2025-01-11@01:54:04 GMT
إجمالي نتائج البحث: 866
«التمرین ا»:
أعلنت قطر، تدشين تمرين النسر الحاسم 25 المشترك، الذي تنفذه القوات المسلحة القطرية بمشاركة قوات من دول مجلس التعاون الخليجي العربي والقوات الأمريكية. وقال مدير تمرين النسر الحاسم 25- العميد الركن حمد حفيظ النابت "إن ما يميز تمرين النسر الحاسم هو رؤيته الشمولية التي تجمع بين التمارين العملية والمناقشات الاستراتيجية، حيث أن تمرين النسر الحاسم يشكل فرصة للتفكير الإبداعي وتبادل الخبرات، مما يعزز من قدرتنا على التكيف مع كافة المتغيرات الحديثة. ويتمثل التركيز الأساسي في التمرين على إجراءات الدفاع الجوي والصاروخي المتكامل بين الدول المشاركة، حيث تم إعداد التمرين ليحقق مهمة القوة المشتركة في الدفاع عن أراضي وأجواء الدولة، ومياهها الإقليمية، ومرافقها الحيوية. وذكرت القيادة المركزية الأمريكية في بيان لها، أن التمرين عسكري متعدد الأطراف يقام مرة...
وجد باحثون في جامعة تورنتو أن ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد تناول وجبة الطعام لدى الإناث الأصحاء كان أقل إذا مارسن الرياضة بعد الإفطار. كما قاس الباحثون مستوى الشهية قبل وبعد التمرين، ومرة كل ساعة في فترة ما بعد التمرين. ووجدوا أن المشاركات في الدراسة اللاتي مارسن الرياضة بعد تناول الإفطار كان لديهن شهية أقل مباشرة قبل وبعد جلسة التمرين، مقارنة بمن مارسن الرياضة قبل الأكل. وفي حين ثبت أن التمارين الرياضية منخفضة الكثافة والمتقطعة تقلل من ارتفاع نسبة السكر في الدم في البيئات المعملية، فإن هذه البروتوكولات غالباً ما تنطوي على معدات تمارين متخصصة، كما قالت أليكسا غوفيت الباحثة المشاركة. وبحسب "مديكال إكسبريس"، أحد الجوانب الجديدة لهذه الدراسة هو أن بروتوكول التمارين الرياضية المتقطعة كان خالياً من...
أميرة خالد تساعد التمارين في الصباح على تحسين الحالة المزاجية وزيادة الطاقة، حيث تساعد على إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين والدوبامين. وهناك أفضل 5 تمارين صباحية لتحسين المزاج وبداية يوم نشيط. تمرين التنفس العميق والاسترخاء ابدئي يومكِ بتمرين التنفس العميق، فهو يخفف التوتر ويعزز تدفق الأكسجين إلى الدماغ مما يحسن من التركيز طوال اليوم. كيفية أداء التمرين: اجلسي في مكان هادئ، ضعي يداً على بطنكِ، واستنشقي ببطء من أنفكِ حتى تشعري بأن بطنكِ يتمدد. ثم أخرجي الهواء ببطء من فمكِ. تمارين التمدد البسيطة ابدئي يومكِ بتمارين تمدد بسيطة لتخفيف تيبّس العضلات الناتج عن النوم، كما أن هذه التمارين تزيد من مرونة الجسم وتحسن الدورة الدموية. تمرين تمدد القط والبقرة تمرين تمدد القط والبقرة (Cat-Cow Stretch) هو حركة يوغا تقليدية تساعد...
صلالة- العُمانية نفّذ الجيش السُّلطاني العُماني ممثلًا بقوات الفرق، البيان العملي لتمرين (الدرع الحصين 2) بإسناد من سلاح الجو السُّلطاني العُماني، وعدد من تشكيلات ووحدات الجيش السُّلطاني العُماني. ورعى تنفيذ التمرين، اللواء الركن مطر بن سالم البلوشي قائد الجيش السُّلطاني العُماني، بحضور عدد من كبار الضباط بقوات السُّلطان المسلحة والأجهزة العسكرية والأمنية الأخرى. وبدأت مجريات البيان العملي الذي أقيم بمنطقة التدريب المخصصة بمحافظة ظفار بإيجاز عن مجريات التمرين وما تضمنه من تدريبات عسكرية مختلفة، بعدها نفّذ المشاركون البيان العملي للتمرين، حيث أظهروا مستويات عالية من الكفاءة عكست مستوى التدريب والجاهزية والقدرة العالية على تنفيذ المهام العملياتية وفق الخطط المرسومة والأهداف التدريبية المتوخاة من التمرين. ويأتي تنفيذ هذا التمرين في إطار الخطة التدريبية التي تنتهجها قيادة الجيش السُّلطاني العُماني لإدامة المستوى...
سلسلة "One Small Thing"، من كتابة مدير تحرير CNN Features ديفيد جي آلان تساعدك على اتخاذ خطوة بسيطة نحو هدف صحي ومؤثر دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يمكن العثور على نصائح مفيدة للحياة في أماكن غير متوقعة. وكما هي الحال مع أغلب الحِكم، فإنها تظل عالقة في الأذهان.وفي الحلقة التجريبية من مسلسل تلفزيوني غريب الأطوار من تسعينيات القرن الماضي يُدعى "Twin Peaks"، تدخل الشخصية الرئيسية، عميل خاص في مكتب التحقيقات الفيدرالية ديل كوبر، إلى مقهى مع الشريف المحلي ويطلب كوبين من القهوة.ويقول كوبر للشريف: "سأكشف لك سرًا صغيرًا. كل يوم، مرة واحدة في اليوم، امنح نفسك هدية. لا تخطط لذلك. لا تنتظرها. فقط دعها تحدث. قد تكون قميصًا جديدًا من متجر الملابس، أو غفوة قصيرة على كرسي مكتبك، أو كوبين...
نفّذ الجيش السلطاني العماني ممثلا بقوات الفرق، البيان العملي لتمرين (الدرع الحصين/2) بإسناد من سلاح الجو السلطاني العماني، وعدد من تشكيلات ووحدات الجيش السلطاني العماني.رعى تنفيذ التمرين، اللواء الركن مطر بن سالم البلوشي قائد الجيش السلطاني العماني، بحضور عدد من كبار الضباط بقوات السلطان المسلحة والأجهزة العسكرية والأمنية الأخرى.بدأت مجريات البيان العملي الذي أقيم بمنطقة التدريب المخصصة بمحافظة ظفار بإيجاز عن مجريات التمرين وما تضمنه من تدريبات عسكرية مختلفة، بعدها نفّذ المشاركون البيان العملي للتمرين، حيث أظهروا مستويات عالية من الكفاءة عكست مستوى التدريب والجاهزية والقدرة العالية على تنفيذ المهام العملياتية وفق الخطط المرسومة والأهداف التدريبية المتوخاة من التمرين.يأتي تنفيذ هذا التمرين في إطار الخطة التدريبية التي تنتهجها قيادة الجيش السلطاني العماني لإدامة المستوى العالي في الأداء والكفاءة التدريبية والقتالية...
بحضور اللواء دانيال ديجلو قائد قوة الواجب سبارتان، شهد العميد الركن يوسف عبدالله الكعبي قائد الطيران المشترك، وعدد من ضباط ومسؤولي الجانبين، فعاليات اليوم الختامي لتمرين السيف/5 وتمرين مخلب الصحراء في الإمارات. تضمن التمرين عدداً من الانشطة والسيناريوهات التي تحاكي الواقع بهدف رفع مستوى الكفاءة القتالية للوصول إلى أعلى مستويات الاحترافية، حيث أظهرت الأطقم الجوية كفاءة عالية في التمرين، وتأتي هذه التمارين تأكيداً على علاقات التعاون الاستراتيجي المشترك بين دولة الإمارات والولايات المتحدة الأمريكية في مختلف المجالات خاصة العسكرية والدفاعية. اختتام التمرين المشترك، السيف/5 وتمرين مخلب الصحراء بحضور اللواء دانيال ديجلو قائد قوة الواجب سبارتان، شهد العميد الركن يوسف عبدالله الكعبي قائد الطيران المشترك، وعدد من ضباط ومسؤولي الجانبين، فعاليات اليوم الختامي لتمرين السيف/5 وتمرين مخلب الصحراء في...
بحضور اللواء دانيال ديجلو قائد قوة الواجب سبارتان، شهد العميد الركن يوسف عبدالله الكعبي قائد الطيران المشترك، وعدد من ضباط ومسؤولي الجانبين، فعاليات اليوم الختامي لتمرين السيف/5 وتمرين مخلب الصحراء في الدولة. تضمن التمرين عدداً من الانشطة والسيناريوهات التي تحاكي الواقع بهدف رفع مستوى الكفاءة القتالية للوصول إلى أعلى مستويات الإحترافية، حيث اظهرت الأطقم الجوية كفاءة عالية في التمرين، تأتي هذه التمارين تأكيداً على علاقات التعاون الإستراتيجي المشترك بين دولة الإمارات العربية المتحدة و الولايات المتحدة الأمريكية في مختلف المجالات خاصة العسكرية والدفاعية.
أبوظبي: «الخليج» بحضور اللواء الركن يوسف أحمد الحنيطي رئيس هيئة الأركان المشتركة الأردنية، شهد اللواء الركن علي سيف الكعبي قائد حرس الرئاسة، وعدد من كبار الضباط والمسؤولين من الجانبين، اختتام فعاليات التمرين العسكري المشترك «الثوابت القوية/ 4» الذي أقيم على أرض المملكة الأردنية الهاشمية بين القوات المسلحة لدولة الإمارات والقوات المسلحة الأردنية «الجيش العربي». ويهدف التمرين إلى تعزيز جاهزية القوات المشاركة والقدرة على مواجهة التحديات الأمنية المشتركة، وتبادل الخبرات وتطوير مهارات الأفراد من خلال التدريبات المشتركة التي تشمل مجالات عدة مثل التخطيط الاستراتيجي، والإجراءات القتالية واللوجستية.ويُعد هذا التمرين جزءاً من التعاون العسكري المتواصل بين البلدين، ويعكس العلاقات الوثيقة بين الدولتين الشقيقتين في المجال العسكري.
تُعد أعراض كسور الضلوع من الإصابات المؤلمة التي قد تستغرق وقتًا طويلاً للشفاء. رغم ذلك، فإن اتباع تمارين رياضية آمنة يمكن أن يسهم بشكل كبير في تسريع عملية التعافي. من المهم استشارة الطبيب قبل البدء في أي تمارين لتجنب تفاقم الحالة، ولكن هناك العديد من التمارين التي يمكن أن تساعد في تعزيز مرونة الجسم وتقوية العضلات دون الضغط على العظام المكسورة. في هذا المقال سنذكر عظمة النمو وكسر الغصن النضير. أعراض كسور الضلوع تتعدد أعراض كسور الضلوع بشكل كبير، وقد تشمل: - ألم حاد عند التنفس أو السعال. - صعوبة في التنفس العميق بسبب الألم. - تورم وكدمات في المنطقة المصابة. - إحساس بالألم عند الضغط على الضلع المصاب. - تغير في شكل الصدر في بعض الحالات الشديدة. إذا كانت...
بحضور اللواء الركن يوسف الحنيطي رئيس هيئة الأركان المشتركة الأردنية، شهد اللواء الركن علي الكعبي قائد حرس الرئاسة، وعدد من كبار الضباط والمسؤولين من الجانبين، اختتام التمرين العسكري المشترك "الثوابت القوية 4" الذي أقيم في الأردن بين القوات المسلحة الإماراتية والقوات المسلحة الأردنية. ووفقا وزارة الدفاع الإماراتية على إكس، يهدف التمرين إلى تعزيز جاهزية القوات المشاركة والقدرة على مواجهة التحديات الأمنية المشتركة، وتبادل الخبرات وتطوير مهارات الأفراد من خلال التدريبات المشتركة التي تشمل التخطيط الاستراتيجي، والإجراءات القتالية واللوجستية، مما يعزز من قدرة الطرفين على العمل معًا بشكل منسق وفعّال في مختلف الظروف. ويُعد التمرين جزءاً من التعاون العسكري المتواصل بين الإمارات والأردن، ويعكس العلاقات الوثيقة بين البلدين في المجال العسكري، التي تستند إلى التعاون والتنسيق وتبادل الخبرات العسكرية،...
تمارين الـHIIT .. تعتبر ممارسة التمارين الرياضية من العوامل المهمة التي تساهم في تحسين الصحة العامة، حيث تساهم في تقليل ضغط الدم وتعزيز الصحة العقلية والإدراكية، فضلاً عن تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان.توفر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) توصية للبالغين بالحصول على 150 دقيقة من النشاط الهوائي المعتدل أسبوعيًا، أو 75 دقيقة من النشاط القوي، أو مزيج من النوعين، بالإضافة إلى يومين من تدريب القوة.للحصول على تمارين أكثر شدة، يختار البعض ممارسة تدريب الفاصل الزمني عالي الكثافة (HIIT)، الذي يتضمن فترات قصيرة من التمارين المكثفة، مثل الركض السريع أو تمرين "بوربي"، تليها فترات استراحة.فوائد تدريب الفاصل الزمني عالي الكثافةعلى الرغم من شدتها، تقدم تمارين HIIT العديد من الفوائد الصحية، مثل تحسين صحة القلب والأوعية...
