها من ردة فعل من جانب رجال المقاومة، بعدما استكملوا التحضيرات لأي مغامرة. وإزاء استمرار إسرائيل في تجاوز قواعد الاشتباك على نحو متصاعد، بمزيد من الاعتداءات وعلى نحو غير مسبوق باتجاه العمق اللبناني، فهذا يؤشر وفق مصادر عسكرية لبنانية، إلى أن الوضع الميداني بات على درجة عالية من السخونة، ما قد يفتح الأبواب أمام تطورات غير محسوبة. وفي الوقت الذي عاود سفراء المجموعة الخماسية تحركهم، من أجل إزالة العقبات من...
بانتظار ما ستخرج به اجتماعات الوسيط الأميركي آموس هوكشتاين مع المسؤولين الإسرائيليين مع تحديد تل ابيب مواعيد رسمية له ومن بينها مع رئيس الحكومة الإسرائيلية بنيامين نتنياهو، تعتبر مصادر سياسية مطلعة على الموقف الأميركي ان هوكشتاين ينقل لحكومة نتنياهو تحذيرات أميركية من مخاطر توسيع نطاق الحرب والصراع، لكن المصادر تشكك في تجاوب نتنياهو مع مع الطروحات الأميركية بعدما كان ولا يزال يعطل اتفاق وقف اطلاق النار في غزة. وكانت وسائل الاعلام الاسرائيلية أفادت مساء أمس أن نتنياهو قرر توسيع العملية العسكرية ضد حزب الله في الجبهة الشمالية على الحدود مع لبنان، في حين تم تأجيل إجتماع الحكومة الإسرائيلية الذي كان من المفترض أن ينعقد اليوم لبحث الأوضاع في "الشمال" إلى يوم غد الإثنين مع تأكيد وزير الحرب يواف...
تستند هيمنة الدولار الأمريكي على سلة عملات الاحتياطي لدى البنوك المركزية حتى الوقت الحالي، إلى عوامل عديدة أهمها حجم الاقتصاد الأمريكي، والتطور الكبير للأسواق المالية بالولايات المتحدة الأمريكية، وكون الدولار الأمريكي هو العملة الأكثر قابلية للتحويل، وارتباط أسعار صرف عدد كبير من العملات الأخرى بالدولار الأمريكي، واستمرار النفوذ السياسي والتفوق العسكري الكبيرين للولايات المتحدة، واستمرار تسعير النفط والغاز والذهب بالدولار الأمريكي، وتوجه أغلب الدول النامية والصاعدة إلى الاقتراض الخارجي بالدولار الأمريكي، بالإضافة إلى أن ما يقارب 64% من حجم أدوات الدين الدولية القائمة بنهاية سبتمبر 2023 مقومة بالدولار الأمريكي. وأشارت «ورقة سياسات الاقتصادية» الصادرة عن البنك المركزي العماني أن نظام سعر الصرف الثابت القائم على ربط الريال العماني بالدولار الأمريكي هو النظام الأنسب لسلطنة عمان، وأن الجانب الأكبر من الأصول...
في الحرب العالمية الثانية كان السيد تشرشل رافض لفكرة الحرب في البداية وذلك بسبب وضع الجزيرة التي يحكمها ... هو يعلم أن بإمكان الالمان حصار بريطانيا وحرمانها من المؤن والسلاح الرئيس الأمريكي روزوفلت كان متردد في الحرب هتلر وقع إتفاق مع ستالين بموجبه تقاسم بولندا مع روسيا حتى ذلك الوقت ظل شرشل على الحياد حتى تم غزو فرنسا لكن وين كانت المعضلة ؟؟ المعضلة كانت عندما قامت الغواصات الألمانية بإغراق كل شحنات الغذاء والسلاح المتجة إلى بريطانيا ... علم تشرشل أن الحرب واقعة لا محالة فبدأ في الترتيب بها ... تجهيز الملاجئ لحماية المواطنين من القصف الجوي طلب من المواطنين زراعة البطاطس في بيوتهم وفي الحدائق العامة وزع حصة الجيش من المواد الغذائية على المواطنين واحتفظ لها فقط بحصة ثلاثة...
كشف خبراء تجميل أمريكيون أن تزايد الطلب بشكل كبير على عمليات شط البطن لدى الرجال تحديداً، لإظهار ما يُسمّى بـ "سكسباك" أو عضلات البطن الستة كالرياضيين. وشرح اختصاصي الجراحة التجميلية الدكتور جوزيف حديد تقنية "النحت" التي تتم خلال 6 دقائق فقط، قائلاً إنها عبارة عن شفط للدهون للحصول على جسم رياضي رشيق بفترة قياسية. وأوضح الدكتور حديد المعتمد رسمياً كجرّاح تجميل في كل من كاليفورنيا وفلوريدا، أن هذه التقنية تحقق نتيجة لا تصل إليها تقنية شفط الدهون التقليدية، بل تمنح الشخص جسداً أكثر تناسقاً وإظهار عضلات المعدة عن طريق جراحة تنظيرية.يقوم الجراحون برسم خطوط عمودية وأفقية، واعتمادها كخريطة للسير عليه من خلال فتحات بسيطة جداً لإدخال أنابيب إزالة بدءاً من "الصرة" في وسط البطن، وفقاً للدكتور حديد.ولفت إلى أنه من...
تعاني العديد من السيدات والفتيات مشكلات كثيرة في البشرة، ومنها الهالات السوداء إذ يبحثون عن طرق التخلص منها بأسرع وقت للحفاظ على أناقتهن وجمالهن المعتاد، وعادة يكون نتيجة السهر والإجهاد، وخلال التقرير التالي تستعرض «الوطن»، مُكونات طبيعية موجودة في المنزل، للتخفيف من آثار الهالات السوداء والإطلالة بوجه مُشرق، يُضفي الثقة والجمال عليهن، وفقًا للدكتورة إيمان سند، استشاري الجلدية. وصفات طبيعية من داخل منزلك 1- البطاطس تساعد على التخلص من الهالات السوداء، من خلال بشر حبة بطاطس، ثم هرسها وضعها على الهالات تحت العين، واتركيها مدة تزيد عن 15 دقيقة، التي تساعد على تفتيح البشرة أيضا. 2 أكياس الشاي استخدمي أكياس الشاي، لأنها تُساعد على التخلص من الهالات السوداء، فقط قومي بنقع أكياس في الماء الساخن وتبريدها وضعي كل واحدة على...
أكد عادل عبدالرحمن نجم النادي الاهلي ومنتخب مصر السابق، أن طريقة عمل مسئولي النادي الأهلي دائمًا هي تحقيق الصالح العام للنادي، ومحمد علي بن رمضان لاعب جيد ولكن الفريق يمتلك عناصر مميزة في خط الوسط مثل إمام عاشور وأفشة. شبانة : كولر كان على خلاف مع محسن صالح بشأن صفقات الأهلي الصيفية وقال عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث على فضائية etc: "النادي الأهلي فريق كبير ويضم لاعبين مميزين، وأي عنصر جديد يكون ضمن منظومة الفريق، والأهلي غني فنيا بعناصر قوية، وسواء تم التعاقد مع بن رمضان فسيكون إضافة جيدة، ولو لم ينضم فلن يتأثر الأهلي".وأضاف: "لو كانت الصفقة مفيدة للأهلي بنسبة 100% كان سيتم حسمها منذ فترة طويلة، وبالتأكيد الأهلي يتفاوض باحترافية تامة، وقد يتم حسمها مستقبلا،...
من المؤكد ان قرار شورى الدولة قبول الطعن بالتمديد للواء بيار صعب حمل معطيات جديدة في شأن مستقبل قيادة الجيش ويصح القول ان ما بعد قرار مجلس الشورى ليس كما قبله فالأمور اصبحت مختلفة ومفتوحة على سيناريوهات محددة. وكتبت ابتسام شديد في " الديار": في الشكل يعتبر" وقف تنفيذ "قرار اتخذه وزير الدفاع موريس سليم خسارة للوزير مقابل نقطة رابحة لقائد الجيش جوزف عون الذي ربح جولة في المعركة المحتدمة مع وزير الدفاع . في المضمون يمكن الجزم ان قبول الطعن يصب في خانة التمديد الثاني لقيادة اليرزة الحالية بعد ان أبطل التمديد لصعب مما أفقد الفريق الساعي للإطاحة بقائد الجيش احد الأوراق الأساسية . وفي حين بدا الحديث عن سيناريوات وحلول حول كيفية التعاطي مع ملف قيادة...
أكّدت وزيرة الخارجية الألمانية أنالينا بيربوك، اليوم الجمعة، أنّ الخيار العسكري البحت ليس الحل للحرب الدائرة بين إسرائيل وحركة حماس في قطاع غزة. وقالت للصحافيين بعد اجتماعها، مع نظيرها الإسرائيلي يسرائيل كاتس: "أظهرت نهاية الأسبوع الماضي بشكل مأساوي، أنّ خياراً عسكرياً بحتاً ليس الحل للوضع في غزة"، في إشارة إلى إعلان العثور على جثث 6 رهائن في غزة، الأحد الماضي. وأضافت "الضغط العسكري يعرّض حياة الرهائن للخطر، في حين أن مصير الرهائن المتبقين يشكل أكثر المسائل إلحاحاً". Live update: Meeting Katz, German FM says ‘purely military approach’ not the solution to Gaza war https://t.co/VKvOn4pEBs — ToI ALERTS (@TOIAlerts) September 6, 2024 وأتى كلام بيربوك فيما تتبادل الحكومة الإسرائيلية وحركة حماس، الاتهامات حول غياب التقدم في المفاوضات للتوصل إلى...
إن التخلص من دهون البطن هو هدف صحي شائع، ولكنه يتطلب غالبًا مزيجًا من النظام الغذائي وممارسة الرياضة وتغيير نمط الحياة، وبحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India، فإن إحدى الطرق الفعالة والطبيعية لدعم فقدان الوزن هي إضافة عصائر الخضراوات إلى الروتين اليومي. تتميز العصائر باحتوائها على العناصر الغذائية الأساسية، كما تساعد في إزالة السموم من الجسم وتعزيز التمثيل الغذائي، مما يجعل عملية التخلص من دهون البطن العنيدة أسهل. فيما يلي 5 عصائر خضراوات ثبت أنها فعالة بشكل خاص في تقليل دهون البطن: 1. التفاح والكيوي والسبانخيمكن أن يكون المزيج المنعش من التفاح والكيوي والسبانخ حليفًا قويًا في رحلة إنقاص الوزن. إن التفاح غني بالألياف الغذائية، وخاصة البكتين، مما يساعد في تقليل الدهون الحشوية حول البطن. يمكن أن يؤدي تناول...
قفزة في أسعار الذهب بالسوق المحلية اليوم: تعرف على التفاصيل.. شهدت أسعار الذهب في السوق المحلية المصرية اليوم، الجمعة 30 أغسطس 2024، ارتفاعًا ملحوظًا، حيث سجلت أسعار جميع الأعيرة زيادة جديدة مقارنة بالأيام السابقة، وذلك دون احتساب المصنعية.قفزة في أسعار الذهب بالسوق المحلية اليوم: تعرف على التفاصيلتتفاوت أسعار الذهب بين البيع والشراء تبعًا لنوع العيار، حيث يعكس كل عيار نسبة نقاء مختلفة من الذهب. فيما يلي استعراض لأحدث أسعار الذهب اليوم الجمعة، مع تسليط الضوء على مواصفات كل نوع.أسعار الذهب اليوم دون مصنعيةيتم تحديث أسعار الذهب بشكل مستمر على مدار اليوم، مما يتيح للمستثمرين والمتابعين معرفة أحدث التغيرات. ويُعد سوق الذهب المصري من الأسواق التي تتأثر بشدة بالأسعار العالمية، بالإضافة إلى العرض والطلب المحليين.سعر الذهب عيار 24- سعر البيع: 3954.25...
في واحدة من تلك الانطلاقات التي تخصّص فيها دونالد ترمب، وصف مرشحة الحزب الديمقراطي ومنافسته للرئاسة الأميركية، نائبة الرئيس كامالا هاريس، بأنها «شيوعية». بما أنني أشك في أن السيدة هاريس ليس لديها سوى أدنى فكرة عن الشيوعية، وهي آيديولوجية الزومبي التي خرجت عن المجال العام منذ عقود مضت، فإنني أعتقد أن حامل لواء الحزب الجمهوري لم يكن منصفاً. لكنه ليس مخطئاً تماماً في هذا السياق، ما دامت البطلة الديمقراطية تتماهى ضمناً مع سلسلة من السياسات التي يرجع تاريخها إلى عصر أفلاطون، وهي السلسلة التي تعد الشيوعية واحدة من بين العديد من أشكالها.في الفلسفة السياسية يُسمى هذا التيار باسم «الجماعية» أو «المشاعية». أفلاطون، على الأقل في كتابه العظيم «الجمهورية»، يُصور المجتمع المثالي بأنه المجتمع الذي يحكمه أولئك الذين يعرفون...
تواجه آيسلندا نقصًا كبيرًا في الخيار بعد نشر مقطع فيديو تمت مشاهدته أكثر من 27 مليون مرة على تطبيق تيك توك. يُظهر الفيديو مؤثراً كندياً شهيراً يقوم بإعداد سلطة مع الخيار كمكون رئيسي. اعلانقرّر لوجان موفيت الملقب بـ ”رجل الخيار“، والذي يتابعه 5.5 مليون مشترك عبر تيك توك، مشاركة مقطع فيديو قام خلاله بإعداد وصفة سلطة باستخدام الخيار والسلمون وزيت السمسم والثوم وخل الأرز وزيت الفلفل الحار.View this post on InstagramA post shared by Logan???? (@logansfewd)تضاعف المبيعاتوفقًا لسلسلة متاجر هاجكوب هايبر ماركت، تضاعفت مبيعات الخيار بسرعة، ما أدى إلى نفاد مخزون بعض المتاجر في آيسلندا. ولم يقتصر إقبال الناس على الخيار فقط، بل نفدت أيضًا المكونات الأخرى التي استخدمها موفيت في الوصفة.وقالت جمعية المزارعين الآيسلنديين: ”هذه هي المرة الأولى التي...
