طرق سحرية للحماية من الإصابة بنزلات البرد
تاريخ النشر: 7th, February 2025 GMT
كشفت وزارة الصحة والسكان ، عن مجموعة من النصائح الهامة للحماية من نزلات البرد والانفلونزا لاسيما مع برودة الطقس وانخفاض درجات الحرارة .
وقالت وزارة الصحة والسكان ، من خلال صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماعي “ فيس بوك ” يجب اتباع الاجراءت التالية للحماية من نزلات البرد والتي تتمثل في التالي :-
يعاني عدد كبير من الأشخاص من نزلات البرد ويرغبون فى معرفة علاج طبيعي لها يساعد فى التغلب على الأعراض وتسريع التعافى.
ونقلا عما ذكره موقع “ tuasaude ” نعرض فى هذا التقرير 3 مشروبات طبيعية غير مكلفة تساعد فى علاج نزلات البرد.
شاي الليمون والعسل
العلاج الطبيعي الممتاز لنزلات البرد والإنفلونزا هو شاي الليمون مع العسل، حيث يساعد ذلك على تخفيف احتقان الأنف والحلق وتحسين التنفس.
مكونات شاي الليمون بالعسل:
عصير من ليمونة واحدة
2 ملاعق كبيرة من العسل
1 كوب ماء مغلي
كيفية تحضير شاي الليمون بالعسل
أضف العسل إلى الماء الساخن وحركيه حتى يمتزج جيدًا في خليط متجانس، ثم أضف عصير ليمونة واحدة، ويجب شرب هذا الشاي فور تحضيره حتى لا يتبخر فيتامين سي من الفاكهة.
بالإضافة إلى ذلك، عند علاج فيروس الجهاز التنفسي، يجب شرب هذا الشاي 2 إلى 3 مرات يوميًا على سبيل المثال، عند الإفطار وفي فترة ما بعد الظهر وقبل الذهاب إلى النوم.
شاي البابونج
يتمتع شاي البابونج بخصائص مضادة للالتهابات بشكل طبيعي، مما يجعله خيارًا رائعًا لتخفيف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا، مثل السعال وبحة الصوت واحتقان الأنف.
مكونات شاي البابونج
ملعقة كبيرة من أزهار البابونج المجففة
1 كوب ماء
كيفية تحضير شاي البابونج
اغلي الماء في قدر أو غلاية، ثم ارفعه عن النار وأضف إليه أزهار البابونج.
غطي المنقوع واتركيه منقوعًا لمدة 5 دقائق ثم صفيه واشربه.
يمكنك شرب 2 إلى 4 أكواب من هذا الشاي يوميًا.
شاي الزنجبيل
الزنجبيل فعال في علاج نزلات البرد والإنفلونزا لأنه يحتوي على خصائص مسكنة وخافضة للحرارة ومضادة للبكتيريا، والتي يتم تعزيزها بالعسل والليمون، مما يساعد على تقليل أعراض البرد والإنفلونزا بشكل أسرع.
مكونات شاي الزنجبيل
1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج
1 ملعقة كبيرة من العسل
1 كوب ماء مغلي
ليمون حسب الرغبة
كيفية تحضير شاي الزنجبيل
قوم بتقطيع ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج وأضف إليها الماء المغلي.
اترك المزيج منقوعًا لمدة 10 دقائق، ثم صفيه بمنخل شبكي.
اضف ملعقة كبيرة من العسل وعصير الليمون وقلبه وتناوله على مدار اليوم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فيس بوك وزارة الصحة الطقس نزلات البرد النصائح انخفاض درجات الحرارة المزيد البرد والإنفلونزا ملعقة کبیرة من نزلات البرد شای اللیمون
إقرأ أيضاً:
علامات تؤكّد إصابة الهاتف بـ«فيروس».. نصائح هامّة للحماية
أشار المدير التنفيذي لشركة “Internet Search”، إيغور بيديروف، “إلى أن معظم حالات اختراق الفيروسات للأجهزة تحدث عند تثبيت التطبيقات من مصادر غير موثوقة”.
ووفقا لصحيفة “إزفيستيا”، أكد بيديروف أنه “يمكن أن تحدث العدوى أيضا من خلال ثغرات نظام التشغيل أو روابط التصيد الاحتيالي أو شبكات Wi-Fi أو Bluetooth غير الآمنة”.
وأضاف: “تظهر الأعراض الرئيسية للعدوى من خلال تشغيل الجهاز، حيث تستنزف بطارية الهاتف المصاب بالفيروسات بسرعة، ويعمل ببطء، ويزداد حجم حركة الإنترنت عليه، بالإضافة إلى ذلك، تظهر الإعلانات المنبثقة وعمليات إعادة التوجيه إلى مواقع أخرى بشكل متكرر، وقد تظهر تطبيقات ووظائف غير معروفة على الجهاز”.
ومن أهم نصائح الحماية:
أولاً: التثبيت والتحديث، “يكون حصريا من المتاجر الرسمية (Google Play/App Store)، إضافة لتحديث نظام التشغيل والتطبيقات بانتظام”.
ثانياً: أدوات الحماية، “يتم تثبيت برامج مكافحة فيروسات مرخصة، واستخدام VPN عند الاتصال بشبكات Wi-Fi العامة”.
ثالثاً: الممارسات الآمنة، “من خلال فحص أذونات التطبيقات قبل الموافقة، وعدم النقر على روابط مشبوهة (SMS/البريد الإلكتروني)، والتحقق اليدوي لعناوين المواقع المالية، وإيقاف Bluetooth/NFC عند عدم الحاجة، وإنشاء نسخ احتياطية سحابية تلقائية”.
بالإضافة إلى ذلك، تؤكد صحيفة “إزفيستيا”، أنه “يوصى بتفعيل المصادقة الثنائية للحسابات المهمة”، وأوضح بيديروف أنه “من الأفضل حماية الجهاز بكلمة مرور أو مفتاح رسومي أو بيانات حيوية، واستخدام برامج إدارة كلمات المرور لتخزين كلمات المرور، كما يجب تجنب التطبيقات ذات شعبية منخفضة أو المشبوهة”.
آخر تحديث: 10 أبريل 2025 - 15:53
البرازيل تمنح الأولوية للتفاوض لحل أزمة الرسوم الجمركية مع أمريكا