في عام 2005، نشر شخصيتان بارزتان في مجال علم النفس الإيجابي، هما مارتن سيليغمان وكريس بيترسون، البحث الأولي حول استخدام طريقة تدوين الإيجابيات يوميا في تحسين الرفاهية والصحة النفسية. خضعت لهذه الدراسة 577 شخصاً قُسموا عشوائياً إلى مجموعات مختلفة. وكعلاج وهمي، طلب من إحدى المجموعات كتابة ذكرياتهم المبكرة من الطفولة كل مساء، بينما مُنحت المجموعات الأخرى مهمات مختلفة. في التجربة المهمة، طُلب من المشاركين سرد ثلاثة أشياء سارت على ما يرام في ذلك اليوم، وتوضيح السبب الذي جعلها تبدو جيدة. على مدى الأشهر التالية، تم قياس مستويات السعادة لدى المتطوعين في جميع المجموعات. وكانت النتائج مبهرة٬ في غضون شهر، لاحظ المشاركون الذين دونوا الأشياء الثلاثة الجيدة تحسناً واضحاً في مستويات السعادة وانخفاضاً في أعراض الاكتئاب، مع استمرار...
الرياض- العُمانية اختُتِمَت أمس بالمملكة العربية السعودية فعاليات التمرين العسكري العُماني السعودي المشترك "تضامن 1"؛ بمشاركة قوة من كتيبة ساحل عُمان بلواء المشاة 23 بالجيش السُّلطاني العُماني وقوة من الكتيبة الثانية باللواء 20 بالقوات البرية الملكية بالمملكة العربية السعودية. ونفّذ الجانبان البيان العملي للتمرين بميادين الرماية بالمنطقة الشمالية تحت رعاية سعادة اللواء الركن خالد بن عبدالله الجهني قائد المنطقة الشمالية بالقوات البرية الملكية السعودية، نفّذ خلاله المشاركون العديد من المعاضل العسكرية المشتركة في مسارح عمليات مختلفة، وعددًا من التطبيقات الميدانية للمهام الخاصة بالقوات البرية وفقًا لخطط التمرين الموضوعة، حيث أظهروا مستويات عالية من الكفاءة والجاهزية القتالية، إلى جانب التنسيق والتكامل المشترك والتنفيذ الميداني الدقيق لخطط العمليات المشتركة. ويأتي تنفيذ هذا التمرين في إطار الخطة التدريبية التي تنتهجها قيادة الجيش السُّلطاني...
العُمانية: اُختتمت اليوم بالمملكة العربية السعودية فعاليات التمرين العسكري العُماني السعودي المشترك (تضامن /١) بمشاركة قوة من كتيبة ساحل عُمان بلواء المشاة ٢٣ بالجيش السُّلطاني العُماني، وقوة من الكتيبة الثانية باللواء الـ 20 بالقوات البرية الملكية بالمملكة العربية السعودية. وقد نفّذ الجانبان البيان العملي للتمرين بميادين الرماية بالمنطقة الشمالية برعاية سعادة اللواء الركن خالد بن عبدالله الجهني قائد المنطقة الشمالية بالقوات البرية الملكية السعودية، نفّذ خلاله المشاركون العديد من المعاضل العسكرية المشتركة في مسارح عمليات مختلفة، وعددًا من التطبيقات الميدانية للمهام الخاصة بالقوات البرية وفقًا لخطط التمرين الموضوعة، حيث أظهروا مستويات عالية من الكفاءة والجاهزية القتالية، إلى جانب التنسيق والتكامل المشترك والتنفيذ الميداني الدقيق لخطط العمليات المشتركة. ويأتي تنفيذ هذا التمرين في إطار الخطة التدريبية التي تنتهجها قيادة الجيش السُّلطاني...
انطلقت، اليوم الإثنين فعاليات التمرين العسكري المشترك "الثوابت القوية / 4" والذي تنفذه القوات المسلحة الأردنية والقوات المسلحة لدولة الإمارات العربية المتحدة في أحد ميادين التدريب التابعة للقوات المسلحة الأردنية. ويهدف التمرين إلى تعزيز جاهزية القوات المشاركة والقدرة على مواجهة التحديات الأمنية المشتركة، وتبادل الخبرات وتطوير مهارات الأفراد من خلال التدريبات المشتركة التي تشمل مجالات عدة مثل التخطيط الاستراتيجي، والإجراءات القتالية واللوجستية، ما يعزز من قدرة الطرفين على العمل معا بشكل منسق وفعّال في مختلف الظروف. ويُعد هذا التمرين جزءًا من التعاون العسكري المتواصل بين الأردن والإمارات، ويعكس العلاقات الوثيقة بين الدولتين في المجال العسكري، والتي تستند إلى التعاون والتنسيق وتبادل الخبرات العسكرية، وتجسيداً للإدراك المشترك لأهمية التضامن في مواجهة التحديات والأزمات التي تمر بها المنطقة. يشار إلى أن هذا...
انطلق التمرين العسكري المشترك "الثوابت القوية–4"، على أرض الأردن بين القوات المسلحة لدولة الإمارات، والقوات المسلحة الأردنية، الجيش العربي. ويأتي التمرين العسكري المشترك تجسيداً لمسيرة حافلة من التعاون العسكري بين الدولتين الشقيقتين، حيث تربطهما علاقات عسكرية رفيعة المستوى، ترتكز على التعاون والتنسيق وتبادل الخبرات العسكرية المختلفة. وقالت وزارة الدفاع عبرإكس، إن التمرين العسكري المشترك "الثوابت القوية- 4"، يندرج ضمن التدريبات المشتركة التي تقام بين دولة الإمارات والأردن في إطار التعاون العسكري المشترك، للتدريب على تخطيط وتنفيذ وإدارة العمليات العسكرية المشتركة، وتفعيل الإجراءات الموحدة بين مختلف وحدات القوات المسلحة المشاركة في هذا التمرين.وأضافت أن التمرين يهدف إلى تعزيز العلاقات العسكرية، وتكامل مفاهيم التخطيط والإدارة والتنفيذ للعمليات العسكرية وتبادل الخبرات بما يساهم في رفع مستوى القوات المسلحة في البلدين الشقيقين،...
انطلقت، الاثنين، فعاليات التمرين العسكري المشترك «الثوابت القوية - 4»، على أرض المملكة الأردنية الهاشمية بين القوات المسلحة لدولة الإمارات العربية المتحدة والقوات المسلحة الأردنية «الجيش العربي»، والذي يأتي تجسيداً لمسيرة حافلة من التعاون العسكري بين الدولتين الشقيقتين، حيث تربط الدولتين علاقات عسكرية رفيعة المستوى، ترتكز على التعاون والتنسيق وتبادل الخبرات العسكرية المختلفة.ويندرج التمرين العسكري المشترك «الثوابت القوية- 4»، ضمن التدريبات المشتركة التي تقام بين دولة الإمارات والمملكة الأردنية في إطار التعاون العسكري المشترك، بهدف التدريب على تخطيط وتنفيذ وإدارة العمليات العسكرية المشتركة، وتفعيل الإجراءات الموحدة بين مختلف وحدات القوات المسلحة المشاركة في هذا التمرين.ويهدف التمرين إلى تعزيز العلاقات العسكرية، وتكامل مفاهيم التخطيط والإدارة والتنفيذ للعمليات العسكرية وتبادل الخبرات بما يساهم في رفع مستوى القوات المسلحة في البلدين الشقيقين، وسوف...
ممارسة الرياضة جزء أساسي من نمط الحياة الصحي للكثيرين إذ تساعد في بناء الجسم السليم والحفاظ على اللياقة البدنية والصحة النفسية، ومع إقبال كثيرين على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية «الجيم» لممارسة الرياضة يقع بعضهم في أخطاء شائعة خلال التمرين تُقلل من فعاليته أو قد تُسبب الإصابات. 7 أخطاء أثناء ممارسة الرياضة في الجيم ولتجنب الإصابات وتحقيق أكبر استفادة من التمارين الرياضية، نوضح في السطور التالية أبرز 7 أخطاء يجب تجنبها في الجيم، حسب ما ورد على موقع «سبوتنيك». 1- إهمال تمارين الإحماء يُعتبر الإحماء من الخطوات الهامة جدًا قبل البدء في أي تمرين رياضي؛ فهو يُهيئ العضلات والمفاصل للمجهود البدني، ويُقلل من خطر الإصابات؛ لذا، احرص على تخصيص بضع دقائق للإحماء الخفيف قبل كل تمرين. 2- ممارسة تمارين...
تحدث الناقد الرياضي إيهاب الخطيب، عن ماذا يحدث داخل غرفة ملابس النادي الأهلي في الفترة الأخيرة.وقال إيهاب الخطيب خلال لقائه مع الإعلامي مهيب عبد الهادي في برنامج اللعيب: «أولا الفترة اللى فاتت يتفتح عن النادي الأهلي بيزيد ويخش في السوشيال ميديا وفيه بعض الناس تبدأ تخش في حاجات وهقولهالك خطوة خطوة، النادي الأهلي بيحافظ على غرف اللاعبين وغرف الملابس بشكل معين، خاصة عندنا واقعتين وقعة كهربا وواقعة إمام عاشور ومحدش من الجمهور كان يعرف حاجة عنهم لولا النادي أعلن وقال عندي كذا وكان فيه جراءة وشجاعة كالعادة إنك تاخد قرارات الكلام ده مظبوط، فمفيش حاجة هتحصل في غرف اللبس والأهلي مش هيعلنها».واضاف الخطيب: «قصة عمر كمال عبد الواحد بالنص زي ما هقولهالك الراجل مخلص التمرين وعمر مشدود شوية من ماتش...
آخر تحديث: 19 دجنبر 2024 - 11:23 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- ذكرت وزارة الدفاع العراقية في بيان ،الخميس، أنه تنفيذاً لتوجيهات قائد القوة البحرية، الفريق البحري الركن مازن عبد الواحد كبيان، وبمتابعة قائد قاعدة أم قصر البحرية، وفي إطار التعاون العسكري المشترك بين العراق وباكستان وفي نهاية زيارة الوفد الباكستاني إلى العراق، نُفذ تمرين بحري مشترك بين قيادة قاعدة أم قصر البحرية والوفد البحري الباكستاني، في قاطع ساحة العمليات البحرية العراقية.وبينت أنه شارك في التمرين من الجانب العراقي زورق الدورية “P-310” التابع إلى كتيبة زوارق الدورية الثانية لواء البحري الأول القاعدة آنفاً، ومن الجانب الباكستاني السفينة “PMS DEHSHAT 1072″، ويمثل هذا التمرين اعتراض سفينة إرهابية في البحر لمواجهة الأعمال غير الشرعية، ويعد هذا التمرين المشترك لتطوير المهارات وتبادل الخبرات بين...
بغداد اليوم - بغداد أجرت القوات العسكرية البحرية العراقية والباكستانية، اليوم الخميس (19 كانون الأول 2024) تمريناً في المياه العراقية في إطار التعاون المشترك بين البلدين.وذكرت وزارة الدفاع العراقية في بيان تلقته "بغداد اليوم"، أنه تنفيذاً لتوجيهات قائد القوة البحرية، الفريق البحري الركن مازن عبد الواحد كبيان، وبمتابعة قائد قاعدة أم قصر البحرية، وفي إطار التعاون العسكري المشترك بين العراق وباكستان وفي نهاية زيارة الوفد الباكستاني إلى العراق، نُفذ تمرين بحري مشترك بين قيادة قاعدة أم قصر البحرية والوفد البحري الباكستاني، في قاطع ساحة العمليات البحرية العراقية".وبينت، أنه" شارك في التمرين من الجانب العراقي زورق الدورية "P-310" التابع إلى كتيبة زوارق الدورية الثانية لواء البحري الأول القاعدة آنفاً، ومن الجانب الباكستاني السفينة "PMS DEHSHAT 1072"، ويمثل هذا التمرين اعتراض سفينة إرهابية...
أعلنت وزارة الدفاع، انطلاق التمرين السعودي العُماني المشترك «تضامن - 1» بالمنطقة الشمالية. ويشارك في التمرين، وحدات من القوات البرية، وقوة من كتيبة ساحل عُمان بلواء المشاة الـ23 بالجيش السلطاني العُماني، وذلك بحضور قائد المنطقة الشمالية اللواء الركن خالد الجهني.انطلاق التمرين السعودي العُماني المشترك «تضامن - 1» بالمنطقة الشمالية، بمشاركة وحدات من #القوات_البرية، وقوة من كتيبة ساحل عُمان بلواء المشاة الـ23 بالجيش السلطاني العُماني، وذلك بحضور قائد المنطقة الشمالية اللواء الركن خالد الجهني. pic.twitter.com/QGHgwe57UY— وزارة الدفاع (@modgovksa) December 18, 2024التمرين السعودي العُمانيويتضمن التمرين تنفيذ عدد من الخطط العسكرية المشتركة والتدريبات الميدانية؛ بما يسهم في تبادل الخبرات وتعزيز التعاون العسكري بين البلدين الشقيقين.أخبار متعلقة ملتقى صناع التأثير يناقش صعوبات التوازن بين الحياة والعملالخريجي يستعرض مستجدات الأوضاع مع المبعوث الأمريكي للسودان .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom:...