أفضل أنواع شاي الماتشا: ما الذي يجعل شاي الماتشا من توليفة الخيار الأفضل؟تخيل أن تبدأ يومك بمشروب ليس فقط لذيذًا، بل مليئًا بالفوائد الصحية التي تعزز طاقتك وتركيزك. هذا هو السحر الحقيقي لشاي الماتشا، المشروب الأخضر الساحر الذي اكتسب شهرة واسعة في جميع أنحاء العالم. لكن، ما هي الأنواع الأفضل من هذا الشاي الفاخر؟ وما الذي يجعل نوعًا معينًا من الماتشا يتفوق على غيره؟ ماتشا ليس مجرد مسحوق أخضر ناعم؛ إنه تجربة فاخرة تأخذك في رحلة من النكهات العميقة والفوائد الصحية المذهلة. من بين مئات الأنواع المتاحة، هناك بعض الأنواع التي تبرز بجودتها العالية ونكهتها الفريدة. في هذا المقال، سنكشف لك عن أفضل أنواع شاي الماتشا التي يمكنك تجربتها، والتي قد تحول لحظات شرب الشاي إلى طقوس يومية مفعمة بالرفاهية والانتعاش. استعد لاكتشاف الأنواع التي يفضلها الخبراء والمحبون حول العالم، والتي تتميز بأوراقها المختارة بعناية وطريقة طحنها التقليدية التي تحافظ على نضارة ونقاء الماتشا. سنأخذك في جولة شيقة للتعرف على أسرار هذه الأنواع الفاخرة، وكيف يمكن لكل كوب أن يكون بوابتك نحو حياة أكثر صحة وتوازنًا. هل أنت مستعد للانغماس في عالم الماتشا الفاخر؟ ما هو شاي الماتشا؟شاي الماتشا هو نوع من الشاي الأخضر الياباني التقليدي الذي يحظى بتقدير خاص حول العالم بسبب فوائده الصحية وطعمه الفريد. على عكس الشاي الأخضر العادي، الذي يتم فيه نقع الأوراق في الماء الساخن ثم إزالتها، يتم تناول شاي الماتشا عن طريق خلط مسحوق الشاي الناعم مع الماء الساخن، مما يجعله مشروبًا أكثر تركيزًا وغنيًا بالعناصر الغذائية. تبدأ رحلة الماتشا من مزارع الشاي في اليابان، حيث تتم زراعة أوراق الشاي بعناية فائقة. حوالي أربعة أسابيع قبل الحصاد، تُغطى النباتات بغطاء من القماش لحجب الضوء المباشر. هذه العملية تزيد من إنتاج الكلوروفيل في الأوراق، مما يمنحها لونها الأخضر الزاهي، ويعزز تركيز الحمض الأميني L-theanine، الذي يضفي على الماتشا نكهته المميزة وخصائصه المهدئة. بعد الحصاد، تُجفف الأوراق بعناية ثم تُجرّد من السيقان والأوردة، مما يُبقي فقط على أكثر الأجزاء نعومة وصفاءً. يتم بعد ذلك طحن الأوراق المجففة باستخدام أحجار الجرانيت التقليدية حتى تتحول إلى مسحوق ناعم يعرف بالماتشا. هذه الطريقة في الطحن هي عملية بطيئة ودقيقة، لضمان الحفاظ على جودة الأوراق ولتجنب ارتفاع درجة الحرارة التي قد تؤثر سلباً على الطعم والفوائد الصحية للماتشا. إن تناول شاي الماتشا ليس مجرد تجربة لشرب الشاي؛ بل هو احتفاء بتقاليد عمرها قرون. في اليابان، يُعتبر شاي الماتشا جزءاً أساسياً من طقوس الشاي التقليدية التي تحتفي بالانسجام، والاحترام، والنقاء، والهدوء. ومع انتشار ثقافة الماتشا حول العالم، أصبح هذا المشروب رمزًا للتوازن بين التراث العريق والحياة الصحية الحديثة. شاي الماتشا ليس مجرد مشروب عادي، فهو يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، وخاصة الـEGCG، وهي مادة معروفة بقدرتها على مكافحة السرطان ودعم جهاز المناعة. كما يساعد شاي الماتشا على تعزيز الأيض وزيادة حرق السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا شائعًا بين من يسعون لفقدان الوزن بطرق صحية. بالإضافة إلى ذلك، يتمتع الماتشا بتأثير مهدئ ومركّز، بفضل الـL-theanine، الذي يعزز الشعور بالهدوء والاسترخاء دون التسبب في النعاس، مما يجعله المشروب المثالي لبدء يومك بتركيز وانتعاش. فوائد شاي الماتشا صحيًا ونفسيًاشاي الماتشا ليس مجرد مشروب لذيذ، بل هو كنز من الفوائد الصحية والنفسية التي جعلته يكتسب شهرة واسعة في العالم. مع تزايد الوعي بأهمية الحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية، أصبح الماتشا خيارًا مفضلًا بين من يسعون لاتباع نمط حياة صحي ومتوازن. دعونا نستعرض أبرز الفوائد التي يقدمها شاي الماتشا. غني بمضادات الأكسدة: شاي الماتشا يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وخاصة الكاتيكينات مثل الـ EGCG (Epigallocatechin Gallate)، التي تساهم في مكافحة الجذور الحرة في الجسم. هذه المواد المضادة للأكسدة تحمي الخلايا من التلف وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب. تعزيز الأيض وحرق الدهون: يُعرف شاي الماتشا بقدرته على تعزيز عملية الأيض وزيادة معدل حرق السعرات الحرارية. الكاتيكينات الموجودة في الماتشا تساهم في تحسين عملية الأيض، مما يساعد الجسم على حرق الدهون بشكل أكثر فعالية. لهذا السبب، يعتبر شاي الماتشا خيارًا شائعًا بين أولئك الذين يسعون لفقدان الوزن بطريقة طبيعية وآمنة. تحسين التركيز واليقظة: من بين الفوائد النفسية الرائعة لشاي الماتشا، قدرته على تحسين التركيز واليقظة. يحتوي الماتشا على مزيج فريد من الكافيين وL-theanine، وهو حمض أميني يعزز الشعور بالهدوء والاسترخاء دون التسبب في النعاس. هذا المزيج يمنح الجسم دفعة من الطاقة العقلية مع الحفاظ على حالة ذهنية هادئة ومتزنة. تعزيز صحة القلب: أثبتت الدراسات أن شاي الماتشا يمكن أن يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب. الكاتيكينات الموجودة في الماتشا تساعد على توسيع الأوعية الدموية وتقليل ضغط الدم، مما يعزز تدفق الدم ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. دعم الجهاز المناعي: شاي الماتشا يعزز الجهاز المناعي بفضل مضادات الأكسدة القوية مثل الكاتيكينات والفيتامينات المتعددة الموجودة فيه. هذه المركبات تساعد في تقوية جهاز المناعة، مما يجعله أكثر قدرة على محاربة الالتهابات والأمراض. تنقية الجسم من السموم: من المعروف أن شاي الماتشا يساعد في تنقية الجسم من السموم بفضل محتواه العالي من الكلوروفيل. الكلوروفيل هو المادة التي تمنح الماتشا لونه الأخضر الزاهي، وهو يساعد في تخليص الجسم من السموم الضارة وتحسين صحة الجلد والجهاز الهضمي. تحسين المزاج وتقليل التوتر: على الصعيد النفسي، يُعتبر شاي الماتشا مشروبًا مهدئًا يساعد على تقليل مستويات التوتر والقلق. مادة L-theanine تعمل على تعزيز إنتاج الدوبامين والسيروتونين، وهما من المواد الكيميائية التي تحسن المزاج وتقلل من الشعور بالضغط النفسي. لذلك، يعد شاي الماتشا خيارًا ممتازًا لمن يبحثون عن وسيلة طبيعية لتحسين حالتهم النفسية وتقليل التوتر. تعزيز صحة البشرة: تناول شاي الماتشا بانتظام يمكن أن يساعد في تحسين صحة البشرة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. هذه الخصائص تساعد في تقليل ظهور حب الشباب، تحسين مرونة الجلد، وتقليل علامات التقدم في العمر مثل التجاعيد والبقع الداكنة. شاي الماتشا هو مشروب يجمع بين الفوائد الصحية والنفسية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يسعون لتحسين نمط حياتهم بشكل شامل. سواء كنت ترغب في تعزيز صحتك الجسدية أو تحسين حالتك النفسية، فإن شاي الماتشا يقدم لك حلاً طبيعياً ولذيذاً يمكن أن يصبح جزءًا من روتينك اليومي. مع كل كوب من الماتشا، لا تتناول فقط شايًا لذيذًا، بل تمنح نفسك دفعة من العافية والسعادة. أفضل أنواع شاي الماتشا: ما الذي يجعل شاي الماتشا من توليفة الخيار الأفضل؟جودة لا تضاهى من أوراق الشاي المختارة بعناية: يتم اختيار أوراق شاي توليفة بدقة متناهية من أرقى المزارع اليابانية، حيث تُزرع في ظروف خاصة تحميها من أشعة الشمس المباشرة، مما يزيد من تركيز الكلوروفيل والـL-theanine. هذه العناية الفائقة تضمن أن كل كوب من شاي الماتشا يحتوي على أعلى مستويات الجودة والنقاء، مما يجعله خيارًا مثاليًا لعشاق الشاي حول العالم. مذاق غني ومتوازن يلبي جميع الأذواق: يمتاز شاي الماتشا من توليفة بنكهته المتوازنة التي تجمع بين الحلاوة والعمق. سواء كنت من محبي الطعم الناعم الذي ينساب على اللسان بسلاسة أو تفضل النكهة الغنية المركزة، فإن شاي الماتشا من توليفة يوفر لك تجربة مذاق لا تُنسى. هذا المزيج المثالي من النكهات يجعله الخيار المفضل لأولئك الذين يرغبون في الاستمتاع بشاي الماتشا الفاخر. فوائد صحية مثبتة تغني حياتك: لم يكتسب شاي الماتشا من توليفة سمعته الرائدة فقط بفضل طعمه الرائع، بل أيضًا بسبب فوائده الصحية العديدة. يحتوي شاي الماتشا من توليفة على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد في تعزيز جهاز المناعة، وتقوية التركيز، ودعم صحة القلب. بفضل محتواه الغني من الـEGCG، يعمل على تحسين عملية الأيض وحرق الدهون بشكل طبيعي، مما يجعله إضافة مثالية لنمط حياة صحي ومتوازن. مثالي للاستخدام اليومي والطقوس التقليدية: سواء كنت تبحث عن مشروب يرفع من مستوى طاقتك في الصباح، أو ترغب في إقامة طقوس شاي يابانية تقليدية، فإن شاي الماتشا من توليفة هو الاختيار المثالي. يُقدَّم في عبوات محكمة الإغلاق للحفاظ على نضارته ونكهته الطازجة، مما يضمن لك تجربة شاي استثنائية في كل مرة. التزام بالتقاليد مع لمسة من الحداثة: ما يميز شاي الماتشا من توليفة هو دمجه بين التقاليد اليابانية العريقة في صناعة الماتشا والابتكار الحديث في تقديمه. تقدم توليفة هذا الشاي بطريقة تعكس احترامها لتراث الشاي الياباني، مع تقديم منتج يلبي احتياجات المستهلك العصري الذي يبحث عن الأفضل. عندما تختار شاي الماتشا من توليفة، فأنت لا تختار مجرد شاي؛ بل تختار الجودة، الفخامة، والصحة، و. في كل كوب، تجد التوازن المثالي بين النكهة الغنية والفوائد الصحية المتعددة، مما يجعل هذا الشاي ليس فقط مشروبًا، بل استثمارًا في صحتك ورفاهيتك. إذا كنت تبحث عن أفضل أنواع شاي الماتشا، فلا تبحث بعيدًا؛ شاي الماتشا من توليفة هو الخيار الذي يلبي جميع تطلعاتك. في النهاية، شاي الماتشا هو تجربة فريدة تجمع بين الفوائد الصحية والتقاليد الثقافية العريقة. من خلال استكشاف أفضل أنواع شاي الماتشا المختلفة، نكتشف كيف يمكن لهذا المسحوق الأخضر الناعم أن يكون أكثر من مجرد إضافة إلى روتيننا اليومي؛ فهو نافذة نحو حياة أكثر توازنًا وصحة.سواء كنت تبحث عن التركيز واليقظة، أو تسعى لتعزيز صحتك العامة، أو ترغب ببساطة في الاستمتاع بنكهة لذيذة ومميزة، فإن شاي الماتشا يقدم لك كل هذه الفوائد في كوب واحد. في عالم مليء بالخيارات، تظل جودة الماتشا والاهتمام بتفاصيل تحضيره هي المفتاح للحصول على أفضل تجربة ممكنة.إذًا، سواء اخترت الماتشا لطقوسك الصباحية أو لتهدئة لحظاتك المسائية، يمكنك أن تكون على يقين بأنك تحتسي مشروبًا مليئًا بالفوائد والنكهات الغنية التي تستحق التقدير.
الثورة نت/ أكد وزير الخارجية الفنزويلي، إيفان جيل بينتو، “فشل خطة الإرهاب والعنف في الشوارع، وفشل العملية الانتقالية المفترضة، وفي المقام الأول، فشل استراتيجية التمرد، لأن القناعة الديمقراطية للشعب الفنزويلي هي التي سادت”. وقال بينتو في بيان له الليلة الماضية: إنّ “الولايات المتحدة الأمريكية تكشف ادعاءاتها الاستعمارية الجديدة، وتهاجم سيادة الشعب الفنزويلي، من خلال محاولة إعادة إصدار حادثة خوان غوايدو المحرجة في نسختها الثانية (في إشارة إلى إدموندو غونزاليس)، وتستمر في مهزلتها لمواصلة الاستيلاء على موارد الشعب الفنزويلي”. وأضاف: إنّ تصريحات الولايات المتحدة “تستند إلى أكاذيب تستخدمها وكالات استخباراتهم منذ أكثر من 30 عاماً لإحداث تغييرات في الحكومة وفرض حكام عملاء يستجيبون لمصالحهم، بينما اختار الشعب من جديد الرئيس نيكولاس مادورو من خلال التصويت الحر والديمقراطي.. مُجدداً تأكيده أن فنزويلا...
