الخيار من الخضروات الصحية التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، ويدخل في الكثير من السلطات المميزة، إليك فيما يلي طريقة تحضير شوربة الخيار خطوة بخطوة:
اقرأ ايضاًثم قطع الخيار إلى مكعبات حجمها كبير.قم بمزج مكعبات الخيار والحليب والخردل والنعناع مدة دقيقة فقط ثم ضعها في خلاط كهربائي ثم ارفعيهم على النار .قم بإضافة الفلفل والملح حسب الرغبة.وأخيراً ضع المزيج في الطبق وزينها بالشبت قبل التقديم، وصحتين وعافية.فوائد الخيار للجسميخفض من ارتفاع معدل السكر في الدميهدئ الانتفاخ والتهيج الذي يصيب الجلد.ينظم حركة الأمعاء مما يحافظ على صحة الجهاز الهضمي لأنه يحتوي على الأليافيحمي الخيار الجسم من الإصابة بالجفافيقي من الإصابة بالإمساكيمنع من خطر تكوّن الحصوات في الكليتين.يحسن من امتصاص الكالسيوم لذا يحافظ على صحة العظام.يقي من خطر الإصابة بالأمراض السرطانيةيقلل تناول الخيار من تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية كلمات دالة:طريقة تحضير شوربة الخيارشوربة الخيار تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
إقرأ أيضاً:
برشلونة يقترب من حسم مستقبل أراوخو
يبدو أن قصة رونالد أراوخو مع برشلونة تأخذ منحى جديدًا ومثيرًا، حيث تشير التقارير الأخيرة إلى أن المدافع الأورغوياني بات قريبًا من البقاء في صفوف النادي، مع احتمال تجديد عقده قريبًا.
اقرأ ايضاًوفقًا لصحيفة موندو ديبورتيفو، كان أراوخو، البالغ من العمر 25 عامًا، مصممًا على الرحيل خلال فترة الانتقالات الشتوية الحالية، ووجهته كانت على الأرجح نادي يوفنتوس الإيطالي، لكن الأمور تغيرت بشكل ملحوظ بفضل الجهود الكبيرة التي بذلها المدير الرياضي ديكو.
تحول جذري في الموقفحتى يوم الثلاثاء الماضي، كان أراوخو عازمًا على مغادرة برشلونة، خاصة بعد إصابة إينيغو مارتينيز، والتي كانت ستمنحه فرصة أكبر للعب، لكنها لم تؤثر على قراره، ومع ذلك، تمكن ديكو من إقناع اللاعب بتغيير رأيه.
ديكو، لاعب الوسط السابق للبرتغال، لعب دورًا محوريًا في إقناع أراوخو بالبقاء مع الفريق الكتالوني، ما قد يمهد الطريق لتجديد عقده وتمديده إلى ما بعد 2026.
من جهته، رئيس برشلونة، جوان لابورتا، أشاد بدور ديكو في معالجة قضية أراوخو، مشيرًا إلى أن المدير الرياضي يعمل بجد لإيجاد حلول ترضي جميع الأطراف.
وفي ظل المفاوضات التي تسير في اتجاه إيجابي، فإن تجديد عقد أراوخو سيكون بمثابة دفعة قوية لبرشلونة، خاصة في ظل سعي النادي لضمان مستقبل خط دفاعه بقيادة أحد أبرز عناصره.
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
محرر ومترجم في موقع "البوابة الإخباري" منذ عام 2018، مختص بنقل وتغطية أهم الأحداث والأخبار في الساحة الرياضية، سواء العالمية أو العربية، وأركز على تقديم محتوى يلبي اهتمامات عشاق كرة القدم في كل مكان، مثل مواعيد المباريات، التشكيلات المتوقعة، التحليلات، وأخبار سوق الانتقالات والكواليس.
Sports Editor and Translator with "Al-Bawaba News" since 2018. specialize in covering and delivering the most...
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
رئيس الوزراء الفرنسي ينجو من حجب الثقة