كشفت دراسة حديثة أن التمارين البسيطة مثل المشي السريع أو الرقص أو حتى صعود السلالم يمكن أن تعزز الذاكرة لمدة تصل إلى 24 ساعة. وأشارت النتائج إلى أن النشاط البدني له تأثيرات إيجابية على الأداء المعرفي على المدى القصير.الدراسة التي شملت 76 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 50 و 83 عامًا، أظهرت أن الأنشطة البدنية المعتدلة إلى القوية ساهمت في تحسين درجات الذاكرة في اليوم التالي. أجهزة تتبع النشاط وبحسب صحيفة “إكسبريس” البريطانية، ارتدى المشاركون أجهزة تتبع النشاط لمدة 8 أيام وأكملوا اختبارات دماغية يومية. وأظهرت النتائج أن التمرين يحسن تدفق الدم إلى الدماغ ويحفز إفراز الناقلات العصبية، مما يساعد على تعزيز الوظائف المعرفية.وقالت الدكتورة ميكايلا بلومبيرغ، الباحثة الرئيسية في الدراسة من معهد علم الأوبئة والرعاية الصحية بجامعة UCL: "تشير نتائجنا إلى أن فوائد...
الرياض- العُمانية بدأت بالمملكة العربية السعودية مجريات التمرين العسكري العُماني السعودي المشترك (تضامن- 1)، بمشاركة قوة من كتيبة ساحل عُمان بلواء المشاة (23) بالجيش السلطاني العُماني، وقوة من الكتيبة الثانية من مجموعة اللواء العشرين بالمملكة العربية السعودية. وتضمن التمرين العسكري المشترك- الذي يستمر حتى 26 ديسمبر الجاري- تنفيذ عدد من الأعمال والخطط العسكرية المشتركة والتدريبات الميدانية؛ بما يتناسب والأهداف الموضوعة للتمرين. ويأتي تنفيذ التمرين العسكري العُماني السعودي المشترك (تضامن- 1) وفق المخطط التدريبي لقيادة الجيش السلطاني العُماني، في إطار تبادل الخبرات وإكساب المشاركين من الجانبين المهارات في تنفيذ الخطط العسكرية المشتركة، بما يحقق الأهداف التدريبية المتوخاة، إلى جانب تعزيز التعاون العسكري المشترك بين سلطنة عُمان والدول الشقيقة والصديقة.
الرياض - العمانية: بدأت بالمملكة العربية السعودية مجريات التمرين العسكري العماني السعودي المشترك (تضامن/1)، بمشاركة قوة من كتيبة ساحل عُمان بلواء المشاة (23) بالجيش السلطاني العماني، وقوة من الكتيبة الثانية من مجموعة اللواء العشرين بالمملكة العربية السعودية.تضمن التمرين العسكري المشترك الذي يستمر حتى السادس والعشرين من ديسمبر الجاري، تنفيذ عدد من الأعمال والخطط العسكرية المشتركة والتدريبات الميدانية، بما يتناسب والأهداف الموضوعة للتمرين.يأتي تنفيذ التمرين العسكري العماني السعودي المشترك (تضامن/1) وفق المخطط التدريبي لقيادة الجيش السلطاني العماني، في إطار تبادل الخبرات وإكساب المشاركين من الجانبين المهارات في تنفيذ الخطط العسكرية المشتركة، بما يحقق الأهداف التدريبية المتوخاة، إلى جانب تعزيز التعاون العسكري المشترك بين سلطنة عمان والدول الشقيقة والصديقة.
الرياض - العُمانية بدأت بالمملكة العربية السعودية مجريات التمرين العسكري العُماني السعودي المشترك (تضامن/1)، بمشاركة قوة من كتيبة ساحل عُمان بلواء المشاة (23) بالجيش السلطاني العُماني، وقوة من الكتيبة الثانية من مجموعة اللواء العشرين بالمملكة العربية السعودية. تضمن التمرين العسكري المشترك الذي يستمر حتى السادس والعشرين من ديسمبر الجاري، تنفيذ عدد من الأعمال والخطط العسكرية المشتركة والتدريبات الميدانية، بما يتناسب والأهداف الموضوعة للتمرين. يأتي تنفيذ التمرين العسكري العُماني السعودي المشترك (تضامن/1) وفق المخطط التدريبي لقيادة الجيش السلطاني العُماني، في إطار تبادل الخبرات وإكساب المشاركين من الجانبين المهارات في تنفيذ الخطط العسكرية المشتركة، بما يحقق الأهداف التدريبية المتوخاة، إلى جانب تعزيز التعاون العسكري المشترك بين سلطنة عُمان والدول الشقيقة والصديقة.
عمان/ وامشارك عدد من كبار ضباط القوات المسلحة، صباح اليوم، في الاجتماع التخطيطي الأول مع نظرائهم في القوات المسلحة الأردنية - الجيش العربي بالمملكة الأردنية الهاشمية الشقيقة، في إطار التحضيرات لإطلاق التمرين العسكري المشترك «الثوابت القوية 4»، والمقررة إقامته خلال شهر ديسمبر/كانون الأول الحالي على الأراضي الأردنية.يأتي هذا التمرين امتداداً للتعاون العسكري الاستراتيجي بين البلدين الشقيقين، والذي يعكس عمق العلاقات الثنائية الراسخة، والروابط الأخوية والتاريخية بين قيادة البلدين الشقيقين.وناقش الطرفان، خلال الاجتماع الذي عقد في المملكة الأردنية الهاشمية، سبل تعزيز التكامل العسكري وتبادل الخبرات في مختلف المجالات، بما يدعم جاهزية القوات المسلحة لدى الطرفين، ويُسهم في تحقيق الأمن والاستقرار في المنطقة.جدير بالذكر أن التمرين العسكري المشترك «الثوابت القوية 4» سيشمل مجموعة من السيناريوهات العسكرية، التي تهدف لتطبيق مفاهيم وعقائد عسكرية...
شارك عدد من كبار ضباط القوات المسلحة، صباح اليوم، في الاجتماع التخطيطي الأول مع نظرائهم في القوات المسلحة الأردنية - الجيش العربي بالمملكة الأردنية الهاشمية الشقيقة، في إطار التحضيرات لإطلاق التمرين العسكري المشترك «الثوابت القوية 4»، والمقرر إقامته خلال شهر ديسمبر الحالي على الأراضي الأردنية.يأتي هذا التمرين امتداداً للتعاون العسكري الاستراتيجي بين البلدين الشقيقين، والذي يعكس عمق العلاقات الثنائية الراسخة والروابط الأخوية والتاريخية بين قيادة البلدين الشقيقين.وناقش الطرفان، خلال الاجتماع الذي عقد في المملكة الأردنية الهاشمية، سبل تعزيز التكامل العسكري وتبادل الخبرات في مختلف المجالات، بما يدعم جاهزية القوات المسلحة لدى الطرفين، ويساهم في تحقيق الأمن والاستقرار في المنطقة.جدير بالذكر أن التمرين العسكري المشترك «الثوابت القوية 4» سيشمل مجموعة من السيناريوهات العسكرية، التي تهدف لتطبيق مفاهيم وعقائد عسكرية جديدة على...
شارك عدد من كبار ضباط القوات المسلحة صباح اليوم في الاجتماع التخطيطي الأول مع نظرائهم في القوات المسلحة الأردنية – الجيش العربي بالمملكة الأردنية الهاشمية الشقيقة في إطار التحضيرات لإطلاق التمرين العسكري المشترك “الثوابت القوية 4″، والمقرر إقامته خلال شهر ديسمبر الحالي على الأراضي الأردنية. يأتي هذا التمرين امتدادا للتعاون العسكري الإستراتيجي بين البلدين الشقيقين، والذي يعكس عمق العلاقات الثنائية الراسخة والروابط الأخوية والتاريخية بين قيادة البلدين الشقيقين. وناقش الطرفان، خلال الاجتماع الذي عقد في المملكة الأردنية الهاشمية، سبل تعزيز التكامل العسكري وتبادل الخبرات في مختلف المجالات، بما يدعم جاهزية القوات المسلحة لدى الطرفين ويساهم في تحقيق الأمن والاستقرار في المنطقة. جدير بالذكر أن التمرين العسكري المشترك “الثوابت القوية 4” سيشمل مجموعة من السيناريوهات العسكرية، التي تهدف لتطبيق مفاهيم وعقائد...
اختتمت في المملكة العربية السعودية، مناورات التمرين الجوي المشترك «طويق 4»، وذلك بحضور قادة القوات الجوية للدول المشاركة بالتمرين.وشَهِد التمرين على مدى أسبوعين جملة من المناورات والطلعات الجوية لمهام الإسقاط الجوي التكتيكي، وعدد من المحاضرات والندوات العملياتية.وأظهرت القوات الجوية للدول المشاركة الجاهزية العالية في التخطيط والإعداد والتنفيذ، ما عزز مفهوم العمل الجوي المشترك. ويهدف التمرين إلى رفع أعلى درجات الاستعداد، وتحقيق التوافق والتكامل العملياتي، ورفع الجاهزية العملياتية والتدريبية لعمليات الإسقاط الجوي التكتيكي.
أعلنت وزارة الدفاع اختتام مناورات التمرين الجوي المشترك "طويق 4" في السعودية، وذلك بحضور قادة القوات الجوية للدول المشاركة بالتمرين. وشَهِد التمرين على مدى أسبوعين جملة من المناورات والطلعات الجوية لمهام الإسقاط الجوي التكتيكي، وعدد من المحاضرات والندوات العملياتية.وأظهرت القوات الجوية لدول المشاركة الجاهزية العالية في التخطيط والإعداد والتنفيذ، مما عزز مفهوم العمل الجوي المشترك. يهدف التمرين لرفع أعلى درجات الاستعداد وتحقيق التوافق والتكامل العملياتي ورفع الجاهزية العملياتية والتدريبية لعمليات الإسقاط الجوي التكتيكي. اختتام التمرين الجوي المشترك طويق 4اختتمت في المملكة العربية السعودية، مناورات التمرين الجوي المشترك «طويق 4»، وذلك بحضور قادة القوات الجوية للدول المشاركة بالتمرين.وشَهِد التمرين على مدى أسبوعين جملة من المناورات والطلعات الجوية لمهام الإسقاط الجوي التكتيكي، وعدد من… pic.twitter.com/AaKUAr3QCV — وزارة الدفاع |MOD UAE...
يعتبر البروتين عنصر أساسي في العديد من العمليات البيولوجية في الجسم، مثل إنتاج الهرمونات، وظيفة الجهاز المناعي، والعديد من التفاعلات الإنزيمية. كما أنه ضروري لنمو العضلات وإصلاحها، مما يجعله محور اهتمام العديد من الأفراد المهتمين باللياقة البدنية. أثناء ممارسة النشاط البدني، يحدث تكسير للبروتين العضلي، لكن الأحماض الأمينية الموجودة في البروتينات الغذائية تدعم إصلاح العضلات من خلال عملها كمواد بناء لأنسجة العضلات.تعدُّ الكمية الكافية من البروتين أمرًا ضروريًا للحفاظ على كتلة العضلات الخالية من الدهون، خاصةً لأولئك الذين يمارسون التمارين الرياضية بانتظام. لكن هل يؤثر توقيت تناول البروتين على تأثيره؟ هل يجب تناول البروتين قبل أو بعد التمرين؟ لا يوجد دليل قاطع يدعم أحد التوقيتين على الآخر، ولكن كلاً من تناول البروتين قبل التمرين وبعده له فوائده. قد يعتمد توقيت...
شهد صاحب السمو الملكي الأمير الفريق الركن تركي بن بندر بن عبدالعزيز قائد القوات الجوية الملكية السعودية، اليوم، اختتام مناورات التمرين الجوي المشترك والمختلط «طويق 4»، وذلك بحضور عدد من قادة القوات الجوية للدول المشاركة بالتمرين. وكان في استقبال سموه والوفد المرافق له لدى وصوله قاعدة الأمير سلطان الجوية بالقطاع الأوسط، قائد القاعدة اللواء الطيار الركن محسن بن سعيد الزهراني. وشَهِد التمرين الجوي المشترك والمختلط «طويق 4» على مدى أسبوعين تنفيذ طلعات جوية لمهام الإسقاط الجوي التكتيكي، ومحاضرات وندوات. وأظهرت القوات الجوية المشاركة الجاهزية العالية في التخطيط والإعداد والتنفيذ، مما عزز مفهوم العمل الجوي المشترك.
شهد صاحب السمو الملكي الأمير الفريق الركن تركي بن بندر بن عبدالعزيز قائد القوات الجوية الملكية السعودية، اليوم، اختتام مناورات التمرين الجوي المشترك والمختلط "طويق 4"، وذلك بحضور عدد من قادة القوات الجوية للدول المشاركة بالتمرين. وكان في استقبال سموه والوفد المرافق لدى وصوله قاعدة الأمير سلطان الجوية بالقطاع الأوسط، قائد القاعدة اللواء الطيار الركن محسن بن سعيد الزهراني.أخبار متعلقة بالخطوات.. طريقة تغيير الحالة الاجتماعة في حساب المواطنالرياض.. تفاصيل اجتماع لجنة التعاون العسكري السعودي البريطاني .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } اختتام التمرين الجوي المشترك والمختلط "طويق 4" - إكس وزارة الدفاع التمرين الجوي "طويق 4"وشَهِد التمرين الجوي المشترك والمختلط "طويق 4" على مدى أسبوعين...