ليبيا – وجه عبدالرزاق العرادي القيادي فى حزب العدالة والبناء ، رسالة إلى رئيس وأعضاء المجلس الرئاسي. العرادي وفي تغريدة له عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “إكس”، قال:” محمد يونس المنفي، وموسى الكوني، وعبدالله اللافي، إن تحملكم للمسؤولية يستدعي منكم تقديم استقالاتكم للبعثة الأممية، فهذا الخيار هو الأكثر شرفًا لكم”. وتابع العرادي حديثه:” لقد وضعتم العاصمة على حافة حرب كادت أن تدمر كل شيء باتخاذكم قرارًا خارج نطاق صلاحياتكم”. العرادي أنهى حديثه:”صلاحياتكم هي بروتوكولية فقط، ووجودكم لا يستند إلى أي أساس دستوري، بل يعتمد فقط على الاعتراف الدولي. لذا، من الأجدر بكم أن تتحملوا مسؤولياتكم وتقدموا استقالاتكم”.
أخبارنا المغربية ـــ ع. أبو الفتوح بالرغم من أننا لا نزال في بداية الموسم الكروي، بدأت علامات الاستفهام تُطرح بشأن مستقبل النجم المغربي إبراهيم دياز مع نادي ريال مدريد، خاصة في ظل المنافسة الشديدة التي يواجهها داخل تشكيلة الفريق المليئة بالنجوم، رغم أنه قدم أداءً جيدًا خلال الفترة التحضيرية. ورغم أن دياز يتمتع بموهبة كبيرة لا جدال فيها، إلا أن وضعه الحالي في الفريق الملكي العائد إليه قبل موسم بعد فترة تألق بنادي ميلان، قد لا يكون في صالحه، فهو لم يلعب سوى 7 دقائق في مباراة السوبر الأوروبي أمام أطالنطا الإيطالي ودقيقتين في مواجهة مايوركا برسم الجولة الافتتاحية من الليغا، في انتظار انطلاق مباريات دوري أبطال أوروبا، وبداية تطبيق المدرب كارلو أنشيلوتي، للمداورة بين اللاعبين، إذ يتعين على اللاعب...
يسعى برشلونة إلى التعاقد مع الجناح الدولي الإيطالي فيديريكو كييزا بعد فشل ضم نيكو وليامز، المتوج مع إسبانيا بكأس أوروبا لكرة القدم، وذلك وفق ما أفادت به صحيفة سبورت الإسبانية أمس الاثنين. وبات كييزا خارج حسابات يوفنتوس مع قدوم المدرب الجديد تياغو موتا الذي أعلن صراحة عدم الاعتماد على نجم المنتخب الإيطالي، مما ترك ابن الـ26 عاما من دون فريق مع بداية الموسم الجديد، لكنه قد يحل في برشلونة الذي لم يكلل مسعاه لضم مواطنه نيكو وليامز من أتلتيك بلباو بالتوفيق.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2غوندوغان يعتزل دوليا ويقترب من مغادرة برشلونة والعودة لمانشستر سيتيlist 2 of 2الانتقادات تتهاطل على مبابي بعد مباراته الأولى مع ريال مدريد بالليغاend of list ورأت صحيفة سبورت أن كييزا قد يكون...
لا يوجد سوى سبيل واحد لوقف الإبادة الجماعية التي تستمر بلا هوادة في غزة، وليس ذلك عبر مفاوضات ثنائية عقيمة. فقد أثبتت إسرائيل بما لا يدع مجالًا للشك – وضمن ذلك اغتيال كبير المفاوضين من حركة حماس، إسماعيل هنية – أنها لا تبالي بتحقيق وقف دائم لإطلاق النار. السبيل الوحيد لإيقاف حملة إسرائيل الإبادية ضد الفلسطينيين، هو أن توقف الولايات المتحدة إمدادها بالأسلحة. والطريق إلى ذلك يمرّ عبر إرادة شعبية صارمة، إذ يجب أن يعلن الأميركيون بوضوح أنهم لن يدعموا أي مرشح رئاسي أو حزب سياسي يسهم في هذه الجريمة. الحجج التي تُساق ضد مقاطعة الحزبين الرئيسيين معروفة، وتتلخص في أنها ستؤدي إلى فوز دونالد ترامب، وأن كامالا هاريس، على ما يبدو، أبدت تعاطفًا أكبر من جو بايدن، وأننا، على...
طريقة عمل المخللات.. المخلل من المقبلات الشعبية الشهيرة التى يعشقها المصريون وهو منتشر على مستوى العالم ولكن فى مصر له مكانة خاصة، وتحرص ربات البيوت على تقديمه إلى جانب كثير من الأطعمة، لفتح الشهية. وخلال هذا التقرير، تقدم «الأسبوع» طريقة عمل المخلّل في البيت لستات البيوت، بطريقة سهلة ونظيفة وغير مكلفة. مخلل الفلفل الحار المقادير - فلفل أخضر حار طويل - 500 جرام - بقدونس جذوع - (2-3). - زيت نباتي - ملعقة كبيرة - ماء - کوبان - خل - نصف كوب - ملح - ملعقة كبيرة - ثوم مهروس فص مخلل الفلفل الحار طريقة التحضير - ضعي في برطمان متوسط الحجم حبات الفلفل الأخضر مع جذوع البقدونس. - في قدر صغير على النار، اغلي الماء مع الخل، الملح...
المناطق_متابعاتيعتبر وادي دربات في محافظة ظفار بسلطنة عمان، أحد أشهر المعالم الطبيعية بالمنطقة إذ يشكل لوحة فريدة من نوعها تجذب الزوار من مختلف أنحاء العالم للاستمتاع بجمالها.يقع الوادي تحديدا في مديرية طاقة، ويتميز بموقع القريب من الربع الخالي إذ يبعد عنه بـ 170 كيلو مترا، ويشتهر بكثافة المناطق الخضراء فيه وجريان الماء الذي لا يتوقف طوال الصيف.أخبار قد تهمك وزير “الشؤون الدينية” بالسودان: مسابقة الملك عبدالعزيز للقرآن تعد من المسابقات العريقة في العالم الإسلامي 12 أغسطس 2024 - 9:05 مساءً “البرامج الرياضية تعود بحلة جديدة على قنوات هيئة الإذاعة والتلفزيون” 12 أغسطس 2024 - 9:04 مساءًولـ شلالات الوادي سحر خاص، حيث تتدفق المياه من بعضها على ارتفاع عشرات الأمطار، وفي الخريف تحديدا تمتزج السحب مع الجبال المحيطة في مشهد مهيب.ويعرف...
قال مصدر سياسي على علاقة مع معظم القوى السياسية المعارضة والموالية، إن أحد النواب الموارنة المعروف برغبته الدائمة للترشح الى الإنتخابات الرئاسية يستفيد اليوم من حالة الترقب والإنتظار وتراجع الملف الرئاسي لكي يقوم بجولات جديدة على عدد من زملائه بشكلٍ إفرادي وحتى على رؤساء الكتل النيابية ليذكرهم بأنه حاضر وجاهز، ومن الممكن أن يكون الخيار الثالث، وأن ترسوا عليه التسوية. ووفق المصدر، "يقوم هذا النائب بالإهتمام برشاقته ويتبع حمية لتخفيف وزنه ليصبح أكثر شياكة بالبدلة الرسمية عند عودة الحديث عن الملف الرئاسي، كما أنه يقيم عدة دعوات الى العشاء في دارته الجبلية، وكل ذلك من أجل تهيئة الأجواء لحين تبلور الأمور من الناحيتين السياسية والأمنية". المصدر ختم بأنه بالرغم من إحترامه الشديد لهذا النائب ونجاحاته على الصعيد...
يشكو الكثير من انتفاخ البطن، وهو شعور غير مريح يمكن أن يصيب الأشخاص بعد تناول وجبة كبيرة أو نتيجة اضطرابات في الجهاز الهضمي، ولحسن الحظ، يمكن لبعض الأطعمة أن تساعد في تخفيف هذا الانتفاخ وتحسين عملية الهضم. وتستعرض «الأسبوع»، 5أطعمة تساعد على تقليل انفتخ البطن، وجاءت كالتالي: الزنجبيل الزنجبيل الزنجبيل معروف بخصائصه المضادة للالتهابات والتي تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي، حيث يحتوي على مركب يُدعى «جينجيرول» الذي يساعد في تسريع عملية الهضم وتقليل الغازات. يمكن تناول الزنجبيل عن طريق شرب شاي الزنجبيل أو إضافته إلى الأطعمة. الزبادي الزبادي يحتوي الزبادي على بكتيريا نافعة تُعرف بالبروبيوتيك، وهي تساعد في تعزيز صحة الأمعاء وتوازن البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي، ويمكن أن يقلل من الغازات والانتفاخ بشكل كبير، خاصة إذا كان السبب هو...
الهالات السوداء تحت العين تعتبر من المشكلات الجمالية الشائعة التي تؤثر على المظهر العام وتسبب إزعاجاً لكثير من الأشخاص، بينما يمكن أن تكون هناك العديد من الأسباب لهذه الحالة، فإن العناية بالبشرة واستخدام الماسكات الطبيعية يمكن أن يلعب دوراً مهماً في تحسين مظهر هذه المنطقة، وفيما يلي نستعرض كيفية إعداد ماسك فعال لعلاج الهالات السوداء باستخدام مكونات طبيعية متاحة في المنزل. طريقة عمل ماسك لعلاج الهالات السوداء1. ماسك الخيار والزبادي:المكونات:- شرائح خيار طازجة- ملعقة صغيرة من الزبادي الطبيعي طريقة التحضير:1. قُم بتقطيع الخيار إلى شرائح رقيقة.2. ضَع شرائح الخيار في الثلاجة لتبريدها.3. امزج ملعقة صغيرة من الزبادي مع ملعقة صغيرة من عصير الخيار (يمكن استخراج العصير من خلال وضع الخيار في الخلاط ثم تصفيته).4. ضع المزيج برفق تحت العينين باستخدام قطعة قطن...
أخبارنا المغربية - عبدالاله بوسحابة يتواصل الجدل بخصوص اغتيال رئيس المكتب السياسي لحركة حماس "إسماعيل هنية"، الأربعاء الماضي بمدينة طهران الإيرانية، وكذا الجهات والأسباب التي تقف وراء هذا الحادث الذي طرحت معه أكثر من استفهام عريضة. وارتباطا بالموضوع، لم يستبعد الدكتور "مصطفى كرين"، رئيس مركز الدراسات الاستراتيجية آسيا الشرق، فرضية التخلص من "إسماعيل هنية" لأنه كان أكثر توازنا وأكثر ميلا للتوافق والمفاوضات على حساب الخيار العسكري، وفق تعبيره. في ذات السياق، أشار "كرين" عبر تدوينة نشرها عبر حسابه الفيسبوكي إلى إن اختيار "السنوار" رئيسا للمكتب السياسي لحركة حماس، يجعل من هذا السؤال (فرضية التخلص من هنية) مشروعا جدا، لاعتبارات عدة، أولها أن اختيار "السنوار"، المتهم بأنه العقل المدبر لهجمات السابع من أكتوبر، والمدرج اسمه على قوائم الإرهاب الأمريكية وعلى لائحة...
أغسطس 7, 2024آخر تحديث: أغسطس 7, 2024 المستقلة/- كشف ممثل شركات الصرافة، ضياء الطائي، اليوم الأربعاء، عن توقعاته بشأن البديل المحتمل لمحافظ البنك المركزي علي العلاق، مسلطًا الضوء على مجموعة من الصفات الضرورية التي ينبغي أن تتوفر في المحافظ الجديد. وأوضح الطائي في تصريحاته أن “البديل المتوقع لمحافظ البنك المركزي علي العلاق سيكون مدير مصرف حكومي”، مضيفًا أن هذا المدير عليه مؤشرات سلبية وفقًا لمصادر مطلعة. تأتي هذه التوقعات وسط تداول أنباء حول تقديم العلاق طلبًا لإعفائه من منصبه إلى رئيس الوزراء محمد السوداني، بناءً على جملة من القضايا والمشاكل في القطاع المالي والمصرفي العراقي، وعدم القدرة على السيطرة على سعر صرف الدولار في السوق السوداء. وأشار الطائي إلى ضرورة توفر أربع صفات أساسية في المحافظ الجديد لضمان فعالية ونجاح...
بغداد اليوم- متابعةفي ظل التوتر الذي تشهده المنطقة بعد اغتيال رئيس حركة حماس في الخارج إسماعيل هنية في طهران، وتوعد إيران برد قاسٍ ومؤلم لتل أبيب، بدأ جمهور منصات التواصل في طرح عدة تساؤلات حول طبيعة وشكل الرد الإيراني وهل فعلا سترد طهران أم لا؟وتساءل أكاديمي مصري أمريكي عبر منصة إكس (تويتر سابقا) عن السيناريوهات المحتملة للرد الإيراني أو لحزب الله على تل أبيب؟ معتبرا أن هذه السيناريوهات هي أن تكون ضربة لحفظ ماء الوجه، أو ضربة محدودة من أجل التفاوض، أو يكون الخيار هو عدم توجيه أي ضربة مقابل وقف إطلاق النار في غزة، أو ضربة شاملة ترمي فيها إيران وحزب الله بكل ما لديهم من أوراق، مع إضافة خيار خامس يتمثل في ضربة استباقية من جانب أمريكا وإسرائيل.وهنا...
في ظل التوتر الذي تشهده المنطقة بعد اغتيال رئيس حركة حماس في الخارج إسماعيل هنية في طهران، وتوعد إيران برد قاسٍ ومؤلم لتل أبيب، بدأ جمهور منصات التواصل في طرح عدة تساؤلات حول طبيعة وشكل الرد الإيراني وهل فعلا سترد طهران أم لا؟. وتساءل أكاديمي مصري أميركي عبر منصة إكس (تويتر سابقا) عن السيناريوهات المحتملة للرد الإيراني أو لحزب الله على تل أبيب؟ معتبرا أن هذه السيناريوهات هي أن تكون ضربة لحفظ ماء الوجه، أو ضربة محدودة من أجل التفاوض، أو يكون الخيار هو عدم توجيه أي ضربة مقابل وقف إطلاق النار في غزة، أو ضربة شاملة ترمي فيها إيران وحزب الله بكل ما لديهم من أوراق، مع إضافة خيار خامس يتمثل في ضربة استباقية من جانب أميركا وإسرائيل. ترى...
اغتالت إسرائيل القائد السياسي لحماس إسماعيل هنية في قلب طهران، والقائد العسكري لحزب الله فؤاد شكر في الضاحية الجنوبية لبيروت العاصمة، وزعمت حتى الآن أنها قتلت القائد العسكري لحماس محمد الضيف، وسبق لها عقب طوفان الأقصى أن اغتالت صالح العروري، نائب رئيس المكتب السياسي لحماس، وقتلت عشرات القادة والمستشارين من إيران، وحزب الله في سوريا، وطهران، ولبنان. نجحت إذن، فرق الاغتيال الاستخباراتية الصهيونية في الوصول إلى قادة المقاومة، وتتحدث روايات عن أن محاولة اغتيال الفريق أول عبد الفتاح البرهان قائد الجيش السوداني، ورئيس مجلس السيادة في نفس يوم اغتيال إسماعيل هنية تمت بواسطة طائرتين مسيرتين انطلقتا من إحدى السفن العسكرية الإسرائيلية التي ترسو في جزيرة يمنية بالبحر الأحمر، أي أن التحقيقات يمكنها أن تثبت أن محاولة اغتيال البرهان التي قتل...
2 أغسطس، 2024 بغداد/المسلة: في أعقاب الهجمات الجوية التي نفذتها الولايات المتحدة وإسرائيل على مواقع عراقية، تصاعدت الدعوات من هيئة الحشد الشعبي والفصائل المسلحة المنضوية تحت تحالف “المقاومة الإسلامية في العراق” لإخراج القوات الأجنبية من البلاد فوراً. ووصف المسؤول الإعلامي للهيئة، مهند العقابي، الهجمات بأنها “عملية عدوانية غاشمة”، داعياً الحكومة إلى اتخاذ قرار فوري لحماية سيادة العراق. من جهته، أكد مهدي الكعبي، عضو حركة النجباء، على رفض الشعب العراقي وحكومته للقصف الأمريكي المتكرر لقوات الحشد الشعبي. كما تعهد اللواء يحيى رسول، الناطق العسكري باسم القائد العام للقوات المسلحة العراقية، باتخاذ إجراءات قانونية ودبلوماسية مناسبة للرد على الهجمات. في المقابل، بررت القيادة المركزية الأمريكية ضرباتها باعتبارها دفاعاً عن النفس ضد تهديدات الطائرات المسيرة. وحذر الخبراء من أن هذه الأحداث...
الجديد برس: في ظل تزايد الاهتمام بالعلاج الطبيعي كبديل للأدوية التقليدية، يتساءل الكثيرون عن متى يكون العلاج الطبيعي خياراً مناسباً مقارنةً بالأدوية. يعكس هذا التوجه تغيراً في الوعي الصحي والبحث عن طرق علاجية أكثر طبيعية وأقل تأثيراً جانبياً. 1. العلاج الطبيعي: مفهوم وأسس العلاج الطبيعي يعتمد على استخدام طرق غير دوائية لتحسين الصحة والوقاية من الأمراض، مثل العلاج بالإبر، التمارين البدنية، العلاج بالمساج، والتغذية المتوازنة. يهدف العلاج الطبيعي إلى تعزيز قدرة الجسم على الشفاء الذاتي وتحسين نوعية الحياة بطرق طبيعية. 2. الأدوية: الفعالية والقيود تستخدم الأدوية لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض والحالات الطبية، من البسيطة إلى المعقدة. توفر الأدوية نتائج سريعة وفعالة في العديد من الحالات، لكن قد يكون لها آثار جانبية محتملة، خاصةً عند استخدامها على المدى الطويل. بالإضافة...
عندما يتعلق الأمر بالعناية باليدين الحساسة، فإن الاختيار الأمثل للصابون يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجلد ونضارته. صابون اليدين ليس مجرد منتج نظافة عادي، بل هو حاجز حمايتك اليومي ضد الجراثيم والمهيجات.في هذا السياق، نقدم لكم مقالتنا حول أفضل صابون لليدين الحساسة، مع التركيز على منتج صابون قصة الفريد والمتجر الذي يوفره. في هذا المقال، سنتناول المزايا التي تجعل من صابون قصة الخيار الأمثل لكل من يعاني من بشرة حساسة، بالإضافة إلى تسليط الضوء على المتجر الذي يقدم هذا المنتج بأعلى جودة.الآن، دعونا نستعرض سويًا الأسباب التي تجعل من صابون يد قصة الخيار الأفضل لبشرتك الحساسة وكيف يمكن أن يساهم في تحسين روتين العناية اليومي ليديك.صابون اليدين الحساسة.. اختيارك الأمثل لحماية بشرتكيُعَدُّ الصابون من أهم المنتجات التي نستخدمها...
تحتل النظارات الشمسية مكانة هامة في مكملات فصل صيف، لانها تكمل أناقة المرأة وتضيف لإطلالتها مظهر عصري وجذاب يخطف الأنظار، فهي من القطع الأساسية في خزانة غير قابلة للتخلي عنها طوال العام، لذلك نقدم لكٍ احدث صيحات واتجاهات وإطارات النظارات الشمسية لهذا العام لتستوحي من بينها ما يتناغم مع وجهك. أحدث صيحات النظارات الشمسية في صيف 2024 أستوحي ما يبرز جمال وجهك نظارات شمسية كبيرة الحجم وهندسية الخيار الأمثل لصاحبة الوجه المثلّث ومن هنا نبدأ بالجاذبية والغموض الذي يخطف القلوب قبل الأنظار، لتحتل النظارات الشمسية كبيرة الحجم وهندسية مكانة هامة عند صاحبات الذوق المتمرد، فهو الخيار الأمثل لصاحبات الوجه المثلّث. ويضيف تصميم نظارة الشمس كبيرة الحجم القليل من الدارما لتعزيز أسلوبك وأظهار الجانب الخفى في شخصيتك المتمردة والمحبة للتجديد. ونقدم لكٍ الإطارات الكبيرة الهندسية التصميم من دار...
أثار اكتشاف كوكب خارجي غامض اهتمام العلماء ورواد الفضاء، إذ تبين أنه يُدعى TIC 241249530 b ويمتلك مدارًا غريب الأطوار، ما يكشف الستار عن ألغاز جديدة يحملها الفضاء بشأن تكوين الكواكب ومداراتها والمجرات الكونية، وفق ما ذكرته مجلة Nature البريطانية. كوكب غامض يشبه الخيار وتبيّن خلال البحث حول الكوكب الغامض أنه يشبه ثمرة الخيار أكثر من كونه دائريًا، وهو فئة من الكواكب الخارجية العملاقة الغازية، ويُشار إليه على أنه شبيه بكوكب المشتري من حيث الشكل لكن دوره المداري قصير جدًا، ويقع "TIC" على بعد نحو 998 سنة ضوئية من الأرض. ويمتلك الكوكب الجديد واحدًا من أكثر المدارات تسطيحًا التي شاهدها علماء الفلك على الإطلاق، وهو يدور حول نجمه "TIC 241249530" على مسافة نحو 12% من المسافة بين الأرض...
طالب شاو تشنغ، القائم بأعمال السفير الصيني لدى اليمن، مليشيا الحوثي إلى نسيان الخيار العسكري والعودة إلى طاولة المفاوضات والتوصل إلى اتفاقية وتسوية سياسية بأقرب وقت ممكن. وأوضح "شاو" في حديث، لبرنامج "اليمن في الإعلام الدولي" الذي نظمه مركز صنعاء للدراسات، أن الهجمات ضاعفت من تكلفة الشحن والتأمين للصادرات الصينية، مما سبب عبئًا إضافيًا للمنتجين الصينيين. ودعا الدبلوماسي الصيني، إلى إيقاف الهجمات التي تستهدف سفن الشحن في البحرِ الأحمر وحماية وتأمين خطوط الملاحة الدولية، مشيراً إلى ضرورة إيقاف الصراع في قطاع غزة الذي سيخفّض من حدة التصعيد في البحر الأحمر. وحول وضع السفن الصينية التي تعبر البحر الأحمر قال "تشنغ" إن معظم السفن الصينية لم تتأثر بالهجمات بشكل مباشر بعد أن غيرت بعضها المرور عبر رأس الرجاء الصالح، مشيرا...
سؤال الخيارات الإستراتيجية لدولة الاحتلال الإسرائيلي ليس وليد اليوم، بل يعود إلى مرحلة تأسيس الكيان المحتل على أرض فلسطين عام 1948، وتعمّق مع احتلالها الضفةَ الغربية وقطاع غزة وسيناء ومرتفعات الجولان في العام 1967. وقديمًا، كانت هناك تحديات كثيرة وخطيرة في الوقت نفسه، منها مثلًا البيئة المحيطة المعادية، وفق تعبير الإسرائيليين. بيدَ أن هذا التحدي تفكك مع مرور الزمن ومع تدحرج الهرولة العربية للاعتراف بدولة الاحتلال الإسرائيلي وإقامة علاقات دبلوماسية معها، وبالطبع تتويجها باتفاقيات التطبيع مع عدد من الدول العربية، لكن التحدي الأكبر ما زال قائمًا، وهو وجود كتلة سكانية فلسطينية كبيرة في قلب هذه الدولة، بل وتضخم هذه الكتلة على مرّ السنين. حدث مزلزل وإذا انتقلنا إلى مرحلة ما بعد الانتفاضة الثانية، فهي المرحلة الذهبية لدولة الاحتلال الإسرائيلي، حيث...
المخللات من الأطباق الجانبية التي تضيف نكهة خاصة للوجبات وتعتبر من الأطعمة المحببة لدى الكثيرين، ومن بين المخللات الشهيرة يأتي الخيار المخلل، الذي يتمتع بطعمه المميز وقيمته الغذائية، ويعتبر الخيار المخلل من المقبلات التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل، وهو إضافة رائعة للوجبات سواء كوجبة خفيفة أو كجانب لوجبات رئيسية. خيار مخللطريقة عمل خيار مخللالمكونات- 1 كيلو خيار صغير الحجم- 4 فصوص ثوم مفروم- 1 كوب خل أبيض- 1 كوب ماء- 2 ملعقة كبيرة ملح- 1 ملعقة كبيرة سكر- 1 ملعقة كبيرة حبة بركة (اختياري)- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود حب- 2-3 أوراق غار (ورق اللورا) طريقة التحضير1. تحضير الخيار: - اغسلي الخيار جيدًا تحت الماء البارد. إذا كنت تفضلين، يمكنك تقطيع الخيار إلى شرائح أو دوائر حسب الرغبة. يُفضل استخدام الخيار...
اتجهت الكثير من السيدات مؤخرًا إلى استخدام أجهزة الليزر المنزلية، وذلك لأنها تمنح السيدة خصوصية عالية، بالإضافة إلى نتائج مميزة مقارنة بأجهزة العيادات والمراكز الطبية المتخصصة. وإذا كنتِ ترغبين في معرفة الخيار الأمثل لجهاز الليزر المنزلي فإن متجر زمرد يوفر لك الخيارات المثالية والأفضل من أجهزة الليزر المنزلية من خلال توفير أفضل الماركات العالمية والمعروفة في الأسواق العربية والعالمية. كما يوفر المتجر مزايا عديدة للعملاء من خدمة ما بعد البيع ومتابعة من المختصين ومن فريق خدمة العملاء، بالإضافة إلى الأسعار المميزة التي لا منافس لها. فزوري متجر زمرد واحصلي على أفضل الخيارات المثالية لأجهزة الليزر المنزلية مع مجموعة من الخدمات الملحقة.الخيار الأمثل لجهاز الليزر المنزلي من زمردمتجر زمرد من المتاجر الإلكترونية الغنية عن التعريف التي يمكنك الاعتماد عليها من أجل...
مشروبات طبيعية.. في ظل الموجة الحارة التي تشهدها البلاد خلال هذه الفترة، ارتفعت معدلات البحث من قبل المواطنين عن بعض المشروبات التي تمنح جسمك برودة، ويمنح الانتعاش والرطوبة.مشروبات طبيعية تمنح جسمك البرودة في عز الحريوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه بعض المشروبات التي تمنح جسمك البرودة، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال التقرير التالي:مشروبات طبيعية تمنح جسمك البرودة في عز الحرعصير البطيخعصير البطيخ ليس مجرد فاكهة منعشة فحسب، بل إنه يحتوي على نسبة عالية من الماء تصل إلى 92%، ويمكن تناول عصير البطيخ باردًا للشعور بالانتعاش الفوري.عصير البطيخعصير الليمون بالنعناعهو مشروب كلاسيكي لا يمكن الاستغناء عنه في الصيف، فالليمون يساعد على ترطيب الجسم وتنظيفه من السموم، بينما النعناع يمنح إحساسًا بالبرودة والانتعاش.عصير الليمون والنعناععصير الخيار والليمونيعتبر...
مع إمعان جيش الاحتلال الإسرائيلي في ارتكاب الجرائم الوحشية ضد المدنيين في قطاع غزة تتجه أذرع حكومة الكيان إلى الضفة الغربية حيث مقر السلطة الوطنية الفلسطينية بمخطط يتجاوز الهجمات العسكرية والاقتحامات اليومية وهدم المنازل وجرائم الاغتيال والاعتقالات إلى مشروع أكبر يسعى لتهويد الضفة الغربية من خلال التوسع في سرطان المستوطنات وإضعاف السلطة الوطنية الفلسطينية بل وإضعاف الوجود الفلسطيني في الأراضي المحتلة بصورة عامة. الثورة / أبو بكر عبدالله في أعقاب إعلان النرويج وإيرلندا وإسبانيا وسلوفينيا اعترافها رسميا بفلسطين دولة مستقلة، أعلنت حكومة الاحتلال رفع الحظر على قانون فك الارتباط بالضفة الغربية، والسماح للمستوطنين بالعودة إلى 3 مستوطنات سابقة كان يحظر عليهم دخولها، كما شنت حربا اقتصادية واسعة النطاق تسعى إلى إضعاف السلطة الوطنية الفلسطينية وانهيارها تمهيدا لمخططها الكبير في...