الوطن|متابعات حضر رئيس أركان القوات البرية الفريق ركن صدام حفتر التمرين التعبوي الذي نفذته السرية السادسة مشاة التابعة للواء 128 المُعزز بمنطقة الجفرة، تحت عنوان “السهم النافذ 2024”. جرى التمرين تحت إشراف آمر اللواء 128 المُعزز، وبمشاركة عدد من القيادات العسكرية. وتضمن التمرين تنفيذ سيناريو واقعي باستخدام الذخيرة الحية ضمن بيئة تدريبية آمنة ومراقبة دقيقة، بهدف تحقيق أعلى مستويات الجاهزية القتالية. ويأتي هذا التمرين في إطار تنفيذ تعليمات القائد العام للقوات المسلحة العربية الليبية، المشير أركان حرب خليفة حفتر، ضمن الخطة الاستراتيجية التي تهدف إلى رفع كفاءة وحدات القوات المسلحة، وتعزيز مهاراتها في التعامل مع مختلف المواقف الميدانية. الوسومالسهم النافذ 2024 القوات البرية اللواء 128 صدام حفتر ليبيا
العُمانية: اختتمت مجريات التمرين الوطني "الدرع الشامل 2024"بمطار مسقط الدّوليّ الذي نفذته الأجهزة العسكريّة والأمنيّة وبعض وحدات الجهاز الإداري للدولة بالتعاون مع مطارات عُمان.وقد تضمن التمرين العديد من الفرضيّات والمعاضل الواقعية؛ لقياس مستوى جاهزية واستجابة مختلف القطاعات وتعزيز التنسيق والتكامل بين الجهات المعنية، وتوحيد الجهود الوطنية للتعامل مع الحالات الاستثنائية والطارئة بما يضمن سلامة الطيران المدني.
مسقط- العُمانية بدأت بمطار مسقط الدولي أعمال التمرين الوطني "الدرع الشامل 2024" بمشاركة الأجهزة العسكرية والأمنية ووحدات من الجهاز الإداري للدولة والشركات المعنية بقطاع الطيران المدني. ويهدف التمرين إلى تعزيز التنسيق والتكامل بين الجهات المعنية للتعامل مع التحديات الأمنية ومتطلبات السلامة الجوية بمطار مسقط الدولي؛ حيث صُمم التمرين لقياس مستوى الجاهزية والاستجابة للجهات والمؤسسات ذات الصلة بما يتوافق مع الالتزامات الدولية لقطاع الطيران المدني. وقد تم اتخاذ كافة الاستعدادات اللازمة لضمان عدم تأثر العمليات التشغيلية بالمطار، وحركة الطائرات والمسافرين خلال تنفيذ التمرين.
على الرغم من أن الكثير من الناس يعتقدون أن فقدان الوزن يعتمد ببساطة على المعادلة الشهيرة "السعرات الداخلة تساوي السعرات المحترقة أو المستهلكة"، إلا أن الواقع أكثر تعقيدًا، إذ توجد مجموعة متنوعة من العوامل المتعلقة بنمط الحياة والاستجابات الهرمونية التي تؤثر على كيفية استجابة الجسم للطعام والتمرين.عندما يتعرض الجسم للقيود الشديدة في السعرات الحرارية، فإنه يشرع في اتخاذ إجراءات لحماية بقائه، مثل تقليل استهلاك السعرات الحرارية. في هذا الوضع، يزيد الجسم من إنتاج هرمون الكورتيزول، وهو هرمون التوتر، بحسب دراسة أجريت في 2010. وتؤثر هذه الزيادة في مستويات الكورتيزول سلبًا على عدة جوانب في الجسم، مثل الرغبة الجنسية والدورة الشهرية، وقد ترتبط بمشاكل نفسية مثل القلق والاكتئاب.أظهرت دراسة نُشرت عبر موقع "outsideonline" أن هناك عدة إشارات تدل على أنك قد...
العُمانية - ستبدأ بمطار مسقط الدولي أعمال التمرين الوطني "الدرع الشامل 2024" بمشاركة الأجهزة العسكرية والأمنية ووحدات من الجهاز الإداري للدولة والشركات المعنية بقطاع الطيران المدني.يهدف التمرين إلى تعزيز التنسيق والتكامل بين الجهات المعنية للتعامل مع التحديات الأمنية ومتطلبات السلامة الجوية بمطار مسقط الدولي؛ حيث صُمم التمرين لقياس مستوى الجاهزية والاستجابة للجهات والمؤسسات ذات الصلة بما يتوافق مع الالتزامات الدولية لقطاع الطيران المدني.وقد تم اتخاذ كافة الاستعدادات اللازمة لضمان عدم تأثر العمليات التشغيلية بالمطار، وحركة الطائرات والمسافرين خلال تنفيذ التمرين.
مسقط- الرؤية نفَّذت أوكيو للاستكشاف والإنتاج بنجاح تمرين إدارة الحالات الطارئة في منطقة الامتياز 60 بحقل بساط، من قبل فريق إدارة الطوارىء والأزمات بالشركة، وذلك في إطار الجهود التي تبذلها الشركة لتعزيز الجاهزية في إدارة الحالات الطارئة والأزمات في أعمالها بقطاع الطاقة، بمشاركة عدة جهات مثل: وزارة الطاقة والمعادن وشرطة عُمان السلطانية، ممثلة في قيادة أمن منشآت النفط والغاز، والمديرية العامة لطيران الشرطة، وهيئة الدفاع المدني والإسعاف، ووزارة الصحة ممثلة في المديرية العامة للخدمات الصحية بمحافظة الداخلية، وهيئة البيئة. ويهدف التمرين إلى قياس جاهزية الشركة للطوارئ في عمليات حفر آبار النفط والحوادث المرتبطة بها، بالإضافة الى خدمات الرعاية الصحية الميدانية الطارئة وفعالية الاتصالات، والتعاون بين جميع الشركاء المعنيين والمستجيبين في حالات الطوارئ واسعة النطاق. ويُعد التمرين جزءًا أساسيًّا من التزام...
قال جيش الاحتلال الإسرائيلي السبت إنه يساعد قوة الأمم المتحدة في صد هجوم على موقع للمنظمة الدولية في منطقة خضر السورية القريبة من هضبة الجولان التي تحتلها إسرائيل. وأضاف الجيش الإسرائيلي أن الهجوم ينفذه "أفراد مسلحون". في وقت سابق، أعلن الجيش الإسرائيلي، اختتام تمرين عسكري بري وجوي في منطقتي شمال غور الأردن وجنوب هضبة الجولان السورية المحتلتين. جاء ذلك في بيان لناطق الجيش الإسرائيلي للإعلام العربي أفيخاي أدرعي، في منشور على منصة "إكس". وورد في البيان: "نظرا لتطورات الأوضاع على الحدود مع سوريا، أستكمل يوم الجمعة تمرين عسكري على مستوى هيئة الأركان في منطقتي شمال غور الأردن وجنوب هضبة الجولان". وأوضح أن ذلك شمل "تدرب هيئة العمليات العسكرية على استدعاء قوات استعداد احتياطية من هيئة...
أعلن الجيش الإسرائيلي، الجمعة، أنه ستُبدأ خلال اليوم، مناورة عسكرية في موقعين بشمال غور الأردن، وجنوب هضبة الجولان السورية. وفي بيان قال الجيش: "في الساعة المقبلة سيبدأ تمرين عسكري في منطقتين منفصلتين في شمال غور الأردن وجنوب هضبة الجولان في إطار رفع الجاهزية والاستعداد". وأشار البيان إلى أنه "خلال التمرين، ستلاحظ حركة نشطة للمركبات العسكرية وقوات الأمن". ولم يفسر الجيش الإسرائيلي أسباب هذا التمرين المفاجئ. بدورها، أشارت هيئة البث الإسرائيلية، الجمعة، إلى خشية إسرائيلية من تقدم المعارضة في سوريا حتى حدود الجولان. وقالت: "عقد رئيس الوزراء (بنيامين) نتنياهو مساء الخميس جلسة حول الموضوع، ويُخشى من أن يتقدم المتمردون جنوبا حتى الحدود مع إسرائيل في الجولان". ومساء الخميس، أعلن الجيش الإسرائيلي أن "وزير الدفاع يسرائيل كاتس ورئيس أركان الجيش هرتسي هاليفي...
يشكو العديد من الأشخاص من الشعور بالدوخة وفقدان التوازن أثناء ممارسة التمارين الرياضية في الصالات الرياضية، ما قد يعيقهم عن مواصلة التمرين ويجعلهم يترددون في الاستمرار، لتجنب هذه المشكلة، من المهم التعرف على أبرز الأسباب والعادات الخاطئة التي تساهم في حدوثها، بهدف تجنبها والاستمتاع بتمارين رياضية مفيدة وآمنة. 5 أخطاء تسبب الشعور بالدوخة في الجيم حسب ما ورد على موقع «روسيا اليوم»، فإن أبرز الأخطاء التي تسبب الشعور بالدوخة وفقدان الإتزان خلال ممارسة التمارين الرياضية في الجيم، هي: 1- عدم الإحماء الكافي: الإحماء ضروري لتجهيز العضلات والمفاصل للحركة، وزيادة تدفق الدم إلى العضلات، وبالتالي عدم القيام بالإحماء بشكل صحيح، قد يؤدي إلى الدوخة والإصابة. 2- القفز المفاجئ إلى تمارين قوية: البدء بتمارين قوية بشكل مفاجئ دون تدريج، يزيد من...
نظّمت شركة الاتحاد للماء والكهرباء، تمريناً مشتركاً للتعامل مع الحالات الطارئة في إمارة أم القيوين، وذلك بالتنسيق مع فريق إدارة الطوارئ والأزمات والكوارث بالإمارة. حضر التمرين اللواء الشيخ راشد بن أحمد المعلا، القائد العام لشرطة أم القيوين، وعدد من كبار المسؤولين والقيادات الأمنية، فضلاً عن الفرق الفنية والإدارية المختصة.شارك في التمرين ممثلون عن مختلف الجهات المحلية والاتحادية المعنية.وأشاد اللواء الشيخ راشد بن أحمد المعلا، بجهود الشركة الهادفة إلى ضمان استدامة الموارد الحيوية في إمارة أم القيوين.
"عمان": نفَّذت أوكيو للاستكشاف والإنتاج بنجاح تمرين إدارة الحالات الطارئة في منطقة الامتياز 60 بحقل بساط، من قبل فريق إدارة الطوارئ والأزمات بالشركة، وذلك في إطار الجهود التي تبذلها الشركة لتعزيز الجاهزية في إدارة الحالات الطارئة والأزمات في أعمالها بقطاع الطاقة. يهدف التمرين إلى قياس جاهزية الشركة للطوارئ في عمليات حفر آبار النفط والحوادث المرتبطة بها بالإضافة إلى خدمات الرعاية الصحية الميدانية الطارئة وفعالية الاتصالات، والتعاون بين جميع الشركاء المعنيين والمستجيبين في حالات الطوارئ واسعة النطاق، ويُعد التمرين جزءًا أساسيًّا من التزام الشركة بالحفاظ على مستوى عالٍ من الجاهزية وضمان سلامة وأمن الموظفين والمقاولين والمجتمعات المحلية المحيطة فضلًا عن أصول الشركة.كما اشتمل التمرين على استخدام جميع الأدوات والآليات التي تحاكي الحالات الطارئة الواقعية والمرتبطة بالعمل وسبل التعامل معها بأعلى درجات...
نظّمت شركة الاتحاد للماء والكهرباء تمرينًا مشتركًا للتعامل مع الحالات الطارئة في إمارة أم القيوين، وذلك بالتنسيق مع فريق إدارة الطوارئ والأزمات والكوارث بالإمارة. حضر التمرين سعادة اللواء الشيخ راشد بن أحمد المعلا، القائد العام لشرطة أم القيوين، وعدد من كبار المسؤولين والقيادات الأمنية، فضلاً عن الفرق الفنية والإدارية المختصة. شارك في التمرين ممثلون عن مختلف الجهات المحلية والاتحادية المعنية، شملت كل من القيادة العامة لشرطة أم القيوين، القيادة العامة للدفاع المدني أم القيوين، بلدية أم القيوين، أم القيوين الذكية، الحرس الوطني، الإسعاف الوطني، مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية، المكتب التمثيلي لوزارة الصحة ووقاية المجتمع بأم القيوين، مركز الصحة العامة بأم القيوين، مستشفى أم القيوين، هيئة الهلال الأحمر الإماراتي أم القيوين، إلى جانب محطة نقاء لتحلية المياه. وأشاد...
انطلقت مناورات التمرين الجوي المشترك «طويق 4» بمشاركة قوات عدد من الدول الشقيقة والصديقة، وذلك في قاعدة الأمير سلطان الجوية بالمملكة العربية السعودية.ويشارك في التمرين بجانب الدولة، المملكة العربية السعودية الدولة المستضيفة، وسلطنة عمان، ودولة قطر، والمملكة الأردنية الهاشمية، والمملكة المغربية، والمملكة المتحدة. والولايات المتحدة الأمريكية، وجمهورية اليونان، فيما تشارك مملكة البحرين وجمهورية مصر العربية بصفتهما مراقبين في التمرين الذي يستمر لمدة أسبوعين.ويتضمن التمرين القيام بعمليات مشتركة وإنزال جوي تكتيكي من ارتفاعات عالية ومنخفضة لدعم العمليات الجوية القتالية، وتنفيذ عمليات بحث وإنقاذ، إضافة إلى عقد محاضرات تتضمن أبرز التقنيات في مجال القتال.
انطلقت مناورات التمرين الجوي المشترك «طويق 4» بمشاركة قوات عدد من الدول الشقيقة والصديقة، وذلك في قاعدة الأمير سلطان الجوية بالمملكة العربية السعودية.يشارك في التمرين بجانب الدولة، المملكة العربية السعودية الدولة المستضيفة، وسلطنة عمان، ودولة قطر، والمملكة الأردنية الهاشمية، والمملكة المغربية، والمملكة المتحدة، والولايات المتحدة الأميركية وجمهورية اليونان، فيما تشارك مملكة البحرين وجمهورية مصر العربية كمراقبين في التمرين الذي يستمر لمدة أسبوعين.يتضمن التمرين القيام بعمليات مشتركة وإنزال جوي تكتيكي من ارتفاعات عالية ومنخفضة لدعم العمليات الجوية القتالية، وتنفيذ عمليات بحث وإنقاذ، إضافة إلى عقد محاضرات تتضمن أبرز التقنيات في مجال القتال. أخبار ذات صلة «جائزة أبوظبي».. موعد مع «الحضور القياسي» مباريات مثيرة في «الحبتور لتنس السيدات» انطلاق تمرين طويق 4انطلقت مناورات التمرين الجوي المشترك “طويق 4” بمشاركة قوات...
انطلقت مناورات التمرين الجوي المشترك "طويق 4" بمشاركة قوات عدد من الدول الشقيقة والصديقة، وذلك في قاعدة الأمير سلطان الجوية بالمملكة العربية السعودية. وتشارك في التمرين دولة الإمارات، إلى جانب السعودية المستضيفة، وعُمان، وقطر، والأردن، والمغرب، والمملكة المتحدة. والولايات المتحدة الأمريكية، واليونان، فيما تشارك البحرين ومصر بصفة مراقب في التمرين الذي يستمر مدة أسبوعين، ويتضمن عمليات مشتركة، وإنزالاً جوياً تكتيكياً من ارتفاعات عالية ومنخفضة، لدعم العمليات الجوية القتالية، وتنفيذ عمليات بحث وإنقاذ، إضافة إلى عقد محاضرات تتضمن أبرز التقنيات في مجال القتال.
قالت القيادة المركزية الأمريكية، إنها أجرت مع البحرية الإماراتية، تمرينا بواسطة الزوارق المسيرة، أطلقت عليه اسم "المدافع الحديدي 24". وأوضحت أن الهدف من التمرين، "تعزيز التكامل والاستعداد، وتقوية العلاقات العسكرية بين الجانبين وتطوير القدرات العملية". وأضافت: "يوفر هذا التمرين للقوات البحرية المشاركة فرصة لتحسين المهارات اللازمة للتصدي للتهديدات التي تواجه الأمن الإقليمي وحرية الملاحة والتدفق الحر للتجارة". ويعد التمرين واحدا من عدة تمارين عسكرية، تشارك بها القوات الأمريكية مع دول في الشرق الأوسط. وتشمل منطقة عمليات الأسطول الخامس الأمريكي، قرابة 2.5 مليون ميل مربع من المياه البحرية في المنطقة، وتشمل الخليج العربي وخليج عمان والبحر الأحمر وأجزاء من المحيط الهندي، بالإضافة إلى 3 نقاط اختناق حيوية وهي مضيق هرمز وقناة السويس وباب المندب. ...
انطلقت مناورات التمرين الجوي المختلط "طويق 4" في قاعدة الأمير سلطان الجوية بالقطاع الأوسط، اليوم الاثنين. ويشارك فيها قوات عدد من الدول الشقيقة والصديقة، وذلك بحضور قادة الوحدات المشاركة بالتمرين.مناورات التمرين الجوي المختلط "طويق 4"وإلى جانب القوات الجوية الملكية السعودية، تشارك قوات ثمان دول بشكل فعلي في التمرين من الإمارات العربية المتحدة، وسلطنة عُمان، ودولة قطر، والمملكة الأردنية الهاشمية، والمملكة المغربية، والمملكة المتحدة، والولايات المتحدة الأمريكية، وجمهورية اليونان.أخبار متعلقة صور.. الأمير محمد بن فهد يرعى حفل تخرج 360 طالبًا من مختلف التخصصاتاليوم بالرياض.. الأمير سلطان بن سلمان يفتتح المعرض السعودي للطيران العاموزير النقل: مطار الأمير سلطان الأسرع نموًا بزيادة 25%فيما تشارك مملكة البحرين، وجمهورية مصر العربية بصفة مراقبين في التمرين الذي يستمر على مدى أسبوعين. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; }...
نفذت القوات البحرية الأمريكية والإماراتية، تمرينا بحريا مشتركا، بهدف تعزيز التصدي للهجمات الحوثية في البحر الأحمر وخليج عدن. وقالت المركزية الأمريكية، إن أفرادا من القوات البحرية الامارتية وقوات من القيادة المركزية للقوات البحرية الأمريكية قاموا بعمل ممارسة لزورق مسيّر (غير مأهول) خلال تمرين "المدافع الحديدي 24". وبحسب بيان المركزية الأمريكية، فإن "المدافع الحديدي 24" يعد تمرينًا بحريًا ثنائيًا مع قوات الدفاع البحري الإماراتية يهدف إلى تعزيز التكامل والاستعداد، وتقوية العلاقات العسكرية بين الجانبين، وتطوير القدرات العملياتية. وأشار البيان إلى أن هذا التمرين يوفر للقوات البحرية المشاركة فرصة لتحسين المهارات اللازمة للتصدي للتهديدات التي تواجه الأمن الإقليمي وحرية الملاحة والتدفق الحر للتجارة. ولفت البيان، إلى أن هذا التمرين يعد واحدًا من العديد من التمارين التي تشارك فيها...
المناطق_واسانطلقت في قاعدة الأمير سلطان الجوية بالقطاع الأوسط، اليوم، مناورات التمرين الجوي المختلط «طويق 4» بمشاركة قوات عدد من الدول الشقيقة والصديقة، وذلك بحضور قادة الوحدات المشاركة بالتمرين.وإلى جانب القوات الجوية الملكية السعودية، تشارك قوات ثمان دول بشكل فعلي في التمرين من الإمارات العربية المتحدة، وسلطنة عُمان، ودولة قطر، والمملكة الأردنية الهاشمية، والمملكة المغربية، والمملكة المتحدة، والولايات المتحدة الأمريكية، وجمهورية اليونان، فيما ستشارك مملكة البحرين، وجمهورية مصر العربية بصفة مراقبين في التمرين الذي يستمر على مدى أسبوعين.أخبار قد تهمك تحت رعاية خادم الحرمين.. أمير المنطقة الشرقية يفتتح المؤتمر الدولي السادس لمدن التعلم ICLC6 2 ديسمبر 2024 - 11:23 مساءً النصر يخسر في الوقت القاتل أمام السد 2 ديسمبر 2024 - 11:16 مساءًوأكّد مدير التمرين العقيد الطيار الركن محمد بن عبدالله...
ماجد محمد كشف حارس مرمى نادي الدرعية والنصر السابق، وليد عبدالله، عن شيء رائع وخفي يفعله البرتغالي كريستيانو رونالدو، مع لاعبي فريق النصر . وقال عبدالله في تصريحات تليفزيونية، عبر قناة السعودية:” رونالدو يحث اللاعبين على الصلاة ويوقف التمرين وقت الأذان”، لافتًا أنه شعر منه أنه يحب الدخول في الإسلام. وأوضح أنه كان يتعمد دائما الاحتفال بأهدافه عن طريق التكبير، والسجود عقب إحرازه أي هدف . وأضاف :” تحدثت مع رونالدو عن دين الإسلام وهو يحترم “الإسلام” جدًا، وشِفت منه إنه يحب يستمع للموضوع، ودائما ما يستفسر عن الصلوات ومواعيدها.” واختتم حديثه :” في النهاية هو لاعب منضبط وملتزم للغاية، ومن الصعب أن يصل إلى تلك المكانة دون التحلي بهذه الصفات.” https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/12/ssstwitter.com_1733108712977.mp4
المناطق_واسانطلق في مملكة البحرين، اليوم، التمرين البحري الثنائي المختلط «جسر 25»، بمشاركة القوات البحرية الملكية السعودية ممثلة في الأسطول الشرقي وسلاح البحرية الملكي البحريني، بحضور عدد من كبار الضباط من الجانبين.وأوضح مدير التمرين العقيد البحري الركن عبدالعزيز بن عبدالله العبدالقادر أن تمرين «جسر 25» يهدف إلى رفع مستوى الاستعداد القتالي للوحدات المشاركة، وتوحيد المفاهيم التكتيكية وتنفيذ العمليات المشتركة، بالإضافة إلى تطبيق إجراءات إدارة المعارك البحرية، والقيادة والسيطرة، ورفع كفاءة تطبيق إجراءات الاتصالات بمختلف أنواعها.أخبار قد تهمك بلينجهام ومبابي يقودان الريال للفوز على خيتافي 1 ديسمبر 2024 - 11:41 مساءً سقوط بوفي يُوقف مباراة فيورنتينا والإنتر 1 ديسمبر 2024 - 11:39 مساءًوأشار إلى أن هذا التمرين يأتي امتدادًا لسلسلة تمارين «جسر» الذي يُنفذ بشكل دوري بين البلدين الشقيقين، لتعزيز التعاون الأمني،...
انطلق في مملكة البحرين، اليوم، التمرين البحري الثنائي المختلط “جسر 25″، بمشاركة؟القوات البحرية الملكية السعودية ممثلة في الأسطول الشرقي وسلاح البحرية الملكي البحريني، بحضور عدد من كبار الضباط من الجانبين. وأوضح مدير التمرين العقيد البحري الركن عبدالعزيز بن عبدالله العبدالقادر أن تمرين “جسر 25” يهدف إلى رفع مستوى الاستعداد القتالي للوحدات المشاركة، وتوحيد المفاهيم التكتيكية وتنفيذ العمليات المشتركة، بالإضافة إلى تطبيق إجراءات إدارة المعارك البحرية، والقيادة والسيطرة، ورفع كفاءة تطبيق إجراءات الاتصالات بمختلف أنواعها.اقرأ أيضاًالمملكةدرجات الحرارة والطقس المتوقع ليوم الأحد الأول من ديسمبر 2024 وأشار إلى أن هذا التمرين يأتي امتدادًا لسلسلة تمارين “جسر” الذي يُنفذ بشكل دوري بين البلدين الشقيقين، لتعزيز التعاون الأمني، وتأمين المياه الإقليمية، وتوحيد المفاهيم والعمل المشترك.
البوابة - إذا كنت تعتقد أن حرق الدهون في المنزل أمر مستحيل بدون معدات رياضية فاخرة، ففكر مرة أخرى! يمكن أن تكون التمارين الرياضية في المنزل فعالة بشكل لا يصدق في مساعدتك على فقدان السعرات الحرارية الزائدة مع شد الجسم. إليك 5 تمارين رياضية سهلة يمكنك ممارستها في المنزل وبسيطة وفعّالة في حرق الدهون.5 تمارين يمكنك ممارستها في المنزل لحرق الدهون بسهولة1. الرقصمن قال إن التمرين يجب أن يكون مملًا؟ الرقص هو تمرين كامل للجسم يحرق السعرات الحرارية ويحسن التنسيق ويعزز مزاجك. سواء كان الأمر يتعلق بالزومبا أو الهيب هوب أو الفري ستايل، فإن الرقص على إيقاعاتك المفضلة يمكن أن يجعلك تتعرق وتحرق الدهون دون عناء. وفقًا لـ Harvard Health، يمكن للرقص أن يحرق ما يصل إلى 200 سعر حراري...
المناطق_واساُختتمت في مدينة سفاجا بجمهورية مصر العربية، فعاليات التمرين السعودي المصري المشترك «السهم الثاقب 2024» بمشاركة وحدات من أفرع القوات المسلحة السعودية إلى جانب قوات الدولة المستضيفة، وذلك بحضور معالي رئيس أركان القوات البرية الملكية السعودية الفريق الركن فهد بن سعود الجهني، ومساعد وزير الدفاع المصري اللواء أركان حرب وليد حمودة عوض.وشهد اليوم الختامي للتمرين تطبيق العديد من السيناريوهات القتالية، ونفذت المروحيات القتالية عمليات الإنزال الجوي لعناصر القوات الخاصة، فيما قامت الآليات المصفحة بعمليات الدعم والمساندة باستخدام رماية تكتيكية بالذخائر الحية، وعمليات الإنزال المظلي لاقتحام وتطهير قرية حدودية، وتنفيذ عمليات وضربات جوية تكتيكية لتدمير هدف أرضي والإغارة على هدف ساحلي ورماية هدف سطحي.أخبار قد تهمك نتائج بطولة الدوري المصري لكرة القدم 25 نوفمبر 2024 - 1:58 صباحًا منظمة التعاون الإسلامي...
اختُتمت في مدينة سفاجا بجمهورية مصر العربية، فعاليات التمرين السعودي المصري المشترك "السهم الثاقب 2024" بمشاركة وحدات من أفرع القوات المسلحة السعودية إلى جانب قوات الدولة المستضيفة. جاء ذلك بحضور رئيس أركان القوات البرية الملكية السعودية الفريق الركن فهد بن سعود الجهني، ومساعد وزير الدفاع المصري اللواء أركان حرب وليد حمودة عوض.سيناريوهات قتاليةوشهد اليوم الختامي للتمرين تطبيق العديد من السيناريوهات القتالية، ونفذت المروحيات القتالية عمليات الإنزال الجوي لعناصر القوات الخاصة.أخبار متعلقة الهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين تنفذ خطة لضمان سلامة ضيوف الرحمنتجربة الطفل بالمسجد الحرام.. رعاية فائقة على مدار الساعةفيما أدت الآليات المصفحة عمليات الدعم والمساندة باستخدام رماية تكتيكية بالذخائر الحية، وعمليات الإنزال المظلي لاقتحام وتطهير قرية حدودية، وتنفيذ عمليات وضربات جوية تكتيكية لتدمير هدف أرضي والإغارة على هدف ساحلي ورماية...