فوائد الخيار للبشرة، تعتبر العناية بالبشرة جزءًا أساسيًا من روتين الجمال اليومي للكثيرين، ومع توفر العديد من المنتجات الكيميائية، نجد أن الحلول الطبيعية تظل دائمًا الخيار الأفضل للكثير من الأشخاص. الخيار، بفضل تركيبته الغنية بالماء والمواد المغذية، يعتبر من أبرز المكونات الطبيعية التي تستخدم في العناية بالبشرة. فيمايلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية على فوائد الخيار للبشرة وكيف يمكن استخدامه لتحسين صحة وجمال بشرتك.فوائد الخيار للبشرة الخيار له فوائد عديدة للبشرة، منها:1. **ترطيب البشرة**: يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء مما يساعد في ترطيب البشرة ومنع جفافها.2. **تقليل الانتفاخ والهالات السوداء**: وضع شرائح الخيار على العيون يساعد في تقليل الانتفاخ والهالات السوداء بفضل تأثيره المهدئ.3. **تهدئة البشرة المتهيجة**: الخيار يحتوي على مضادات الأكسدة ومواد مضادة للالتهابات التي تساعد في تهدئة البشرة...
فوائد الخيار للبشرة، تعتبر العناية بالبشرة جزءًا أساسيًا من روتين الجمال اليومي للكثيرين، ومع توفر العديد من المنتجات الكيميائية، نجد أن الحلول الطبيعية تظل دائمًا الخيار الأفضل للكثير من الأشخاص. الخيار، بفضل تركيبته الغنية بالماء والمواد المغذية، يعتبر من أبرز المكونات الطبيعية التي تستخدم في العناية بالبشرة. فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية فوائد الخيار للبشرة وكيف يمكن استخدامه لتحسين صحة وجمال بشرتك. استخدام الخيار للبشرة يعتبر الخيار من المكونات الطبيعية التي تُستخدم منذ زمن طويل في العناية بالبشرة، وذلك بفضل فوائده العديدة والمذهلة. الخيار ليس فقط غذاءً صحيًا ومفيدًا، بل هو أيضًا مكون طبيعي ممتاز للعناية بالبشرة. في هذا المقال، سنتعرف على فوائد الخيار للبشرة وكيف يمكن استخدامه لتحسين صحة وجمال بشرتك. فوائد الخيار: الخضار السحري للصحة والجمال فوائد الخيار للبشرة####...
فوائد الخيار: الخضار السحري للصحة والجمال، الخيار هو واحد من الخضروات الشهيرة والمعروفة بفضل قيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتعددة. يتميز الخيار بنكهته المنعشة وقوامه المقرمش، مما يجعله إضافة رائعة للسلطات والسندويشات والوجبات الخفيفة. لكن الخيار ليس مجرد خضار لذيذ، بل هو كنز من الفوائد الصحية والجمالية. يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، إلى جانب العديد من الفيتامينات والمعادن، مما يجعله مفيدًا جدًا لصحة الجسم والبشرة. تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أبرز فوائد الخيار وكيف يمكن أن يسهم في تحسين صحتك العامة وجمالك الطبيعي.فوائد الخيارالخيار هو واحد من الخضروات الشهيرة والمعروفة بقيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية المتعددة. يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، مما يجعله خيارًا منعشًا ومفيدًا للجسم. إليك بعض الفوائد الصحية للخيار:فوائد الخيار: الخضار السحري للصحة والجمال 1....
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يبحث الجميع عن طرق تخفيف الحرارة والشعور بالانتعاش، ويلجأ البعض إلى المكيفات والمراوح، بينما يتجه آخرون إلى المشروبات الباردة للتغلب على حرارة الجو.وتستعرض «الأسبوع»، بعض العصائر التي تمنح الجسم برودة في فصل الصيف، وجاءت كالتالي:مشروبات طبيعية تمنح جسمك البرودة في عز الحرماء جوز الهندماء جوز الهندماء جوز الهند هو مشروب طبيعي منعش يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، ويتميز بقدرته على ترطيب الجسم بسرعة وإمداده بالمعادن اللازمة، وماء جوز الهند يعيد توازن الأملاح في الجسم، مما يجعله مثاليًا لتعويض السوائل المفقودة خلال أيام الصيف الحارة.عصير البطيخعصير البطيخالبطيخ ليس مجرد فاكهة منعشة فحسب، بل إنه يحتوي على نسبة عالية من الماء تصل إلى 92%، ويمكن تناول عصير البطيخ باردًا للشعور بالانتعاش الفوري. بالإضافة...
مسئول حكومي يكشف عن الخيار الوحيد لاجبار الحوثيين على الانصياع للسلام
#مصطلحات_اسلامية: #الفتح مقال الإثنين: 8 /7/2024 بقلم: د. #هاشم_غرايبه الفتح من المصطلحات الإسلامية البحته، عرف كنقيض للاحتلال، الذي طالما كان العرف المتبع في الصراعات بين الأمم والدول قبل الإسلام، وغالبا ما كانت هذه الصراعات تنتهي باستيلاء القوة المتغلبة على أراض مملوكة للشعب المهزوم عسكريا، وعلى مقدرات هذا البلد، وفرض انصياع هذا الشعب للأمر الواقع، وعادة ما يلجأ الغالب الى ابدال ثقافته بثقافة المغلوب لأجل منع تحرره وانعتاقه.بالطبع فالعملية تنردج في باب الاستعباد بالقهر، فعلاوة على خسارة هذا الشعب لأرضه التي هي مصدر أرزاقه، فقد كان الذكور منهم يعتبرون عبيدا يعملون بالسخرة لصالح الاحتلال، ونساؤه سبايا، وهذا العرف على ظلمه ومنافاته للإنسانية فقد كان ساريا ومطبقا طوال التاريخ، وليس صحيحا أن الديموقراطية الغربية هي التي قضت عليه، فقد اتخذ...
الخيار من أكثر أنواع المخللات شهرة، ويحب البعض تناوله في السلطات والساندويشات وهو طبق مفضل بجانب وجبات الطعام المختلفة، فمذاقه الفريد يضفي نكهة مميزة للأكل، لذا تبحث كثير من السيدات عن أسرار عمل الخيارالمخلل السريع في المنزل. يُمكن عمل الخيار المخلل في المنزل بخطوات بسيطة، على طريقة الشيف نجلاء الشرشابي التي قدمتها عبر برنامجها «على قد الإيد»، المذاع على قناة «سي بي سي سفرة». طريقة عمل مخلل الخيار السريع مكونات الخيار المخلل 5 حبات خيار. ملعقة صغيرة ملح. 6 كوب ماء مغلي. 1/3 كوب خل أبيض. حبة فلفل أحمر حار مقطعة إلى حلقات. 3 فصوص ثوم مطحونة. فرعين نعناع طازج مفروم. خطوات تحضير مخلل الخيار السريع اغسلي الخيار جيداً وقطعي طرفيه ثم قطعيه إلى شرائح. ضعي الماء المغلي...
ظل المتظاهرون يرابضون في الشوارع، الملايين رفضوا العودة إلى منازلهم، وفى هذا اليوم، ذهبت فى وقت متأخر إلى ميدان جهينة فى السادس من أكتوبر، حيث كانت الحشود عارمة، وكانت زوجتى وأولادى ضمن المتظاهرين فى هذه المنطقة.وهناك ألقيت خطابًا وسط المحتشدين، أكدت فيه أن خيار رحيل مرسى وعصابته هو الخيار الوحيد الذى لن يقبل الشعب المصرى بسواه، وأن اللحظة قد حانت لتحرير مصر من هيمنتهم وسيطرتهم عليها.وفى اليوم التالي الأول من يوليو، كان رجال القيادة العامة للقوات المسلحة برئاسة الفريق أول عبد الفتاح السيسى القائد العام ووزير الدفاع والإنتاج الحربى يعقدون اجتماعًا جديدًا لتدارس الموقف فى ضوء أعداد المتظاهرين التى قُدِّرت بنحو 33 مليونًا فى الليلة السابقة.النائب مصطفى بكريكانت الشئون المعنوية للقوات المسلحة قد أعدت طائرة للمخرج خالد يوسف لتصوير التظاهرات...
يتسبب المكياج في العديد من الأضرار للبشرة، منها ظهور حبوب الشباب وخطوط على الوجه وغيرها من المشكلات، لذا ترغب الفتيات والسيدات في طرق بسيطة تمكنهن من تنظيف البشرة بشكل جيد، وهناك وصفات طبيعية يمكن استخدامها لتنظيف البشرة من المكياج، خاصةً «water proof makeup»، بحسب موقع «ELLE». زيت جوز الهند زيت جوز الهند من الزيوت المفيدة للبشرة، التي تساعد على إصلاح الجلد وترطيبه، ويمكنك تنظيف المكياج به ومسحه من على الوجه بسهولة، من خلال فرك البشرة برفق بقليل من زيت جوز الهند، ثم مسح الوجه بمناديل أو فوطة ناعمة مبللة. عصير الخيار الخيار يتمتع خصائص عديدة تفيد البشرة، إذ يساعد على التخلص من حب الشباب، وإزالة المكياج للبشرة الدهنية، فقط يمكنك هرس الخيار، وإضافة معلقة صغيرة من زيت الزيتون، ووضعه على البشرة، وبعدها...
يحتوي الخيار على 96% من الماء، لذا فهو من الخضراوات الرائعة لإزالة السموم ومنع الجفاف، الخيار غني بالمغذيات النباتية وفيتامين ك، كما أنه مصدر جيد جدًا لحمض البانتوثينيك والموليبدينوم، كما أنه يحتوي على النحاس والبوتاسيوم والمنجنيز وفيتامين C والفوسفور والمغنيسيوم وفيتامين B1، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد الخيار لصحتك، بحسب موقعpharmeasy. فوائد الخيار لصحتك فى الطقس الحار الخيار هو من الخضراوات منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا صحيًا ومصدر جيد لفيتامين K، وهو مهم لتخثر الدم وصحة العظام، ومصدر جيد لفيتامين C، وهو مهم لوظيفة المناعة وإنتاج الكولاجين ومن الخضراوات المرطبة، حيث يتكون في معظمه من الماء. 1. مفيد للترطيب وإزالة السموم: الخيار يفيد صحتك لأنه يحتوي على مستخلصات الخيار الغنية بمضادات الأكسدة، قد تساعد هذه المستخلصات على حماية خلاياك...
مشروبات طبيعية لمواجهة الحر.. مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير، ترتفع معدلات البحث على محرك «جوجل» عن مشروبات طبيعية لمواجهة الحر الشديد، والشعور بالانتعاش.مشروبات لمواجهة الحرويقدم موقع «الأسبوع» ازواره ومتابعيه في السطور التالي، مشروبات طبيعية لمواجهة الحر في فصل الصيف، ضمن خدمة يقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــــا.مشروب الخيار والعسل والليمونمشروب الخيار والعسل والليمونيعد مشروب الخيار والعسل والليمون، من المشروبات المنعشة التي تعمل على ترطيب الجسم خلال الموجة الحارة، وجاءت طريقة تحضيره كالتالي:- نمزج قطع الخيار، ثم نصفي القطع ونستخرج العصير منها.- نضيف ملعقتين صغيرتين من العسل وملعقتين صغيرتين من عصير الليمون، ونخلطهم معًا.عصير القصبعصير قصب السكريفضل الكثير من الأشخاص عصير القصب، خاصة في فصل الصيف، فما يساعد على الشعور بالانتعاش والترطيب، ويمكن إضافة أوراق...
تؤثر الحرارة الشديدة على الجسم بطرق دقيقة، من بينها كمية الطعام التي يرغب الشخص في تناولها ونوعية الأطعمة التي يتوجه إليها. مع ارتفاع درجات الحرارة، قد تنخفض الشهية بشكل طبيعي، وهو ما تشرحه الدكتورة أليسون تشيلدريس، أخصائية التغذية في جامعة تكساس. تقول تشيلدريس: "لا يأكل الأشخاص في بيئة حارة أو دافئة الكثير من السعرات الحرارية لأنها تسخن الجسم". وتشير الأبحاث إلى أن درجات الحرارة المرتفعة قد تخفض إنتاج هرمون الغريلين، الذي يحفز الجوع في الدماغ.توضح تشيلدريس أن الأشخاص يصبحون أقل عرضة للرغبة في تناول الأطعمة التي تتطلب جهوداً هضمية أكبر وتزيد من إنتاج الجسم للحرارة عندما ترتفع درجات الحرارة. ولكن هذا لا يعني أن الجسم لا يحتاج إلى البروتين أو الألياف خلال فترات الحر. لذلك، تقترح تشيلدريس تناول كميات أصغر...
نيويورك-ساناأكد سفير ومندوب إيران لدى الأمم المتحدة أمير سعيد ايرواني أن الحوار والتعاون الصادق والبنّاء هو الخيار العملي الوحيد لإحياء الاتفاق النووي.وقال ايرواني في كلمة ألقاها في اجتماع لمجلس الأمن الدولي خصص لموضوع حظر الانتشار النووي وتنفيذ القرار الدولي رقم 2231: “إن الضغط والترهيب والتهديد والمواجهة ليست حلولاً ناجعة، وتؤدي فقط إلى الطريق المسدود وإن الخيار العملي الوحيد لإحياء ذلك الاتفاق النووي هو الحوار والتعاون البناء والصادق”.ولفت ايرواني إلى أن السياسة المبدئية لإيران هي رفض الأسلحة النووية والعزم القوي على الاستخدام السلمي للطاقة النووية، وهذه السياسة لم تتغير كما أن إيران ملتزمة بصورة حازمة بالحوار والدبلوماسية.وأشار ايرواني إلى أن القرار الدولي رقم 2231 حول الاتفاق النووي الموقع عام 2015 لا يمت بصلة على الإطلاق بالقضايا الإقليمية والبرامج الفضائية والصاروخية الإيرانية،...
قال مستشار الأمن القومي الإسرائيلي، إن إسرائيل ستعمل في الأسابيع المقبلة على إيجاد حل للصراع مع حزب الله ونفضل الخيار الدبلوماسي.وأعلنت وكالة الأنباء الفلسطينية، مقتل أكثر من 100 شخص وإصابة المئات جراء القصف الإسرائيلي على رفح.وقصفت قوات الاحتلال الإسرائيلي، مخيم جباليا شمالي قطاع غزة، آلاف الأطنان من القنابل المتفجرة التي أبادت مناطق كامل داخل المخيم، وأسقطت أكثر من 400 شهيد ومصاب جراء المجزرة التي ارتكبتها قوات العدو الصهيوني.وتخوض المقاومة اشتباكات عنيفة في أكثر من نقطة، في محاولة للتصدي لقوات الاحتلال الإسرائيلي التي تعجز عن تحقيق الغزو البري.وقد أعلنت وسائل إعلامية، بدء دخول شاحنات المساعدات الإنسانية المحملة بمواد طبية وأدوية ومستلزمات إلى قطاع غزة عبر معبر رفح.وقصفت قوات الاحتلال الإسرائيلي، مستشفى الأهلي المعمداني في غزة، وأسفر الهجوم عن سقوط مئات القتلى...