خلال أشهر الشتاء، قد تجد صعوبة كبرى في إيجاد الدافع للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. وإن لم تجد الدافع، فيمكنك ممارسة بعض التمارين في المنزل، فإن البقاء نشطا طوال فصل الشتاء مهم للغاية، لأنه يساعد على الحفاظ على القوة والتوازن، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يساعد بشكل كبير على تعزيز المزاج والطاقة. كما أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أيضا قد تحسن التوازن ومنع الانزلاق والسقوط خلال أشهر الشتاء. البقاء نشطا طوال فصل الشتاء مهم للغاية لأنه يساعد على الحفاظ على القوة والتوازن (دويتشه فيله) وفي ما يلي، اقترح خبراء اللياقة البدنية 6 تمارين داخلية سهلة يمكنك القيام بها وأنت مرتاح في منزلك. 1. تمرين القرفصاء على الكرسي كل ما تحتاجه لهذا التمرين هو كرسي وربما مرآة إذا كنت تريد التركيز...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهد العاهل الأردني القائد الأعلى للقوات المسلحة الأردنية الملك عبد الله الثاني، والرئيس البولندي أندريه دودا، اليوم الثلاثاء، تمرينًا عسكريًا مشتركًا لمكافحة الإرهاب، بمركز الملك عبد الله الثاني لتدريب العمليات الخاصة.واستمع العاهل الأردني والرئيس البولندي - خلال التدريب العسكري بحضور الأمير الحسين بن عبد الله الثاني ولي العهد الأردني ورئيس هيئة الأركان المشتركة الأردنية اللواء الركن يوسف أحمد الحنيطي - إلى فرضيات التمرين الذي يحاكي طبيعة التحديات الأمنية في الإقليم.واشتمل التمرين الذي يأتي في إطار تعزيز التعاون العسكري بين البلدين، على عمليات مكافحة إرهاب واقتحام مناطق مأهولة وتأمين وإخلاء رهائن بعد إجراء عمليات مسح ثلاثي الأبعاد، ومتابعة الأهداف المعادية من خلال المراقبات الأرضية باستخدام تقنيات متقدمة.ونفذ التمرين قوات العمليات الخاصة الأردنية والقوات الخاصة البولندية، كما...
صورة تعبيرية (مواقع) بحسب دراسة أجرتها جامعة مانشستر متروبوليتان في إنجلترا، تم التوصل إلى أن السجائر الإلكترونية تضر الرئتين بقدر السجائر العادية.ومؤخرا، أصبحت السجائر الإلكترونية البديل الأكثر تفضيلاً للأشخاص الذين لا يرغبون في تدخين السجائر.اقرأ أيضاً إبعاد يمني من السعودية وعدم السماح له بالعودة للعمل.. لهذا السبب 18 نوفمبر، 2024 عاش في السعودية.. معلومات جديدة عن مسؤول العلاقات الإعلامية بحزب الله محمد عفيف 18 نوفمبر، 2024هذا وكانت السجائر الإلكترونية موضوعًا كبيرًا للنقاش، حيث كان يُعتقد أنها أقل ضررًا من السجائر التقليدية.وقد أراد الباحثون في جامعة مانشستر متروبوليتان توضيح هذا الأمر من خلال دراسة. وبيّنت النتائج أن الأشخاص الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية يلحقون الضرر برئتيهم على الأقل بقدر الضرر الذي يصيب مستخدمي السجائر العادية.كما تم تقسيم المشاركين في الدراسة إلى مجموعتين:...
قدم خبير التغذية الدكتور أحمد بدوى، عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعى “فيسبوك”، 4 عصائر صحية للاستمتاع بها قبل التمرين أو الجامعة.الأفوكادو واللوز:1 موزة1 أفوكادو1/4 كوب من اللوز المكسرات1 كوب حليبمكعبات الثلجمكسرات الفراولة:1 موزة1 كوب فراولة1/4 كوب جوز1 ملعقة كبيرة زبادي فانيليا1 كوب حليب اللوزمكعبات الثلجالمانجا بيستاشيو:1 موزة1 مانجو1/4 كوب فستق1 كوب حليب اللوزمكعبات الثلجالكاجو بالتوت البري:1 موزة1/2 كوب عنب بري1/2 كوب أناناس1/4 كوب كاجو1 كوب حليب اللوزمكعبات الثلج اختياري
أنهت القوات الأميركية، الجمعة، التمرين البحري متعدد الأطراف “فينيكس إكسبريس 24″، في تونس بمشاركة دول مغاربية وبلدان أوروبية. وشارك في المناورات التي استمرت 12 يوما جيوش 12 دولة هي تونس البلد المستضيف والولايات المتحدة والجزائر وليبيا والمغرب وموريتانيا والسنغال وتركيا وإيطاليا ومالطا وبلجيكا وجورجيا. وقال بيان للأسطول الأميركي السادس في البحر الأبيض المتوسط إن التمرين البحري شهد على مدار الأيام الماضية مشاركة فاعلة من قوات من البحرية ومشاة وخفر السواحل الأميركي، إلى جانب قوات حلفاء واشنطن في المنطقة. وتعليقا على هذه المناورات البحرية قال قائد الأسطول السادس جيه تي أندرسون، إنه “من الأهمية بمكان تحسين التعاون الإقليمي، والوعي بالمجال البحري، وتبادل المعلومات، والخبرة التكتيكية مع حلفائنا والدول الشريكة لمواجهة الأنشطة غير المشروعة في شمال إفريقيا وجنوب البحر الأبيض المتوسط”. وتميزت...
أبوظبي- وام نظمت الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث تمرين الطاولة الوطني «HazMat-17» بالتعاون مع الجهات الاتحادية والمحلية، حرصاً على تعزيز التنسيق والتعاون مع مختلف الجهات المعنية بالتعامل مع حوادث نقل المواد الخطرة بهدف رفع مستوى الجاهزية والاستعداد لمواجهة هذه الحوادث.وتركز التمرين على استشراف الاحتياجات المستقبلية لتعزيز الجاهزية الوطنية في مواجهة حوادث نقل المواد الخطرة عبر شبكة السكك الحديدية، إضافة إلى تحديد التحديات الحالية وفرص التحسين في مجال إدارة هذه الحوادث.وتضمن التمرين استعراض المعايير التنظيمية والخطط المحدثة للتعامل مع تلك الحوادث، وتحديد التسلسل اللازم لتدفق البلاغات والمعلومات بين الجهات المعنية لضمان استجابة فعالة وسريعة.ويأتي هذا التمرين في إطار تقييم الآليات الوطنية والمحلية للاستجابة لحوادث نقل المواد الخطرة، مع تركيز خاص على استشراف آليات مستقبلية تعزز قدرات الجهات المختصة.وتم خلال التمرين...
نظمت الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث تمرين الطاولة الوطني “HazMat-17″ بالتعاون مع الجهات الاتحادية والمحلية، حرصاً على تعزيز التنسيق والتعاون مع مختلف الجهات المعنية بالتعامل مع حوادث نقل المواد الخطرة بهدف رفع مستوى الجاهزية والاستعداد لمواجهة هذه الحوادث. وتركز التمرين على استشراف الاحتياجات المستقبلية لتعزيز الجاهزية الوطنية في مواجهة حوادث نقل المواد الخطرة عبر شبكة السكك الحديدية، بالإضافة إلى تحديد التحديات الحالية وفرص التحسين في مجال إدارة هذه الحوادث. كما تضمن التمرين استعراض المعايير التنظيمية والخطط المحدثة للتعامل مع تلك الحوادث، وتحديد التسلسل اللازم لتدفق البلاغات والمعلومات بين الجهات المعنية لضمان استجابة فعالة وسريعة. ويأتي هذا التمرين في إطار تقييم الآليات الوطنية والمحلية للاستجابة لحوادث نقل المواد الخطرة، مع تركيز خاص على استشراف آليات مستقبلية تعزز من قدرات...
نظمت الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث تمرين الطاولة الوطني "HazMat-17"، بالتعاون مع الجهات الاتحادية والمحلية، حرصاً على تعزيز التنسيق والتعاون مع مختلف الجهات المعنية بالتعامل مع حوادث نقل المواد الخطرة، بهدف رفع مستوى الجاهزية والاستعداد لمواجهة هذه الحوادث. وتركز التمرين على استشراف الاحتياجات المستقبلية لتعزيز الجاهزية الوطنية في مواجهة حوادث نقل المواد الخطرة عبر شبكة السكك الحديدية، بالإضافة إلى تحديد التحديات الحالية وفرص التحسين في مجال إدارة هذه الحوادث.كما تضمن التمرين استعراض المعايير التنظيمية والخطط المحدثة للتعامل مع تلك الحوادث، وتحديد التسلسل اللازم لتدفق البلاغات والمعلومات بين الجهات المعنية لضمان استجابة فعالة وسريعة.ويأتي هذا التمرين في إطار تقييم الآليات الوطنية والمحلية للاستجابة لحوادث نقل المواد الخطرة، مع تركيز خاص على استشراف آليات مستقبلية تعزز من قدرات الجهات...
تشير دراسة جديدة إلى أن النشاط البدني المعتدل قد يكون أكثر تأثيرا مما كنا نتخيل في محاربة أحد أشكال الكآبة النفسية عند الأمهات الجدد. ووجد الباحثون أن ممارسة أكثر من ساعة من التمارين الرياضية المتوسطة كل أسبوع قد يقلل من شدة “كآبة ما بعد الولادة” وتقلل إلى النصف تقريبا من خطر إصابة الأمهات الجدد بالاكتئاب السريري الشديد، بحسب الجارديان. ومع ذلك، أقر الباحثون بأن إيجاد الوقت وسط العديد من المسؤوليات والتحديات الجديدة لن يكون سهلا، ويجب إعطاء الأولوية للتعافي من الولادة. وأضافوا أن الأمهات الجدد يمكنهن استئناف ممارسة الرياضة بالمشي “الخفيف”، وهو ما يمكنهن القيام به مع أطفالهن، ثم زيادة النشاط إلى “المعتدل” عندما يكن مستعدات. ويمكن أن يشمل هذا النشاط البدني المعتدل المشي السريع، أو التمارين الرياضية المائية، أو...
أوضحت نتائج دراسة جديدة أن النشاط البدني المعتدل قد يكون أكثر تأثيرا مما كنا نتخيل في محاربة أحد أشكال الكآبة النفسية عند الأمهات الجدد حيث أن ممارسة أكثر من ساعة من التمارين الرياضية المتوسطة كل أسبوع قد يقلل من شدة "اكتئاب ما بعد الولادة" وتقلل إلى النصف تقريبا من خطر إصابة الأمهات الجدد بالاكتئاب السريري الشديد.ومع ذلك، أقر الباحثون بأن إيجاد الوقت وسط العديد من المسؤوليات والتحديات الجديدة لن يكون سهلا، ويجب إعطاء الأولوية للتعافي من الولادة. وأضافوا أن الأمهات الجدد يمكنهن استئناف ممارسة الرياضة بالمشي "الخفيف"، وهو ما يمكنهن القيام به مع أطفالهن، ثم زيادة النشاط إلى "المعتدل" عندما يكن مستعدات.ويمكن أن يشمل هذا النشاط البدني المعتدل المشي السريع، أو التمارين الرياضية المائية، أو ركوب الدراجات الثابتة أو تدريبات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة جديدة، أن النشاط البدني المعتدل، يلعب دورًا كبيرًا في محاربة أحد أشكال الكآبة النفسية عند الأمهات الجدد.ووجد الباحثون أن ممارسة أكثر من ساعة من التمارين الرياضية المتوسطة كل أسبوع قد يقلل من شدة "كآبة ما بعد الولادة"، ويقلل إلى النصف تقريباً من خطر إصابة الأمهات الجدد بالاكتئاب السريري الشديد. كما أقر الباحثون بأن إيجاد الوقت وسط العديد من المسؤوليات والتحديات الجديدة لن يكون سهلًا، ويجب إعطاء الأولوية للتعافي من الولادة. وأضافوا أن الأمهات الجدد يمكنهن استئناف ممارسة الرياضة بالمشي "الخفيف"، وهو ما يمكنهن من القيام به مع أطفالهن، ثم زيادة النشاط إلى "المعتدل" عندما يكن مستعدات.ويمكن أن يشمل هذا النشاط البدني المعتدل المشي السريع، أو التمارين الرياضية المائية، أو ركوب الدراجات الثابتة أو تدريبات المقاومة،...
شارك كبار مسؤولي الأمن السيبراني من الدول الأعضاء في الاتحاد الأوروبي والمفوضية الاوربية في تمرين المستوى التشغيلي السنوي (Blue OLEx) لاختبار مدى استعداد الاتحاد الأوروبي في حالة حدوث أزمة في الفضاء السيبراني.وقالت مارجريت فيستاجر، مفوضة الشؤون الرقمية في الاتحاد الأوربي : "سيساعدنا هذا التمرين على تعزيز دفاعاتنا للأمن السيبراني وضمان بيئة رقمية أكثر أمانًا لمواطنينا وشركاتنا في كل مكان". وقادت السلطات الإيطالية هذا العام التمرين، بدعم من وكالة الاتحاد الأوروبي للأمن السيبراني(ENISA) .و في عام 2024، تركز Blue OLEx على التعاون على المستوى التنفيذي، ولا سيما من خلال شبكة منظمات الاتصال لأزمات تكنولوجيا المعلومات(EU-CyCLONe) والتي تم إنشاؤها عندما صدر التوجيه بشأن التدابير اللازمة لضمان مستوى عالٍ مشترك من الأمن السيبراني عبر الاتحاد.ويساعد هذا التمرين قادة الأمن السيبراني على تحديد مجالات...
الرياض- واس تشارك وحدات من أفرع القوات المسلحة في التمرين السعودي المصري المشترك« السهم الثاقب 2024» الذي يُنفذ في جمهورية مصر العربية خلال الفترة من 09 – 21 نوفمبر الجاري. وأكد رئيس هيئة تدريب وتطوير القوات المسلحة اللواء الركن عادل بن محمد البلوي، أن هذه المشاركة تأتي ضمن التوجيه التدريبي للقوات المسلحة للفترة التدريبية (1446هـ-1447هـ)، للتمارين المشتركة والمختلطة داخل المملكة وخارجها، وذلك لتطوير التدريب وتأهيل منسوبي القوات المسلحة، واكتساب المهارات التدريبية. وأضاف أن القوات المسلحة ممثلة في القوات البرية، والقوات البحرية، والقوات الجوية، وقوات الدفاع الجوي تشارك في التمرين بقوات فعلية. وأشار إلى أن التمرين السعودي المصري المشترك «السهم الثاقب 2024» يهدف إلى تعزيز التعاون العسكري بين القوات المسلحة للبلدين، وتطوير العمل المشترك، وتحقيق المواءمة العملياتية بين...
مصر – نشرت وزارة الدفاع السعودية صورا لوصول قوة سعودية إلى مصر للمشاركة في تدريبات “السهم الثاقب 2024” التي ستبدأ في الـ9 من نوفمبر الجاري، وستستمر حتى الـ21 منه. وقال البيان: “القوات المسلحة تشارك في التمرين السعودي المصري المشترك “السهم الثاقب 2024″ الذي يُنفذ في جمهورية مصر العربية، لتطوير العمل المشترك وتحقيق الموائمة العملياتية بين القوات المسلحة للبلدين”. ونقلت وكالة الأنباء السعودية الرسمية على لسان رئيس هيئة تدريب وتطوير القوات المسلحة السعودية، اللواء الركن عادل بن محمد البلوي، قوله إن “هذه المشاركة تأتي ضمن التوجيه التدريبي للقوات المسلحة للفترة التدريبية (1446هـ-1447هـ)، للتمارين المشتركة والمختلطة داخل المملكة وخارجها، وذلك لتطوير التدريب وتأهيل منسوبي القوات المسلحة واكتساب المهارات التدريبية”. وأضاف أن “القوات المسلحة ممثلة في القوات البرية، والقوات...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)—وصلت وحدات مسلحة بالجيش السعودي إلى مصر للمشاركة في تمرينات "السهم الثاقب 2024" الذي يبدأ، السبت، الـ9 من نوفمبر/ تشرين الثاني الجاري إلى الـ21 من الشهر ذاته. ونشرت وزارة الدفاع السعودية، صورا من القوات المشاركة في تدوينة على صفحتها بمنصة إكس (تويتر سابقا).ونقلت وكالة الأنباء السعودية الرسمية على لسان رئيس هيئة تدريب وتطوير القوات المسلحة السعودية، اللواء الركن عادل بن محمد البلوي، قوله إن "هذه المشاركة تأتي ضمن التوجيه التدريبي للقوات المسلحة للفترة التدريبية (1446هـ-1447هـ)، للتمارين المشتركة والمختلطة داخل المملكة وخارجها، وذلك لتطوير التدريب وتأهيل منسوبي القوات المسلحة واكتساب المهارات التدريبية". وأضاف أن "القوات المسلحة ممثلة في القوات البرية، والقوات البحرية، والقوات الجوية، وقوات الدفاع الجوي تشارك في التمرين بقوات فعلية"، لافتا إلى أن "التمرين السعودي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة طبية جديدة قام بها فريق من الباحثين فى جامعة سان دييغو الأمريكية، عن وجود مكون غذائي قد يساعد في تسريع عملية التعافي من الألم الناتج عن تلف العضلات بعد التمارين الرياضية، وفقا لما نشرته مجلة Current Developments in Nutrition.ووجدت الدراسة أن المشاركين الذين تناولوا 60 جراما من اللوز يوميًا لمدة 8 أسابيع شهدوا تحسنا أكبر في عملية التعافي، مقارنة بأولئك الذين تناولوا كمية مكافئة من البريتزل (نوع من المخبوزات غالبا ما يكون مغطى بالملح من حيث السعرات الحرارية).وتضمنت النتائج انخفاضا ملحوظا في مستويات كيناز الكرياتين (CK) والذي يعتبر من المؤشرات الأساسية لتلف العضلات، كما شهد المشاركون الذين تناولوا اللوز انخفاضا أسرع في مستويات هذا الإنزيم بعد مرور 72 ساعة من التمرين، بالإضافة إلى...
تشارك وحدات من أفرع القوات المسلحة في التمرين السعودي المصري المشترك «السهم الثاقب 2024» الذي يُنفذ في جمهورية مصر العربية خلال الفترة 09 – 21 نوفمبر الجاري. وأكد رئيس هيئة تدريب وتطوير القوات المسلحة اللواء الركن عادل بن محمد البلوي, أن هذه المشاركة تأتي ضمن التوجيه التدريبي للقوات المسلحة للفترة التدريبية (1446هـ-1447هـ)، للتمارين المشتركة والمختلطة داخل المملكة وخارجها، وذلك لتطوير التدريب وتأهيل منسوبي القوات المسلحة واكتساب المهارات التدريبية. وأضاف أن القوات المسلحة ممثلة في القوات البرية، والقوات البحرية، والقوات الجوية، وقوات الدفاع الجوي تشارك في التمرين بقوات فعلية. وأشار إلى أن التمرين السعودي المصري المشترك «السهم الثاقب 2024» يهدف إلى تعزيز التعاون العسكري بين القوات المسلحة للبلدين، وتطوير العمل المشترك وتحقيق الموائمة العملياتية بين القوات المسلحة السعودية والمصرية. وكانت وحدات...
صحار- الرؤية نفَّذت أكاديمية السُّلطان قابوس الجوية بسلاح الجو السلطاني العُماني أمس البيان العملي للتمرين التعبوي "شمس 34" لدورات الضباط المرشحين الأساسية، ودورة الضباط الجامعيين، ودورة الخدمة المحدودة، تحت رعاية اللواء الركن طيار خميس بن حماد الغافري قائد سلاح الجو السلطاني العُماني وذلك بمنطقة التمارين بمحافظة شمال الباطنة. واستمع راعي المناسبة والحضور إلى إيجاز عن مراحل التمرين المختلفة والبيان العملي والأهداف التدريبية المتوخاة من تنفيذه، عقب ذلك نُفِّذ البيان العملي وفق خطة التمرين الموضوعة. وأشاد اللواء الركن طيار قائد سلاح الجو السلطاني العُماني بالمستوى المُشرِّف والروح المعنوية العالية التي انعكست إيجابًا على سير مجريات التمرين وأحداثه، مقدرًا الجهود التي بذلت، حاثًّا الجميع على مواصلة العطاء والعمل المخلص لخدمة الوطن العزيز في ظل القيادة الحكيمة لمولانا حضرة صاحب الجلالة السلطان هيثم...
اختتمت اليوم الأربعاء فعاليات تمرين (الدرع الحديدي 2) لعام 2024 المشترك بين الجانبين الكويتي والبريطاني في (لواء صالح المحمد الآلي /94) بحضور سفيرة المملكة المتحدة الصديقة لدى البلاد بليندا لويس وآمر اللواء العميد الركن براك الفرحان. وقالت وزارة الدفاع في بيان صحفي إن التمرين يأتي في إطار التعاون المشترك بين القوات الكويتية والبريطانية الصديقة ويعتبر من التمارين العسكرية المجدولة للجيش الكويتي مع الدول الشقيقة والصديقة لتطوير وتعزيز التدريب المشترك وعمليات القيادة والسيطرة وتوحيد المفاهيم والعملياتية إضافة إلى تبادل الخبرات ورفع مستوى الجاهزية القتالية للجانبين. ونقل البيان عن السفيرة لويس قولها إن تمرين (الدرع الحديدي 2) يأتي تزامنا مع احتفال البلدين بذكرى مرور 125 عاما على إبرام العلاقات الدبلوماسية كما يعتبر بمثابة إشارة على التزام بريطانيا الدائم بأمن وازدهار الكويت ويعد...
العمانية: نفَّذت أكاديمية السُّلطان قابوس الجوية بسلاح الجو السُّلطاني العُماني اليوم البيان العملي للتمرين التعبوي (شمس 34) لدورات الضباط المرشحين الأساسية، ودورة الضباط الجامعيين، ودورة الخدمة المحدودة، برعاية اللواء الركن طيار خميس بن حماد الغافري، قائد سلاح الجو السُّلطاني العُماني، وذلك بمنطقة التمارين بمحافظة شمال الباطنة.واستمع راعي المناسبة والحضور إلى إيجاز عن مراحل التمرين المختلفة والبيان العملي والأهداف التدريبية المتوخاة من تنفيذه، عقب ذلك نُفِّذ البيان العملي وفق خطة التمرين الموضوعة.وقد أشاد اللواء الركن طيار قائد سلاح الجو السُّلطاني العُماني بالمستوى المشرف والروح المعنوية العالية التي انعكست إيجابًا على سير مجريات التمرين وأحداثه، مقدرًا الجهود التي بذلت، حاثًّا الجميع على مواصلة العطاء والعمل المخلص لخدمة الوطن العزيز في ظل القيادة الحكيمة لحضرة صاحب الجلالة السُّلطان هيثم بن طارق المعظم القائد...
أكد نائب رئيس الأركان العامة للجيش الكويتي اللواء الركن طيار صباح جابر الأحمد الصباح أهمية تمرين (كاظمة / 9) لمراكز عمليات هيئة الإمداد والتموين في الحفاظ على الجاهزية العالية والاستعداد المستمر. وأوضح اللواء صباح الصباح في بيان صحفي صادر عن (رئاسة الأركان) عقب رعايته وحضوره ختام فعاليات التمرين اليوم الأربعاء أن مثل هذه الفعاليات التدريبية تساهم في تهيئة الضباط للتعامل مع التحديات المستقبلية بفعالية أكبر مع التشديد على مواصلة التدريب والتطوير المستمر موجها الشكر لكل المشاركين بالتمرين. نائب رئيس الأركان العامة للجيش الكويتي اللواء الركن طيار صباح جابر الأحمد الصباح خلال رعايته وحضوره لتمرين كاظمة/9 وأضاف البيان أن اللواء الصباح قام بجولة تضمنت مركز عمليات التمرين ومجموعة خلايا القيادة والذخيرة والصيانة والتزويد الفني وإطفاء الجيش حيث اطلع على كيفية تفاعل...
شاركت مصر، ممثَلة فى المركز الوطنى للاستعداد لطوارئ الحاسبات والشبكات التابع للجهاز القومى لتنظيم الاتصالات، فى الأسبوع الإقليمى للأمن السيبرانى الذى نظمه المركز العربى الإقليمى للأمن السيبرانى التابع للاتحاد الدولى للاتصالات فى الفترة من 28 إلى 31 أكتوبر فى مسقط، عُمان.وحققت مصر المركز الأول فى التمرين الإقليمى الثانى عشر للأمن السيبرانى للدول العربية والدول الأعضاء فى منظمة التعاون الإسلامي، الذى انعقد فى ختام فعاليات الأسبوع.وشهد الأسبوع مشاركة 600 متخصصٍ من 45 دولة وكذلك 15 فريقًا متخصصًا من 14 دولة لمشاركة التجارب وتحديد الفرص واستكشاف الإمكانات الاستراتيجية فى مجال الأمن السيبرانى والابتكار لتعزيز الاقتصاد الرقمى على مستوى المنطقة والعالم. وسلطت الفعاليات الضوء على أفضل الممارسات والسياسات فى مجال الأمن السيبراني، بجانب تطوير آليات فعّالة للتصدى للتهديدات السيبرانية وتأثيراتها على الدول والمؤسسات...
شاركت مصر، ممثَلة فى المركز الوطنى للاستعداد لطوارئ الحاسبات والشبكات التابع للجهاز القومى لتنظيم الاتصالات، فى الأسبوع الإقليمى للأمن السيبرانى الذى نظمه المركز العربى الإقليمى للأمن السيبرانى التابع للاتحاد الدولى للاتصالات فى الفترة من 28 إلى 31 أكتوبر فى مسقط، عُمان.وحققت مصر المركز الأول فى التمرين الإقليمى الثانى عشر للأمن السيبرانى للدول العربية والدول الأعضاء فى منظمة التعاون الإسلامي، الذى انعقد فى ختام فعاليات الأسبوع.وشهد الأسبوع مشاركة 600 متخصصٍ من 45 دولة وكذلك 15 فريقًا متخصصًا من 14 دولة لمشاركة التجارب وتحديد الفرص واستكشاف الإمكانات الاستراتيجية فى مجال الأمن السيبرانى والابتكار لتعزيز الاقتصاد الرقمى على مستوى المنطقة والعالم. وسلطت الفعاليات الضوء على أفضل الممارسات والسياسات فى مجال الأمن السيبراني، بجانب تطوير آليات فعّالة للتصدى للتهديدات السيبرانية وتأثيراتها على الدول والمؤسسات...