يعد مطعم “حسن جاد” من أقدم المطاعم بالسودان, واكتسب شهرة جارفة في السودان في موقعه بمدينة ود مدني بولاية الجزيرة.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين فإن المطعم القديم عمره 80 عاماً وقام بتأسيسه “الشيف” حسن جاد الله, الذي كان يعمل طباخاً بالجيش الإنجليزي, حسب إفادة إبنه أزهري.وأكتسب مطعم حسن جاد الله, شهرة واسعة على مستوى السودان بعد أن قامت ولاية الجزيرة بتكليف صاحب المطعم بتجهيز وجبات رؤوساء السودان وأبرزهم إسماعيل الأزهري, عند زيارتهم للولاية الخضراء.صاحب المطعم الحالي, العم أزهري, والذي تولى أمر إدارة المطعم خلفاً لوالده وأخيه الأكبر, ذكر أن المطعم في بداياته لم يكن متخصصاً في الأسماك وحدها, ولكن وبعد رؤية منامية لصاحبه أصبح المطعم متخصص ومشهور في تجهيز “السمك” بأنواعه.مؤخراً ومع نزوح المواطنين بسبب الحرب واقتحام قوات الدعم...
ماسك الخيار.. في عالم العناية بالبشرة، تُعتبر الوصفات الطبيعية وسيلة فعّالة وآمنة لتحسين جودة البشرة وإضفاء النضارة عليها. ومن بين هذه الوصفات، يبرز ماسك الخيار كواحد من الخيارات الشهيرة والمفيدة للبشرة. يعتبر الخيار مصدرًا غنيًا بالمواد المغذية والفيتامينات التي تساعد في ترطيب البشرة وتغذيتها بعمق، مما يجعلها تبدو أكثر نضارة وصحة.ومن خلال هذه الوصفة ستقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية على كيفية استخدام الخيار بمزيج من المكونات الطبيعية الأخرى لإعداد ماسك الخيار الفعّال والمنعش، الذي يمكن أن يساعد في تحسين مظهر البشرة وتجديدها بشكل طبيعي وصحي. طريقة عمل ماسك الخيار بالمنزل إليك وصفة بسيطة لماسك الخيار:مكونات:- خيار واحد- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي- ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازجطريقة التحضير:1. قشر الخيار واقطعه إلى شرائح رقيقة.2. في وعاء صغير، اهرس الخيار بواسطة شوكة...
قال الدبلوماسي والكاتب الإسرائيلي ألون بنحاس إن رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو مارس خداعا على الولايات المتحدة، ويتعين على الرئيس الأميركي جو بايدن الآن اتخاذ قرارات صعبة لوضع حد للحرب المستعرة في قطاع غزة. وأضاف أنه مع عدم التوصل إلى اتفاق بشأن تبادل الأسرى وهدنة بين إسرائيل وحركة المقاومة الإسلامية (حماس)، وفي غياب آلية لإنهاء الحرب وعدم وجود أي خطة لما بعد الحرب وتزايد احتمالات التصعيد بين دولة الاحتلال وحزب الله اللبناني (وربما إيران)، فإن إدارة بايدن تواجه معضلة "مؤلمة" بشأن ما الذي ينبغي لها فعله. وكتب بنحاس -في مقاله بصحيفة هآرتس- أن حركة حماس تريد ضمانات أميركية بأن الحرب ستنتهي عمليا، لكن الأميركيين لا يستطيعون تقديمها، لأن إسرائيل لن تلتزم بها. تنظيم المنطقة ومن جانبها، تريد...
قال الدبلوماسي والكاتب الإسرائيلي ألون بنحاس إن رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو مارس خداعا على الولايات المتحدة، ويتعين على الرئيس الأميركي جو بايدن الآن اتخاذ قرارات صعبة لوضع حد للحرب المستعرة في قطاع غزة . وأضاف أنه مع عدم التوصل إلى اتفاق بشأن تبادل الأسرى وهدنة بين إسرائيل وحركة المقاومة الإسلامية ( حماس )، وفي غياب آلية لإنهاء الحرب وعدم وجود أي خطة لما بعد الحرب وتزايد احتمالات التصعيد بين دولة الاحتلال وحزب الله اللبناني (وربما إيران)، فإن إدارة بايدن تواجه معضلة "مؤلمة" بشأن ما الذي ينبغي لها فعله. وكتب بنحاس -في مقاله بصحيفة هآرتس- أن حركة حماس تريد ضمانات أميركية بأن الحرب ستنتهي عمليا، لكن الأميركيين لا يستطيعون تقديمها، لأن إسرائيل لن تلتزم بها. ومن جانبها، تريد الولايات المتحدة مسارا...
قالت منال عز الدين، الباحثة بمعهد تكنولوجيا التغذية، إنّ الخضراوات من الأطعمة المهم تناولها في فصل الصيف، فهي تحتوي على كميات كبيرة من الماء، لافتة إلى أنّ الخيار يعتبر من الخضراوات المائية، لأن به نسبة 95% من الماء، كما أنه يناسب جميع الفئات العمرية. الخيار المخلل له تأثير إيجابي على صحة الجهاز الهضمي وأضافت عز الدين خلال مداخلة هاتفية لها على قناة «دي إم سي»، أن الخيار المخلل له تأثير إيجابي على صحة الجهاز الهضمي، بشرط عدم إضافة المزيد من الملح على المخلل واستبداله بالليمون، مؤكدة أنه يدعم نمو البكتيريا النافعة في الجسم. الخيار الأخضر مُزيل للسموم وأشارت إلى أن الخيار الأخضر يتميز بأنه مُزيل للسموم ويحافظ على رطوبة الجلد وصحة البشرة، خاصة إننا نعاني في فصل الصيف من مشاكل...
ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة نشهده مؤخرًا، يتطلب الحذر التام، وذلك عبر اختيار نوعية الأطعمة التي نأكلها، لتقدم صحيفة Times of India بعض العناصر الطبيعية، التي تخفض درجة حرارة الجسم وتحافظ على نشاط الجسم طوال اليوم ويمكن إيضاحها في التقرير التالي. النعناع يشار إلى النعناع من ضمن العناصر الغذائية الطبيعية، التي تعمل بدورها في خفض درجة حرارة الجسم، خاصة في تلك الأجواء الحارة، إذ يعتبر النعناع من الأعشاب التي تستخدم في الطب البديل، خاصة في علاج ارتفاع درجة الحرارة، وذلك نظرًا لخصائصة العلاجية في تبريد الجسم وتنظيم درجة حرارة الجسم الداخلية. الخيار يحتوي الخيار على الماء والألياف، فالماء الموجود به يساعد على جعل الجسم رطبًا، بينما تلعب الألياف دورًا مهما في الحفاظ على صحة الأمعاء، لذا ينصح بتناول الخيار...
أدان الكاتب الصحفي مصطفى بكري عضو مجلس النواب، مجزرة النصيرات التي ارتكبتها قوات الاحتلال الإسرائيلي، مؤكدا أنها أبلغ دليل على التواطؤ الأمريكي الصهيوني، مشددا على أنه لا سلام مع القتلة وأن المقاومة هي الخيار الوحيد.وكتب بكري، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "X"، تويتر سابقا، اليوم السبت: "مجزرة النصيرات هي أبلغ دليل على التواطؤ الأمريكي - الصهيوني".وتابع: "هذه جريمة مشتركة ذهب ضحيتها المئات من الشهداء والجرحى، خيارنا الوحيد هو المقاومة، لا سلام مع القتلة، شعبنا يباد يذبح من الوريد إلى الوريد، والعالم أصيب بالخرس، مجلس أمن عاجز، معايير مزدوجة، تواطؤ مفضوح، شلالات الدماء تغطي شوارع غزة، الجثث ملقاه في الشوارع وأسفل الركام، غزة تحولت إلى مقبرة جماعية، ويحدثونك عن اليوم التالي، الله هو المنتقم الجبار".
كتب محمد شقير في " الشرق الاوسط": يصطدم إخراج الاستحقاق الرئاسي من التأزم بتسهيل انتخاب رئيس للجمهورية بمدى استعداد المعارضة ومحور الممانعة لخفض منسوب التوتر السياسي، والتلاقي في منتصف الطريق مع المسعى الذي يتصدر جدول أعمال الاجتماعات التي يعقدها «اللقاء الديمقراطي» للوصول إلى تسوية بالتوافق على رئيس يقف على مسافة واحدة من الجميع، رغم أن تصاعد المواجهة المشتعلة بين «حزب الله» وإسرائيل في جنوب لبنان، كما يقول مصدر سياسي بارز لـ«الشرق الأوسط»، لا يدعو للتفاؤل ما لم يهدأ الوضع جنوباً بالتلازم مع وقف إطلاق النار على الجبهة الغزاوية، لأن الحزب، وإن كان فوض حليفه رئيس المجلس النيابي نبيه بري بكل ما يمت بصلة إلى الملف الرئاسي، فإنه في المقابل يتعاطى وانتخاب الرئيس من زاوية ما سيؤول إليه الوضع جنوباً. ...
تجد الإدارة الأمريكية نفسها أمام ضرورة صياغة سياسة تقوم على معالجة الواقع المتقلب في الشرق الأوسط وليس إيجاد واقع بديل عنه، بهدف وقف سلسلة طويلة من الإخفاقات في المنطقة. وجاء في مقال نشرته صحيفة "معاريف" للكاتب الإسرائيلي يورام أتينغر، أن وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن يعمل على الاستقرار والسلام في الشرق الأوسط، لكن يوجهه واقع بديل لسيناريو مستقبلي تخميني ومنقطع عن واقع الشرق الأوسط". وتضمن المقال أن بلنكين "يقدس الخيار الدبلوماسي الذي ساهم كثيرا في جعل نظام آيات الله عنصرا مركزيا في الساحة الإقليمية والعالمية، ويعارض خيار تغيير النظام، ويرفض الخيار العسكري رغم سلوك آية الله المناهض لأمريكا منذ شباط/ فبراير 1979، الذي يتميز بالإرهاب وتهريب المخدرات وتبييض الأموال ونشر الأسلحة في أرجاء العالم، بما في ذلك أمريكا...
يُعتبر الخيار مصدرًا غنيًا بالماء والعناصر الغذائية، وهو يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على ترطيب البشرة وتغذيتها، وفي هذا السياق، نقدم لك نظرة شاملة عن فوائد استخدام الخيار في العناية بالبشرة وكيفية الاستفادة القصوى منها، فسواء كنت تبحث عن مكون طبيعي لترطيب البشرة أو لمكافحة علامات الشيخوخة، يعد الخيار خيارًا ممتازًا يمكن دمجه في روتينك اليومي للعناية بالبشرة. الخيار لتفتيح البشرةالخيار للبشرة فوائد الخيار للبشرة1. ترطيب البشرة: يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، مما يساعد في ترطيب البشرة ومنع جفافها. 2. تهدئة البشرة: يحتوي الخيار على مواد مهدئة طبيعية تساعد في تهدئة البشرة المتهيجة والحساسة. 3. تفتيح البشرة: الخيار يحتوي على مواد تفتيح طبيعية تساعد في توحيد لون البشرة وتفتيحها. 4. مكافحة الشيخوخة:يحتوي الخيار على مضادات الأكسدة التي تقلل من ظهور علامات الشيخوخة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عبرت صحيفة "تليجراف" البريطانية الثلاثاء الماضي، عن رؤيتها بأن الإدارة الأمريكية تحت قيادة جو بايدن تواجه صعوبة فى السيطرة على السياسات التى يتبعها رئيس الوزراء الإسرائيلى بنيامين نتنياهو فيما يتعلق بالوضع فى قطاع غزة والحرب المستمرة هناك منذ ما يقرب من عشرة أشهر.وأوضحت الصحيفة فى تقرير تحليلى نشرته على موقعها الإلكترونى أن إسرائيل تعتمد على المسئولين الإسرائيليين فى تقييم الوضع. فوفقًا لما يزعمه بعضهم، فإن إسرائيل على وشك تحقيق نصر كامل على حماس فى غزة.وقد عبر نتنياهو عن هذا التفاؤل فى ٧ أبريل الماضى عندما قال لحكومته: "نحن على بعد خطوة واحدة من النصر" بعد ما يقرب من ثمانية أشهر من القتال.فى المقابل، كان لدى تساحى هنجبي، مستشار الأمن القومى لنتنياهو، تقييم مختلف تمامًا للوضع...
فوائد الخيار.. يعتبر الخيار من الخضراوات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، المفيدة لصحة الجسم، فهو غني بالفيتامينات والمعادن، بالإضافة لخصائصه التي تساعد على تكسير الدهون في الجسم.فوائد الخيارويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في التقرير التالي، أبرز فوائد الخيار، وذلك ضمن خدمة يقدمها الموقع في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــــــا.فوائد الخيارالفوائد الصحية للخيار1. التخلص من السموميلعب الخيار دورًا مهمًا في تلبية متطلبات استهلاك الجسم اليومية من المياه، ويعتبر الترطيب المناسب أمرًا ضروريًا للصحة العامة، كما أنه يمتلك خصائص إزالة السموم الطبيعية، مما يساعد على طرد السموم الضارة من الجسم.2. يحافظ على صحة القلبيعد الخيار مضادًا للالتهابات، كما أنه يحتوي على مركبات مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم المفيدة للحفاظ على مستويات ضغط الدم الصحية، ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية...
سحبت شركة Fresh Start Produce Sales Inc، ومقرها ديلراي بولاية فلوريدا، شحنات كبيرة من الخيار تم إرسالها إلى 14 ولاية في شهر مايو بسبب احتمال تلوثها بالسالمونيلا. جاء هذا القرار بعد أن أبلغت وزارة الزراعة في بنسلفانيا عن اكتشاف بكتيريا السالمونيلا في عينة من الخيار. تم شحن الخيار في علب كرتونية سائبة إلى مراكز توزيع التجزئة وتجار الجملة وموزعي الخدمات الغذائية في ولايات عدة منها ألاباما، فلوريدا، جورجيا، إلينوي، وميريلاند. أوضحت الشركة أنها أخطرت العملاء الذين اشتروا المنتج المسترجع مباشرة من الشركة، وطلبت منهم إزالته من منافذ البيع. كما شددت على الأشخاص الذين قاموا بشراء الخيار بضرورة التخلص منه أو إعادته لمكان الشراء لاسترداد الأموال. يبلغ قطر الخيار المستدعى حوالي 1.5 إلى 2 بوصة، وطوله من 5 إلى 9 بوصات....