زنقة 20 ا الرباط يشارك المغرب في التمرين البحري متعدد الأطراف “PHOENIX EXPRESS 24″، الذي تستضيفه تونس، من 4 إلى 15 نونبر الجاري، بالتعاون مع القيادة الأمريكية بإفريقيا. وحسب بلاغ لوزارة الدفاع الوطني التونسية، يشارك في التمرين البحري متعدد الأطراف حوالي 1100 عسكري وملاحظ يمثلون 12 دولة؛ هي المغرب والجزائر وليبيا وموريتانيا والسنغال وتركيا وإيطاليا ومالطا وبلجيكا وجورجيا والولايات المتحدة الأمريكية، إضافة إلى تونس البلد المستضيف. ووفق المصدر ذاته، ستشهد سواحل تونس الشمالية تواجد 9 بواخر عسكرية ستشارك في هذا التمرين، بهدف تدعيم التعاون والتنسيق بين الطواقم البحرية، وتدريب الأفراد، وتعزيز قدراتهم على حسن استعمال المنظومات والمعدات والوسائل البحرية، وتطوير مهاراتهم في التصدي للأعمال غير المشروعة بالبحر، ولكل أشكال التهديدات والجرائم المنظمة؛ كالتهريب والاتجار بالبشر، حفاظا على أمن المتوسط واستقراره.
واصلت اليوم لجنة المشتغلين بنقابة الصحفيين، أعمال الجلسة الثانية لمقابلة الزملاء المقبلين للنقل من جدول تحت التمرين إلى المشتغلين .وكانت قد عقدت اللجنة الجلسة الأولى السبت 2 نوفمبر، للأرقام من 1 حتى 57، و تعقد الجلسة الثانية لباقي الزملاء وذلك لفحص أرشيف الزملاء والتأكد من استمرارهم فى ممارسة العمل الصحفي .وقال هشام يونس وكيل أول نقابة الصحفيين رئيس لجنة القيد، إنه فيما يخص جدول المشتغلين ، يعقد لمن أتموا مدة تحت التمرين حتى تاريخه يحق لهم التقدم للجنة المشتغلين، موضحاً إلى أنّه سيتم الإعلان عن نتيجة لجنة جدول المشتغلين بنقابة الصحفيين بعد انتهاء المراجعة واستكمال أوراق باقي الزملاء.
ينطلق اليون الإثنين في تونس وحتى 15 نونبر الجاري، التمرين البحري متعدّد الأطراف (PHOENIX EXPRESS 24)، بالتعاون مع القيادة الأمريكيّة بإفريقيا وبمشاركة حوالي 1100 عسكري وملاحظ يمثلون 12 دولة. وقال بيان لوزارة الدفاع الوطنية التونسية، نشر بموقعها الإلكتروني، إن التمرين البحري سيجمع المغرب والجزائر وليبيا وموريتانيا والسنغال وتركيا وإيطاليا ومالطا وبلجيكا وجورجيا والولايات المتحدة الأمريكية، إضافة إلى تونس البلد المستضيف. وستشهد سواحل تونس الشماليّة تواجد 9 بواخر عسكرية ستشارك في هذا التمرين، بـ »هدف تدعيم التعاون والتنسيق بين الطواقم البحريّة وتدريب الأفراد وتعزيز قدراتهم على حسن استعمال المنظومات والمعدّات والوسائل البحرية، وتطوير مهاراتهم في التصدي للأعمال غير المشروعة بالبحر، ولكل أشكال التهديدات والجرائم المنظمة كالتهريب والاتجار بالبشر، حفاظا على أمن المتوسّط واستقراره ». وأوضح المصدر أنه « سيتم على هامش هذا التمرين،...
شاركت مصر، ممثَلة في المركز الوطني للاستعداد لطوارئ الحاسبات والشبكات التابع للجهاز القومي لتنظيم الاتصالات، في الأسبوع الإقليمي للأمن السيبراني الذي نظمه المركز العربي الإقليمي للأمن السيبراني التابع للاتحاد الدولي للاتصالات في الفترة من 28 إلى 31 أكتوبر في مسقط، عُمان. وحققت مصر المركز الأول في التمرين الإقليمي الثاني عشر للأمن السيبراني للدول العربية والدول الأعضاء في منظمة التعاون الإسلامي، الذي انعقد في ختام فعاليات الأسبوع. وشهد الأسبوع مشاركة 600 متخصصٍ من 45 دولة وكذلك 15 فريقًا متخصصًا من 14 دولة لمشاركة التجارب وتحديد الفرص واستكشاف الإمكانات الاستراتيجية في مجال الأمن السيبراني والابتكار لتعزيز الاقتصاد الرقمي على مستوى المنطقة والعالم. وسلطت الفعاليات الضوء على أفضل الممارسات والسياسات في مجال الأمن السيبراني، بجانب تطوير آليات فعّالة للتصدي للتهديدات السيبرانية وتأثيراتها على...
تستضيف تونس، بداية من الثلاثاء إلى غاية منتصف نوفبر، التمرين البحري "فينكيس إكسبرس 24"، بمشاركة نحو 1100 عسكري وملاحظ ينتمون إلى الولايات المتحدة والدول المغاربية الخمسة وبلدان إفريقية وأوروبية.وتضم القائمة الكاملة للمشاركين في التمرين ممثلين عن جيوش 12 دولة هي تونس البلد المستضيف والولايات المتحدة والجزائر وليبيا والمغرب وموريتانيا والسنغال وتركيا وإيطاليا ومالطا وبلجيكا وجورجيا.وتشارك تونس في التمرين بتسع بواخر عسكرية ضمن هذا النشاط المشترك الذي "يهدف إلى تدعيم التعاون والتنسيق بين الطواقم البحريّة وتدريب الأفراد وتعزيز قدراتهم على حسن استعمال المنظومات والمعدّات والوسائل البحريّة وتطوير مهاراتهم في التصدّي للأعمال غير المشروعة بالبحر ولكلّ أشكال التهديدات والجرائم المنظمة كالتهريب والاتجار بالبشر، حفاظا على أمن المتوسّط واستقراره"، وفق بلاغ لوزارة الدفاع التونسية.ما هو تدريب "فينيكس إكسبرس"؟وفينيكس اكسبريس هو تمرين بحري متعدد...
أعلن الجيش الإسرائيلي عن تشكيل فرقة عسكرية جديدة على الحدود مع الأردن. وقال الجيش الإسرائيلي في بيان الاربعاء،”إن هذا القرار حظي بموافقة وزير الدفاع يوآف غالانت ورئيس أركان الجيش هرتسي هاليفي، مشيرا إلى أن هدف إنشاء هذه الفرقة حماية الحدود الشرقية لإسرائيل”. وأضاف أن “هذا القرار جاء بناء على تقييم ودراسة للاحتياجات العملياتية والقدرات الدفاعية في المنطقة ووفق تخطيط أعمال بنيان قوة الجيش واستنادا إلى العبر المستخلصة من الحرب”. ونقلت صحيفة “السوسنة” الأردنية عن الجيش الإسرائيلي بيانا قال فيه “إن إنشاء هذه الفرقة يأتي في إطار حماية الحدود الشرقية لإسرائيل، استنادًا إلى تقييم الوضع الراهن، على أن تكون تلك الفرقة تحت قيادة القيادة المركزية”. ومن المنتظر أن تكون “مهمة الفرقة الإسرائيلية الجديدة تعزيز الدفاع في المنطقة الحدودية وطريق 90 والمستوطنات،...
مسقط- الرؤية انطلقت، الأربعاء، فعاليات التمرين الإقليمي الثاني عشر للأمن السيبراني للدول العربية والدول الأعضاء في منظمة التعاون الإسلامي، ضمن فعاليات الأسبوع الإقليمي للأمن السيبراني، بمشاركة من دول آسيا والمحيط الهادئ وأفريقيا، وذلك تحت شعار "تأثير التهديدات السيبرانية على الاقتصاد الرقمي"؛ وبتنظيم من المركز الإقليمي للأمن السيبراني (RCC) الذي تستضيفه سلطنة عُمان ممثلة في وزارة النقل والاتصالات وتقنية المعلومات. ويهدف التمرين إلى رفع مستوى التواصل بين الفرق المشاركة وتقليل فترات الاستجابة للحوادث السيبرانية، وذلك من خلال توحيد الجهود وتبادل الخبرات الإقليمية، مما يسهم في تقليل المخاطر السيبرانية وتعزيز الأمن الرقمي في المنطقة. شارك في التمرين ممثلون عن الفرق الوطنية للاستجابة للطوارئ المعلوماتية والمراكز الوطنية للأمن السيبراني من الدول العربية والإسلامية، حيث تركزت السيناريوهات على بناء قدرات فرق الاستجابة وتعزيز...
انطلقت اليوم فعاليات التمرين الإقليمي الثاني عشر للأمن السيبراني للدول العربية والدول الأعضاء في منظمة التعاون الإسلامي، بمشاركةٍ من دول آسيا والمحيط الهادئ وإفريقيا. جاء التمرين تحت شعار "تأثير التهديدات السيبرانية على الاقتصاد الرقمي"، بتنظيمٍ من المركز الإقليمي للأمن السيبراني الذي تستضيفه سلطنة عُمان ممثلة في وزارة النقل والاتصالات وتقنية المعلومات، ضمن فعاليات الأسبوع الإقليمي للأمن السيبراني.يهدف التمرين إلى رفع مستوى التواصل بين الفرق المشاركة وتقليل فترات الاستجابة للحوادث السيبرانية من خلال توحيد الجهود وتبادل الخبرات الإقليمية، مما يسهم في تقليل المخاطر السيبرانية وتعزيز الأمن الرقمي في المنطقة.شارك في التمرين ممثلون عن الفرق الوطنية للاستجابة للطوارئ المعلوماتية والمراكز الوطنية للأمن السيبراني من الدول العربية والإسلامية، حيث تركزت السيناريوهات على بناء قدرات فرق الاستجابة وتعزيز التواصل فيما بينها لضمان التصدي الفعّال...
تشارك القوات الجوية في مناورات التمرين الجوي المختلط "مركز الحرب الجوي الصاروخي" في دولة الإمارات العربية المتحدة. وسيشهد التمرين تنفيذ القوات الجوية طلعات تدريبية نهارية وليلية، لتبادل الخبرات العسكرية في التخطيط والتنفيذ في بيئة مشابهة للحرب الحقيقية.انطلاق مناورات التمرين الجوي المختلط «مركز الحرب الجوي الصاروخي» بدولة الإمارات العربية المتحدة، بمشاركة #القوات_الجوية وقوات من دول شقيقة وصديقة.https://t.co/dOpxcnrJpO pic.twitter.com/cYFIznjKT0— وزارة الدفاع (@modgovksa) October 29, 2024أخبار متعلقة عبر "أبشر".. "الداخلية" تعلن نتائج القبول للعمل بقطاعات الوزارةولي العهد يلتقي نظيره الأردني
إيطاليا – كشفت دراسة جديدة، أجراها باحثو مركز مالاتي للغدد الصماء والتمثيل الغذائي في إيطاليا، عن مدى أهمية النشاط البدني، ولو لفترة وجيزة، في إدارة والوقاية من مرض السكري من النوع الثاني. تُعرف التمارين البدنية بتأثيرها الإيجابي على استقلاب الغلوكوز وحساسية الأنسولين، وهما عاملان أساسيان للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني. وبينما تركز الأبحاث عادة على الآثار طويلة المدى للنشاط البدني المنتظم، سلطت هذه الدراسة الضوء على التأثيرات الفورية لجلسة واحدة من التمارين الهوائية. وفي الدراسة، تم اختبار تأثير جلسة تمارين هوائية مدتها 30 دقيقة على استقلاب الغلوكوز. واستخدم الباحثون اختبار غلوكوز الدم بعد ساعة من التمرين، وهو مؤشر قوي على خطر الإصابة بمرض السكري في المستقبل. وشملت الدراسة 32 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 20 و35 عاما، ولم يكن...
أثبتت دراسة إيطالية حديثة أهمية النشاط البدني في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني، وكذلك تأثيرها الإيجابي على استقلاب الجلوكوز وحساسية الأنسولين. شخص ينهي حياة جاره طعنًا بدار السلام|ما القصة فوائد التمارين الهوائيةووفقًا لصحيفة ميديكال إكسبريس، اختبر باحثو الدراسة تأثير جلسة تمارين هوائية مدتها 30 دقيقة على استقلاب الجلوكوز، مستخدمين اختبار جلوكوز الدم بعد ساعة من التمرين، وهو مؤشر قوي على خطر الإصابة بمرض السكري في المستقبل.خضع جميع المشاركين في الدراسة إلى اختبار تحمّل الحلوكوز عن طريق الفم (OGTT) في البداية، ثم تمارين جري خفيف، وبعد 24 ساعة من التمرين، أُعيد إجراء اختبار تحمّل الغلوكوز.وأظهرت النتائج انخفاض جلوكوز الدم بعد ساعة من التمرين، كما انخفضت مستويات الأنسولين عند علامة الساعة الواحدة بشكل ملحوظ، وتحسنت حساسية الأنسولين، ما يثبت إن...
إسكان الجيزة تنفذ 12 مشروعا خدميا خلال النصف الأول من العام المالي