كتب وليد شقير في" نداء الوطن": حزب الله لا يعدم وسيلة أمام خصومه للاستنتاج بأن دور الرئاسة في لبنان يدخل في حساباته لمرحلة ما بعد انتهاء الحرب في غزة والجنوب، حين يقول إن «هذه المعركة سيكون لها الكثير من الآثار العظيمة على فلسطين وعلى لبنان وعلى شعوب ودول المنطقة أمنياً وسياسياً واقتصادياً ومائياً ونفطياً... وكما تعني فلسطين ومستقبلها تعني مستقبل لبنان». وبين المعارضين لمرشح الثنائي الشيعي قوى تراهن بدورها على موقف خارجي يصدّ الرهان على مرشحه... هذه الدوّامة من النفي والاتهام وردّ الاتهام تقحم الاستحقاق الرئاسي والبلد في حلقة مفرغة من الجدال الذي لا نهاية له. في كل الأحوال يدخل البلد في الأسبوع المقبل في محطات داخلية وخارجية، متوازية، على طريق المحاولات التي تبدو يائسة من قبل العديد...
قال وزير الدفاع الصيني دونغ جون إن فرص إعادة الوحدة سلميا مع تايوان "تتآكل" بشكل متزايد، مؤكدا أن الجيش الصيني سيتحرك بحزم وقوة لمنع استقلال الجزيرة، وفق تعبيره. وفي تصريحات أدلى بها خلال منتدى "شانغريلا" الأمني السنوي في سنغافورة اليوم الأحد، أوضح دونغ أن تايوان هي "جوهر القضايا الأساسية" بالنسبة للصين، لكن الحزب التقدمي الديمقراطي الحاكم في تايوان "يسعى بشكل تدريجي إلى الانفصالية ويميل إلى محو الهوية الصينية". وتابع "أدلى هؤلاء الانفصاليون مؤخرا بتصريحات متعصبة تُظهر خيانتهم للأمة الصينية ولأسلافهم". وأضاف دونغ "تظل الصين ملتزمة بإعادة التوحيد السلمي، لكن هذا الاحتمال يتآكل على نحو متزايد بفعل الانفصاليين المؤيدين لاستقلال تايوان والقوى الأجنبية". وجاءت هذه التصريحات في أعقاب أول محادثات تجرى وجها لوجه بين وزيري دفاع الصين والولايات المتحدة منذ 18...
لم تكد تمر 24 ساعة على مغادرة الموفد الرئاسي الفرنسي جان ايف لودريان لبنان وسط كم مثير من التقديرات بعدم تحقيقه أي تقدم في جهوده الآيلة الى استعجال إنهاء الأزمة الرئاسية حتى برز تطور داخلي لا يمكن عزله عن الأجواء التي تركتها زيارة لودريان. هذا التطور تمثل في كشف عضو "اللقاء الديموقراطي" النائب بلال عبدالله عن "تحرك متجدّد لتكتل اللقاء الديموقراطي بحثاً عن مخارج لإنهاء الفراغ الرئاسي، معلناً أن "التكتل سيطلق مبادرة في جولة على مختلف الأفرقاء بهدف بناء قنوات تواصل بين الجميع، لبلورة الحل الرئاسي والخروج بموقف موحد". وبدا واضحاً وفق المعطيات المتوافرة أن اللقاء الديموقراطي قرر التحرك مجدداً، وهو الذي سبق له أن قام بتحرك مماثل قبل أكثر من سنة، بدفع وتحفيز من لودريان نفسه الذي...
قال نائب الممثل الدائم للولايات المتحدة لدى الأمم المتحدة روبرت وود، إن شن عملية واسعة النطاق في رفح ليس الخيار الأمثل للجيش الإسرائيلي، وإن واشنطن تعتقد أنه توجد بدائل أخرى.وقال في كلمة بمجلس الأمن الدولي يوم الأربعاء: "ما زلنا نعتقد أن هناك بدائل لعملية كبيرة (في رفح) من شأنها أن تخدم بشكل أفضل هدف إسرائيل المتمثل في هزيمة حماس في نهاية المطاف مع حماية الفلسطينيين الأبرياء أيضا".وأشار إلى أن "التوجه (الإسرائيلي) المستمر المتمثل في إلحاق ضرر كبير بالمدنيين نتيجة حوادث مثل الغارات الجوية التي وقعت يوم الأحد (على رفح) يقوض الأهداف الإستراتيجية الإسرائيلية في غزة".كما أعرب الدبلوماسي الأمريكي عن قلقه من أن "القليل جدا من المساعدات الإنسانية يدخل إلى غزة ويصل إلى من يحتاج إليه".تجدر الإشارة إلى أن الجيش الإسرائيلي يواصل شن...
قال نائب الممثل الدائم للولايات المتحدة لدى الأمم المتحدة روبرت وود، إن شن عملية واسعة النطاق في رفح ليس الخيار الأمثل للجيش الإسرائيلي، وإن واشنطن تعتقد أنه توجد بدائل أخرى. العدل الدولية تلزم إسرائيل بوقف عمليتها في رفح ومهلة شهر لتقديم تقرير عن إجراءات التنفيذ عشرات القتلى والجرحى في قصف إسرائيلي استهدف مخيما للنازحين في رفح (فيديوهات) وقال في كلمة بمجلس الأمن الدولي يوم الأربعاء: "ما زلنا نعتقد أن هناك بدائل لعملية كبيرة (في رفح) من شأنها أن تخدم بشكل أفضل هدف إسرائيل المتمثل في هزيمة حماس في نهاية المطاف مع حماية الفلسطينيين الأبرياء أيضا".وأشار إلى أن "التوجه (الإسرائيلي) المستمر المتمثل في إلحاق ضرر كبير بالمدنيين نتيجة حوادث مثل الغارات الجوية التي وقعت يوم الأحد (على رفح) يقوض الأهداف الإستراتيجية...
يصل اليوم الى بيروت الموفد الرئاسي الفرنسي جان إيف لودريان في زيارة تستمر يومين، مسبوقة بتوقعات مثيرة للاهتمام. وأفادت مصادر ديبلوماسية فرنسية «نداء الوطن»، أنّ زيارة لودريان «مهمة ويجب عدم تهميشها». ودعت الى مواكبة المحادثات التي سيجريها الموفد الفرنسي، لأنها ستنعكس على جهود اللجنة الخماسية التي انطلقت من أجل الدفع لإجراء الانتخابات الرئاسية. وتأتي هذه المعلومات لتناقض التقديرات المتشائمة التي لم تتوقف، منذ الإعلان الأسبوع الماضي عن زيارة لودريان. ووفق هذه الأوساط، فإنّ انطلاقة المبعوث الفرنسي تستند الى معايير مستخلصة من الردود المكتوبة التي تسلّمها من الأطراف كافة سابقاً. وبناءً عليها احتل الموضوع الاقتصادي الصدارة في مقاربات الأطراف المعنية بالاستحقاق، ما انعكس تالياً على المواصفات التي ترتجى في الرئيس المقبل للجمهورية. وبحسب المعلومات، هناك إجماع داخلي على...
سلطة التونة بالأفوكادو والخضار من الوصفات الصحية التي يمكنك إعدادها إذا كنت تتبع نظام صحي لخسارة الوزن، وللحصول على جسم مليء بالحيوية والنشاط، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بالخطوات. سلطة التونة بالأفوكادو والخضارفوائد تناول سلطة التونة بالأفوكادو والخضار المشكلةالمقادير- التونة : علبتين (مصفاة من الماء)- خيار : 1 حبة (مفروم شرائح)- الأفوكادو : 2 حبة (مقشر ومقطع شرائح)- البصل : 1 حبة (مفروم شرائح رفيعة)- كزبرة خضراء : ربع كوب (مفرومة)- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة- ملح : ملعقة صغيرة- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة طريقة التحضيرفي وعاء للخلط، اخلطي الخيار، والأفوكادو، والبصل، والتونة، والكزبرة الخضراء.اخلطي عصير الليمون مع زيت الزيتون، والملح، والفلفل الأسود، وصبي المزيج فوق السلطة وقدميها. فوائد سمك التونةالتخفيف من أعراض...
أكد وزير الخارجية في الحكومة اليمنية المعترف بها دوليا شائع محسن الزنداني، الحرص على الوصول لحل سياسي، لكنه قال إن الخيار العسكري للتعامل مع الحــوثيين مطروح، إذا استمرت الجماعة المدعومة من إيــران في تعنتها تجاه فرص التوصل إلى حل سياسي. وأضاف الوزير اليمني في مقابلة مع قناة سكاي نيوز عربية، بأن هناك اتفاق بين الحكومة اليمنية الشرعية والحــوثيين على عقد سلسلة من اللقاءات بهدف التعاون في ملف الأسرى وسبل الإفراج عنهم في العاصمة الأردنية، إلا أن الميليشيات تعتذر عن الحضور كلما اقترب موعد الاجتماع. وحول التحرك الأميركي فيما يتعلق بالملف اليمني قال الزنداني " التحرك ليس أمراً مستجدًا، بل هو استمرارية للجهود السابقة المتضافرة مع الجهود الأممية الأخرى بهدف إيجاد حل لعملية السلام في اليمن. وأضاف من الضروري مراجعة وتقييم...
حول انتشار الحركات الأصولية في آسيا والشرق الأوسط والمغارب، تكثر القراءات التفسيرية وتتكامل أو تتنافى. ويسهم في هذه القراءات اختصاصيون، وحتى مؤلفون قليلو العلم والدراية في تاريخ الإسلام وثقافته؛ فعند عدد مهم منهم، وبينهم سياسيون، في بدء تلك الحركات كان التخلف الذي خلق دوامه المتواتر بؤر الفقر المتنامي وبالتالي ركام الحزازات والتذمرات. "إن البؤس واعظ سيئ"، كما قال ميتران عن المأساة الجزائرية، وهو الماهد الميسر لعودة العامل الديني القوية... إن هذا العامل، في حالة الإسلام، لما يزل يصلح لشرائح المعوزين والمتروكين مصفاةً وصوتا للجهر بضيقهم والتعبير عن حاجياتهم ومطالبهم. وبعد تعيين مكمن الداء، سيتمثل الدواء في تزويد الحكم القائم بما يحتاجه من دعم اقتصادي ومالي لمغالبة المد الأصولي وتحجيمه. وهذا الاختيار، رغم بعض الصعوبات الظرفية، هو الذي ما...
كشف الدكتور هاني توفيق، الخبير الاقتصادي، عن توقعاته لقرارات لجنة السياسة النقدية في البنك المركزي المصري، المقرر اتخاذها مساء اليوم، والمتعلقة بأسعار الفائدة. رأي الخبيرفي منشور عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، أوضح توفيق أن من المستحيل أن يقوم أي بنك مركزي في العالم برفع الفائدة بنسبة 8% خلال ثلاثة أشهر، ثم يخفضها مباشرة بعد ذلك، حيث قد يُتهم بالتخبط في سياسته النقدية.أهمية التثبيتأشار توفيق إلى ضرورة تثبيت أسعار الفائدة لفترة زمنية معينة قبل البدء في خفضها، وأكد أن الرفع المستمر يعوق الاستثمار ويزيد من عجز الموازنة، مما يجعل قرار التثبيت هو الخيار الأكثر منطقية.التوقعاتبناءً على التحليل، يرى الدكتور هاني توفيق أن قرار لجنة السياسة النقدية اليوم سيكون تثبيت أسعار الفائدة.ومع اقتراب موعد اجتماع لجنة السياسة النقدية، تظل...
كشف مرسوم وقعه الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، اليوم الخميس، أن روسيا ستحدد الممتلكات الأميركية، ومنها الأوراق المالية، التي يمكن استخدامها للتعويض عن أي أضرار قد تتكبدها في حال صادرت الولايات المتحدة ممتلكات روسية. ويسمح المرسوم للجنة الحكومية الروسية المعنية ببيع الأصول الأجنبية بتحديد الممتلكات ذات الصلة وينص على أن قرارات التعويض ستتخذها المحاكم. وجمدت دول مجموعة السبع أصولا مالية روسية قيمتها نحو 300 مليار دولار بعد فترة وجيزة من إرسال موسكو عشرات الآلاف من القوات إلى أوكرانيا في 2022. وقالت الحكومة البلجيكية هذا الأسبوع إن دول الاتحاد الأوروبي اعتمدت رسميا خطة لاستخدام الأرباح غير المتوقعة من أصول البنك المركزي الروسي المجمدة في الاتحاد الأوروبي لدعم الدفاعات الأوكرانية. ويتوقع الاتحاد الأوروبي أن تدر الأصول أرباحا تبلغ ما بين...
في ظل الارتفاعات المتتالية لدرجات الحرارة والموجة الحارة التي تتعرض لها البلاد، تواجه البشرة مشكلة الجفاف في هذه الأجواء، ومن أجل الحفاظ على ترطيب البشرة بشكل فعّال، تأتي المشروبات الطبيعية كحلول في مثل هذه الأجواء.وخلال السطور التالية، يرصد موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، العصائر التي تحافظ على ترطيب الجسم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.5 عصائر تحافظ على ترطيب الجسم1- عصير الطماطم:يساهم عصير الطماطم في حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة والحفاظ على شبابه، نظرا لأنها تحتوي الطماطم على البيتا كاروتين والليكوبين.عصير الطماطم2-عصير الخيار:يعتبر عصير الخيار مليئًا بالمواد المغذية التي تساهم في ترطيب البشرة، لأنه غني بالبيتا كاروتين والفيتامين K،عصير الخيار3-عصير العنب:يحتوي عصير العنب على مضادات الأكسدة ويقلل من الالتهابات، مما يساعد...
المخللات طبق مهم بجوار أصناف الأكل المختلفة، فيعتبره كثيرون فاتح للشهية، ويرغب البعض في إعداده بالمنزل، خاصةً الخيار، بدلا من شرائه جاهز، لذا نستعرض طريقة تخليل الخيار مثل المحلات على خطى الشيف نجلاء الشرشابي، خلال برنامجها «على قد الإيد» عبر قناة «سي بي سي سفرة». طريقة تخليل الخيار مثل المحلات المقادير الأساسية في طريقة تخليل الخيار مثل المحلات: نص كيلو جرام من الخيار الصغير. 4 فصوص ثوم. كوب ماء. ملعقة كبيرة ونصف ملح. ورقة لوري مجففة. ملعقة صغيرة من الشبت الأخضر الطازج. نص ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحار المجفف. كوب واحد من الخل. برطمان. طريقة تخليل الخيار مثل المحلات الخطوة الأولى لبدء طريقة تخليل الخيار مثل المحلات: غسل الخيار تحت الماء البارد للتأكد من نظافته، مع إزالة الأجزاء غير القابلة للأكل...
كتب- عمر صبري: قالت الدكتورة رانيا أحمد بسيونى، باحث بقسم التغذية وعلوم الأطعمة معهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية، المركز القومى للبحوث، إن فترة امتحانات الثانوية العامة هى الفترة الأكثر ضغوطا لكل الأسر المصرية. وأكدت بسيوني، خلال مقالة علمية، أنه تتأثر صحة طالب الثانوية العامة سلبا بسبب كثرة الضغوطات والتوتر سواء بقلة أو تشتت التركيز وقد يمتد التأثير إلى بعض التقلبات في الشهية وعسر الهضم وأيضا قد ينخفض وزن بعض الطلاب أو يزداد وزن البعض بسبب قلة اقبالهم على تناول الطعام أو زيادة الإقبال على تناول الطعام للتخلص من التوتر. وأشارت إلى أن التغذية السليمة تحافظ على التركيز وتعزيز الذاكرة وكذلك هناك بعض الأطعمة التى تقلل من التوتر والقلق مع الحفاظ على الصحة الجسدية للطالب وعدم تعرضه للإصابة ببعض الأمراض الفيروسية....
عصير الخيار والأفوكادو من الوصفات السحرية لخسارة الوزن، فيساعد على حرق الدهون وتقوية المناعة، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات. عصير الخيار والأفوكادوطريقة عمل عصير الخيار والأفوكادوالمقادير- الأفوكادو : 1 حبة (ناضج)- خيار : كوب (شرائح)- عصير الليمون : ملعقة صغيرة- الشاي الأخضر : 2 ملعقة صغيرة- سكر : نصف ملعقة صغيرة- ماء بارد : 2 كوب- ثلج : نصف كوب طريقة التحضيرضعي الماء ومسحوق الشاي الأخضر في إبريق الخلاط الكهربائي، واخلطي جيداً.أضيفي باقي المكونات، وامزجيها حتى تصبح ناعمة وسلسة القوام.اضبطي التحلية بحسب الرغبة.صُبي العصير في أكواب التقديم، وقدميه بارداً بحسب الرغبة. فوائد تناول الأفوكادوخسارة الوزنيساعد الأفوكادو على إنقاص الوزن عند تناوله بكميّاتٍ مُعتدلة، وذلك بسبب احتوائه على كمية جيدة من الدهون غير المشبعة الأُحادية والألياف الغذائية، وحسب إحدى الدراسات التي نُشرت...
الخيار أحد الخضروات الرائعة، خاصةً في فصل الصيف، حيث يتميز بخصائصه المرطبة وطعمه المنعش الذي يعتمد على ارتفاع نسبة الماء في تركيبته. هذه الخاصية تجعله خيارًا مثاليًا للإضافة إلى السلطات والسندويشات والمشروبات، مما يساهم في البقاء منتعشًا ومرطبًا خلال أيام الصيف الحارة. هازال كايا تظهر بصور عفوية مع طفليها (شاهد) فوائد ماء الخيار ماء الخيار هو ببساطة ماء مخلوط بشرائح أو قطع من الخيار، ويُعتبر مشروبًا بسيطًا ولكنه لذيذ، حيث يقدم لمسة خفية من نكهة الخيار إلى جانب نضارة الماء. بالإمكان إضافة مكونات إضافية مثل النعناع أو الليمون أو الزنجبيل لتعزيز النكهة والفوائد الصحية.ماء الخيار يعتبر بديلًا ممتازًا للمشروبات الغازية السكرية وعصائر الفاكهة المحملة بالسعرات الحرارية، حيث يساعد في تقليل إجمالي السعرات الحرارية المتناولة يوميًا، مما يُسهم في عملية فقدان الوزن....
مصادر سياسية بصنعاء تكشف عن الخيار الوحيد لإجبار الحوثي على الانصياع لإرادة السلام
◄ المسؤولون الأمنيون: الجيش لا يخوض حربًا فعلية في غزة.. ونتنياهو يتجاهل هذه الحقيقة ◄ إجماع على أولوية استعادة الأسرى دون شروط ◄ المقاومة تُغيّر من استراتيجيات الحرب وتختار أهدافها العسكرية بكفاءة ◄ تكبيد الاحتلال خسائر بشرية وعسكرية بتنفيذ عمليات نوعية ◄ محاور تمركُز قوات الاحتلال باتت هدفًا سهلًا لفصائل المقاومة الرؤية- غرفة الأخبار على الرغم من استمرار الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة منذ 213 يومًا وسقوط أكثر من 35 ألف شهيد إلى جانب آلاف المفقودين، إلّا أن الجيش الإسرائيلي لم يتمكن من تحقيق أي أهداف عسكرية كان قد أعلن عنها منذ بدء الحرب في السابع من أكتوبر الماضي. ولقد اعترف قادة الأجهزة الأمنية في إسرائيلي خلال اجتماع حضره وزير الدفاع ورؤساء هيئة الأركان والشاباك والموساد ومسؤول...
فوائد الخيار للبشرة وأهميتها في العناية بالبشرة، الخيار ليس فقط خضارًا منعشًا للوجبات، بل يعتبر أيضًا مكونًا فعّالًا في روتين العناية بالبشرة. إليك مقالٌ يسلط الضوء على فوائد الخيار للبشرة وأهميتها في العناية اليومية:فوائد الخيار للبشرة 1. **ترطيب البشرة**: يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، مما يجعله مرطبًا طبيعيًا للبشرة. باستخدام خيار الوجه أو مستخلص الخيار، يمكن ترطيب البشرة بفعالية وتحسين مرونتها.2. **تهدئة البشرة**: تحتوي الخيار على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، مما يجعلها مثالية لتهدئة البشرة المتهيجة أو الحساسة. يمكن استخدام شرائح الخيار المبردة على البشرة للحصول على تأثير منعش ومهدئ.3. **تفتيح البشرة**: يحتوي الخيار على مواد مفتحة طبيعية تساعد في تفتيح لون البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة والتصبغات.فوائد الخيار للبشرة وأهميتها في العناية بالبشرة4. **مكافحة الشيخوخة**: يحتوي الخيار على...
أنور إبراهيم (القاهرة) أخبار ذات صلة «قلب» رانجنيك يرفض «البايرن»! «اليونايتد» يعرض راشفورد للبيع! أصبح الألماني توماس توخيل، المدير الفني لبايرن ميونيخ، المرشح الأول لخلافة الهولندي إيريك تن هاج في مانشستر يونايتد، إذ يبدو أنه بات من شبه المؤكد رحيل الأخير عن «الشياطين الحمر» في يونيو المقبل، بعد موسم «كارثي».صحيح أن هناك أسماء كثيرة أخرى مرشحة أيضاً لتولي المهمة، منها الإنجليزي جاريث ساوثجيت المدير الفني لمنتخب إنجلترا، والإيطالي روبرتو دي زيربي «برايتون»، والإنجليزي جراهام بوتر المدير الفني الأسبق لتشيلسي، إلا أن بعض المصادر الألمانية أشارت إلى مدرب آخر سبق له تدريب تشيلسي أيضاً، هو «الخيار الأول» لخلافة تن هاج، وهو توماس توخيل الذي قاد «البلوز» إلى الفوز بدوري أبطال أوروبا.وذكرت شبكة إسبن أن توخيل هو بالفعل المرشح الأول...
حدد تشافي هيرنانديز المدير الفني لبرشلونة، أولوياته خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة. 240 شاحنة في طريقها لقطاع غزة .. جهود مصرية كبيرة لتهدئة الأوضاع لو هتبني .. اعرف سعر طن الحديد اليوم بكام وبحسب صحيفة "موندو ديبورتيفو" الإسبانية، فإن جوشوا كيميتش نجم بايرن ميونخ الخيار الأول بالنسبة لتشافي لتدعيم محور الارتكاز في الصيف.ويضع تشافي عدة خيارات أمامه أيضا مثل أمادو أونانا نجم إيفرتون، ومارتن زوبيميندي لاعب ريال سوسيداد، وجيدو رودريجيز لاعب ريال بيتيس. وأشارت إلى أن جيدو رودريجيز قد يكون الخيار الأكثر احتمالا في النهاية، لكونه لاعبا حرا بنهاية الموسم الجاري.ويدخل كيميتش عامه الأخير من عقده مع بايرن ميونخ، وسيقرر النادي الألماني موقفه النهائي الصيف المقبل من بيعه أو الإبقاء عليه.يشار إلى أن برشلونة أجرى عدة محادثات مع كيميتش...
أفادت دراسة طبية، التي قُدمت في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، بأن صعود السلالم قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويساعد في زيادة العمر.وأشارت مؤلفة الدراسة، الدكتورة صوفي بادوك من جامعة إيست أنغليا في إنكلترا، إلى أن “استخدام السلالم بدلاً من المصعد يمكن أن يعزز صحة القلب، وأن فترات قصيرة من النشاط البدني لها فوائد صحية، مما يجعل صعود السلالم هدفًا قابلاً للتحقيق لدمجه في الروتين اليومي”.وأوضحت الدراسة، التي شملت حوالي 480 ألف شخص، أن صعود السلالم ارتبط بتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وقصور القلب والسكتة الدماغية، وأنه يمكن أيضًا خفض خطر الوفاة لأي سبب والوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 39 في المئة.وأشار الدكتور مانيش باريك، رئيس قسم أمراض القلب في مستشفى...
انشغل الرأي العام الليبي خلال اليومين الماضيين، بحملات المقاطعة التي أطلقها ناشطون تجاه منتجات الدجاج والبيض، وبات الجميع يسأل عن جدوى هذه السياسة وهل تشكل بالفعل حلا اقتصاديا لارتفاع الأسعار. شبكة “عين ليبيا” سألت الأستاذ الدكتور عمر زرموح الأكاديمي والخبير الاقتصادي، عن رأيه في هذه الظاهرة، وعن الحلول المتوفرة بيد الحكومة لضبط الأسعار. وفي جوابه على أسئلة الشبكة، أكد الدكتور زرموح، أن الناس يجب أن يكونوا أحراراً في أن يتصرفوا بإرادتهم طالما أن الفعل تلقائي ليس بتوجيه خارجي أو سياسي، معتبرا أن التعامل مع مشكلة ارتفاع أسعار السلع في السوق الليبية يكمن في “ترسيخ مبدأ المنافسة” بين التجار والصناعيين ومقدمي الخدمات، ليكون السوق هو من يحدد السعر المعقول والعادل ويمنع الاحتكار. وإذا فشلت آليات السوق في ذلك فيكون دور الدولة...
بعد تورط النجم محمد صلاح، في مشادة مع مدربه الألماني يورغن كلوب، على خط التماس بينما كان يستعد للدخول بديلا خلال المباراة التي سقط فيها فريقه ليفربول بفخ التعادل أمام مضيفه وست هام يونايتد، السبت، سلط موقع "ذا أثليتك" الرياضي الضوء على الخيارات التي يملكها النادي الإنكليزي للتعامل الأمثل مع الفرعون المصري. كان مشهد كلوب، أحد أعظم مدربي ليفربول، وهو يتلاسن مع صلاح، الذي يصنف على أنه أحد أفضل لاعبي النادي الإنكليزي في العصر الحديث، السبت، "غير لائق"، مما أثار تساؤلات جدية بشأن مستقبل النجم المصري، وفقا للموقع التابع لصحيفة "نيويورك تايمز". ويتبقى في عقد صلاح، الذي يتقاضى أعلى أجر في ليفربول بحوالي 350 ألف جنيه إسترليني (377 ألف دولار) عام واحد، مع تركيز النادي في البحث عن خليفة كلوب...
وجدت دراسة طبية قدمت أمام مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، مؤخرا، أدلة على أن صعود الدرج يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويساعد على إطالة العمر. وقالت مؤلفة الدراسة الدكتورة صوفي بادوك، من جامعة إيست أنغليا في إنكلترا، وفق ما جاء على موقع الجمعية: "إذا كان لديك خيار صعود الدرج أو المصعد، فاستخدم الدرج لأنه سيساعد قلبك... حتى فترات قصيرة من النشاط البدني لها آثار صحية مفيدة، ويجب أن تكون فترات قصيرة من صعود السلالم هدفا قابلا للتحقيق لدمجه في الروتين اليومي". وأشارت الطبيبة، إلى أنها فوجئت بأن استخدام الدرج "يمكن أن يقلل من الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب". ودرست الطبيبة وزملاؤها بيانات حوالي 480 ألف مشارك، بين أصحاء وآخرين لديهم تاريخ سابق من النوبات القلبية أو أمراض...
يعد الخيار من الخضراوات الممتلئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية المفيدة لصحة الشعر، ويساعد الخيار أيضا في الحفاظ على ثبات الشعر وعدم تساقطه ولمعانه الدائم.ومن الممكن استخدام الخيار لفروة الرأس الدهنية، حيث يحتوي الخيار على خصائص قابضة طبيعية تساعد على تقليل تراكم الزيوت الزائدة والدهون على فروة الرأس، ويحتوي الخيار على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الإحمرار والحكة المرتبطة بفروة الرأس الدهنية، يساعد الخيار أيضًا على تحقيق التوازن بين مستويات الرقم الهيدروجيني لفروة الرأس، مما قد يساعد في جعلها أقل عرضة للدهنية.ومن الممكن أن يساعد الخيار أيضًا في تنظيف فروة الرأس وإزالة الأوساخ والزيوت والشوائب الأخرى، حيث يساعد الخيار في الحفاظ على صحة فروة رأسك ومنع تراكم البكتيريا والميكروبات الأخرى.3 طرق لاستخدام الخيار لفروة الرأس الدهنيةالخيارقناع الشعر من الخياريستخدم...
البنك المركزي الأمريكي يخفض سعر الفائدة